{"id":63180,"date":"2018-09-09T13:53:00","date_gmt":"2018-09-09T11:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=63180"},"modified":"2023-05-18T13:56:41","modified_gmt":"2023-05-18T11:56:41","slug":"jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/","title":{"rendered":"Jak dzia\u0142a samoopalacz i jak go stosowa\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pi\u0119kna opalenizna to marzenie ka\u017cdej z nas. Mu\u015bni\u0119te s\u0142o\u0144cem cia\u0142o wygl\u0105da zmys\u0142owo i kusz\u0105co. Niestety d\u0142ugotrwa\u0142e przebywanie na s\u0142o\u0144cu niesie za sob\u0105 spore zagro\u017cenie dla naszego zdrowia. To samo dotyczy opalania w solarium. Wychodz\u0105c naprzeciw spragnionej opalenizny sk\u00f3rze, firmy kosmetyczne wprowadzi\u0142y na rynek preparaty, kt\u00f3re bez udzia\u0142u szkodliwego promieniowania UV s\u0105 w stanie zagwarantowa\u0107 nam pi\u0119kn\u0105, zdrow\u0105 opalenizn\u0119. <strong>Mowa tu o samoopalaczach, dzi\u0119ki kt\u00f3rym w kilka godzin nasze cia\u0142o b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142o jak po powrocie z wakacji<\/strong>. Jak stosowa\u0107 samoopalacz i jak go nak\u0142ada\u0107 na sk\u00f3r\u0119, aby unikn\u0105\u0107 nieestetycznych smug i plam? Na te i wiele innych pyta\u0144 odpowiemy poni\u017cej.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#jak-powstaje-opalenizna\" >Jak powstaje opalenizna?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#czym-jest-i-jak-dziala-samoopalacz\" >Czym jest i jak dzia\u0142a samoopalacz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#wybieramy-wlasciwy-samoopalacz-%e2%80%93-cenne-wskazowki\" >Wybieramy w\u0142a\u015bciwy samoopalacz \u2013 cenne wskaz\u00f3wki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#jak-przygotowac-skore-do-nalozenia-samoopalacza\" >Jak przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 do na\u0142o\u017cenia samoopalacza?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#zluszczenie-naskorka\" >Z\u0142uszczenie nask\u00f3rka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#nawilzenie-suchych-partii-skory\" >Nawil\u017cenie suchych partii sk\u00f3ry<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#zabezpieczenie-skory-dloni\" >Zabezpieczenie sk\u00f3ry d\u0142oni<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#jak-stosowac-samoopalacz-%e2%80%93-aplikacja-kosmetyku\" >Jak stosowa\u0107 samoopalacz? \u2013 aplikacja kosmetyku<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#krok-1\" >Krok 1<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#krok-2\" >Krok 2<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#krok-3\" >Krok 3<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#krok-4\" >Krok 4<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#krok-5\" >Krok 5<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#postepowanie-po-naniesieniu-samoopalacza\" >Post\u0119powanie po naniesieniu samoopalacza<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#jak-poprawic-efekt-nierownomiernie-nalozonego-samoopalacza\" >Jak poprawi\u0107 efekt nier\u00f3wnomiernie na\u0142o\u017conego samoopalacza?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-powstaje-opalenizna\"><\/span><strong>Jak powstaje opalenizna?