Wyjątkowe właściwości mniszka lekarskiego. Jak przygotować z niego domowe kosmetyki?

Choć większość z nas kojarzy go jako chwast rosnący na niemal każdym trawniku, w rzeczywistości mniszek lekarski to wyjątkowa roślina. Doskonale sprawdza się w kosmetyce – zarówno w codziennej pielęgnacji, jak i stosowany leczniczo. Jak go wykorzystać?

Mniszek lekarski, często błędnie nazywany mleczem, to żółty, rosnący dziko kwiat, który po przekwitnięciu zamienia się w tak zwany dmuchawiec. Chociaż wiele osób przechodzi koło niego obojętnie, równie wiele doskonale zna i ceni jego wspaniałe właściwości, z powodzeniem wykorzystując go w domowych metodach leczenia i pielęgnacji. Do czego można go użyć? Jakie ma właściwości i jak przygotować domowe kosmetyki z jego dodatkiem? Zapraszamy po solidną dawkę informacji i sprawdzone przepisy!

Mniszek lekarski czy mlecz?

Mniszek lekarski różni się od mlecza przede wszystkim budową. Może mieć od jednej do kilku łodyg wyrastających z tego samego miejsca przy ziemi, zawsze bezlistnych (liście również wyrastają z ziemi) i zawsze zakończonych tylko jednym kwiatem, natomiast mlecz ma wiele pędów i listków na łodygach. Te dwie rośliny odróżniają także właściwości – podczas gdy mniszek leczy i pielęgnuje, mlecz może szkodzić, dlatego podczas zbiorów warto zachować szczególną ostrożność.

Kiedy i gdzie zbierać mniszek lekarski?

Jeżeli chodzi o dobroczynne właściwości mniszka, nie bez znaczenia jest to, gdzie i kiedy go zbieramy. Przede wszystkim musimy znaleźć łąkę z dala od drogi, aby roślina nie była narażona na bezpośredni kontakt z zanieczyszczeniami i spalinami – niestety ich wpływ jest na tyle istotny, że mógłby przynieść skórze szkodę. Do zbiorów najlepiej podejść w maju, kiedy kwiaty są w pełni dojrzałe, ale jeszcze dalekie od przekwitnięcia. O dziwo istotna jest nawet godzina oraz pogoda – najbardziej otwarte i aromatyczne kwiaty zbierzemy w słoneczny dzień, w okolicach południa.

Mniszek lekarski – właściwości

Kolejną ciekawostką związaną z mniszkiem lekarskim jest fakt, że w celach kosmetycznych i leczniczych wykorzystuje się niemal wszystkie części tej rośliny – począwszy od korzenia, przez łodygi i liście, aż po kwiaty. Dzięki temu można stworzyć z niego naprawdę wiele ciekawych produktów o bardzo szerokim zastosowaniu – o czym opowiemy sobie nieco później.

Za wyjątkowe właściwości mniszka lekarskiego odpowiadają przede wszystkim zawarte w nim substancje odżywcze i związki chemiczne. Stanowi on bogactwo witamin – A, C, E, K, B1 (tiaminy), B2 (ryboflawiny), B6 (pirydoksyny), minerałów – m.in. magnezu, wapnia, potasu, fosforu czy kwasu foliowego oraz przeciwutleniaczy, które wspólnie sprawiają, że roślina ta charakteryzuje się bardzo szerokim działaniem.

Mniszek lekarskie jest silnym antyoksydantem, dzięki czemu zapobiega powstawaniu wolnych rodników i spowalnia procesy starzenia się skóry. Łagodzi stany zapalne, wspiera leczenie różnego rodzaju chorób – np. skóry (w tym trądziku), układu moczowego, reumatycznych oraz cukrzycy, a ponadto działa przeciwgrzybiczo, zmiękczająco i wygładzająco. Rozjaśnia przebarwienia, poprawia napięcie skóry, redukuje zmarszczki i blizny oraz przyspiesza gojenie ran. Wzmacnia także włosy, stymuluje ich wzrost, zapobiega przetłuszczaniu i dobrze radzi sobie z łupieżem. A to nadal nie wszystko! Mniszek wspomaga także usuwanie toksyn z organizmu oraz walkę z cellulitem.

Mniszek lekarski – zastosowanie w kosmetyce

Wszechstronne właściwości mniszka sprawiają, że cieszy się on dużą popularnością w kosmetyce. Wykorzystuje się go do pielęgnacji (i leczenia) twarzy, skóry całego ciała oraz włosów – i to na wiele różnych sposobów. Co ciekawe, efekty przynosi nie tylko przy stosowaniu zewnętrznym, ale również wtedy, gdy przyswajamy go np. w formie herbatki. Warto przy tym pamiętać, że działa moczopędnie. Przyjrzyjmy się nieco bliżej praktycznym zastosowaniom mniszka lekarskiego.

Uwaga! Choć nie zdarza się to często, u niektórych osób mniszek może wywołać alergię. Aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek i upewnić się, że możemy stosować go bezpiecznie, warto najpierw wykonać próbę uczuleniową.

Mniszek lekarski na twarz

Jedną z największych zalet tej rośliny jest fakt, że nadaje się do każdego typu cery – i każdemu przynosi wiele korzyści. Najczęściej używany jest jako składnik kosmetyków odmładzających, redukujących różnego rodzaju przebarwienia, a także leczących zmiany skórne, np. trądzik. Mniszek lekarski spowalnia starzenie się cery, jednocześnie odżywiając i wygładzając ją, poprawia koloryt skóry, usuwa przebarwienia, łagodzi podrażnienia i przyspiesza gojenie się drobnych ran.

