{"id":75763,"date":"2019-09-23T13:05:08","date_gmt":"2019-09-23T11:05:08","guid":{"rendered":"https:\/\/znajdzgabinet.pl\/?p=3940"},"modified":"2024-10-17T13:58:47","modified_gmt":"2024-10-17T11:58:47","slug":"dyskopatia-szyjna-jak-leczyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/","title":{"rendered":"Dyskopatia szyjna &#8211; jak leczy\u0107?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/#dyskopatia-szyjna-%e2%80%93-profilaktyka-i-metody-leczenia\" >Dyskopatia szyjna \u2013 profilaktyka i metody leczenia<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/#jak-dochodzi-do-powstania-dyskopatii\" >Jak dochodzi do powstania dyskopatii?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/#dyskopatia-szyjna-%e2%80%93-objawy\" >Dyskopatia szyjna &#8211; objawy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/#skuteczne-metody-lecznicze\" >Skuteczne metody lecznicze<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dyskopatia-szyjna-%e2%80%93-profilaktyka-i-metody-leczenia\"><\/span>Dyskopatia szyjna \u2013 profilaktyka i metody leczenia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p align=\"justify\"><strong>Dyskopatia kr\u0119gos\u0142upa szyjnego do niedawna by\u0142a domen\u0105 podesz\u0142ego wieku<\/strong>. W dzisiejszych czasach dotyczy w r\u00f3wnym, je\u015bli nie wi\u0119kszym stopniu ludzi m\u0142odych, kt\u00f3rzy bardzo du\u017c\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 swojego czasu sp\u0119dzaj\u0105 w pozycji siedz\u0105cej \u2013 bez aktywno\u015bci fizycznej. Problemy z kr\u0119gos\u0142upem szyjnym mog\u0105 z czasem pog\u0142\u0119bia\u0107 si\u0119, doprowadzaj\u0105c do powa\u017cnych konsekwencji zdrowotnych.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-dochodzi-do-powstania-dyskopatii\"><\/span>Jak dochodzi do powstania dyskopatii?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p align=\"justify\">Podstaw\u0105 do prawid\u0142owego funkcjonowania kr\u0119gos\u0142upa s\u0105 jego krzywizny (lordozy oraz kifozy), dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017ce on spe\u0142nia\u0107 swoje zadanie \u2013 tworzy\u0107 filar cia\u0142a, amortyzowa\u0107 wstrz\u0105sy i pe\u0142ni\u0107 ochron\u0119 dla narz\u0105d\u00f3w le\u017c\u0105cych w jego obr\u0119bie i uk\u0142adu nerwowego. Prawid\u0142owo wykszta\u0142cona postawa cia\u0142a oraz dobra kondycja mi\u0119\u015bni zapewnia d\u0142ugie \u017cycie bez dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych.<\/p>\n<p align=\"justify\">Problem pojawia si\u0119, kiedy na skutek czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych podstawa cia\u0142a zostaje zaburzona a mi\u0119\u015bnie s\u0142abn\u0105. Najbardziej niekorzystn\u0105 pozycj\u0105 dla kr\u0119gos\u0142upa szyjnego jest d\u0142ugie siedzenie z lekko wychylon\u0105 do przodu g\u0142ow\u0105 tzw. pozycja \u201e\u017c\u00f3\u0142wia\u201d. Osoby pracuj\u0105ce w pozycji siedz\u0105cej tj. informatycy, pracownicy biurowi s\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017ceni na wyst\u0119powanie tego schorzenia. Je\u015bli taka pozycja cia\u0142a jest d\u0142ugo utrzymywana \u2013 dochodzi do przeci\u0105\u017cania odcinka szyjnego oraz szybszej degeneracji kr\u0105\u017ck\u00f3w mi\u0119dzykr\u0119gowych i dyskopatii. Polega ona na stopniowym odkszta\u0142caniu dysku oraz szeregu zmian biochemicznych, kt\u00f3re niekorzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na stan korzeni nerwowych i rdzenia kr\u0119gowego w obr\u0119bie kr\u0119gos\u0142upa szyjnego. Na skutek wielu zmian zachodz\u0105cych w tkankach kr\u0119gos\u0142upa oraz jego okolic powstaj\u0105 objawy, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 bardzo dotkliwe i niepokoj\u0105ce.