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naturalna opalenizna tworzy si\u0119 na skutek oddzia\u0142ywania promieni na melanin\u0119 \u2013 barwnik sk\u00f3ry, kt\u00f3rego zadaniem jest zabezpieczenie g\u0142\u0119bszych jej warstw przed s\u0142o\u0144cem. Melanina pod wp\u0142ywem promieni zmienia sw\u0105 barw\u0119, tworz\u0105c opalenizn\u0119. Jak wi\u0119c wida\u0107 opalenizna nie jest neutralnym dla organizmu procesem, lecz reakcj\u0105 obronn\u0105 sk\u00f3ry na uszkodzenie jej g\u0142\u0119bszych warstw przez promieniowanie s\u0142oneczne. To samo mo\u017cna powiedzie\u0107 o opaleni\u017anie, kt\u00f3r\u0105 zyskujemy, dzi\u0119ki korzystaniu z solarium. Tu r\u00f3wnie\u017c na sk\u00f3r\u0119 dzia\u0142aj\u0105 promienie UV, tyle \u017ce emitowane przez lampy zasilane elektrycznie. Nie zmniejsza to jednak zagro\u017cenia, a wi\u0119c jest r\u00f3wnie niebezpieczne, jak s\u0142o\u0144ce.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czym-jest-i-jak-dziala-samoopalacz\"><\/span><strong>Czym jest i jak dzia\u0142a samoopalacz?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Samoopalacz to rodzaj kosmetyku s\u0142u\u017c\u0105cego do opalania cia\u0142a bez udzia\u0142u s\u0142o\u0144ca<\/strong>. Jak wiemy, naturalna opalenizna wypracowana na s\u0142o\u0144cu wygl\u0105da pi\u0119knie i naturalnie. Jednak eksponowanie sk\u00f3ry na dzia\u0142anie \u00a0promieniowania s\u0142onecznego niesie ogromne zagro\u017cenie w postaci raka sk\u00f3ry. Co wi\u0119cej, sk\u00f3ra regularnie opalana na s\u0142o\u0144cu czy w solarium, szybciej si\u0119 starzeje, co objawia si\u0119 jej wysuszeniem i wcze\u015bniejszym pojawieniem si\u0119 zmarszczek. Stosuj\u0105c samoopalacze, unikamy wszystkich tych zagro\u017ce\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jak dzia\u0142a samoopalacz?<\/strong> Kosmetyk ten zabarwia wierzchni\u0105 warstw\u0119 nask\u00f3rka na kolor zbli\u017cony do tego, jaki ma naturalna opalenizna. Dzieje si\u0119 to dzi\u0119ki obecno\u015bci sk\u0142adnika o nazwie dihydroxyaceton. Substancja ta jednak nie ma negatywnego wp\u0142ywu na sk\u00f3r\u0119 tak jak promienie s\u0142oneczne. Zalet\u0105 samoopalaczy jest r\u00f3wnie\u017c to, \u017ce mo\u017cna je stosowa\u0107 przez ca\u0142y rok, bez wzgl\u0119du na pogod\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Samoopalacz jest bardzo \u0142atwy w aplikacji<\/strong>. Rozprowadza si\u0119 go na ciele podobnie jak balsam. Ale uwaga! Zanim zastosujesz samoopalacz, powinna\u015b pozna\u0107 kilka zasad, jakimi nale\u017cy si\u0119 kierowa\u0107 podczas nak\u0142adania preparatu na sk\u00f3r\u0119. Dzi\u0119ki temu unikniesz \u201ewpadek\u201d w postaci nieestetycznych smug czy plam na powierzchni cia\u0142a. Nieumiej\u0119tnie zastosowany produkt mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wi\u0119cej szkody, ni\u017c po\u017cytku, dlatego uwa\u017cnie przeczytaj poni\u017csze wskaz\u00f3wki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wybieramy-wlasciwy-samoopalacz-%e2%80%93-cenne-wskazowki\"><\/span><strong>Wybieramy w\u0142a\u015bciwy samoopalacz \u2013 cenne wskaz\u00f3wki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wyb\u00f3r samoopalacza powinien by\u0107 podyktowany przede wszystkim odcieniem posiadanej karnacji. Na drogeryjnych p\u00f3\u0142kach zazwyczaj mo\u017cemy spotka\u0107 kosmetyki przeznaczone do sk\u00f3ry jasnej i ciemnej. Zwr\u00f3\u0107my na to uwag\u0119 przy zakupie, bowiem niedostosowanie pod tym wzgl\u0119dem preparatu, mo\u017ce przynie\u015b\u0107 niekorzystny efekt.