{"id":70114,"date":"2021-10-15T12:39:00","date_gmt":"2021-10-15T10:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=70114"},"modified":"2023-06-14T12:44:08","modified_gmt":"2023-06-14T10:44:08","slug":"higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/","title":{"rendered":"Higiena intymna m\u0119\u017cczyzn &#8211; piel\u0119gnacja miejsc intymnych u m\u0119\u017cczyzn krok po kroku"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tyle m\u00f3wi si\u0119 o prawid\u0142owej higienie intymnej kobiet, a tymczasem m\u0119ska higiena intymna jest r\u00f3wnie wa\u017cna. Niestety jest ona bardzo cz\u0119sto pomijanym tematem. Postanowili\u015bmy przygotowa\u0107 kr\u00f3tki poradnik wyja\u015bniaj\u0105cy, dlaczego te partie cia\u0142a wymagaj\u0105 szczeg\u00f3lnej opieki. Sprawd\u017a, <strong>jak wygl\u0105da prawid\u0142owa higiena intymna m\u0119\u017cczyzn i dlaczego jest tak wa\u017cna<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/#higiena-intymna-mezczyzn-%e2%80%93-dlaczego-to-takie-wazne\" >Higiena intymna m\u0119\u017cczyzn \u2013 dlaczego to takie wa\u017cne?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/#meska-higiena-intymna-powinna-zaczac-sie-od-prawidlowego-doboru-bielizny-i-kosmetykow\" >M\u0119ska higiena intymna powinna zacz\u0105\u0107 si\u0119 od prawid\u0142owego doboru bielizny i kosmetyk\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/#jak-dbac-o-higiene-intymna-mezczyzn\" >Jak dba\u0107 o higien\u0119 intymn\u0105 m\u0119\u017cczyzn?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/#higiena-intymna-dla-mezczyzn-%e2%80%93-jaki-plyn-wybrac\" >Higiena intymna dla m\u0119\u017cczyzn \u2013 jaki p\u0142yn wybra\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/#higiena-intymna-dla-mezczyzn-o-czym-jeszcze-powinienes-pamietac\" >Higiena intymna dla m\u0119\u017cczyzn, o czym jeszcze powiniene\u015b pami\u0119ta\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/#osuszanie-miejsc-intymnych\" >Osuszanie miejsc intymnych<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"higiena-intymna-mezczyzn-%e2%80%93-dlaczego-to-takie-wazne\"><\/span><strong>Higiena intymna m\u0119\u017cczyzn \u2013 dlaczego to takie wa\u017cne?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>M\u0119skie narz\u0105dy p\u0142ciowe podobnie jak \u017ce\u0144skie wymagaj\u0105 odpowiedniej piel\u0119gnacji<\/strong>. M\u0119ska sk\u00f3ra jest bardziej ow\u0142osiona i grubsza, przez co szybciej si\u0119 poci. To podstawowy aspekt, dla kt\u00f3rego wymaga prawid\u0142owej higieny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaniedbywanie higieny intymnej mo\u017ce doprowadzi\u0107 do bardzo powa\u017cnych konsekwencji. Niestety niewiele os\u00f3b jest tego \u015bwiadomych, przez co piel\u0119gnacja tych stref ogranicza si\u0119 jedynie do mycia z wykorzystaniem zwyk\u0142ego \u017celu pod prysznic. Tymczasem wystarczy po\u015bwi\u0119ci\u0107 kilka minut ka\u017cdego dnia, aby zagwarantowa\u0107 sobie nie tylko \u015bwie\u017co\u015b\u0107, ale tak\u017ce zapobiec rozwojowi infekcji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaniedbanie mo\u017ce doprowadzi\u0107 nawet do infekcji dr\u00f3g rodnych partnerki, co niesie powa\u017cne w skutkach konsekwencje. <strong>Dla m\u0119\u017cczyzny takie zaniedbanie te\u017c mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 powa\u017cne w skutkach<\/strong>, gdy\u017c istnieje ryzyko, i\u017c doprowadzi do chor\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"meska-higiena-intymna-powinna-zaczac-sie-od-prawidlowego-doboru-bielizny-i-kosmetykow\"><\/span><strong>M\u0119ska higiena intymna powinna zacz\u0105\u0107 si\u0119 od prawid\u0142owego doboru bielizny i kosmetyk\u00f3w<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ow\u0142osiona sk\u00f3ra wok\u00f3\u0142 krocza wype\u0142niona jest licznymi gruczo\u0142ami \u0142ojowymi, przez co mo\u017ce nadmiernie si\u0119 poci\u0107. Si\u0119gaj wi\u0119c po bawe\u0142nian\u0105, nieuciskaj\u0105c\u0105 bielizn\u0119. Pot w po\u0142\u0105czeniu z innymi wydzielinami, kt\u00f3re s\u0105 charakterystyczne dla m\u0119skich genitali\u00f3w, tworz\u0105 idealne warunki dla rozwoju drobnoustroj\u00f3w oraz bakterii. Te za\u015b odpowiadaj\u0105 za nieprzyjemny zapach oraz rozw\u00f3j infekcji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Prawid\u0142owa higiena intymna