{"id":68867,"date":"2018-10-09T10:48:00","date_gmt":"2018-10-09T08:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=68867"},"modified":"2023-06-13T10:53:16","modified_gmt":"2023-06-13T08:53:16","slug":"zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/","title":{"rendered":"Zanim si\u0119gniesz po tabletki na tr\u0105dzik, dowiedz si\u0119, jak one dzia\u0142aj\u0105 i czy s\u0105 skuteczne!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bardzo popularne w ostatnim czasie sta\u0142y si\u0119 r\u00f3\u017cnego rodzaju suplementy na tr\u0105dzik, kt\u00f3re wed\u0142ug hase\u0142 reklamowych maj\u0105 sprawi\u0107, \u017ce pryszcze znikn\u0105. <strong>Takie tabletki na tr\u0105dzik mo\u017cna kupi\u0107 bez recepty w ka\u017cdej aptece<\/strong>, a wyb\u00f3r jest ca\u0142kiem spory. Zdradzamy, na czym polega ich dzia\u0142anie, czy s\u0105 skuteczne oraz na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/#leki-na-tradzik-czy-suplementy-na-tradzik-czyli-co-reklamuja-w-telewizji\" >Leki na tr\u0105dzik, czy suplementy na tr\u0105dzik? Czyli, co reklamuj\u0105 w telewizji<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/#zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-sprawdz-jakie-jest-podloze-tej-choroby\" >Zanim si\u0119gniesz po tabletki na tr\u0105dzik, sprawd\u017a, jakie jest pod\u0142o\u017ce tej choroby<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/#co-zawieraja-tabletki-na-pryszcze\" >Co zawieraj\u0105 tabletki na pryszcze?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/#ziola\" >Zio\u0142a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/#laktoferyny\" >Laktoferyny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/#ekstrakty\" >Ekstrakty<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/#dzialania-suplementow-wewnatrz-organizmu\" >Dzia\u0142ania suplement\u00f3w wewn\u0105trz organizmu<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/#a-zatem-na-co-zwrocic-uwage-wybierajac-suplementy-na-tradzik\" >A zatem na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, wybieraj\u0105c suplementy na tr\u0105dzik?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/#jak-jeszcze-mozna-walczyc-z-tradzikiem\" >Jak jeszcze mo\u017cna walczy\u0107 z tr\u0105dzikiem?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"leki-na-tradzik-czy-suplementy-na-tradzik-czyli-co-reklamuja-w-telewizji\"><\/span><strong>Leki na tr\u0105dzik, czy suplementy na tr\u0105dzik? Czyli, co reklamuj\u0105 w telewizji<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiele os\u00f3b nie zdaje sobie sprawy, \u017ce to, co dost\u0119pne jest bez recepty, to s\u0105 suplementy na tr\u0105dzik, a nie leki. Tabletki reklamowane w telewizji, czy internecie dost\u0119pne s\u0105 nie tylko w aptekach. R\u00f3wnie dobrze znajdziemy je w lepszych drogeriach. Na czym polega r\u00f3\u017cnica?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suplementy na tr\u0105dzik to przede wszystkim witaminy, sk\u0142adniki mineralne oraz zio\u0142a, kt\u00f3re wykazuj\u0105 dobroczynny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119. Mog\u0105 wi\u0119c by\u0107 pomocne w walce z tr\u0105dzikiem, ale nie lecz\u0105 go w taki sam spos\u00f3b, jak leki na tr\u0105dzik przepisywane przez dermatologa. Zdarza si\u0119, \u017ce kuracja suplementami jest jak najbardziej skuteczna. Jednak pami\u0119taj, \u017ce tr\u0105dzik to choroba. Suplementy na tr\u0105dzik mog\u0105 poprawi\u0107 stan sk\u00f3ry i wspom\u00f3c leczenie farmakologiczne, ale w wielu przypadkach s\u0105 zbyt s\u0142abe, \u017ceby skutecznie pokona\u0107 chorob\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-sprawdz-jakie-jest-podloze-tej-choroby\"><\/span><strong>Zanim si\u0119gniesz po tabletki na tr\u0105dzik, sprawd\u017a, jakie jest pod\u0142o\u017ce tej choroby<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zanim podejmie si\u0119 walk\u0119 z chorob\u0105, nale\u017cy zrozumie\u0107 jej pod\u0142o\u017ce. Sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 nieestetyczne krostki, bolesne grudki czy zask\u00f3rniki?