{"id":67977,"date":"2018-07-12T13:48:00","date_gmt":"2018-07-12T11:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=67977"},"modified":"2023-06-09T13:50:33","modified_gmt":"2023-06-09T11:50:33","slug":"zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/","title":{"rendered":"Zastosowanie oleju kokosowego \u2013 na w\u0142osy, twarz i cia\u0142o"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olejek kokosowy to wyj\u0105tkowa substancja o niezwykle szerokim zastosowaniu. Jest na tyle wszechstronny, \u017ce zdaniem niekt\u00f3rych m\u00f3g\u0142by zast\u0105pi\u0107 niemal ka\u017cdy kosmetyk. Jednak aby w pe\u0142ni wykorzysta\u0107 jego potencja\u0142, warto najpierw dobrze pozna\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Do czego mo\u017cemy go wykorzysta\u0107?<br><br>Cho\u0107 w niekt\u00f3rych krajach olej kokosowy stosowany jest\u00a0 w kosmetyce ju\u017c od setek lat, do Europy i Ameryki wie\u015b\u0107 o nim dotar\u0142a stosunkowo niedawno. Szybko jednak zyska\u0142 ogromn\u0105 popularno\u015b\u0107, trafiaj\u0105c do serc nie tylko tych, kt\u00f3rzy stosuj\u0105 go do codziennej piel\u0119gnacji, ale i tych, dla kt\u00f3rych sta\u0142 si\u0119 numerem jeden w kuchni. <strong>Warto jednak mie\u0107 na uwadze, \u017ce spektakularne efekty stosowania olejku kokosowego osi\u0105gniemy tylko, je\u017celi b\u0119dziemy korzysta\u0107 z niego z umiarem i rozwag\u0105 \u2013 bo jak powszechnie wiadomo: co za du\u017co, to niezdrowo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#czym-jest-olej-kokosowy\" >Czym jest olej kokosowy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#zastosowanie-oleju-kokosowego\" >Zastosowanie oleju kokosowego<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#olej-kokosowy-na-twarz\" >Olej kokosowy na twarz<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#olej-kokosowy-jako-krem-pod-oczy\" >Olej kokosowy jako krem pod oczy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#olej-kokosowy-jako-kuracja-na-noc\" >Olej kokosowy&nbsp;jako kuracja na noc<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#olej-kokosowy-jako-balsam-do-ust\" >Olej kokosowy jako balsam do ust<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#olej-kokosowy-jako-peeling-do-ust\" >Olej kokosowy jako peeling do ust<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#olej-kokosowy-jako-srodek-do-demakijazu\" >Olej kokosowy jako \u015brodek do demakija\u017cu<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#jak-uzyc-olejku-kokosowego-na-wlosy\" >Jak u\u017cy\u0107 olejku kokosowego na w\u0142osy?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#przepis-na-maske-do-wlosow-z-oleju-kokosowego\" >Przepis na mask\u0119 do w\u0142os\u00f3w z oleju kokosowego:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#olejowanie-wlosow-olejem-kokosowym\" >Olejowanie w\u0142os\u00f3w olejem kokosowym<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#olejek-kokosowy-na-koncowki-wlosow\" >Olejek kokosowy na ko\u0144cowki w\u0142os\u00f3w<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#olej-kokosowy-dla-dloni\" >Olej kokosowy dla d\u0142oni<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#olej-kokosowy-na-piekne-stopy\" >Olej kokosowy na pi\u0119kne stopy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#zastosowanie-oleju-kokosowego-na-cale-cialo\" >Zastosowanie oleju kokosowego na ca\u0142e cia\u0142o<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#domowy-peeling-z-oleju-kokosowego\" >Domowy peeling z oleju kokosowego<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czym-jest-olej-kokosowy\"><\/span><strong>Czym jest olej kokosowy?