{"id":64616,"date":"2019-01-16T13:50:00","date_gmt":"2019-01-16T12:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=64616"},"modified":"2023-05-29T13:52:42","modified_gmt":"2023-05-29T11:52:42","slug":"biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/","title":{"rendered":"Bia\u0142e plamki na paznokciach &#8211; przyczyny i spos\u00f3b na to, jak si\u0119 ich pozby\u0107"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli zauwa\u017cysz bia\u0142e plamki na paznokciach, nie musisz popada\u0107 w panik\u0119, ale nie nale\u017cy te\u017c tego bagatelizowa\u0107. Takie plamki s\u0105 sygna\u0142em od organizmu, kt\u00f3ry pr\u00f3buje zakomunikowa\u0107 Ci, \u017ce co\u015b jest nie tak. Przyczyny mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne, od niedobor\u00f3w, poprzez uszkodzenia mechaniczne, zatrucia metalami ci\u0119\u017ckimi, a\u017c po powa\u017cne choroby. W dzisiejszym artykule dowiesz si\u0119 nie tylko,&nbsp;<strong>dlaczego pojawiaj\u0105 si\u0119 bia\u0142e plamy na paznokciach<\/strong>, ale tak\u017ce poznasz sposoby, jak si\u0119 ich pozby\u0107.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/#biale-plamy-na-paznokciach-%e2%80%93-przyczyny-powstawania\" >Bia\u0142e plamy na paznokciach \u2013 przyczyny powstawania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/#biale-plamki-na-paznokciach-a-choroby-paznokci\" >Bia\u0142e plamki na paznokciach a choroby paznokci<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/#czy-takie-plamki-na-paznokciach-pojawiaja-sie-rowniez-u-dzieci\" >Czy takie plamki na paznokciach pojawiaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c u dzieci?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/#jak-powinien-wygladac-zdrowy-paznokiec\" >Jak powinien wygl\u0105da\u0107 zdrowy paznokie\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/#jak-pozbyc-sie-bialych-plamek-na-paznokciach\" >Jak pozby\u0107 si\u0119 bia\u0142ych plamek na paznokciach?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"biale-plamy-na-paznokciach-%e2%80%93-przyczyny-powstawania\"><\/span><strong>Bia\u0142e plamy na paznokciach \u2013 przyczyny powstawania<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak ju\u017c wspomnieli\u015bmy, bia\u0142e plamy na paznokciach s\u0105 pewnym sygna\u0142em od organizmu, \u017ce wyst\u0119puj\u0105 pewne braki w sk\u0142adnikach od\u017cywczych. Mog\u0105 to by\u0107 niedobory cynku lub \u017celaza. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce czasami mog\u0105 sygnalizowa\u0107 co\u015b znacznie powa\u017cniejszego, np. zatrucie metalami ci\u0119\u017ckimi lub zwiastowa\u0107 choroby takie jak \u0142uszczyca, grzybica, czy gru\u017alica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zmiany te mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 nie tylko u doros\u0142ych, ale tak\u017ce i u dzieci. Takie&nbsp;<strong>bia\u0142e kropki na paznokciach fachowo nazywa si\u0119 leukonychi\u0105<\/strong>. Mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 pojedynczo tylko na jednym paznokciu lub mnogo, na kilku. Niekiedy namna\u017caj\u0105 si\u0119 do tego stopnia, \u017ce g\u0119sto pokrywaj\u0105 p\u0142ytk\u0119 paznokcia. Ich kszta\u0142t bywa r\u00f3\u017cny, od kropek po nieregularne plamki. Gdy paznokie\u0107 ro\u015bnie, bia\u0142e plamki przesuwaj\u0105 si\u0119 wraz z nim ku zewn\u0119trznej kraw\u0119dzi paznokcia. Ten defekt nie tylko szpeci wygl\u0105d paznokci, ale ma tak\u017ce znacznie powa\u017cniejsz\u0105 przyczyn\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli pojawiaj\u0105 si\u0119&nbsp;<strong>bia\u0142e plamki na paznokciach, to znaczy, \u017ce organizm pr\u00f3buje