Higiena intymna mężczyzn – pielęgnacja miejsc intymnych u mężczyzn krok po kroku

Tyle mówi się o prawidłowej higienie intymnej kobiet, a tymczasem męska higiena intymna jest równie ważna. Niestety jest ona bardzo często pomijanym tematem. Postanowiliśmy przygotować krótki poradnik wyjaśniający, dlaczego te partie ciała wymagają szczególnej opieki. Sprawdź, jak wygląda prawidłowa higiena intymna mężczyzn i dlaczego jest tak ważna.

Higiena intymna mężczyzn – dlaczego to takie ważne?

Męskie narządy płciowe podobnie jak żeńskie wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Męska skóra jest bardziej owłosiona i grubsza, przez co szybciej się poci. To podstawowy aspekt, dla którego wymaga prawidłowej higieny.

Zaniedbywanie higieny intymnej może doprowadzić do bardzo poważnych konsekwencji. Niestety niewiele osób jest tego świadomych, przez co pielęgnacja tych stref ogranicza się jedynie do mycia z wykorzystaniem zwykłego żelu pod prysznic. Tymczasem wystarczy poświęcić kilka minut każdego dnia, aby zagwarantować sobie nie tylko świeżość, ale także zapobiec rozwojowi infekcji.

Zaniedbanie może doprowadzić nawet do infekcji dróg rodnych partnerki, co niesie poważne w skutkach konsekwencje. Dla mężczyzny takie zaniedbanie też może okazać się poważne w skutkach, gdyż istnieje ryzyko, iż doprowadzi do chorób.

Męska higiena intymna powinna zacząć się od prawidłowego doboru bielizny i kosmetyków

Owłosiona skóra wokół krocza wypełniona jest licznymi gruczołami łojowymi, przez co może nadmiernie się pocić. Sięgaj więc po bawełnianą, nieuciskającą bieliznę. Pot w połączeniu z innymi wydzielinami, które są charakterystyczne dla męskich genitaliów, tworzą idealne warunki dla rozwoju drobnoustrojów oraz bakterii. Te zaś odpowiadają za nieprzyjemny zapach oraz rozwój infekcji.

Prawidłowa higiena intymna dla mężczyzn ma więc niezwykle ważne znaczenie. Sięgając po odpowiednie kosmetyki, nie tylko wyeliminujesz przykre zapachy, ale także zadbasz o utrzymanie prawidłowego pH. To zaś sprawi, że zmniejszy się ryzyko infekcji, a to przełoży się również na zmniejszone ryzyko zakażenia partnerki. W końcu higiena intymna mężczyzn to nie tylko ich osobista kwestia. Wszelkie zaniedbana przekładają się na zdrowie okolic intymnych ich partnerek seksualnych. Prawidłowa higiena miejsc intymnych dla mężczyzny oraz jego partnerki skutecznie ogranicza ryzyko złapania różnych chorób przenoszonych drogą płciową.

Jak dbać o higienę intymną mężczyzn?

Fundamentem prawidłowej higieny intymnej jest regularność oraz dokładność codziennej toalety. Jeśli uczęszczasz na basen, saunę czy siłownię, częstotliwość mycia miejsc intymnych powinna wzrosnąć. Niezwykle ważne jest również mycie narządów płciowych oraz okolic zaraz po stosunku.

Do mycia sięgaj po specjalne preparaty do higieny miejsc intymnych dla mężczyzn. Na te partie nie zaleca się stosowania kolorowych czy mocno perfumowanych żelów pod prysznic ani standardowego mydła. Takie produkty w swoim składzie mają zbyt agresywne składniki myjące, które mogą podrażniać miejsca intymne oraz naruszać naturalną florę bakteryjną, która chroni narządy przed infekcjami. Specjalne płyny do higieny intymnej dla mężczyzn zostały opracowane tak, by łagodnie pielęgnować okolice intymne panów. Ich działanie jest łagodniejsze i mają kwaśny odczyn pH, co zapobiega rozwojowi infekcji, a także skutecznie eliminuje nieprzyjemny zapach wywołany drobnoustrojami.

Higiena intymna dla mężczyzn – jaki płyn wybrać?

