Łysienie i wypadanie włosów u mężczyzn – jak je powstrzymać?

Problem łysienia coraz częściej dotyka mężczyzn w różnym wieku. To dosyć krępujące zjawisko, które odbiera pewność siebie oraz poczucie atrakcyjności (zwłaszcza u osób w młodym wieku). Problem ten nie bierze się jednak znikąd. Nadmierne wypadanie włosów u mężczyzn może mieć wiele przyczyn, wśród których znajduje się na przykład nieodpowiedni styl życia czy też stres. Z uwagi na szeroką skalę tego problemu, postanowiliśmy nieco zgłębić ten temat. Zebraną wiedzę przekazujemy poniżej.

Czy włosy u mężczyzn muszą wypadać?

Zanim o wypadaniu, najpierw warto nadmienić, czym właściwie jest włos. Na jego budowę składa się bowiem keratyna oraz białko, które stanowią martwą strukturę zbliżoną do budowy paznokcia. Każdy pojedynczy włos wyrasta z tzw. cebulki włosowej, która z kolei znajduje się w mieszku włosowym. Żywot włosa trwa od 3 do 5 lat. Po upływie tego czasu samoczynnie wypada. Puste miejsce po dotychczasowym włosie wypełnia nowy, powtarzając ten sam cykl.

Wypadanie włosów jest więc całkowicie naturalnym zjawiskiem. Jednak dotyczy ono jedynie blisko 50 – 100 włosów dziennie. Większa ilość wypadającego owłosienia powinna budzić już pewne obawy. Nadmierne wypadanie włosów może być bowiem przyczyną rozwoju jakiejś choroby. Specjaliści w tej dziedzinie twierdzą, że wypadanie włosów może być procesem odwracalnym (spowodowane zażywaniem leków) lub nieodwracalnym (wskutek oparzenia skóry głowy).

Co szkodzi włosom?

Włosy też mają swoich wrogów, którymi są czynniki chemiczne oraz mechaniczne. To właśnie one często przyczyniają się do przedwczesnego wypadania włosów. Wśród nich można wyróżnić m.in. nadmierne promieniowanie słoneczne, silny wiatr oraz sól i chlor. Niekorzystny wpływ na kondycję włosów ma także gorąca woda, farby do włosów oraz ostre szczotki i grzebienie. W takich sytuacjach łuski włosów rozchylają się, przez co szybciej ulegają uszkodzeniu i wypadają. Włosy poddawane tego typu czynnikom są postrzępione i rozdwojone, co powoduje, że wyglądają bardzo niekorzystnie.

W jaki sposób przebiega łysienie u mężczyzn?

Wypadanie włosów na pozór przypisuje się częściej kobietom, jednak coraz więcej panów ma problem z nadmiernym wypadaniem włosów (tzw. łysienie androgenowe). Takie sytuacje stanowią zwykle powód do niepokoju. Poniżej opisujemy poszczególne etapy, w jakich przebiega łysienie u mężczyzn.

Etap 1 – zakola

Pierwsza faza łysienia u mężczyzn rozpoczyna się od powstawania tzw. zakoli. Są to charakterystyczne ubytki włosów po obu stronach przedniej części głowy, a więc nad czołem.

Etap 2 – wysokie czoło

Kolejna faza to utworzenie się tzw. wysokiego czoła, czyli przerzedzenie się włosów oraz jednoczesne podwyższenie dotychczasowej linii włosów.

Etap 3 – wypadanie w środkowej cześci

Trzeci etap to wypadanie włosów u mężczyzn na środkowej części głowy. W tym miejscu włosy zaczynają stopniowo się przerzedzać, przyczyniając się do całkowitego wyłysienia tej części głowy.

Etap 4 – zaawansowane łysienie

Faza czwarta to zaawansowane stadium łysienia. Jeśli wypadanie włosów nie zostanie do tego czasu zatrzymane i leczone, to proces ten obejmie obszar całej głowy.

Etap 5 – wyłysienie

Ostatni etap to kompletne wyłysienie. Do najwytrwalszych na tym etapie należą włosy na potylicy oraz na skroniach. Dlaczego? Otóż ich genetyka jest zupełnie inna niż włosów porastających środek głowy i zakola. W związku z tym włosy na potylicy i skroniach są bardziej odporne na szkodliwe czynniki.

Wiemy już, w jaki sposób przebiega łysienie u mężczyzn. Jednak zjawisko to nie dotyczy każdego. Dlatego tym bardziej intrygujące okazują się być przyczyny, które powodują nadmierne wypadanie włosów u panów.

