<\/span><\/h3>\n\n\n\nZwany r\u00f3wnie\u017c etapem zapalnym. Jest to moment, w kt\u00f3rym w\u0142\u00f3kna zosta\u0142y \u015bwie\u017co zerwane. Oznacza to, \u017ce w g\u0142\u0119bokich warstwach sk\u00f3ry dosz\u0142o do urazu i powstaje stan zapalny. W\u00f3wczas zauwa\u017calne s\u0105 pr\u0105\u017cki przypominaj\u0105ce czerwone rozst\u0119py, cho\u0107 odcienie mog\u0105 przyjmowa\u0107 r\u00f3\u017cne tony czerwieni. Dobrze wiedzie\u0107, \u017ce taki etap trwa do\u015b\u0107 d\u0142ugo, bo od kilku miesi\u0119cy, do nawet dw\u00f3ch lat. To, jak d\u0142ugo b\u0119dzie trwa\u0142 stan zapalny, jest kwesti\u0105 indywidualn\u0105, gdy\u017c zale\u017cy od tego, jak silny jest dany organizm. Jego zadaniem jest bowiem samodzielne pozbycie si\u0119 problemu, czyli usuni\u0119cie rozst\u0119p\u00f3w b\u0119d\u0105cych na pierwszym etapie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nJe\u015bli ubytki s\u0105 zbyt du\u017ce, zwykle nie jest on w stanie poradzi\u0107 sobie samodzielnie z ich napraw\u0105.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Drugi etap powstawania rozst\u0119p\u00f3w<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\nI tak w\u0142a\u015bnie rozst\u0119p przechodzi w drugi etap, kt\u00f3ry nazywamy zanikowym. Na tym etapie rozst\u0119py przypominaj\u0105 ju\u017c bia\u0142awe pr\u0105\u017cki. Jest to wynik zanikania zerwanej tkanki, kt\u00f3ra nie by\u0142a w stanie si\u0119 zregenerowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Gdzie powstaj\u0105 rozst\u0119py?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\nDo powstania rozst\u0119p\u00f3w dochodzi najcz\u0119\u015bciej w wyniku gwa\u0142townego spadku lub (cz\u0119\u015bciej) przyrostu masy cia\u0142a \u2013 ze wzgl\u0119du na skoki wagi lub nag\u0142y, intensywny wzrost (np. w okresie dojrzewania czy podczas ci\u0105\u017cy). Pojawiaj\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie w miejscach, gdzie sk\u00f3ra jest najbardziej nara\u017cona na rozci\u0105ganie: na piersiach, brzuchu, biodrach, w g\u00f3rnych partiach ud i na po\u015bladkach, nieco rzadziej w okolicach ramion lub kolan. Lokalizacja zmian jest zwykle jednym z czynnik\u00f3w decyduj\u0105cych o doborze konkretnego zabiegu na rozst\u0119py<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<\/span>Kogo mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ten problem?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\nZmiany mog\u0105 utworzy\u0107 si\u0119 w ka\u017cdym wieku, cho\u0107 szczeg\u00f3lnie nara\u017ceni jeste\u015bmy na nie w okresie dojrzewania, kiedy nasze cia\u0142o intensywnie si\u0119 rozwija i ro\u015bnie. Jak ju\u017c wspomniano, wyst\u0119puj\u0105 g\u0142\u00f3wnie u kobiet, jednak w przeciwie\u0144stwie do cellulitu, kt\u00f3rego panowie nie musz\u0105 si\u0119 obawia\u0107, rozst\u0119py nierzadko dotykaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c t\u0119 p\u0142e\u0107. U m\u0119\u017cczyzn mo\u017cna zaobserwowa\u0107 je najcz\u0119\u015bciej w okolicy obr\u0119czy barkowej lub w partii krzy\u017cowo-l\u0119d\u017awiowej. Na szcz\u0119\u015bcie odpowiednio dobrane zabiegi kosmetyczne na rozst\u0119py<\/strong> pomagaj\u0105 w znacznej mierze upora\u0107 si\u0119 z tym problemem, niezale\u017cnie od wieku czy p\u0142ci.<\/p>\n\n\n\n<\/span>Co prowadzi do powstawania rozst\u0119p\u00f3w?