{"id":75604,"date":"2024-06-26T14:27:53","date_gmt":"2024-06-26T12:27:53","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=75604"},"modified":"2024-06-26T14:29:11","modified_gmt":"2024-06-26T12:29:11","slug":"najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/","title":{"rendered":"Najskuteczniejszy filtr SPF na lato &#8211; ochrona dla ka\u017cdego typu sk\u00f3ry!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zastanawiasz si\u0119, jaki filtr SPF na lato wybra\u0107, by skutecznie chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119? W tym artykule znajdziesz praktyczne porady, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci postawi\u0107 na najlepszy produkt. Odpowiednio dobrany filtr SPF to podstawa letniej piel\u0119gnacji, dlatego pozw\u00f3l sobie na \u015bwiadomy wyb\u00f3r bez kompromis\u00f3w.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#najwazniejsze-informacje\" >Najwa\u017cniejsze informacje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#ochrona-przed-szkodliwym-dzialaniem-promieni-slonecznych\" >Ochrona przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#krem-z-filtrem-jako-niezbedny-element-letniej-pielegnacji\" >Krem z filtrem jako niezb\u0119dny element letniej piel\u0119gnacji<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#porownanie-filtrow-spf-15-30-czy-50\" >Por\u00f3wnanie filtr\u00f3w SPF: 15, 30, czy 50?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#co-oznacza-wskaznik-spf\" >Co oznacza wska\u017anik SPF?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#dlaczego-wyzsze-spf-nie-zawsze-oznacza-lepsza-ochrone\" >Dlaczego wy\u017csze SPF nie zawsze oznacza lepsz\u0105 ochron\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#jak-czesto-nalezy-aplikowac-krem-z-filtrem\" >Jak cz\u0119sto nale\u017cy aplikowa\u0107 krem z filtrem?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#filtry-mineralne-vs-chemiczne-%e2%80%93-ktory-wybrac\" >Filtry mineralne vs chemiczne &#8211; kt\u00f3ry wybra\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#najlepsze-kremy-z-filtrem-spf-na-lato\" >Najlepsze kremy z filtrem SPF na lato<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#kremy-spf-o-dzialaniu-nawilzajacym\" >Kremy SPF o dzia\u0142aniu nawil\u017caj\u0105cym<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#kremy-z-filtrem-o-dzialaniu-antyoksydacyjnym\" >Kremy z filtrem o dzia\u0142aniu antyoksydacyjnym<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#kremy-spf-do-cery-tlustej-i-mieszanej\" >Kremy SPF do cery t\u0142ustej i mieszanej<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#jak-prawidlowo-aplikowac-krem-z-filtrem\" >Jak prawid\u0142owo aplikowa\u0107 krem z filtrem?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#podsumowanie\" >Podsumowanie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#najczesciej-zadawane-pytania\" >Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#czy-spf-30-jest-wystarczajacy-na-lato\" >Czy SPF 30 jest wystarczaj\u0105cy na lato?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#czy-krem-spf-50-zapewnia-dwukrotnie-lepsza-ochrone-niz-spf-25\" >Czy krem SPF 50 zapewnia dwukrotnie lepsz\u0105 ochron\u0119 ni\u017c SPF 25?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#czy-moge-nalozyc-krem-z-filtrem-spf-zaraz-po-kapieli\" >Czy mog\u0119 na\u0142o\u017cy\u0107 krem z filtrem SPF zaraz po k\u0105pieli?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#czy-istnieja-kremy-z-filtrem-spf-ktore-sa-odpowiednie-dla-cery-tlustej\" >Czy istniej\u0105 kremy z filtrem SPF, kt\u00f3re s\u0105 odpowiednie dla cery t\u0142ustej?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#jak-czesto-powinno-sie-reaplikowac-krem-z-filtrem-jesli-przebywa-sie-na-sloncu-caly-dzien\" >Jak cz\u0119sto powinno si\u0119 reaplikowa\u0107 krem z filtrem, je\u015bli przebywa si\u0119 na s\u0142o\u0144cu ca\u0142y dzie\u0144?