zakomunikowa\u0107 nam o pewnych brakach<\/strong>. Zwykle s\u0105 to braki witamin, mikroelement\u00f3w lub makroelement\u00f3w takich jak witamina B, wap\u0144, cynk, czy \u017celazo. Mog\u0105 jednak zwiastowa\u0107 co\u015b bardziej powa\u017cnego jak np. obni\u017cenie odporno\u015bci na r\u00f3\u017cnego rodzaju infekcje, anemi\u0119, a nawet niewydolno\u015b\u0107 nerek! Zdarza si\u0119, \u017ce plamki na paznokciach s\u0105 sygna\u0142em informuj\u0105cym o chorobie jelit, b\u0105d\u017a \u017co\u0142\u0105dka. R\u00f3wnie dobrze mog\u0105 zdradza\u0107, \u017ce dosz\u0142o do zatrucia metalami ci\u0119\u017ckimi, albo zwiastowa\u0107 gru\u017alic\u0119, \u0142uszczyc\u0119, czy grzybic\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie nale\u017cy wi\u0119c ich lekcewa\u017cy\u0107, a regularne ogl\u0105danie paznokci warto przeprowadza\u0107 do\u015b\u0107 cz\u0119sto. Wszelkie zmiany najlepiej od razu konsultowa\u0107 z lekarzem, kt\u00f3ry w razie potrzeby zleci dodatkowe badania.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"biale-plamki-na-paznokciach-a-choroby-paznokci\"><\/span><strong>Bia\u0142e plamki na paznokciach a choroby paznokci<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zmiany na paznokciach zawsze powinny wzbudza\u0107 czujno\u015b\u0107, poniewa\u017c mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o rozwijaj\u0105cej si\u0119 chorobie paznokci. Do najpopularniejszych nale\u017c\u0105 bielactwo pr\u0105\u017ckowane, wewn\u0105trzp\u0142ytkowa grzybica, bia\u0142a powierzchniowa grzybica, ple\u015bnica, czy paznokcie Muehrckego. Jak rozpozna\u0107 te choroby?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bielactwo pr\u0105\u017ckowane paznokci objawia si\u0119 brakiem sk\u00f3rki paznokcia oraz szerokimi i rozleg\u0142ymi pr\u0105\u017ckami w kolorze bia\u0142ym widocznymi na p\u0142ytce.<\/li>\n\n\n\n<li>Wewn\u0105trzp\u0142ytkowa grzybica paznokci powstaje przez dermatofity, kt\u00f3re s\u0105 w stanie roz\u0142o\u017cy\u0107 keratyn\u0119, czyli g\u0142\u00f3wny budulec paznokcia. Objawia si\u0119 bia\u0142ymi, plamistymi zabawieniami p\u0142ytki paznokcia. Pod lup\u0105 widoczne s\u0105 tunele dr\u0105\u017cone przez grzyb wywo\u0142uj\u0105cy chorob\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Bia\u0142a powierzchniowa grzybica paznokci to r\u00f3wnie\u017c posta\u0107 choroby wywo\u0142anej dermatofitami, jednak dotyka tylko paznokcie u st\u00f3p. Bia\u0142e plamy na paznokciach zlewaj\u0105 si\u0119 ze sob\u0105, a pod lup\u0105 widoczna jest siatka zmian.<\/li>\n\n\n\n<li>Ple\u015bnica paznokci inaczej zwana akaulioz\u0105 paznokci wywo\u0142ywana jest przez grzyb ple\u015bniowy Scopulariopsiosis s. brevicaulis. Zwykle grzyb ten atakuje paznokcie du\u017cego palucha u stopy i dotyka ludzi w starszym wieku. Objawia si\u0119 bia\u0142awo-\u017c\u00f3\u0142tymi, pod\u0142u\u017cnymi pasmami na p\u0142ytce oraz kruchymi masami rogowymi pod paznokciem.<\/li>\n\n\n\n<li>Przy paznokciach Muehrckego mo\u017cemy dostrzec na p\u0142ytce pary bia\u0142ych, r\u00f3wnolegle u\u0142o\u017conych pasm, kt\u00f3re przemieszczaj\u0105 si\u0119 ku g\u00f3rze wraz ze wzrostem paznokcia. To obaw zmniejszania si\u0119 albumin w osoczu, czyli hipoalbuminemii. Zdarza si\u0119, \u017ce paznokcie Muehrckego s\u0105 ubocznym efektem chemioterapi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce bia\u0142e plamki na paznokciach mog\u0105 by\u0107 wynikiem uszkodze\u0144 mechanicznych, takich jak np. przytrza\u015bni\u0119cia, czy st\u0142uczenia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czy-takie-plamki-na-paznokciach-pojawiaja-sie-rowniez-u-dzieci\"><\/span><strong>Czy takie plamki na paznokciach pojawiaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c u dzieci?