{"id":71284,"date":"2021-07-21T06:44:00","date_gmt":"2021-07-21T04:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=71284"},"modified":"2023-06-21T06:46:23","modified_gmt":"2023-06-21T04:46:23","slug":"domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/","title":{"rendered":"Domowe sposoby na nawil\u017cenie w\u0142os\u00f3w \u2013 jak piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy suche?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ka\u017cdego dnia nasze w\u0142osy nara\u017cone s\u0105 na dzia\u0142anie wielu szkodliwych czynnik\u00f3w. Wiatr, s\u0142o\u0144ce, zmiany temperatur, a nawet klimatyzacja, mog\u0105 prowadzi\u0107 do przesuszenia, od kt\u00f3rego ju\u017c tylko krok do rozdwajania i \u0142amliwo\u015bci. Aby temu zapobiec, warto zadba\u0107 o odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 naszej fryzury \u2013 obejmuj\u0105c\u0105 stosowanie nawil\u017caj\u0105cych masek do w\u0142os\u00f3w. Jak przygotowa\u0107 je w domu?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 w ostatnich latach coraz ch\u0119tniej odwiedzane s\u0105 salony fryzjerskie, r\u00f3wnie du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 ciesz\u0105 si\u0119 domowe metody piel\u0119gnacji. To \u015bwietnie, poniewa\u017c po\u0142\u0105czenie jednego z drugim pozwala na zapewnienie w\u0142osom (a tak\u017ce sk\u00f3rze g\u0142owy) naprawd\u0119 kompleksowej opieki. Je\u015bli nie nale\u017cymy do zwolennik\u00f3w fryzjerskich metamorfoz, swoje wizyty u specjalisty mo\u017cemy ograniczy\u0107 do regularnego podcinania ko\u0144c\u00f3wek (co, nawiasem m\u00f3wi\u0105c, jest niezwykle istotnym elementem piel\u0119gnacji) i korzystania z profesjonalnych zabieg\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych, kt\u00f3re dope\u0142ni\u0105 dzia\u0142anie stosowanych na co dzie\u0144 domowych masek&nbsp;<strong>nawil\u017caj\u0105cych do w\u0142os\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#dlaczego-wlosy-sie-przesuszaja\" >Dlaczego w\u0142osy si\u0119 przesuszaj\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#zle-dobrane-kosmetyki\" >\u0179le dobrane kosmetyki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#naruszona-struktura-wlosow\" >Naruszona struktura w\u0142os\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-%e2%80%93-wykorzystanie-olejow-roslinnych\" >Domowe sposoby na nawil\u017cenie w\u0142os\u00f3w \u2013 wykorzystanie olej\u00f3w ro\u015blinnych<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#maska-nawilzajaca-do-wlosow-%e2%80%93-domowa-metoda-pielegnacji\" >Maska nawil\u017caj\u0105ca do w\u0142os\u00f3w \u2013 domowa metoda piel\u0119gnacji<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#nawilzajace-maski-do-wlosow-%e2%80%93-przepisy\" >Nawil\u017caj\u0105ce maski do w\u0142os\u00f3w \u2013 przepisy<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#przepisy-na-sprawdzone-maski-nawilzajace-do-wlosow\" >Przepisy na sprawdzone maski nawil\u017caj\u0105ce do w\u0142os\u00f3w:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#maska-jogurtowa\" >Maska jogurtowa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#maska-awokado\" >Maska awokado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#maska-rycynowa\" >Maska rycynowa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#maska-miodowa\" >Maska miodowa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#maska-olejowa-z-dodatkami\" >Maska olejowa z dodatkami<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#maska-piwna\" >Maska piwna<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#maska-z-samych-olejow\" >Maska z samych olej\u00f3w<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dlaczego-wlosy-sie-przesuszaja\"><\/span><strong>Dlaczego w\u0142osy si\u0119 przesuszaj\u0105?