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142em oleju kokosowego s\u0105 orzechy palmy kokosowej. Otrzymuje si\u0119 go z ich mi\u0105\u017cszu (tzw. kopry), kt\u00f3ry najpierw zostaje podgrzany, a nast\u0119pnie przepuszczony przez pras\u0119. Warto jednak wiedzie\u0107, \u017ce w procesie produkcji stosuje si\u0119 kilka r\u00f3\u017cnych metod przetwarzania oleju \u2013 i rzecz jasna ka\u017cda z nich w okre\u015blony spos\u00f3b wp\u0142ywa na jego ko\u0144cowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Wersj\u0105, kt\u00f3ra tak \u015bwietnie sprawdza si\u0119 w kosmetyce i kuchni, jest ta najbardziej naturalna (extra virgin), w przypadku kt\u00f3rej proces \u201cobr\u00f3bki\u201d nie obejmowa\u0142 stosowania \u015brodk\u00f3w chemicznych ani wysokich temperatur, dzi\u0119ki czemu zawarte w oleju substancje od\u017cywcze zosta\u0142y zachowane. Interesuje nas zatem olej t\u0142oczony na zimno, nierafinowany i to w\u0142a\u015bnie takiego produktu nale\u017cy szuka\u0107 na sklepowych p\u00f3\u0142kach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zastosowanie-oleju-kokosowego\"><\/span><strong>Zastosowanie oleju kokosowego<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Olej kokosowy zastosowany na sk\u00f3r\u0119 nawil\u017ca j\u0105, wyg\u0142adza, a tak\u017ce pomaga w \u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych<\/strong>. To wszystko za spraw\u0105 zawartych w nim kwas\u00f3w t\u0142uszczowych \u2013 w tym mi\u0119dzy innymi kwasu laurynowego, kt\u00f3ry ma dzia\u0142anie antybakteryjne. Co ciekawe, ten naturalny kosmetyk stanowi tak\u017ce dobr\u0105 ochron\u0119 przed promieniami s\u0142onecznymi. Badania wykaza\u0142y, \u017ce dzia\u0142a tak samo, jak krem z filtrem SPF 10.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"olej-kokosowy-na-twarz\"><\/span><strong>Olej kokosowy na twarz<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 uczulenia na olej kokosowy wyst\u0119puj\u0105 bardzo rzadko, przed zastosowaniem go na twarz warto wykona\u0107 miejscow\u0105 pr\u00f3b\u0119, by upewni\u0107 si\u0119, \u017ce nie spotka nas nieprzyjemna niespodzianka. Je\u017celi test nie przyniesie oznak alergii, mo\u017cemy bez obaw wykorzysta\u0107 olejek na kilka sprawdzonych sposob\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"olej-kokosowy-jako-krem-pod-oczy\"><\/span>Olej kokosowy jako krem pod oczy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobrze nawil\u017ca \u201czm\u0119czon\u0105\u201d makija\u017cem cer\u0119 i pomaga redukowa\u0107 drobne zmarszczki.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"olej-kokosowy-jako-kuracja-na-noc\"><\/span>Olej kokosowy&nbsp;jako kuracja na noc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nak\u0142adany w niewielkiej ilo\u015bci na ca\u0142\u0105 twarz zamiast kremu, dobrze radzi sobie z przesuszon\u0105 czy podra\u017cnion\u0105 cer\u0105, nawil\u017caj\u0105c i rozja\u015bniaj\u0105c j\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"olej-kokosowy-jako-balsam-do-ust\"><\/span>Olej kokosowy jako balsam do ust<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyjemnie nawil\u017cy i uwolni od problemu spierzchni\u0119tych ust.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"olej-kokosowy-jako-peeling-do-ust\"><\/span>Olej kokosowy jako peeling do ust<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jedna \u0142y\u017ceczka oleju wymieszana z dwoma \u0142y\u017ceczkami cukru to prosty przepis na delikatny, wyg\u0142adzaj\u0105cy i nawil\u017caj\u0105cy peeling.