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak,&nbsp;<strong>bia\u0142e plamki na paznokciach mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 bez wzgl\u0119du na p\u0142e\u0107, czy wiek. Zdarzaj\u0105 si\u0119 nawet u niemowlak\u00f3w i starszych dzieci<\/strong>. Zwykle s\u0105 objawem niedobor\u00f3w od\u017cywczych. Je\u015bli zauwa\u017cysz plamki na paznokciach u swojej pociechy, powinna\u015b wprowadzi\u0107 wi\u0119ksze urozmaicenie diety dziecka. Nie bagatelizuj tego, a dla bezpiecze\u0144stwa udaj si\u0119 na konsultacj\u0119 do pediatry. Mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107, \u017ce lekarz zaleci podawanie preparat\u00f3w witaminowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c o tym, \u017ce dzieci to bardzo ruchliwe stworzenia, kt\u00f3re nierzadko doznaj\u0105 uraz\u00f3w, a nie zawsze o nich komunikuj\u0105. Bia\u0142e plamki mog\u0105 r\u00f3wnie dobrze by\u0107 efektem urazu mechanicznego. Niemniej jednak nie nale\u017cy sprawy bagatelizowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-powinien-wygladac-zdrowy-paznokiec\"><\/span><strong>Jak powinien wygl\u0105da\u0107 zdrowy paznokie\u0107?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby wykluczy\u0107 ewentualnie nieprawid\u0142owo\u015bci, warto wiedzie\u0107, jak powinien wygl\u0105da\u0107 w pe\u0142ni zdrowy paznokie\u0107. Zatem prawid\u0142owa p\u0142ytka paznokcia powinna by\u0107 g\u0142adka i l\u015bni\u0105ca. Jej kolor powinien by\u0107 bezbarwny a powierzchnia jednolita.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00f3\u017cowe zabarwienie paznokci to efekt obecno\u015bci naczy\u0144 krwiono\u015bnych, kt\u00f3re ulokowane s\u0105 w \u0142o\u017cysku paznokcia. Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce Tw\u00f3j paznokie\u0107 zmieni\u0142 zabarwienie, lepiej skonsultuj to z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-pozbyc-sie-bialych-plamek-na-paznokciach\"><\/span><strong>Jak pozby\u0107 si\u0119 bia\u0142ych plamek na paznokciach?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli zauwa\u017cysz na&nbsp;<strong>paznokciach bia\u0142e kropki, a ich przyczyn\u0105 oka\u017c\u0105 si\u0119 niedobory witaminowe, to aby si\u0119 ich pozby\u0107, musisz urozmaici\u0107 swoj\u0105 diet\u0119<\/strong>. W\u00f3wczas warto postawi\u0107 w produkty bogate w cynk i \u017celazo. Idealnie sprawdz\u0105 si\u0119 takie produkty jak mi\u0119so, ryby, jajka, sery podpuszczkowe, produkty zbo\u017cowe, kasze, nasiona str\u0105czkowe, orzechy, migda\u0142y, pestki s\u0142onecznika, czy zielone warzywa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku, kiedy niedobory cynku i \u017celaza s\u0105 bardzo du\u017ce, warto dodatkowo wprowadzi\u0107 suplementacj\u0119. W aptece znajdziemy wiele preparat\u00f3w, kt\u00f3re przeznaczone s\u0105 typowo do wzmocnienia kondycji paznokci. Je\u015bli nie masz pewno\u015bci co do tego, po jakie si\u0119gn\u0105\u0107, udaj si\u0119 do dermatologa lub nawet dobrej kosmetyczki. Doskona\u0142ym doradc\u0105 mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 nawet farmaceuta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bardzo cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce nie zauwa\u017camy \u017cadnych nieprawid\u0142owo\u015bci w naszych paznokciach. Dopiero wizyta u manicurzystki zdradza ich stan. Je\u015bli us\u0142yszysz od swojej manicurzystki, \u017ce z paznokciami co\u015b z\u0142ego si\u0119 dzieje, nie lekcewa\u017c tego i od razu um\u00f3w si\u0119 na wizyt\u0119 do lekarza pierwszego kontaktu lub