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\nIstnieje wiele czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 stanowi\u0107 przyczyn\u0119 powstawania rozst\u0119p\u00f3w. Cho\u0107 nie na wszystkie mamy wp\u0142yw, niekt\u00f3rym jeste\u015bmy w stanie zaradzi\u0107 \u2013 na przyk\u0142ad zmieniaj\u0105c swoje nawyki. Warto to zrobi\u0107 nawet, je\u017celi zabiegi na rozst\u0119py przynios\u0142y nam oczekiwane efekty \u2013 po to, aby unikn\u0105\u0107 pojawienia si\u0119 nowych zmian w przysz\u0142o\u015bci. Ich powstawaniu sprzyjaj\u0105:<\/p>\n\n\n\n
\n- niew\u0142a\u015bciwa dieta, kt\u00f3rej efektem s\u0105 niedobory witamin i minera\u0142\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n
- nadmierny stres,<\/li>\n\n\n\n
- stosowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w na alergie, choroby endokrynologiczne i autoimmunologiczne (zawieraj\u0105cych glikokortykosteroidy),<\/li>\n\n\n\n
- wzrost poziomu niekt\u00f3rych hormon\u00f3w, g\u0142\u00f3wnie kortyzolu i estrogen\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n
- genetycznie obni\u017cona wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 w\u0142\u00f3kien kolagenowych i elastynowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
<\/span>Lepiej zapobiega\u0107 ni\u017c leczy\u0107, czyli jak nie dopu\u015bci\u0107, by pojawi\u0142y si\u0119 czerwone rozst\u0119py?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\nJak wiadomo, zawsze lepiej jest zapobiega\u0107 ni\u017c leczy\u0107. I w przypadku rozst\u0119p\u00f3w ma to bardzo wa\u017cne znaczenie. Je\u015bli wi\u0119c nie chcesz, by w czasie ci\u0105\u017cy pojawi\u0142y si\u0119 rozst\u0119py na brzuchu, koniecznie zadbaj o swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119. Odpowiednie jej nawil\u017cenie oraz regularne nat\u0142uszczanie pomo\u017ce unikn\u0105\u0107 pojawienia si\u0119 rozst\u0119p\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
W prawid\u0142owej piel\u0119gnacji prewencyjnej niezwykle wa\u017cne s\u0105 regularne peelingi. Dzi\u0119ki nim wszelkie kosmetyki nawil\u017caj\u0105ce czy nat\u0142uszczaj\u0105ce lepiej wnikn\u0105 w g\u0142\u0105b sk\u00f3ry. A to za\u015b prze\u0142o\u017cy si\u0119 na wzmocnienie w\u0142\u00f3kien.<\/p>\n\n\n\n
Nie zapominaj r\u00f3wnie\u017c o masa\u017cach, kt\u00f3re do wzmo\u017conej produkcji kolagenu i elastyny, stymuluj\u0105 w\u0142\u00f3kna odpowiedzialne za prawid\u0142owe napi\u0119cie sk\u00f3ry. Masa\u017ce dobrze jest wykonywa\u0107 w czasie k\u0105pieli, specjaln\u0105 g\u0105bk\u0105 do masa\u017cu lub nasadk\u0105 masuj\u0105c\u0105, wykonuj\u0105c okr\u0119\u017cne ruchy i kieruj\u0105c si\u0119 od do\u0142u, ku g\u00f3rze.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Rozst\u0119py \u2013 zabiegi redukuj\u0105ce zmiany<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\nW ofertach gabinet\u00f3w kosmetycznych mo\u017cemy znale\u017a\u0107 bardzo wiele zabieg\u00f3w na rozst\u0119py<\/strong>. To najskuteczniejsza forma walki z tym problemem \u2013 bo raczej nie zdarza si\u0119, by do uporania si\u0119 z nim wystarczy\u0142a sama piel\u0119gnacja domowa. Nie nale\u017cy jednak bagatelizowa\u0107 jej warto\u015bci. Stanowi bowiem niezwykle istotne uzupe\u0142nienie profesjonalnych zabieg\u00f3w, bez kt\u00f3rego ich efekty nie by\u0142yby tak dobre.