{"id":71988,"date":"2021-08-11T13:34:00","date_gmt":"2021-08-11T11:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=71988"},"modified":"2023-06-22T13:36:58","modified_gmt":"2023-06-22T11:36:58","slug":"jak-dbac-o-cere-tradzikowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/","title":{"rendered":"Jak dba\u0107 o cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tr\u0105dzik to zmora wi\u0119kszo\u015bci nastolatk\u00f3w, ale nie tylko. Mo\u017ce nas dopa\u015b\u0107 w ka\u017cdym wieku, nawet po czterdziestce. Ropne krostki, czerwone pryszcze czy \u015bwiec\u0105ca cera nie wygl\u0105daj dobrze. Czasami nawet trudno je ukry\u0107 pod makija\u017cem. <strong>Sk\u00f3ra tr\u0105dzikowa wymaga specjalnego traktowania<\/strong>. Dlatego w poni\u017cszym artykule pod lup\u0119 bierzemy wszystko to, co kryje si\u0119 pod s\u0142owem \u201ecera tr\u0105dzikowa\u201d. Podpowiemy jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107, zbadamy przyczyny powstawania tr\u0105dziku oraz doradzimy, jakich kosmetyk\u00f3w u\u017cywa\u0107, aby zminimalizowa\u0107 problem.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#skad-sie-bierze-tradzik\" >Sk\u0105d si\u0119 bierze tr\u0105dzik?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#skora-tradzikowa-a-skora-tlusta-jak-je-rozroznic\" >Sk\u00f3ra tr\u0105dzikowa, a sk\u00f3ra t\u0142usta. Jak je rozr\u00f3\u017cni\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#skora-tradzikowa-czyli-jaka-definiujemy-cere-tradzikowa\" >Sk\u00f3ra tr\u0105dzikowa, czyli jaka? Definiujemy cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#pielegnacja-cery-tradzikowej\" >Piel\u0119gnacja cery tr\u0105dzikowej<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#dobor-kosmetykow\" >Dob\u00f3r kosmetyk\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#oczyszczanie\" >Oczyszczanie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#tonizowanie\" >Tonizowanie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#zluszczanie-naskorka\" >Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#nawilzanie\" >Nawil\u017canie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#jak-dbac-o-cere-tradzikowa-domowymi-sposobami\" >Jak dba\u0107 o cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105 domowymi sposobami?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#maseczka-z-drozdzy\" >Maseczka z dro\u017cd\u017cy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#maseczka-z-miodem-i-cynamonem\" >Maseczka z miodem i cynamonem<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"skad-sie-bierze-tradzik\"><\/span><strong>Sk\u0105d si\u0119 bierze tr\u0105dzik?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyczyn\u0105 powstawania tr\u0105dziku jest najcz\u0119\u015bciej zaburzona gospodarka hormonalna. Dzieje si\u0119 to zazwyczaj podczas procesu dojrzewania. <strong>Ale problemy z tr\u0105dzikiem mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 tak naprawd\u0119 w ka\u017cdym wieku<\/strong>. Z\u0142a dieta, nadmiar sytuacji stresogennych czy predyspozycje genetyczne r\u00f3wnie\u017c powoduj\u0105 pojawianie si\u0119 zmian tr\u0105dzikowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czynniki te przyczyniaj\u0105 si\u0119 do nadprodukcji sebum przez gruczo\u0142y \u0142ojowe znajduj\u0105ce si\u0119 na sk\u00f3rze. Sk\u00f3ra zaczyna si\u0119 b\u0142yszcze\u0107, a na jej powierzchni powstaj\u0105 krostki, zask\u00f3rniaki i grudki. <strong>Takie objawy wskazuj\u0105, \u017ce zmagamy si\u0119 z cer\u0105 tr\u0105dzikow\u0105<\/strong>. A jak wiadomo, walka z ni\u0105 do \u0142atwych nie nale\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119stszym rodzajem tr\u0105dziku jest tr\u0105dzik pospolity, kt\u00f3ry wyst\u0119puje w okresie dojrzewania, dlatego cz\u0119sto nazywa si\u0119 go m\u0142odzie\u0144czym. Rzadszymi odmianami s\u0105: tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty, bliznowaty, ropowiczy, skupiony, niemowl\u0119cy czy skupiony.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"skora-tradzikowa-a-skora-tlusta-jak-je-rozroznic\"><\/span><strong>Sk\u00f3ra tr\u0105dzikowa, a sk\u00f3ra t\u0142usta. Jak je rozr\u00f3\u017cni\u0107?