<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;Druga rzecz, na kt\u00f3r\u0105 nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 to konsystencja produktu. W drogeriach znajdziemy samoopalacze w sprayu, w kremie, w postaci pianki lub \u017celu. Ka\u017cdy z nich posiada te same w\u0142a\u015bciwo\u015bci, ale r\u00f3\u017cn\u0105 g\u0119sto\u015b\u0107 i szybko\u015b\u0107 wch\u0142aniania si\u0119 w sk\u00f3r\u0119. Konsystencja produktu ma istotny wp\u0142yw, je\u015bli chodzi o typ naszej sk\u00f3ry. Spraye i pianki najlepiej nadaj\u0105 si\u0119 do sk\u00f3ry t\u0142ustej, poniewa\u017c maj\u0105 lekk\u0105 formu\u0142\u0119 i nie pozostawiaj\u0105 t\u0142ustej warstwy, ani efektu lepko\u015bci. Do sk\u00f3ry suchej korzystniej b\u0119dzie zastosowa\u0107 samoopalacz w kremie, kt\u00f3ry dodatkowo j\u0105 nawil\u017cy.<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u015bli nanosimy kosmetyk po raz pierwszy, warto wybra\u0107 taki, kt\u00f3ry ma kolorow\u0105 barw\u0119. Dzi\u0119ki temu b\u0119dzie bardziej widoczny na sk\u00f3rze podczas aplikacji. W ten spos\u00f3b unikniemy nier\u00f3wnomiernego rozprowadzenia preparatu.<\/li>\n\n\n\n<li>Chc\u0105c uzyska\u0107 r\u00f3wnomiern\u0105 opalenizn\u0119, podczas nak\u0142adania samoopalacza nie mo\u017cemy pomin\u0105\u0107 twarzy. Jednak preparat, kt\u00f3ry przeznaczony jest do cia\u0142a, niekoniecznie b\u0119dzie dobrym rozwi\u0105zaniem na sk\u00f3r\u0119 buzi. Tu lepiej zastosowa\u0107 samoopalacz do twarzy, kt\u00f3ry nie zawiera olejk\u00f3w nat\u0142uszczaj\u0105cych. Sk\u0142adniki te mog\u0142yby blokowa\u0107 pory i przyczynia\u0107 si\u0119 do tworzenia si\u0119 krostek i zask\u00f3rnik\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-przygotowac-skore-do-nalozenia-samoopalacza\"><\/span><strong>Jak przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 do na\u0142o\u017cenia samoopalacza?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>R\u00f3wnomierne na\u0142o\u017cenie samoopalacza nie wystarczy, aby uzyska\u0107 efektown\u0105 opalenizn\u0119<\/strong>. Bardzo wa\u017cne jest odpowiednie przygotowanie sk\u00f3ry do zabiegu. Bez tego rezultat mo\u017ce znacznie odbiega\u0107 od zamierzonego, a cia\u0142o, zamiast opalenizn\u0105 mo\u017ce pokry\u0107 si\u0119 brzydkimi plamami. A wi\u0119c do rzeczy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zluszczenie-naskorka\"><\/span>Z\u0142uszczenie nask\u00f3rka<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na dzie\u0144 przed zabiegiem konieczne jest usuni\u0119cie martwego nask\u00f3rka z powierzchni ca\u0142ego cia\u0142a. Dzi\u0119ki temu na\u0142o\u017cony preparat r\u00f3wnomiernie zabarwi \u015bwie\u017co ods\u0142oni\u0119ty nask\u00f3rek. Do wykonania peelingu mo\u017cemy wykorzysta\u0107 drogeryjny preparat lub wykona\u0107 domowej roboty kosmetyk. Potrzebne b\u0119dzie nam do tego \u00be szklanki oleju kokosowego, szklanka br\u0105zowego cukru, 2 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek i sok z po\u0142owy cytryny. Sk\u0142adniki dok\u0142adnie mieszamy i okr\u0119\u017cnymi ruchami wcieramy w sk\u00f3r\u0119. Szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 na kolana, kostki i \u0142okcie, gdzie sk\u00f3ra jest grubsza i wymaga dok\u0142adniejszego z\u0142uszczenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"nawilzenie-suchych-partii-skory\"><\/span>Nawil\u017cenie suchych partii sk\u00f3ry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed na\u0142o\u017ceniem samoopalacza, \u0142okcie i kolana trzeba nawil\u017cy\u0107 przy u\u017cyciu balsamu. Sk\u00f3ra w tych miejscach jest sucha i szybko wch\u0142onie samoopalacz, co mo\u017ce spowodowa\u0107, \u017ce przybior\u0105 one ciemniejsz\u0105 barw\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zabezpieczenie-skory-dloni\"><\/span>Zabezpieczenie sk\u00f3ry d\u0142oni<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aplikowany kosmetyk mo\u017ce zabarwi\u0107 wewn\u0119trzn\u0105 sk\u00f3r\u0119 