<\/p>\n\n\n\nPrzyjrzyjmy si\u0119 dzi\u015b jednemu z najpopularniejszych zabieg\u00f3w kosmetycznych na rozst\u0119py, a mianowicie: dermabrazji. To propozycja o tyle ciekawa, \u017ce dost\u0119pna jest w dw\u00f3ch wariantach \u2013 mechanicznym oraz laserowym \u2013 polegaj\u0105cych na intensywnym z\u0142uszczaniu nask\u00f3rka oraz g\u00f3rnych warstw sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej. Metody te r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie intensywno\u015bci\u0105 dzia\u0142ania na tkanki, dlatego te\u017c stosowane s\u0105 do r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w rozst\u0119p\u00f3w: mechaniczna do tych w fazie zapalnej, natomiast laserowa \u2013 do zabli\u017anionych.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Dermabrazja \u2013 skuteczny zabieg na rozst\u0119py?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\nDermabrazja wykorzystywana jest do usuwania nie tylko rozst\u0119p\u00f3w, ale tak\u017ce innych zmian sk\u00f3rnych, takich jak blizny pooperacyjne, potr\u0105dzikowe czy zmarszczki. Stanowi r\u00f3wnie\u017c skuteczny spos\u00f3b na pozbycie si\u0119 niechcianego tatua\u017cu. Celem takiego intensywnego, mechanicznego peelingu jest wyg\u0142adzenie sk\u00f3ry i zlikwidowanie wszelkich przebarwie\u0144 czy niedoskona\u0142o\u015bci. Zdarza si\u0119, \u017ce rozst\u0119py znikaj\u0105 ju\u017c po pierwszym takim zabiegu, jednak dla uzyskania pe\u0142nych efekt\u00f3w nale\u017cy rzecz jasna wykona\u0107 ich ca\u0142\u0105 seri\u0119 \u2013 zaplanowan\u0105 przez specjalist\u0119 odpowiednio do stanu naszej sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n
Uwaga! Dermabrazja nale\u017cy do metod inwazyjnych. Tego typu zabieg\u00f3w na rozst\u0119py nie powinno wykonywa\u0107 si\u0119 latem, poniewa\u017c proces rekonwalescencji wymaga przestrzegania szczeg\u00f3lnych zalece\u0144 \u2013 w tym unikania s\u0142o\u0144ca, a tak\u017ce niekt\u00f3rych kosmetyk\u00f3w czy peeling\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Dermabrazja mechaniczna<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\nJak ju\u017c wspomniano, metoda mechaniczna to zabieg na rozst\u0119py w fazie zapalnej \u2013 a wi\u0119c stosunkowo \u015bwie\u017ce i p\u0142ytkie. Do wykonania go wykorzystuje si\u0119 ostr\u0105 szczoteczk\u0119 lub wiruj\u0105c\u0105 tarcz\u0119, pokryt\u0105 specjalnym rodzajem papieru \u015bciernego. Ca\u0142o\u015b\u0107 trwa zwykle oko\u0142o godziny. Procedura rozpoczyna si\u0119 od podania zastrzyku znieczulaj\u0105cego, a tak\u017ce zdezynfekowania i sch\u0142odzenia partii cia\u0142a, kt\u00f3re maj\u0105 zosta\u0107 poddane zabiegowi \u2013 po to, by zminimalizowa\u0107 ryzyko infekcji. Nast\u0119pnie specjalista przechodzi do stopniowego z\u0142uszczania kolejnych warstw sk\u00f3ry \u2013 a\u017c do sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej, co pobudza j\u0105 do produkcji kolagenu i elastyny. Na koniec sk\u00f3ra zabezpieczana jest specjalnymi opatrunkami.<\/p>\n\n\n\n
