{"id":75754,"date":"2019-04-29T10:04:49","date_gmt":"2019-04-29T08:04:49","guid":{"rendered":"https:\/\/znajdzgabinet.pl\/?p=2660"},"modified":"2024-10-17T13:35:38","modified_gmt":"2024-10-17T11:35:38","slug":"zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/","title":{"rendered":"Jak leczy\u0107 zwyrodnienie stawu kolanowego?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/#zwyrodnienie-stawu-kolanowego-%e2%80%93-jaka-metode-lecznicza-wybrac\" >Zwyrodnienie stawu kolanowego \u2013 jak\u0105 metod\u0119 lecznicz\u0105 wybra\u0107?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/#zmiany-zwyrodnieniowe-to-niemaly-klopot\" >Zmiany zwyrodnieniowe to niema\u0142y k\u0142opot<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/#artroskopia-kolana-pod-lupa\" >Artroskopia kolana pod lup\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/#fizjoterapia-1-na-swiecie-w-kategorii-leczenie-zwyrodnienia-stawu-kolanowego\" >Fizjoterapia #1 na \u015bwiecie w kategorii: leczenie zwyrodnienia stawu kolanowego!<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zwyrodnienie-stawu-kolanowego-%e2%80%93-jaka-metode-lecznicza-wybrac\"><\/span><b>Zwyrodnienie stawu kolanowego \u2013 jak\u0105 metod\u0119 lecznicz\u0105 wybra\u0107?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego (gonartroza) jest bardzo cz\u0119stym problemem zdrowotnym XXI wieku. Wg statystyk dotyczy a\u017c 25% os\u00f3b powy\u017cej 50 roku \u017cycia. Wielkie kroki podejmowane w kierunku rozwoju medycyny i d\u0142ugowieczno\u015bci daj\u0105 efekty. W ostatnim wieku na skutek osi\u0105gni\u0119\u0107 nowoczesnych terapii \u015brednia \u017cycia cz\u0142owieka wzros\u0142a o 50 lat! Niestety, ten fakt niesie za sob\u0105 r\u00f3wnie\u017c negatywne strony.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zmiany-zwyrodnieniowe-to-niemaly-klopot\"><\/span><b>Zmiany zwyrodnieniowe to niema\u0142y k\u0142opot<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Naszym stawom, zw\u0142aszcza, kiedy nie maj\u0105 wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci ruchu, trudno jest wytrzyma\u0107 tyle lat w dobrej kondycji. Z czasem nast\u0119puje ich degradacja polegaj\u0105ca na post\u0119puj\u0105cych zaburzeniach w strukturze chrz\u0105stki stawowej oraz powstawaniu osteofit\u00f3w (wyro\u015bli kostnych). Mo\u017ce temu towarzyszy\u0107 szereg objaw\u00f3w takich jak:<\/p>\n<ul>\n<li>sztywno\u015b\u0107 poranna staw\u00f3w<\/li>\n<li>trudno\u015bci w kl\u0119kaniu, kucaniu oraz przy wypro\u015bcie n\u00f3g<\/li>\n<li>obrz\u0119k w okolicy kolana<\/li>\n<li>skrzypienia, zgrzyty, chrz\u0119szczenie stawu<\/li>\n<li>b\u00f3l!<\/li>\n<\/ul>\n<p>Istnieje szereg przyczyn powstawania tego schorzenia. To m.in. oty\u0142o\u015b\u0107, urazy stawu kolanowego czy wady postawy. Kiedy zmiany zwyrodnieniowe ju\u017c powsta\u0142y \u2013 trzeba z nimi \u017cy\u0107 i jedynie wymiana stawu na nowy (endoprotezoplastyka) pozwoli na ich trwa\u0142e usuni\u0119cie. Zabieg ten niesie za sob\u0105 pot\u0119\u017cne ryzyko powik\u0142a\u0144, przez co jest wyj\u015bciem ostatecznym, kt\u00f3re aby by\u0107 brane pod uwag\u0119, musi zosta\u0107 poprzedzone szeregiem metod zachowawczych lub mniej inwazyjnych. Jednym z bardzo popularnych wyj\u015b\u0107 jest artroskopia kolana \u2013 wykonywana ponad 2 miliony razy rocznie na ca\u0142ym \u015bwiecie! Czy jest to skuteczny zabieg? Jakie s\u0105 inne wyj\u015bcia z tego problemu? Przyjrzyjmy si\u0119 temu tematowi nieco bli\u017cej.