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"olej-kokosowy-jako-srodek-do-demakijazu\"><\/span>Olej kokosowy jako \u015brodek do demakija\u017cu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odrobina oleju na\u0142o\u017cona na zwil\u017cony ciep\u0142\u0105 wod\u0105 wacik to recepta na nawet najtrwalszy, wodoodporny tusz do rz\u0119s \u2013 i to bez nadmiernego pocierania!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-uzyc-olejku-kokosowego-na-wlosy\"><\/span><strong>Jak u\u017cy\u0107 olejku kokosowego na w\u0142osy?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odk\u0105d olejek kokosowy zawita\u0142 w naszych stronach, zajmuje zaszczytne miejsce na p\u00f3\u0142ce niemal ka\u017cdej w\u0142osomaniaczki. Niemal, poniewa\u017c od stosowania go powinny wstrzyma\u0107 si\u0119 osoby posiadaj\u0105ce w\u0142osy wysokoporowate. To dlatego, \u017ce w ich przypadku dzia\u0142a on niestety odwrotnie ni\u017c zazwyczaj \u2013 zamiast nawil\u017ca\u0107, mo\u017ce prowadzi\u0107 do nadmiernego przesuszenia, co niesie za sob\u0105 dalsze, nieprzyjemne konsekwencje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W pozosta\u0142ych przypadkach olej ten potrafi jednak zdzia\u0142a\u0107 prawdziwe cuda. Chroni przed s\u0142o\u0144cem, od\u017cywia i nadaje w\u0142osom pi\u0119kny blask. Mo\u017ce by\u0107 stosowany samodzielnie, jako naturalna od\u017cywka (nak\u0142adany od po\u0142owy d\u0142ugo\u015bci na godzin\u0119 przed myciem) lub jako sk\u0142adnik maski. Niezale\u017cnie od metody, po zaaplikowaniu specyfiku na w\u0142osy najlepiej za\u0142o\u017cy\u0107 na nie foliowy czepek i owin\u0105\u0107 r\u0119cznikiem \u2013 w ten spos\u00f3b substancje od\u017cywcze lepiej si\u0119 wch\u0142on\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"przepis-na-maske-do-wlosow-z-oleju-kokosowego\"><\/span>Przepis na mask\u0119 do w\u0142os\u00f3w z oleju kokosowego:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1-2 \u017c\u00f3\u0142tka,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka miodu,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka oleju kokosowego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zmieszane sk\u0142adniki aplikujemy na ca\u0142\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w, nast\u0119pnie zak\u0142adamy czepek i owijamy g\u0142ow\u0119 r\u0119cznikiem. Trzymamy min. 30 minut (im d\u0142u\u017cej, tym lepiej), po czym myjemy g\u0142ow\u0119 (je\u015bli na co dzie\u0144 po myciu stosujesz od\u017cywk\u0119 \u2013 zr\u00f3b to r\u00f3wnie\u017c teraz).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maska mo\u017ce sk\u0142ada\u0107 si\u0119 tak\u017ce z samych olej\u00f3w (ro\u015blinnych) \u2013 wtedy zabieg nazywamy olejowaniem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"olejowanie-wlosow-olejem-kokosowym\"><\/span>Olejowanie w\u0142os\u00f3w olejem kokosowym<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 \u0142y\u017ceczki oleju kokosowego,<\/li>\n\n\n\n<li>2 \u0142y\u017ceczki oleju ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017ceczka oleju rycynowego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zastosuj tak, jak opisano powy\u017cej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"olejek-kokosowy-na-koncowki-wlosow\"><\/span>Olejek kokosowy na ko\u0144cowki w\u0142os\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Olejek kokosowy mo\u017cna wykorzysta\u0107 tak\u017ce jako serum na ko\u0144c\u00f3wki<\/strong>. W tym celu wystarczy wetrze\u0107 jego niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 w wilgotne ko\u0144ce w\u0142os\u00f3w, a nast\u0119pnie normalnie wysuszy\u0107 i u\u0142o\u017cy\u0107 fryzur\u0119 tak, jak mamy to w zwyczaju.