Jak wykorzystać olej lniany na włosy i skórę i twarz!

Mówią, że jesteś tym, co jesz. Dlaczego więc tak często używamy kosmetyków, które są niejadalne, a przecież całe bogactwo naturalnych składników możemy znaleźć w naszej kuchni. Jednym z nich jest olej lniany, który nie tylko jest doskonałym dodatkiem do codziennych posiłków, ale i jednym z ważniejszych elementów zdrowej i pięknej cery. Olej lniany w kosmetyce ma szerokie zastosowanie w pielęgnacji skóry oraz włosów. Do czego go wykorzystać i jak stosować? Przekonajmy się.

Olej lniany – początki

Olej lniany jest stosowany w kuchni oraz medycynie od niepamiętnych czasów. Już grecki filozof Hipokrates leczył schorzenia błon śluzowych, bóle brzucha i biegunkę właśnie olejem lnianym. Dzięki swoim właściwościom zalecany jest nie tylko na dolegliwości wewnętrzne, ale i na zewnętrzne. To prawdziwa bomba witaminowa. I choć zapewne, znasz go jako doskonały dodatek w kuchni i farmakologii, to jednak nie miałaś pojęcia o jego szerokim zastosowaniu w kosmetyce. A jest w niej często wykorzystywany właśnie ze względu na wysokie stężenie nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są budulcem dla wielu komórek w naszym ciele. Olej lniany może być w bezpieczny sposób stosowany regularnie na całe ciało, twarz oraz włosy, a widoczne efekty pojawią się już po dwóch trzech tygodniach.

Olej lniany tłoczony jest na zimno z nasion lnu zwyczajnego, znanego pod inną nazwą siemienia lnianego. Ma złotą barwę i słodko-gorzki zapach. Jest dosyć ciężki, ma specyficzny orzechowy smak, który nie każdy jest w stanie polubić. Można go kupić w sklepie spożywczym, aptece lub drogerii! Może być stosowany do sałatek lub do picia. Jest narażony na negatywne działanie wysokich temperatur, przez które traci swoje właściwości, dlatego należy go trzymać w ciemnym i chłodnym miejscu.

Olej lniany – właściwości podstawowe

Jest źródłem witaminy E, która zmniejsza procesy utleniania, wspomaga wydalanie z organizmu wolnych rodników i przyczynia się do zmniejszenia starzenia skóry. Olej lniany posiada wysoką zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli jednego z najważniejszych budulcowy organizmu człowieka, w tym kwasów: Omega-3 (zawiera ich więcej niż olej z wątroby rekina), Omega-6 oraz Omega-9. Dodatkowo zawiera więcej składników antyrakowych niż pozostałe rośliny, z tego też powodu nawet krótkie stosowanie oleju lnianego, może przynieść znaczącą poprawę kondycji naszego zdrowia.

Olej lniany w medycynie

W medycynie naturalnej olej lniany zdobył uznanie jako preparat wspomagający leczenie choroby wrzodowej żołądka lub dwunastnicy. Leczono nim również zapalenie: gardła, przełyku, miażdżycy, choroby wieńcowej. Dobrze sprawdza się w leczeniu wrzodów żołądka, dwunastnicy i stanów zapalnych jelit, stąd też wiele osób przekonuje się do włączenia go do swojej codziennej diety.

W kosmetyce olej lniany wykorzystywany jest jako naturalny filtr słoneczny, pomoc w zmianach trądzikowych i odpowiednim nawilżanie skóry. Wykorzystywany jest w produkcji maseczek, kremów i mydeł. Warto pamiętać o właściwościach oleju lnianego, gdyż może być z powodzeniem wykorzystywany jako zastępnik drogich kosmetyków nawilżających.

Zastosowanie oleju lnianego w kosmetyce

Stosowanie oleju lnianego na włosy doskonale nawilża i wygładza ich strukturę. Natomiast w pielęgnacji skóry nadaje się do każdego typu cery, chociaż najlepiej sprawdza się w przypadku cery suchej. Świetnie służy popękanym piętom i przynosi ulgę skórze poparzonej słońcem. Poprawia koloryt i nadaje miękkość. Jest niezastąpionym składnikiem walki ze zmarszczkami. Z jego pomocą można zminimalizować zmarszczki mimiczne oraz kurze łapki. Na pewno zainteresuje cię fakt, że świetnie sprawdza się jako skuteczna metoda zapobiegania występowaniu rozstępów. Regularnie stosowany działa kojąco i nawilżająco oraz zwiększa elastyczność skóry, dzięki czemu niweluje ryzyko powstania rozstępów. Ma właściwości odkażające i antybakteryjne.

Olej lniany na skórę

Olej lniany stosowany na skórę jest pomocny w leczeniu wielu dolegliwości dermatologicznych, w szczególności trądziku. Znany jest też we wspomaganiu leczenia:

• atopowego zapalenia skóry,
• łuszczycy,
• egzemy,
• łupieżu,
• łojotokowego zapalenie skóry,
• pokrzywki,
• gojenia się ran,
• ogólnej suchości skóry.

