{"id":64602,"date":"2021-08-17T13:41:00","date_gmt":"2021-08-17T11:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=64602"},"modified":"2023-05-29T13:44:12","modified_gmt":"2023-05-29T11:44:12","slug":"spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/","title":{"rendered":"SPA w domu &#8211; co jest potrzebne do domowego SPA?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nic tak nie relaksuj\u0119, jak chwile sp\u0119dzone na b\u0142ogim nic nie robieniu w ekskluzywnych salonach SPA. Nie ka\u017cdego jednak na to sta\u0107. Czy jednak musimy rezygnowa\u0107 z tej odrobiny luksusu? <strong>A mo\u017ce jeste\u015bmy w stanie, w domowych warunkach, przygotowa\u0107 sobie zabiegi niczym w drogim SPA?<\/strong> Co mo\u017cemy zrobi\u0107, jak wykorzysta\u0107 domowe warunki do relaksu i odnowy biologicznej? Przekonajmy si\u0119 czy domowe SPA mo\u017ce by\u0107 lepsze ni\u017c tradycyjne i co nam b\u0119dzie do tego potrzebne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zaaran\u017cowanie SPA w domu jeszcze nigdy nie by\u0142o tak proste<\/strong>. Niewa\u017cne czy masz wielki pok\u00f3j k\u0105pielowy czy mikroskopijn\u0105 \u0142azienk\u0119, tw\u00f3j domowy salon SPA jest na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki. Nie potrzebne Ci do tego specjalne meble i materia\u0142y, ani te\u017c uginaj\u0105ca si\u0119 pod ci\u0119\u017carem kosmetyk\u00f3w piel\u0119gnacyjnych p\u00f3\u0142ka. Wystarczy pomys\u0142, chwila wysi\u0142ku i gotowe! Zaczynamy.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/#do-czego-potrzebne-mi-domowe-spa\" >Do czego potrzebne mi domowe SPA?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/#jak-zrobic-domowe-spa\" >Jak zrobi\u0107 domowe SPA?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/#spa-w-domu-po-pierwsze-zwolnij\" >Spa w domu? Po pierwsze zwolnij!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/#domowe-spa-%e2%80%93-krok-po-kroku\" >Domowe SPA \u2013 krok po kroku<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/#spa-w-domu-%e2%80%93-chwila-relaksu\" >Spa w domu \u2013 chwila relaksu<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"do-czego-potrzebne-mi-domowe-spa\"><\/span><strong>Do czego potrzebne mi domowe SPA?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas zabieg\u00f3w w domowym SPA zadbasz o sw\u00f3j komfort oraz\u00a0 r\u00f3wnowag\u0119 psychiczn\u0105, ale to tak\u017ce czas na piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry cia\u0142a i twarzy, skupienie si\u0119 na potrzebach w\u0142os\u00f3w czy paznokci. W obecnych czasach odrobina relaksu jest wi\u0119cej warta dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego, ni\u017c jeste\u015bmy sobie w stanie wyobrazi\u0107. Dlatego czas, kt\u00f3ry mo\u017cemy po\u015bwi\u0119ci\u0107 tylko sobie, odcinaj\u0105c si\u0119 od problem\u00f3w dnia codziennego jest na wag\u0119 z\u0142ota. <strong>Domowe SPA to, opr\u00f3cz spokoju i relaksacyjnej atmosfery \u2013 moment, w kt\u00f3rym mo\u017cemy po\u015bwi\u0119ci\u0107 czas swojemu cia\u0142u<\/strong>. Warto, wi\u0119c przygotowa\u0107 odpowiedni zestaw zabieg\u00f3w, kt\u00f3re wp\u0142yn\u0105 na kondycj\u0105 naszego cia\u0142a i psychiki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-zrobic-domowe-spa\"><\/span><strong>Jak zrobi\u0107 domowe SPA?