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Istnieje wiele przyczyn. G\u0142\u00f3wnym winowajc\u0105 s\u0105 zwykle intensywne zabiegi stylizacyjne, wykonywane zbyt cz\u0119sto i bez odpowiednich \u015brodk\u00f3w ochronnych czy regeneruj\u0105cych (jak np. wspomniane ju\u017c maski nawil\u017caj\u0105ce do w\u0142os\u00f3w). Lok\u00f3wka, prostownica czy nawet suszarka \u2013 u\u017cywane bez umiaru potrafi\u0105 wyrz\u0105dzi\u0107 w\u0142osom wielk\u0105 krzywd\u0119. Istotn\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 tutaj r\u00f3wnie\u017c wspomniane ju\u017c czynniki atmosferyczne \u2013 niskie i wysokie temperatury, wiatr czy promienie UV. Jednak opr\u00f3cz przyczyn zewn\u0119trznych, ogromne znaczenie ma tak\u017ce to, co dzieje si\u0119 wewn\u0105trz naszego cia\u0142a. Na kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w wp\u0142ywa bowiem stan naszego zdrowia, funkcjonowanie gospodarki hormonalnej czy poziom nawodnienia organizmu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zle-dobrane-kosmetyki\"><\/span><strong>\u0179le dobrane kosmetyki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paradoksalnie, za przesuszenie naszych w\u0142os\u00f3w mog\u0105 by\u0107 odpowiedzialne tak\u017ce kosmetyki, kt\u00f3rych u\u017cywamy do ich codziennej piel\u0119gnacji. Jak to mo\u017cliwe? Odpowied\u017a jest prosta. Do zakupu konkretnego produktu (szamponu, od\u017cywki, nawil\u017caj\u0105cej maski do w\u0142os\u00f3w itp.) bardzo cz\u0119sto zach\u0119caj\u0105 nas polecenia znajomych, pozytywne opinie w sieci, artyku\u0142y blogerek, a tak\u017ce atrakcyjne ceny czy nawet \u0142adne opakowania. To b\u0142\u0105d. Wyboru powinni\u015bmy dokonywa\u0107 przede wszystkim na podstawie analizy sk\u0142adu kosmetyk\u00f3w \u2013 aby dopasowa\u0107 je odpowiednio do naszego typu w\u0142os\u00f3w. Rekomendacje natomiast lepiej (i bezpieczniej) traktowa\u0107 tylko jako wst\u0119pn\u0105 wskaz\u00f3wk\u0119 dotycz\u0105c\u0105 tego, na kt\u00f3re pozycje z ofert drogerii warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"naruszona-struktura-wlosow\"><\/span><strong>Naruszona struktura w\u0142os\u00f3w<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Efektem wymienionych wy\u017cej czynnik\u00f3w jest uszkodzenie naturalnej pow\u0142oki t\u0142uszczowej w\u0142os\u00f3w. Konsekwencj\u0105 takiego \u201cdefektu\u201d jest rozchylenie \u0142usek w\u0142osowych, co z kolei prowadzi do nadmiernej utraty wody \u2013 kt\u00f3ra w prawid\u0142owym procesie zosta\u0142aby zatrzymana wewn\u0105trz w\u0142osa, wp\u0142ywaj\u0105c na jego odpowiednie nawil\u017cenie. Niew\u0142a\u015bciwe nawodnienie powoduje, \u017ce w rezultacie nasza fryzura traci elastyczno\u015b\u0107 i blask, a ko\u0144c\u00f3wki zaczynaj\u0105 si\u0119 \u0142ama\u0107 i rozdwaja\u0107. W\u0142osy staj\u0105 si\u0119 widocznie suche i szorstkie w dotyku, a wszelkie inwazyjne zabiegi stylizacyjne (jak prostowanie czy farbowanie) odbijaj\u0105 si\u0119 na nich ze zdwojon\u0105 moc\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na ratunek przychodz\u0105 jednak sprawdzone,&nbsp;<strong>domowe sposoby na nawil\u017cenie w\u0142os\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re wspomog\u0105 nas w walce o przywr\u00f3cenie im zdrowia oraz pi\u0119knego wygl\u0105du!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-%e2%80%93-wykorzystanie-olejow-roslinnych\"><\/span><strong>Domowe sposoby na nawil\u017cenie w\u0142os\u00f3w \u2013 wykorzystanie olej\u00f3w ro\u015blinnych<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niewiele os\u00f3b wie, \u017ce w kosmetyce wykorzystywanych jest ponad 100 r\u00f3\u017cnych olej\u00f3w ro\u015blinnych. A to bardzo istotna informacja! Obok sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re znale\u017a\u0107 mo\u017cemy we w\u0142asnej kuchni (cho\u0107 tak naprawd\u0119 znajdziemy w niej te\u017c oleje \u2013 np. rzepakowy, s\u0142onecznikowy czy oliw\u0119 z oliwek), stanowi\u0105 one \u015bwietny dodatek do nawil\u017caj\u0105cych masek do w\u0142os\u00f3w. Maj\u0105 bowiem zar\u00f3wno w\u0142a\u015bciwo\u015bci nawil\u017caj\u0105ce, jak i od\u017cywiaj\u0105ce, regeneruj\u0105ce, a nawet lecznicze. Co ciekawe, niekt\u00f3re olejki mog\u0105 tak\u017ce pe\u0142ni\u0107 rol\u0119 naturalnej ochrony przed dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych \u2013 wp\u0142ywaj\u0105c na w\u0142osy dok\u0142adnie tak, jak krem do opalania wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119. Takie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma np. olejek z pestek malin o SPF 28-50 marchwiowy \u2013 o SPF 38-40, olej, z kie\u0142k\u00f3w pszenicy \u2013 SPF 20, sojowy \u2013 SPF 10 czy te\u017c mas\u0142o z awokado \u2013 SPF 3-6.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uwaga! Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci olej\u00f3w zadzia\u0142aj\u0105 tylko, je\u017celi dobierzemy je odpowiednio do swojego typu w\u0142os\u00f3w (nisko-, \u015brednio-, wysokoporowate). W przeciwnym razie mog\u0105 przynie\u015b\u0107 nam skutek odwrotny do po\u017c\u0105danego \u2013 np. wysuszaj\u0105c, zamiast nawil\u017cy\u0107 nasze w\u0142osy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"maska-nawilzajaca-do-wlosow-%e2%80%93-domowa-metoda-pielegnacji\"><\/span><strong>Maska nawil\u017caj\u0105ca do w\u0142os\u00f3w \u2013 domowa metoda piel\u0119gnacji<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/maseczka-na-wlosy-z-jajka-domowy-przepis-na-lsniace-i-zdrowe-wlosy\/\">Maseczki na w\u0142osy domowej roboty<\/a>\u00a0to \u015bwietny, a przede wszystkim prosty i niedrogi spos\u00f3b na nawil\u017cenie, odbudowanie czy po prostu zabezpieczenie struktury w\u0142os\u00f3w. Tego typu kosmetyki sprawdzaj\u0105 si\u0119 bowiem nie tylko w ramach \u201cakcji ratunkowych\u201d, ale tak\u017ce w profilaktyce. Dzi\u0119ki nim w\u0142osy s\u0105 mniej podatne na dzia\u0142anie szkodliwych czynnik\u00f3w, a naprawa ewentualnych uszkodze\u0144 staje si\u0119 znacznie \u0142atwiejsza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Decyduj\u0105c si\u0119 na stosowanie od\u017cywiaj\u0105cych i nawil\u017caj\u0105cych masek do w\u0142os\u00f3w, warto pozwoli\u0107 sobie na eksperymenty. Chodzi o to, aby zaobserwowa\u0107, jak poszczeg\u00f3lne receptury oddzia\u0142uj\u0105 na nasz\u0105 fryzur\u0119 i z czasem nauczy\u0107 si\u0119 dobiera\u0107 je tak, by przynosi\u0142y nam maksymalne korzy\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"nawilzajace-maski-do-wlosow-%e2%80%93-przepisy\"><\/span><strong>Nawil\u017caj\u0105ce maski do w\u0142os\u00f3w \u2013 przepisy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Domowe sposoby na nawil\u017cenie w\u0142os\u00f3w zna\u0142y ju\u017c nawet nasze prababcie<\/strong>, a z wielu stosowanych przez nie receptur korzysta si\u0119 a\u017c do dzi\u015b. Po\u015br\u00f3d popularnych od dekad sk\u0142adnik\u00f3w wymienia si\u0119 mi\u0119dzy innymi \u017c\u00f3\u0142tka jaj, mi\u00f3d czy nawet \u015bmietan\u0119 (chocia\u017c dzi\u015b cz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 jogurt naturalny), jednak do skomponowania w\u0142asnej nawil\u017caj\u0105cej maski do w\u0142os\u00f3w mo\u017cemy wykorzysta\u0107 bardzo wiele innych produkt\u00f3w, kt\u00f3re bez trudu znajdziemy we w\u0142asnej kuchni.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"przepisy-na-sprawdzone-maski-nawilzajace-do-wlosow\"><\/span><strong>Przepisy na sprawdzone maski nawil\u017caj\u0105ce do w\u0142os\u00f3w:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"maska-jogurtowa\"><\/span>Maska jogurtowa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 \u0142y\u017cki jogurtu naturalnego,<\/li>\n\n\n\n<li>2 \u017c\u00f3\u0142tka,<\/li>\n\n\n\n<li>2 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek (lub innego oleju ro\u015blinnego, kt\u00f3ry pasuje do naszego rodzaju w\u0142os\u00f3w)<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka mas\u0142a shea,<\/li>\n\n\n\n<li>kilka kropel soku z cytryny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mieszank\u0119 nak\u0142adamy na ca\u0142\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w, nast\u0119pnie zak\u0142adamy foliowy czepek i owijamy g\u0142ow\u0119 r\u0119cznikiem. Po ok. 30-60 minutach sp\u0142ukujemy kosmetyk letni\u0105 wod\u0105. Jej temperatura jest o tyle istotna, \u017ce pod wp\u0142ywem gor\u0105cego prysznica zawarte w maseczce \u017c\u00f3\u0142tko zetnie si\u0119 i trudniej b\u0119dzie je zmy\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"maska-awokado\"><\/span>Maska awokado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 dojrza\u0142e awokado,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka oleju z pestek winogron,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka miodu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Awokado obieramy i delikatnie miksujemy, a do powsta\u0142ego musu dodajemy olej i mi\u00f3d. Mask\u0119 trzymamy na w\u0142osach (pod czepkiem i r\u0119cznikiem) przez oko\u0142o 20 minut, a nast\u0119pnie sp\u0142ukujemy ciep\u0142\u0105 wod\u0105 i myjemy w\u0142osy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"maska-rycynowa\"><\/span>Maska