dla m\u0119\u017cczyzn ma wi\u0119c niezwykle wa\u017cne znaczenie<\/strong>. Si\u0119gaj\u0105c po odpowiednie kosmetyki, nie tylko wyeliminujesz przykre zapachy, ale tak\u017ce zadbasz o utrzymanie prawid\u0142owego pH. To za\u015b sprawi, \u017ce zmniejszy si\u0119 ryzyko infekcji, a to prze\u0142o\u017cy si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na zmniejszone ryzyko zaka\u017cenia partnerki. W ko\u0144cu higiena intymna m\u0119\u017cczyzn to nie tylko ich osobista kwestia. Wszelkie zaniedbana przek\u0142adaj\u0105 si\u0119 na zdrowie okolic intymnych ich partnerek seksualnych. <strong>Prawid\u0142owa higiena miejsc intymnych dla m\u0119\u017cczyzny oraz jego partnerki skutecznie ogranicza ryzyko z\u0142apania r\u00f3\u017cnych chor\u00f3b przenoszonych drog\u0105 p\u0142ciow\u0105<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-dbac-o-higiene-intymna-mezczyzn\"><\/span><strong>Jak dba\u0107 o higien\u0119 intymn\u0105 m\u0119\u017cczyzn?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fundamentem prawid\u0142owej higieny intymnej jest regularno\u015b\u0107 oraz dok\u0142adno\u015b\u0107 codziennej toalety. Je\u015bli ucz\u0119szczasz na basen, saun\u0119 czy si\u0142owni\u0119, cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 mycia miejsc intymnych powinna wzrosn\u0105\u0107. Niezwykle wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c mycie narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych oraz okolic zaraz po stosunku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do mycia si\u0119gaj po specjalne preparaty do higieny miejsc intymnych dla m\u0119\u017cczyzn. Na te partie nie zaleca si\u0119 stosowania kolorowych czy mocno perfumowanych \u017cel\u00f3w pod prysznic ani standardowego myd\u0142a. Takie produkty w swoim sk\u0142adzie maj\u0105 zbyt agresywne sk\u0142adniki myj\u0105ce, kt\u00f3re mog\u0105 podra\u017cnia\u0107 miejsca intymne oraz narusza\u0107 naturaln\u0105 flor\u0119 bakteryjn\u0105, kt\u00f3ra chroni narz\u0105dy przed infekcjami. Specjalne p\u0142yny do higieny intymnej dla m\u0119\u017cczyzn zosta\u0142y opracowane tak, by \u0142agodnie piel\u0119gnowa\u0107 okolice intymne pan\u00f3w. Ich dzia\u0142anie jest \u0142agodniejsze i maj\u0105 kwa\u015bny odczyn pH, co zapobiega rozwojowi infekcji, a tak\u017ce skutecznie eliminuje nieprzyjemny zapach wywo\u0142any drobnoustrojami.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"higiena-intymna-dla-mezczyzn-%e2%80%93-jaki-plyn-wybrac\"><\/span><strong>Higiena intymna dla m\u0119\u017cczyzn \u2013 jaki p\u0142yn wybra\u0107?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niestety <strong>w sklepach m\u0119ska higiena intymna nie jest jeszcze tak popularna, jak damska<\/strong>, przez co nie ma zbyt wielkiego wyboru, je\u015bli chodzi o p\u0142yny. Wa\u017cne jest, aby preparat do higieny intymnej dla m\u0119\u017cczyzny zawiera\u0142 kwas mlekowy, kt\u00f3ry odpowiada za nadanie sk\u00f3rze kwa\u015bnego pH. Dobry p\u0142yn do higieny intymnej dla pan\u00f3w to tak\u017ce taki, kt\u00f3ry posiada \u0142agodne substancje \u2013 alantoin\u0119 czy d-panhenol.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce <strong>\u015bwiadomo\u015b\u0107 m\u0119\u017cczyzn odno\u015bnie prawid\u0142owej higieny intymnej skutecznie ro\u015bnie<\/strong>. Producenci kosmetyk\u00f3w widz\u0105 ten wzrost, w zwi\u0105zku z czym wychodz\u0105 naprzeciw oczekiwaniom i oferta p\u0142yn\u00f3w do higieny intymnej z roku na rok si\u0119 powi\u0119ksza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"higiena-intymna-dla-mezczyzn-o-czym-jeszcze-powinienes-pamietac\"><\/span><strong>Higiena intymna dla m\u0119\u017cczyzn, o czym jeszcze powiniene\u015b pami\u0119ta\u0107?