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zar\u00f3wno cera tr\u0105dzikowa, jak i cera t\u0142usta charakteryzuj\u0105 si\u0119 nadmiernym przet\u0142uszczaniem<\/strong>. Spowodowane jest to nadprodukcj\u0105 sebum przez gruczo\u0142y \u0142ojowe. Najwi\u0119cej jest ich w tzw. strefie T obejmuj\u0105cej czo\u0142o, nos i brod\u0119. W tych miejscach sk\u00f3ra \u015bwieci si\u0119 najbardziej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na ka\u017cdej z tych rodzaj\u00f3w sk\u00f3ry pojawiaj\u0105 si\u0119 krostki i ropne wypryski. Jednak cera t\u0142usta ma to \u201eszcz\u0119\u015bcie\u201d, \u017ce zmiany sk\u00f3rne pojawiaj\u0105 si\u0119 na niej sporadycznie. <strong>Przy cerze tr\u0105dzikowej problem jest powa\u017cniejszy<\/strong>. Tu dochodzi k\u0142opot w postaci zatykania si\u0119 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych. Nagromadzone sebum w reakcji z bakteriami znajduj\u0105cymi si\u0119 w gruczo\u0142ach powoduje powstawanie zmian sk\u00f3rnych w postaci zask\u00f3rnik\u00f3w, krostek i grudek.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"skora-tradzikowa-czyli-jaka-definiujemy-cere-tradzikowa\"><\/span><strong>Sk\u00f3ra tr\u0105dzikowa, czyli jaka? Definiujemy cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cera tr\u0105dzikowa jest bardzo problematyczna<\/strong>. Potwierdz\u0105 to zapewne nastolatki i osoby doros\u0142e, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z problemem. Ale jak rozpozna\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105, czy kilka krostek na czole to ju\u017c pow\u00f3d do niepokoju?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zask\u00f3rniki i pojedyncze krostki mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 w ka\u017cdym wieku. I wcale nie oznacza to, \u017ce nasza cera jest tr\u0105dzikowa. Panie cz\u0119sto obserwuj\u0105 na swojej twarzy krostki tu\u017c przed pojawieniem si\u0119 miesi\u0105czki. Takie zmiany sk\u00f3rne zwi\u0105zane z cyklem menstruacyjnym nie \u015bwiadcz\u0105 o sk\u00f3rze tr\u0105dzikowej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sk\u00f3ra tr\u0105dzikowa to taka, na kt\u00f3rej zmiany ropne utrzymuj\u0105 si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas (co najmniej 3 miesi\u0105ce) i wyst\u0119puj\u0105 w du\u017cych ilo\u015bciach<\/strong>. Dodatkowo charakteryzuje si\u0119 ona rozszerzonymi porami i obecno\u015bci\u0105 zask\u00f3rnik\u00f3w. Osoby zmagaj\u0105ce si\u0119 z problemem cz\u0119sto posiadaj\u0105 wypryski r\u00f3wnie\u017c na plecach i dekolcie. \u00a0Sk\u00f3ra tr\u0105dzikowa b\u0142yszczy si\u0119, a kosmetyki oczyszczaj\u0105ce nie zawsze radz\u0105 sobie z problemem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku zdiagnozowania tego typu cery nale\u017cy otoczy\u0107 j\u0105 szczeg\u00f3ln\u0105 trosk\u0105. Brak odpowiedniej piel\u0119gnacji b\u0119dzie pog\u0142\u0119bia\u0142 problem. <strong>Cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce tr\u0105dzik jest na tyle rozleg\u0142y, \u017ce wymaga interwencji lekarskiej i stosowania odpowiedniej kuracji<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"pielegnacja-cery-tradzikowej\"><\/span><strong>Piel\u0119gnacja cery tr\u0105dzikowej<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dobor-kosmetykow\"><\/span>Dob\u00f3r kosmetyk\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Piel\u0119gnacja cery tr\u0105dzikowej jest do\u015b\u0107 k\u0142opotliwa<\/strong>. Wymaga szczeg\u00f3lnego post\u0119powania oraz doboru w\u0142a\u015bciwych kosmetyk\u00f3w do jej piel\u0119gnacji. Cz\u0119sto kr\u0105\u017c\u0105 b\u0142\u0119dne opinie, \u017ce tr\u0105dzik nale\u017cy wysusza\u0107. Absolutnie nie! Takie post\u0119powanie skutkowa\u0107 b\u0119dzie pojawianiem si\u0119 kolejnych krostek.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>W piel\u0119gnacji cery tr\u0105dzikowej nale\u017cy stosowa\u0107 r\u00f3\u017cnorodne kometki<\/strong>. Z jednej strony produkty antybakteryjne, \u015bci\u0105gaj\u0105ce i oczyszczaj\u0105ce, kt\u00f3re z\u0142agodz\u0105 zmiany sk\u00f3rne i oczyszcz\u0105 cer\u0119, a z drugiej nawil\u017caj\u0105ce, pozwalaj\u0105ce przywr\u00f3ci\u0107 sk\u00f3rze r\u00f3wnowag\u0119.