Warto zatrzymać się na chwilę przy temacie wykorzystania mniszka lekarskiego na trądzik. Dlaczego tak mocno podkreślane jest to zastosowanie? Powód jest prosty – roślina ta doskonale sprawdza się na każdym etapie leczenia zmian, począwszy od łagodzenia stanów zapalnych, przez zapobieganie powstawaniu nowych, aż po zmniejszenie widoczności blizn potrądzikowych. Działanie mniszka powoduje rozszerzenie porów, co ułatwia oczyszczanie cery. Efektem jest zmniejszenie zaczerwienienia i przyspieszenie gojenia się wyprysków. Dodatkowo, picie soku z mniszka reguluje gospodarkę hormonalną, której zaburzenia często stanowią bezpośrednią przyczynę powstawania trądziku. Mniszek eliminuje zatem nie tylko objawy, ale w tym przypadku również źródło problemu.

Przepisy na domowe kosmetyki do twarzy z mniszka lekarskiego:

• Mgiełka z mniszka i róży – a dokładniej połączenie (w proporcji 1:1) naparu z korzeni mniszka lekarskiego oraz wody różanej, choć sam napar sprawdza się równie dobrze. To świetny kosmetyk odświeżający, który można stosować zarówno na oczyszczoną cerę, jak i na makijaż.
• Maseczka z mniszka lekarskiego – składniki: kilka kwiatów mniszka, 1 łyżka jogurtu naturalnego, 1 łyżka naturalnego miodu. Przygotowanie i stosowanie: składniki miksujemy blenderem na papkę, którą nakładamy na oczyszczoną skórę twarzy. Zmywamy po kilkunastu minutach letnią wodą. Warto mieć na uwadze, że efekty działania takiej maseczki będą widoczne dopiero przy regularnym stosowaniu.
• Okład z mniszka lekarskiego na trądzik – składniki: świeże, umyte liście mniszka, kilka świeżych, umytych kwiatów rumianku, 1 szklanka letniej wody.Przygotowanie i zastosowanie: liście i kwiaty siekamy, wrzucamy do rondelka, zalewamy wodą i doprowadzamy do wrzenia. Następnie odcedzamy rośliny, chwilę studzimy, po czym nakładamy na całą twarz na około 20 minut.
• Tonik – czyli po prostu odwar z młodych kwiatów mniszka lekarskiego. Ok. 6 kwiatów zalewamy szklanką letniej wody, po czym gotujemy pod przykryciem przez 20 minut. Tonik będzie gotowy do użycia po ostygnięciu.
• Serum – składniki: 6 kwiatów mniszka lekarskiego (razem z liśćmi), pół szklanki żelu aloesowego, 1 łyżeczka witaminy E w płynie. Przygotowanie: Kwiaty, liście i żel lekko miksujemy (wystarczy kilka obrotów), po czym odstawiamy na około 45 minut. Powstały sok odcedzamy przez gazę, dodajemy do niego witaminę E i całość przelewamy do czystej (najlepiej sterylnej), ciemnej buteleczki. Serum należy przechowywać w lodówce. Nadaje się do użycia przez około 6 tygodni. Stosowanie: Kosmetyk rozprowadzamy na oczyszczonej cerze, po przetarciu jej tonikiem, ale przed aplikacją kremu – ten nakładamy dopiero, gdy serum się wchłonie.
• Mniszek lekarski do ciała – podany wyżej przepis na serum z mniszka doskonale nadaje się także do stosowania na skórę całego ciała. Roślinę możemy wykorzystać również do kąpieli – dodając do niej kilka szklanek odwaru ze świeżych lub suszonych kwiatów.
• Mniszek lekarski na włosy – właściwości mniszka lekarskiego sprawiają, że poprawia on ogólną kondycję włosów. Wzmacnia je, odżywia i pobudza do wzrostu, dodaje blasku, rozwiązuje problem przetłuszczania, leczy łupież, a także łagodzi swędzenie oraz łuszczenie się skóry głowy. Warto jednak pamiętać, że przy częstym stosowaniu może delikatnie wpływać na kolor włosów, dodając im lekko miodowego odcienia.
• Płukanka z mniszka lekarskiego – w tym przypadku do wyboru mamy kilka opcji. Doskonałą płukanką jest nawet czysty napar z suszonego mniszka, jednakże możemy wzbogacić go także innymi składnikami – sokiem z aloesu lub octem jabłkowym (1 łyżka octu na szklankę naparu). W każdym przypadku kosmetyk stosujemy zaraz po umyciu włosów (ok. raz w tygodniu). Polewamy nim włosy i skórę głowy, a następnie wykonujemy krótki, delikatny masaż skalpu. Na koniec spłukujemy letnią wodą.
• Mniszek lekarski na kurzajki – kolejnym ciekawym zastosowaniem tej rośliny jest leczenie kurzajek. To bardzo proste – wystarczy, że przez parę dni, kilka razy dziennie będziemy smarować zmianę świeżym sokiem (przypominającym mleczko) z łodygi mniszka.

Źródła:

• https://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/kosmetyki/mniszek-lekarski-w-kosmetyce-przepisy-na-kosmetyki-z-mniszkiem-lekarsk-aa-5Znx-SgT1-vLie.html
• https://www.pasjekaroliny.pl/2015/04/mniszek-lekarski-dla-urody.html
• http://wizaz.pl/Pielegnacja/Urodowe-zastosowania-mniszka-lekarskiego