Najlepsze zabiegi i ćwiczenia na zmarszczki przy ustach

Zmarszczki przy ustach to efekt niedoboru kolagenu i elastyny, których z wiekiem jest coraz mniej w naszym organizmie. Skóra staje się wiotka i pozbawiana jędrności, a na jej powierzchni zaczynają pojawiać widoczne nieestetyczne bruzdy pionowe, czyli tzw. zmarszczki palacza. Nie dotyczą one jednak wyłącznie osób palących papierosy. Pojawiają się z wiekiem u większości z nas i skutecznie szpecą twarz. Dlatego chcąc walczyć z upływającym czasem, często szukamy sposobu na pozbycie się lub zmniejszenie widoczności powstających bruzd. Dziś podpowiemy, jakie preparaty i zabiegi pomogą na dłużej zachować młody wygląd twarzy.

W jaki sposób powstają zmarszczki wokół ust?

Przyczyną tworzenia się zmarszczek wokół ust jest coraz słabsza produkcja kolagenu i elastyny oraz zanik tkanki podskórnej i mięśniowej, co ma związek z upływającym czasem. Z wiekiem także tkanka kostna żuchwy i szczęki ulega redukcji, co również wpływa na ich pojawianie się w okolicy ust. Powstają one również z powodu naszych przyzwyczajeń i trybu życia. Częste robienie tzw. dziubka podczas picia przez słomkę lub palenia papierosów, przyczynia się w znacznym stopniu do powstawania zmarszczek. Początkowo są one płytkie i widoczne tylko podczas poruszania ustami. Jednak z czasem problem się pogłębia, a zmarszczki nad ustami da się zauważyć nawet wówczas, gdy mięśnie wokół ust są rozluźnione i pozostają w stanie spoczynku. Wówczas mocno już widoczne bruzdy zachodzą również na usta, powodując rozmycie ich konturu i trudność w utrzymaniu makijażu ust na właściwym miejscu.

Do walki ze zmarszczkami palacza warto przystąpić jak najwcześniej, gdy tylko zauważymy pierwsze symptomy. Początkowo ich widoczność zmniejszymy poprzez używanie właściwych kosmetyków i wykonywanie odpowiednich ćwiczeń.

Zmarszczki nad ustami – jak samodzielnie sobie z nimi radzić?

Kosmetyki

Pierwszymi narzędziami do walki z pojawiającymi się zmarszczkami wokół ust są odpowiednie preparaty pielęgnacyjne, które bez problemu zakupimy w każdej drogerii. Podstawowym kosmetykiem, w jaki powinnyśmy się zaopatrzyć, jest krem przeciwzmarszczkowy, który zawiera w swym składzie kwas hialuronowy. Składnik ten wzmacnia i odżywia występujące w skórze włókna kolagenowe, czyniąc je bardziej sprężyste i jędrne. Podczas pielęgnacji skóry dojrzałej warto sięgać również po kosmetyki mocno nawilżające i odżywiające. Doskonale w tej roli sprawdzą się naturalne preparaty, np. olej z wiesiołka, kokosowy czy arganowy. Kosmetyki przeciwzmarszczkowe powinny zawierać też peptydy, retinol i antyoksydanty opóźniające proces starzenia się skóry.

Nie bez znaczenia jest również regularne usuwanie zrogowaciałego naskórka przy użyciu peelingu. Preparat taki możemy zakupić w drogerii lub wykonać własnoręcznie z fusów z kawy albo zmielonego cynamonu. Oczyszczona skóra jest bardziej sprężysta, a zmarszczki stają się mniej widoczne. Poza tym lepiej chłonie ona składniki odżywcze i przeciwzmarszczkowe zawarte w kosmetykach.

Dobre rezultaty w postaci spłycenia zmarszczek wokół ust uzyskamy, stosując serum witaminowe. Kosmetyki tego typu zawierają w swym składzie skoncentrowane składniki aktywne, m.in. takie jak kwas hialuronowy i witaminy (głównie E i A), dlatego wykazują skuteczniejsze działanie przeciwzmarszczkowe niż kremy. Serum zwykle jest wyposażone w specjalny aplikator, który ułatwia precyzyjne nakładanie kosmetyku.

Ćwiczenia i masaże pomagające redukować zmarszczki przy ustach

Wzmacnianie mięśni poprzez ruch działa korzystnie na cały organizm. Dotyczy to również okolic ust. Okazuje się, że wykonując serię prostych ćwiczeń, można skutecznie uchronić się przed bruzdami.

• Ćwiczenie 1

Zaciśnij mocno górną i dolną wargę w taki sposób, aby były jak najmniej widoczne, czyli schowane do wnętrza ust. Wytrzymaj w tej pozycji sekundę, po czym je rozluźnij. Ćwiczenie powtarzaj 10 razy.

• Ćwiczenie 2

Wysuń górną szczękę do przodu i staraj się, jak najmocniej naciągnąć na nią górną wargę. To samo powtórz, wysuwając do przodu żuchwę. Wytrzymaj 1 – 2 sekundy i rozluźnij. Ćwiczenia wykonuj po 10 razy na każdej szczęce.

Bardzo dobre rezultaty osiągniesz, stosując codzienny masaż okolic ust. Możesz go wykonywać przy okazji aplikacji dowolnego kosmetyku. Skórę ust delikatnie masujemy opuszkami palców, wykonując małe kółeczka. Czynność ta powinna trwać ok. 10 – 15 sekund. Następnie wymasowane miejsca oklepujemy opuszkami palców i ponownie masujemy.

Źródło:

• https://wylecz.to/twarz/zmarszczki-wokol-ust-jak-sie-pozbyc-zmarszczek-wokol-ust/
• http://www.martaskoczylas.pl/zabiegi-na-twarz/powiekszanie-ust/zmarszczki-palacza