Jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty?

Wybierasz się pierwszy raz do fizjoterapeuty? Być może zastanawiasz się, jak przygotować się do wizyty — wiele osób ma podobne myśli. Dlatego, by ułatwić Ci sprawę, mamy kilka przydatnych wskazówek, które odpowiedzą na nurtujące Cię pytania. Zaczynajmy!

Co robi fizjoterapeuta?

Fizjoterapeuta zajmuje się przede wszystkim terapią układu ruchu i zdecydowanie może być osobą pierwszego kontaktu. To znacznie skraca drogę i czas zdobywania skierowań.

Ważne jest to, że fizjoterapia w ostatnich latach bardzo się rozwinęła, a tym samym  rozszerzyła spektrum swoich możliwości terapeutycznych. Teraz do fizjoterapeuty można zgłosić się nie tylko z bolącym kręgosłupem. Często ma on wiedzę, aby pomóc nam w przewlekle zatkanych zatokach, bólach głowy, bolesnych miesiączkach, walce ze stresem i wieloma innymi dolegliwościami, które w żaden sposób nie kojarzą się z fizjoterapią. Dlatego nie powinno się ukrywać żadnych informacji przed fizjoterapeutą, uważając, że i tak ta wiedza nie będzie przydatna.

Więcej o tym, z czym można wybrać się do fizjoterapeuty przeczytasz tutaj.

Co zabrać — przygotowanie

Jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty? Jest to zależne od danego specjalisty, dlatego najlepiej sprawdzić to przed wizytą. W Booksy w profilach gabinetów fizjoterapeutycznych znajdziesz niezbędne informacje. Fizjoterapeuta może też skontaktować się z Tobą przed wizytą i poinformować, co będzie potrzebne. 

Na terapię jednak warto zabrać wszystkie badania, jakie zrobiło się w związku z problemem, z którym się zgłaszamy. Istotne są też wszelkie opinie i zalecenia lekarzy. Niektórzy fizjoterapeuci rekomendują korzystanie z własnych ręczników, dlatego dobrze mieć taki w zanadrzu. Podobnie ze strojem sportowym. Nawet jeśli fizjoterapeuta nie poprosi, aby się przebrać, na pierwszej wizycie warto mieć taki strój.

Przed wizytą zdecydowanie rekomenduje się wzięcie solidnego prysznica, by czuć się komfortowo w czasie trwania zabiegu. 

Jak się ubrać

A jak ubrać się do fizjoterapeuty? Przede wszystkim wygodnie. Dobrze jest mieć obcisłą bieliznę, tak aby nie krępować się podczas wykonywania ćwiczeń lub układania się w specyficznych pozycjach. Wielu terapeutów podczas badania dokładnie ocenia postawę ciała, dlatego niekrępująca bielizna jest tak istotna.

Koszt wizyty

Koszt wizyty u fizjoterapeuty zależne są od wielu czynników. Tak jak w innych profesjach, ważne jest położenie gabinetu. Im bliżej centrum, tym cena może być wyższa. Ponadto często jest tak, że im terapeuta jest bardziej doświadczony i więcej osób chce skorzystać z jego usług, tym wizyta jest droższa.

Można jednak określić widełki, w których cena waha się między 100 zł a 300 zł.
Trudno jednak określić ile czasu zajmuje poszczególny zabieg, bo jest to związane z problemem pacjenta oraz doświadczeniem terapeuty. Najczęściej zabieg trwa między 30 min a 60 min.

Rodzaje zabiegów

Fizjoterapeuta w Polsce jeszcze wielu osobom kojarzy się z masażem. Cóż, niesłusznie. I choć masaż jest oczywiście jednym z narzędzi w fizjoterapii, to na pewno nie można tych dwóch nazw ze sobą utożsamiać.

Fizjoterapeuta wykorzystuje również gamę ćwiczeń, konkretnych, indywidualnych i nakierowanych na przyczynę problemu. Ponadto wykonuje zabiegi z zakresu terapii manualnej, w tym manipulacji, które potocznie uważane są za „nastawianie kręgosłupa”.

Wielu fizjoterapeutów korzysta również z terapii narzędziowych, takich jak pinoterapia (popularne gwoździe terapeutyczne — więcej dowiesz się tutaj), sucha igłoterapia, która polega na nakłuwaniu specjalnymi igłami specyficznych miejsc w mięśniach czy innych narzędzi wspierających oddziaływanie na tkankę.

W fizjoterapii stale wykorzystuje się specjalistyczne narzędzia, takie jak laser wysokoenergetyczny, tecar czy falę uderzeniową, które mogą stanowić ważne uzupełnienie terapii ręcznych.

Wywiad przy pierwszej wizycie

Każda wizyta składa się z bardzo dokładnego wywiadu, w którym pacjent precyzyjnie określa swoje dolegliwości. Te zaś opisywane są w elektronicznej dokumentacji pacjenta. Stąd też terapeuta może poprosić o dane wrażliwe, takie jak pesel czy historia chorób. 

Następnie fizjoterapeuta przechodzi do badania palpacyjnego i badania funkcji poszczególnych stawów a w konsekwencji przechodzi do terapii, która trwa zależnie od problemu. Może to być jedno spotkanie, bądź cykl spotkań.