{"id":72096,"date":"2022-08-19T08:50:00","date_gmt":"2022-08-19T06:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=72096"},"modified":"2023-06-23T08:53:05","modified_gmt":"2023-06-23T06:53:05","slug":"peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/","title":{"rendered":"Peeling \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i rodzaje peeling\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry jest bardzo wa\u017cn\u0105 czynno\u015bci\u0105, od kt\u00f3rej w du\u017cej mierze uzale\u017cniony jest nasz wygl\u0105d. Dlatego te\u017c nie mo\u017ce jej zabrakn\u0105\u0107 na co dzie\u0144. Drobne zabiegi wykonywane regularnie w zaciszu domowym potrafi\u0105 zdzia\u0142a\u0107 cuda! <strong>Jednym z nich jest peeling<\/strong>. Niekt\u00f3re kobiety go uwielbiaj\u0105 i stosuj\u0105 na\u0142ogowo. Inne z kolei uwa\u017caj\u0105, \u017ce jest to zbyteczny zabieg. Jak jest naprawd\u0119? Po co wykonuje si\u0119 peeling? Jakie rodzaje peeling\u00f3w mamy do wyboru? Czytaj\u0105c poni\u017cszy artyku\u0142, uzyskacie odpowiedzi na te i wiele innych pyta\u0144. <strong>Podpowiadamy tak\u017ce, jak wykona\u0107 peeling w prawid\u0142owy spos\u00f3b<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#czym-jest-peeling\" >Czym jest peeling?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#jakie-dzialanie-ma-peeling-%e2%80%93-sklad-gotowych-produktow\" >Jakie dzia\u0142anie ma peeling? \u2013 sk\u0142ad gotowych produkt\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#co-sie-dzieje-gdy-skora-nie-zostanie-zluszczona\" >Co si\u0119 dzieje, gdy sk\u00f3ra nie zostanie z\u0142uszczona?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#peeling-rodzaje\" >Peeling rodzaje<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#peelingi-ziarniste-mechaniczne\" >Peelingi ziarniste (mechaniczne)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#peelingi-enzymatyczne\" >Peelingi enzymatyczne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#peelingi-chemiczne-z-kwasami-owocowymi\" >Peelingi chemiczne (z kwasami owocowymi)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#jak-wykonac-peeling\" >Jak wykona\u0107 peeling?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#peeling-mechaniczny\" >Peeling mechaniczny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#peeling-enzymatyczny\" >Peeling enzymatyczny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#peeling-chemiczny\" >Peeling chemiczny<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#jak-czesto-robic-peeling\" >Jak cz\u0119sto robi\u0107 peeling?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#czy-peeling-ma-jakies-przeciwwskazania\" >Czy peeling ma jakie\u015b przeciwwskazania?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czym-jest-peeling\"><\/span><strong>Czym jest peeling?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zapewne ka\u017cda z nas s\u0142ysza\u0142a o zabiegu piel\u0119gnacyjnym, jakim jest peeling. <strong>Czynno\u015b\u0107 polega na wcieraniu w sk\u00f3r\u0119 odpowiedniego produktu, kt\u00f3ry z\u0142uszczy warstwy martwego nask\u00f3rka i usunie ze sk\u00f3ry wszelkie zanieczyszczenia<\/strong>. Peeling wskazany jest tak\u017ce w przypadku wrastaj\u0105cych si\u0119 w\u0142osk\u00f3w. Ten piel\u0119gnacyjny zabieg, dzia\u0142aj\u0105cy dobroczynnie na sk\u00f3r\u0119, bez problemu mo\u017cemy wykona\u0107 samodzielnie w domu. Do wykonania peelingu mo\u017cna wykorzysta\u0107 zar\u00f3wno drogeryjne peelingi, jak i naturalne substancje z\u0142uszczaj\u0105ce (np. fusy z kawy).