dermatologa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pi\u0119kne i zadbane d\u0142onie to wizyt\u00f3wka ka\u017cdej kobiety. Je\u015bli na paznokciach pojawiaj\u0105 si\u0119 nieprawid\u0142owo\u015bci, nie nale\u017cy tego lekcewa\u017cy\u0107, albo \u2013 co gorsza \u2013 przykrywa\u0107 pod warstwami lakieru. Ka\u017cde plamki na paznokciach powinny wzbudza\u0107 zainteresowanie i zosta\u0107 wyja\u015bnione. Zwykle przyczyny s\u0105 b\u0142ahe i szybko mo\u017cna&nbsp;<strong>pozby\u0107 si\u0119 bia\u0142ych plamek na paznokciach<\/strong>. Czasami jednak organizm w ten spos\u00f3b wysy\u0142a sygna\u0142y o bardziej powa\u017cnych chorobach, przez kt\u00f3re zosta\u0142 zaatakowany. Nie lekcewa\u017c wi\u0119c \u017cadnych, nawet najmniejszych zmian w wygl\u0105dzie p\u0142ytki paznokcia. Pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c o regularnych wizytach i kosmetyczki. Profesjonalny manicure oraz pedicure pozwoli zadba\u0107 o d\u0142onie i stopy kompleksowo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/polki.pl\/moda-i-uroda\/paznokcie,biale-plamki-na-paznokciach-na-co-wskazuja-i-jakie-maja-przyczyny,10403811,artykul.html<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/zdrowie.tvn.pl\/a\/biale-plamy-na-paznokciach-co-oznaczaja-biale-plamki-jak-sie-ich-pozbyc<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli zauwa\u017cysz bia\u0142e plamki na paznokciach, nie musisz popada\u0107 w panik\u0119, ale nie nale\u017cy te\u017c tego&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":64617,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[54],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-64616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-paznokcie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Bia\u0142e plamki na paznokciach u doros\u0142ych i dzieci | Jak si\u0119 ich pozby\u0107?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119 dlaczego pojawiaj\u0105 si\u0119 bia\u0142e plamy na paznokciach u dzieci i doros\u0142ych. Sprawd\u017a jak pozby\u0107 si\u0119 bia\u0142ych plamek na paznokciach.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bia\u0142e plamki na paznokciach u doros\u0142ych i dzieci | Jak si\u0119 ich pozby\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119 dlaczego pojawiaj\u0105 si\u0119 bia\u0142e plamy na paznokciach u dzieci i doros\u0142ych. Sprawd\u017a jak pozby\u0107 si\u0119 bia\u0142ych plamek na paznokciach.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-16T12:50:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-29T11:52:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/29135130\/brooke-cagle-52214-unsplash-768x515-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"515\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/paznokcie\\\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/paznokcie\\\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\\\/\",\"name\":\"Bia\u0142e plamki na paznokciach u doros\u0142ych i dzieci | Jak si\u0119 ich pozby\u0107?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/paznokcie\\\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/paznokcie\\\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/29135130\\\/brooke-cagle-52214-unsplash-768x515-1.jpg\",\"datePublished\":\"2019-01-16T12:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-29T11:52:42+00:00\",\"description\":\"Dowiedz si\u0119 dlaczego pojawiaj\u0105 si\u0119 bia\u0142e plamy na paznokciach u dzieci i doros\u0142ych. Sprawd\u017a jak pozby\u0107 si\u0119 bia\u0142ych plamek na paznokciach.