\u00a0 Kosmetyki antybakteryjne i matuj\u0105ce najlepiej aplikowa\u0107 rano. Wa\u017cne, aby mia\u0142y one lekk\u0105 konsystencj\u0119 i nie pot\u0119gowa\u0142y efektu b\u0142yszczenia si\u0119 cery. Warto stosowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c preparaty matuj\u0105ce, kt\u00f3re ogranicz\u0105 ten problem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wieczorem nale\u017cy pomy\u015ble\u0107 o nawil\u017ceniu sk\u00f3ry, kt\u00f3ra zosta\u0142a wysuszona przez dzia\u0142anie preparat\u00f3w antybakteryjnych. Tu sprawdz\u0105 si\u0119 kremy nawil\u017caj\u0105ce czy naturalne olejki. Dobrym pomys\u0142em mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 po\u0142\u0105czenie nawil\u017cenia z dzia\u0142aniem antybakteryjnym. Takie w\u0142a\u015bciwo\u015bci posiada m.in. olejek z pestek malin.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"oczyszczanie\"><\/span>Oczyszczanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Piel\u0119gnacja cery tr\u0105dzikowej to przede wszystkim regularne oczyszczanie<\/strong>. Czynno\u015b\u0107 t\u0119 nale\u017cy wykonywa\u0107 dwa razy dziennie. Rano, aby oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119 z nagromadzonego przez noc sebum i wieczorem w celu usuni\u0119cia makija\u017cu i z\u0142uszczaj\u0105cego si\u0119 nask\u00f3rka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do oczyszczania sk\u00f3ry najlepiej jest u\u017cywa\u0107 delikatnych preparat\u00f3w antybakteryjnych na bazie wody, kt\u00f3re skutecznie usun\u0105 ze sk\u00f3ry zanieczyszczenia, pozostawiaj\u0105c j\u0105 \u015bwie\u017c\u0105 i czyst\u0105. Doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 tu r\u00f3wnie\u017c p\u0142yny miceralne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"tonizowanie\"><\/span>Tonizowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po oczyszczeniu sk\u00f3ry przychodzi czas na tonizowanie. To wa\u017cny element piel\u0119gnacyjny, bez kt\u00f3rego cera tr\u0105dzikowa nie mo\u017ce si\u0119 obej\u015b\u0107. Toniki odbudowuj\u0105 warstw\u0119 lipidow\u0105 nask\u00f3rka, co przyczynia si\u0119 do lepszego wch\u0142aniania kosmetyk\u00f3w piel\u0119gnacyjnych. <strong>Dla cery tr\u0105dzikowej najlepsze b\u0119d\u0105 toniki \u015bci\u0105gaj\u0105ce i antybakteryjne<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zluszczanie-naskorka\"><\/span>Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy cerze tr\u0105dzikowej nie mo\u017cna zapomina\u0107 o regularnym usuwaniu martwego nask\u00f3rka. Mowa tu o peelingach, kt\u00f3re pomog\u0105 pozby\u0107 si\u0119 z\u0142uszczonego nask\u00f3rka i dog\u0142\u0119bnie odblokuj\u0105 pory. Idealnie sprawdz\u0105 si\u0119 tu peelingi enzymatyczne. W przeciwie\u0144stwie do peeling\u00f3w ziarnistych nie posiadaj\u0105 one drobinek \u015bcieraj\u0105cych, kt\u00f3re mog\u0142yby podra\u017cnia\u0107 sk\u00f3r\u0119. Peelingi wykonujemy maksymalnie dwa razy w tygodniu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"nawilzanie\"><\/span>Nawil\u017canie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sk\u00f3ra tr\u0105dzikowa nie mo\u017ce by\u0107 przesuszana<\/strong>. W przeciwnym razie zacznie produkowa\u0107 jeszcze wi\u0119ksze ilo\u015bci substancji \u0142ojowych. Dlatego nale\u017cy zadba\u0107 o zapewnienie jej odpowiedniego nawil\u017cenia. W tym celu regularnie nale\u017cy stosowa\u0107 kremy nawil\u017caj\u0105ce. Najlepiej na noc, kiedy podczas snu sk\u00f3ra ch\u0142onie o wiele wi\u0119cej dobroczynnych substancji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-dbac-o-cere-tradzikowa-domowymi-sposobami\"><\/span><strong>Jak dba\u0107 o cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105 domowymi sposobami?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak w ka\u017cdym przypadku, tak i tu niezast\u0105pione bywaj\u0105 domowe sposoby na piel\u0119gnacj\u0119 cery tr\u0105dzikowej. Maseczki czy toniki wykonane z tego, co mamy pod r\u0119k\u0105 oszcz\u0119dz\u0105 pieni\u0105dze, a mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie skuteczne, jak preparaty z drogerii lub apteki. A wi\u0119c do dzie\u0142a!