{"id":75761,"date":"2019-08-29T13:05:05","date_gmt":"2019-08-29T11:05:05","guid":{"rendered":"https:\/\/znajdzgabinet.pl\/?p=3873"},"modified":"2024-10-17T13:54:23","modified_gmt":"2024-10-17T11:54:23","slug":"czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/","title":{"rendered":"Czy z\u0142amanie rzepki to co\u015b powa\u017cnego?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/#zlamanie-rzepki\" >Z\u0142amanie rzepki<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/#czym-jest-rzepka\" >Czym jest rzepka?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/#zlamanie-rzepki-silne-w-konsekwencjach\" >Z\u0142amanie rzepki silne w konsekwencjach<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/#wiekszosc-zlaman-rzepki-leczy-sie-chirurgicznie\" >Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z\u0142ama\u0144 rzepki leczy si\u0119 chirurgicznie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/#rehabilitacja-kluczem-do-zdrowia\" >Rehabilitacja kluczem do zdrowia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/#bibliografia\" >Bibliografia:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zlamanie-rzepki\"><\/span>Z\u0142amanie rzepki<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p align=\"justify\"><strong>Z\u0142amanie rzepki to uraz wyst\u0119puj\u0105cy stosunkowo rzadko<\/strong>. Szacuje si\u0119, \u017ce jest to kontuzja stanowi\u0105ca 1% wszystkich uszkodze\u0144 uk\u0142adu szkieletowego. Ze wzgl\u0119du na bardzo istotn\u0105 funkcj\u0119 rzepki w mechanice stawu kolanowego &#8211; bardzo wa\u017cny jest spos\u00f3b i tempo leczenia, kt\u00f3re musi by\u0107 dobrane tak, aby mo\u017cliwie jak najpr\u0119dzej powr\u00f3ci\u0107 do dobrego stanu zdrowia.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czym-jest-rzepka\"><\/span>Czym jest rzepka?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p align=\"justify\"><strong>Rzepka to tr\u00f3jk\u0105tna ko\u015b\u0107, kt\u00f3ra wraz z ko\u015bci\u0105 udow\u0105 oraz piszczelow\u0105 tworzy staw kolanowy<\/strong>. Przez swoje po\u0142o\u017cenie i kszta\u0142t pe\u0142ni funkcj\u0119 d\u017awigni, dzi\u0119ki kt\u00f3rej mi\u0119\u015bnie odpowiedzialne za ruch kolana s\u0105 w stanie dzia\u0142a\u0107. Umo\u017cliwia p\u0142ynny ch\u00f3d, bieganie i inne funkcje ko\u0144czyny dolnej. Opr\u00f3cz tego pe\u0142ni funkcj\u0119 ochronn\u0105 przed urazami kolana.<\/p>\n<p align=\"justify\">Od przodu rzepka jest otoczona \u015bci\u0119gnem mi\u0119\u015bnia czworog\u0142owego uda \u2013 g\u0142\u00f3wnego mi\u0119\u015bnia odpowiedzialnego za ruch stawu kolanowego. Na jej tylnej powierzchni znajduje si\u0119 chrz\u0105stka, kt\u00f3ra umo\u017cliwia p\u0142ynny \u015blizg rzepki po ko\u015bci udowej w trakcie ruchu. Jest bardzo istotn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 stawu kolanowego, ma\u0142o mobilna rzepka lub uszkodzona rzepka uniemo\u017cliwia normalny ruch kolana i znacznie upo\u015bledza jego funkcje.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zlamanie-rzepki-silne-w-konsekwencjach\"><\/span>Z\u0142amanie rzepki silne w konsekwencjach<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p align=\"justify\">Z\u0142amanie rzepki jest bardzo bolesne i od razu zauwa\u017calne. Po urazie, cz\u0119sto uniemo\u017cliwione jest chodzenie i poruszanie kolanem. Wyst\u0119puje silny obrz\u0119k, kt\u00f3ry zalewa przedni\u0105 stron\u0119 kolana, czasem tak\u017ce udo i podudzie. Ze wzgl\u0119du na to, \u017ce rzepka to ko\u015b\u0107 bardzo twarda uszkodzi\u0107 jest j\u0105 trudno. Uraz nast\u0119puje najcz\u0119\u015bciej na skutek mocnego upadku na kolano (czyt. urazu bezpo\u015bredniego \u2013 rzadko powoduj\u0105cego przemieszczenia). Drug\u0105 przyczyn\u0105 mo\u017ce by\u0107 upadek z wysoko\u015bci na wyprostowan\u0105 nog\u0119 (wtedy m\u00f3wimy o urazie po\u015brednim \u2013 czyli rozerwanie rzepki przez ogromne napi\u0119cie mi\u0119\u015bnia czworog\u0142owego).<\/p>\n<p align=\"justify\">Diagnostyka z\u0142amania opiera si\u0119 o ocen\u0119 objaw\u00f3w b\u00f3lowych po urazie oraz wykonanie bada\u0144 obrazowych. Zazwyczaj wystarczy tu podstawowe badanie RTG w dw\u00f3ch projekcjach (przedniej i bocznej), kt\u00f3re w pe\u0142ni ukazuje aktualny stan rzepki i okolicznych ko\u015bci. W razie w\u0105tpliwo\u015bci, nale\u017cy wykona\u0107 badanie TK (tomografii komputerowej) lub MRI (rezonansem magnetycznym) aby dok\u0142adniej zobaczy\u0107 nie tylko stan rzepki ale tak\u017ce okolicznych tkanek mi\u0119kkich.