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do higieny intymnej nie nale\u017cy stosowa\u0107 \u017cadnych g\u0105bek czy myjek. To najwi\u0119ksze siedlisko bakterii, a ich chropowata struktura mo\u017ce nawet uszkodzi\u0107 nask\u00f3rek. Dlatego najlepiej okolice intymne my\u0107 d\u0142oni\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mycie w po\u015bpiechu nie jest dobre, a szczeg\u00f3lnie je\u015bli chodzi o stref\u0119 intymn\u0105. Prawid\u0142owa higiena wymaga, aby w czasie mycia narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych u m\u0119\u017cczyzn nie zapomina\u0107 o odsuni\u0119ciu napletka pr\u0105cia. To pod nim gromadzi si\u0119 wydzielina zwana mastk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jej d\u0142u\u017csze zaleganie zwi\u0119ksza ryzyko infekcji cewki moczowej, mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c doprowadzi\u0107 do zapalenia dr\u00f3g moczowo-p\u0142ciowych. Dlatego tak wa\u017cne jest prawid\u0142owe usuni\u0119cie mastki, a co za tym idzie \u015bci\u0105gni\u0119cie napletka w czasie mycia miejsc intymnych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie bez znaczenia w prawid\u0142owej piel\u0119gnacji jest r\u00f3wnie\u017c temperatura wody. <strong>Nie mo\u017ce by\u0107 ona zbyt gor\u0105ca, gdy\u017c wp\u0142ywa to negatywnie na m\u0119skie narz\u0105dy p\u0142ciowe<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"osuszanie-miejsc-intymnych\"><\/span><strong>Osuszanie miejsc intymnych<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kolejn\u0105 wa\u017cn\u0105 spraw\u0105 jest prawid\u0142owe osuszanie miejsc intymnych. W tym celu u\u017cywamy osobnego r\u0119cznika. Nie wolno stosowa\u0107 jednego r\u0119cznika dla wszystkich domownik\u00f3w! Po dok\u0142adnym osuszeniu krocza nale\u017cy odwiesi\u0107 r\u0119cznik do ca\u0142kowitego wyschni\u0119cia, tak aby nie rozwija\u0142y si\u0119 na nim bakterie i grzyby.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Codzienna k\u0105piel to podstawa. Nie wolno jednak zapomina\u0107 o tym, \u017ce czynno\u015bci higieniczne miejsc intymnych nale\u017cy powtarza\u0107 po ka\u017cdej wizycie w toalecie oraz zbli\u017ceniu. To niezwykle wa\u017cne, aby prewencyjnie zapobiec rozwojowi wielu chor\u00f3b. Regularna obserwacja miejsc intymnych pozwoli szybko zauwa\u017cy\u0107 wszelkie zmiany w ich wygl\u0105dzie. W przypadku zaobserwowania nieprawid\u0142owo\u015bci nale\u017cy skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Co powinno zaniepokoi\u0107? Zdecydowanie uczucie dyskomfortu, \u015bwi\u0105d b\u0105d\u017a obecno\u015b\u0107 krost czy grudek w okolicach narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych. Odpowiednio szybka reakcja i wdro\u017cenie leczenia ma kluczowe znaczenie, szczeg\u00f3lnie w przypadku zmian nowotworowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce wiele chor\u00f3b przenoszonych droga p\u0142ciow\u0105 mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 klinicznie tylko u jednego z partner\u00f3w. Tymczasem nosicielem drobnoustroj\u00f3w b\u0119dzie zar\u00f3wno kobieta, jak i m\u0119\u017cczyzna. Dlatego te\u017c w przypadku os\u00f3b b\u0119d\u0105cych w sta\u0142ych zwi\u0105zkach, je\u015bli u jednego wykryto infekcj\u0119 narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych, terapi\u0105 farmakologiczn\u0105 nale\u017cy obj\u0105\u0107 obie osoby.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chcesz kompleksowo zadba\u0107 o swoje zdrowie, stosuj si\u0119 do powy\u017cszych porad. Pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c, \u017ce korzystanie z jacuzzi z uwagi na ciep\u0142\u0105 wod\u0119 mo\u017ce sprzyja\u0107 rozwojowi grzyb\u00f3w i bakterii. To niew\u0105tpliwie miejsca, gdzie bardzo \u0142atwo mo\u017cna z\u0142apa\u0107 powa\u017cne infekcje intymne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/wylecz.to\/higiena\/meska-higiena-intymna-jak-i-dlaczego-mezczyzna-powinien-dbac-o-higiene-miejsc-intymnych\/<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.facetemjestem.pl\/meska-higiena-intymna\/<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tyle m\u00f3wi si\u0119 o prawid\u0142owej higienie intymnej kobiet, a tymczasem m\u0119ska higiena intymna jest r\u00f3wnie wa\u017cna&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":70115,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[44],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-70114","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dla-mezczyzn"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Higiena intymna m\u0119\u017cczyzn - piel\u0119gnacja miejsc intymnych u m\u0119\u017cczyzn krok po kroku - Booksy.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Higiena intymna m\u0119\u017cczyzn - piel\u0119gnacja miejsc intymnych u m\u0119\u017cczyzn krok po kroku - Booksy.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tyle m\u00f3wi si\u0119 o prawid\u0142owej higienie intymnej kobiet, a tymczasem m\u0119ska higiena intymna jest r\u00f3wnie wa\u017cna....