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dyskopatia-szyjna-%e2%80%93-objawy\"><\/span>Dyskopatia szyjna &#8211; objawy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p align=\"justify\">Symptomy dyskopatii szyjnej na pocz\u0105tku jej powstawania objawiaj\u0105 si\u0119 najcz\u0119\u015bciej jedynie niewielk\u0105 sztywno\u015bci\u0105 karku podczas dnia lub po wstaniu z \u0142\u00f3\u017cka, kt\u00f3ra mija po chwili rozruszania szyi. Nast\u0119pnie, je\u015bli problem nie zostanie od razu rozwi\u0105zany, objawy dyskopatii maj\u0105 tendencj\u0119 do post\u0119powania. <strong>Dyskopatia odcinka szyjnego mo\u017ce skutkowa\u0107<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/znajdzgabinet.pl\/na-ratunek-w-bolu-glowy\/\">B\u00f3lami g\u0142owy<\/a> oraz karku<\/li>\n<li>B\u00f3lami obr\u0119czy barkowej, ramion, d\u0142oni<\/li>\n<li>Zawrotami g\u0142owy<\/li>\n<li>Zaburzeniami widzenia<\/li>\n<li>Uczuciem mrowienia,<a href=\"https:\/\/znajdzgabinet.pl\/o-dretwieniu-dloni\/\"> dr\u0119twienia ko\u0144czyn g\u00f3rnych<\/a>, szyi i obr\u0119czy barkowej<\/li>\n<li>Rw\u0105 ramienn\u0105<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"justify\">W bardzo zaawansowanych zmianach w obr\u0119bie kr\u0119gos\u0142upa szyjnego mo\u017ce doj\u015b\u0107 nawet do niedow\u0142ad\u00f3w d\u0142oni lub ca\u0142ej ko\u0144czyny g\u00f3rnej. Dlatego tak wa\u017cne jest, aby w przypadku zauwa\u017cenia pierwszych objaw\u00f3w dyskopatii dzia\u0142a\u0107 szybko i nie dopu\u015bci\u0107 do post\u0119powania schorzenia.<\/p>\n<h3 align=\"justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"skuteczne-metody-lecznicze\"><\/span>Skuteczne metody lecznicze<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p align=\"justify\"><strong>Leczenie dyskopatii szyjnej opiera si\u0119 przede wszystkim o techniki zachowawcze<\/strong>. Dla os\u00f3b pracuj\u0105cych siedz\u0105c podstaw\u0105 dobrej kondycji kr\u0119gos\u0142upa jest dobra ergonomia stanowiska pracy. Wysoko\u015b\u0107 krzes\u0142a, biurka oraz ustawienie monitora s\u0105 bardzo wa\u017cnymi czynnikami u\u0142atwiaj\u0105cymi utrzymanie dobrej postury. Cz\u0119sto pope\u0142nianym b\u0142\u0119dem jest brak przerw na rozruch i gimnastyk\u0119 w trakcie pracy. Profilaktyka dyskopatii nie jest skomplikowana \u2013 wystarczy dba\u0107 o du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 ruchu, dobr\u0105 postaw\u0119 oraz zbilansowan\u0105 diet\u0119. W praktyce jednak \u2013 trudno jest realizowa\u0107 te punkty.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>W przypadku dyskopatii daj\u0105cej du\u017ce problemy b\u00f3lowe<\/strong>, skutecznymi metodami walki z ni\u0105 jest terapia manualna oraz \u0107wiczenia ruchowe \u2013 wspomagaj\u0105ce leczenie kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego. Indywidualnie dobrane techniki mobilizacji, rozlu\u017aniania tkanek mi\u0119kkich oraz metod takich jak <a href=\"https:\/\/www.acusmed.pl\/kategoria-produktu\/pinoterapia\/\">pinopresura<\/a> czy <a href=\"https:\/\/www.acusmed.pl\/kategoria-produktu\/suche-iglowanie\/\">suche ig\u0142owanie<\/a> zapewnia powr\u00f3t do zdrowia w szybkim czasie.<\/p>\n<p align=\"justify\">W stanach ostrych \u2013 konieczne mo\u017ce by\u0107 uzupe\u0142nienie leczenia o \u015brodki farmakologiczne tj. NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne) lub iniekcje sterydowe. W przypadkach, w kt\u00f3rych dojdzie do powstania niedow\u0142adu lub nawet najmniejszych ubytk\u00f3w motorycznych (tj. zmniejszenie si\u0142y d\u0142oni, ramienia) niezw\u0142ocznie nale\u017cy przeprowadzi\u0107 konsultacj\u0119 neurochirurgiczn\u0105 i je\u015bli istniej\u0105 do tego wskazania \u2013 wykona\u0107 zabieg operacyjny.<\/p>\n<p align=\"justify\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dyskopatia szyjna \u2013 profilaktyka i metody leczenia Dyskopatia kr\u0119gos\u0142upa szyjnego do niedawna by\u0142a domen\u0105 podesz\u0142ego wieku&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":3942,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[85],"tags":[],"ppma_author":[285],"class_list":["post-75763","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fizjoterapia"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dyskopatia szyjna - profilaktyka i leczenie - Booksy.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Co to jest dyskopatia szyjna? Jak powstaje dyskopatia szyjna? Jak objawia si\u0119 dyskopatia szyjna? Jakie s\u0105 sposoby leczenia dyskopatii szyjnej?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dyskopatia szyjna - profilaktyka i leczenie - Booksy.