Jak zrobić krem przeciwzmarszczkowy w domu? Co powinien zawierać?

Kremy przeciwzmarszczkowe stosują osoby posiadające już  skórę dojrzałą, która przez długie lata musiała znosić różne przeciwności i zmagać się niekorzystnymi dla jej zdrowia czynnikami. Czynniki te ostatecznie uwidoczniły się jako płytsze lub głębsze zmarszczki. Jakie to czynniki i dlaczego jedna osoba w pewnym wieku lepiej wygląda od drugiej? Dlaczego jedna musi wcześniej stosować krem przeciwzmarszczkowy, a druga nie? Co powinien zawierać dobry krem przeciwzmarszczkowy i kiedy najlepiej po niego sięgać? Na te i wiele innych pytań, znajdziesz odpowiedzi w niniejszym artykule.

Dlaczego skóra starzeje się? Kiedy sięgać po krem przeciwzmarszczkowy?

Na ten stan rzeczy ma wpływ styl prowadzonego życia, dieta, stosowanie używek, które w mniejszym lub większym stopniu przyczynią się do zaistnienia skutków mijającego czasu, właśnie w postaci zmarszczek. Zła dieta bardzo szybko odbije się na stanie skóry i jako, że twarzy nie da się ukryć, wszelkie niedoskonałości na niej są bardzo widoczne.

Dlatego niepełnowartościowe i ubogie w składniki odżywcze posiłki negatywnie odbijają się na stanie skóry. Innym, ale na równi z dietą ważnym czynnikiem, jest stres, na jaki dana osoba jest narażona. Poziom stresu i czas jego nieprzerwanego trwania jest dla stanu zdrowia skóry bardzo złą mieszaniną wywołującą równie złe skutki. Kremy przeciwzmarszczkowe będą znacznie lepiej działać i pomogą w poprawie kondycji skóry, jeżeli osoba zredukuje napięcie i zadba o zdrową dietę. Po taki krem warto sięgać stosunkowo wcześnie, zanim zmarszczki przyjmą postać głębokich bruzd.

Składniki odżywcze a kremy przeciwzmarszczkowe

Skóra zaczyna stopniowo  starzeć się w granicach trzydziestki. Mowa tu o skórze zdrowego i dbającego o siebie człowieka, bo wszelkie odstępstwa od tego będą przyspieszać zmiany. Jednakże o skórze dojrzałej można mówić, dopiero gdy dana osoba wkroczy w piątą dekadę życia.

W wieku około 45 lat następuje zmniejszenie się produkcji hormonów płciowych, a zegar biologiczny spowalnia metabolizm. Tak zwolniona przemiana materii uwidacznia się nie tylko w postaci zmian w sylwetce człowieka, ale także w pracy gruczołów skórnych. Gruczoły łojowe zmniejszają swoją intensywność pracy, przez co wydzielają mniej sebum niż dotychczas. To zaś wpływa na kondycję skóry, która zaczyna się przesuszać. Poza tym zwalnia też produkcja kolagenu i elastyny, przez co skóra traci swoją zwartą budowę, a to objawia się pojawieniem się na niej zmarszczek i rozstępów. Traci również sprężystość i zaczyna zwisać. Komórki naskórka odnawiają się w zwolnionym tempie, a regeneracja skóry staje się mniej efektywna. Około 45 roku życia te zmiany widać już gołym okiem i pogarsza się wygląd cery, jednakże za pomocą odpowiednio dobranych kosmetyków jest możliwe wyhamowanie tego procesu i odzyskanie tych kilku lat.

Podstawową zasadą w pielęgnacji cery dojrzałej jest maksymalne poprawienie nawilżenia skóry. Najskuteczniejsze są substancje produkowane samodzielnie przez organizm, ale że w pewnym wieku te procesy są upośledzone i mało widoczne. Dlatego wiele składników trzeba dostarczać z zewnątrz, aby wyrównać braki i pobudzić organizm do właściwej syntezy tych substancji.

