{"id":63599,"date":"2018-03-20T12:16:00","date_gmt":"2018-03-20T11:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=63599"},"modified":"2023-05-19T12:19:01","modified_gmt":"2023-05-19T10:19:01","slug":"haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/","title":{"rendered":"Haloterapia \u2013 czyli relaks w grocie solnej"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Groty solne to idealne miejsce dla os\u00f3b z obni\u017con\u0105 odporno\u015bci\u0105.<\/strong> Je\u015bli preferujesz naturalne sposoby wzmacniania swojej odporno\u015bci poznaj seanse w grocie solnej!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_62 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/#czym-jest-grota-solna\" title=\"Czym jest grota solna\">Czym jest grota solna<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/#solne-spa\" title=\"Solne SPA\">Solne SPA<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/#zalety-i-dzialanie-grot-solnej\" title=\"Zalety i dzia\u0142anie grot solnej\">Zalety i dzia\u0142anie grot solnej<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/#wskazania\" title=\"Wskazania\">Wskazania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/#przeciwwskazania\" title=\"Przeciwwskazania\">Przeciwwskazania<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/#kosmetyki-z-uzyciem-soli\" title=\"Kosmetyki z u\u017cyciem soli\">Kosmetyki z u\u017cyciem soli<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czym-jest-grota-solna\"><\/span><strong>Czym jest grota solna<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Grota solna to specjalnie przygotowane niewielkie pomieszczenie, wype\u0142nione blokami soli pochodz\u0105cymi z morza, cz\u0119sto te\u017c mo\u017cna spotka\u0107 w takich miejscach bardzo dobroczynn\u0105 s\u00f3l polsk\u0105, jak cho\u0107by k\u0142odawsk\u0105. Przytulno\u015bci pomieszczeniu dodaj\u0105 lampy solne emituj\u0105ce delikatne \u015bwiat\u0142o i le\u017caki oraz koce na kt\u00f3rych si\u0119 wypoczywa w trakcie seansu. <strong>Grota solna ma mikroklimat podobny do tego nad morzem<\/strong>. Co za tym idzie, poddaj\u0105c si\u0119 haloterapii wdychamy zjonizowane czyste powietrze i wzbogacamy sw\u00f3j organizm o niezb\u0119dne biopierwiastki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"solne-spa\"><\/span><strong>Solne SPA<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Haloterapia to jedna z form leczenia uzdrowiskowego. Polega ona na wykorzystywaniu soli w r\u00f3\u017cnych postaciach. Zaliczamy do niej wizyty w grocie solnej, czy w t\u0119\u017cniach solankowych. Jakie warunki panuj\u0105 takich solnych \u00a0jaskiniach? Powietrze w grocie solnej powinno oscylowa\u0107 w przedziale 21-24 stopni Celsjusza. Wilgotno\u015b\u0107 powietrza natomiast nie powinna przekracza\u0107 45 procent. Takie solne SPA mo\u017cna sobie zafundowa\u0107 nawet w ci\u0105gu pracowitego tygodnia, je\u015bli nie mamy czasu na ca\u0142y dzie\u0144 w SPA. Niekt\u00f3re t\u0119\u017cnie solankowe (jak cho\u0107by ta na wolnym powietrzu w D\u0119bowcu) s\u0105 dost\u0119pne dla ka\u017cdego przechodnia. Latem mo\u017cna tam spotka\u0107 kuracjuszy i zwyk\u0142ych mieszka\u0144c\u00f3w relaksuj\u0105cych si\u0119 na ustawionych dooko\u0142a t\u0119\u017cni \u0142aweczkach i z ksi\u0105\u017ck\u0105. W powietrzu unosi si\u0119 bardzo mi\u0142y zapach czystego powietrza. <strong>Wycieczka do t\u0119\u017cni, czy groty solnej to idealny spos\u00f3b na wsp\u00f3lne sp\u0119dzenie wolnego czasu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zalety-i-dzialanie-grot-solnej\"><\/span><strong>Zalety i dzia\u0142anie grot solnej<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>S\u00f3l ma wspania\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i kosmetyczne. Wykorzystuje si\u0119 je od wielu lat. Na pewno znane Ci s\u0105 inhalacje, czy p\u0142ukanki, a nawet k\u0105piele z dodatkiem soli. <strong>Groty solne s\u0105 przepe\u0142nione takimi pierwiastkami jak: jod, wap\u0144, potas, \u017celazo, magnez, selen, mied\u017a, brom, s\u00f3d, czy chlorek potasu<\/strong>. A powietrze wzbogacone o te pierwiastki mo\u017cna por\u00f3wna\u0107 do morskiego lub do powietrza zaraz po burzy. Wystr\u00f3j groty r\u00f3wnie\u017c wprowadza w b\u0142ogi nastr\u00f3j. Pobyt w grocie solnej ma korzystne dzia\u0142anie na nasze zdrowie i urod\u0119. S\u00f3l nie tylko napina sk\u00f3r\u0119, ale te\u017c j\u0105 oczyszcza. Wykorzystuj\u0105c s\u00f3l w zabiegach kosmetycznych mo\u017cna skutecznie zwalczy\u0107 cellulit.