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wiekszosc-zlaman-rzepki-leczy-sie-chirurgicznie\"><\/span>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z\u0142ama\u0144 rzepki leczy si\u0119 chirurgicznie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p align=\"justify\">Leczenie, w zale\u017cno\u015bci od rodzaju z\u0142amania opiera si\u0119 o leczenie zachowawcze lub interwencj\u0119 chirurgiczn\u0105. P\u0119kni\u0119cia ko\u015bci lub niewielkie z\u0142amania bez przemieszczenia mog\u0105 zosta\u0107 zaopatrzone w gips i cz\u0119sto w przypadku takich uraz\u00f3w \u2013 mo\u017cna oby\u0107 si\u0119 bez skalpela. <strong>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z\u0142ama\u0144 rzepki wymaga jednak pracy chirurga ortopedy<\/strong>, kt\u00f3ry za pomoc\u0105 drut\u00f3w i odpowiednio u\u0142o\u017conych metalowych p\u0119tli \u2013 przywraca kszta\u0142t uszkodzonej ko\u015bci. Zabieg ten wymaga du\u017cej precyzji, cz\u0119sto ze wzgl\u0119du na wiele od\u0142am\u00f3w kostnych. Istota rzepki dla biomechaniki kolana nie pozwala na pope\u0142nienie b\u0142\u0119d\u00f3w podczas operacji \u2013 mog\u0105 one skutkowa\u0107 powa\u017cnymi zaburzeniami ruchomo\u015bci kolana po zabiegu. Prawid\u0142owo wykonany zabieg chirurgiczny pozwala na pe\u0142ny powr\u00f3t do zdrowia i skuteczn\u0105 rehabilitacj\u0119.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"rehabilitacja-kluczem-do-zdrowia\"><\/span>Rehabilitacja kluczem do zdrowia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p align=\"justify\"><strong>Po ka\u017cdym z\u0142amaniu rzepki bardzo wa\u017cne jest, aby najwcze\u015bniej jak to mo\u017cliwe rozpocz\u0105\u0107 rehabilitacj\u0119<\/strong>. Polega ona na stopniowym dobieraniu coraz mocniejszych \u0107wicze\u0144 ruchowych, maj\u0105cych na celu odbudow\u0119 zakresu ruchomo\u015bci stawu oraz si\u0142y otaczaj\u0105cych go mi\u0119\u015bni. Po tak masywnym urazie pacjent na nowo uczy si\u0119 chodzi\u0107 i obci\u0105\u017ca\u0107 ko\u0144czyn\u0119, aby potem m\u00f3g\u0142 powr\u00f3ci\u0107 do pe\u0142nej sprawno\u015bci. Istotnym aspektem terapii jest <a href=\"https:\/\/www.radoslawskladowski.pl\/nazwa-aktualnosci-lorem-ipsum-dolor-5\/\">praca manualna<\/a> nad blizn\u0105 pooperacyjn\u0105, kt\u00f3ra pozwala na pozbycie si\u0119 zrost\u00f3w i usprawnia ruchomo\u015b\u0107 tkanek po zabiegu.<\/p>\n<h3 align=\"justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bibliografia\"><\/span>Bibliografia:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol>\n<li>\n<p align=\"justify\">Atsumi, Satoru et al. \u201cTransverse Stress Fracture of the Proximal Patella: A Case Report.\u201d\u00a0Medicine\u00a0vol. 95,6 (2016): e2649. doi:10.1097\/MD.0000000000002649<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">Jarraya, M., Diaz, L. E., Arndt, W. F., Roemer, F. W., &amp; Guermazi, A. (2017). Imaging of patellar fractures.\u00a0Insights into imaging,\u00a08(1), 49\u201357. doi:10.1007\/s13244-016-0535-0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">Yang, Tien-Yu et al. \u201cTreatment of displaced transverse fractures of the patella: modified tension band wiring technique with or without augmented circumferential cerclage wire fixation.\u201d\u00a0BMC musculoskeletal disorders\u00a0vol. 19,1 167. 24 May. 2018, doi:10.1186\/s12891-018-2092-9<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Z\u0142amanie rzepki Z\u0142amanie rzepki to uraz wyst\u0119puj\u0105cy stosunkowo rzadko. Szacuje si\u0119, \u017ce jest to kontuzja stanowi\u0105ca&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":3875,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[85],"tags":[],"ppma_author":[285],"class_list":["post-75761","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fizjoterapia"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czy z\u0142amanie rzepki to co\u015b powa\u017cnego? - Booksy.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy z\u0142amanie rzepki to co\u015b powa\u017cnego? Czy zlamanie rzepki leczy si\u0119 chirurgicznie? Czy po z\u0142amaniu rzepki konieczna jest rehabilitacja?