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie ka\u017cdy mo\u017ce w swoim domu wygospodarowa\u0107 miejsce na pok\u00f3j k\u0105pielowy. Bez wzgl\u0119du jednak na to, jakim metra\u017cem dysponujesz pami\u0119taj, \u017ceby wyra\u017anie odseparowa\u0107 stref\u0119 k\u0105pielow\u0105 od toaletowej. Odrobina kreatywno\u015bci i pomys\u0142owo\u015bci sprawi, \u017ce <strong>nawet najmniejsza \u0142azienka mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 idealnym domowym SPA<\/strong>. Zrobisz to odpowiednimi dodatkami. Powinny dzia\u0142a\u0107 na wszystkie zmys\u0142y, dlatego nie rezygnuj z \u015bwiec, kadzide\u0142 i olejk\u00f3w. Postaw na tradycyjne zapachy: mi\u0119ty, pomara\u0144czy czy\u00a0 drzewa sanda\u0142owego. Dzi\u0119ki nim zrelaksujesz si\u0119 i wyciszysz. Co jeszcze mo\u017cesz doda\u0107, by SPA w domu by\u0142o przyjemniejsze?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wanna z hydromasa\u017cem lub mata masuj\u0105ca do wanny, to idealne dope\u0142nienie chwili relaksu. Przyjemn\u0105 alternatyw\u0105 drogich rozwi\u0105za\u0144 s\u0105 kule musuj\u0105ce. Dzi\u0119ki nim nie tylko uzyskasz urocze b\u0105belki, ale r\u00f3wnie\u017c relaksuj\u0105ce zapachy. Ca\u0142o\u015bci antura\u017cu dope\u0142nij muzyk\u0105. Nie wybieraj mocnych, dyskotekowych brzmie\u0144, nawet je\u017celi jeste\u015b ich fank\u0105. Staraj si\u0119, aby w twoim domowym SPA pojawi\u0142y si\u0119 d\u017awi\u0119ki natury: szumu morza albo drzew. Warto r\u00f3wnie\u017c postara\u0107 si\u0119 o przyjemno\u015bci smakowe. Kieliszek czerwonego wina oraz s\u0142odkie przysmaki jak: czekolada, truskawka to propozycje przek\u0105sek, kt\u00f3re mo\u017cesz wykorzysta\u0107 w domowym SPA. We\u017a to, co lubisz, co sprawia Ci przyjemno\u015b\u0107.&nbsp; Ekskluzywne salony kojarz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z mi\u0119kkimi szlafrokami, bamboszami i \u015bnie\u017cnobia\u0142ymi r\u0119cznikami. Powinna\u015b mie\u0107 takie dodatki w swoim domu by m\u00f3c wykorzysta\u0107 je w\u0142a\u015bnie na takie okazje. To wprowadzi element wyj\u0105tkowo\u015bci do twoich zabieg\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"spa-w-domu-po-pierwsze-zwolnij\"><\/span><strong>Spa w domu? Po pierwsze zwolnij!<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Miejsce to nie wszystko. Rozpoczynaj\u0105c przygod\u0119 z domowym SPA zadbaj, aby w tym czasie nie towarzyszy\u0142 ci po\u015bpiech i stres. Przed przyst\u0105pieniem do zabieg\u00f3w przygotuj kosmetyki: peelingi, maseczki, sole do k\u0105pieli, olejki eteryczne, balsamy. Mo\u017cesz je kupi\u0107 w drogerii, ale lepiej b\u0119dzie, je\u017celi przygotujesz jej samodzielnie, by w pe\u0142ni osi\u0105gn\u0105\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 pomi\u0119dzy cia\u0142em i dusz\u0105. Z wyprzedzeniem zarezerwuj sobie dat\u0119 w kalendarzu na randk\u0119 sama z sob\u0105. To kilka chwil, kt\u00f3re sp\u0119dzisz skupiaj\u0105c si\u0119 na swoich potrzebach. Tak samo, jak w prawdziwym salonie SPA, tak i w SPA w domu powinna\u015b zadba\u0107 o w\u0142a\u015bciw\u0105 kolejno\u015b\u0107 wykonywania dzia\u0142a\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"domowe-spa-%e2%80%93-krok-po-kroku\"><\/span><strong>Domowe SPA \u2013 krok po kroku<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zabiegi rozpocznij od k\u0105pieli, b\u0105d\u017a prysznica. Rozgrzewaj\u0105ca k\u0105piel pobudza mikrokr\u0105\u017cenie w sk\u00f3rze i pozwala na wi\u0119ksze wch\u0142anianie sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych. Dzi\u0119ki temu twoja sk\u00f3ra b\u0119dzie przygotowana na kolejne zabiegi. K\u0105piel nie mo\u017ce by\u0107 za d\u0142uga, a woda nie powinna by\u0107 gor\u0105ca. Ograniczy\u0107 jej czas do 15 \u2013 20 