{"id":68495,"date":"2018-11-29T12:30:00","date_gmt":"2018-11-29T11:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=68495"},"modified":"2023-07-03T12:41:19","modified_gmt":"2023-07-03T10:41:19","slug":"co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/","title":{"rendered":"Co to jest ostuda na twarzy i jak z ni\u0105 walczy\u0107? Poznaj najlepsze preparaty na ostud\u0119"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pora letnia jest szczeg\u00f3lnym okresem w ci\u0105gu ca\u0142ego roku, kiedy sk\u00f3ra cia\u0142a nara\u017cona jest na dzia\u0142anie piek\u0105cego s\u0142o\u0144ca i cz\u0119stych podmuch\u00f3w wiatru, kt\u00f3ry w dodatku niesie ze sob\u0105 drobinki piasku. Im d\u0142u\u017cej trwa ekspozycja cia\u0142a na dzia\u0142anie tych czynnik\u00f3w, tym bardziej staje si\u0119 im uleg\u0142a. Najcz\u0119\u015bciej objawia si\u0119 to wyst\u0105pieniem przebarwie\u0144 na jej powierzchni, czyli na przyk\u0142ad&nbsp;<strong>ostud\u0105 na twarzy<\/strong>. Sk\u00f3ra wysycha, a gruczo\u0142y maj\u0105 problem z jej w\u0142a\u015bciwym nawil\u017ceniem. W zale\u017cno\u015bci od tego, czy przyk\u0142adamy si\u0119 do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry i w\u0142a\u015bciwego dbania o ni\u0105, okres powakacyjny b\u0119dzie czasem, gdy b\u0119dziemy musieli da\u0107 sk\u00f3rze mo\u017cliwo\u015bci jej poprawnej regeneracji. Mo\u017cliwe, \u017ce b\u0119dziemy musieli pomy\u015ble\u0107&nbsp; o likwidacji pieg\u00f3w od s\u0142o\u0144ca. Lato, s\u0142o\u0144ce i wszystkie co z nimi zwi\u0105zane przynosi zyski i niestety te\u017c straty w postaci uszkodze\u0144 sk\u00f3ry. Nierozs\u0105dne opalanie mo\u017ce powa\u017cnie szkodzi\u0107 sk\u00f3rze i w czasie, gdy min\u0105 ciep\u0142e dni, da o sobie zna\u0107 w\u0142a\u015bnie w postaci nieregularnych zmian w kolorycie sk\u00f3ry, jej wysuszeniu, ale tak\u017ce innymi nieprzyjemnymi dolegliwo\u015bciami. Dlatego warto pozna\u0107 metody, jak sobie radzi\u0107 z przebarwieniami na sk\u00f3rze.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/#ostuda-co-to-jest-jak-powstaje-ostuda-na-twarzy\" >Ostuda co to jest? Jak powstaje ostuda na twarzy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/#przebarwienia-naskorkowe-mozna-podzielic-na\" >Przebarwienia nask\u00f3rkowe mo\u017cna podzieli\u0107 na:<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/#piegi-drobne\" >Piegi drobne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/#melasme\" >Melasm\u0119<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/#plamy-soczewicowate\" >Plamy soczewicowate<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/#skladniki-odzywcze-i-masc-z-witamina-a-na-przebarwienia\" >Sk\u0142adniki od\u017cywcze i ma\u015b\u0107 z witamin\u0105 A na przebarwienia<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/#preparaty-o-wlasciwosciach-depigmentacyjnych-zawieraja-takie-skladniki-jak\" >Preparaty, o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach depigmentacyjnych, zawieraj\u0105 takie sk\u0142adniki, jak:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/#profesjonalne-zabiegi-na-skore\" >Profesjonalne zabiegi na sk\u00f3r\u0119<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ostuda-co-to-jest-jak-powstaje-ostuda-na-twarzy\"><\/span><strong>Ostuda co to jest? Jak powstaje ostuda na twarzy?