{"id":75751,"date":"2019-03-18T13:04:47","date_gmt":"2019-03-18T12:04:47","guid":{"rendered":"https:\/\/znajdzgabinet.pl\/?p=2232"},"modified":"2024-10-17T13:32:41","modified_gmt":"2024-10-17T11:32:41","slug":"rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/","title":{"rendered":"Rwa kulszowa czy dyskopatia- co mi dolega?"},"content":{"rendered":"<p><strong>To, \u017ce boli gdzie\u015b w dole plec\u00f3w, to jasne. I bardzo cz\u0119ste. Siedz\u0105cy tryb \u017cycia \u2013 krzes\u0142o w pracy, fotel w aucie i w domu \u2013 kr\u0119gos\u0142up tego nie lubi. Jak odr\u00f3\u017cni\u0107 b\u00f3l spowodowany uciskiem na nerw kulszowy od dyskopatii? Kiedy wizyta u fizjoterapeuty jest konieczna, a nie wystarcz\u0105 \u015brodki farmakologiczne?<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/#o-nerwie-kulszowym\" >O nerwie kulszowym<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/#czym-jest-rwa-kulszowa\" >Czym jest rwa kulszowa?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/#gdzie-wypadl-dysk\" >Gdzie wypad\u0142 dysk?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/#czy-to-na-pewno-dyskopatia\" >Czy to na pewno dyskopatia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/#dyskopatia-%e2%80%93-jak-sobie-z-nia-radzic\" >Dyskopatia \u2013 jak sobie z ni\u0105 radzi\u0107?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-nerwie-kulszowym\"><\/span>O nerwie kulszowym<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Nerw kulszowy\u00a0<\/strong>jest najwi\u0119kszym nerwem wyst\u0119puj\u0105cym w ciele<strong>.<\/strong>Powstaje z\u00a0po\u0142\u0105czenia czterech lub pi\u0119ciu korzeni nerwowych, wychodz\u0105cych z\u00a0kana\u0142u kr\u0119gowego w\u00a0odcinku l\u0119d\u017awiowo-krzy\u017cowym kr\u0119gos\u0142upa (tworz\u0105ce tzw. splot krzy\u017cowy). Nerw kulszowy wychodzi spod dolnego brzegu mi\u0119\u015bnia gruszkowatego i\u00a0po\u015bladkowego wielkiego i\u00a0biegnie na tylnej powierzchni uda w\u00a0kierunku do\u0142u podkolanowego. Podra\u017cniony na skutek ucisku potrafi naprawd\u0119 bole\u0107, nawet uniemo\u017cliwiaj\u0105c poruszanie si\u0119.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czym-jest-rwa-kulszowa\"><\/span><strong>Czym jest rwa kulszowa?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105\u00a0<strong>rwy kulszowej\u00a0<\/strong>jest ucisk na korzenie w kanale kr\u0119gowym poprzez dyskopati\u0119, przepuklin\u0119 lub wypuklin\u0119. B\u00f3l spowodowany naciskiem na nerw kulszowy jest bardzo charakterystyczny \u2013 ostry, jednostronny, promieniuje na ko\u0144czyn\u0119 doln\u0105 i okolic\u0119 l\u0119d\u017awiow\u0105 kr\u0119gos\u0142upa. <strong>Rwa kulszowa\u00a0<\/strong>mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zana z urazem lub przeci\u0105\u017ceniem kr\u0119gos\u0142upa. Najpierw pojawia si\u0119 <strong>b\u00f3l w okolicy ko\u015bci krzy\u017cowe<\/strong>j, kt\u00f3ry narasta i promieniuje do r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bci ko\u0144czyny dolnej. Najcz\u0119\u015bciej b\u00f3l promieniuje do po\u015bladka, bocznej lub tylnej cz\u0119\u015bci uda, podudzia, stopy, a\u017c do palc\u00f3w.<\/p>\n<p>Do innych przyczyn b\u00f3lu o zbli\u017conym do rwy kulszowej charakterze mo\u017ce by\u0107 <strong>zesp\u00f3\u0142 mi\u0119\u015bnia\u00a0<\/strong><strong>gruszkowatego<\/strong>, kiedy nerw kulszowy pod wp\u0142ywem wzmo\u017conego napi\u0119cia tego mi\u0119\u015bnia po prostu boli.<\/p>\n<p>Dolegliwo\u015bci towarzysz\u0105ce <strong>rwie kulszowej\u00a0<\/strong>zale\u017c\u0105 od miejsca, w kt\u00f3rym dosz\u0142o do uszkodzenia nerwu. Je\u015bli zmiany dotycz\u0105 odcinka L4 kr\u0119gos\u0142upa, maj\u0105 one wp\u0142yw na mi\u0119sie\u0144 czworog\u0142owy uda, os\u0142abiony ruch kolanowy lub zaburzone czucie po wewn\u0119trznej stronie \u0142ydki. Kiedy uszkodzeniu ulega obszar L5, mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 zanik mi\u0119\u015bni grzbietowych stopy, zaburzenia czucia po bocznej stronie stopy. <strong>Rwa kulszowa\u00a0<\/strong>charakteryzuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c <strong>tzw. objawem Laseque\u2019a<\/strong>. Jest to charakterystyczny b\u00f3l wzd\u0142u\u017c uda, pojawiaj\u0105cy si\u0119, gdy pacjent le\u017cy na plecach i pr\u00f3buje unie\u015b\u0107 wyprostowan\u0105 nog\u0119. Pr\u00f3ba podniesienia tej zdrowej mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wywo\u0142a\u0107 b\u00f3l w chorej ko\u0144czynie.