minut. W trakcie k\u0105pieli zr\u00f3b peeling. Dzi\u0119ki temu twoja sk\u00f3ra lepiej b\u0119dzie wch\u0142ania\u0107 sk\u0142adniki od\u017cywcze balsam\u00f3w i krem\u00f3w. <strong>Kosmetyki w domowym SPA powinny by\u0107 wysokiej jako\u015bci<\/strong>, najlepiej robione r\u0119cznie. Wybierz te naturalne, kt\u00f3re pomog\u0105, a nie zaszkodz\u0105. W\u015br\u00f3d preparat\u00f3w idealnie nadaj\u0105cych si\u0119 do wykorzystania w domowym SPA znajduj\u0105 si\u0119: br\u0105zowy cukier i oliwa z oliwek. Dzi\u0119ki nim twoja sk\u00f3ra zostanie idealnie oczyszczona, a Ty poddasz si\u0119 naturalnej aromaterapii.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Podczas domowych sesji SPA warto zadba\u0107 nie tylko o sk\u00f3r\u0119 cia\u0142a oraz twarzy, ale r\u00f3wnie\u017c w\u0142osy<\/strong>. Mo\u017cesz to zrobi\u0107 ju\u017c podczas k\u0105pieli. Na\u0142o\u017cona na umyte w\u0142osy maseczka lub olejek ro\u015blinny w trakcie k\u0105pieli, b\u0119d\u0105 mia\u0142y lepsze dzia\u0142anie, dzi\u0119ki wy\u017cszej temperaturze. Mo\u017cesz zostawi\u0107 je na w\u0142osach\u00a0d\u0142u\u017cej, a w tym czasie zadba\u0107 o cia\u0142o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">K\u0105piel to tak\u017ce idealny moment na zaj\u0119cie si\u0119 swoj\u0105 twarz\u0105. Na\u0142\u00f3\u017c maseczk\u0119 oczyszczaj\u0105ca lub nawil\u017caj\u0105c\u0105. Dobierz j\u0105 odpowiednio do swojej cery. Pami\u0119taj, \u017ce mo\u017cesz j\u0105 kupi\u0107 w aptece, drogerii lub te\u017c mo\u017cesz przygotowa\u0107 j\u0105 sama. Na oczy za\u015b na\u0142\u00f3\u017c og\u00f3rek, kt\u00f3ry idealnie sprawdza si\u0119 w roli rozja\u015bniacza si\u0144c\u00f3w pod oczami. Chwila relaksu w wodzie z odrobin\u0105 olejk\u00f3w aromatycznych, przyniesie ci ukojenie i rozlu\u017anienie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Po k\u0105pieli i dok\u0142adnym oczyszczeniu sk\u00f3ry z martwego nask\u00f3rka, nale\u017cy przej\u015b\u0107 do nawil\u017cania<\/strong>. Ten etap jest wyj\u0105tkowy wa\u017cny. Zanim naniesiesz balsam, mo\u017cesz delikatnie rozgrza\u0107 go w gor\u0105cej wodzie. Dzi\u0119ki temu sk\u00f3ra lepiej wch\u0142onie sk\u0142adniki w nim zawarte. Kilka minut przyjemnego masa\u017cu da ci poczucie luksusu i rozlu\u017anienia. <strong>Mo\u017cesz u\u017cy\u0107 \u017celu wyszczuplaj\u0105cego, balsamu lub kremu<\/strong>. Warto wykorzysta\u0107 balsamy z ekstraktami kwiatowymi i olejkami aromatycznymi, dzi\u0119ki temu nasze cia\u0142o po kilkunastu minutowym seansie w domowym SPA, b\u0119dzie nie tylko od\u017cywione, ale i pachn\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Na tym mo\u017cesz zako\u0144czy\u0107 domowe SPA<\/strong>.\u00a0Je\u017celi po zabiegach oczyszczaj\u0105co-nawil\u017caj\u0105cych chcesz i\u015b\u0107 dalej, mo\u017cesz zafundowa\u0107 sobie pedicure oraz manicure. Kilka kropel olejku np r\u00f3\u017canego dodanego do wody sprawi, \u017ce twoje stopy i d\u0142onie stan\u0105 si\u0119 g\u0142adsze, a martwy nask\u00f3rek b\u0119dzie \u0142atwiejszy do usuni\u0119cia. Po 15 minutach moczenia osusz je, pumeksem usu\u0144 pozosta\u0142o\u015bci zrogowacia\u0142ej sk\u00f3ry, a paznokcie obetnij do r\u00f3wna i pomaluj ulubionym kolorem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kiedy lakier b\u0119dzie schn\u0105\u0142, masz czas na to, \u017ceby pozby\u0107 si\u0119 resztki maseczki. U\u017cyj do tego ulubionego sposobu np. szczoteczki do twarzy. Po osuszeniu sk\u00f3ry i tonizacji, na twarz na\u0142\u00f3\u017c krem pobudzaj\u0105cymi kr\u0105\u017cenie krwi kolistymi ruchami. U\u017cyj kremu, kt\u00f3ry najbardziej lubisz i kt\u00f3ry jest dedykowany do twojego rodzaju cery.