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wskazania\"><\/span><strong>Wskazania<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Z seansu w grocie solnej powinny skorzysta\u0107 osoby, kt\u00f3re dbaj\u0105 o swoje zdrowie. W szczeg\u00f3lno\u015bci w przypadku:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>astmy,<\/li>\n\n\n\n<li>przewlek\u0142ych stan\u00f3w zapalnych,<\/li>\n\n\n\n<li>niedoczynno\u015bci tarczycy,<\/li>\n\n\n\n<li>zapalenia zatok, alergii,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142uszczycy,<\/li>\n\n\n\n<li>chor\u00f3b uk\u0142adu pokarmowego, kr\u0105\u017cenia oraz uk\u0142adu nerwowego,<\/li>\n\n\n\n<li>nerwic, bezsenno\u015bci, spadku odporno\u015bci na stres,<\/li>\n\n\n\n<li>ci\u0105\u017cy (pierwiastki w powietrzu pomagaj\u0105 lekko obni\u017cy\u0107 ci\u015bnienie).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"przeciwwskazania\"><\/span><strong>Przeciwwskazania<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>nadczynno\u015b\u0107 tarczycy,<\/li>\n\n\n\n<li>uczulenia na jod,<\/li>\n\n\n\n<li>klaustrofobia,<\/li>\n\n\n\n<li>ostre stany gru\u017alicze,<\/li>\n\n\n\n<li>marsko\u015b\u0107 p\u0142uc,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia czucia,<\/li>\n\n\n\n<li>zaawansowana choroba nowotworowa,<\/li>\n\n\n\n<li>stany zapalne p\u0119cherza moczowego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kosmetyki-z-uzyciem-soli\"><\/span><strong>Kosmetyki z u\u017cyciem soli<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Do innych form haloterapii nale\u017c\u0105: inhalacje solankowe, k\u0105piele solankowe, p\u0142ukania i kuracje pitne. W ostatnich czasach obserwujemy zainteresowanie nie tylko domowymi kosmetykami, ale te\u017c ch\u0119ci\u0105 powrotu do natury. Wiele os\u00f3b w\u0142a\u015bnie w naturoterapii pok\u0142ada nadziej\u0119 na lepsze zdrowie. W odpowiedzi na to zapotrzebowanie powsta\u0142a ca\u0142a ga\u0142\u0105\u017a specjalnych kosmetyk\u00f3w. Je\u015bli jeste\u015b zainteresowana kosmetykami na bazie solanki, masz do wyboru bardzo ciekawe produkty, kt\u00f3re warto mie\u0107 w swojej \u0142azience. Bez problemu nab\u0119dziesz je w sklepiku groty solnej, a tak\u017ce w sklepach medycznych i zielarskich. Do wyboru masz:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Solanki termalne<\/strong>&nbsp;&nbsp;\u2013&nbsp;czyli specjalne wody mineralne o bogatym sk\u0142adzie takich minera\u0142\u00f3w Solank\u0119 kosmetyczn\u0105 wykorzystasz dodaj\u0105c j\u0105 w odpowiednich proporcjach do k\u0105pieli. Dzi\u0119ki temu:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>op\u00f3\u017anisz procesy starzenia sk\u00f3ry, nawil\u017cysz j\u0105, zregeneruje, wyg\u0142adzisz i uj\u0119drni,<\/li>\n\n\n\n<li>przyspieszysz proces detoksykacji organizmu,<\/li>\n\n\n\n<li>pobudzisz uk\u0142ad odporno\u015bciowy, immunologiczny i hormonalny,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>S\u00f3l termalna<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ta s\u00f3l &nbsp;jest bardzo mocno nasycona minera\u0142ami. Posiada wysokie st\u0119\u017cenie jodu, przez co \u015bwietnie nadaje si\u0119 do leczenia schorze\u0144 laryngologicznych, reumatycznych, neurologicznych. Ponadto:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>wzmacnia odporno\u015b\u0107 organizmu,<\/li>\n\n\n\n<li>zapewnia od\u017cywianie organizmu w minera\u0142y wch\u0142aniane przez sk\u00f3r\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>obni\u017ca napi\u0119cie nerwowe i u\u0142atwia zasypianie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Mgie\u0142ka solna<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>S\u0142u\u017cy do nawil\u017cania pomieszcze\u0144, szczeg\u00f3lnie suchych w okresie grzewczym. Wzbogaca pomieszczenie w cenny jod i wytwarza niepowtarzalny nadmorski klimat. Mo\u017cna jej u\u017cywa\u0107 poprzez domowe rozpylacze w spray\u2019u, a tak\u017ce wlewaj\u0105c do nawil\u017cacza powietrza, znajduj\u0105cego si\u0119 cz\u0119sto na domowym kaloryferze. Opr\u00f3cz tego mgie\u0142ka solna wspiera:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>wydolno\u015b\u0107 oddechow\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>w\u0142a\u015bciwe nawil\u017cenie i oczyszczenie dr\u00f3g oddechowych,<\/li>\n\n\n\n<li>rozszerzenie oskrzeli i u\u0142atwienie oddychania.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Wycieczka do groty solnej to nie tylko fantastyczny pomys\u0142 na sp\u0119dzenie wolnego czasu, ale te\u017c zapewnienie sobie dawki niezb\u0119dnych minera\u0142\u00f3w, bez konieczno\u015bci wyje\u017cd\u017cania nad morze<\/strong>. Ciekawym prezentem z takiego miejsca b\u0119dzie lampa solna, dzi\u0119ki kt\u00f3rej mo\u017cna przenie\u015b\u0107 atmosfer\u0119 z jaskini solnej do w\u0142asnego domu. Polecamy regularne korzystanie z takich miejsc, gdy\u017c efekty haloterapii s\u0105 widoczne zazwyczaj po ca\u0142ej serii zabieg\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Groty solne to idealne miejsce dla os\u00f3b z obni\u017con\u0105 odporno\u015bci\u0105. Je\u015bli preferujesz naturalne sposoby wzmacniania swojej&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":63600,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"ppma_author":[205],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Haloterapia \u2013 czyli relaks w grocie solnej - Booksy.