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te nieestetyczne wypryski, kt\u00f3re ponadto pozostawiaj\u0105 nierzadko po sobie blizny, powstaj\u0105 g\u0142\u00f3wnie z uwagi na zbyt aktywne gruczo\u0142y \u0142ojowe. Czasami ich nadmierna produktywno\u015b\u0107 jest kwesti\u0105 genetyczn\u0105, dlatego te\u017c tendencj\u0119 do tr\u0105dziku mo\u017cna odziedziczy\u0107 w genach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gruczo\u0142y \u0142ojowe mog\u0105 zacz\u0105\u0107 pracowa\u0107 ze spot\u0119gowan\u0105 si\u0142\u0105 szczeg\u00f3lnie w okresie dojrzewania. Wp\u0142yw na to maj\u0105 zachodz\u0105ce w\u00f3wczas w organizmie zmiany hormonalne. Nadmierna produkcja sebum sprawia, \u017ce w przewodach \u0142ojowych powstaje tzw. czop, kt\u00f3ry zatyka jego uj\u015bcie zalegaj\u0105c\u0105 warstw\u0105 zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka. W ten spos\u00f3b \u0142\u00f3j nie ma mo\u017cliwo\u015bci uj\u015bcia i dochodzi do powstania zask\u00f3rnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zask\u00f3rniki nie s\u0105 jeszcze stanem zapalnym, ale staj\u0105 si\u0119 idealn\u0105 po\u017cywk\u0105 dla bakterii bytuj\u0105cych na sk\u00f3rze (Propionibacterium acnes), kt\u00f3re to odpowiadaj\u0105 za powstawanie tr\u0105dziku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W leczeniu tr\u0105dziku niezb\u0119dna jest odpowiednia dieta oraz higiena. Poniewa\u017c tr\u0105dzik jest chorob\u0105, nie obejdzie si\u0119 tak\u017ce bez wizyty u dermatologa, kt\u00f3ry przepisze odpowiednie leki. Dopiero po\u0142\u0105czenie diety, prawid\u0142owej higieny i lek\u00f3w mo\u017ce przynie\u015b\u0107 zadowalaj\u0105ce rezultaty. Dodatkowe suplementy na tr\u0105dzik mog\u0105 oczywi\u015bcie wspom\u00f3c t\u0119 ci\u0119\u017ck\u0105 walk\u0119 i pozwol\u0105 szybciej zobaczy\u0107 efekty. Walka z tr\u0105dzikiem od wewn\u0105trz jest r\u00f3wnie wa\u017cna, jak ta od zewn\u0105trz. Musisz jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce ich dzia\u0142anie widoczne jest dopiero po oko\u0142o 2-3 miesi\u0105cach regularnego stosowania. Zatem cierpliwo\u015b\u0107 i sumienno\u015b\u0107 to podstawa sukcesu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"co-zawieraja-tabletki-na-pryszcze\"><\/span><strong>Co zawieraj\u0105 tabletki na pryszcze?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tabletki na tr\u0105dzik mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cny sk\u0142ad, dlatego te\u017c ich dob\u00f3r ma wielkie znaczenie<\/strong>. Si\u0119gaj\u0105c po nie, powinni\u015bmy wiedzie\u0107, czego nasza sk\u00f3ra potrzebuje. Pami\u0119taj, \u017ce nierzadko problemy sk\u00f3rne mog\u0105 by\u0107 sygna\u0142em wysy\u0142anym przez Tw\u00f3j organizm, \u017ce czego\u015b mu brakuje. Je\u015bli w ostatnim czasie du\u017co si\u0119 stresujesz, nie dbasz o regularne posi\u0142ki lub prowadzisz niezdrowy tryb \u017cycia, wszystko odbije si\u0119 na Twojej cerze. Je\u015bli pryszcze s\u0105 skutkiem wy\u017cej wspomnianych czynnik\u00f3w, si\u0119gnij po preparaty witaminowe, kt\u00f3re og\u00f3lnie poprawiaj\u0105 kondycj\u0119 organizmu oraz sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ziola\"><\/span>Zio\u0142a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tabletki na pryszcze w swoim sk\u0142adzie mog\u0105 zawiera\u0107 mi\u0119dzy innymi wyci\u0105g z mniszka lekarskiego<\/strong>, kt\u00f3ry doskonale chroni organizm przed szkodliwym dzia\u0142aniem wolnych rodnik\u00f3w. W tego typu suplementach znajdziemy tak\u017ce ziele fio\u0142ka tr\u00f3jbarwnego, kt\u00f3ry odpowiada za prawid\u0142owy wygl\u0105d sk\u00f3ry i og\u00f3lnie zadba o nasze zdrowie. A wszystko z uwagi na skuteczne usuwanie zanieczyszcze\u0144 z organizmu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"laktoferyny\"><\/span>Laktoferyny<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suplementy na pryszcze to tak\u017ce \u017ar\u00f3d\u0142o laktoferyny, czyli wielofunkcyjnego bia\u0142ka, kt\u00f3re wyst\u0119puje w wydzielinach ustrojowych. Jego dzia\u0142anie immunomoduluj\u0105ce, bakteriostatyczne, przeciwnowotworowe, przeciwgrzybicze oraz antywirusowe sprawia, \u017ce sk\u0142adnik ten wp\u0142ywa korzystnie nie tylko na sk\u00f3r\u0119, ale tak\u017ce na w\u0142osy, paznokcie, a nawet mikroflor\u0119 bakteryjn\u0105 jelit.