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"maseczka-z-drozdzy\"><\/span>Maseczka z dro\u017cd\u017cy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O dobroczynnym wp\u0142ywie dro\u017cd\u017cy na ten rodzaj cery s\u0142ysza\u0142 chyba ka\u017cdy. S\u0105 one baz\u0105 wielu maseczek i pigu\u0142ek dost\u0119pnych w aptekach. Dlaczego wi\u0119c nie mieliby\u015bmy ich zastosowa\u0107 na w\u0142asnej sk\u00f3rze. Wykonanie maski dro\u017cd\u017cowej jest dziecinnie proste. A oto przepis:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dwie \u0142y\u017cki dro\u017cd\u017cy piekarniczych zalej niewielk\u0105 ilo\u015bci\u0105 ciep\u0142ej wody lub mleka. Powinna powsta\u0107 g\u0119sta papka. Mieszank\u0119 na\u0142\u00f3\u017c na oczyszczon\u0105 sk\u00f3r\u0119 twarzy i trzymaj przez 20 \u2013 30 minut. Po tym czasie zmyj letni\u0105 wod\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"maseczka-z-miodem-i-cynamonem\"><\/span>Maseczka z miodem i cynamonem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zar\u00f3wno cynamon, jak i mi\u00f3d znane s\u0105 ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalnych i bakteriostatycznych. Dlatego s\u0105 idealnymi produktami do przygotowania domowej maseczki do cery tr\u0105dzikowej. Jak j\u0105 wykona\u0107? To bardzo \u0142atwe:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1 \u0142y\u017ceczk\u0119 cynamonu zmieszaj w miseczce z 2 \u0142y\u017ceczkami miodu. Sk\u0142adniki dok\u0142adnie po\u0142\u0105cz ze sob\u0105. Maseczk\u0119 na\u0142\u00f3\u017c na wilgotn\u0105 twarz i odczekaj 10 \u2013 15 minut, a nast\u0119pnie zmyj letni\u0105 wod\u0105. Na koniec twarz mo\u017cesz przetrze\u0107 wacikiem nas\u0105czonym sokiem z cytryny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Piel\u0119gnacja cery tr\u0105dzikowej nie jest \u0142atwa. Na szcz\u0119\u015bcie w wi\u0119kszo\u015bci problem ten mija wraz z osi\u0105gni\u0119ciem dojrza\u0142o\u015bci. Jednak do tego czasu warto si\u0119 o ni\u0105 szczeg\u00f3lnie troszczy\u0107, aby unikn\u0105\u0107 szpec\u0105cych pozosta\u0142o\u015bci w postaci blizn. Dlatego wa\u017cne jest, aby absolutnie samodzielnie nie wyciska\u0107 ropnych krostek. Mo\u017ce doj\u015b\u0107 w\u00f3wczas do zaka\u017cenia i powa\u017cnych komplikacji. Pami\u0119tajcie, \u017ce problemy z cer\u0105 warto r\u00f3wnie\u017c konsultowa\u0107 u specjalist\u00f3w. <strong>Je\u015bli samodzielna walka z tr\u0105dzikiem nie pomaga, warto wybra\u0107 si\u0119 do kosmetyczki lub dermatologa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/www.vichy.pl\/blog\/jakie-sa-przyczyny-tradziku-zaskornikowego-jak-zwalczyc-jego-objawy\/vmag64967.aspx<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tr\u0105dzik to zmora wi\u0119kszo\u015bci nastolatk\u00f3w, ale nie tylko. Mo\u017ce nas dopa\u015b\u0107 w ka\u017cdym wieku, nawet po&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":71989,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[16,40],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-71988","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda","category-zabiegi-na-twarz"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Cera tr\u0105dzikowa - jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 twarzy - Blog Booksy.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Je\u015bli Twoja cera przysparza Ci problem\u00f3w, przeczytaj nasz poradnik! Z niego dowiesz si\u0119 jak poprawnie piel\u0119gnowa\u0107 nawet najtrudniejsz\u0105 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cera tr\u0105dzikowa - jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 twarzy - Blog Booksy.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je\u015bli Twoja cera przysparza Ci problem\u00f3w, przeczytaj nasz poradnik! Z niego dowiesz si\u0119 jak poprawnie piel\u0119gnowa\u0107 nawet najtrudniejsz\u0105 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-11T11:34:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-22T11:36:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/22133512\/kristina-bratko-527517-unsplash-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\\\/\",\"name\":\"Cera tr\u0105dzikowa - jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 twarzy - Blog Booksy.