Co to jest rytuał hammam? Zobacz, jak wygląda zabieg w gabinecie oraz dowiedz się, jak wykonać hammam spa w domu

Zabieg hammam to rytuał wielogodzinny, podzielony na cztery etapy. Jego zadaniem jest nie tylko pielęgnacja ciała, ale także i duszy. Połączenie zabiegów kosmetycznych rodem z Bliskiego Wschodu z obecnie znaną pielęgnacją ciała sprawia, że rytuał hammam jest coraz częściej wykonywany w polskich salonach odnowy biologicznej. Dowiedz się, na czym polega i co daje rytuał hammam?

Co to jest rytuał hammam?

Nazwa hammam wzięła się od bliskowschodniego określenia łaźni parowej. Był to budynek bardzo przestronny i bogato zdobiony. We wnętrzu znajdowało się kilka sal. Pierwsza, zwieńczona kopułą – to tam rozbierano się oraz zwilżano ciało w specjalnym basenie. Kolejne sale, równie ciekawie wystrojone służyły do wypoczynku oraz przygotowania się do kolejnego etapu zabiegu, czyli pobytu w łaźni parowej. Temperatura w łaźni sięgała 50°C, a przebywające w nich osoby miały wykonywane dodatkowo masaże z wykorzystaniem egzotycznych olejków. Następnym etapem było przejście do ciepłej sali, gdzie można było umyć oraz osuszyć swoje ciało.

Już starożytni Grecy i Rzymianie korzystali z dobrodziejstw łaźni parowej. Polewano wówczas rozgrzane kamienie wodą, w efekcie czego powstawała para wodna. Takie łaźnie posiadały zwykle bardzo bogate zdobienia i były miejscem spotkań towarzyskich. Jednak rytuał hammam w obecnej postaci zawdzięczamy ludności Arabskiej i Tureckiej. Gdy starożytna cywilizacja upadła, Europa Zachodnia zapomniała o tych tradycjach. Kąpiele parowe przetrwały jednak w Afryce Północnej oraz Azji Mniejszej, gdzie wraz z islamem rozpowszechniano rytuał hammam.

W Europie hammam zawitał wraz z ludnością Arabską podczas podboju Hiszpanii oraz otomańskimi Turkami, którzy przenieśli rytuał hammam na Bałkany i Węgry.

Dzisiaj znany nam rytuał hammam został nieco zmodyfikowany, choć również przyjmuje formę oczyszczania połączoną z dogłębną pielęgnacją ciała oraz ukojenia dla duszy. W odróżnieniu od tamtejszych zabiegów odbywa się w zacisznym gabinecie kosmetycznym. Równie dobrze możesz wykonać domowe hammam spa w swojej łazience.

Na czym polega rytuał hammam?

Jak już wspomnieliśmy, rytuał hammam składa się z czterech etapów, które muszą nastąpić jeden po drugim w danej kolejności. Ich wzajemne oddziaływanie sprawia, że doskonale się uzupełniają, a w efekcie hammam spa przynosi ukojenie dla duszy i ciała. Warto zaznaczyć, że niektóre gabinety modyfikują zabieg hammam, aby dostosować go do obecnych metod pielęgnacji ciała. Dlatego też w czasie zabiegu wykorzystywane są kosmetyki wyrównujące koloryt skóry czy odmładzające. W wielkim skrócie rytuał hammam składa się z łaźni parowej, złuszczania, oczyszczania oraz nawilżania. Cały rytuał może zająć nawet kilka godzin.

• Pierwszy etap – kąpiel w saunie parowej

Pierwszy etap w gabinetach SPA odbywa się w saunie parowej, gdzie para wodna nie tylko nawilży, ale i skutecznie zmiękczy skórę. W czasie kąpieli parowej pory się otworzą, a toksyny zostaną wydalone z organizmu. Ciało przygotuje się do dalszej pielęgnacji i kolejnego zabiegu. W domowym zaciszu możesz po prostu wziąć dłuższą kąpiel.

• Drugi etap – złuszczanie rękawicą hammam i specjalnym czarnym mydłem Savon Noir

Hararet – tak właśnie nazywał się niegdyś ten etap rytuału hammam. W czasie tego zabiegu całe ciało masuje się czarnym, naturalnym mydłem Savon Noir i specjalną rękawicą złuszczającą Kessa. Savon Noir to mydło potasowe produkowane z oleju i zmiażdżonych czarnych oliwek. Receptura tego naturalnego kosmetyku do rytuału hammam pozostaje niezmieniona od lat.

