<\/span><\/h2>\n\n\n\nZdobywaj\u0105cy coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 kubeczek menstruacyjny, nazywany potocznie kieliszkiem menstruacyjnym<\/strong>, to jeden z alternatywnych \u015brodk\u00f3w higienicznych, przeznaczonych do absorbowania menstruacyjnych up\u0142aw\u00f3w. Zapewne wiele kobiet nawet jeszcze nie s\u0142ysza\u0142o o istnieniu takiej alternatywy. Reakcje na wie\u015b\u0107 o dost\u0119pnych w sprzeda\u017cy kubeczkach s\u0105 r\u00f3\u017cne. U niekt\u00f3rych pa\u0144 kubeczek menstruacyjny mo\u017ce nawet budzi\u0107 spor\u0105 odraz\u0119.<\/p>\n\n\n\nTen kontrowersyjny wynalazek powsta\u0142 w 30. latach XX wieku. Jest to niewielki pojemniczek, kszta\u0142tem przypominaj\u0105cy dzieci\u0119cy smoczek lub kieliszek. Produkt wykonuje si\u0119 ze specjalnego silikonu medycznego, dzi\u0119ki czemu wyst\u0105pienie wszelkich mo\u017cliwych podra\u017cnie\u0144 czy reakcji alergicznych, zredukowane jest do minimum. Kubeczek umieszcza si\u0119 we wn\u0119trzu pochwy, gdzie g\u00f3rny brzeg samoczynnie zasysa si\u0119 do jej \u015bcianek. Zadaniem kubeczka jest zbieranie sp\u0142ywaj\u0105cej krwi menstruacyjnej, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna usuwa\u0107 z pojemniczka nawet raz na 12 godzin! To chyba najwi\u0119ksza zaleta tego \u015brodka higienicznego, zaraz obok mo\u017cliwo\u015bci wielorazowego u\u017cytku.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Rodzaje kubeczk\u00f3w menstruacyjnych<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\nNa og\u00f3\u0142 mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce pod has\u0142em \u201ekubeczek menstruacyjny\u201d kryje si\u0119 jeden przedmiot. Nic bardziej mylnego. Wyb\u00f3r kubeczk\u00f3w, jaki zagwarantowali nam producenci, jest ogromny. W sprzeda\u017cy znajdziemy kubeczki w przer\u00f3\u017cnych kszta\u0142tach, rozmiarach i pojemno\u015bciach. Z uwagi na komfort u\u017cytkowania mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 kubeczki, kt\u00f3rych wyko\u0144czeniem jest kulka, p\u0119telka lub \u0142ody\u017cka. Ten ostatni model jest najbardziej popularny, poniewa\u017c umo\u017cliwia samodzieln\u0105 regulacj\u0119 d\u0142ugo\u015bci \u0142ody\u017cki (od 35mm do 66mm).<\/p>\n\n\n\n
Kolejnym kryterium jest rozmiar kubeczka menstruacyjnego<\/strong>. To wa\u017cna cecha, kt\u00f3ra ma kluczowe znaczenie podczas wyboru produktu. Kubeczki dost\u0119pne s\u0105 w rozmiarze S, M, L oraz XL. W sprzeda\u017cy wyst\u0119puj\u0105 tak\u017ce d\u0142u\u017csze (standard) lub kr\u00f3tsze (mini) kubeczki, kt\u00f3re dedykowane s\u0105 dla pa\u0144, maj\u0105cych wysoko b\u0105d\u017a nisko osadzon\u0105 macic\u0119. R\u00f3wnie istotna jest pojemno\u015b\u0107 silikonowego kubeczka. Tutaj mamy do wyboru produkty zawieraj\u0105ce si\u0119 w przedziale 15ml \u2013 77ml. Pozostaje jeszcze specyfika materia\u0142u, z kt\u00f3rego wykonany jest kubeczek. W tym przypadku uwzgl\u0119dnia si\u0119 podzia\u0142 na kubeczki soft, classic oraz sport.<\/p>\n\n\n\nKubeczek menstruacyjny typu soft jest bardzo mi\u0119kki i spr\u0119\u017cysty. Dzi\u0119ki temu z aplikacj\u0105 poradzi sobie ka\u017cda kobieta. Produkt ten przeznaczony jest w szczeg\u00f3lno\u015bci dla ma\u0142o aktywnych pa\u0144, maj\u0105cych g\u0142\u00f3wnie siedz\u0105cy tryb \u017cycia. Kubeczek classic to tak\u017ce dobre rozwi\u0105zanie dla kobiet, u kt\u00f3rych dominuje siedz\u0105cy tryb \u017cycia. Produkt jest jednak nieco twardszy ni\u017c wersja soft, lecz nadal dosy\u0107 spr\u0119\u017cysty. Ostatnim rodzajem jest kubeczek sport, przeznaczony dla pa\u0144 aktywnych fizycznie. Produkt ten jest najtwardszy, przez co dobrze trzyma si\u0119 na w\u0142a\u015bciwym miejscu.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Jakie zalety maj\u0105 kubeczki menstruacyjne?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\nPomimo wielu kontrowersji, kubeczki menstruacyjne maj\u0105 bardzo wiele zwolenniczek. Do zalet tych \u015brodk\u00f3w higienicznych zalicza si\u0119:<\/p>\n\n\n\n