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/22133512\\\/kristina-bratko-527517-unsplash-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-11T11:34:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-22T11:36:58+00:00\",\"description\":\"Je\u015bli Twoja cera przysparza Ci problem\u00f3w, przeczytaj nasz poradnik! Z niego dowiesz si\u0119 jak poprawnie piel\u0119gnowa\u0107 nawet najtrudniejsz\u0105 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/22133512\\\/kristina-bratko-527517-unsplash-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/22133512\\\/kristina-bratko-527517-unsplash-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Jak dba\u0107 o cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak dba\u0107 o cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cera tr\u0105dzikowa - jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 twarzy - Blog Booksy.com","description":"Je\u015bli Twoja cera przysparza Ci problem\u00f3w, przeczytaj nasz poradnik! Z niego dowiesz si\u0119 jak poprawnie piel\u0119gnowa\u0107 nawet najtrudniejsz\u0105 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Cera tr\u0105dzikowa - jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 twarzy - Blog Booksy.com","og_description":"Je\u015bli Twoja cera przysparza Ci problem\u00f3w, przeczytaj nasz poradnik! Z niego dowiesz si\u0119 jak poprawnie piel\u0119gnowa\u0107 nawet najtrudniejsz\u0105 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105.","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2021-08-11T11:34:00+00:00","article_modified_time":"2023-06-22T11:36:58+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/22133512\/kristina-bratko-527517-unsplash-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/","name":"Cera tr\u0105dzikowa - jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 twarzy - Blog Booksy.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/22133512\/kristina-bratko-527517-unsplash-768x512-1.jpg","datePublished":"2021-08-11T11:34:00+00:00","dateModified":"2023-06-22T11:36:58+00:00","description":"Je\u015bli Twoja cera przysparza Ci problem\u00f3w, przeczytaj nasz poradnik! Z niego dowiesz si\u0119 jak poprawnie piel\u0119gnowa\u0107 nawet najtrudniejsz\u0105 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/22133512\/kristina-bratko-527517-unsplash-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/22133512\/kristina-bratko-527517-unsplash-768x512-1.jpg","width":768,"height":512,"caption":"Jak dba\u0107 o cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dbac-o-cere-tradzikowa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak dba\u0107 o cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":16,"label":"Uroda"},{"value":40,"label":"Zabiegi na twarz"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/22133512\/kristina-bratko-527517-unsplash-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"zbyszek","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":16,"name":"Uroda","slug":"uroda","term_group":0,"term_taxonomy_id":16,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":337,"filter":"raw","cat_ID":16,"category_count":337,"category_description":"","cat_name":"Uroda","category_nicename":"uroda","category_parent":0},{"term_id":40,"name":"Zabiegi na twarz","slug":"zabiegi-na-twarz","term_group":0,"term_taxonomy_id":40,"taxonomy":"category","description":"","parent":16,"count":94,"filter":"raw","cat_ID":40,"category_count":94,"category_description":"","cat_name":"Zabiegi na twarz","category_nicename":"zabiegi-na-twarz","category_parent":16}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71988","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71988"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71988\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71994,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71988\/revisions\/71994"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71988"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=71988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}