<\/p>\n<p>Ile mo\u017ce trwa\u0107 b\u00f3l spowodowany uciskiem na <strong>nerw kulszowy?<\/strong> Od zaistnienia do wygaszenia stanu zapalnego mo\u017ce on potrwa\u0107 oko\u0142o trzech tygodni. Nieleczona rwa mo\u017ce trwa\u0107 miesi\u0105cami, powodowa\u0107 zaniki mi\u0119\u015bniowe i pogorszenie si\u0119 trofiki sk\u00f3ry.<\/p>\n<p>Proces odbudowy uszkodzonego nerwu trwa d\u0142ugo, oko\u0142o milimetra na dob\u0119, a mo\u017cna go nieco przyspieszy\u0107 przyjmuj\u0105c witaminy z grupy B i kwas foliowy. Pami\u0119ta\u0107 nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c o odpowiednim podnoszeniu ci\u0119\u017ckich przedmiot\u00f3w i unikaniu d\u0142ugotrwa\u0142ej pozycji siedz\u0105cej, kt\u00f3ra mo\u017ce nasila\u0107 objawy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-16874 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.acusmed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ucisk-na-nerw-300x300.jpg\" alt=\"dyskopatia\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/p>\n<h4><\/h4>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"gdzie-wypadl-dysk\"><\/span><strong>Gdzie wypad\u0142 dysk?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>To, \u017ce boli w dole plec\u00f3w, nie zawsze oznacza <strong>rw\u0119 kulszow\u0105<\/strong>. B\u00f3l zwi\u0105zany z tym schorzeniem mo\u017ce by\u0107 spowodowany przez nacisk\u00a0<strong>kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego\u00a0<\/strong>albo naro\u015bli na ko\u015bci \u2013 osteofitu. Przesuni\u0119ty kr\u0105\u017cek mi\u0119dzykr\u0119gowy mo\u017ce uciska\u0107 nerw powoduj\u0105c jego uszkodzenie i wtedy pojawia si\u0119 rwa kulszowa. Dyskopatia mo\u017ce wi\u0119c powodowa\u0107 to schorzenie.<\/p>\n<p><strong>Dyskopatia<\/strong>, czyli degeneracja kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego \u00a0we wczesnym stadium nie powoduje \u017cadnych dolegliwo\u015bci, a jest naprawd\u0119 cz\u0119stych schorzeniem. B\u00f3l pojawia si\u0119 w momencie, kiedy nieprawid\u0142owe ustawienie kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego, jego zwi\u0119kszony patologicznie rozmiar i umiejscowienie powoduje ucisk r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bci kana\u0142u kr\u0119gowego. Chory kr\u0119gos\u0142up bardzo silnie oddzia\u0142ywuje na narz\u0105dy wewn\u0119trzne, mo\u017cna wi\u0119c odczuwa\u0107 b\u00f3l w obr\u0119bie nerek, p\u0119cherza czy moczowego. B\u00f3l w odcinku piersiowym i \u017ceber mo\u017ce by\u0107 mylony z chorobami serca czy p\u0142uc. Dyskopatia powoduje r\u00f3wnie\u017c zaburzenia potencji i libido.<\/p>\n<h5><\/h5>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czy-to-na-pewno-dyskopatia\"><\/span><strong>Czy to na pewno dyskopatia?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>To, \u017ce boli kr\u0119gos\u0142up, wcale nie oznacza, \u017ce pacjent musi cierpie\u0107 na <strong>dyskopati\u0119<\/strong>. Boli, bo mi\u0119\u015bnie trac\u0105 elastyczno\u015b\u0107, a b\u00f3l mo\u017ce te\u017c by\u0107 zwi\u0105zany z dysfunkcjami unerwionych narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych, kt\u00f3re sygnalizuj\u0105 stan zapalny w organizmie. Piek\u0105cy b\u00f3l w klatce piersiowej mo\u017ce by\u0107 oznak\u0105 chor\u00f3b p\u0142uc lub serca, kiedy boli l\u0119d\u017awiowy odcinek kr\u0119gos\u0142upa \u2013 przyczyna mo\u017ce tkwi\u0107 w chorobach nerek. B\u00f3l szyi lub barku po prawej stronie to by\u0107 mo\u017ce objaw dolegliwo\u015bci ze strony w\u0105troby. W\u0142a\u015bciwa diagnostyka i wizyta u fizjoterapeuty jest absolutnie konieczna, aby wykluczy\u0107 dysfunkcje ze strony choroby kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego powoduj\u0105ce dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe.<\/p>\n<h6><\/h6>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dyskopatia-%e2%80%93-jak-sobie-z-nia-radzic\"><\/span><strong>Dyskopatia \u2013 jak sobie z ni\u0105 radzi\u0107?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Jak boli to siedz\u0119 i nic nie robi\u0119, bo nie mog\u0119 si\u0119 rusza\u0107&#8230; Niestety, to najwi\u0119kszy b\u0142\u0105d, bo umiarkowany ruch i w\u0142a\u015bciwa rehablilitacja to najlepszy spos\u00f3b na t\u0119 dolegliwo\u015b\u0107. Trudno m\u00f3wi\u0107 o regularnej aktywno\u015bci fizycznej w przypadku stanu ostrego, ale aby zapobiega\u0107 dalszym degeneracjom <strong>kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego<\/strong>, ruch jest podstaw\u0105, podobnie jak <a href=\"https:\/\/www.acusmed.pl\/blog\/zywienie-w-pourazowych-stanach-zapalnych-krazka-miedzykregowego\/\">w\u0142a\u015bciwa dieta.<\/a>Kr\u0119gos\u0142up nie lubi bezruchu, rozci\u0105ganie i wzmacnianie mi\u0119\u015bni prostownika grzbietu, mi\u0119\u015bni biodrowo-l\u0119d\u017awiowych i brzucha s\u0105 konieczne. Mi\u0119sie\u0144 rozci\u0105gni\u0119ty ma wi\u0119ksz\u0105 si\u0142\u0119 ni\u017c przykurczony.<\/p>\n<p>W przypadku b\u00f3lu, istotna jest holistyczna rehabilitacja, prowadzona przez specjalist\u0119, kt\u00f3ry poka\u017ce, jakich ruch\u00f3w unika\u0107 a jakie s\u0105 istotne dla danego schorzenia. Skuteczne we wzmacnianiu mi\u0119\u015bni s\u0105 rollery i maty \u2013 <strong>iplikatory,\u00a0<\/strong>te ostatnie sprawdz\u0105 si\u0119 w leczeniu rwy kulszowej.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.acusmed.pl\/sklep\/rehabilitacja-sportowa\/roller-do-masazu-maly-oms-roll\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2237 size-full\" src=\"https:\/\/znajdzgabinet.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/rollery-do-masazu-oms-mini.png\" alt=\"Oms roll mini do masa\u017cu \" width=\"728\" height=\"90\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>To, \u017ce boli gdzie\u015b w dole plec\u00f3w, to jasne. I bardzo cz\u0119ste. Siedz\u0105cy tryb \u017cycia \u2013&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":76677,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[85],"tags":[282,283,284],"ppma_author":[280],"class_list":["post-75751","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fizjoterapia","tag-dyskopatia","tag-rwa-kulszowa","tag-znajdz-gabinet"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Rwa kulszowa czy dyskopatia- co mi dolega? - Booksy.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"B\u00f3l w dole plec\u00f3w nie zawsze jest zwi\u0105zany z chorob\u0105 kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego lub rw\u0105 kulszow\u0105. Warto odwiedzi\u0107 fizjoterapeut\u0119, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rwa kulszowa czy dyskopatia- co mi dolega? - Booksy.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"B\u00f3l w dole plec\u00f3w nie zawsze jest zwi\u0105zany z chorob\u0105 kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego lub rw\u0105 kulszow\u0105. Warto odwiedzi\u0107 fizjoterapeut\u0119, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-18T12:04:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-17T11:32:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/17133223\/rwa-dyskopatia.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"999\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Magdalena Serafin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\\\/\",\"name\":\"Rwa kulszowa czy dyskopatia- co mi dolega? - Booksy.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/03\\\/17133223\\\/rwa-dyskopatia.jpg\",\"datePublished\":\"2019-03-18T12:04:47+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-17T11:32:41+00:00\",\"description\":\"B\u00f3l w dole plec\u00f3w nie zawsze jest zwi\u0105zany z chorob\u0105 kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego lub rw\u0105 kulszow\u0105. Warto odwiedzi\u0107 fizjoterapeut\u0119, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/03\\\/17133223\\\/rwa-dyskopatia.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/03\\\/17133223\\\/rwa-dyskopatia.jpg\",\"width\":999,\"height\":667,\"caption\":\"rwa kulszowa znajdz gabinet.