Poza tym dostarczając z zewnątrz naturalne substancje, które produkowane są w zdrowym organizmie, nie dochodzi do żadnych nieprzyjemnych w skutkach reakcji, w tym alergicznych. Na przykład kremy przeciwzmarszczkowe zawierające mocznik znakomicie sprawdzają się w nawilżaniu skóry, ponieważ posiada zdolności do zatrzymywania wody w warstwach naskórka i zmiękczając go, ułatwia wchłanianie się substancji odżywczych dostarczanych mu poprzez skórę. W skórze występują też ceremidy, które są tłuszczami wypełniającymi przestrzenie pomiędzy komórkami, dzięki czemu nie pozwalają na ucieczkę wody.  Ich ilość spada wraz z wiekiem, należy je dostarczyć po przez aplikację kremu, aby utrzymać skórę właściwie nawilżoną. Inną substancją, której zaczyna brakować w pewnym wieku, jest skwalen, który zawiera się w łoju skórnym. Jest on potrzebny do budowy powłoki ochronnej, która chroni ją przed wieloma szkodliwymi czynnikami, a poza tym przyspiesza gojenie się ran i neutralizuje wolne rodniki mogące wywołać wiele chorób skóry. Skwalen znacznie wspomaga transport substancji odżywczych przez naskórek w głąb skóry. Z wiekiem produkcja sebum zwalnia, mniej jest łoju na skórze i przez to bariera ochronna traci swoją szczelność.

Oprócz tego, że wpływ na przesuszanie się skóry ma wiek, zanieczyszczenie środowiska, promieniowanie ultrafioletowe, niewłaściwa dieta, duże wahania temperatur i zła pielęgnacja, to można temu zaradzić.

Starzenie się skóry jest procesem całkowicie naturalnym i będzie postępował, bo tak organizm ludzki jest zbudowany, ale to nie znaczy, że trzeba się mu po prostu poddać. Można temu przeciwdziałać i znacznie zwolnić tempo starzenia przez zastosowanie kremów przeciwzmarszczkowych oraz innych kosmetyków.

Co powinny zawierać kosmetyki przeciwzmarszczkowe?

Skuteczność pielęgnacji skóry dojrzałej zależy od poprawnie dobranych kosmetyków, czyli właściwych do danego typu cery oraz od ilości aktywnych substancji w nich zawartych. Na przykład kremy przeciwzmarszczkowe powinny zawierać właściwie dobrane substancja aktywne. Kremy do użytku w ciągu dnia powinny nie tylko odżywiać skórę, ale też chronić ja przed szkodliwymi promieniami UV, przez które tworzą się wolne rodniki szkodzące skórze i przyspieszając procesy jej starzenia.

Poza tym kremy na dzień muszą zapewniać właściwe nawilżenie skóry, bo jak wiadomo, skóra przesuszona starzeje się najszybciej. Kremy stosowane w porze nocnej to preparat o największej zawartości substancji regenerujących. Noc pozwala na niczym niezakłóconą odbudowę skóry w czasie trwania snu.

W dbaniu o pielęgnację skóry dojrzałej udział bierze całe mnóstwo składników o bardzo zróżnicowanym działaniu. Substancje te mają za zadanie nawilżać, regenerować i odżywiać cerę.

Są to między innymi:

