Suche, pękające i spierzchnięte usta – przyczyny i sposoby leczenia

Usta to nie tylko atrybut kobiecości, to także atrybut naszego zdrowia. Zadbane i wypielęgnowane są objawem dobrej kondycji organizmu. Natomiast suche, pękające usta powinny stać się alarmem stanu naszego ciała. W szczególności w okresie jesieni i zimy, kiedy jesteśmy narażeni na niesprzyjające warunki atmosferyczne, usta powinny być pod stałą obserwacją i kontrolą. W poniższym artykule dowiemy się, jakie są przyczyny popękanych ust oraz jak domowymi sposobami sprawić, żeby wyglądały fantastycznie.

Usta mówią o naszym zdrowiu więcej niż moglibyśmy przypuszczać. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jak bardzo są ważne. Przypominamy sobie o nich zazwyczaj, gdy jest za późno. W czasie, gdy pękają, bolą i wyglądają niekorzystnie. Warto jednak zmienić ten trend, by zapobiec bolącym problemom.

Usta – budowa i funkcje

Usta stanowią ciekawą część ludzkiego ciała. Są otworem łączącym to, co zewnętrzne i wewnętrzne. Są aparatem mowy, częścią twarzy, przez nie posilamy się i oddychamy. Przy tak wielu funkcjach ciekawym jest fakt, że wargi pokrywa tylko bardzo cienka warstwa nabłonka. Jest tak cienka, że prześwitują przez nią naczynka krwionośne i właśnie z tego powodu nasze usta są czerwone lub różowe. Co ciekawe jest to charakterystyczne wyłącznie dla naszego gatunku. Na ustach nie ma włosów, gruczołów potowych, są też bardzo słabo wyposażone w gruczoły łojowe. Przekłada się to na bardzo cienką warstwę lipidową, która dodatkowo podczas mówienia, jedzenia czy picia ściera się. Usta są wystawione na działanie czynników zewnętrznych bardziej niż pozostałe części skóry ze względu na cienką warstwę naskórka, ale także przez brak melatoniny – barwnika obecnego w skórze. Powinniśmy więc szczególnie chronić je przed promieniowaniem UV, wiatrem, niską wilgotnością czy niskimi temperaturami.

Nie tylko biologia nie ułatwia nam sprawy. Słabe nawilżenie ust bardzo często skutkuje ich nadmiernych przesuszaniem. Mogłoby się wydawać, że na ten problem będziemy narażeni na zewnątrz, ze względu na czynniki atmosferyczne. Jednak nigdzie nie jesteśmy bezpieczni. W pomieszczeniach nasze delikatne wargi mają swojego cichego wroga: klimatyzację i centralne ogrzewanie.

Suche usta, czy ściągnięcie to pierwsze objawy złej kondycji i pierwszy zwiastun pierzchnięcia i pękania. Na domiar złego naturalnym odruchem staje się dla nas ich oblizanie. Jest sucho, trzeba nawilżyć. Niestety taka reakcja może tylko przynieść efekt odwrotny do zamierzonego. Woda znajdująca się bowiem w ślinie szybko odparuje, a w rezultacie suchość pogłębi się.

Zła pielęgnacja przyczyną pękających ust?

Codzienna pielęgnacja ust może nas uchronić przed poważnymi problemami. W szczególności w okresie jesienno-zimowym, kiedy nasz organizm potrzebuje wyjątkowej troski, powinniśmy działać całościowo. Zimno, wiatr, zmienna pogoda sprzyjają pogorszeniu się kondycji naszych ust. Nie tylko zła pielęgnacja przyczynia się do pierzchnięcia ust. Usta są bowiem tylko wyznacznikiem ogólnej kondycji naszego ciała. Jeżeli dzieje się coś złego, one “powiedzą” nam o tym w pierwszej kolejności. Przypomnij sobie, jak suche potrafią być już przy zwykłym, jesiennym osłabieniu organizmu. A przyczyn jest znacznie więcej. Uczulenie na kosmetyki lub stosowanie kosmetyków zawierających alkohol może być bezpośrednią przyczyną pękających ust. Zazwyczaj odstawienie tego typu specyfików pomaga.

Chorobowe przyczyny pękających ust

Popękane usta mogą również wskazywać większe problemy zdrowotne związane między innymi z niedoborem witaminy A, B lub żelaza. W takim przypadku w pierwszej kolejności warto wzbogacić swoją dietę o pomarańcze, żółte lub czerwone owoce, warzywa, soki z marchwi, płatki owsiane i kaszę. Jeżeli to nie pomaga, konieczne jest spotkanie z lekarzem i przeprowadzenie stosownych badań np. morfologii, która wykaże, czy nie masz anemii.

Suche usta swoją przyczynę często mają w sytuacjach wyczerpania, złego odżywiania lub awitaminozy. Także picie kawy w nadmiarze powoduje wypłukiwanie witamin, a to z kolei przyczynia się do pękania ust. Wśród innych przyczyn pierzchnięcia ust są terapie antybiotykowę, leki sterydowe, choroby obniżające odporność, cukrzyca, antykoncepcja hormonalna, silny stres, przemęczenie czy zmiany hormonalne w organizmie.