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chc\u0105c dowiedzie\u0107 si\u0119&nbsp;<strong>czym jest ostuda<\/strong>&nbsp;na pocz\u0105tku warto warto si\u0119 dowiedzie\u0107, \u017ce znajduj\u0105ce si\u0119 w nask\u00f3rku kom\u00f3rki barwnikowe zawieraj\u0105 melanin\u0119, kt\u00f3ra jest naturalnym barwnikiem ludzkiej sk\u00f3ry i nadaje jej w\u0142a\u015bciwego koloru, ale nie tylko. Melanina odpowiada w r\u00f3wnym stopniu za kolor oczu i w\u0142os\u00f3w. Jednak\u017ce dla sk\u00f3ry melanina odgrywa te\u017c inn\u0105 rol\u0119, a mianowicie zdolna jest zar\u00f3wno do poch\u0142aniania, jak i do rozpraszania promieniowania UV. Wskutek dzia\u0142ania r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w mo\u017ce doj\u015b\u0107 do problem\u00f3w z jej produkcj\u0105 w organizmie, czego efektem mo\u017ce by\u0107 nier\u00f3wnomierne jej roz\u0142o\u017cenie na powierzchni sk\u00f3ry, co objawia si\u0119 wyst\u0105pieniem nieestetycznych plam. Takie przebarwienia zwykle zaczynaj\u0105 si\u0119 jako niewielkie piegi, kt\u00f3re p\u00f3\u017aniej swoimi rozmiarami mog\u0105 dochodzi\u0107 do do\u015b\u0107 du\u017cych plam, a te ju\u017c rzucaj\u0105 si\u0119 w oczy i potrafi\u0105 znacznie odr\u00f3\u017cnia\u0107 si\u0119 od powierzchni zdrowej sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zwykle plamy pojawiaj\u0105 si\u0119 w miejscach najcz\u0119\u015bciej eksponowanych na dzia\u0142anie s\u0142o\u0144ca, czyli na twarzy, szyi, dekolcie czy nawet na d\u0142oniach. Mimo \u017ce plamy dotycz\u0105 niemal wszystkich pa\u0144 po pi\u0119\u0107dziesi\u0105tce, r\u00f3\u017cnie bywa z ich akceptacj\u0105. Czasami mog\u0105 by\u0107 po prostu zmianami chorobowymi, dlatego nie powinno si\u0119 ich bagatelizowa\u0107, a niepokoj\u0105ce zmiany skonsultowa\u0107 najpierw z dermatologiem. Pr\u00f3cz tego, zmiany sk\u00f3rne pojawiaj\u0105 si\u0119 po 40-tym roku \u017cycia z uwagi na przekwitanie kobiet i co za tym idzie, nag\u0142e wahania hormonalne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niekt\u00f3re leki r\u00f3wnie\u017c maj\u0105 du\u017cy wp\u0142yw na stan wizualny sk\u00f3ry, zw\u0142aszcza gdy s\u0105 dodatkowo po\u0142\u0105czone ze zbyt d\u0142ugim przebywaniem na s\u0142o\u0144cu. Do takich lek\u00f3w nale\u017c\u0105 \u015brodki przeciwgrzybiczne, ale te\u017c przeciwcukrzycowe i niekt\u00f3re zio\u0142a, takie jak dziurawiec czy nagietek.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W okresie letnim trzeba by\u0107 uwa\u017cnym w u\u017cywaniu kosmetyk\u00f3w, aby nie stosowa\u0107 ich razem z witamin\u0105 A czy kwasami owocowymi. W kontakcie z promieniami s\u0142onecznymi maj\u0105 tendencj\u0119 do wywo\u0142ywania podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3rnych i w ko\u0144cu doprowadzi\u0107 do ich trwa\u0142ych zmian.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z uwagi na miejsce wyst\u0119powania przebarwie\u0144 na sk\u00f3rze dzieli si\u0119 je na przebarwienia nask\u00f3rkowe, sk\u00f3rne i mieszane. Ma to zwi\u0105zek z ilo\u015bci\u0105 melanocyt\u00f3w znajduj\u0105cych si\u0119 w nask\u00f3rku oraz zbyt wzmo\u017con\u0105 produkcja melaniny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"przebarwienia-naskorkowe-mozna-podzielic-na\"><\/span><strong>Przebarwienia nask\u00f3rkowe mo\u017cna podzieli\u0107 na:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"piegi-drobne\"><\/span>Piegi drobne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u0105 po prostu drobnymi plamkami o nieregularnym kszta\u0142cie i mog\u0105ce wyst\u0119powa\u0107 na powierzchni ca\u0142ej sk\u00f3ry cia\u0142a. Ich wyst\u0119powanie jest \u015bci\u015ble powi\u0105zane z zawarto\u015bci\u0105 barwnika w nask\u00f3rku danej cz\u0119\u015bci cia\u0142a, a powstaj\u0105 one zwykle ju\u017c w drugim roku \u017cycia. Czasami ich ilo\u015b\u0107 si\u0119 zwi\u0119ksza