Jak często myć włosy? Czy powinno się myć je codziennie?

Jak często myć włosy? Odwieczne pytanie, które większość kobiet (jak nie wszystkie!) sobie zadaje. Czy można myć włosy codziennie? Jak wpłynie taka pielęgnacja na stan skóry głowy i włosów? Czy szampony do codziennego użytku to samo zło? Na te i wiele innych pytań związanych z pielęgnacją włosów znajdziesz odpowiedź w dzisiejszym artykule. Zapraszamy do lektury.

Codzienne mycie włosów – jaki ma wpływ na ich kondycję?

Wśród kobiet panuje przekonanie, że codzienne mycie włosów może tylko im zaszkodzić, bo powoduje nadmierne przetłuszczanie, ponieważ osłabia włosy i zmusza skórę głowy do nadmiernej produkcji sebum. A do tego jeszcze te szampony! Nie wiadomo, który wybrać! Niby stworzono szampony specjalnie przeznaczone do codziennego użytku, ale z drugiej strony wizja tendencji do przetłuszczania się włosów przy codziennym myciu skutecznie zniechęca, by po nie sięgnąć. A przecież mężczyźni myją głowę każdego dnia. Ba! Niekiedy nawet dwa razy dziennie! I jakoś nie stawiają sobie takich pytań. Ciekawe, nieprawdaż? Może codzienne mycie włosów nie jest wcale takie straszne? Sprawdźmy!

Czy można myć włosy codziennie?

Pogląd mówiący o tym, że codzienne mycie włosów jest złem, zaczyna tracić na aktualności. Dlaczego? Otóż dzisiaj jesteśmy znacznie bogatsi w wiedzę na temat pielęgnacji włosów, gdyż chętniej i częściej zasięgamy porad specjalistów, którzy uświadamiają nas jak pielęgnować cebulki włosów. Również producenci szamponów wypuszczają na rynek coraz to nowsze produkty, których skład odbiega od tych sprzed kilku dekad. Szampony różnią się nie tylko składem, ale także przeznaczeniem. Dlatego dzisiaj łatwiej jest dobrać szampon do indywidualnych potrzeb skóry głowy i włosów, który nie będzie im szkodził nawet przy częstym stosowaniu.

Osoby, które czują potrzebę codziennego mycia włosów, powinny wiedzieć, że należy sięgać po szampony delikatne, przeznaczone do codziennego użytku. Do codziennego mycia doskonale sprawdzą się zatem szampony dla dzieci. Tak, tak, najlepsze są te dla najmłodszych, które można stosować już od pierwszego dnia życia. Ich formuła powstała w oparciu o delikatne składniki myjące, które delikatnie oczyszczą i odświeżą włosy, ale nie będą zbyt agresywne. Pamiętaj jednak, aby raz w tygodniu sięgnąć po coś mocniejszego, dla lepszego oczyszczenia.

Jeśli farbujesz włosy lub nosisz naturalną siwiznę, sięgaj po szampony przeznaczone do tego typu włosów. Specjalne preparaty przygotowane stricte pod włosy siwe, rozjaśniane czy farbowane dodadzą im blasku oraz pomogą dłużej podtrzymać kolor.

Szampony sprzed kilku dekad były bardziej agresywne niż współczesne. Co więcej, kiedyś, nie było tak szerokiego wyboru, więc wiele osób korzystało z szamponów, które nie koniecznie im pomagały. Stąd brały się problemy np. z łupieżem, czy z nadmierny przetłuszczaniem, nawet u tych, którzy nigdy wcześniej nie mieli do tego tendencji. Szampony miały jedynie oczyścić włosy, a energiczne mycie skóry głowy miało za zadanie oczyścić skórę z naturalnej substancji nawilżającej. W efekcie doprowadzało to do większej produkcji sebum i nadmiernego przetłuszczania się włosów. Dlatego zalecane było, aby nie myć włosów zbyt często. Dzisiaj mamy preparaty produkowane pod konkretne problemy. Dlatego, łatwiej jest dobrać produkt do indywidualnych potrzeb, co nie powoduje niepożądanych skutków ubocznych nawet przy częstym stosowaniu.

Zatem, jak często myć włosy?

Jeśli nadal zastanawiasz się co ile myć włosy, to najlepszą odpowiedzią będzie „tak często, jak to jest konieczne”. Odpowiedź zapewne nie jest zbyt satysfakcjonująca, ale zwróć uwagę, że każdy ma inne potrzeby i wszystko zależy od indywidualnych kwestii.

Dostępne na rynku szampony do włosów nie mają aż tak agresywnych czynników, jak te sprzed kilkunastu czy kilkudziesięciu lat. Nie doprowadzają więc do nadmiernego wyczyszczenia, a co za tym idzie nadmiernej produkcji sebum. Dlatego codzienne mycie włosów jest możliwe, pod warunkiem, że dobrze dobierzesz szampon.

Co więcej, żyjemy w czasach, gdzie zanieczyszczenie środowiska jest zdecydowanie wyższe niż kilka dekad wstecz. Można więc rzec, że codzienne mycie włosów jest wręcz wskazane. Kurz, pył i inne zanieczyszczenia zwyczajnie szkodzą włosom i skórze głowy. Dobrze więc kupić delikatny szampon do codziennego użytku, przeznaczony do naszego typu włosów. Do codziennego mycia włosów nie wybieraj specjalnych kuracji (np. przeciw przetłuszczaniu), bo takie preparaty są zwykle bardziej agresywne i mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Jeśli chcesz po nie sięgać, to rób to raz na tydzień – w zupełności wystarczy, a na co dzień sięgaj po delikatny szampon.