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jakie-dzialanie-ma-peeling-%e2%80%93-sklad-gotowych-produktow\"><\/span><strong>Jakie dzia\u0142anie ma peeling? \u2013 sk\u0142ad gotowych produkt\u00f3w<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Analizuj\u0105c dzia\u0142anie peelingu, nie wystarczy wiedzie\u0107, \u017ce zabieg ma dobroczynne dzia\u0142anie na sk\u00f3r\u0119<\/strong>. Peelingi doskonale usuwaj\u0105 zanieczyszczenia, z\u0142uszczaj\u0105 martwy nask\u00f3rek oraz od\u017cywiaj\u0105 nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119, utrzymuj\u0105c j\u0105 w optymalnej kondycji. Gotowe peelingi, kt\u00f3re znajdziemy na drogeryjnych p\u00f3\u0142kach, zawieraj\u0105 mieszanki sk\u0142adnik\u00f3w regeneruj\u0105cych, stymuluj\u0105cych i od\u017cywiaj\u0105cych nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119. Si\u0142a tkwi g\u0142\u00f3wnie w naturalnych sk\u0142adnikach pochodzenia ro\u015blinnego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Peelingi nie tylko usuwaj\u0105 zanieczyszczenia i martwy nask\u00f3rek, lecz tak\u017ce zapobiegaj\u0105 powstawaniu nieestetycznych w\u0105gr\u00f3w poprzez udra\u017cnianie uj\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych<\/strong>. Regularne stosowanie peeling\u00f3w gwarantuje sk\u00f3rze zdecydowanie m\u0142odszy wygl\u0105d. Nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce kobiety tak ch\u0119tnie wpisuj\u0105 ten zabieg w rytua\u0142 codziennej piel\u0119gnacji. Oczyszczona sk\u00f3ra znacznie lepiej absorbuje od\u017cywcze balsamy i kremy, co przek\u0142ada si\u0119 m.in. na zwi\u0119kszenie jej elastyczno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Peeling mo\u017cna wykonywa\u0107 praktycznie na ka\u017cdej cz\u0119\u015bci cia\u0142a<\/strong>. Uzyskany efekt b\u0119dzie ten sam \u2013 m\u0142oda, zdrowo wygl\u0105daj\u0105ca sk\u00f3ra. Stosowanie peelingu na udach pozwoli nawet pozby\u0107 si\u0119 cellulitu, kt\u00f3ry jest cz\u0119stym problemem kobiet. Uci\u0105\u017cliwa sk\u00f3rka pomara\u0144czowa nie ma szans z systematycznie wykonywanym peelingiem! Dzi\u0119ki regularnym zabiegom sk\u00f3ra na udach zostanie wyg\u0142adzona. Warto wspomnie\u0107 te\u017c, \u017ce zabieg korzystnie wp\u0142ywa na popraw\u0119 kolorytu sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"co-sie-dzieje-gdy-skora-nie-zostanie-zluszczona\"><\/span><strong>Co si\u0119 dzieje, gdy sk\u00f3ra nie zostanie z\u0142uszczona?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kiedy nie zadzia\u0142amy na sk\u00f3r\u0119 z\u0142uszczaj\u0105co, nie b\u0119dzie prezentowa\u0142a si\u0119 dobrze. Nask\u00f3rek (p\u0142aszcz lipidowy), na kt\u00f3rym zalega warstwa obumar\u0142ych kom\u00f3rek, jest w\u00f3wczas wyschni\u0119ty, brzydko pomarszczony i nie ch\u0142onie wody. Od razu wida\u0107, \u017ce sk\u00f3rze brakuje elastyczno\u015bci, a procesy regeneracyjne zosta\u0142y zatrzymane. Dlatego te\u017c najlepszym sposobem, kt\u00f3ry pomo\u017ce odbudowa\u0107 p\u0142aszcz lipidowy oraz pobudzi\u0107 sk\u00f3r\u0119 do odnowy jest peeling.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto wiedzie\u0107, \u017ce w\u0142a\u015bciwy cykl odnowy sk\u00f3ry trwa mniej wi\u0119cej 28 dni, lecz z wiekiem, pod wp\u0142ywem stresu oraz zanieczyszczenia \u015brodowiska, zaczyna si\u0119 wyd\u0142u\u017ca\u0107. Mo\u017cna w\u00f3wczas zaobserwowa\u0107 szorstk\u0105 i szar\u0105 sk\u00f3r\u0119, kt\u00f3ra znacznie szybciej ulega procesom starzenia. <strong>Ca\u0142kowit\u0105 odnow\u0119 sk\u00f3ry zapewni\u0105 regularne peelingi wykonywane w zaciszu domowym<\/strong>, b\u0105d\u017a kuracje odm\u0142adzaj\u0105ce w salonie kosmetycznym.