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy z\u0142amanie rzepki to co\u015b powa\u017cnego? - Booksy.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy z\u0142amanie rzepki to co\u015b powa\u017cnego? Czy zlamanie rzepki leczy si\u0119 chirurgicznie? Czy po z\u0142amaniu rzepki konieczna jest rehabilitacja?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-29T11:05:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-17T11:54:23+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jakub Seremak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\\\/\",\"name\":\"Czy z\u0142amanie rzepki to co\u015b powa\u017cnego? - Booksy.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2019-08-29T11:05:05+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-17T11:54:23+00:00\",\"description\":\"Czy z\u0142amanie rzepki to co\u015b powa\u017cnego? Czy zlamanie rzepki leczy si\u0119 chirurgicznie? Czy po z\u0142amaniu rzepki konieczna jest rehabilitacja?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy z\u0142amanie rzepki to co\u015b powa\u017cnego?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy z\u0142amanie rzepki to co\u015b powa\u017cnego? - Booksy.com","description":"Czy z\u0142amanie rzepki to co\u015b powa\u017cnego? Czy zlamanie rzepki leczy si\u0119 chirurgicznie? Czy po z\u0142amaniu rzepki konieczna jest rehabilitacja?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy z\u0142amanie rzepki to co\u015b powa\u017cnego? - Booksy.com","og_description":"Czy z\u0142amanie rzepki to co\u015b powa\u017cnego? Czy zlamanie rzepki leczy si\u0119 chirurgicznie? Czy po z\u0142amaniu rzepki konieczna jest rehabilitacja?","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2019-08-29T11:05:05+00:00","article_modified_time":"2024-10-17T11:54:23+00:00","author":"Jakub Seremak","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/","name":"Czy z\u0142amanie rzepki to co\u015b powa\u017cnego? - Booksy.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2019-08-29T11:05:05+00:00","dateModified":"2024-10-17T11:54:23+00:00","description":"Czy z\u0142amanie rzepki to co\u015b powa\u017cnego? Czy zlamanie rzepki leczy si\u0119 chirurgicznie? Czy po z\u0142amaniu rzepki konieczna jest rehabilitacja?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/czy-zlamanie-rzepki-to-cos-powaznego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy z\u0142amanie rzepki to co\u015b powa\u017cnego?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":85,"label":"Fizjoterapia"}]},"featured_image_src_large":false,"author_info":{"display_name":"Jakub Seremak","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/jakub-seremak\/"},"comment_info":1,"category_info":[{"term_id":85,"name":"Fizjoterapia","slug":"fizjoterapia","term_group":0,"term_taxonomy_id":85,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":85,"filter":"raw","cat_ID":85,"category_count":85,"category_description":"","cat_name":"Fizjoterapia","category_nicename":"fizjoterapia","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":285,"user_id":27,"is_guest":0,"slug":"jakub-seremak","display_name":"Jakub Seremak","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/17121201\/fef4c0a64029ae564712a1a62548a50a.jpeg","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/17121201\/fef4c0a64029ae564712a1a62548a50a.jpeg"},"author_category":"","user_url":"","last_name":"Seremak","first_name":"Jakub","job_title":"","description":"Jako fizjoterapeuta i student osteopatii nieustannie szukam odpowiedzi na pytania zwi\u0105zane ze zdrowiem cz\u0142owieka. Jak ju\u017c j\u0105 znajd\u0119 \u2013 zadaj\u0119 kolejne pytanie. W gabinecie wykorzystuj\u0119 nowoczesne metody fizjoterapii i osteopatii. W centrum moich zainteresowa\u0144 le\u017cy fizjologia cz\u0142owieka. Wolny czas sp\u0119dzam z rodzin\u0105 lub przy dobrym filmie."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75761","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75761"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75761\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76724,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75761\/revisions\/76724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75761"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=75761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}