Zazwyczaj uzupełnienie brakujących witamin i minerałów, jedzenie bogate w witaminę B i probiotyki (jogurty czy kefir) przyczynia się do poprawy kondycji naszych ust. Nie warto jednak lekceważyć spierzchniętych ust, które mogą stanowić zapowiedź poważniejszych problemów. Pęknięte kąciki ust to idealna droga dla drożdżaków , bakterii, paciorkowców lub gronkowców, co w konsekwencji może przełożyć się na długie leczenie.

Jak uniknąć pierzchnięcia ust?

Sposobów jest kilka. Niektóre są doraźne, inne wymagają cierpliwości i systematyczności działania. Przede wszystkim bezwzględnie unikaj przygryzania warg, w szczególności na wietrze i mrozie. Powstrzymaj się również od obgryzania i skubania sterczących skórek. Warto także unikać pokarmów drażniących, takich jak gorące, pikantne oraz kwaśne potrawy.

Wskazana jest również ochrona. W tym celu może zaopatrzyć się w pomadkę ochronną lub maść. Zanim je kupisz, sprawdź ich skład. Co wziąć pod uwagę? Stawiaj na naturalne składniki. Lanolina, olejki roślinne, wosk pszczeli, witaminy A i E oraz filtr UV (min. SPF 15) to podstawowe składniki ochronne. Nie ograniczaj używania pomadki. Użyj jej zawsze, gdy doznasz uczucia ściągniętej skóry. Także przed położeniem na usta kolorowych pomadek odpowiednio o nie zadbaj. Odpowiednio wcześniej nałóż tłusty krem i poczekaj, aż się wchłonie.

W prewencji najważniejsze jest jednak prawidłowe i regularne odżywianie, odpowiednie nawadnianie organizmu i pielęgnacja.

Domowe SPA na suche usta!

Jeżeli mimo stosowania rad pielęgnacyjnych nasze usta nadal są suche i pękające, możemy poddać się domowym kuracjom. Zacznij od peelingu. W tym celu użyj papki i gotowanych w mleku płatków owsianych. Roztarte na papkę z odrobiną naturalnego miodu wcieraj w usta. Dzięki temu w delikatny i przyjemny sposób zetrzesz suche skórki. Płatki posiadają witaminy z grupy B oraz liczne minerały, natomiast miód działa przeciwbakteryjnie i odżywczo. Zamiast płatków możesz wykorzystać gruboziarnisty cukier. Taki peeling możesz wykonywać raz w tygodniu.

Następnym krokiem w pielęgnacji jest nawilżająca maseczka na spierzchnięte usta. Jej przygotowanie zajmie chwilę, a wszystkie składniki znajdziesz w kuchni. Maseczka z awokado, banana czy maseczka twarogowa stanowią nie tylko pyszne, ale w pełni naturalne domowe sposoby na nawilżanie i ochronę ust przed pierzchnięciem i pękaniem. Jak je przygotować? Wybrane składniki należy zblendować i nałożyć na usta na kilka minut. Potem można maseczkę po prostu zjeść.

Jak leczyć pękające usta?

Wśród domowych produktów jest wiele takich, które możemy wykorzystać jako bezpieczne kosmetyki do regeneracji skóry warg. Oliwa z oliwek, masło, olej kokosowy czy masło shea wystarczą, by uporać się z suchymi ustami. Wystarczy każdego dnia delikatnie nacierać skórę ust jednym z powyższych specyfików (lub stosować je zamiennie), a na noc nanieść grubą warstwę, by już po kilku dniach skóra ust wróciła do normy.

Miód

W regeneracji pękających ust niezastąpiony jest miód. Dzięki zawartości aminokwasów, witamin oraz enzymów nawilża i ujędrnia, a co najważniejsze, działa również antybakteryjnie i przeciwgrzybicznie. Dzięki temu zapobiega rozwijaniu się infekcji.

Aloes

Inną substancją silnie nawilżającą i wspomagającą syntezę kolagenu jest aloes. Dzięki niemu przyspieszysz odnowę komórek skóry. Można go stosować bez limitu, a żel z aloesu można kupić w każdej aptece. Warto jednak pamiętać, żeby wybierać takie, które mają jak największą zawartość aloesu i jak najmniej dodatkowych składników.

Witaminy A + E

Jednym z tańszych i lepszych sposobów na spierzchnięte usta jest maść z witaminą A i E dostępną w każdej aptece. Wspomaga regenerację tkanki skórnej, zabezpiecza ją przed działaniem wolnych rodników, świetnie sprawdza się jako kuracja wysuszonych i spękanych ust.

Ogórek

Podczas regeneracji pękających ust warto sięgnąć po ogórka. Dzięki dużej zawartości wody i witaminy C, która wspomaga produkcję kolagenu, pomoże Ci nawilżyć usta i przyspieszy gojenie ran.

Problem suchych ust nie ogranicza się tylko i wyłącznie do pielęgnacji. Delikatna skóra warg stanowi lustro, w którym odbija się kondycja zdrowotna naszego organizmu. Dlatego też lecząc skutki, należy również spojrzeć na przyczyny złego stanu ust i rozpocząć naprawę od wewnątrz. Działania zmierzające do zmiany nawyków żywieniowych, lepsze nawadnianie organizmu, zmniejszenie ilości sytuacji stresujących czy wyeliminowanie czynników wpływających na pogorszenie stanu ust powinny jednocześnie iść w parze z naturalnymi sposobami ich pielęgnacji i regeneracji.