Wypadanie włosów u mężczyzn – przyczyny łysienia

Przyczyn wypadania włosów u mężczyzn (podobnie jak i u kobiet), może być bardzo wiele. Ich podłoże może być zarówno genetyczne, jak i hormonalne czy też chorobowe. Najczęstszą jednak przyczyną o charakterze dziedzicznym, odpowiadającą za łysienie u mężczyzn jest wrażliwość na hormon DHT (dihydrotestosteron), stanowiący agresywną postać testosteronu. Jego działanie skutkuje kurczeniem się mieszków włosowych, przez co ponowny wzrost włosa staje się niemożliwy. Warto zaznaczyć, że nie w każdym przypadku ten aktywny hormon zbiera żniwo w postaci nadmiernie wypadających włosów.

Innym powodem łysienia może być choroba (np. problemy z tarczycą), zażywanie niektórych leków albo niewłaściwy tryb życia. Jak się okazuje, duże znaczenie w tym przypadku ma także nieodpowiednia dieta. Zbyt mała zawartość magnezu, białka, żelaza, cynku, potasu i chromu w organizmie sprawia, że skóra głowy i ogólna kondycja włosów są w kiepskiej formie. Niekorzystny wpływ na wzrost włosów ma również stres, który nasila proces łysienia. W niektórych przypadkach nadmierna utrata owłosienia u mężczyzn spowodowana jest też zbyt niskim poziomem testosteronu.

Czym spowodowane jest wypadanie włosów u mężczyzn w młodym wieku?

Wypadanie włosów u mężczyzn w młodym wieku jest często skutkiem procesu dojrzewania, kiedy to hormony męskie zaczynają przewracać całą dotychczasową gospodarkę hormonalną do góry nogami. Niekontrolowane wytwarzanie hormonów w młodym wieku może skutkować na przykład nadmiernym łysieniem. To jednak niejedyny powód wypadania włosów u mężczyzn w młodym wieku.

Przyczyna może tkwić także w podłożu genetycznym (zazwyczaj jest to łysienie plackowate). Na przykład panowie, którzy w rodzinie na szczeblu pierwszej linii mają łysych kuzynów, prawdopodobnie powielą ich wygląd. Wobec genetyki jesteśmy niestety bezsilni. Problem łysienia w młodym wieku ma również związek z paleniem papierosów. Dym tytoniowy powoduje bowiem silne osłabienie włosów, prowadzące do ich nadmiernego wypadania. Do tego dochodzi niewłaściwe odżywianie oraz ciągły stres (np. w szkole czy w pracy).

Jak powstrzymać łysienie u mężczyzn?

Poprzez dobór odpowiednich leków, lekarz specjalista może zatrzymać bądź spowolnić proces łysienia. Dotyczy to przede wszystkim panów, u których problem łysienia związany jest z działaniem agresywnego hormonu (dihydrotestosteronu). Leczenie farmakologiczne jest w tym przypadku wręcz wskazane. Jeśli problem wypadania włosów ma pochodzenie genetyczne, niestety pozostaje wówczas jedynie akceptacja własnego wyglądu.

Natomiast w przypadku zażywania leków, warto skonsultować się z lekarzem, ponieważ może się okazać, że odstawienie leków całkowicie rozwiąże problem łysienia. Nieco inaczej rzecz ma się u młodych mężczyzn. Przedwczesne wypadanie włosów można zahamować np. poprzez zmianę nawyków żywieniowych oraz ograniczenie sytuacji stresowych. Niezbędne witaminy i minerały oraz spokój ducha sprawią, że kondycja włosów ulegnie znacznej poprawie.

Czy wypadanie włosów u mężczyzn można powstrzymać domowymi sposobami?

Nie od dziś wiadomo, że domowe sposoby są lekiem na wszystko. Dlatego postanowiliśmy sprawdzić, jakie metody pomogą zahamować proces łysienia u mężczyzn. Oczywiście na pierwszy plan wysuwa się odpowiednio zbilansowana dieta, która jest bogata w witaminy i minerały. Zapobieganie wypadaniu włosów u mężczyzn dotyczy także unikania szkodliwych czynników, a więc płukania włosów pod gorącą wodą, biernego trybu życia, korzystania z używek (np. papierosy, kawa), niskiego poziomu nawodnienia organizmu oraz używania niekorzystnie wpływających na włosy preparatów do stylizacji.

Z problemem łysienia walczy wielu mężczyzn, jednak walka ta często okazuje się być żmudna. Szybki tryb życia, ciągły stres oraz zła dieta to czynniki, których udział w procesie łysienia jest znaczny. W sprzedaży dostępne są na szeroką skalę specjalistyczne szampony przeciw wypadaniu włosów, dedykowane mężczyznom (np. znany DX 2). Jednak czy faktycznie działają? Na to pytanie nie jesteśmy w stanie udzielić jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ najlepszą weryfikacją skuteczności będzie indywidualny test. Warto więc spróbować.