Dlaczego? Ponieważ główną przyczyną wyżej wymienionych schorzeń  jest bardzo mała ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych w diecie. Włączony do codziennej pielęgnacji skóry twarzy i ciała oleju lnianego może stanowić idealny sposób na zniwelowanie problemów. Polecany jest również osobom ze skórą przetłuszczającą się i błyszczącą, gdyż zawarte w oleju lnianym kwasy, pomagają wyrównać produkcję łoju, a w efekcie uzyskujemy oddychające skórę, czyste pory i mniejszą ilość niechcianych krostek.

Zastosowanie oleju lnianego w pielęgnacji skóry twarzy

Olej lniany stosowany jest głównie na noc, gdyż jego ciężka konsystencja nie współgra z dziennymi preparatami do makijażu. Może natomiast z powodzeniem być wykorzystany jako produkt do demakijażu lub nawilżania, a także jako tonik, składnik maseczek nawilżających, czy balsam po kąpieli. Zawarte w nim kwasy tłuszczowe odgrywają dużą rolę w regulacji procesów fizjologicznych skóry. Niedobór kwasów Omega-6 powoduje zgrubienie naskórka oraz przyspiesza proces usuwania wody, co z kolei przekłada się na powstawanie stanów zapalnych. Systematyczne stosowanie oleju lnianego zmniejsza te dolegliwości i korzystnie wpływa na cerę. I choć jest polecany w szczególności cerze suchej, może z powodzeniem być wykorzystywany także do cery mieszanej, gdyż normalizuje produkcję wodno-tłuszczową skóry.

Sposobów zastosowania oleju lnianego jest wiele. Jednym z nich jest kompres, który dobrze wpływa na skórę nadwyrężoną promieniami słonecznymi. Na ciepły ręcznik aplikujemy olej lniany i trzymamy na twarzy przez około 20 minut. Kompres może też być wykorzystany jako sposób na przesuszone łokcie i pięty. Na suchą i zmęczoną cerę można zastosować olej lniany w postaci serum. Wieczorem, na oczyszczoną skórę twarzy, nakładamy wacikiem kilka kropel oleju, po czym opuszkami palców wklepujemy go.

Możemy także przygotować domową maseczkę oczyszczającą na twarz z olejem lnianym. Przygotowanie takiej maseczki jest bardzo proste. Dwie czubate łyżki glinki kosmetycznej zielonej lub uniwersalnej należy połączyć z dwoma łyżkami oleju lnianego, wcześniej podgrzanego w kąpieli wodnej. Tak przygotowaną pastę nakładamy na twarzy i zostawiamy na około 20 minut, po czym zmywamy ciepłą wodą, a twarz osuszamy delikatnie ręcznikiem. Po aplikacji skórę należy znormalizować tonikiem. Maseczka taka może być stosowana 2 razy w tygodniu.

Sposób wykorzystania oleju lnianego na włosy

Olej lniany może również spowolnić łysienie, gdyż pozytywnie wpływa na hormony oraz zapobiega wypadaniu włosów. Z tego samego powodu jest także wskazane osobom z problemem wypadających włosów. Radzi sobie także z pielęgnacją włosów suchych, łamliwych, słabych i zniszczonych. Sprawia, że końcówki przestają się rozdwajać, a włosy uzyskuje elastyczność. Doskonale nawilża włos od cebulek, aż po same końce. Dzięki zawartości witaminy E przyspiesza gojenie się ran i pomaga w łuszczycy skóry głowy, zmniejsza łupież.

Jak stosować olej lniany w pielęgnacji włosów? Wystarczy na noc nałożyć niewielką ilość oleju lnianego na całą długość włosów i schować się pod czepkiem. Najlepiej całość głowy owinąć ręcznikiem lub szalikiem, by zwiększyć temperaturę. Dzięki temu wchłanialność oleju będzie lepsza. Rano wystarczy umyć włosy szamponem. Zabieg należy powtarzać trzy razy w tygodniu, a efekty będą widoczne już po kilku tygodniach. Należy jednak pamiętać, że olejek może obciążać cienkie włosy i dlatego nie powinno się go stosować za dużo. Jeżeli zauważysz, że całonocne olejowanie włosów przetłuszcza je, możesz skrócić czas do 30 minut. Zamiast wcierki możesz użyć oleju lnianego można po umyciu, nakładając kilka kropel na same końcówki.

Dobrym sposobem na polepszenie kondycji włosa jest regeneracyjna maseczka na włosy. Sprawdza się w przypadku włosów słabych, gdyż wzmacniająca cebulki włosów. Aby przygotować maseczkę redukującą wypadanie włosów, trzeba jedno żółtko wymieszać z łyżką oleju lnianego. Maseczkę nakładamy na skórze głowy na około 60 minut, po czym dokładnie zmywamy. Może być stosowana 2 razy w tygodniu, w szczególności jesienią, gdy nasze włosy są szczególnie narażone na wypadanie.

Stosowanie oleju lnianego na twarz i włosy to naturalna metoda przyspieszająca leczenie wielu dolegliwości, ale także rewelacyjny sposób na prewencję. Niewielki koszt oraz szerokie spektrum działania sprawiają, że olej lniany powinien zagościć w twoim domu na stałe.

Źródło:
https://eurolen.pl/content/20-sklad-chemiczny