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"olej-kokosowy-dla-dloni\"><\/span><strong>Olej kokosowy dla d\u0142oni<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u015br\u00f3d <strong>licznych zastosowa\u0144 oleju kokosowego nie spos\u00f3b pomin\u0105\u0107 jego dzia\u0142ania na d\u0142onie i paznokcie<\/strong>. Opr\u00f3cz wspomnianego ju\u017c przy okazji twarzy i w\u0142os\u00f3w dzia\u0142ania nawil\u017caj\u0105cego, dodatkowo doskonale regeneruje oraz wzmacnia s\u0142ab\u0105 i \u0142amliw\u0105 p\u0142ytk\u0119. Tutaj r\u00f3wnie\u017c mo\u017cna stosowa\u0107 go na kilka sposob\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>wcieraj\u0105c regularnie niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 w paznokcie i ca\u0142e d\u0142onie<\/strong>&nbsp;tak, jak krem do r\u0105k,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>wcieraj\u0105c zaraz po umyciu d\u0142oni w wilgotn\u0105 jeszcze sk\u00f3r\u0119<\/strong>&nbsp;(wycieramy dopiero po chwili),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>w postaci intensywnej maseczki<\/strong>&nbsp;(stosowanej ok. 2 razy w tygodniu) \u2013 nak\u0142adamy grub\u0105 warstw\u0119 oleju, a nast\u0119pnie zak\u0142adamy na d\u0142onie foliowe r\u0119kawiczki (mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c woreczek) i owijamy je r\u0119cznikiem na oko\u0142o 10 minut.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"olej-kokosowy-na-piekne-stopy\"><\/span><strong>Olej kokosowy na pi\u0119kne stopy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00f3wnie skutecznie jak na d\u0142oniach, nasz \u201cwielofunkcyjny\u201d <strong>olejek kokosowy sprawdzi si\u0119 tak\u017ce w piel\u0119gnacji st\u00f3p<\/strong>. Opr\u00f3cz og\u00f3lnego nawil\u017cenia sk\u00f3ry i wzmocnienia paznokci, pomo\u017ce tak\u017ce upora\u0107 si\u0119 z suchymi i pop\u0119kanymi pi\u0119tami.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto zastosowa\u0107 go w formie leczniczego kompresu na noc \u2013 po uprzedniej ciep\u0142ej k\u0105pieli starannie wetrze\u0107 go w stopy, a nast\u0119pnie za\u0142o\u017cy\u0107 na nie mi\u0119kkie skarpetki i tak po\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 spa\u0107. Efekty s\u0105 naprawd\u0119 zdumiewaj\u0105ce!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zastosowanie-oleju-kokosowego-na-cale-cialo\"><\/span><strong>Zastosowanie oleju kokosowego na ca\u0142e cia\u0142o<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po pierwsze \u2013 co pewnie jest ju\u017c oczywiste \u2013 olejek kokosowy mo\u017ce z powodzeniem zast\u0105pi\u0107 balsam do cia\u0142a. Ale to nie koniec! \u015awietnie sprawdzi si\u0119 tak\u017ce jako naturalna, pozbawiona \u015brodk\u00f3w chemicznych pianka do golenia, kt\u00f3ra u\u0142atwi golenie i pomo\u017ce unikn\u0105\u0107 podra\u017cnie\u0144, pozostawiaj\u0105c sk\u00f3r\u0119 g\u0142adk\u0105 i przyjemnie nawil\u017con\u0105 \u2013 i to bez nak\u0142adania balsamu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olej kokosowy mo\u017cna zastosowa\u0107 tak\u017ce w domowej roboty peelingu. Samodzielne przygotowanie takiego kosmetyku to ca\u0142kiem niez\u0142a zabawa, poniewa\u017c mo\u017cemy w zasadzie dowolnie dobiera\u0107 jego sk\u0142adniki \u2013 wedle w\u0142asnych preferencji. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie wszystkie substancje b\u0119d\u0105 nadawa\u0142y si\u0119 na ka\u017cd\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a. Chc\u0105c u\u017cy\u0107 peelingu na twarzy, warto nieco ostro\u017cniej skomponowa\u0107 mieszank\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"domowy-peeling-z-oleju-kokosowego\"><\/span>Domowy peeling z oleju kokosowego<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Domowym peelingiem, kt\u00f3rego z powodzeniem mo\u017cemy u\u017cywa\u0107 zar\u00f3wno do piel\u0119gnacji twarzy, jak i reszty cia\u0142a, jest peeling z olejku kokosowego i cukru. To prosta, ale przy tym bezpieczna receptura, kt\u00f3ra zapewnia \u015bwietne efekty.