Dyskopatia szyjna – jak leczyฤ?
Spis treลci
Dyskopatia szyjna โ profilaktyka i metody leczenia
Dyskopatia krฤgosลupa szyjnego do niedawna byลa domenฤ podeszลego wieku. W dzisiejszych czasach dotyczy w rรณwnym, jeลli nie wiฤkszym stopniu ludzi mลodych, ktรณrzy bardzo duลผฤ czฤลฤ swojego czasu spฤdzajฤ w pozycji siedzฤ cej โ bez aktywnoลci fizycznej. Problemy z krฤgosลupem szyjnym mogฤ z czasem pogลฤbiaฤ siฤ, doprowadzajฤ c do powaลผnych konsekwencji zdrowotnych.
Jak dochodzi do powstania dyskopatii?
Podstawฤ do prawidลowego funkcjonowania krฤgosลupa sฤ jego krzywizny (lordozy oraz kifozy), dziฤki ktรณrym moลผe on speลniaฤ swoje zadanie โ tworzyฤ filar ciaลa, amortyzowaฤ wstrzฤ sy i peลniฤ ochronฤ dla narzฤ dรณw leลผฤ cych w jego obrฤbie i ukลadu nerwowego. Prawidลowo wyksztaลcona postawa ciaลa oraz dobra kondycja miฤลni zapewnia dลugie ลผycie bez dolegliwoลci bรณlowych.
Problem pojawia siฤ, kiedy na skutek czynnikรณw zewnฤtrznych podstawa ciaลa zostaje zaburzona a miฤลnie sลabnฤ . Najbardziej niekorzystnฤ pozycjฤ dla krฤgosลupa szyjnego jest dลugie siedzenie z lekko wychylonฤ do przodu gลowฤ tzw. pozycja โลผรณลwiaโ. Osoby pracujฤ ce w pozycji siedzฤ cej tj. informatycy, pracownicy biurowi sฤ szczegรณlnie naraลผeni na wystฤpowanie tego schorzenia. Jeลli taka pozycja ciaลa jest dลugo utrzymywana โ dochodzi do przeciฤ ลผania odcinka szyjnego oraz szybszej degeneracji krฤ ลผkรณw miฤdzykrฤgowych i dyskopatii. Polega ona na stopniowym odksztaลcaniu dysku oraz szeregu zmian biochemicznych, ktรณre niekorzystnie wpลywajฤ na stan korzeni nerwowych i rdzenia krฤgowego w obrฤbie krฤgosลupa szyjnego. Na skutek wielu zmian zachodzฤ cych w tkankach krฤgosลupa oraz jego okolic powstajฤ objawy, ktรณre mogฤ byฤ bardzo dotkliwe i niepokojฤ ce.
Dyskopatia szyjna – objawy
Symptomy dyskopatii szyjnej na poczฤ tku jej powstawania objawiajฤ siฤ najczฤลciej jedynie niewielkฤ sztywnoลciฤ karku podczas dnia lub po wstaniu z ลรณลผka, ktรณra mija po chwili rozruszania szyi. Nastฤpnie, jeลli problem nie zostanie od razu rozwiฤ zany, objawy dyskopatii majฤ tendencjฤ do postฤpowania. Dyskopatia odcinka szyjnego moลผe skutkowaฤ:
Sprawdลบ najlepszych specjalistรณw na Booksy i umรณw wizytฤ w gabinecie blisko siebie
- Bรณlami gลowy oraz karku
- Bรณlami obrฤczy barkowej, ramion, dลoni
- Zawrotami gลowy
- Zaburzeniami widzenia
- Uczuciem mrowienia, drฤtwienia koลczyn gรณrnych, szyi i obrฤczy barkowej
- Rwฤ ramiennฤ
W bardzo zaawansowanych zmianach w obrฤbie krฤgosลupa szyjnego moลผe dojลฤ nawet do niedowลadรณw dลoni lub caลej koลczyny gรณrnej. Dlatego tak waลผne jest, aby w przypadku zauwaลผenia pierwszych objawรณw dyskopatii dziaลaฤ szybko i nie dopuลciฤ do postฤpowania schorzenia.
Skuteczne metody lecznicze
Leczenie dyskopatii szyjnej opiera siฤ przede wszystkim o techniki zachowawcze. Dla osรณb pracujฤ cych siedzฤ c podstawฤ dobrej kondycji krฤgosลupa jest dobra ergonomia stanowiska pracy. Wysokoลฤ krzesลa, biurka oraz ustawienie monitora sฤ bardzo waลผnymi czynnikami uลatwiajฤ cymi utrzymanie dobrej postury. Czฤsto popeลnianym bลฤdem jest brak przerw na rozruch i gimnastykฤ w trakcie pracy. Profilaktyka dyskopatii nie jest skomplikowana โ wystarczy dbaฤ o duลผฤ iloลฤ ruchu, dobrฤ postawฤ oraz zbilansowanฤ dietฤ. W praktyce jednak โ trudno jest realizowaฤ te punkty.
W przypadku dyskopatii dajฤ cej duลผe problemy bรณlowe, skutecznymi metodami walki z niฤ jest terapia manualna oraz ฤwiczenia ruchowe โ wspomagajฤ ce leczenie krฤ ลผka miฤdzykrฤgowego. Indywidualnie dobrane techniki mobilizacji, rozluลบniania tkanek miฤkkich oraz metod takich jak pinopresura czy suche igลowanie zapewnia powrรณt do zdrowia w szybkim czasie.
W stanach ostrych โ konieczne moลผe byฤ uzupeลnienie leczenia o ลrodki farmakologiczne tj. NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne) lub iniekcje sterydowe. W przypadkach, w ktรณrych dojdzie do powstania niedowลadu lub nawet najmniejszych ubytkรณw motorycznych (tj. zmniejszenie siลy dลoni, ramienia) niezwลocznie naleลผy przeprowadziฤ konsultacjฤ neurochirurgicznฤ i jeลli istniejฤ do tego wskazania โ wykonaฤ zabieg operacyjny.