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ekstrakty\"><\/span>Ekstrakty<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142adnikiem wielu suplement\u00f3w na problemy sk\u00f3rne jest tak\u017ce wyci\u0105g z li\u015bci zielonej herbaty (chroni przed wolnymi rodnikami), wyci\u0105g z melisy (poprawia nastr\u00f3j i uspokaja), z li\u015bci Gymnea sylvestre (odpowiada za prawid\u0142owe utrzymanie glukozy we krwi) oraz wyci\u0105g z k\u0142\u0105cza ostry\u017cu d\u0142ugiego, (wspiera w\u0105trob\u0119 oraz zdrowie sk\u00f3ry). R\u00f3wnie cennym sk\u0142adnikiem s\u0105 tak\u017ce pestki winogron, a dok\u0142adniej wyci\u0105g tego owocu. Dzia\u0142a on przeciwutleniaj\u0105co, przeciwzapalnie oraz wykazuje dzia\u0142anie przeciwhistaminowe. Zawarty w winogronach kwas linolowy doskonale zmi\u0119kcza oraz wyg\u0142adza sk\u00f3r\u0119, a tak\u017ce wype\u0142nia przestrzenie mi\u0119dzykom\u00f3rkowe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W suplementach na pryszcze mo\u017cemy znale\u017a\u0107 r\u00f3wnie\u017c sarsaparill\u0119, zio\u0142o o dzia\u0142aniu przeciwgrzybiczym oraz antybakteryjnym. Jego sk\u0142ad pomaga \u0142agodzi\u0107 trudno goj\u0105ce si\u0119 rany oraz redukuje stany zapalne sk\u00f3ry. <strong>Tabletki na tr\u0105dzik to tak\u017ce bogate \u017ar\u00f3d\u0142o krzemu<\/strong>, kt\u00f3ry jest niezwykle cenny w walce z t\u0105 chorob\u0105. Znajdziemy go mi\u0119dzy innymi w k\u0142\u0105czu perzu, kt\u00f3ry tak\u017ce jest sk\u0142adnikiem wielu suplement\u00f3w na pryszcze. Krzem ma niebagatelny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, wspomaga regeneracj\u0119, hamuje procesy starzenia i wp\u0142ywa na og\u00f3ln\u0105 popraw\u0119 jej stanu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dzialania-suplementow-wewnatrz-organizmu\"><\/span>Dzia\u0142ania suplement\u00f3w wewn\u0105trz organizmu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suplementy na tr\u0105dzik powinny r\u00f3wnie\u017c wspomaga\u0107 organizm wewn\u0105trz, czyli oczyszcza\u0107 go z toksyn, regulowa\u0107 prace uk\u0142adu trawiennego czy poprawia\u0107 mikroflor\u0119 jelitow\u0105. Za te wszystkie czynniki odpowiada korze\u0144 cykorii, kt\u00f3ry r\u00f3wnie\u017c jest cennym sk\u0142adnikiem wielu tabletek. Podobnie zreszt\u0105 jak skrzyp polny, kt\u00f3ry wykazuje dzia\u0142anie przeciwzapalne, czy li\u015b\u0107 pokrzywy oraz czerwona koniczyna. Te ostatnie s\u0105 niezwykle cenne w walce z tr\u0105dzikiem, poniewa\u017c blokuj\u0105 nadmierne wydzielanie sebum, a tak\u017ce oczyszczaj\u0105 organizm. Walk\u0119 z wypryskami wspomog\u0105 tak\u017ce owoce fasoli zawarte w tabletkach. Ich zadaniem jest wspomaganie proces\u00f3w regeneracji sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W dobrej jako\u015bci preparatach nie mo\u017ce oczywi\u015bcie zabrakn\u0105\u0107 cynku, kt\u00f3rego niedobory w organizmie doprowadzaj\u0105 do powstawania tr\u0105dziku. R\u00f3wnie\u017c niacyna, witamina B6 czy selen oraz mied\u017a to niezb\u0119dne sk\u0142adniki, kt\u00f3re powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 na li\u015bcie dobrych suplement\u00f3w na tr\u0105dzik. Jakich witamin jeszcze warto szuka\u0107 w sk\u0142adzie? Na pewno witaminy C, E oraz l-cystein\u0119, a tak\u017ce beta-karotenu, likopenu oraz koenzymu Q10.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"a-zatem-na-co-zwrocic-uwage-wybierajac-suplementy-na-tradzik\"><\/span><strong>A zatem na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, wybieraj\u0105c suplementy na tr\u0105dzik?