Niestety w sklepach męska higiena intymna nie jest jeszcze tak popularna, jak damska, przez co nie ma zbyt wielkiego wyboru, jeśli chodzi o płyny. Ważne jest, aby preparat do higieny intymnej dla mężczyzny zawierał kwas mlekowy, który odpowiada za nadanie skórze kwaśnego pH. Dobry płyn do higieny intymnej dla panów to także taki, który posiada łagodne substancje – alantoinę czy d-panhenol.

Warto podkreślić, że świadomość mężczyzn odnośnie prawidłowej higieny intymnej skutecznie rośnie. Producenci kosmetyków widzą ten wzrost, w związku z czym wychodzą naprzeciw oczekiwaniom i oferta płynów do higieny intymnej z roku na rok się powiększa.

Higiena intymna dla mężczyzn, o czym jeszcze powinieneś pamiętać?

Do higieny intymnej nie należy stosować żadnych gąbek czy myjek. To największe siedlisko bakterii, a ich chropowata struktura może nawet uszkodzić naskórek. Dlatego najlepiej okolice intymne myć dłonią.

Mycie w pośpiechu nie jest dobre, a szczególnie jeśli chodzi o strefę intymną. Prawidłowa higiena wymaga, aby w czasie mycia narządów płciowych u mężczyzn nie zapominać o odsunięciu napletka prącia. To pod nim gromadzi się wydzielina zwana mastką.

Jej dłuższe zaleganie zwiększa ryzyko infekcji cewki moczowej, może również doprowadzić do zapalenia dróg moczowo-płciowych. Dlatego tak ważne jest prawidłowe usunięcie mastki, a co za tym idzie ściągnięcie napletka w czasie mycia miejsc intymnych.

Nie bez znaczenia w prawidłowej pielęgnacji jest również temperatura wody. Nie może być ona zbyt gorąca, gdyż wpływa to negatywnie na męskie narządy płciowe.

Osuszanie miejsc intymnych

Kolejną ważną sprawą jest prawidłowe osuszanie miejsc intymnych. W tym celu używamy osobnego ręcznika. Nie wolno stosować jednego ręcznika dla wszystkich domowników! Po dokładnym osuszeniu krocza należy odwiesić ręcznik do całkowitego wyschnięcia, tak aby nie rozwijały się na nim bakterie i grzyby.

Codzienna kąpiel to podstawa. Nie wolno jednak zapominać o tym, że czynności higieniczne miejsc intymnych należy powtarzać po każdej wizycie w toalecie oraz zbliżeniu. To niezwykle ważne, aby prewencyjnie zapobiec rozwojowi wielu chorób. Regularna obserwacja miejsc intymnych pozwoli szybko zauważyć wszelkie zmiany w ich wyglądzie. W przypadku zaobserwowania nieprawidłowości należy skontaktować się z lekarzem. Co powinno zaniepokoić? Zdecydowanie uczucie dyskomfortu, świąd bądź obecność krost czy grudek w okolicach narządów płciowych. Odpowiednio szybka reakcja i wdrożenie leczenia ma kluczowe znaczenie, szczególnie w przypadku zmian nowotworowych.

Warto podkreślić, że wiele chorób przenoszonych droga płciową może objawiać się klinicznie tylko u jednego z partnerów. Tymczasem nosicielem drobnoustrojów będzie zarówno kobieta, jak i mężczyzna. Dlatego też w przypadku osób będących w stałych związkach, jeśli u jednego wykryto infekcję narządów płciowych, terapią farmakologiczną należy objąć obie osoby.

Jeśli chcesz kompleksowo zadbać o swoje zdrowie, stosuj się do powyższych porad. Pamiętaj również, że korzystanie z jacuzzi z uwagi na ciepłą wodę może sprzyjać rozwojowi grzybów i bakterii. To niewątpliwie miejsca, gdzie bardzo łatwo można złapać poważne infekcje intymne.

Źródło:

• https://wylecz.to/higiena/meska-higiena-intymna-jak-i-dlaczego-mezczyzna-powinien-dbac-o-higiene-miejsc-intymnych/
• https://www.facetemjestem.pl/meska-higiena-intymna/