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"peeling-rodzaje\"><\/span><strong>Peeling rodzaje<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Decyduj\u0105c si\u0119 na peeling, musimy wiedzie\u0107, \u017ce pod nazw\u0105 zabiegu kryje si\u0119 wiele znacze\u0144. <strong>Nie ka\u017cdy peeling ma bowiem takie samo dzia\u0142anie<\/strong>. Na dodatek nie wszystkie b\u0119d\u0105 odpowiednie dla wszystkich rodzaj\u00f3w sk\u00f3ry. Poni\u017cej zamieszczamy wi\u0119c rodzaje peeling\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"peelingi-ziarniste-mechaniczne\"><\/span>Peelingi ziarniste (mechaniczne)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u0105 to tzw. produkty z drobinkami, kt\u00f3re s\u0142u\u017c\u0105 do wcierania. Male\u0144kie, dosy\u0107 ostre drobinki (nazywane te\u017c \u015bcierniwem) doskonale usuwaj\u0105 zalegaj\u0105cy na sk\u00f3rze martwy nask\u00f3rek. Czym s\u0105 owe \u015bcierniwa? Ot\u00f3\u017c mog\u0105 to by\u0107 zar\u00f3wno sztuczne kuleczki polietylenowe, jak i naturalnie zmielone np. pestki owoc\u00f3w, \u0142upiny orzech\u00f3w, suszone korzenie ro\u015blin, a tak\u017ce cukier trzcinowy czy s\u00f3l z Morza Martwego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T<strong>ego typu peelingi to doskona\u0142e rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b z t\u0142ust\u0105 sk\u00f3r\u0105<\/strong>. Z kolei peelingi na bazie soli i cukru \u015bwietnie sprawdz\u0105 si\u0119 w przypadku odwodnionej sk\u00f3ry (szczeg\u00f3lnie na \u0142okciach, kolanach i po\u015bladkach). Sk\u0142adniki tych produkt\u00f3w skutecznie nat\u0142uszczaj\u0105 i od\u017cywiaj\u0105 sk\u00f3r\u0119, przywracaj\u0105c jej zdrowy wygl\u0105d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Peelingi mechaniczne mog\u0105 by\u0107 tak\u017ce drobnoziarniste lub gruboziarniste<\/strong>. W przypadku wra\u017cliwej i delikatnej sk\u00f3ry zalecane s\u0105 peelingi drobnoziarniste, kt\u00f3re wykonuje si\u0119 zwykle na twarz, \u0142ydki, brzuch i biust. Z kolei te gruboziarniste najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119 na stopy, uda i po\u015bladki. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce niewskazane jest samodzielne wykonywanie peeling\u00f3w solnych, poniewa\u017c nieumiej\u0119tne zastosowanie produkt\u00f3w mo\u017ce doprowadzi\u0107 do podra\u017cnienia sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"peelingi-enzymatyczne\"><\/span>Peelingi enzymatyczne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tego typu peelingi nie wywo\u0142uj\u0105 \u017cadnych mechanicznych podra\u017cnie\u0144, poniewa\u017c stosowane s\u0105 w zupe\u0142nie inny spos\u00f3b ni\u017c te ziarniste. Produkty przeznaczone do peelingu enzymatycznego zawieraj\u0105 enzymy owocowe i ro\u015blinne, kt\u00f3re zaczynaj\u0105 dzia\u0142a\u0107 od razu po zetkni\u0119ciu si\u0119 ze sk\u00f3r\u0105. Substancje rozpuszczaj\u0105 keratyn\u0119, z\u0142uszczaj\u0105c w ten spos\u00f3b martwy nask\u00f3rek. Z zabiegu mog\u0105 korzysta\u0107 wszyscy, lecz <strong>peeling polecany jest szczeg\u00f3lnie osobom z such\u0105, wra\u017cliw\u0105 i tr\u0105dzikow\u0105 cer\u0105<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Peelingi enzymatyczne stosowane s\u0105 najcz\u0119\u015bciej na sk\u00f3r\u0119 twarzy, jednak w sprzeda\u017cy dost\u0119pne s\u0105 tak\u017ce peelingi do cia\u0142a. Do grupy peeling\u00f3w enzymatycznych zalicza si\u0119 tak\u017ce tzw. peeling gommage, kt\u00f3ry odznacza si\u0119 nieco innym zastosowaniem (zamiast zmywania, \u015bciera si\u0119 go d\u0142o\u0144mi ze sk\u00f3ry). To \u015bwietne rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b z naczynkow\u0105 i wra\u017cliw\u0105 sk\u00f3r\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"peelingi-chemiczne-z-kwasami-owocowymi\"><\/span>Peelingi chemiczne (z kwasami owocowymi)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Popularne kwasy, to spos\u00f3b na wysoce skuteczne z\u0142uszczenie sk\u00f3ry. <strong>Peelingi przeprowadzane s\u0105 z wykorzystaniem kwasu mlekowego (na blizny), migda\u0142owego, glikolowego (na przebarwienia), jab\u0142kowego, cytrynowego oraz salicylowego (na tr\u0105dzik)<\/strong>. Zabiegi na bazie kwas\u00f3w z grupy AHA, BHA, LHA i PHA ci\u0119\u017cko jest wykona\u0107 samodzielnie w domu. Trzeba bowiem wiedzie\u0107, jakie dobra\u0107 st\u0119\u017cenie, by by\u0142o bezpieczne dla naszej sk\u00f3ry. Niewielkie ilo\u015bci kwas\u00f3w, kt\u00f3re z pewno\u015bci\u0105 b\u0119d\u0105 bezpieczne dla sk\u00f3ry, zawarte s\u0105 w kremach z\u0142uszczaj\u0105cych. Z tych mo\u017cemy korzysta\u0107 bez \u017cadnych obaw.