Naturalnym nast\u0119pstwem takiego zabiegu na rozst\u0119py jest pojawienie si\u0119 obrz\u0119ku oraz b\u00f3lu, kt\u00f3re ust\u0119puj\u0105 zwykle po oko\u0142o 7-14 dniach. Warto jednak uzbroi\u0107 si\u0119 w cierpliwo\u015b\u0107, poniewa\u017c efekty \u2013 w postaci pojawienia si\u0119 nowego nask\u00f3rka \u2013 mo\u017cna zaobserwowa\u0107 dopiero po kilkunastu tygodniach. Bardzo wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c to, aby w tym czasie odpowiednio dba\u0107 o cia\u0142o i \u015bci\u015ble przestrzega\u0107 zalece\u0144 specjalisty.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Kiedy zrezygnowa\u0107 z zabiegu?<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\nPrzeciwwskazaniem do wykonania dermabrazji s\u0105 choroby i stany zapalne sk\u00f3ry oraz przyjmowanie lek\u00f3w przeciwzakrzepowych. Z zabiegu nie powinny korzysta\u0107 tak\u017ce osoby o ciemnej karnacji (ze wzgl\u0119du na ryzyko powstania przebarwie\u0144).<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Jak zlikwidowa\u0107 rozst\u0119py zanikowe?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\nBia\u0142awe pr\u0105\u017cki, czyli rozst\u0119py zanikowe s\u0105 znacznie trudniejsze do usuni\u0119cia. Ulokowane g\u0142\u0119boko w sk\u00f3rze, posiadaj\u0105ce niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 tkanki prawid\u0142owej b\u0119d\u0105 odporne na dzia\u0142anie peeling\u00f3w, dermabrazji czy innych metod, kt\u00f3re wymienili\u015bmy wcze\u015bniej. Nie pomog\u0105 tu r\u00f3wnie\u017c \u017cadne kremy. Nawet laser frakcyjny mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 bezsilny, cho\u0107 jego dzia\u0142anie penetruje g\u0142\u0119bsze warstwy sk\u00f3ry. Niestety \u015bwiat\u0142o dociera jedynie na 1,5 mm g\u0142\u0119boko\u015bci, a w przypadku wi\u0119kszo\u015bci rozst\u0119p\u00f3w zanikowych jest to za ma\u0142o.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Domowa piel\u0119gnacja<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\nSkoro przyczyn\u0105 rozst\u0119p\u00f3w jest niewystarczaj\u0105ca elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry, to przede wszystkim nad ni\u0105 trzeba popracowa\u0107. Stosuj codziennie kremy i balsamy uj\u0119drniaj\u0105ce. Mog\u0105 zawiera\u0107 na przyk\u0142ad witaminy: A, E, D3, B5, wosk pszczeli, mas\u0142o shea czy kwas foliowy. Si\u0119gaj te\u017c po olejki. Sprawdzi\u0107 si\u0119 mo\u017ce na przyk\u0142ad olejek r\u00f3\u017cany. Wykonuj peelingi \u2013 w tym przypadku \u015bwietnie dzia\u0142aj\u0105 te kawowe \u2013 oraz masa\u017ce poprawiaj\u0105ce ukrwienie sk\u00f3ry. Pami\u0119taj przy tym, \u017ce kluczowa jest regularno\u015b\u0107. Nawet je\u015bli pocz\u0105tkowo nie widzisz efekt\u00f3w, po jakim\u015b czasie rozst\u0119py zaczn\u0105 si\u0119 robi\u0107 coraz ja\u015bniejsze. Odpowiednie kosmetyki pomog\u0105 te\u017c unikn\u0105\u0107 kolejnych zmian.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Dzia\u0142anie od wewn\u0105trz<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\nZadbaj o to, by Twoja dieta by\u0142a bogata w produkty zawieraj\u0105ce wy\u017cej wymienione witaminy. Wa\u017cne s\u0105 te\u017c cynk (zawarty w rybach czy pestkach dyni) i krzem (p\u0142atki owsiane, bulwy). Zdrowa, zbilansowana dieta minimalizuje ryzyko du\u017cych waha\u0144 wagi, a w konsekwencji pojawienia si\u0119 kolejnych rozst\u0119p\u00f3w. Pij du\u017co wody i ogranicz s\u00f3l, kt\u00f3ra zatrzymuje j\u0105 w organizmie. Przekonaj si\u0119 do aktywno\u015bci fizycznej. Regularne \u0107wiczenia przywr\u00f3c\u0105 sk\u00f3rze elastyczno\u015b\u0107, a przy okazji poprawi\u0105 Twoje samopoczucie. No i z pewno\u015bci\u0105 pozwol\u0105 czu\u0107 si\u0119 pewniej na pla\u017cy ?<\/p>\n\n\n\n
