Podpowiadamy, jak zapobiegać i jak leczyć wrastające paznokcie

Wbrew pozorom, wrastający paznokieć to dość częsta spotykana uciążliwość, która powoduje silne dolegliwości. Na początku może się wydawać błahostką, ponieważ przyczynia się jedynie do lekkiego dyskomfortu. Jednak zaniedbana może urosnąć do większego problemu, który przysparza ból i w efekcie uniemożliwia chodzenie. Dlaczego paznokcie wrastają i jak temu zapobiec? Jakie podjąć kroki, gdy zauważymy wrośnięty paznokieć? Poznaj tajniki prawidłowej pielęgnacji stóp i paznokci, które uchronią Cię przed tym schorzeniem.

Jak wygląda wrastający paznokieć?

Schorzenie, jakim jest wrastający paznokieć, prowadzi do silnego dyskomfortu fizycznego, który w efekcie zaniedbania może powodować ból, a niekiedy nawet wpłynąć na możliwość chodzenia. Problem ten zazwyczaj dotyczy dużego palca u stopy i objawia się wrastaniem bocznej krawędzi paznokcia tuż pod skórą.

Dlaczego problem ten zazwyczaj dotyka dużego palca u stopy? Dzieje się tak, ponieważ paznokieć ten jest najtwardszy ze wszystkich, przez co najmocniej wbija się w naskórek. Objawem schorzenia jest wbijający się róg bądź krawędź paznokcia w miękkie mięso palca. Samo wrastanie powoduje ból, wywołuje obrzęk oraz zaczerwienienie i niekiedy może doprowadzić nawet do zakażenia. Gdy w porę nie zareagujemy, dolegliwość może rozwinąć się do tego stopnia, że jej usunięcie będzie wymagało zabiegu chirurgicznego.

Jak rozpoznać dolegliwość?

Jeśli w trakcie chodzenia ból w palcu się nasila, a wykonywanie dotychczasowych czynności sprawia problemy, to wrastający paznokieć daje o sobie znać. Dolegliwość ta zwykle sprawia dyskomfort nie tylko przy chodzeniu, czy wykonywaniu innych czynności, ale niekiedy nawet przy samym zakładaniu butów. Dobrze jest poznać przyczyny i sposoby zapobiegania takim komplikacjom.

Wrastanie paznokci – najczęstsze przyczyny

Najczęściej do wrastania paznokci przyczynia się nieprawidłowa ich pielęgnacja, a dokładnie obcinanie. Większość z nas robi to nieprawidłowo, bo obcina paznokcie idąc torem palca, czyli na półokrągło. Kolejnym powodem, który przyczynia się do pojawienia się schorzenia, jest zbyt krótkie przycinanie paznokci.

Jednak to nie jedynie źródła problemu. Wrastanie paznokcia może się pojawi po skaleczeniu wału paznokciowego, czyli np. w efekcie wycinania skórek. Również mechaniczne usuwanie brudu spod paznokci (np. przy pomocy nożyczek), może przyczynić się do jego wystąpienia. Innym powodem wpisującym się na listę są również buty na obcasie, szczególnie te z wąskimi czubkami. Również noszenie zbyt ciasnych lub zbyt luźnych butów wpływa na tendencję do wrastania paznokci. Do innych powodów zalicza się także wszelkie choroby paznokci, takie jak nawracająca grzybica, mechaniczne uszkodzenia paznokci, nadwaga lub nadmierna aktywność fizyczna ze szczególnym naciskiem na obciążenie stóp. Niektórzy ludzie mogą mieć również wrodzoną predyspozycję to wrastania paznokci. W tym przypadku paznokieć nawet prawidłowo pielęgnowany będzie miał nieprawidłową fazę wzrostu.

Bez względu na przyczynę schorzenia, z dolegliwością tą należy udać się do podologa, który zdiagnozuje problem i pokieruje nas na dalsze leczenie.

Jak leczyć wrastające paznokcie?

Dolegliwość ta dotychczas zwykle leczona była poprzez chirurgiczne wycięcie. Polega ono na wycięciu brzegu paznokcia wraz z jego łożyskiem. To pozwala unormować jego prawidłowy kształt, dzięki czemu paznokieć odzyskuje prawidłowy sposób wzrostu i nie dochodzi już do jego wrastania. Innym sposobem jest zastosowanie specjalnych klamer na wrastające paznokcie, które przytwierdzane są do płytki paznokcia, aby ten zmienił kierunek wzrostu.

W trakcie leczenie niezwykle ważne jest odpowiednie podjęcie terapii we wczesnym etapie schorzenia. Należy zakładać specjalne opatrunki pod brzeg płytki po to, aby zmniejszyć nacisk, jaki wywiera się na wał paznokciowy oraz zminimalizować podrażnienia. Bardzo często na tej fazie stosuje się specjalne rurki z tworzywa, które nasuwa się na przygotowany brzeg paznokcia pęsetą. Ich zadaniem jest ochrona wału paznokciowego przed uciskiem. W pierwszym etapie wizyty u podologa specjalista zlokalizuje miejsce wrastania oraz usunie fragment paznokcia. Następnie przejście do tamponowania i przygotuje paznokieć do korekcji za pomocą klamry.