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-wykonac-peeling\"><\/span><strong>Jak wykona\u0107 peeling?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Samodzielne wykonanie peelingu nie jest trudne<\/strong>. Wystarczy jedynie wybra\u0107 odpowiedni produkt i do dzie\u0142a! Poni\u017cej zamieszczamy kr\u00f3tk\u0105 instrukcj\u0119 wykonania poszczeg\u00f3lnych peeling\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"peeling-mechaniczny\"><\/span>Peeling mechaniczny<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku peelingu ziarnistego nak\u0142adamy na sk\u00f3r\u0119 preparat (je\u015bli jest to twarz, nale\u017cy omin\u0105\u0107 usta i oczy) i delikatnie zaczynamy masowa\u0107, wykonuj\u0105c okr\u0119\u017cne ruchy. Peeling (czyli masa\u017c) powinien trwa\u0107 ok. 10 \u2013 15 minut. Pami\u0119tajmy, \u017ce peeling najlepiej jest wykonywa\u0107 na zwil\u017conej sk\u00f3rze, np. podczas k\u0105pieli. To najlepszy czas na zabieg. Po wykonaniu peelingu zmywamy pozosta\u0142o\u015bci produktu ze sk\u00f3ry. I teraz pozostaje pytanie, kt\u00f3re nurtuje wiele kobiet, czy po peelingu nak\u0142ada\u0107 krem? Jasne, \u017ce tak. Balsam lub krem to wr\u0119cz konieczno\u015b\u0107. Dzi\u0119ki niemu z\u0142agodzimy i od\u017cywimy podra\u017cnion\u0105 zabiegiem sk\u00f3r\u0119. Podczas \u015bcierania nask\u00f3rka mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 podra\u017cnienie w postaci zaczerwienienia. W takiej sytuacji nale\u017cy przerwa\u0107 peeling.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"peeling-enzymatyczny\"><\/span>Peeling enzymatyczny<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ten rodzaj peelingu wykonuje si\u0119 niczym maseczk\u0119<\/strong>. Zawsze nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, by przestrzega\u0107 zalece\u0144 producenta co do czasu trzymania produktu na sk\u00f3rze. Je\u015bli zignorujemy te zalecenia, mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 podra\u017cnienia. W zwi\u0105zku z tym pami\u0119tajmy, \u017ce lepiej zapobiega\u0107 ni\u017c leczy\u0107! Po up\u0142ywie wymaganego czasu produkt nale\u017cy zmy\u0107 wod\u0105 i gotowe, peeling enzymatyczny wykonany. Nieco inaczej (mimo tego samego dzia\u0142ania) post\u0119puje si\u0119 w przypadku peelingu typu gommage. Tutaj po up\u0142ywie wymaganego czasu substancja nie jest zmywana, a rolowana d\u0142o\u0144mi na sk\u00f3rze. Po zako\u0144czeniu zabiegu nale\u017cy na\u0142o\u017cy\u0107 krem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"peeling-chemiczny\"><\/span>Peeling chemiczny<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W tym przypadku zabieg polega na odpowiednim dobrze kwasu oraz jego st\u0119\u017cenia. Wszystko zale\u017cne jest od oczekiwanego efektu. Podczas zabiegu zabezpiecza si\u0119 usta, oczy oraz w\u0142osy, na kt\u00f3re kwas mo\u017ce zadzia\u0142a\u0107 dra\u017cni\u0105co. Substancj\u0119 nak\u0142ada si\u0119 p\u0119dzelkiem na sk\u00f3r\u0119 twarzy i pozostawia na kilka minut. Po tym czasie kwas zmywany jest specjalnym neutralizatorem, kt\u00f3ry nast\u0119pnie przemywamy wod\u0105. Zabieg ko\u0144czy si\u0119 na\u0142o\u017ceniem maseczki \u0142agodz\u0105cej sk\u00f3r\u0119. <strong>Dla peelingu chemicznego charakterystycznym odczuciem jest pieczenie i nadmierne ciep\u0142o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-czesto-robic-peeling\"><\/span><strong>Jak cz\u0119sto robi\u0107 peeling?