szczeg\u00f3lnie po wystawieniu cia\u0142a na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych, a najwi\u0119ksz\u0105 sk\u0142onno\u015b\u0107 do wyst\u0105pienia pieg\u00f3w maj\u0105 osoby o jasnej karnacji sk\u00f3ry. Da si\u0119 jednak zaradzi\u0107 powstawaniu nowych pieg\u00f3w poprzez u\u017cywanie krem\u00f3w z mocnymi filtrami s\u0142onecznymi, co przyczyni si\u0119 do sukcesywnego zmniejszenia ich liczby w przeci\u0105gu nied\u0142ugiego okresu czasu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"melasme\"><\/span>Melasm\u0119<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ostuda na twarzy nazywana jest r\u00f3wnie\u017c melasm\u0105<\/strong>&nbsp;i wyst\u0119puje u os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 problem z nadmiern\u0105 produkcj\u0105 barwnika. Wygl\u0105da nieestetycznie, poniewa\u017c objawia si\u0119 nieregularnymi plamami znajduj\u0105cymi si\u0119 na brodzie, czole i policzkach. G\u0142\u00f3wnie kobiety po trzydziestce maj\u0105 z ni\u0105 problem. Dodatkowo cz\u0119\u015bciej ciemnow\u0142ose ni\u017c blondynki. Mo\u017ce tak\u017ce wyst\u0105pi\u0107 u kobiet w ci\u0105\u017cy lub u stosuj\u0105cych leki hormonalne. W przypadku kobiet w ci\u0105\u017cy zazwyczaj po porodzie samoistnie ust\u0119puje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"plamy-soczewicowate\"><\/span>Plamy soczewicowate<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maj\u0105 barw\u0119 \u017c\u00f3\u0142tobrunatn\u0105 a\u017c do ciemnobr\u0105zowej, zwykle wyst\u0119puj\u0105 na szyi, twarzy, grzbiecie d\u0142oni i przedramionach. Plamy te dosy\u0107 wyra\u017anie r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od zdrowej sk\u00f3ry, a cz\u0119sto jest tak, \u017ce wraz z up\u0142ywem czasu nasilaj\u0105 si\u0119. Przez to, \u017ce s\u0105 one g\u0142\u0119biej umiejscowione, bardzo trudno je usun\u0105\u0107 bez pomocy specjalistycznej opieki. Jednak\u017ce, istnieje wiele metod radzenia sobie z istniej\u0105cymi, jak i powstaj\u0105cymi w inny spos\u00f3b przebarwieniami. Zwykle konieczna jest profesjonalna konsultacja z lekarzem dermatologiem, dzi\u0119ki czemu mo\u017cliwe jest, po przeprowadzeniu bada\u0144 okre\u015bli\u0107 rodzaj zmian i spos\u00f3b ich usuni\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"skladniki-odzywcze-i-masc-z-witamina-a-na-przebarwienia\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki od\u017cywcze i ma\u015b\u0107 z witamin\u0105 A na przebarwienia<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby skutecznie radzi\u0107 sobie z problemem plam pos\u0142onecznych i w inny spos\u00f3b chorobowo zmienionej sk\u00f3rze, wa\u017cna jest przede wszystkim profilaktyka. Odnajduj\u0105c na swej sk\u00f3rze przebarwienia, mo\u017ce to znaczy\u0107, \u017ce osoba ta wykazuje podatno\u015b\u0107 na ich wyst\u0119powanie i sk\u00f3ra wymaga wi\u0119cej troski o jej zdrowie. W takim razie nale\u017cy dobra\u0107 najodpowiedniejsze kosmetyki do piel\u0119gnacji, kt\u00f3re zawiera\u0107 b\u0119d\u0105 zwi\u0105zki chemiczne usuwaj\u0105ce tak zwane wolne rodniki. Wolne rodniki maj\u0105 bardzo niekorzystny wp\u0142yw na stan sk\u00f3ry i mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 przer\u00f3\u017cne jej choroby. Do tych sk\u0142adnik\u00f3w nale\u017c\u0105: witaminy A, E, PP, koenzym Q10, grejpfrut, lukrecja, a nawet pietruszka. Poza tym do pozosta\u0142ych sk\u0142adnik\u00f3w b\u0119d\u0105cych przeciwutleniaczami zalicza si\u0119 zwi\u0105zki aktywnie dzia\u0142aj\u0105ce jak flawonoidy, kwas askorbinowy, ekstrakt z kawy i retinoidy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ochron\u0119 