Zmarszczki na czole w młodym wieku – przyczyny, zapobieganie, jak się ich pozbyć?

Pojawiające się w młodym wieku zmarszczki na czole to dość kłopotliwy problem. W końcu każda z nas chciałaby mieć gładką cerę, pozbawioną jakichkolwiek niedoskonałości. Poziome bruzdy na czole niestety ujmują nam atrakcyjności, a na dodatek zmieniają wyraz twarzy na groźniejszy. Postanowiliśmy więc pomóc Wam skutecznie pozbyć się kłopotliwego problemu. W dalszej części artykułu przeczytacie m.in., skąd się biorą i jak zapobiegać powstawaniu poziomych bruzd oraz jak pozbyć się zmarszczek na czole za pomocą skutecznych domowych metod.

Dlaczego tworzą się zmarszczki na czole?

Zmarszczki na czole w postaci pionowych linii oraz charakterystycznej pionowej bruzdy (zwanej lwią zmarszczką), pojawiają się po przekroczeniu trzydziestego roku życia. Choć nie jest to reguła obowiązująca w każdym przypadku. Zmarszczki na czole tworzą się na skutek degeneracji mięśni twarzy. Chodzi o te mięśnie, które unoszą i opuszczają nasze brwi. Tego typu zmarszczki powstają zwykle na skutek uwarunkowań genetycznych, mimiki twarzy oraz przez nieprawidłową pielęgnację.

Zmarszczki na czole – przyczyny

Powstawanie zmarszczek może być uzależnione od wielu czynników. Niemniej jednak główną przyczyną jest naturalny proces polegający na stopniowej utracie kolagenu w skórze. To niezwykle ważny składnik, który odpowiada za elastyczność i jędrność naszej skóry. Bruzdy na czole mogą mieć także podłoże genetyczne. Kiedy nasza mama lub babcia mają tzw. lwią zmarszczkę, istnieje duże prawdopodobieństwo, że i my będziemy ją miały. Na ten stan niestety nie mamy najmniejszego wpływu.

Kolejną przyczyną zmarszczek na czole może być zwyrodnienie (degeneracja) mięśnia twarzy, odpowiadającego za unoszenie oraz marszczenie brwi. Zazwyczaj skutki owego zwyrodnienia zauważalne są po 30. roku życia w postaci nieestetycznie wyglądających poziomych bruzd.

Na tym jednak nie koniec. Okazuje się bowiem, że bardzo duży wpływ na kondycję naszej twarzy ma tryb życia, jaki prowadzimy. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nieprawidłowa dieta może być przyczyną niszczenia skóry twarzy. Zwłaszcza spożywanie sporych ilości fast-foodów, słodyczy, przetworzonego jedzenia oraz kolorowych napojów gazowanych, bardzo niekorzystnie wpływa na naszą skórę.

Inną przyczyną pojawiania się zmarszczek jest alkohol i inne używki, które przyczyniają się m.in. do odwadniania naszego organizmu. Jakby tego było mało, wypłukują z organizmu wszelkie witaminy i minerały. Wysoce sprzyjający dla tworzenia się zmarszczek jest także stres. Sytuacje stresowe wręcz wymuszają określoną mimikę twarzy, która po jakimś czasie „utrwala” się w postaci zmarszczek.

W jaki sposób zapobiegać pojawianiu się zmarszczek czołowych?

W sytuacji, gdy wiemy, że genetycznie jesteśmy narażone na pojawienie się zmarszczek na czole, pozostaje nam jedynie skuteczne ich opóźnienie. Jak to zrobić? Przedstawiamy kilka zasad, dzięki którym nieco zahamujemy tworzenie się zmarszczek na czole.

Prawidłowa i odpowiednio zbilansowana dieta

Dzięki dostarczaniu organizmowi optymalnej dawki cynku, witaminy A, D, E i C, zaopatrzymy skórę w niezbędne składniki. W celu opóźnienia procesu starzenia zalecane jest jedzenie dużych ilości warzyw, owoców oraz jaj i chudego mięsa. Bardzo ważne jest też odpowiednie nawadnianie skóry. W związku z tym wskazane jest picie min. 2 l wody niegazowanej w ciągu dnia. Oczywiście nie wolno też zapominać o aktywnym trybie życia i o okularach w słoneczne dni.

Codzienna pielęgnacja cery

Konieczne jest zabezpieczenie skóry kremem, który uchroni ją przed niekorzystnym działaniem zmiennych warunków atmosferycznych, panujących na zewnątrz. Zalecane są więc kremy z filtrem, z kolagenem i elastyną, z witaminami oraz z kwasem hialuronowym.

Samokontrola w marszczeniu brwi

Im częściej to robimy, tym lwia zmarszczka lub poziome bruzdy utworzą się szybciej. Bardzo ciężko jest opanować ten nawyk, tym bardziej że większość z nas nieświadomie marszczy brwi. Warto jednak spróbować. Z czasem panowanie nad mimiką twarzy stanie się znacznie łatwiejsze, aż w końcu „luz w czole” będzie naszym nawykiem. Tym razem tym „lepszym”.

Pozycja, w jakiej śpimy

Okazuje się, że spory wpływ na „utrwalanie” się bruzd na czole ma nawet pozycja boczna, w której tak chętnie śpimy! Kiedy leżymy na boku, skóra na czole schodzi w dół, tworząc zmarszczki. Najlepszą pozycją do spania jest więc leżenie na plecach. Zmiana tego nawyku nie jest łatwa, jednak dla chcącego… nic trudnego.

Jak zlikwidować zmarszczki na czole?