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"najwazniejsze-informacje\"><\/span><strong>Najwa\u017cniejsze informacje<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stosowanie krem\u00f3w z filtrem SPF jest kluczowe dla ochrony sk\u00f3ry <\/strong>przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieni UV, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 przedwczesne starzenie oraz zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko zachorowania na raka sk\u00f3ry.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Krem z filtrem SPF powinien by\u0107 stosowany codziennie<\/strong>, niezale\u017cnie od pogody, niedostatek aplikacji odpowiedniej ilo\u015bci produktu i brak regularnego stosowania mog\u0105 obni\u017cy\u0107 jego efektywno\u015b\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wysokie warto\u015bci SPF nie zapewniaj\u0105 proporcjonalnie wi\u0119kszej ochrony<\/strong>, istotne jest zrozumienie potrzeb w\u0142asnej sk\u00f3ry i regularne stosowanie adekwatnego kremu z filtrem, a tak\u017ce stosowanie dodatkowych metod ochrony jak ubranie ochronne czy unikanie s\u0142o\u0144ca w godzinach szczytu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"502\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26141434\/krem-filtr-spf.jpg\" alt=\"Dwie kobiety na pla\u017cy. Plecy. Na plecach filtr SPF w kszta\u0142cie s\u0142o\u0144ca i napis UV\" class=\"wp-image-75613\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26141434\/krem-filtr-spf.jpg 800w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26141434\/krem-filtr-spf-300x188.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26141434\/krem-filtr-spf-768x482.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ochrona-przed-szkodliwym-dzialaniem-promieni-slonecznych\"><\/span><strong>Ochrona przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lato to czas, kiedy nasza sk\u00f3ra jest szczeg\u00f3lnie nara\u017cona na szkodliwe dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych, takich jak oparzenia s\u0142oneczne. Promieniowanie UV, zar\u00f3wno UVA, jak i UVB, mo\u017ce prowadzi\u0107 do przedwczesnego starzenia si\u0119 sk\u00f3ry, a nawet zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko rozwoju nowotwor\u00f3w sk\u00f3ry. Dlatego tak wa\u017cne jest, aby ka\u017cdego dnia, nie tylko podczas wakacyjnych wyjazd\u00f3w, pami\u0119ta\u0107 o stosowaniu <strong>krem\u00f3w z filtrem SPF,<\/strong> kt\u00f3re stanowi\u0105 tarcz\u0119 ochronn\u0105 dla naszej sk\u00f3ry przed promieniowaniem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kremy z filtrem to niezb\u0119dne narz\u0119dzie w walce z negatywnymi skutkami promieniowania UV. Oto dlaczego warto je stosowa\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Chroni\u0105 przed poparzeniami<\/li>\n\n\n\n<li>Wspieraj\u0105 zachowanie elastyczno\u015bci sk\u00f3ry<\/li>\n\n\n\n<li>Zapobiegaj\u0105 powstawaniu przebarwie\u0144<\/li>\n\n\n\n<li>Mog\u0105 zmniejszy\u0107 ryzyko rozwoju raka sk\u00f3ry<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto zatem wybra\u0107 kosmetyk, kt\u00f3ry chroni sk\u00f3r\u0119 zar\u00f3wno przed promieniowaniem UVA, przyczyniaj\u0105cym si\u0119 do starzenia, jak i UVB, odpowiedzialnym za oparzenia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krem-z-filtrem-jako-niezbedny-element-letniej-pielegnacji\"><\/span><strong>Krem z filtrem jako niezb\u0119dny element letniej piel\u0119gnacji<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kiedy s\u0142o\u0144ce \u015bwieci najja\u015bniej, a my cieszymy si\u0119 latem w pe\u0142ni, <strong>krem z filtrem<\/strong> staje si\u0119 naszym codziennym sprzymierze\u0144cem. Kosmetyk chroni sk\u00f3r\u0119, tworz\u0105c na jej powierzchni warstw\u0119 ochronn\u0105, kt\u00f3ra pomaga utrzyma\u0107 naturaln\u0105 barier\u0119 hydrolipidow\u0105. To w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki tej warstwie mo\u017cemy unikn\u0105\u0107 szkodliwego dzia\u0142ania promieni s\u0142onecznych, kt\u00f3re mog\u0105 przyspiesza\u0107 procesy starzenia si\u0119 