\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-15T10:39:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-14T10:44:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/14124043\/dapper-man_t20_1WzGYv-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/dla-mezczyzn\\\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/dla-mezczyzn\\\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\\\/\",\"name\":\"Higiena intymna m\u0119\u017cczyzn - piel\u0119gnacja miejsc intymnych u m\u0119\u017cczyzn krok po kroku - Booksy.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/dla-mezczyzn\\\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/dla-mezczyzn\\\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/14124043\\\/dapper-man_t20_1WzGYv-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-10-15T10:39:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-14T10:44:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/dla-mezczyzn\\\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/dla-mezczyzn\\\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/dla-mezczyzn\\\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/14124043\\\/dapper-man_t20_1WzGYv-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/14124043\\\/dapper-man_t20_1WzGYv-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Higiena intymna m\u0119\u017cczyzn \u2013 najlepszy poradnik, jak prawid\u0142owo dba\u0107 o strefy intymne!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/dla-mezczyzn\\\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Higiena intymna m\u0119\u017cczyzn &#8211; piel\u0119gnacja miejsc intymnych u m\u0119\u017cczyzn krok po kroku\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Higiena intymna m\u0119\u017cczyzn - piel\u0119gnacja miejsc intymnych u m\u0119\u017cczyzn krok po kroku - Booksy.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Higiena intymna m\u0119\u017cczyzn - piel\u0119gnacja miejsc intymnych u m\u0119\u017cczyzn krok po kroku - Booksy.com","og_description":"Tyle m\u00f3wi si\u0119 o prawid\u0142owej higienie intymnej kobiet, a tymczasem m\u0119ska higiena intymna jest r\u00f3wnie wa\u017cna....","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2021-10-15T10:39:00+00:00","article_modified_time":"2023-06-14T10:44:08+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"http:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/14124043\/dapper-man_t20_1WzGYv-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/","name":"Higiena intymna m\u0119\u017cczyzn - piel\u0119gnacja miejsc intymnych u m\u0119\u017cczyzn krok po kroku - Booksy.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/14124043\/dapper-man_t20_1WzGYv-768x512-1.jpg","datePublished":"2021-10-15T10:39:00+00:00","dateModified":"2023-06-14T10:44:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/14124043\/dapper-man_t20_1WzGYv-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/14124043\/dapper-man_t20_1WzGYv-768x512-1.jpg","width":768,"height":512,"caption":"Higiena intymna m\u0119\u017cczyzn \u2013 najlepszy poradnik, jak prawid\u0142owo dba\u0107 o strefy intymne!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/dla-mezczyzn\/higiena-intymna-mezczyzn-pielegnacja-miejsc-intymnych-u-mezczyzn-krok-po-kroku\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Higiena intymna m\u0119\u017cczyzn &#8211; piel\u0119gnacja miejsc intymnych u m\u0119\u017cczyzn krok po kroku"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":44,"label":"Dla m\u0119\u017cczyzn"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/14124043\/dapper-man_t20_1WzGYv-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":44,"name":"Dla m\u0119\u017cczyzn","slug":"dla-mezczyzn","term_group":0,"term_taxonomy_id":44,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":9,"filter":"raw","cat_ID":44,"category_count":9,"category_description":"","cat_name":"Dla m\u0119\u017cczyzn","category_nicename":"dla-mezczyzn","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70114"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":70120,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70114\/revisions\/70120"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70114"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=70114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}