rycynowa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 \u0142y\u017cka oleju rycynowego,<\/li>\n\n\n\n<li>3 \u0142y\u017cki nafty kosmetycznej,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u017c\u00f3\u0142tko,<\/li>\n\n\n\n<li>kilka kropel soku z cytryny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mieszank\u0119 rozprowadzamy na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci w\u0142os\u00f3w i pozostawiamy na ok 15 minut, po czym sp\u0142ukujemy i myjemy w\u0142osy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"maska-miodowa\"><\/span>Maska miodowa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 \u0142y\u017cki p\u0142ynnego miodu (nie podgrzanego),<\/li>\n\n\n\n<li>2 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek lub innego olejku ro\u015blinnego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak\u0105 maseczk\u0119 mo\u017cemy pozostawi\u0107 na w\u0142osach nawet na kilka godzin.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"maska-olejowa-z-dodatkami\"><\/span>Maska olejowa z dodatkami<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>po 1-2 \u0142y\u017cki dw\u00f3ch dowolnych olejk\u00f3w ro\u015blinnych \u2013 wybierzmy te, kt\u00f3re polecane s\u0105 do naszego typu w\u0142os\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka mas\u0142a shea,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka p\u0142ynnego (nie podgrzanego) miodu,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u017c\u00f3\u0142tko.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mieszank\u0119 wcieramy we w\u0142osy i pozostawiamy na minimum 30 minut (mo\u017cna nawet na kilka godzin). Nast\u0119pnie sp\u0142ukujemy letni\u0105 wod\u0105 i myjemy w\u0142osy. Ze wzgl\u0119du na du\u017c\u0105 zawarto\u015b\u0107 olejk\u00f3w, konieczne mo\u017ce by\u0107 dwukrotne mycie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"maska-piwna\"><\/span>Maska piwna<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bd szklanki piwa,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017ceczka dowolnego oleju ro\u015blinnego,<\/li>\n\n\n\n<li>1 surowe jajko.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Piwo odstawiamy na kilka godzin w szklance, a nast\u0119pnie dodajemy do niego pozosta\u0142e sk\u0142adniki. Ca\u0142o\u015b\u0107 nak\u0142adamy na w\u0142osy i pozostawiamy na ok. 15 minut, po czym zmywamy zimn\u0105 wod\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"maska-z-samych-olejow\"><\/span>Maska z samych olej\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Domowy zabieg z wykorzystaniem samych olej\u00f3w nazywamy olejowaniem. Mo\u017cemy wykorzysta\u0107 do niego tylko jeden lub mieszank\u0119 kilku ulubionych olejk\u00f3w ro\u015blinnych. Maseczk\u0119 trzymamy na w\u0142osach tak d\u0142ugo, jak to mo\u017cliwe \u2013 minimum 30 minut, jednak im d\u0142u\u017cej, tym lepiej. Mo\u017cemy tak\u017ce pozostawi\u0107 j\u0105 na noc i umy\u0107 w\u0142osy dopiero rano. W takim przypadku warto jednak wygospodarowa\u0107 sobie na to nieco wi\u0119cej czasu, poniewa\u017c po takim zabiegu trzeba umy\u0107 w\u0142osy minimum 2 razy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ka\u017cdego dnia nasze w\u0142osy nara\u017cone s\u0105 na dzia\u0142anie wielu szkodliwych czynnik\u00f3w. Wiatr, s\u0142o\u0144ce, zmiany temperatur, a&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":71285,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[48,88],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-71284","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fryzjer","category-regeneracja-wlosow"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy suche? Jak nawil\u017cy\u0107 w\u0142osy i je wzmocni\u0107?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Twoje w\u0142osy s\u0105 suche i zniszczone? Koniecznie sprawd\u017a, jak je piel\u0119gnowa\u0107 i wypr\u00f3buj sprawdzonego przepisu na domow\u0105, naturaln\u0105, nawil\u017caj\u0105c\u0105 mask\u0119!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy suche? Jak nawil\u017cy\u0107 w\u0142osy i je wzmocni\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Twoje w\u0142osy s\u0105 suche i zniszczone? Koniecznie sprawd\u017a, jak je piel\u0119gnowa\u0107 i wypr\u00f3buj sprawdzonego przepisu na domow\u0105, naturaln\u0105, nawil\u017caj\u0105c\u0105 mask\u0119!