Jak ju\u017c wspomnieli\u015bmy, lepiej zapobiega\u0107 ni\u017c leczy\u0107. Dobrze wi\u0119c wiedzie\u0107, \u017ce poza prawid\u0142ow\u0105 piel\u0119gnacj\u0105 sk\u00f3ry niezwykle wa\u017cny jest tak\u017ce odpowiedni styl \u017cycia. Nadmierny stres czy niedosypianie sprawiaj\u0105, \u017ce organizm uwalnia du\u017ce dawki kortyzolu. A to w\u0142a\u015bnie on w du\u017cej mierze odpowiedzialny jest za rozst\u0119py. Pami\u0119taj wi\u0119c o tym, \u017ce aby dobrze wygl\u0105da\u0107, musisz si\u0119 wysypia\u0107 i unika\u0107 przewlek\u0142ego stresu, a tak\u017ce prawid\u0142owo piel\u0119gnowa\u0107 swoje cia\u0142o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Rozst\u0119py, czyli zmiany sk\u00f3rne umiejscowione g\u0142\u0119boko w sk\u00f3rze, s\u0105 niezwykle trudne do usuni\u0119cia. Problem dotyka a\u017c…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":63777,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[86,16],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-63776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medycyna-estetyczna","category-uroda"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Jak usun\u0105\u0107 rozst\u0119py - poznaj najskuteczniejsze zabiegi i sposoby domowej piel\u0119gnacji<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119 jak usun\u0105\u0107 rozst\u0119py? Rozst\u0119py na brzuchu powoduj\u0105 \u017ce nie czujesz si\u0119 komfortowo? Znamy na to skuteczne sposoby. Sprawd\u017a!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak usun\u0105\u0107 rozst\u0119py - poznaj najskuteczniejsze zabiegi i sposoby domowej piel\u0119gnacji\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119 jak usun\u0105\u0107 rozst\u0119py? Rozst\u0119py na brzuchu powoduj\u0105 \u017ce nie czujesz si\u0119 komfortowo? Znamy na to skuteczne sposoby. Sprawd\u017a!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-01T06:22:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-28T13:45:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22082301\/jak-usunac-rozstepy-768x614-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"614\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\\\/\",\"name\":\"Jak usun\u0105\u0107 rozst\u0119py - poznaj najskuteczniejsze zabiegi i sposoby domowej piel\u0119gnacji\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/22082301\\\/jak-usunac-rozstepy-768x614-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-07-01T06:22:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-28T13:45:39+00:00\",\"description\":\"Zastanawiasz si\u0119 jak usun\u0105\u0107 rozst\u0119py? Rozst\u0119py na brzuchu powoduj\u0105 \u017ce nie czujesz si\u0119 komfortowo? Znamy na to skuteczne sposoby. Sprawd\u017a!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/22082301\\\/jak-usunac-rozstepy-768x614-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/22082301\\\/jak-usunac-rozstepy-768x614-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":614,\"caption\":\"jak usun\u0105\u0107 rozst\u0119py. Najlepsze metody na rozst\u0119py na brzuchu i nie tylko\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak usun\u0105\u0107 rozst\u0119py? Najlepsze metody na rozst\u0119py na brzuchu i nie tylko\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak usun\u0105\u0107 rozst\u0119py - poznaj najskuteczniejsze zabiegi i sposoby domowej piel\u0119gnacji","description":"Zastanawiasz si\u0119 jak usun\u0105\u0107 rozst\u0119py? Rozst\u0119py na brzuchu powoduj\u0105 \u017ce nie czujesz si\u0119 komfortowo? Znamy na to skuteczne sposoby. Sprawd\u017a!