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"spa-w-domu-%e2%80%93-chwila-relaksu\"><\/span><strong>Spa w domu \u2013 chwila relaksu<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Niewa\u017cne, jakie zabiegi b\u0119dziesz chcia\u0142a wykona\u0107 w domowym SPA<\/strong>. Najwa\u017cniejsze to wyciszenie. Kiedy jeste\u015b zm\u0119czona nie tylko zwi\u0119ksza si\u0119 podatno\u015b\u0107 na choroby, tak\u017ce twoja sk\u00f3ra ma szary koloryt, a twoje cia\u0142o odmawia pos\u0142usze\u0144stwa. Wypoczynek jest warunkiem koniecznym, nie tylko dla zdrowia, ale i dobrego wygl\u0105du. Ju\u017c kilka chwil sp\u0119dzonych w domowym SPA sprawi, \u017ce b\u0119dziesz zrelaksowana, a \u015bwietny humor powr\u00f3ci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie trzeba wi\u0119c wielkich pieni\u0119dzy wydanych w modnych salonach SPA, by poczu\u0107 relaks i odpr\u0119\u017cenie. <strong>Domowe SPA to nie tylko tani substytut luksusu<\/strong>! To miejsce, kt\u00f3re w nieskomplikowany spos\u00f3b mo\u017cemy w pe\u0142ni zaaran\u017cowa\u0107 do naszych, indywidualnych potrzeb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>http:\/\/www.psychiatria.pl\/artykul\/wplyw-stresu-na-organizm-czlowieka\/17705<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/portal.abczdrowie.pl\/nawilzanie-skory<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nic tak nie relaksuj\u0119, jak chwile sp\u0119dzone na b\u0142ogim nic nie robieniu w ekskluzywnych salonach SPA&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":64603,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[178],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-64602","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wellness"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Najlepsze domowe SPA - krok po kroku - poradnik - Blog Booksy.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Marzysz o chwili relaksu? Dzieli Ci\u0119 od niej tylko kilka krok\u00f3w! Zorganizuj domowe SPA we w\u0142asnej \u0142azience! Podpowiadamy, jak to zrobi\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Najlepsze domowe SPA - krok po kroku - poradnik - Blog Booksy.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Marzysz o chwili relaksu? Dzieli Ci\u0119 od niej tylko kilka krok\u00f3w! Zorganizuj domowe SPA we w\u0142asnej \u0142azience! Podpowiadamy, jak to zrobi\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-17T11:41:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-29T11:44:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/29134213\/noah-buscher-385639-unsplash-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/wellness\\\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/wellness\\\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\\\/\",\"name\":\"Najlepsze domowe SPA - krok po kroku - poradnik - Blog Booksy.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/wellness\\\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/wellness\\\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/29134213\\\/noah-buscher-385639-unsplash-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-17T11:41:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-29T11:44:12+00:00\",\"description\":\"Marzysz o chwili relaksu? Dzieli Ci\u0119 od niej tylko kilka krok\u00f3w! Zorganizuj domowe SPA we w\u0142asnej \u0142azience! Podpowiadamy, jak to zrobi\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/wellness\\\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/wellness\\\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/wellness\\\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/29134213\\\/noah-buscher-385639-unsplash-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/29134213\\\/noah-buscher-385639-unsplash-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"SPA w domu - co jest potrzebne do domowego SPA?