Według opinii ekspertów klamry ortonyksyjne są najskuteczniejszą metodą leczenia wrastania paznokci. Co więcej, jest to metoda łagodna, która powoduje wyprostowanie toru wzrostu paznokcia. Sam zabieg jest niemalże bezbolesny i kosztuje w granicach 150-180 zł. Jego efektem jest skorygowanie nieprawidłowego wzrostu paznokcia, który po upływie około 6-12 miesięcy od założenia klamry, poniekąd zapamiętuje prawidłowy tor. Zmniejsza to ryzyko powrotu schorzenia. Dodatkowym atutem tej metody jest fakt, że w trakcie chodzenia jest ona niemalże nieodczuwalna, a kurację można rozpocząć już w początkowej fazie wrastania paznokcia. To sprawia, że możemy uniknąć wystąpienia stanów zapalnych i znacząco skraca czas kuracji.

Jeszcze innym sposobem leczenia jest korekcja wrastającego paznokcia za pomocą systemu OnyClip. To specjalny pasek, który przycina się na odpowiednią wielkość i przykleja do paznokcia. Pasek ten wykonany jest z wysokiej jakości stali sprężynowej, której zadaniem jest prostowanie zakrzywionego paznokcia.

Kolejna metoda walki z dolegliwością, o której warto wspomnieć to Kostka Arkady. Jest to specjalne urządzenie wykorzystujące masę akrylową, które wyciąga z wałów wrastający paznokieć. Ulga odczuwana jest zaraz po zabiegu i od razu widać poprawę wyglądu paznokcia. Kuracja ta trwa 6-12 miesięcy, a więc czasowo jest to samo co w przypadku zastosowania klamer, a jej koszt wynosi około 200-250 złotych.

Następnym sposobem leczenia jest plastyka wałów paznokciowych, która w zasadzie jest następstwem kuracji korekcyjnej wrastającego paznokcia. Jeśli wały są obszerne i wyniosłe zwiększa się ryzyko nawrotu schorzenia. Dlatego zabieg ten bywa konieczny. Chirurg zmniejszy przerośnięte części wału pod znieczuleniem miejscowym. Rekonwalescencja po zabiegu jest szybka, a sam zabieg bezpieczny. Koszt mieści się w granicach od 500 do nawet 1500 złotych.

Należy wspomnieć, że zabiegi chirurgiczne polegające na całkowitym wycięciu wału lub klinowaniu paznokcia to duże ryzyko deformacji okolic paznokcia. Dlatego aktualnie nie stosuje się tych metod leczenia.

Lepiej zapobiegać, niż leczyć – czyli co robić, żeby nie pojawił się wrośnięty paznokieć?

Zapobiegać tej przypadłości można w bardzo prosty sposób. W pierwszej kolejności należy zadbać o prawidłowe przycinanie paznokci, tak, aby nie dochodziło do ich wrastania. Skracając paznokcie u stóp, nie wolno ich zaokrąglać. Brzegi paznokcia powinny być ścinane w linii prostej. Innymi słowy, nie obcinamy paznokci na „okrągło” ale na „kwadratowo”.

Kolejną ważną sprawą jest ich dalsza pielęgnacja. Po obcięciu paznokci dobrze jest jego brzeg spiłować pilniczkiem do paznokci. W przypadku paznokci twardych i trudnych do obcięcia dobrze jest wymoczyć stopy w ciepłej wodzie przez około 10 minut przed zabiegiem. U osób z wyjątkowo twardymi paznokciami można dodatkowo sięgnąć po specjalny płyn zapobiegający wrastaniu paznokci. Ma on za zadanie zmiękczyć twarde i ostre paznokcie, a także przyczynić się do zmniejszenia ryzyka wrastania paznokci.

Kolejną ważną sprawą jest usuwanie brudu spod paznokci. Nigdy nie należy używać do tego celu ostrych narzędzi jak np. końcówki nożyczek. Lepiej sięgnąć po wacik zwilżony w spirytusie, który dodatkowo zadziała odkażająco. W trakcie skracania paznokci należy pamiętać, aby nie robić tego zbyt blisko skóry. Może to spowodować podrażnienia, które są już krótką drogą do infekcji. Pamiętaj również o tym, by nie wyrywać końcówek paznokcia, ale dokładnie go odcinać. Skórki przy paznokciu należy delikatnie odsuwać przy pomocy drewnianych patyczków i specjalnych płynów. Zmiękczając skórki, ich odsunięcie będzie łatwiejsze i zminimalizuje ryzyko uszkodzenia wału paznokciowego. Aby zadbać o stopy, unikaj noszenia ciasnych butów, szpilek z wąskim noskiem, czy nawet uciskających skarpetek.

Czy dieta ma wpływ na wrastanie paznokci?

Jak najbardziej. To, w jaki sposób się odżywiamy, ma bardzo duży wpływ na to, jak wyglądają nasze paznokcie. W profilaktyce wrastających paznokci niezwykle ważne jest, aby dieta bogata była w cynk, siarkę, krzem, magnez, czy żelazo. Kluczowe znaczenie grają również witaminy z grupy B, które wspomagają walkę z kruchymi i łamliwymi paznokciami.

Jak widać, wrastające paznokcie są bardzo często wynikiem nieprawidłowej pielęgnacji i błędów w odżywianiu. Jeśli pojawi się u Ciebie wrośnięty paznokieć, poza jego leczeniem wprowadź do diety takie produkty jak płatki owsiane, wątróbkę, ryby, warzywa i orzechy, a także zadbaj o prawidłową pielęgnację paznokci, a z powodzeniem zażegnasz problem.