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stosowanie kremu z filtrem ka\u017cdego dnia, niezale\u017cnie od pogody, mo\u017ce znacz\u0105co op\u00f3\u017ania\u0107 te procesy, chroni\u0107 przed nowotworami sk\u00f3ry i wspiera\u0107 ochron\u0119 przed czynnikami zewn\u0119trznymi, takimi jak wiatr czy zanieczyszczenia. Co wi\u0119cej, nowoczesne preparaty ochronne cz\u0119sto <strong>\u0142\u0105cz\u0105 r\u00f3\u017cne filtry UV<\/strong>, aby zapewni\u0107 kompleksow\u0105 ochron\u0119, jednocze\u015bnie dzi\u0119ki nowoczesnym formu\u0142om, nie zak\u0142\u00f3caj\u0105 r\u00f3wnowagi hormonalnej i s\u0105 bezpieczne dla \u015brodowiska.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"porownanie-filtrow-spf-15-30-czy-50\"><\/span><strong>Por\u00f3wnanie filtr\u00f3w SPF: 15, 30, czy 50?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyb\u00f3r odpowiedniego filtra SPF to nie tylko kwestia numerk\u00f3w, ale przede wszystkim zrozumienia, jakiej ochrony potrzebuje nasza sk\u00f3ra. <strong>Filtr SPF 15 <\/strong>blokuje oko\u0142o 93% promieniowania UVB, podczas gdy <strong>SPF 30 <\/strong>ju\u017c oko\u0142o 97%, a <strong>SPF 50<\/strong> zatrzymuje oko\u0142o 98%. Cho\u0107 r\u00f3\u017cnice wydaj\u0105 si\u0119 niewielkie, to jednak w kontek\u015bcie d\u0142ugotrwa\u0142ej ekspozycji na s\u0142o\u0144ce mog\u0105 mie\u0107 znaczenie. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce \u017caden krem przeciws\u0142oneczny nie zabezpiecza w stu procentach przed s\u0142o\u0144cem, dlatego tak wa\u017cna jest regularna aplikacja.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26141546\/spf-50.jpg\" alt=\"Pla\u017ca, pasek, muszle, a po\u015brodku opakowanie kremu z filtrem - SPF 50.\" class=\"wp-image-75618\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26141546\/spf-50.jpg 800w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26141546\/spf-50-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26141546\/spf-50-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wybieraj\u0105c <strong>krem z filtrem<\/strong>, warto mie\u0107 na uwadze nie tylko poziom SPF, ale tak\u017ce rodzaj sk\u00f3ry i planowan\u0105 ekspozycj\u0119 na s\u0142o\u0144ce. Skuteczno\u015b\u0107 kremu SPF mierzona jest po na\u0142o\u017ceniu du\u017cej ilo\u015bci na sk\u00f3r\u0119, co w praktyce cz\u0119sto jest mniejsze ni\u017c rekomendowane 2 mg na cm\u00b2. Dlatego <strong>wa\u017cne jest, by krem SPF stosowa\u0107 ka\u017cdego dnia<\/strong>, zw\u0142aszcza podczas d\u0142ugiej ekspozycji na s\u0142o\u0144ce, na pla\u017cy czy w g\u00f3rach, bior\u0105c pod uwag\u0119 indywidualne potrzeby sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"co-oznacza-wskaznik-spf\"><\/span><strong>Co oznacza wska\u017anik SPF?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sun Protection Factor, czyli wska\u017anik SPF, to termin, kt\u00f3ry cz\u0119sto widzimy na opakowaniach krem\u00f3w przeciws\u0142onecznych. Ale co dok\u0142adnie oznacza?<strong> SPF informuje nas, jak d\u0142ugo produkt zabezpieczy sk\u00f3r\u0119 przed spaleniem w por\u00f3wnaniu do czasu bez ochrony.<\/strong> Je\u015bli wi\u0119c Twoja sk\u00f3ra normalnie ulega poparzeniu po 10 minutach bez ochrony, teoretycznie krem z filtrem SPF 50 pozwoli Ci przebywa\u0107 na s\u0142o\u0144cu 50 razy d\u0142u\u017cej bez ryzyka oparzenia. Jednak\u017ce, kremy z filtrem nigdy nie dadz\u0105 100% ochrony przed s\u0142o\u0144cem, dlatego wa\u017cne jest, aby stosowa\u0107 dodatkowe metody ochrony, jak ubranie ochronne, kapelusze i ograniczenie czasu sp\u0119dzanego na s\u0142o\u0144cu w szczeg\u00f3lno\u015bci w godzinach szczytu promieniowania. Warto r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce <strong>wska\u017anik SPF odnosi si\u0119 tylko do promieniowania UVB,<\/strong> dlatego dobry krem przeciws\u0142oneczny powinien r\u00f3wnie\u017c zapewnia\u0107 ochron\u0119 przed promieniowaniem UVA.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dlaczego-wyzsze-spf-nie-zawsze-oznacza-lepsza-ochrone\"><\/span><strong>Dlaczego wy\u017csze SPF nie zawsze oznacza lepsz\u0105 ochron\u0119?