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Regularnie wykonywany peeling potrafi utrzyma\u0107 nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119 w naprawd\u0119 dobrej formie<\/strong>. Wa\u017cna jest jednak odpowiednia cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 stosowania zabiegu. Zbyt cz\u0119ste peelingi mog\u0105 bowiem podra\u017cni\u0107 sk\u00f3r\u0119, dlatego najbezpieczniej jest robi\u0107 to dwa razy w tygodniu. Mowa tu oczywi\u015bcie o silnie z\u0142uszczaj\u0105cych, gruboziarnistych peelingach. Te delikatne (drobnoziarniste) mo\u017cna natomiast stosowa\u0107 codziennie lub co drugi dzie\u0144. Przy wra\u017cliwej sk\u00f3rze zaleca si\u0119 wykonywanie zabiegu raz na dwa tygodnie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czy-peeling-ma-jakies-przeciwwskazania\"><\/span><strong>Czy peeling ma jakie\u015b przeciwwskazania?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niestety tak. Nie zawsze mo\u017cna wykona\u0107 peeling. Korzystania z zabiegu nie zaleca si\u0119 m.in. w przypadku:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wyst\u0119powania tr\u0105dziku m\u0142odzie\u0144czego,<\/li>\n\n\n\n<li>\u015bwie\u017co wykonanej depilacji,<\/li>\n\n\n\n<li>pojawienia si\u0119 rumienia po opalaniu,<\/li>\n\n\n\n<li>konieczno\u015bci wyj\u015bcia na s\u0142o\u0144ce.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Peeling mo\u017cemy wykona\u0107 tak\u017ce za pomoc\u0105 naturalnych produkt\u00f3w, kt\u00f3re z pewno\u015bci\u0105 posiadamy w kuchennej szafce.<\/strong> Doskona\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci z\u0142uszczaj\u0105ce i od\u017cywcze ma np. kawa mielona (a raczej fusy z zaparzonej kawy), cukier trzcinowy czy p\u0142atki owsiane. Pami\u0119tajmy jednak o systematyczno\u015bci, kt\u00f3ra jest kluczem do sukcesu! Regularnie wykonywany peeling jest gwarancj\u0105 g\u0142adkiej i m\u0142odo wygl\u0105daj\u0105cej sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/pl.wikipedia.org\/wiki\/Z%C5%82uszczanie_nask%C3%B3rka<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry jest bardzo wa\u017cn\u0105 czynno\u015bci\u0105, od kt\u00f3rej w du\u017cej mierze uzale\u017cniony jest nasz wygl\u0105d. Dlatego&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":72097,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[16],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-72096","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Peeling - zabieg odm\u0142adzaj\u0105cy na sk\u00f3r\u0119 twarzy - rodzaje peeling\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Drobne zabiegi piel\u0119gnacyjne mog\u0105 mie\u0107 ogromny wp\u0142yw na Tw\u00f3j wygl\u0105d. Peeling jest jednym z nich. Przeczytaj i wybierz najlepszy spos\u00f3b dla siebie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Peeling - zabieg odm\u0142adzaj\u0105cy na sk\u00f3r\u0119 twarzy - rodzaje peeling\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Drobne zabiegi piel\u0119gnacyjne mog\u0105 mie\u0107 ogromny wp\u0142yw na Tw\u00f3j wygl\u0105d. Peeling jest jednym z nich. Przeczytaj i wybierz najlepszy spos\u00f3b dla siebie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-19T06:50:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-23T06:53:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/23085045\/shutterstock_790040431-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\\\/\",\"name\":\"Peeling - zabieg odm\u0142adzaj\u0105cy na sk\u00f3r\u0119 twarzy - rodzaje