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"artroskopia-kolana-pod-lupa\"><\/span><b>Artroskopia kolana pod lup\u0105<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Zacznijmy jednak od podstaw i wyja\u015bnienia, czym jest zabieg artroskopii kolana. Jest to procedura medyczna polegaj\u0105ca na wej\u015bciu do wn\u0119trza stawu przez 2 ma\u0142e naci\u0119cia wykonane po obu stronach kolana. Przy pomocy specjalistycznych urz\u0105dze\u0144 i kamer dokonuje si\u0119 szczeg\u00f3\u0142owej diagnostyki stawu, aby nast\u0119pnie przeprowadzi\u0107 potrzebne \u201enaprawy\u201d wewn\u0105trz kolana. Zabieg mo\u017ce obejmowa\u0107 szycie cz\u0119\u015bciowo uszkodzonej \u0142\u0105kotki, wyci\u0119cie b\u0142ony maziowej, usuni\u0119cie cia\u0142 wolnych czy tzw. \u201eshaving\u201d, czyli usuni\u0119cie fragment\u00f3w zniszczonej chrz\u0105stki stawowej. Jest to zabieg przeprowadzany rutynowo, nienios\u0105cy za sob\u0105 du\u017cej liczby powik\u0142a\u0144 (diagnozuje si\u0119 je u 1% pacjent\u00f3w \u2013 najcz\u0119\u015bciej jest to ropne zapalenie stawu na skutek nieodpowiedniej sterylizacji sprz\u0119tu medycznego). Zabieg ma swoje minusy \u2013 jednak na nich skupimy si\u0119 p\u00f3\u017aniej.<\/p>\n<p>\u015awiat ortopedii i traumatologii dozna\u0142 niema\u0142ego szoku, po opublikowaniu w 2017 przez BMJ (British Medical Journal) nowych wytycznych leczenia zmian zwyrodnieniowych stawu kolanowego. Artroskopia &#8211; dotychczas uznawana za kr\u00f3low\u0105 leczenia zmian degeneracyjnych kolana zosta\u0142a poddana pr\u00f3bie. Jej skuteczno\u015b\u0107 por\u00f3wnano z leczeniem zachowawczym (obejmuj\u0105cym \u0107wiczenia ruchowe, leki p\/b\u00f3lowe oraz ostrzykiwanie kortykosteroidami). Badania na 1665 pacjentach wykaza\u0142y, \u017ce dzi\u0119ki leczeniu nieinwazyjnemu mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 trwalsze efekty zdrowotne. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna i rehabilitacja charakteryzowa\u0142y si\u0119 du\u017co wi\u0119ksz\u0105 i d\u0142ugotrwa\u0142\u0105 skuteczno\u015bci\u0105 w leczeniu zmian zwyrodnieniowych i co najwa\u017cniejsze \u2013 zosta\u0142y opisane, jako metody lecznicze nienios\u0105ce za sob\u0105 ryzyka \u017cadnych powik\u0142a\u0144! Maj\u0105c w zasi\u0119gu r\u0119ki or\u0119\u017c w postaci najprostszego lekarstwa \u2013 ruchu, czemu nie podda\u0107 si\u0119 terapii z jego u\u017cyciem?<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fizjoterapia-1-na-swiecie-w-kategorii-leczenie-zwyrodnienia-stawu-kolanowego\"><\/span><b>Fizjoterapia #1 na \u015bwiecie w kategorii: leczenie zwyrodnienia stawu kolanowego!<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Fizjoterapia wg najnowszych wytycznych naukowych sta\u0142a si\u0119 najlepszym \u015brodkiem leczniczym w przypadku zmian zwyrodnieniowych kolana. W przeprowadzeniu skutecznej terapii pomocna mo\u017ce by\u0107 diagnostyka stawu (wykonanie bada\u0144 RTG lub MRI), kt\u00f3ra pozwoli na wykluczenie innych patologii oraz nada kierunek rehabilitacji. Zmiany zwyrodnieniowe to nie tylko b\u00f3l lokalny. Mog\u0105 by\u0107 przyczyn\u0105 zaburze\u0144 pracy ca\u0142ego organizmu i przez nieprawid\u0142owe funkcjonowanie ko\u0144czyny dolnej mog\u0105 spowodowa\u0107 problemy z innymi strukturami naszego cia\u0142a. Warto, zatem um\u00f3wi\u0107 si\u0119 do wykwalifikowanego specjalisty w celu diagnostyki problemu i zaplanowania rehabilitacji, kt\u00f3ra mo\u017ce obejmowa\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0107wiczenia ruchowe (wzmacniaj\u0105ce, usprawniaj\u0105ce zakres ruchomo\u015bci i buduj\u0105ce wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 stawu i ca\u0142ej ko\u0144czyny)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.acusmed.pl\/kategoria-produktu\/fizykoterapia\/\">fizykoterapi\u0119<\/a> (dzia\u0142aj\u0105c\u0105 pomocniczo w objawach b\u00f3lowych)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.acusmed.pl\/kategoria-produktu\/suche-iglowanie\/\">suche ig\u0142owanie<\/a> (dzia\u0142aj\u0105ce korzystnie na napi\u0119cia tkanek i b\u00f3l spowodowany zwyrodnieniami)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Przypatrzmy si\u0119 bli\u017cej por\u00f3wnaniom dokonanym przez naukowc\u00f3w:<\/p>\n<table cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td valign=\"middle\">Artroskopia kolana<\/td>\n<td valign=\"middle\">Leczenie zachowawcze<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"middle\"><b>Zabieg wykonywany w szpitalu, przez wykwalifikowany personel medyczny<\/b><\/td>\n<td