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wydawa\u0142oby si\u0119, \u017ce im wy\u017cszy wska\u017anik SPF, tym lepsza ochrona. Jednak\u017ce rzeczywisto\u015b\u0107 jest nieco bardziej skomplikowana. <strong>Wysoki SPF nie gwarantuje proporcjonalnie wy\u017cszej ochrony <\/strong>przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych. Zwi\u0119kszenie filtracji UVB z SPF 15 do SPF 30 nie oznacza dwukrotnie lepszej ochrony, a jedynie niewielki wzrost z 93% do 97%. To pokazuje, \u017ce <strong>wy\u017csze warto\u015bci SPF niekoniecznie r\u00f3wnaj\u0105 si\u0119 znacz\u0105co lepszej ochronie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ponadto, <strong>u\u017cywanie dw\u00f3ch r\u00f3\u017cnych produkt\u00f3w z filtrem SPF nie zsumuje si\u0119<\/strong>, daj\u0105c wy\u017csz\u0105 ochron\u0119. Na przyk\u0142ad, na\u0142o\u017cenie produktu z SPF 20 i kolejnego z SPF 10 nie zapewni ochrony SPF 30. Wa\u017cne jest zatem, aby zamiast goni\u0107 za najwy\u017cszymi liczbami, skupi\u0107 si\u0119 na regularnym stosowaniu kremu z filtrem i dobrym pokryciu wszystkich nara\u017conych na s\u0142o\u0144ce cz\u0119\u015bci cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-czesto-nalezy-aplikowac-krem-z-filtrem\"><\/span><strong>Jak cz\u0119sto nale\u017cy aplikowa\u0107 krem z filtrem?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby<strong> krem z filtrem dzia\u0142a\u0142 skutecznie<\/strong>, kluczowe jest jego regularne stosowanie. Powinno si\u0119 go aplikowa\u0107 co najmniej co 2 godziny, poniewa\u017c jego dzia\u0142anie s\u0142abnie w miar\u0119 up\u0142ywu czasu sp\u0119dzonego na s\u0142o\u0144cu. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, aby pami\u0119ta\u0107 o ponownej aplikacji kremu po ka\u017cdym wyj\u015bciu z wody, aby zapewni\u0107 ci\u0105g\u0142\u0105 ochron\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Krem z filtrem nale\u017cy na\u0142o\u017cy\u0107 na 20-30 minut przed planowan\u0105 ekspozycj\u0105 na s\u0142o\u0144ce, aby zd\u0105\u017cy\u0142 si\u0119 wch\u0142on\u0105\u0107 i zacz\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0107. Ochrona ta b\u0119dzie skuteczna nawet je\u015bli produkt jest wodoodporny, ale po k\u0105pieli, wytarciu r\u0119cznikiem czy intensywnym poceniu si\u0119, konieczna jest reaplikacja. To w\u0142a\u015bnie regularno\u015b\u0107 i dok\u0142adno\u015b\u0107 w aplikacji s\u0105 kluczem do skutecznej ochrony przed promieniowaniem UV.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26141718\/krem-z-filtrem-uv.jpg\" alt=\"Radosna kobieta nak\u0142adaj\u0105ca na twarz krem z filtrem. \" class=\"wp-image-75623\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26141718\/krem-z-filtrem-uv.jpg 800w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26141718\/krem-z-filtrem-uv-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26141718\/krem-z-filtrem-uv-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"filtry-mineralne-vs-chemiczne-%e2%80%93-ktory-wybrac\"><\/span><strong>Filtry mineralne vs chemiczne &#8211; kt\u00f3ry wybra\u0107?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stoj\u0105c przed drogeryjn\u0105 p\u00f3\u0142k\u0105 z filtrami przeciws\u0142onecznymi, mo\u017cemy dostrzec dwa g\u0142\u00f3wne typy filtr\u00f3w \u2013 mineralne i chemiczne. <strong>Filtry chemiczne<\/strong> s\u0105 znane ze zdolno\u015bci absorpcji fototon\u00f3w UV, kt\u00f3re nast\u0119pnie przekszta\u0142caj\u0105 w ciep\u0142o. S\u0105 cz\u0119sto u\u017cywane w po\u0142\u0105czeniu z innymi filtrami, aby wzmocni\u0107 ochron\u0119 przed promieniowaniem UV. Z kolei <strong>filtry mineralne<\/strong>, takie jak dwutlenek tytanu czy tlenek cynku, dzia\u0142aj\u0105 odbijaj\u0105c i rozpraszaj\u0105c promienie UV.