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do stosowania na cia\u0142o (na twarz ta wersja mo\u017ce by\u0107 ju\u017c za ostra) cukier mo\u017cna zast\u0105pi\u0107 r\u00f3wnie\u017c gruboziarnist\u0105 sol\u0105 morsk\u0105. Aby uzyska\u0107 maksymalne efekty, ka\u017cdy peeling wykonujemy okr\u0119\u017cnymi ruchami, najlepiej 2 razy w tygodniu. Nie rozpoczynajmy go od razu po wej\u015bciu do wanny czy pod prysznic, ale pozw\u00f3lmy, aby przez pierwsze kilka minut na sk\u00f3r\u0119 zadzia\u0142a ciep\u0142a woda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Inne produkty, kt\u00f3rych mo\u017cemy u\u017cy\u0107 do przygotowania domowego peelingu:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Baza:<\/strong>&nbsp;opr\u00f3cz soli i cukru dobrze sprawdz\u0105 si\u0119 tutaj r\u00f3wnie\u017c fusy kawy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sk\u0142adnik nawil\u017caj\u0105cy:&nbsp;<\/strong>olejek kokosowy to tylko jeden z wielu warto\u015bciowych olej\u00f3w ro\u015blinnych, kt\u00f3re \u015bwietnie nadaj\u0105 si\u0119 do wykorzystania w domowym SPA. Warto wypr\u00f3bowa\u0107 mi\u0119dzy innymi olejek r\u00f3\u017cany, ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w, awokado czy konopii. Oleje mo\u017cna zast\u0105pi\u0107 tak\u017ce jogurtem naturalnym lub \u015bmietan\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dodatki:<\/strong>&nbsp;cho\u0107 do wykonania peelingu w zupe\u0142no\u015bci wystarcz\u0105 dwa sk\u0142adniki, nic nie stoi na przeszkodzie, aby jeszcze troch\u0119 go wzbogaci\u0107 \u2013 np. zio\u0142ami (rozmaryn, bazylia, tymianek, sza\u0142wia, rumianek itp.), lawend\u0105, imbirem, wi\u00f3rkami kokosowymi, cynamonem czy owocami. Wiele ciekawych dodatk\u00f3w mo\u017cemy znale\u017a\u0107 we w\u0142asnej kuchni!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olejek kokosowy to wyj\u0105tkowa substancja o niezwykle szerokim zastosowaniu. Jest na tyle wszechstronny, \u017ce zdaniem niekt\u00f3rych&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":67978,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[16,87],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-67977","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda","category-zabiegi-na-cialo"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Olej kokosowy - zastosowanie - porady i domowe przepisy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zastosowa\u0144 oleju kokosowego jest bardzo wiele. Zbawiennie wp\u0142ywa na nasze w\u0142osy, twarz i cia\u0142o. Sprawd\u017a najlepsze, domowe sposoby na zastosowanie go!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olej kokosowy - zastosowanie - porady i domowe przepisy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zastosowa\u0144 oleju kokosowego jest bardzo wiele. Zbawiennie wp\u0142ywa na nasze w\u0142osy, twarz i cia\u0142o. Sprawd\u017a najlepsze, domowe sposoby na zastosowanie go!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-12T11:48:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-09T11:50:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/09134839\/olej-kokosowy-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\\\/\",\"name\":\"Olej kokosowy - zastosowanie - porady i domowe przepisy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/09134839\\\/olej-kokosowy-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-07-12T11:48:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-09T11:50:33+00:00\",\"description\":\"Zastosowa\u0144 oleju kokosowego jest bardzo wiele. Zbawiennie wp\u0142ywa na nasze w\u0142osy, twarz i cia\u0142o. Sprawd\u017a najlepsze, domowe sposoby na zastosowanie go!