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Groty solne to idealne miejsce dla os\u00f3b z obni\u017con\u0105 odporno\u015bci\u0105. Je\u015bli preferujesz naturalne sposoby wzmacniania swojej odporno\u015bci poznaj seanse w grocie solnej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Haloterapia \u2013 czyli relaks w grocie solnej - Booksy.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Groty solne to idealne miejsce dla os\u00f3b z obni\u017con\u0105 odporno\u015bci\u0105. Je\u015bli preferujesz naturalne sposoby wzmacniania swojej odporno\u015bci poznaj seanse w grocie solnej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-03-20T11:16:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-19T10:19:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/19121737\/kaboompics_Himalayan-pink-salt1-696x464-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"696\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"464\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/\",\"name\":\"Haloterapia \u2013 czyli relaks w grocie solnej - Booksy.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-03-20T11:16:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-19T10:19:01+00:00\",\"description\":\"Groty solne to idealne miejsce dla os\u00f3b z obni\u017con\u0105 odporno\u015bci\u0105. Je\u015bli preferujesz naturalne sposoby wzmacniania swojej odporno\u015bci poznaj seanse w grocie solnej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Haloterapia \u2013 czyli relaks w grocie solnej\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Haloterapia \u2013 czyli relaks w grocie solnej - Booksy.com","description":"Groty solne to idealne miejsce dla os\u00f3b z obni\u017con\u0105 odporno\u015bci\u0105. Je\u015bli preferujesz naturalne sposoby wzmacniania swojej odporno\u015bci poznaj seanse w grocie solnej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Haloterapia \u2013 czyli relaks w grocie solnej - Booksy.com","og_description":"Groty solne to idealne miejsce dla os\u00f3b z obni\u017con\u0105 odporno\u015bci\u0105. Je\u015bli preferujesz naturalne sposoby wzmacniania swojej odporno\u015bci poznaj seanse w grocie solnej.","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2018-03-20T11:16:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-19T10:19:01+00:00","og_image":[{"width":696,"height":464,"url":"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/19121737\/kaboompics_Himalayan-pink-salt1-696x464-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/","name":"Haloterapia \u2013 czyli relaks w grocie solnej - Booksy.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"datePublished":"2018-03-20T11:16:00+00:00","dateModified":"2023-05-19T10:19:01+00:00","description":"Groty solne to idealne miejsce dla os\u00f3b z obni\u017con\u0105 odporno\u015bci\u0105. Je\u015bli preferujesz naturalne sposoby wzmacniania swojej odporno\u015bci poznaj seanse w grocie solnej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/inne\/haloterapia-czyli-relaks-w-grocie-solnej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Haloterapia \u2013 czyli relaks w grocie solnej"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":60,"label":"Inne"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/19121737\/kaboompics_Himalayan-pink-salt1-696x464-1.jpg",696,464,false],"author_info":{"display_name":"zbyszek","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":60,"name":"Inne","slug":"inne","term_group":0,"term_taxonomy_id":60,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":30,"filter":"raw","cat_ID":60,"category_count":30,"category_description":"","cat_name":"Inne","category_nicename":"inne","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63599"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63599"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63599\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63605,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63599\/revisions\/63605"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63600"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63599"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=63599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}