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Co to jest dyskopatia szyjna? Jak powstaje dyskopatia szyjna? Jak objawia si\u0119 dyskopatia szyjna? Jakie s\u0105 sposoby leczenia dyskopatii szyjnej?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-23T11:05:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-17T11:58:47+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jakub Seremak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\\\/\",\"name\":\"Dyskopatia szyjna - profilaktyka i leczenie - Booksy.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2019-09-23T11:05:08+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-17T11:58:47+00:00\",\"description\":\"Co to jest dyskopatia szyjna? Jak powstaje dyskopatia szyjna? Jak objawia si\u0119 dyskopatia szyjna? Jakie s\u0105 sposoby leczenia dyskopatii szyjnej?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dyskopatia szyjna &#8211; jak leczy\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dyskopatia szyjna - profilaktyka i leczenie - Booksy.com","description":"Co to jest dyskopatia szyjna? Jak powstaje dyskopatia szyjna? Jak objawia si\u0119 dyskopatia szyjna? Jakie s\u0105 sposoby leczenia dyskopatii szyjnej?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dyskopatia szyjna - profilaktyka i leczenie - Booksy.com","og_description":"Co to jest dyskopatia szyjna? Jak powstaje dyskopatia szyjna? Jak objawia si\u0119 dyskopatia szyjna? Jakie s\u0105 sposoby leczenia dyskopatii szyjnej?","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2019-09-23T11:05:08+00:00","article_modified_time":"2024-10-17T11:58:47+00:00","author":"Jakub Seremak","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/","name":"Dyskopatia szyjna - profilaktyka i leczenie - Booksy.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2019-09-23T11:05:08+00:00","dateModified":"2024-10-17T11:58:47+00:00","description":"Co to jest dyskopatia szyjna? Jak powstaje dyskopatia szyjna? Jak objawia si\u0119 dyskopatia szyjna? Jakie s\u0105 sposoby leczenia dyskopatii szyjnej?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/dyskopatia-szyjna-jak-leczyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dyskopatia szyjna &#8211; jak leczy\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":85,"label":"Fizjoterapia"}]},"featured_image_src_large":false,"author_info":{"display_name":"Jakub Seremak","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/jakub-seremak\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":85,"name":"Fizjoterapia","slug":"fizjoterapia","term_group":0,"term_taxonomy_id":85,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":84,"filter":"raw","cat_ID":85,"category_count":84,"category_description":"","cat_name":"Fizjoterapia","category_nicename":"fizjoterapia","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":285,"user_id":27,"is_guest":0,"slug":"jakub-seremak","display_name":"Jakub Seremak","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/17121201\/fef4c0a64029ae564712a1a62548a50a.jpeg","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/17121201\/fef4c0a64029ae564712a1a62548a50a.jpeg"},"author_category":"","user_url":"","last_name":"Seremak","first_name":"Jakub","job_title":"","description":"Jako fizjoterapeuta i student osteopatii nieustannie szukam odpowiedzi na pytania zwi\u0105zane ze zdrowiem cz\u0142owieka. Jak ju\u017c j\u0105 znajd\u0119 \u2013 zadaj\u0119 kolejne pytanie. W gabinecie wykorzystuj\u0119 nowoczesne metody fizjoterapii i osteopatii. W centrum moich zainteresowa\u0144 le\u017cy fizjologia cz\u0142owieka. Wolny czas sp\u0119dzam z rodzin\u0105 lub przy dobrym filmie."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75763","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75763"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75763\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76731,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75763\/revisions\/76731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75763"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=75763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}