\n- komfort i wygod\u0119 (zastanawiasz si\u0119 jak cz\u0119sto opr\u00f3\u017cnia\u0107 kubeczek menstruacyjny<\/strong>? Mo\u017cna robi\u0107 to raz na 12h),<\/li>\n\n\n\n
- hipoalergiczno\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n
- ekonomiczno\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n
- pomaga dba\u0107 o \u015brodowisko, zast\u0119puj\u0105c zu\u017cywanie du\u017cej ilo\u015bci podpasek i tampon\u00f3w o d\u0142ugim okresie rozk\u0142adu,<\/li>\n\n\n\n
- mo\u017cliwo\u015b\u0107 wielorazowego u\u017cytku,<\/li>\n\n\n\n
- swobod\u0119 podczas aktywno\u015bci fizycznej itd.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
<\/span>Wyb\u00f3r kubeczka menstruacyjnego \u2013 wskaz\u00f3wki<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\nWyb\u00f3r silikonowego kubeczka nie jest prost\u0105 spraw\u0105. Ka\u017cda kobieta ma tak naprawd\u0119 inn\u0105 budow\u0119 cia\u0142a. W\u0142a\u015bnie dlatego producenci stworzyli tak wiele modeli tego produktu, by ka\u017cda z zainteresowanych mog\u0142a dopasowa\u0107 kubeczek menstruacyjny idealnie do swoich potrzeb. Najtrudniej maj\u0105 te panie, kt\u00f3re jeszcze nigdy nie korzysta\u0142y z tej alternatywy. Postaramy si\u0119 wi\u0119c podpowiedzie\u0107, czym nale\u017cy si\u0119 kierowa\u0107 przy wyborze oraz na co zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Kluczowym czynnikiem, kt\u00f3ry pomo\u017ce w znalezieniu w\u0142a\u015bciwego kubeczka, b\u0119dzie stopie\u0144 obfito\u015bci miesi\u0105czki. Na tej podstawie \u0142atwo mo\u017cna dobra\u0107 pojemno\u015b\u0107 kubeczka. Je\u017celi natomiast chodzi o kszta\u0142t, jest to tak naprawd\u0119 kwestia indywidualna (p\u0119telka, kulka, \u0142ody\u017cka). Ka\u017cda z nas musi czu\u0107 si\u0119 komfortowo. Rodzaj ko\u0144c\u00f3wki produktu jest niezwykle wa\u017cny, poniewa\u017c warunkuje on \u0142atwo\u015b\u0107 wyjmowania kubeczka z pochwy. Tutaj na etapie zakup\u00f3w musimy niestety zaufa\u0107 w\u0142asnej intuicji. P\u0119telk\u0119 bardzo \u0142atwo b\u0119dzie z\u0142apa\u0107, jednak czy b\u0119dzie wygodna? A mo\u017ce \u0142ody\u017cka, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna dowolnie skr\u00f3ci\u0107? Dla wra\u017cliwych pa\u0144 polecamy natomiast kulk\u0119, kt\u00f3r\u0105 w ostateczno\u015bci (lub po nabraniu wprawy) mo\u017cna odci\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Nie bez znaczenia jest te\u017c twardo\u015b\u0107 kubeczka menstruacyjnego. Je\u017celi wyb\u00f3r b\u0119dzie niew\u0142a\u015bciwy, szybko to odczujemy. Ruchy mi\u0119\u015bni dna miednicy sprawi\u0105, \u017ce kubeczek zacznie si\u0119 przesuwa\u0107. Teoretycznie nadal b\u0119dzie spe\u0142nia\u0142 swoj\u0105 funkcj\u0119, lecz mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 niekomfortowe uczucie przemieszczania si\u0119. Podczas wykonywania aktywno\u015bci fizycznej, postaw na kubeczek w wersji sport.<\/p>\n\n\n\n