sk\u00f3ry powinno si\u0119 stosowa\u0107 przez ca\u0142y rok, a nie tylko w czasie, kiedy powstaj\u0105 niechciane zmiany sk\u00f3rne. Kremy z wysokimi filtrami stosowane na twarz pomog\u0105 znacznie zmniejszy\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia przebarwie\u0144. Liczy si\u0119 przede wszystkim to, jak cz\u0119sto stosuje si\u0119 kremy. Krem taki powinno si\u0119 wsmarowywa\u0107 w sk\u00f3r\u0119 cia\u0142a do\u015b\u0107 cz\u0119sto, najlepiej co kilka godzin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku za\u015b stosowania antykoncepcji hormonalnej nale\u017cy przebywa\u0107 na s\u0142o\u0144cu jak najrzadziej. Poza tym niekt\u00f3re gabinety kosmetyczne oferuj\u0105 zabiegi piel\u0119gnacyjne profesjonalnie chroni\u0105ce sk\u00f3r\u0119 latem. W przypadku ju\u017c istniej\u0105cych zmian przebarwieniowych do dyspozycji jest wiele metod ich usuwania, kt\u00f3re wyka\u017c\u0105 si\u0119 o wiele wi\u0119ksz\u0105 skuteczno\u015bci\u0105, je\u017celi b\u0119d\u0105 indywidualnie dobierane do typ\u00f3w zmian i stosowane regularnie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tego typu kuracje mo\u017cna bez k\u0142opotu przeprowadza\u0107 samodzielnie b\u0119d\u0105c we w\u0142asnym domu. Firmy, kt\u00f3re produkuj\u0105 kosmetyki przeciwdzia\u0142aj\u0105ce przebarwieniom, nak\u0142aniaj\u0105 do ich systematycznego stosowania, bo tylko wtedy b\u0119dzie mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107 ich dzia\u0142anie. Zwykle s\u0105 to kremy na przebarwienia, rozja\u015bniaj\u0105ce lub \u017cele.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017ce si\u0119 jednak zdarzy\u0107, \u017ce oferowane kosmetyki nie b\u0119d\u0105 przynosi\u0107 zamierzonego rezultatu, w\u00f3wczas konieczne mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 udanie si\u0119 do salonu kosmetycznego i poddanie si\u0119 zabiegowi, kt\u00f3ry skutecznie wybieli i rozja\u015bni sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"preparaty-o-wlasciwosciach-depigmentacyjnych-zawieraja-takie-skladniki-jak\"><\/span>Preparaty, o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach depigmentacyjnych, zawieraj\u0105 takie sk\u0142adniki, jak:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>substancje pochodne witaminy A, kt\u00f3rych zadaniem jest rozja\u015bnianie sk\u00f3ry i usuwanie z jej powierzchni plam. Aby zauwa\u017cy\u0107 tego efekty, nale\u017cy stosowa\u0107 je d\u0142u\u017cej. Poza tym powoduj\u0105 pewne skutki uboczne jak wyst\u0105pienie zaczerwienienia i uczucia sw\u0119dzenia,<\/li>\n\n\n\n<li>pochodne hydrochinonu dzia\u0142aj\u0105 podobnie, usuwaj\u0105c plamy soczewicowe, ostudy, piegi, przebarwienia powsta\u0142e jako konsekwencje zapale\u0144 sk\u00f3ry, a przy tym nie powoduj\u0105 odbarwie\u0144 sk\u00f3ry zdrowej,<\/li>\n\n\n\n<li>kwas kojowy blokuje enzym wsp\u00f3\u0142odpowiedzialny za powstawanie melaniny, opr\u00f3cz tego do jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci nale\u017cy zapobieganie w tworzeniu si\u0119 wolnych rodnik\u00f3w i ochrona przeciwbakteryjna,<\/li>\n\n\n\n<li>hydroksykwasy, do kt\u00f3rych zaliczaj\u0105 si\u0119: kwas mlekowy, salicylowy, cytrynowy, glikolowy, glukonolakton i kwas laktobionowy, z\u0142uszczaj\u0105 nask\u00f3rek, nawil\u017caj\u0105 sk\u00f3r\u0119 i regeneruj\u0105 j\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>kwas azelainowy wykorzystywany przede wszystkim w&nbsp;<strong>leczeniu ostudy oraz przebarwie\u0144<\/strong>, kt\u00f3re powsta\u0142y jako skutek tr\u0105dziku pospolitego i r\u00f3\u017cowatego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi jednak zabiegi kosmetyczne b\u0119d\u0105 okazywa\u0107 si\u0119 nieskuteczne, a usuwanie plam nie b\u0119dzie przebiega\u0107 zgodnie z za\u0142o\u017ceniami, w\u00f3wczas warto uda\u0107 si\u0119 do gabinetu dermatologicznego.