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/paznokcie\\\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/paznokcie\\\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/paznokcie\\\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/29135130\\\/brooke-cagle-52214-unsplash-768x515-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/29135130\\\/brooke-cagle-52214-unsplash-768x515-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":515,\"caption\":\"Masz bia\u0142e plamki na paznokciach? Sprawd\u017a, co one oznaczaj\u0105 i czy s\u0105 gro\u017ane dla zdrowia!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/paznokcie\\\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bia\u0142e plamki na paznokciach &#8211; przyczyny i spos\u00f3b na to, jak si\u0119 ich pozby\u0107\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bia\u0142e plamki na paznokciach u doros\u0142ych i dzieci | Jak si\u0119 ich pozby\u0107?","description":"Dowiedz si\u0119 dlaczego pojawiaj\u0105 si\u0119 bia\u0142e plamy na paznokciach u dzieci i doros\u0142ych. Sprawd\u017a jak pozby\u0107 si\u0119 bia\u0142ych plamek na paznokciach.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Bia\u0142e plamki na paznokciach u doros\u0142ych i dzieci | Jak si\u0119 ich pozby\u0107?","og_description":"Dowiedz si\u0119 dlaczego pojawiaj\u0105 si\u0119 bia\u0142e plamy na paznokciach u dzieci i doros\u0142ych. Sprawd\u017a jak pozby\u0107 si\u0119 bia\u0142ych plamek na paznokciach.","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2019-01-16T12:50:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-29T11:52:42+00:00","og_image":[{"width":768,"height":515,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/29135130\/brooke-cagle-52214-unsplash-768x515-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/","name":"Bia\u0142e plamki na paznokciach u doros\u0142ych i dzieci | Jak si\u0119 ich pozby\u0107?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/29135130\/brooke-cagle-52214-unsplash-768x515-1.jpg","datePublished":"2019-01-16T12:50:00+00:00","dateModified":"2023-05-29T11:52:42+00:00","description":"Dowiedz si\u0119 dlaczego pojawiaj\u0105 si\u0119 bia\u0142e plamy na paznokciach u dzieci i doros\u0142ych. Sprawd\u017a jak pozby\u0107 si\u0119 bia\u0142ych plamek na paznokciach.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/29135130\/brooke-cagle-52214-unsplash-768x515-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/29135130\/brooke-cagle-52214-unsplash-768x515-1.jpg","width":768,"height":515,"caption":"Masz bia\u0142e plamki na paznokciach? Sprawd\u017a, co one oznaczaj\u0105 i czy s\u0105 gro\u017ane dla zdrowia!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/biale-plamki-na-paznokciach-przyczyny-i-sposob-na-to-jak-sie-ich-pozbyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bia\u0142e plamki na paznokciach &#8211; przyczyny i spos\u00f3b na to, jak si\u0119 ich pozby\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":54,"label":"Paznokcie"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/29135130\/brooke-cagle-52214-unsplash-768x515-1.jpg",768,515,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":54,"name":"Paznokcie","slug":"paznokcie","term_group":0,"term_taxonomy_id":54,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":80,"filter":"raw","cat_ID":54,"category_count":80,"category_description":"","cat_name":"Paznokcie","category_nicename":"paznokcie","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64616"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64622,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64616\/revisions\/64622"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64616"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=64616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}