Płytkie zmarszczki

Płytkie zmarszczki na czole możemy usunąć za pomocą kremów przeciwzmarszczkowych. Tego typu kosmetyki posiadają zazwyczaj w swoim składzie kwas hialuronowy, algi morskie, olej kokosowy, witaminę A i E czy też olej rycynowy. Wskazane jest też korzystanie ze specjalnie opracowanego serum, które działa na zmarszczki w sposób rozkurczowy. Sekret produktu tkwi w jego naturalnym składzie, który sprawia, że mięśnie twarzy zostają rozluźnione, a skóra wzmocniona i bardziej napięta.

Szpecące zmarszczki na czole można potraktować także kosmetykami, zawierającymi jad węża. To produkty, które od kilku lat cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem pań. Jak działa jad węża? Okazuje się, że substancja wykazuje wręcz zbawienne działanie na skórę. Produkt wykonany na bazie tego „dodatku” skutecznie spłyca wszelkie zmarszczki oraz rozluźnia mięśnie twarzy.

Jest jeszcze jeden hit kosmetyczny, a mianowicie krem ze śluzem ślimaka. Dla niektórych tego typu kosmetyk może wydawać się obrzydliwy. Jednak to naprawdę wysoce skuteczny produkt w walce ze zmarszczkami! Śluz stanowi źródło najcenniejszych dla skóry składników jak alantoina, elastyna, kolagen oraz witaminy. Dzięki tak wartościowym składnikom substancja uelastycznia i wygładza skórę. Ponadto, doskonale nawilża, regeneruje i łagodzi podrażnienia. Jednym słowem – to niesamowity krem!

Głębokie zmarszczki

W przypadku głębokich bruzd wskazana jest wizyta w salonie kosmetycznym. Możemy w tym celu skorzystać z zabiegu eksfoliacji, który polega na złuszczaniu wierzchniej warstwy naskórka. Zabieg wykonywany jest w formie peelingu, bazującego na kwasach owocowych (m.in. kwas glikolowy). Koszt takiego zabiegu zaczyna się od 100 zł i sięga nawet do kilkuset złotych.

Domowe sposoby na zmarszczki

Zmarszczki na czole nie są powodem do dumy, wręcz przeciwnie, ich obecność wprawia nas w niemały dyskomfort. Możemy jednak temu zaradzić, korzystając z niezawodnych domowych metod, dzięki którym wzmocnimy skórę twarzy i pozbędziemy się zmarszczek. Oto kilka sprawdzonych sposobów:

Metoda 1

Stosowanie naturalnych peelingów. Tutaj mamy wiele możliwości. Najprostszy będzie jednak peeling kawowy (łączymy przyjemne z pożytecznym) oraz cukrowy. Możemy też wykonać peeling, łącząc płatki owsiane z jogurtem naturalnym.

Metoda 2

Zbawienne działanie mają także domowe maseczki. One świetnie ujędrnią, odżywią i nawilżą skórę. Stosowane regularnie są w stanie nawet widocznie zredukować głębokie zmarszczki na czole.

*Cytryna, banan i miód – rozgniatamy banana i dodajemy łyżkę miodu oraz kilka kropli soku z cytryny. Mieszamy. Powstałą papkę nakładamy na czoło, układamy się w wygodnej pozycji leżącej i czekamy, aż maska wyschnie. Ważne jest, aby się zrelaksować i rozluźnić czoło. Zaschniętą maseczkę zmywamy za pomocą ciepłej wody.

*Sok z białej kapusty – w tym celu musimy zmiksować kilka liści kapusty, a następnie odcedzić sok. Za pomocą wacika kosmetycznego wcieramy sok w skórę na czole. Po upływie ok. 15 – 20 minut przemywamy twarz letnią wodą.

*Suszona skórka pomarańczy – tutaj potrzebna będzie skórka w proszku. Żeby ją uzyskać, należy zasuszyć świeżo obraną skórę, a następnie drobno ją zmielić. Do przygotowania maseczki potrzebna będzie jedna łyżka skórki w proszku oraz łyżka śmietany. Składniki łączymy ze sobą i nakładamy na czoło. Najlepiej wykonać ją przed snem.

Metoda 3

Masaże twarzy są pomocne w walce ze zmarszczkami, skutecznie rozluźniają spięte mięśnie. Chodzi o to, by twarz była odprężona, zrelaksowana oraz zregenerowana. Dzięki masażom poprawie ulegnie także ukrwienie skóry, a twarz zostanie „uwolniona” od stresu.

Metoda 4

Pełnowymiarowy sen to podstawa. Ta metoda nie wymaga od nas wiele zaangażowania, wręcz przeciwnie, jest naprawdę relaksująca. Gładką i piękną skórę twarzy gwarantuje bowiem regeneracja organizmu. U dorosłego człowieka jest to możliwe wówczas, gdy przesypia min. 7,5 godziny w ciągu doby.

Metoda 5

Regularne ćwiczenia pomogą nam pozbyć się zmarszczek na czole. O czym mowa? O tzw. Facefitness. Jest to joga mięśni twarzy, zgodnie z którą mięśnie są napinane i rozluźniane. W efekcie skóra staje się bardziej elastyczna i mniej podatna na zmarszczki.

W wielu przypadkach zmarszczki na czole to defekt, na który pracujemy same. Żyjemy w stresie oraz nie zwracamy uwagi na sposób odżywiania. Na dodatek owładnięte emocjami, wyrażamy poprzez mimikę twarzy wszystkie swoje odczucia, nieświadomie marszcząc czoło. Dlatego postarajmy się zapobiegać zmarszczkom, tym bardziej że mamy do dyspozycji wiele sprawdzonych domowych sposobów!