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-21T04:44:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-21T04:46:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/21064511\/wlosy-suche-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\\\/\",\"name\":\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy suche? Jak nawil\u017cy\u0107 w\u0142osy i je wzmocni\u0107?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/21064511\\\/wlosy-suche-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-21T04:44:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-21T04:46:23+00:00\",\"description\":\"Twoje w\u0142osy s\u0105 suche i zniszczone? Koniecznie sprawd\u017a, jak je piel\u0119gnowa\u0107 i wypr\u00f3buj sprawdzonego przepisu na domow\u0105, naturaln\u0105, nawil\u017caj\u0105c\u0105 mask\u0119!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/21064511\\\/wlosy-suche-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/21064511\\\/wlosy-suche-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Domowe sposoby na nawil\u017cenie w\u0142os\u00f3w \u2013 jak piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy suche?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy suche? Jak nawil\u017cy\u0107 w\u0142osy i je wzmocni\u0107?","description":"Twoje w\u0142osy s\u0105 suche i zniszczone? Koniecznie sprawd\u017a, jak je piel\u0119gnowa\u0107 i wypr\u00f3buj sprawdzonego przepisu na domow\u0105, naturaln\u0105, nawil\u017caj\u0105c\u0105 mask\u0119!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy suche? Jak nawil\u017cy\u0107 w\u0142osy i je wzmocni\u0107?","og_description":"Twoje w\u0142osy s\u0105 suche i zniszczone? Koniecznie sprawd\u017a, jak je piel\u0119gnowa\u0107 i wypr\u00f3buj sprawdzonego przepisu na domow\u0105, naturaln\u0105, nawil\u017caj\u0105c\u0105 mask\u0119!","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2021-07-21T04:44:00+00:00","article_modified_time":"2023-06-21T04:46:23+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/21064511\/wlosy-suche-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/","name":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy suche? Jak nawil\u017cy\u0107 w\u0142osy i je wzmocni\u0107?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/21064511\/wlosy-suche-768x512-1.jpg","datePublished":"2021-07-21T04:44:00+00:00","dateModified":"2023-06-21T04:46:23+00:00","description":"Twoje w\u0142osy s\u0105 suche i zniszczone? Koniecznie sprawd\u017a, jak je piel\u0119gnowa\u0107 i wypr\u00f3buj sprawdzonego przepisu na domow\u0105, naturaln\u0105, nawil\u017caj\u0105c\u0105 mask\u0119!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/21064511\/wlosy-suche-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/21064511\/wlosy-suche-768x512-1.jpg","width":768,"height":512},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/domowe-sposoby-na-nawilzenie-wlosow-jak-pielegnowac-wlosy-suche\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Domowe sposoby na nawil\u017cenie w\u0142os\u00f3w \u2013 jak piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy suche?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":48,"label":"Fryzjer"},{"value":88,"label":"Regeneracja w\u0142os\u00f3w"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/21064511\/wlosy-suche-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":48,"name":"Fryzjer","slug":"fryzjer","term_group":0,"term_taxonomy_id":48,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":133,"filter":"raw","cat_ID":48,"category_count":133,"category_description":"","cat_name":"Fryzjer","category_nicename":"fryzjer","category_parent":0},{"term_id":88,"name":"Regeneracja w\u0142os\u00f3w","slug":"regeneracja-wlosow","term_group":0,"term_taxonomy_id":88,"taxonomy":"category","description":"","parent":48,"count":12,"filter":"raw","cat_ID":88,"category_count":12,"category_description":"","cat_name":"Regeneracja w\u0142os\u00f3w","category_nicename":"regeneracja-wlosow","category_parent":48}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71284"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71290,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71284\/revisions\/71290"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71284"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=71284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}