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/wellness\\\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"SPA w domu &#8211; co jest potrzebne do domowego SPA?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Najlepsze domowe SPA - krok po kroku - poradnik - Blog Booksy.com","description":"Marzysz o chwili relaksu? Dzieli Ci\u0119 od niej tylko kilka krok\u00f3w! Zorganizuj domowe SPA we w\u0142asnej \u0142azience! Podpowiadamy, jak to zrobi\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Najlepsze domowe SPA - krok po kroku - poradnik - Blog Booksy.com","og_description":"Marzysz o chwili relaksu? Dzieli Ci\u0119 od niej tylko kilka krok\u00f3w! Zorganizuj domowe SPA we w\u0142asnej \u0142azience! Podpowiadamy, jak to zrobi\u0107.","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2021-08-17T11:41:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-29T11:44:12+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/29134213\/noah-buscher-385639-unsplash-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/","name":"Najlepsze domowe SPA - krok po kroku - poradnik - Blog Booksy.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/29134213\/noah-buscher-385639-unsplash-768x512-1.jpg","datePublished":"2021-08-17T11:41:00+00:00","dateModified":"2023-05-29T11:44:12+00:00","description":"Marzysz o chwili relaksu? Dzieli Ci\u0119 od niej tylko kilka krok\u00f3w! Zorganizuj domowe SPA we w\u0142asnej \u0142azience! Podpowiadamy, jak to zrobi\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/29134213\/noah-buscher-385639-unsplash-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/29134213\/noah-buscher-385639-unsplash-768x512-1.jpg","width":768,"height":512,"caption":"SPA w domu - co jest potrzebne do domowego SPA?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wellness\/spa-w-domu-co-jest-potrzebne-do-domowego-spa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"SPA w domu &#8211; co jest potrzebne do domowego SPA?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":178,"label":"Wellness"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/29134213\/noah-buscher-385639-unsplash-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":178,"name":"Wellness","slug":"wellness","term_group":0,"term_taxonomy_id":178,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":26,"filter":"raw","cat_ID":178,"category_count":26,"category_description":"","cat_name":"Wellness","category_nicename":"wellness","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64602","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64602"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64602\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64608,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64602\/revisions\/64608"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64603"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64602"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64602"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64602"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=64602"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}