<br><br>W przypadku os\u00f3b o wra\u017cliwej sk\u00f3rze, dzieci czy kobiet w ci\u0105\u017cy, cz\u0119sto zalecane s\u0105 filtry mineralne, kt\u00f3re s\u0105 delikatniejsze i mog\u0105 by\u0107 mniej alergizuj\u0105ce. Filtry chemiczne, mimo \u017ce mog\u0105 by\u0107 bezpieczne dla sk\u00f3ry, warto wybiera\u0107 \u015bwiadomie, sprawdzaj\u0105c ich sk\u0142ad i potencjalne dzia\u0142anie na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119. Wyb\u00f3r pomi\u0119dzy filtrami mineralnymi a chemicznymi zale\u017cy od indywidualnych preferencji, typu sk\u00f3ry i przeznaczenia preparatu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"najlepsze-kremy-z-filtrem-spf-na-lato\"><\/span><strong>Najlepsze kremy z filtrem SPF na lato<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lato w pe\u0142ni rozkwitu wymaga od nas nie tylko lekkich ubra\u0144, ale i lekkich formu\u0142 ochronnych. N<strong>ajlepszy lekki krem z filtrem SPF na lato<\/strong> to taki, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy skuteczn\u0105 ochron\u0119 z przyjemnym dla sk\u00f3ry zastosowaniem. Nie zatyka por\u00f3w, nie powoduje uczucia lepko\u015bci na sk\u00f3rze, a tak\u017ce nie pozostawia bia\u0142ym smug. Jest on idealny nie tylko dla os\u00f3b sp\u0119dzaj\u0105cych czas na pla\u017cy, ale r\u00f3wnie\u017c dla tych, kt\u00f3rzy w upalne dni poszukuj\u0105 ochrony w miejskim zgie\u0142ku. Na rynku istnieje wile takich krem\u00f3w. Warto zapyta\u0107 o rekomendacj\u0119 kosmetyczk\u0119 czy kosmetologa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na sk\u0142adniki nawil\u017caj\u0105ce i piel\u0119gnuj\u0105ce, takie jak ekstrakty ro\u015blinne czy witamina E, kt\u00f3re dodatkowo od\u017cywiaj\u0105 sk\u00f3r\u0119 i wspieraj\u0105 jej elastyczno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kremy-spf-o-dzialaniu-nawilzajacym\"><\/span><strong>Kremy SPF o dzia\u0142aniu nawil\u017caj\u0105cym<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u015br\u00f3d <strong>krem\u00f3w z filtrem SPF, te o dzia\u0142aniu nawil\u017caj\u0105cym<\/strong> szczeg\u00f3lnie przyci\u0105gaj\u0105 uwag\u0119 podczas letnich miesi\u0119cy. \u0141\u0105cz\u0105 one ochron\u0119 przed promieniowaniem UV z intensywn\u0105 piel\u0119gnacj\u0105 sk\u00f3ry, co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne w przypadku, gdy s\u0142o\u0144ce i s\u0142ona, chlorowana woda mog\u0105 prowadzi\u0107 do jej przesuszenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niezale\u017cnie od wieku, warto wybiera\u0107 kremy z filtrem, kt\u00f3re zawieraj\u0105 sk\u0142adniki wspieraj\u0105ce barier\u0119 hydrolipidow\u0105 sk\u00f3ry i zapewniaj\u0105ce d\u0142ugotrwa\u0142e nawil\u017cenie, by zachowa\u0107 pi\u0119kny wygl\u0105d sk\u00f3ry przez ca\u0142e lato i lata.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kremy-z-filtrem-o-dzialaniu-antyoksydacyjnym\"><\/span><strong>Kremy z filtrem o dzia\u0142aniu antyoksydacyjnym<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antyoksydanty to prawdziwi bohaterowie w \u015bwiecie piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, kt\u00f3rzy walcz\u0105 z wolnymi rodnikami. <strong>Niekt\u00f3re kremy z filtrem wzbogacane s\u0105 o sk\u0142adniki o dzia\u0142aniu antyoksydacyjnym<\/strong>, takie jak ekstrakt z zielonej herbaty, kt\u00f3ry nie tylko zwi\u0119kszaj\u0105 ochron\u0119 przed promieniowaniem UV, ale r\u00f3wnie\u017c wspieraj\u0105 elastyczno\u015b\u0107 i zdrowy wygl\u0105d sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Takie wszechstronne dzia\u0142anie sprawia, \u017ce sk\u00f3ra jest lepiej przygotowana na wyzwania letnich dni, a jednocze\u015bnie pozostaje od\u017cywiona i pe\u0142na blasku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kremy-spf-do-cery-tlustej-i-mieszanej\"><\/span><strong>Kremy SPF do cery t\u0142ustej i mieszanej<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Znalezienie odpowiedniego kremu z filtrem dla cery t\u0142ustej i mieszanej mo\u017ce by\u0107 wyzwaniem, ale jest to kluczowy krok w kierunku utrzymania zdrowej i promiennej sk\u00f3ry. Pami\u0119taj, aby wybiera\u0107 produkty o lekkiej formule, matowym wyko\u0144czeniu i zawieraj\u0105ce sk\u0142adniki, kt\u00f3re wspieraj\u0105 zdrowie Twojej sk\u00f3ry. <strong>Regularne stosowanie kremu z filtrem<\/strong>, odpowiednia piel\u0119gnacja i zdrowy styl \u017cycia to najlepsze sposoby na zachowanie pi\u0119knej sk\u00f3ry przez wiele lat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o piel\u0119gnacji cery t\u0142ustej i mieszanej, skonsultuj si\u0119 ze specjalist\u0105, kt\u00f3ry pomo\u017ce  dobra\u0107 odpowiedni produkt i udzieli fachowych porad. Znajdziesz go na Booksy. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/cdl.booksy.com\/TEPdStR7JKb\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">zarezerwuj wizyt\u0119<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26141805\/krem-spf.jpg\" alt=\"Trzy m\u0142ode dziewczyny o r\u00f3\u017cnych karnacjach lez\u0105 na kucu na pla\u017cy. Krem z filtrem SPF. \" class=\"wp-image-75628\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26141805\/krem-spf.jpg 800w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26141805\/krem-spf-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26141805\/krem-spf-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-prawidlowo-aplikowac-krem-z-filtrem\"><\/span><strong>Jak prawid\u0142owo aplikowa\u0107 krem z filtrem?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sekret skutecznej ochrony przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych to prawid\u0142owa <strong>aplikacji kremu z filtrem. <\/strong>Zanim jednak si\u0119gniemy po krem, upewnijmy si\u0119, \u017ce nasza sk\u00f3ra jest czysta i sucha. Nast\u0119pnie nale\u017cy r\u00f3wnomiernie na\u0142o\u017cy\u0107 krem na twarz, szyj\u0119, a tak\u017ce inne ods\u0142oni\u0119te obszary sk\u00f3ry, nie zapominaj\u0105c o takich miejscach jak uszy czy stopy. Pami\u0119tajcie, \u017ce do zapewnienia <strong>adekwatnej ochrony UV<\/strong>, konieczne jest stosowanie odpowiedniej ilo\u015bci kremu, kt\u00f3ry powinien absorbowa\u0107 si\u0119 bez pozostawiania lepkiej warstwy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po aplikacji kremu warto zaczeka\u0107, a\u017c w pe\u0142ni si\u0119 wch\u0142onie, zanim ubierzemy si\u0119, by nie obni\u017cy\u0107 wydajno\u015bci ochrony. Reaplikacja co dwie godziny oraz po ka\u017cdej k\u0105pieli lub intensywnym poceniu si\u0119 jest niezb\u0119dna, by utrzyma\u0107 skuteczn\u0105 ochron\u0119 przez ca\u0142y dzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"podsumowanie\"><\/span>Podsumowanie <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podsumowuj\u0105c, odpowiednia ochrona przed promieniowaniem s\u0142onecznym jest kluczowa dla zachowania zdrowia i urody naszej sk\u00f3ry. Niezale\u017cnie od tego, czy wybierzemy krem z f<strong>iltrem SPF 15,30 czy 50, najwa\u017cniejsza jest regularna aplikacja <\/strong>i dostosowanie poziomu ochrony do naszego typu sk\u00f3ry i planowanej aktywno\u015bci na s\u0142o\u0144cu. Produkty z filtrami mineralnymi i chemicznymi oferuj\u0105 r\u00f3\u017cne korzy\u015bci, zale\u017cnie od potrzeb naszej sk\u00f3ry, wi\u0119c warto dobrze przemy\u015ble\u0107 ich wyb\u00f3r.  Aplikacja kremu z filtrem powinna sta\u0107 si\u0119 integraln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 naszej codziennej rutyny, szczeg\u00f3lnie w miesi\u0105cach letnich. Niech ten sezon b\u0119dzie dla Was okresem pe\u0142nym s\u0142o\u0144ca, rado\u015bci i zdrowia, bez obaw o negatywne skutki promieniowania UV.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"najczesciej-zadawane-pytania\"><\/span><strong>Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czy-spf-30-jest-wystarczajacy-na-lato\"><\/span><strong>Czy SPF 30 jest wystarczaj\u0105cy na lato?