Warto zapami\u0119ta\u0107 wi\u0119c, od czego zale\u017cy \u015brednica kubeczka menstruacyjnego. Po pierwsze, liczy si\u0119 wiek kobiety. Kubeczk\u00f3w z wi\u0119ksz\u0105 \u015brednic\u0105 powinny u\u017cywa\u0107 starsze panie. Po drugie, wyb\u00f3r \u015brednicy powinien by\u0107 uzale\u017cniony od aktywno\u015bci seksualnej kobiety. W przypadku dziewic najlepsze b\u0119d\u0105 ma\u0142e \u015brednice kubeczk\u00f3w menstruacyjnych<\/strong>. Po trzecie, mniejsz\u0105 \u015brednic\u0119 kubeczka powinny wybiera\u0107 panie, uprawiaj\u0105ce sport. I po czwarte, rozmiar uzale\u017cniony jest od ilo\u015bci przebytych porod\u00f3w. Tutaj obowi\u0105zuje zasada, zgodnie z kt\u00f3r\u0105 ka\u017cdy por\u00f3d zwi\u0119ksza \u015brednic\u0119 kubeczka.<\/p>\n\n\n\n<\/span>Aplikacja kubeczka menstruacyjnego<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\nSkoro poznali\u015bmy ju\u017c specyfik\u0119 kubeczk\u00f3w menstruacyjnych, czas na kr\u00f3tk\u0105 instrukcj\u0119, jak zak\u0142ada\u0107 kubeczek menstruacyjny<\/strong>. Do wyboru mamy trzy przyk\u0142adowe techniki, z kt\u00f3rych same musimy wybra\u0107 t\u0119 najlepsz\u0105. Pami\u0119taj, \u017ce kubeczek zawsze wk\u0142adamy do pochwy stron\u0105 zako\u0144czon\u0105 grubym, owalnym pier\u015bcieniem!<\/p>\n\n\n\n<\/span>Spos\u00f3b 1 na \u201eC\u201d<\/span><\/h3>\n\n\n\nZanim w\u0142o\u017cysz kubeczek do pochwy, zagnij g\u00f3rny pier\u015bcie\u0144 w taki spos\u00f3b, by powsta\u0142a z niego litera \u201eC\u201d. Kiedy to zrobisz, umie\u015b\u0107 kubeczek w pochwie. Po aplikacji powinien samoczynnie roz\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 w jej wn\u0119trzu.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Spos\u00f3b 2 na \u201eS\u201d<\/span><\/h3>\n\n\n\nPrzed w\u0142o\u017ceniem silikonowego kubeczka do pochwy, zegnij g\u00f3rny brzeg tak, aby stworzy\u0142 kszta\u0142t, przypominaj\u0105cy liter\u0119 \u201eS\u201d. Po umieszczeniu kubeczka we wn\u0119trzu cia\u0142a owalny pier\u015bcie\u0144 samoczynnie si\u0119 otwiera, zasysaj\u0105c \u015bcianki pochwy.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Spos\u00f3b 3 na rozwini\u0119cie<\/span><\/h3>\n\n\n\nPrzed aplikacj\u0105 kubeczka zagnij ca\u0142\u0105 g\u00f3rn\u0105 kraw\u0119d\u017a do \u015brodka, delikatnie przygniataj\u0105c pojemniczek. Lekko \u015bciskaj\u0105c, spr\u00f3buj wsun\u0105\u0107 kubeczek do pochwy tak, by otworzy\u0142 si\u0119 dopiero w jej wn\u0119trzu.<\/p>\n\n\n\n
Cz\u0119sto za pierwszym czy drugim razem aplikacja nie ko\u0144czy si\u0119 sukcesem. Nie masz si\u0119 jednak czym martwi\u0107. Musisz kilka razy po\u0107wiczy\u0107, by nabra\u0107 wprawy. Po nieudanej pr\u00f3bie zawsze mo\u017cesz spr\u00f3bowa\u0107 wykona\u0107 j\u0105 na nowo. Je\u015bli kubeczek b\u0119dzie dla Ciebie zbyt szorstki, mo\u017cesz delikatnie zwil\u017cy\u0107 go wod\u0105. Ta czynno\u015b\u0107 z pewno\u015bci\u0105 u\u0142atwi Ci aplikacj\u0119. Pami\u0119taj, \u017ce kubeczek musi by\u0107 umiejscowiony g\u0142\u0119boko (podobnie, jak tampon).<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Dezynfekcja to podstawa<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\nWspominali\u015bmy ju\u017c wcze\u015bniej, \u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 wielokrotnego u\u017cytku to jedna z najwi\u0119kszych zalet kubeczk\u00f3w menstruacyjnych. Jednak w takiej sytuacji do naszych obowi\u0105zk\u00f3w nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c dezynfekcja silikonowego pojemniczka. Aby m\u00f3c za\u0142o\u017cy\u0107 go kolejny raz, musimy pozby\u0107 si\u0119 bakterii. Wskazane jest w\u00f3wczas umycie kubeczka we wrz\u0105cej wodzie oraz osuszenie kawa\u0142kiem r\u0119cznika papierowego. Tak samo post\u0119pujemy po zako\u0144czeniu menstruacji, gdy kubeczek jest \u201echwilowo\u201d niepotrzebny. Produkt nale\u017cy przechowywa\u0107 w sterylnym miejscu. Wskazane jest korzystanie ze specjalnego etui, chroni\u0105cego przed bakteriami.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Gdzie kupi\u0107 i ile kosztuje?