valign=\"middle\">Zabiegi mog\u0105 by\u0107 wykonywane w domu, przychodni rehabilitacyjnej<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"middle\"><b>Wymaga znieczulenia podpaj\u0119czyn\u00f3wkowego lub og\u00f3lnej narkozy<\/b><\/td>\n<td valign=\"middle\">Brak \u015brodk\u00f3w znieczulaj\u0105cych podczas zabiegu<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"middle\"><b>Po zabiegu nale\u017cy dba\u0107 o ran\u0119 i prawid\u0142owe wygojenie miejsca zabiegowego<\/b><\/td>\n<td valign=\"middle\">Brak ran i powik\u0142a\u0144<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"middle\"><b>Proces rehabilitacji po zabiegu i powrotu do aktywno\u015bci sprzed zabiegu trwa od 2 do 6 tygodni. Obejmuje chodzenie o kulach i odci\u0105\u017cenie ko\u0144czyny<\/b><\/td>\n<td valign=\"middle\">Rehabilitacja post\u0119puje z ka\u017cdym tygodniem<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"middle\"><b>Wymaga zwolnienia lekarskiego z pracy<\/b><\/td>\n<td valign=\"middle\">\u0106wiczenia nie koliduj\u0105 z prac\u0105 zawodow\u0105<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"middle\"><b>Wysokie koszta zabiegu (od 2,5 do 10000 z\u0142)<\/b><\/td>\n<td valign=\"middle\">Niskie koszta leczenia<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>Podsumowuj\u0105c obie formy terapii mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce leczenie zachowawcze zmian zwyrodnieniowych stawu kolanowego charakteryzuje si\u0119 wi\u0119ksz\u0105 skuteczno\u015bci\u0105, trwa\u0142o\u015bci\u0105 efekt\u00f3w, ni\u017cszymi kosztami i kosztem emocjonalnym zabieg\u00f3w. \u0106wiczenia fizyczne w po\u0142\u0105czeniu z zabiegami fizykalnymi oraz dora\u017anym, niewielkim wsparciem \u015brodk\u00f3w farmakologicznych s\u0105 dobrym rozwi\u0105zaniem na mocno dokuczliwy problem gonartrozy.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong>Bibliografia:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Brignardello-Petersen, Romina, et al. \u201cKnee Arthroscopy versus Conservative Management in Patients with Degenerative Knee Disease: a Systematic Review.\u201d <i>BMJ Open<\/i>, vol. 7, no. 5, 2017, doi:10.1136\/bmjopen-2017-016114.<\/li>\n<li>Pajalic, Katarina Friberger, et al. \u201cUpdate on the Risks of Complications after Knee Arthroscopy.\u201d <i>BMC Musculoskeletal Disorders<\/i>, vol. 19, no. 1, 2018, doi:10.1186\/s12891-018-2102-y.<\/li>\n<li>Shin, Chung Shik, and Ju Hong Lee. \u201cArthroscopic Treatment for Osteoarthritic Knee.\u201d <i>Knee Surgery &amp; Related Research<\/i>, vol. 24, no. 4, 2012, pp. 187\u2013192., doi:10.5792\/ksrr.2012.24.4.187.<\/li>\n<li>Siemieniuk, Reed A C, et al. \u201cArthroscopic Surgery for Degenerative Knee Arthritis and Meniscal Tears: a Clinical Practice Guideline.\u201d <i>Bmj<\/i>, 2017, doi:10.1136\/bmj.j1982.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zwyrodnienie stawu kolanowego \u2013 jak\u0105 metod\u0119 lecznicz\u0105 wybra\u0107? Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego (gonartroza) jest bardzo cz\u0119stym&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":3817,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[85],"tags":[],"ppma_author":[285],"class_list":["post-75754","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fizjoterapia"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zwyrodnienie stawu kolanowego - metody lecznicze - ZnajdzGabinet.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym jest zwyrodnienie stawu kolanowego? Czy zwyrodnienie stawu kolanowego mo\u017ce podlega\u0107 artroskopii? Jak leczy\u0107 zwyrodnienie stawu kolanowego?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zwyrodnienie stawu kolanowego - metody lecznicze - ZnajdzGabinet.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym jest zwyrodnienie stawu kolanowego? Czy zwyrodnienie stawu kolanowego mo\u017ce podlega\u0107 artroskopii? Jak leczy\u0107 zwyrodnienie stawu kolanowego?