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak, SPF 30 jest wystarczaj\u0105y na lato. Jednak warto aplikowa\u0107 go przez ca\u0142y rok, poniewa\u017c promieniowanie ultrafioletowe oddzia\u0142uje ca\u0142y czas \u2013 nawet gdy nie \u015bwieci s\u0142o\u0144ce. Wszystko za spraw\u0105 promieni UVA, kt\u00f3re maj\u0105 zdolno\u015b\u0107 przenikania do g\u0142\u0119bokich warstw sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czy-krem-spf-50-zapewnia-dwukrotnie-lepsza-ochrone-niz-spf-25\"><\/span><strong>Czy krem SPF 50 zapewnia dwukrotnie lepsz\u0105 ochron\u0119 ni\u017c SPF 25?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie, krem SPF 50 nie zapewnia dwukrotnie lepszej ochrony ni\u017c SPF 25. Kluczowa jest regularna aplikacja produktu, niezale\u017cnie od jego warto\u015bci SPF.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czy-moge-nalozyc-krem-z-filtrem-spf-zaraz-po-kapieli\"><\/span><strong>Czy mog\u0119 na\u0142o\u017cy\u0107 krem z filtrem SPF zaraz po k\u0105pieli?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie, zaleca si\u0119 poczeka\u0107 a\u017c sk\u00f3ra wyschnie przed na\u0142o\u017ceniem kremu z filtrem SPF.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czy-istnieja-kremy-z-filtrem-spf-ktore-sa-odpowiednie-dla-cery-tlustej\"><\/span><strong>Czy istniej\u0105 kremy z filtrem SPF, kt\u00f3re s\u0105 odpowiednie dla cery t\u0142ustej?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak, istniej\u0105 kremy z filtrem SPF stworzone specjalnie dla cery t\u0142ustej i mieszanej, kt\u00f3re nie zatykaj\u0105 por\u00f3w i maj\u0105 lekk\u0105 formu\u0142\u0119. Mo\u017cesz znale\u017a\u0107 odpowiedni produkt dla siebie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-czesto-powinno-sie-reaplikowac-krem-z-filtrem-jesli-przebywa-sie-na-sloncu-caly-dzien\"><\/span><strong>Jak cz\u0119sto powinno si\u0119 reaplikowa\u0107 krem z filtrem, je\u015bli przebywa si\u0119 na s\u0142o\u0144cu ca\u0142y dzie\u0144?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Krem z filtrem nale\u017cy reaplikowa\u0107 co 2 godziny oraz po ka\u017cdym kontakcie z wod\u0105 lub intensywnym poceniu si\u0119, aby utrzyma\u0107 skuteczn\u0105 ochron\u0119 przed s\u0142o\u0144cem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zastanawiasz si\u0119, jaki filtr SPF na lato wybra\u0107, by skutecznie chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119? W tym artykule znajdziesz&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":75635,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[16],"tags":[],"ppma_author":[188],"class_list":["post-75604","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Najskuteczniejszy filtr SPF na lato - ochrona dla ka\u017cdego typu sk\u00f3ry!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj najskuteczniejszy filtr SPF na lato. Dowiedz si\u0119, jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 w s\u0142oneczne dni z odpowiednim filtrem UV.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Najskuteczniejszy filtr SPF na lato - ochrona dla ka\u017cdego typu sk\u00f3ry!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj najskuteczniejszy filtr SPF na lato. Dowiedz si\u0119, jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 w s\u0142oneczne dni z odpowiednim filtrem UV.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-26T12:27:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-26T12:29:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26142629\/krem-z-filtrem-spf.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Milena z Booksy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\\\/\",\"name\":\"Najskuteczniejszy filtr SPF na lato - ochrona dla ka\u017cdego typu sk\u00f3ry!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/26142629\\\/krem-z-filtrem-spf.jpg\",\"datePublished\":\"2024-06-26T12:27:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-26T12:29:11+00:00\",\"description\":\"Odkryj najskuteczniejszy filtr SPF na lato. Dowiedz si\u0119, jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 w s\u0142oneczne dni z odpowiednim filtrem UV.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/26142629\\\/krem-z-filtrem-spf.