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak usun\u0105\u0107 rozst\u0119py - poznaj najskuteczniejsze zabiegi i sposoby domowej piel\u0119gnacji","og_description":"Zastanawiasz si\u0119 jak usun\u0105\u0107 rozst\u0119py? Rozst\u0119py na brzuchu powoduj\u0105 \u017ce nie czujesz si\u0119 komfortowo? Znamy na to skuteczne sposoby. Sprawd\u017a!","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2022-07-01T06:22:00+00:00","article_modified_time":"2023-06-28T13:45:39+00:00","og_image":[{"width":768,"height":614,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22082301\/jak-usunac-rozstepy-768x614-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\/","name":"Jak usun\u0105\u0107 rozst\u0119py - poznaj najskuteczniejsze zabiegi i sposoby domowej piel\u0119gnacji","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22082301\/jak-usunac-rozstepy-768x614-1.jpg","datePublished":"2022-07-01T06:22:00+00:00","dateModified":"2023-06-28T13:45:39+00:00","description":"Zastanawiasz si\u0119 jak usun\u0105\u0107 rozst\u0119py? Rozst\u0119py na brzuchu powoduj\u0105 \u017ce nie czujesz si\u0119 komfortowo? Znamy na to skuteczne sposoby. Sprawd\u017a!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22082301\/jak-usunac-rozstepy-768x614-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22082301\/jak-usunac-rozstepy-768x614-1.jpg","width":768,"height":614,"caption":"jak usun\u0105\u0107 rozst\u0119py. Najlepsze metody na rozst\u0119py na brzuchu i nie tylko"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-usunac-rozstepy-najlepsze-metody-na-rozstepy-na-brzuchu-i-nie-tylko\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak usun\u0105\u0107 rozst\u0119py? Najlepsze metody na rozst\u0119py na brzuchu i nie tylko"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":86,"label":"Medycyna estetyczna"},{"value":16,"label":"Uroda"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22082301\/jak-usunac-rozstepy-768x614-1.jpg",768,614,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":86,"name":"Medycyna estetyczna","slug":"medycyna-estetyczna","term_group":0,"term_taxonomy_id":86,"taxonomy":"category","description":"","parent":16,"count":29,"filter":"raw","cat_ID":86,"category_count":29,"category_description":"","cat_name":"Medycyna estetyczna","category_nicename":"medycyna-estetyczna","category_parent":16},{"term_id":16,"name":"Uroda","slug":"uroda","term_group":0,"term_taxonomy_id":16,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":337,"filter":"raw","cat_ID":16,"category_count":337,"category_description":"","cat_name":"Uroda","category_nicename":"uroda","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63776"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63776\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72321,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63776\/revisions\/72321"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63776"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=63776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}