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"profesjonalne-zabiegi-na-skore\"><\/span>Profesjonalne zabiegi na sk\u00f3r\u0119<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mikrodermbrazja jest zabiegiem polegaj\u0105cym na \u015bcieraniu nask\u00f3rka w spos\u00f3b mechaniczny. U\u017cywaj\u0105c specjalnych g\u0142owic z materia\u0142em \u015bciernym, usuwa si\u0119 wierzchnie warstwy nask\u00f3rka, dzi\u0119ki czemu uzyskuje si\u0119 intensywn\u0105 odnow\u0119 kom\u00f3rkow\u0105 sk\u00f3ry, kt\u00f3ra zast\u0105pi star\u0105. Sk\u00f3ra z\u0142uszcza si\u0119 powoli, stopniowo i nie wyst\u0119puje ryzyko powstawania blizn, jak r\u00f3wnie\u017c zbyt g\u0142\u0119bokiej penetracji sk\u00f3ry. Zabieg ten doskonale odm\u0142adza twarz, a ca\u0142a kuracja jest nieco rozci\u0105gni\u0119ta w czasie, aby pozwoli\u0107 jej na regeneracj\u0119 post\u0119puj\u0105c\u0105 swoim tempem. Terapia obejmuje do 10 zabieg\u00f3w roz\u0142o\u017conych w czasie do 4 tygodni, ale zdeterminowane osoby mog\u0105 nawet przeprowadzi\u0107 ca\u0142\u0105 kuracj\u0119 w ci\u0105gu jednego d\u0142u\u017cszego zabiegu. Mikrodermbrazj\u0119 zaleca si\u0119 do przeprowadzenia w przypadku nier\u00f3wnomiernych, plamistych przebarwie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/f.kafeteria.pl\/temat\/f2\/ostuda-przebarwienia-na-twarzy-jak-z-tym-walczyc-p_4460836<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pora letnia jest szczeg\u00f3lnym okresem w ci\u0105gu ca\u0142ego roku, kiedy sk\u00f3ra cia\u0142a nara\u017cona jest na dzia\u0142anie&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":68496,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[86,16],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-68495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medycyna-estetyczna","category-uroda"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ostuda - co to jest i jak zlikwidowa\u0107 ostud\u0119 na twarzy?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ostuda co to jest i jak usun\u0105\u0107 wyst\u0119puj\u0105ce zmiany? Dowiedz si\u0119 jak usun\u0105\u0107 ostud\u0119 na twarzy i poznaj przyczyny jej wyst\u0119powania!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ostuda - co to jest i jak zlikwidowa\u0107 ostud\u0119 na twarzy?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ostuda co to jest i jak usun\u0105\u0107 wyst\u0119puj\u0105ce zmiany? Dowiedz si\u0119 jak usun\u0105\u0107 ostud\u0119 na twarzy i poznaj przyczyny jej wyst\u0119powania!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-11-29T11:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-07-03T10:41:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/12123204\/shadows_t20_z9KmbX-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\\\/\",\"name\":\"Ostuda - co to jest i jak zlikwidowa\u0107 ostud\u0119 na twarzy?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/12123204\\\/shadows_t20_z9KmbX-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-11-29T11:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-03T10:41:19+00:00\",\"description\":\"Ostuda co to jest i jak usun\u0105\u0107 wyst\u0119puj\u0105ce zmiany? Dowiedz si\u0119 jak usun\u0105\u0107 ostud\u0119 na twarzy i poznaj przyczyny jej wyst\u0119powania!