• Witamina A występująca w kremach dla skóry dojrzałej w kilku wersjach. Różnią się one stopniem aktywności. Najczęściej występuje w postaci retinolu bardzo silnie pobudzającego regenerację komórek skóry, przyspiesza ich odnowę, a ponadto odtwarza włókna kolagenowe. Sprawia, że skóra staje się bardziej sprężysta. Niebywałą zaletą retinolu jest jego zdolność do rozjaśniania przebarwień skóry i pobudzania skórę do tworzenia nowych naczynek krwionośnych, których zadaniem jest dostarczanie komórkom substancji odżywczych.
• Witamina B3 stymuluje odnowę macierzy zewnątrzkomórkowej i wzmacnia kolagen, przez co cera staje się mniej elastyczna, poza tym rozjaśnia skórę i spłyca zmarszczki.
• Witamina C jest również najbardziej skuteczną substancją przeciw rodnikową i jako że wzmaga proces tworzenia się kolagenu, zagęszcza tym samym skórę. Oprócz tego posiada zdolności zmniejszania przebarwień skóry, rozjaśniając ją i poprawia krążenie krwi w naczynkach podskórnych, dzięki czemu ujednolica koloryt skóry i odświeża cerę.
• Minerały są szczególnie dodawane do kremów przeciwzmarszczkowych dla skóry dojrzałej, aby zminimalizować ich braki. Szczególną uwagę zwraca się na dodanie wapnia i magnezu, ponieważ wapń ma zdolności zagęszczania naskórka, regeneruje go i zapobiega wysychaniu skóry. Magnez pobudza organizm do wzrostu komórek, aktywując ich enzymy i usprawnia przemianę węglowodanów.
• Reswaratrol ochrania skórę przed wolnymi rodnikami i pobudza podziały komórkowe, dzięki czemu stymuluje skórę do regeneracji.
• Peptydy regenerujące są krótko łańcuchowymi aminokwasami, których zadaniem jest pobudzanie organizmu do regeneracji, biorą udział w tworzeniu się kolagenu i powstawania nowych naczyń krwionośnych.
• Sirtuiny są białkami wydzielanymi przez organizm w kryzysowych sytuacjach, a ich rolą jest ochrona łańcucha DNA, naprawa uszkodzeń i wydłużenia życia komórek.
• Kwasy owocowe, które złuszczają naskórek, spłycają zmarszczki i przyspieszają regenerację.
• Kwas hialuronowy jest jednym ze skuteczniejszych składników kremów i kosmetyków przeciwzmarszczkowych. Skutecznie nawilża skórę, poza tym jest produkowany przez organizm, ale z wiekiem jego ilość spada, ale jako substancja naturalna dla organizmu, jest dobrze przez niego tolerowana. Zaletą jego jest magazynowanie wody skórze.
• Fitohormony są roślinnymi hormonami, a swoją budową naśladują ludzkie hormony, których człowiekowi wraz z wiekiem zaczyna brakować. Uzyskiwane są z różnych roślin, działają zapobiegawczo w uszkodzeniach skóry, a także poprawiają ukrwienie, likwidują stany zapalne, poprawiają sprężystość skóry i zmniejszają zmarszczki.
• Witamina E jest silnym antyoksydantem opóźniającym procesy starzenia, poza tym pomaga w nawilżeniu skóry, odżywieniu jej i regeneracji.
• Witamina B9 znacznie przyspiesza proces regeneracji skóry i wspiera jej odnową komórkową, prócz tego wygładza drobniejsze zmarszczki. Zmniejsza skutki działania szkodliwych promieni UV, spowalniając foto starzenie, a dodatkowo ją odżywia.

Okazuje się, że nie każdy potrafi właściwie nakładać krem przeciwzmarszczkowy na cerę. Aby aktywne substancje w nim zawarte zachowały wszystkie swoje właściwości, należy nakładać go, używając szpatułki , która zazwyczaj należy do kompletu wraz z kremem. Należy pamiętać o jej właściwej pielęgnacji, czyli o myciu.

Przepis na domowy krem przeciwzmarszczkowy

Aby we własnym zakresie stworzyć krem przeciw zmarszczkom, należy posiadać:

• 3 małe łyżeczki oleju z dzikiej róży,
• 2 łyżeczki oleju jojoba,
• 1 łyżeczka nierafinowanego oleju kokosowego,
• 3 łyżeczki oleju z pestek moreli,
• 1.5 łyżeczki wosku pszczelego w pastylkach,
• 10 łyżeczek wody różanej.

Wszystkie olejki należy podgrzać wraz z woskiem w kąpieli wodnej przez około 10 minut, aż składniki się połączą. Następnie całość miesza się aż do powstania jednolitej masy i odstawia do przestygnięcia. Potem powoli dodaje się wodę różaną i miksuje się, aż do momentu powstaną gładkiej masy. Tak przygotowany krem przekłada się do szklanego słoika i zakręca wieczko. Można używać go i przechowywać w lodówce przez pół roku.

Teraz już wiesz, co powinien zawierać krem przeciwzmarszczkowy, a jego prostą wersję możesz nawet przygotować w domowym zaciszu. Pamiętaj jednak, że samo stosowanie kremów nie zdziała cudów. O swoją cerę należy dbać kompleksowo. Dlatego kobiety z cerą dojrzałą powinny skonsultować się z dobrym kosmetologiem i regularnie korzystać z dobrodziejstw zabiegów anti-age.

Źródło:

• https://www.ekologia.pl/kobieta/uroda/ekskluzywny-krem-przeciwzmarszczkowy-wlasnej-roboty,22710.html