d\u0142oni na br\u0105zowo, co bardzo trudno usun\u0105\u0107. Aby si\u0119 przed tym ustrzec, nale\u017cy ochroni\u0107 r\u0119ce poprzez na\u0142o\u017cenie jednorazowych r\u0119kawiczek. Inn\u0105 metod\u0105 ochrony d\u0142oni jest naniesienie na sk\u00f3r\u0119 wazeliny albo balsamu, ze szczeg\u00f3lnym zwr\u00f3ceniem uwagi na sk\u00f3r\u0119 \u00a0wok\u00f3\u0142 paznokci. <strong>Zastosowanie drugiej metody u\u0142atwi dodatkowo rozprowadzanie samoopalacza<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-stosowac-samoopalacz-%e2%80%93-aplikacja-kosmetyku\"><\/span><strong>Jak stosowa\u0107 samoopalacz? \u2013 aplikacja kosmetyku<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-1\"><\/span>Krok 1<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u00f3ra, na kt\u00f3r\u0105 b\u0119dziemy nak\u0142ada\u0107 samoopalacz, musi by\u0107 oczyszczona z wszelkiego rodzaju kosmetyk\u00f3w. Najlepiej wi\u0119c zabieg poprzedzi\u0107 prysznicem. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c zdj\u0119cie bi\u017cuterii i upi\u0119cie w\u0142os\u00f3w. Po nawil\u017ceniu sk\u00f3ry \u0142okci i kolan oraz zabezpieczeniu d\u0142oni przyst\u0119pujemy do aplikacji preparatu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-2\"><\/span>Krok 2<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Samoopalacza nie powinno si\u0119 nanosi\u0107 bezpo\u015brednio na cia\u0142o. Wyj\u0105tek stanowi preparat w sprayu. Odrobin\u0119 kosmetyku wyciskamy na d\u0142onie, delikatnie rozcieramy i dopiero wtedy smarujemy nim sk\u00f3r\u0119. Dla lepszego rozprowadzenia kosmetyku mo\u017cna zmiesza\u0107 go z niewielk\u0105 ilo\u015bci\u0105 balsamu nawil\u017caj\u0105cego.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-3\"><\/span>Krok 3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nak\u0142adanie samoopalacza zaczynamy od st\u00f3p i kierujemy si\u0119 w g\u00f3r\u0119. Wa\u017cne jest, aby cia\u0142o zosta\u0142o dok\u0142adnie i r\u00f3wnomiernie pokryte preparatem. Przy aplikacji kosmetyku na plecy b\u0119dziemy wi\u0119c potrzebowa\u0142y pomocy drugiej osoby.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-4\"><\/span>Krok 4<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na koniec samoopalacz wcieramy r\u00f3wnie\u017c w sk\u00f3r\u0119 twarzy. Dobrze, je\u015bli jest to produkt przeznaczony w\u0142a\u015bnie do tej cz\u0119\u015bci cia\u0142a. Nale\u017cy robi\u0107 to ze szczeg\u00f3ln\u0105 staranno\u015bci\u0105, nie pomijaj\u0105c szyi, dekoltu i uszu. Po zako\u0144czeniu nie zapominamy o dok\u0142adnym umyciu r\u0105k. Je\u015bli aplikowa\u0142y\u015bmy samoopalacz w r\u0119kawiczkach, nale\u017cy po ich zdj\u0119ciu nanie\u015b\u0107 preparat r\u00f3wnie\u017c na zewn\u0119trzn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 d\u0142oni.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-5\"><\/span>Krok 5<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Teraz musimy poczeka\u0107 na wch\u0142oni\u0119cie si\u0119 samoopalacza. Z regu\u0142y trwa to oko\u0142o 10 \u2013 15 minut. Pami\u0119taj, stosuj\u0105c samoopalacz efekty nie b\u0119d\u0105 widoczne od razu. Zazwyczaj potrzeba na to kilku godzin.