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/12123204\\\/shadows_t20_z9KmbX-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/12123204\\\/shadows_t20_z9KmbX-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Co to jest ostuda na twarzy i jak z ni\u0105 walczy\u0107? Poznaj najlepsze preparaty na przebarwienia i piegi od s\u0142o\u0144ca\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Co to jest ostuda na twarzy i jak z ni\u0105 walczy\u0107? Poznaj najlepsze preparaty na ostud\u0119\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ostuda - co to jest i jak zlikwidowa\u0107 ostud\u0119 na twarzy?","description":"Ostuda co to jest i jak usun\u0105\u0107 wyst\u0119puj\u0105ce zmiany? Dowiedz si\u0119 jak usun\u0105\u0107 ostud\u0119 na twarzy i poznaj przyczyny jej wyst\u0119powania!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ostuda - co to jest i jak zlikwidowa\u0107 ostud\u0119 na twarzy?","og_description":"Ostuda co to jest i jak usun\u0105\u0107 wyst\u0119puj\u0105ce zmiany? Dowiedz si\u0119 jak usun\u0105\u0107 ostud\u0119 na twarzy i poznaj przyczyny jej wyst\u0119powania!","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2018-11-29T11:30:00+00:00","article_modified_time":"2023-07-03T10:41:19+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/12123204\/shadows_t20_z9KmbX-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/","name":"Ostuda - co to jest i jak zlikwidowa\u0107 ostud\u0119 na twarzy?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/12123204\/shadows_t20_z9KmbX-768x512-1.jpg","datePublished":"2018-11-29T11:30:00+00:00","dateModified":"2023-07-03T10:41:19+00:00","description":"Ostuda co to jest i jak usun\u0105\u0107 wyst\u0119puj\u0105ce zmiany? Dowiedz si\u0119 jak usun\u0105\u0107 ostud\u0119 na twarzy i poznaj przyczyny jej wyst\u0119powania!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/12123204\/shadows_t20_z9KmbX-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/12123204\/shadows_t20_z9KmbX-768x512-1.jpg","width":768,"height":512,"caption":"Co to jest ostuda na twarzy i jak z ni\u0105 walczy\u0107? Poznaj najlepsze preparaty na przebarwienia i piegi od s\u0142o\u0144ca"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/co-to-jest-ostuda-na-twarzy-i-jak-z-nia-walczyc-poznaj-najlepsze-preparaty-na-ostude\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Co to jest ostuda na twarzy i jak z ni\u0105 walczy\u0107? Poznaj najlepsze preparaty na ostud\u0119"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":86,"label":"Medycyna estetyczna"},{"value":16,"label":"Uroda"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/12123204\/shadows_t20_z9KmbX-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":86,"name":"Medycyna estetyczna","slug":"medycyna-estetyczna","term_group":0,"term_taxonomy_id":86,"taxonomy":"category","description":"","parent":16,"count":29,"filter":"raw","cat_ID":86,"category_count":29,"category_description":"","cat_name":"Medycyna estetyczna","category_nicename":"medycyna-estetyczna","category_parent":16},{"term_id":16,"name":"Uroda","slug":"uroda","term_group":0,"term_taxonomy_id":16,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":337,"filter":"raw","cat_ID":16,"category_count":337,"category_description":"","cat_name":"Uroda","category_nicename":"uroda","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68495"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72406,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68495\/revisions\/72406"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68495"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=68495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}