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\nJe\u015bli przekona\u0142y Ci\u0119 powy\u017csze argumenty i chcesz kupi\u0107 kubeczek menstruacyjny, szukaj go w ekologicznych drogeriach, aptekach oraz w sklepach internetowych. Czasem pojawia si\u0119 tak\u017ce w asortymencie niekt\u00f3rych stacjonarnych drogerii. Nie jest to tani produkt, lecz mo\u017cliwo\u015b\u0107 wielokrotnego u\u017cytku w zupe\u0142no\u015bci wynagradza nieco wy\u017cszy koszt kubeczka, w stosunku do tradycyjnych podpasek czy tampon\u00f3w. Za t\u0119 komfortow\u0105 alternatyw\u0119 trzeba zap\u0142aci\u0107 ok. 80 z\u0142 \u2013 160 z\u0142.<\/p>\n\n\n\n
My kobiety uwielbiamy u\u0142atwia\u0107 sobie \u017cycie, korzystaj\u0105c z udogodnie\u0144, jakie oferuj\u0105 nam producenci. Jednym z nich jest w\u0142a\u015bnie kubeczek menstruacyjny, kt\u00f3ry robi furor\u0119 w\u015br\u00f3d \u015brodk\u00f3w higienicznych, przeznaczonych dla kobiet przechodz\u0105cych menstruacj\u0119. Je\u015bli wi\u0119c tradycyjne podpaski czy tampony powoduj\u0105 u Ciebie podra\u017cnienie, wypr\u00f3buj kubeczek menstruacyjny<\/strong>! Mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce ju\u017c nigdy z niego nie zrezygnujesz.<\/p>\n\n\n\n\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n
\n- https:\/\/kubeczek-menstruacyjny.pl\/jak-wybrac-rozmiar-kubeczka-menstruacyjnego,<\/li>\n\n\n\n
- https:\/\/www.drogeria-ekologiczna.pl\/162_kubeczek-menstruacyjny-jak-wybrac-wlasciwy.html.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pojawienie si\u0119 na rynku kubeczk\u00f3w menstruacyjnych wywo\u0142a\u0142o wiele kontrowersji w\u015br\u00f3d kobiet. Niekt\u00f3re z pa\u0144 do tej…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":63961,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[60],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-63960","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inne"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Kubeczek menstruacyjny - zastosowanie i spos\u00f3b u\u017cycia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kubeczek menstruacyjny to spos\u00f3b na trudniejsze dni r\u00f3wnie\u017c dla dziewic. Co to jest kubeczek menstruacyjny, jak go za\u0142o\u017cy\u0107 i jak cz\u0119sto wypr\u00f3\u017cnia\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kubeczek menstruacyjny - zastosowanie i spos\u00f3b u\u017cycia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kubeczek menstruacyjny to spos\u00f3b na trudniejsze dni r\u00f3wnie\u017c dla dziewic. Co to jest kubeczek menstruacyjny, jak go za\u0142o\u017cy\u0107 i jak cz\u0119sto wypr\u00f3\u017cnia\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-14T10:41:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-22T10:42:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22124134\/woman-holding-a-menstrual-cup_t20_go7aP7-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/inne\\\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/inne\\\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\\\/\",\"name\":\"Kubeczek menstruacyjny - zastosowanie i spos\u00f3b u\u017cycia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/inne\\\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/inne\\\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/22124134\\\/woman-holding-a-menstrual-cup_t20_go7aP7-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-09-14T10:41:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-22T10:42:31+00:00\",\"description\":\"Kubeczek menstruacyjny to spos\u00f3b na trudniejsze dni r\u00f3wnie\u017c dla dziewic. Co to jest kubeczek menstruacyjny, jak go za\u0142o\u017cy\u0107 i jak cz\u0119sto wypr\u00f3\u017cnia\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/inne\\\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/inne\\\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/inne\\\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/22124134\\\/woman-holding-a-menstrual-cup_t20_go7aP7-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/22124134\\\/woman-holding-a-menstrual-cup_t20_go7aP7-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Innowacyjny kubeczek menstruacyjny. Zobacz, czy warto z niego korzysta\u0107!