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rwa kulszowa czy dyskopatia- co mi dolega?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rwa kulszowa czy dyskopatia- co mi dolega? - Booksy.com","description":"B\u00f3l w dole plec\u00f3w nie zawsze jest zwi\u0105zany z chorob\u0105 kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego lub rw\u0105 kulszow\u0105. Warto odwiedzi\u0107 fizjoterapeut\u0119, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Rwa kulszowa czy dyskopatia- co mi dolega? - Booksy.com","og_description":"B\u00f3l w dole plec\u00f3w nie zawsze jest zwi\u0105zany z chorob\u0105 kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego lub rw\u0105 kulszow\u0105. Warto odwiedzi\u0107 fizjoterapeut\u0119, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej.","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2019-03-18T12:04:47+00:00","article_modified_time":"2024-10-17T11:32:41+00:00","og_image":[{"width":999,"height":667,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/17133223\/rwa-dyskopatia.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Magdalena Serafin","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/","name":"Rwa kulszowa czy dyskopatia- co mi dolega? - Booksy.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/17133223\/rwa-dyskopatia.jpg","datePublished":"2019-03-18T12:04:47+00:00","dateModified":"2024-10-17T11:32:41+00:00","description":"B\u00f3l w dole plec\u00f3w nie zawsze jest zwi\u0105zany z chorob\u0105 kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego lub rw\u0105 kulszow\u0105. Warto odwiedzi\u0107 fizjoterapeut\u0119, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/17133223\/rwa-dyskopatia.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/17133223\/rwa-dyskopatia.jpg","width":999,"height":667,"caption":"rwa kulszowa znajdz gabinet.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/rwa-kulszowa-czy-dyskopatia-co-mi-dolega\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rwa kulszowa czy dyskopatia- co mi dolega?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":85,"label":"Fizjoterapia"}],"post_tag":[{"value":282,"label":"dyskopatia"},{"value":283,"label":"rwa kulszowa"},{"value":284,"label":"znajd\u017a gabinet"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/17133223\/rwa-dyskopatia.jpg",999,667,false],"author_info":{"display_name":"Magdalena Serafin","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/melatonina811\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":85,"name":"Fizjoterapia","slug":"fizjoterapia","term_group":0,"term_taxonomy_id":85,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":85,"filter":"raw","cat_ID":85,"category_count":85,"category_description":"","cat_name":"Fizjoterapia","category_nicename":"fizjoterapia","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":282,"name":"dyskopatia","slug":"dyskopatia","term_group":0,"term_taxonomy_id":282,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":283,"name":"rwa kulszowa","slug":"rwa-kulszowa","term_group":0,"term_taxonomy_id":283,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":284,"name":"znajd\u017a gabinet","slug":"znajdz-gabinet","term_group":0,"term_taxonomy_id":284,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"}],"authors":[{"term_id":280,"user_id":26,"is_guest":0,"slug":"melatonina811","display_name":"Magdalena Serafin","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/17121619\/a3cd718d4719b468cba677b5a00c3c46.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/17121619\/a3cd718d4719b468cba677b5a00c3c46.png"},"author_category":"","user_url":"","last_name":"Serafin","first_name":"Magdalena","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75751"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75751\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76683,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75751\/revisions\/76683"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75751"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=75751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}