Ciało zwilżone wodą i smarowane mydłem zaczyna pokrywać się kremową, brunatną pianą. Dzięki właściwościom nawilżającym oraz delikatnie złuszczającym, ciało w czasie zabiegu jest oczyszczone, a martwy naskórek usunięty. W czasie zabiegu wykonuje się delikatny masaż hammam z wykorzystaniem specjalnej rękawicy, która dodatkowo pobudzi krążenie. Na koniec całe ciało jest dokładnie płukane i osuszane. Jeśli nie posiadasz ziarnistej rękawicy Kessa, możesz użyć zwykłej myjki sizelinowej. W czasie masażu należy kierować się od stóp aż do serca. Masaż hammam powinien trwać przynajmniej kilka minut, aby skutecznie złuszczyć naskórek i pobudzić krążenie krwi.

• Trzeci etap – dogłębne oczyszczanie glinką Ghassoul

Przyszedł czas na dostarczenie skórze niezwykle cennych substancji odżywczych. Oczyszczenie oraz dostarczenie drogocennych składników odżywczych odbywa się z pomocą glinki Ghassoul, która wydobywana jest od XII wieku. Jej jedyne złoża znajdują się w Maroko, w górach Atlas i w dolinie Moulouya.

Po połączeniu glinki z wodą powstaje błotnista pianka o doskonałych właściwościach myjących oraz odtłuszczających, która pochłania wszystkie zanieczyszczenia skóry. Glinka Ghassoul wykorzystywana była już przez marokańskie kobiety, jako kosmetyk do mycia ciała i włosów. Poza właściwościami myjącymi glinka Ghassoul wykazuje również właściwości nawilżające oraz ujędrniające. Zabieg hammam na tym etapie nie tylko odżywi, ale także doda elastyczności i ujędrni całe ciało. Zarówno w gabinecie, jak i domowym zaciszu powstałą papkę nakłada się na skórę i pozostawia na kilka minut. Gdy wyschnie, delikatnie spłukujemy ciepłą wodą.

• Czwarty etap – namaszczenie i relaksacyjny masaż

Ostatnim etapem rytuału jest masaż hammam, który polega na wmasowaniu w całe ciało aromatycznego olejku. Jego relaksacyjne i zarazem pielęgnacyjne działanie pozwala ukoić ciało i zmysły. W gabinecie wykorzystuje się najczęściej olejek arganowy, który nazywany jest również płynnym złotem Maroka lub eliksirem młodości. Jego właściwości silnie nawilżające oraz regenerujące sprawiają, że ciało nie tylko się odpręży, ale także zostanie dogłębnie odżywione i nawilżone.

Masaż hammam w domowym zaciszu można wykonać właściwie dowolnym olejkiem. Ważne jest, aby w czasie zabiegu delikatnie i spokojnie masować ciało, wykonując odprężające, okrężne ruchy. Masaż wykonujemy przez kilka, kilkanaście minut. Czekamy, aby olej należycie wchłonął się w całą skórę.

Rytuał hammam w domowym zaciszu, jak się do tego przygotować?

Już wiesz, na czym polega rytuał hammam i wiesz również, że z powodzeniem możesz wykonać go w domu. Najważniejsze to odpowiednie przygotowanie, czyli wygospodarowanie czasu i zakup potrzebnych akcesoriów. Kosmetyki niezbędne, by wykonać zabieg hammam, możesz kupić w sklepie z naturalnymi kosmetykami lub zamówić przez internet. Potrzebne Ci będą: rękawica Kessa, naturalne czarne mydło Savon Noir oraz glinka Ghassoul i olejek arganowy. Możesz wybrać inną glinkę i olejek. Doskonale sprawdzi się tu np. olejek migdałowy.

Zabiegi uprzedź ciepłą kąpielą i koniecznie wykonuj je w opisanej powyżej kolejności. Nie spiesz się, oddaj się przyjemności i czerp z rytuału korzyści dla ciała i duszy.

Reasumując, tajemniczo brzmiąca nazwa zabiegu rytuał hammam, wcale nie jest tak trudna do wykonania. Warto jednak pamiętać, że zabieg hammam wykonany przez doświadczonych profesjonalistów przyniesie korzystniejsze efekty. Tylko wtedy będziesz w stanie całkowicie się zrelaksować i odprężyć. W ten sposób rytuał hammam na pewno przyniesie ukojenie dla ciała i duszy.

Źródło:

• https://zdrowie.tvn.pl/a/rytual-hammam-jak-przebiegaja-jego-poszczegolne-etapy-jak-wykonac-hammam-w-domu