Nie tylko ważne jest, jak często myć włosy, ale także, jak to robić!

Podczas gdy skupiamy się na tym, jak często myć włosy, zapominamy również o tym, jak używać szamponów. Większość z nas zapewne nie robi tego zbyt oszczędnie, bo wychodzi z założenia, że im więcej piany, tym lepiej. Niekoniecznie! Szampon podczas codziennego użytku należy stosować oszczędnie, jedna kropla będzie wystarczająca. Co za dużo, to niezdrowo i tej zasady się trzymaj, bo nadmiar szamponu nie wpływa wcale korzystnie na stan skóry głowy czy włosów, a na pewno odbije się na Twoim portfelu.

Kolejną ważną kwestią jest sama piana. Jak zatem myć włosy prawidłowo? Szampon nakładaj na dłoń, a nie bezpośrednio na włosy. Delikatnie rozsmaruj preparat w dłoniach i dopiero nanieś na głowę. Szampon powinien pienić się powyżej skóry głowy, zatem staraj się jej nie dotykać, aby nie eliminować zbyt mocno naturalnego sebum. Oczywiście mowa tutaj o codziennym myciu włosów. Naruszenie równowagi sebum sprawi, że będzie musiało się odtworzyć, a to spowoduje, że włosy zaczną się przetłuszczać.

Podczas spłukiwania szamponu, należy zrobić to bardzo dokładnie. Nie można dopuścić, aby nawet niewielka ilość szamponu pozostała na włosach. Podobnie zresztą jest z maskami czy odżywkami do spłukiwania.

Jeśli stosujesz odżywki lub maseczki na włosy, pamiętaj, że one je obciążają. Dlatego też nie sięgaj po nie codziennie, a jedynie raz w tygodniu. Przy bardzo suchych włosach i skórze głowy, możesz sięgać po lekkie odżywki i stosować je po każdym myciu.

A co z szamponami specjalistycznymi np. na wypadanie włosów? Jak często myć włosy takimi preparatami?

Tego typu produkty należą do szamponów specjalistycznych. Lecznicze działanie sprawia, że wymagają one regularności. Dlatego też, jeśli zalecane jest stosowanie codzienne, trzeba się tego trzymać. Ogólnie szampony lecznicze mają to do siebie, że aby zobaczyć efekty, trzeba je stosować przynajmniej 5 razy w tygodniu. Ich skład oddziałuje na cebulki, wzmacniając je i stymulując włos do wzrostu. Dlatego tak ważne jest regularne stosowanie.

Kolejną istotną sprawą jest sposób mycia głowy tego typu preparatami. Producenci zalecają, aby szampon na łysienie nakładać dwukrotnie w czasie jednego mycia włosów. Zatem najpierw nałóż niewielką ilość na mokre włosy, delikatnie wmasuj i pozostaw na głowie na około 1-2 minuty. Po tym czasie dokładnie spłucz i nałóż drugą dawkę specyfiku. Tym razem przytrzymaj go dłużej, 3-5 minut i ponownie spłucz dokładnie całą pianę.

Na koniec trochę faktów na temat łoju na głowie

Skóra głowy pokryta jest łojem, który zawiera szkodliwy dla mieszków włosowych dihydrotestosteron (DHT). W nadmiarze zaczyna „dusić” mieszki włosowe, ponieważ zmniejsza ilość tlenu, a co za tym idzie, włosy się przetłuszczają i zaczynają nadmiernie wypadać. Jeśli zauważysz nadmierne przetłuszczanie się włosów, to znak, że wymagają one częstszego mycia.

Codzienne oczyszczanie włosów pomoże znacznie dotlenić mieszki włosowe i wzmocnić ich strukturę. Jest to szczególnie ważne u osób zmagających się z łysieniem androgenowym. Nadmierne przetłuszczanie się włosów tylko pogorszy problem, ponieważ dodatkowo osłabi kosmyki i zablokuje ich naturalny wzrost.

Prawidłowa pielęgnacja skóry głowy i włosów wymaga cierpliwości, i regularności. Warto poświęcić trochę więcej czasu na znalezienie odpowiedniego preparatu spełniającego wszystkie potrzeby. Następnie trzymać się regularności ich stosowania. Dobrze jest również wykonać peeling głowy. Tak, skórę głowy też warto regularnie złuszczać. To coraz częściej zalecana forma pielęgnacji nie tylko włosów, ale także skóry głowy, która jakby nie patrzeć wpływa na kondycję włosów. Peeling pomoże złuszczyć martwy naskórek, a także inne składniki produktów (np. silikonów), które są trudne do usunięcia za pomocą zwykłych szamponów. Regularne peelingi pomagają więc zachować piękne, zdrowe i lśniące włosy. Dodatkowo masaż skóry głowy poprawi jej ukrwienie, co wzmocni cebulki włosów i pozwoli zachować bujną czuprynę. Doskonale sprawdzają się także różnego rodzaju toniki i serum, wspomagające prawidłową pielęgnację włosów.

Peelingi sprawdzą się zarówno u osób z wypadającymi, jak i wolno rosnącymi włosami, a także u tych z łupieżem czy nadmiernym przetłuszczaniem. Wybierając produkt, sięgaj po specjalne kosmetyki lub pokuś się o przygotowanie domowego scrubu do skóry głowy. Doskonale sprawdzi się tutaj zwykły cukier dodany do szamponu. Taki peeling warto wykonać co kilka tygodni.

Źródło:

• http://www.hairmedica.pl/blog/jak-czesto-myc-wlosy/