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/inne\\\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Innowacyjny kubeczek menstruacyjny. Zobacz, czy warto z niego korzysta\u0107!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kubeczek menstruacyjny - zastosowanie i spos\u00f3b u\u017cycia","description":"Kubeczek menstruacyjny to spos\u00f3b na trudniejsze dni r\u00f3wnie\u017c dla dziewic. Co to jest kubeczek menstruacyjny, jak go za\u0142o\u017cy\u0107 i jak cz\u0119sto wypr\u00f3\u017cnia\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kubeczek menstruacyjny - zastosowanie i spos\u00f3b u\u017cycia","og_description":"Kubeczek menstruacyjny to spos\u00f3b na trudniejsze dni r\u00f3wnie\u017c dla dziewic. Co to jest kubeczek menstruacyjny, jak go za\u0142o\u017cy\u0107 i jak cz\u0119sto wypr\u00f3\u017cnia\u0107?","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2018-09-14T10:41:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-22T10:42:31+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22124134\/woman-holding-a-menstrual-cup_t20_go7aP7-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\/","name":"Kubeczek menstruacyjny - zastosowanie i spos\u00f3b u\u017cycia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22124134\/woman-holding-a-menstrual-cup_t20_go7aP7-768x512-1.jpg","datePublished":"2018-09-14T10:41:00+00:00","dateModified":"2023-05-22T10:42:31+00:00","description":"Kubeczek menstruacyjny to spos\u00f3b na trudniejsze dni r\u00f3wnie\u017c dla dziewic. Co to jest kubeczek menstruacyjny, jak go za\u0142o\u017cy\u0107 i jak cz\u0119sto wypr\u00f3\u017cnia\u0107?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22124134\/woman-holding-a-menstrual-cup_t20_go7aP7-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22124134\/woman-holding-a-menstrual-cup_t20_go7aP7-768x512-1.jpg","width":768,"height":512,"caption":"Innowacyjny kubeczek menstruacyjny. Zobacz, czy warto z niego korzysta\u0107!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/innowacyjny-kubeczek-menstruacyjny-zobacz-czy-warto-z-niego-korzystac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Innowacyjny kubeczek menstruacyjny. Zobacz, czy warto z niego korzysta\u0107!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":60,"label":"Inne"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22124134\/woman-holding-a-menstrual-cup_t20_go7aP7-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":60,"name":"Inne","slug":"inne","term_group":0,"term_taxonomy_id":60,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":33,"filter":"raw","cat_ID":60,"category_count":33,"category_description":"","cat_name":"Inne","category_nicename":"inne","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63960","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63960"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63960\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63966,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63960\/revisions\/63966"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63960"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63960"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=63960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}