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/09134839\\\/olej-kokosowy-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/09134839\\\/olej-kokosowy-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Zastosowanie oleju kokosowego \u2013 na w\u0142osy, twarz i cia\u0142o\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zastosowanie oleju kokosowego \u2013 na w\u0142osy, twarz i cia\u0142o\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olej kokosowy - zastosowanie - porady i domowe przepisy","description":"Zastosowa\u0144 oleju kokosowego jest bardzo wiele. Zbawiennie wp\u0142ywa na nasze w\u0142osy, twarz i cia\u0142o. Sprawd\u017a najlepsze, domowe sposoby na zastosowanie go!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olej kokosowy - zastosowanie - porady i domowe przepisy","og_description":"Zastosowa\u0144 oleju kokosowego jest bardzo wiele. Zbawiennie wp\u0142ywa na nasze w\u0142osy, twarz i cia\u0142o. Sprawd\u017a najlepsze, domowe sposoby na zastosowanie go!","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2018-07-12T11:48:00+00:00","article_modified_time":"2023-06-09T11:50:33+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"http:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/09134839\/olej-kokosowy-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/","name":"Olej kokosowy - zastosowanie - porady i domowe przepisy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/09134839\/olej-kokosowy-768x512-1.jpg","datePublished":"2018-07-12T11:48:00+00:00","dateModified":"2023-06-09T11:50:33+00:00","description":"Zastosowa\u0144 oleju kokosowego jest bardzo wiele. Zbawiennie wp\u0142ywa na nasze w\u0142osy, twarz i cia\u0142o. Sprawd\u017a najlepsze, domowe sposoby na zastosowanie go!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/09134839\/olej-kokosowy-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/09134839\/olej-kokosowy-768x512-1.jpg","width":768,"height":512,"caption":"Zastosowanie oleju kokosowego \u2013 na w\u0142osy, twarz i cia\u0142o"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/zastosowanie-oleju-kokosowego-na-wlosy-twarz-i-cialo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zastosowanie oleju kokosowego \u2013 na w\u0142osy, twarz i cia\u0142o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":16,"label":"Uroda"},{"value":87,"label":"Zabiegi na cia\u0142o"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/09134839\/olej-kokosowy-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":16,"name":"Uroda","slug":"uroda","term_group":0,"term_taxonomy_id":16,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":337,"filter":"raw","cat_ID":16,"category_count":337,"category_description":"","cat_name":"Uroda","category_nicename":"uroda","category_parent":0},{"term_id":87,"name":"Zabiegi na cia\u0142o","slug":"zabiegi-na-cialo","term_group":0,"term_taxonomy_id":87,"taxonomy":"category","description":"","parent":16,"count":29,"filter":"raw","cat_ID":87,"category_count":29,"category_description":"","cat_name":"Zabiegi na cia\u0142o","category_nicename":"zabiegi-na-cialo","category_parent":16}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67977"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67977\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67983,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67977\/revisions\/67983"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67977"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=67977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}