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"postepowanie-po-naniesieniu-samoopalacza\"><\/span><strong>Post\u0119powanie po naniesieniu samoopalacza<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Po aplikacji samoopalacza trzeba nosi\u0107 lu\u017an\u0105 garderob\u0119<\/strong>, dzi\u0119ki czemu unikniemy \u015bcierania si\u0119 preparatu. Przez ok. 6 godzin nale\u017cy unika\u0107 kontaktu z wod\u0105. Dlatego prysznic odk\u0142adamy na p\u00f3\u017aniej. Pocz\u0105tkowo samoopalacz mo\u017ce brudzi\u0107 odzie\u017c i r\u0119czniki, a plamy po nim s\u0105 szczeg\u00f3lnie trudne do usuni\u0119cia. Dlatego lepiej zrezygnowa\u0107 z u\u017cywania jasnych r\u0119cznik\u00f3w i noszenia ubra\u0144 w jasnych kolorach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-poprawic-efekt-nierownomiernie-nalozonego-samoopalacza\"><\/span><strong>Jak poprawi\u0107 efekt nier\u00f3wnomiernie na\u0142o\u017conego samoopalacza?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czasami zdarza si\u0119, \u017ce kolor opalenizny jest zbyt mocny lub na sk\u00f3rze widoczne s\u0105 ciemniejsze plamy i smugi. W\u00f3wczas miejsca te mo\u017cna rozja\u015bni\u0107, stosuj\u0105c wod\u0119 utlenion\u0105 lub sok z cytryny. Wacikiem nas\u0105czonym w jednym z wymienionych preparat\u00f3w delikatnie pocieramy ciemniejsze miejsca, a\u017c do uzyskania jednolitego koloru. Je\u017celi z kolei problemem s\u0105 ja\u015bniejsze miejsca i zacieki, wtedy jeszcze raz nak\u0142adamy na te obszary samoopalacz, tyle \u017ce zmieszany z mleczkiem kosmetycznym. Kiedy nasze kolana lub \u0142okcie zabarwi\u0142y si\u0119 zbyt mocno, rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie delikatny peeling tych cz\u0119\u015bci cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Stosowanie samoopalacza nie tylko jest proste, ale r\u00f3wnie\u017c bardzo bezpieczne<\/strong>. Nak\u0142adaj\u0105c preparat na cia\u0142o, w zasadzie niczym nie ryzykujemy, czego nie mo\u017cna powiedzie\u0107 o przebywaniu na s\u0142o\u0144cu czy w solarium. T\u0119 prost\u0105 metod\u0119 uzyskania \u0142adnej opalenizny mo\u017cemy przetestowa\u0107 w ka\u017cdej chwili. Wystarczy p\u00f3j\u015b\u0107 do drogerii i kupi\u0107 w\u0142a\u015bciwy preparat. \u00a0A jak go na\u0142o\u017cy\u0107, ju\u017c wiesz. Regularne stosowanie samoopalacza pozwoli utrzyma\u0107 pi\u0119kn\u0105 opalenizn\u0119 na d\u0142u\u017cej, zapewniaj\u0105c sk\u00f3rze \u0142adny, jednolity koloryt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pi\u0119kna opalenizna to marzenie ka\u017cdej z nas. Mu\u015bni\u0119te s\u0142o\u0144cem cia\u0142o wygl\u0105da zmys\u0142owo i kusz\u0105co. Niestety d\u0142ugotrwa\u0142e&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":63181,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[16],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-63180","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak stosowa\u0107 samoopalacz? Sprawd\u017a jak dzia\u0142a samoopalacz!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Samoopalacz - poznaj efekty i rodzaje tego produktu. Przeczytaj artyku\u0142, a dowiesz si\u0119, jak samodzielnie uzyska\u0107 pi\u0119kn\u0105 opalenizn\u0119 dzi\u0119ki kosmetykom.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak stosowa\u0107 samoopalacz? Sprawd\u017a jak dzia\u0142a samoopalacz!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Samoopalacz - poznaj efekty i rodzaje tego produktu. Przeczytaj artyku\u0142, a dowiesz si\u0119, jak samodzielnie uzyska\u0107 pi\u0119kn\u0105 opalenizn\u0119 dzi\u0119ki kosmetykom.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-09T11:53:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-18T11:56:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/18135503\/pexels-photo-167704-768x512-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\\\/\",\"name\":\"Jak stosowa\u0107 samoopalacz? Sprawd\u017a jak dzia\u0142a samoopalacz!