peeling\u00f3w\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/23085045\\\/shutterstock_790040431-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-08-19T06:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-23T06:53:05+00:00\",\"description\":\"Drobne zabiegi piel\u0119gnacyjne mog\u0105 mie\u0107 ogromny wp\u0142yw na Tw\u00f3j wygl\u0105d. Peeling jest jednym z nich. Przeczytaj i wybierz najlepszy spos\u00f3b dla siebie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/23085045\\\/shutterstock_790040431-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/23085045\\\/shutterstock_790040431-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Peeling \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i rodzaje zabieg\u00f3w odm\u0142adzaj\u0105cych\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Peeling \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i rodzaje peeling\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Peeling - zabieg odm\u0142adzaj\u0105cy na sk\u00f3r\u0119 twarzy - rodzaje peeling\u00f3w","description":"Drobne zabiegi piel\u0119gnacyjne mog\u0105 mie\u0107 ogromny wp\u0142yw na Tw\u00f3j wygl\u0105d. Peeling jest jednym z nich. Przeczytaj i wybierz najlepszy spos\u00f3b dla siebie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Peeling - zabieg odm\u0142adzaj\u0105cy na sk\u00f3r\u0119 twarzy - rodzaje peeling\u00f3w","og_description":"Drobne zabiegi piel\u0119gnacyjne mog\u0105 mie\u0107 ogromny wp\u0142yw na Tw\u00f3j wygl\u0105d. Peeling jest jednym z nich. Przeczytaj i wybierz najlepszy spos\u00f3b dla siebie.","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2022-08-19T06:50:00+00:00","article_modified_time":"2023-06-23T06:53:05+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/23085045\/shutterstock_790040431-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/","name":"Peeling - zabieg odm\u0142adzaj\u0105cy na sk\u00f3r\u0119 twarzy - rodzaje peeling\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/23085045\/shutterstock_790040431-768x512-1.jpg","datePublished":"2022-08-19T06:50:00+00:00","dateModified":"2023-06-23T06:53:05+00:00","description":"Drobne zabiegi piel\u0119gnacyjne mog\u0105 mie\u0107 ogromny wp\u0142yw na Tw\u00f3j wygl\u0105d. Peeling jest jednym z nich. Przeczytaj i wybierz najlepszy spos\u00f3b dla siebie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/23085045\/shutterstock_790040431-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/23085045\/shutterstock_790040431-768x512-1.jpg","width":768,"height":512,"caption":"Peeling \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i rodzaje zabieg\u00f3w odm\u0142adzaj\u0105cych"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/peeling-wlasciwosci-i-rodzaje-peelingow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Peeling \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i rodzaje peeling\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":16,"label":"Uroda"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/23085045\/shutterstock_790040431-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":16,"name":"Uroda","slug":"uroda","term_group":0,"term_taxonomy_id":16,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":337,"filter":"raw","cat_ID":16,"category_count":337,"category_description":"","cat_name":"Uroda","category_nicename":"uroda","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72096"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72096\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72102,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72096\/revisions\/72102"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/72097"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72096"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=72096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}