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-29T08:04:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-17T11:35:38+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jakub Seremak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\\\/\",\"name\":\"Zwyrodnienie stawu kolanowego - metody lecznicze - ZnajdzGabinet.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2019-04-29T08:04:49+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-17T11:35:38+00:00\",\"description\":\"Czym jest zwyrodnienie stawu kolanowego? Czy zwyrodnienie stawu kolanowego mo\u017ce podlega\u0107 artroskopii? Jak leczy\u0107 zwyrodnienie stawu kolanowego?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak leczy\u0107 zwyrodnienie stawu kolanowego?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zwyrodnienie stawu kolanowego - metody lecznicze - ZnajdzGabinet.pl","description":"Czym jest zwyrodnienie stawu kolanowego? Czy zwyrodnienie stawu kolanowego mo\u017ce podlega\u0107 artroskopii? Jak leczy\u0107 zwyrodnienie stawu kolanowego?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zwyrodnienie stawu kolanowego - metody lecznicze - ZnajdzGabinet.pl","og_description":"Czym jest zwyrodnienie stawu kolanowego? Czy zwyrodnienie stawu kolanowego mo\u017ce podlega\u0107 artroskopii? Jak leczy\u0107 zwyrodnienie stawu kolanowego?","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2019-04-29T08:04:49+00:00","article_modified_time":"2024-10-17T11:35:38+00:00","author":"Jakub Seremak","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/","name":"Zwyrodnienie stawu kolanowego - metody lecznicze - ZnajdzGabinet.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2019-04-29T08:04:49+00:00","dateModified":"2024-10-17T11:35:38+00:00","description":"Czym jest zwyrodnienie stawu kolanowego? Czy zwyrodnienie stawu kolanowego mo\u017ce podlega\u0107 artroskopii? Jak leczy\u0107 zwyrodnienie stawu kolanowego?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/zmiany-zwyrodnieniowe-stawu-kolanowego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak leczy\u0107 zwyrodnienie stawu kolanowego?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":85,"label":"Fizjoterapia"}]},"featured_image_src_large":false,"author_info":{"display_name":"Jakub Seremak","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/jakub-seremak\/"},"comment_info":2,"category_info":[{"term_id":85,"name":"Fizjoterapia","slug":"fizjoterapia","term_group":0,"term_taxonomy_id":85,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":85,"filter":"raw","cat_ID":85,"category_count":85,"category_description":"","cat_name":"Fizjoterapia","category_nicename":"fizjoterapia","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":285,"user_id":27,"is_guest":0,"slug":"jakub-seremak","display_name":"Jakub Seremak","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/17121201\/fef4c0a64029ae564712a1a62548a50a.jpeg","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/17121201\/fef4c0a64029ae564712a1a62548a50a.jpeg"},"author_category":"","user_url":"","last_name":"Seremak","first_name":"Jakub","job_title":"","description":"Jako fizjoterapeuta i student osteopatii nieustannie szukam odpowiedzi na pytania zwi\u0105zane ze zdrowiem cz\u0142owieka. Jak ju\u017c j\u0105 znajd\u0119 \u2013 zadaj\u0119 kolejne pytanie. W gabinecie wykorzystuj\u0119 nowoczesne metody fizjoterapii i osteopatii. W centrum moich zainteresowa\u0144 le\u017cy fizjologia cz\u0142owieka. Wolny czas sp\u0119dzam z rodzin\u0105 lub przy dobrym filmie."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75754","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75754"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75754\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76686,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75754\/revisions\/76686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75754"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75754"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75754"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=75754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}