Nawracający, ostry ból kręgosłupa. Czy można to wyleczyć?

Problem ostrego bólu kręgosłupa, to problem powszechny. Przyjmuje się, że 90 % dorosłych osób, przynajmniej raz w życiu odczuwało silny ból kręgosłupa. U sporej grupy pacjentów jest to temat powracający, a część pacjentów jest w przewlekłym stanie uniemożliwiającym swobodne korzystanie z życia. Dowiedz się, jak radzić sobie z bólem kręgosłupa.

Lędźwie, odcinek piersiowy, szyjny — rodzaje bólów kręgosłupa

Ból kręgosłupa może mieć różny charakter, tak jak różna może być jego przyczyna. Co gorsze, osoby, które miały problem z jedną częścią kręgosłupa, np. szyjną, z dużym prawdopodobieństwem mogą spodziewać się eskalacji dolegliwości na pozostałe partie. Wynika to z faktu, że kręgosłup jest ze sobą ściśle połączony, nie tylko więzadłami i mięśniami, ale i funkcją. Ma on przecież między innymi amortyzować codzienne obciążenia, które narzuca nam aktywność fizyczna. Jeżeli jedna część kręgosłupa nie przenosi w prawidłowy sposób obciążeń, można przyjąć, że w jakimś okresie czasu inna część, będzie musiała przejąć tę funkcję, nadmiernie się eksploatując. 

Co pomaga na ból kręgosłupa

Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to, co jest pomocne na ból kręgosłupa, ponieważ jak zawsze trzeba wyjść od odpowiedniej diagnostyki. Rekomenduje się więc zawsze, w pierwszej kolejności zasięgnąć porady fizjoterapeuty, który podpowie nam, czy w naszym przypadku lepszym rozwiązaniem będzie odpoczynek, aktywność fizyczna czy seria zabiegów manualnych.

Bardzo częstym rozwiązaniem w gabinetach fizjoterapeutycznych jest w pierwszej kolejności przygotowanie ciała do aktywności, zniwelowania bólu do minimum oraz poprawa jakości ruchu poszczególnych stawów, a następnie stopniowe wdrażanie aktywności ruchowej. 

Ćwiczenia na ostry ból kręgosłupa

Ćwiczenia w ostrym bólu kręgosłupa nie zawsze są wskazaniem, a często są wręcz przeciwwskazaniem. Dlatego w sytuacji skrajnie silnego bólu warto znaleźć pozycję, która pozwala zmniejszyć ból. Można także wspierać się lekami przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi. Następnie, jeśli dolegliwości zmniejszają się tylko na tyle, by móc udać się do fizjoterapeuty lub lekarza powinno się to zrobić. Czasami nawet silny ból może ustąpić po jednej sesji terapeutycznej lub odpowiednio dobranych lekach.  Dlatego nie ma co czekać z decyzją oddania swojego zdrowia w ręce specjalistów.

Zabiegi jako forma leczenia bezoperacyjnego

Fizjoterapeuci zrobili ogromny postęp jeśli chodzi o edukację, zrozumienia potrzeb pacjenta i przede wszystkim skuteczną terapię. Spośród narzędzi, którymi dysponuje fizjoterapeuta, poza odpowiednio dobranymi ćwiczeniami, istnieją takie zabiegi jak:

•  igłoterapia,
• pinoterapia (tutaj dowiesz się o niej więcej),
•  terapia manualna,
• terapia powięziowa,
• terapia wisceralna,
• kinezyterapia,
• fizykoterapia,
• i wiele innych.

Umiejętnie zebrany wywiad oraz dopasowanie narzędzi, zarówno do głównego problemu jak i odpowiednie ich zastosowanie sprawia, że coraz częściej to fizjoterapia jest miejscem pierwszego kontaktu, gdy pojawi się niepokojący objaw w postaci bólu kręgosłupa. 

Bioprądy 

Wszelkie prądy wykorzystywane w fizjoterapii stosuje się od wielu lat. I choć nie jest to narzędzie kluczowe i niezbędne w procesie leczenia, to jednak może stanowić element wspomagający terapię i przyśpieszający regenerację. Tym samym bioprądy mogą pomóc w ostrych bólach kręgosłupa.

Laser 

Laser, który znany jest z wielu zabiegów dostępnych w szpitalach i innych ośrodkach, również z powodzeniem wykorzystywany jest w fizjoterapii, szczególnie pooperacyjnej czy ortopedycznej.
Powstała jednak nowa generacja laserów, które zostały nazwane wysokoenergetycznymi. Ich umiejętne wykorzystanie skutecznie przyspiesza proces leczenia, również w terapii bólów kręgosłupa.

Pole magnetyczne

Pole magnetyczne natomiast, wykorzystuje się u pacjentów, którzy doznali złamania bądź mają trudno gojące się rany. W przypadku dolegliwości bólowych kręgosłupa także jest stosowane. Jednak zdecydowanie jako uzupełnienie terapii, a nie terapia sama w sobie.

Masaż na bóle kręgosłupa

Masaż jest jednym z wielu narzędzi, które fizjoterapeuta może wykorzystać podczas terapii. Panuje powszechne przekonanie, że nie jest on idealnym zabiegiem na bóle kręgosłupa, a wręcz nie powinno się go wykorzystywać w ostrych dolegliwościach. Wszystko jednak zależy od rodzaju bólu i miejsca jego występowania. Masaż na ostre bóle kręgosłupa w niektórych przypadkach może być rozwiązaniem idealnym.

Kluczowe jest to, aby dobrać odpowiedni zabieg do stanu pacjenta, jego potrzeb i oczekiwań. Wspominany dobór powinien zostać po stronie terapeuty po wcześniejszym przeprowadzeniu dokładnego wywiadu i solidnego badania funkcjonalnego.