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/26142629\\\/krem-z-filtrem-spf.jpg\",\"width\":800,\"height\":450,\"caption\":\"U\u015bmiechni\u0119ta kobieta w kapeluszu. Pla\u017ca. Krem z filtrem SPF\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Najskuteczniejszy filtr SPF na lato &#8211; ochrona dla ka\u017cdego typu sk\u00f3ry!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Najskuteczniejszy filtr SPF na lato - ochrona dla ka\u017cdego typu sk\u00f3ry!","description":"Odkryj najskuteczniejszy filtr SPF na lato. Dowiedz si\u0119, jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 w s\u0142oneczne dni z odpowiednim filtrem UV.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Najskuteczniejszy filtr SPF na lato - ochrona dla ka\u017cdego typu sk\u00f3ry!","og_description":"Odkryj najskuteczniejszy filtr SPF na lato. Dowiedz si\u0119, jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 w s\u0142oneczne dni z odpowiednim filtrem UV.","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2024-06-26T12:27:53+00:00","article_modified_time":"2024-06-26T12:29:11+00:00","og_image":[{"width":800,"height":450,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26142629\/krem-z-filtrem-spf.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Milena z Booksy","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/","name":"Najskuteczniejszy filtr SPF na lato - ochrona dla ka\u017cdego typu sk\u00f3ry!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26142629\/krem-z-filtrem-spf.jpg","datePublished":"2024-06-26T12:27:53+00:00","dateModified":"2024-06-26T12:29:11+00:00","description":"Odkryj najskuteczniejszy filtr SPF na lato. Dowiedz si\u0119, jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 w s\u0142oneczne dni z odpowiednim filtrem UV.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26142629\/krem-z-filtrem-spf.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26142629\/krem-z-filtrem-spf.jpg","width":800,"height":450,"caption":"U\u015bmiechni\u0119ta kobieta w kapeluszu. Pla\u017ca. Krem z filtrem SPF"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najskuteczniejszy-filtr-spf-na-lato-ochrona-dla-kazdego-typu-skory\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Najskuteczniejszy filtr SPF na lato &#8211; ochrona dla ka\u017cdego typu sk\u00f3ry!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":16,"label":"Uroda"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/26142629\/krem-z-filtrem-spf.jpg",800,450,false],"author_info":{"display_name":"Milena z Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/milena\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":16,"name":"Uroda","slug":"uroda","term_group":0,"term_taxonomy_id":16,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":337,"filter":"raw","cat_ID":16,"category_count":337,"category_description":"","cat_name":"Uroda","category_nicename":"uroda","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":188,"user_id":14,"is_guest":0,"slug":"milena","display_name":"Milena z Booksy","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2db10b2b4ec80d3b5dcffa38a57a18a634ee28f01eeab7ce23fdf13427a7dc7d?s=96&d=mm&r=g","author_category":"","user_url":"","last_name":"\u017bebrowska","first_name":"Milena","job_title":"","description":"Od 2018 roku zwi\u0105zana z Booksy. Tworzy tre\u015bci, kt\u00f3re w przyst\u0119pny spos\u00f3b omawiaj\u0105 nawet najbardziej z\u0142o\u017cone zagadnienia \u015bwiata urody. \u015awietnie czuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w tematach po\u015bwi\u0119conych zwierz\u0119tom. Pasjonatka \u015bwiadomego dbania o siebie. Mi\u0142o\u015bniczka natury. \r\n"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75604"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75604\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75640,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75604\/revisions\/75640"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75604"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=75604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}