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/18135503\\\/pexels-photo-167704-768x512-1.jpeg\",\"datePublished\":\"2018-09-09T11:53:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-18T11:56:41+00:00\",\"description\":\"Samoopalacz - poznaj efekty i rodzaje tego produktu. Przeczytaj artyku\u0142, a dowiesz si\u0119, jak samodzielnie uzyska\u0107 pi\u0119kn\u0105 opalenizn\u0119 dzi\u0119ki kosmetykom.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/18135503\\\/pexels-photo-167704-768x512-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/18135503\\\/pexels-photo-167704-768x512-1.jpeg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Jak stosowa\u0107 samoopalacz? Podpowiadamy, jak wybra\u0107 i aplikowa\u0107 preparat na sk\u00f3r\u0119\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak dzia\u0142a samoopalacz i jak go stosowa\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak stosowa\u0107 samoopalacz? Sprawd\u017a jak dzia\u0142a samoopalacz!","description":"Samoopalacz - poznaj efekty i rodzaje tego produktu. Przeczytaj artyku\u0142, a dowiesz si\u0119, jak samodzielnie uzyska\u0107 pi\u0119kn\u0105 opalenizn\u0119 dzi\u0119ki kosmetykom.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak stosowa\u0107 samoopalacz? Sprawd\u017a jak dzia\u0142a samoopalacz!","og_description":"Samoopalacz - poznaj efekty i rodzaje tego produktu. Przeczytaj artyku\u0142, a dowiesz si\u0119, jak samodzielnie uzyska\u0107 pi\u0119kn\u0105 opalenizn\u0119 dzi\u0119ki kosmetykom.","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2018-09-09T11:53:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-18T11:56:41+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/18135503\/pexels-photo-167704-768x512-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/","name":"Jak stosowa\u0107 samoopalacz? Sprawd\u017a jak dzia\u0142a samoopalacz!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/18135503\/pexels-photo-167704-768x512-1.jpeg","datePublished":"2018-09-09T11:53:00+00:00","dateModified":"2023-05-18T11:56:41+00:00","description":"Samoopalacz - poznaj efekty i rodzaje tego produktu. Przeczytaj artyku\u0142, a dowiesz si\u0119, jak samodzielnie uzyska\u0107 pi\u0119kn\u0105 opalenizn\u0119 dzi\u0119ki kosmetykom.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/18135503\/pexels-photo-167704-768x512-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/18135503\/pexels-photo-167704-768x512-1.jpeg","width":768,"height":512,"caption":"Jak stosowa\u0107 samoopalacz? Podpowiadamy, jak wybra\u0107 i aplikowa\u0107 preparat na sk\u00f3r\u0119"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-dziala-samoopalacz-i-jak-go-stosowac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak dzia\u0142a samoopalacz i jak go stosowa\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":16,"label":"Uroda"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/18135503\/pexels-photo-167704-768x512-1.jpeg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":16,"name":"Uroda","slug":"uroda","term_group":0,"term_taxonomy_id":16,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":337,"filter":"raw","cat_ID":16,"category_count":337,"category_description":"","cat_name":"Uroda","category_nicename":"uroda","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63180"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63180\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63186,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63180\/revisions\/63186"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63180"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=63180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}