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli zdecydujesz si\u0119 si\u0119gn\u0105\u0107 po suplementy na tr\u0105dzik, kieruj si\u0119 ich sk\u0142adem, a nie popularno\u015bci\u0105 reklamy. Nie zawsze to, co silnie reklamowane, b\u0119dzie dla Ciebie skuteczne. Patrz na sk\u0142ad tabletek i pami\u0119taj, \u017ce niekt\u00f3re maj\u0105 lepszy, a inne ubo\u017cszy sk\u0142ad. Nie zawsze ten bogatszy b\u0119dzie odpowiedni. Dobieraj suplementy na tr\u0105dzik do indywidualnych potrzeb. Je\u015bli dodatkowo stosujesz inn\u0105 suplementacj\u0105, np. na podniesienie odporno\u015bci lub popraw\u0119 wzroku, to zwr\u00f3\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na to,<strong> jakie tabletki na tr\u0105dzik wybierzesz<\/strong>. Wiele z nich w swoim sk\u0142adzie zawiera podobne witaminy, wi\u0119c miej si\u0119 na baczno\u015bci, \u017ceby nie zdublowa\u0107 dziennej porcji, bo nie wyjdzie Ci to na zdrowie. Stosuj\u0105c suplementy diety na r\u00f3\u017cne problemy, nie trudno o przedawkowanie witamin, a przesadna ich ilo\u015b\u0107 w organizmie przyniesie wi\u0119cej z\u0142ego, ni\u017c dobrego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-jeszcze-mozna-walczyc-z-tradzikiem\"><\/span><strong>Jak jeszcze mo\u017cna walczy\u0107 z tr\u0105dzikiem?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W dzisiejszych czasach leczenie farmakologiczne i suplementacj\u0119 mo\u017cna wspom\u00f3c odpowiednimi zabiegami na tr\u0105dzik. Najpopularniejsze to peelingi, kt\u00f3re skutecznie i dog\u0142\u0119bnie oczyszczaj\u0105 sk\u00f3r\u0119 z zanieczyszcze\u0144, nadmiaru sebum oraz z\u0142uszczaj\u0105 martwy nask\u00f3rek. W salonach kosmetycznych znajdziesz bogat\u0105 ofert\u0119 zabieg\u00f3w pomocnych w walce z tr\u0105dzikiem. Zabiegi z wykorzystaniem kwas\u00f3w (tzw. peelingi kwasowe) to doskona\u0142a alternatywa dla tradycyjnych peeling\u00f3w ziarnistych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00f3wnie popularne s\u0105 tak\u017ce zabiegi laserowe, dzi\u0119ki kt\u00f3rym nie tylko usuniesz wypryski, ale tak\u017ce nieestetyczne blizny potr\u0105dzikowe oraz przebarwienia sk\u00f3ry. W dobre pr\u0119\u017cnie rozwini\u0119tej technologii warto si\u0119ga\u0107 po innowacyjne rozwi\u0105zania w walce z t\u0105 chorob\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pami\u0119taj, \u017ce podstaw\u0105 zdrowej sk\u00f3ry jest odpowiednia jej piel\u0119gnacja. Je\u015bli zaniedbasz higien\u0119, tr\u0105dzik spot\u0119guje swoj\u0105 si\u0142\u0119, a \u017cadne suplementy na pryszcze nic wtedy nie zdzia\u0142aj\u0105. Je\u015bli wi\u0119c chcesz walczy\u0107 z niedoskona\u0142o\u015bciami, wytocz im walk\u0119 kompleksow\u0105, zar\u00f3wno od wewn\u0105trz, jak i od zewn\u0105trz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>http:\/\/www.wysokieobcasy.pl\/wysokie-obcasy\/1,100961,8349201,Tradzik_gnebi_i_doroslych.html?disableRedirects=true<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bardzo popularne w ostatnim czasie sta\u0142y si\u0119 r\u00f3\u017cnego rodzaju suplementy na tr\u0105dzik, kt\u00f3re wed\u0142ug hase\u0142 reklamowych&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":68868,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[64],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-68867","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skora"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tabletki na tr\u0105dzik - poznaj, w jaki spos\u00f3b dzia\u0142aj\u0105 - Blog Booksy.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tabletki na tr\u0105dzik s\u0105 bardzo popularne szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi. Przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119, jak dzia\u0142aj\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tabletki na tr\u0105dzik - poznaj, w jaki spos\u00f3b dzia\u0142aj\u0105 - Blog Booksy.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tabletki na tr\u0105dzik s\u0105 bardzo popularne szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi. Przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119, jak dzia\u0142aj\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-10-09T08:48:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-13T08:53:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/13105111\/close-up-1853400_960_720-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/skora\\\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/skora\\\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\\\/\",\"name\":\"Tabletki na tr\u0105dzik - poznaj, w jaki spos\u00f3b dzia\u0142aj\u0105 - Blog Booksy.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/skora\\\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/skora\\\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/13105111\\\/close-up-1853400_960_720-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-10-09T08:48:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-13T08:53:16+00:00\",\"description\":\"Tabletki na tr\u0105dzik s\u0105 bardzo popularne szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi. Przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119, jak dzia\u0142aj\u0105.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/skora\\\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/skora\\\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/skora\\\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/13105111\\\/close-up-1853400_960_720-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/13105111\\\/close-up-1853400_960_720-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Zanim si\u0119gniesz po tabletki na tr\u0105dzik, dowiedz si\u0119, jak one dzia\u0142aj\u0105 i czy s\u0105 skuteczne!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/skora\\\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zanim si\u0119gniesz po tabletki na tr\u0105dzik, dowiedz si\u0119, jak one dzia\u0142aj\u0105 i czy s\u0105 skuteczne!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tabletki na tr\u0105dzik - poznaj, w jaki spos\u00f3b dzia\u0142aj\u0105 - Blog Booksy.com","description":"Tabletki na tr\u0105dzik s\u0105 bardzo popularne szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi. Przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119, jak dzia\u0142aj\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Tabletki na tr\u0105dzik - poznaj, w jaki spos\u00f3b dzia\u0142aj\u0105 - Blog Booksy.com","og_description":"Tabletki na tr\u0105dzik s\u0105 bardzo popularne szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi. Przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119, jak dzia\u0142aj\u0105.","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2018-10-09T08:48:00+00:00","article_modified_time":"2023-06-13T08:53:16+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/13105111\/close-up-1853400_960_720-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/","name":"Tabletki na tr\u0105dzik - poznaj, w jaki spos\u00f3b dzia\u0142aj\u0105 - Blog Booksy.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/13105111\/close-up-1853400_960_720-768x512-1.jpg","datePublished":"2018-10-09T08:48:00+00:00","dateModified":"2023-06-13T08:53:16+00:00","description":"Tabletki na tr\u0105dzik s\u0105 bardzo popularne szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi. Przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119, jak dzia\u0142aj\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/13105111\/close-up-1853400_960_720-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/13105111\/close-up-1853400_960_720-768x512-1.jpg","width":768,"height":512,"caption":"Zanim si\u0119gniesz po tabletki na tr\u0105dzik, dowiedz si\u0119, jak one dzia\u0142aj\u0105 i czy s\u0105 skuteczne!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/skora\/zanim-siegniesz-po-tabletki-na-tradzik-dowiedz-sie-jak-one-dzialaja-i-czy-sa-skuteczne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zanim si\u0119gniesz po tabletki na tr\u0105dzik, dowiedz si\u0119, jak one dzia\u0142aj\u0105 i czy s\u0105 skuteczne!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":64,"label":"Sk\u00f3ra"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/13105111\/close-up-1853400_960_720-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":64,"name":"Sk\u00f3ra","slug":"skora","term_group":0,"term_taxonomy_id":64,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":65,"filter":"raw","cat_ID":64,"category_count":65,"category_description":"","cat_name":"Sk\u00f3ra","category_nicename":"skora","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68867"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68873,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68867\/revisions\/68873"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68868"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68867"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=68867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}