{"id":63055,"date":"2018-12-15T12:46:00","date_gmt":"2018-12-15T11:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=63055"},"modified":"2023-05-17T12:49:36","modified_gmt":"2023-05-17T10:49:36","slug":"zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/","title":{"rendered":"Zapuszczasz w\u0142osy? Sprawd\u017a, czy wiesz jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>W\u0142os \u015brednio wzrasta w przeci\u0105gu miesi\u0105ca o oko\u0142o 1 cm<\/strong> (co daje oko\u0142o <strong>0.25cm przyrostu w\u0142osa tygodniowo<\/strong>), jednak\u017ce jego wzrost jest uwarunkowany mi\u0119dzy innymi w\u0142a\u015bciw\u0105 piel\u0119gnacj\u0105.\u00a0 Troszczenie si\u0119 o w\u0142osy to nie tylko powierzchowne dbanie o ich czysto\u015b\u0107, poniewa\u017c piel\u0119gnacji wymaga ca\u0142a struktura w\u0142osa. Aby w\u0142a\u015bciwie zadba\u0107 o swoj\u0105 fryzur\u0119, nale\u017cy od\u017cywi\u0107 i nawodni\u0107 w\u0142osy. Dzi\u0119ki dostarczeniu im wszystkich niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w do rozwoju mo\u017cna tak\u017ce przyspieszy\u0107 ich wzrost.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bardzo wa\u017cne jest nie tylko zadbanie o w\u0142osy z zewn\u0105trz cia\u0142a, ale tak\u017ce od wewn\u0105trz. Jest to tak istotne, bo sk\u0142adniki od\u017cywcze, kt\u00f3re stymuluj\u0105 wzrost, dostarczane s\u0105 do nich g\u0142\u00f3wnie z wn\u0119trza organizmu. Je\u017celi zostan\u0105 dostarczone we w\u0142a\u015bciwej ilo\u015bci, w\u00f3wczas b\u0119dzie mo\u017cna okre\u015bli\u0107, ile rosn\u0105 w\u0142osy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poza tym r\u00f3wnie wa\u017cn\u0105 rol\u0119 odgrywa prawid\u0142owe nawil\u017cenie w\u0142os\u00f3w, aby otrzyma\u0142 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 wody.&nbsp; Spo\u017cywanie wody w odpowiednich ilo\u015bciach wraz ze sk\u0142adnikami od\u017cywczymi zawartymi w diecie, na pewno spowoduje przyspieszenie wzrostu w\u0142os\u00f3w, a tak\u017ce ich dobr\u0105 kondycj\u0119. Nale\u017cy tak\u017ce pami\u0119ta\u0107, \u017ce masa\u017ce r\u00f3wnie\u017c pozytywnie wp\u0142ywaj\u0105 na porost nowych w\u0142os\u00f3w, co w dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u zostanie wykazane.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/#od-czego-zalezy-to-jak-szybko-rosna-wlosy\" >Od czego zale\u017cy to, jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/#w-jaki-sposob-i-jak-dlugo-rosna-wlosy\" >W jaki spos\u00f3b i jak d\u0142ugo rosn\u0105 w\u0142osy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/#co-zrobic-aby-sprawic-by-wlosy-rosly-szybciej\" >Co zrobi\u0107, aby sprawi\u0107, by w\u0142osy ros\u0142y szybciej?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/#co-jeszcze-mozna-zrobic-dla-poprawy-stanu-wlosow\" >Co jeszcze mo\u017cna zrobi\u0107 dla poprawy stanu w\u0142os\u00f3w?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"od-czego-zalezy-to-jak-szybko-rosna-wlosy\"><\/span><strong>Od czego zale\u017cy to, jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyrost w\u0142os\u00f3w w ci\u0105gu miesi\u0105ca wynosi oko\u0142o 1 centymetra, ale je\u015bli w\u0142osy s\u0105 powa\u017cnie zaniedbane, na pewno ich przyrost b\u0119dzie wolniejszy. Z kolei jednak w\u0142osy, kt\u00f3rym piel\u0119gnacji po\u015bwi\u0119ca si\u0119 bardzo du\u017co czasu, mog\u0105 wzrasta\u0107 nawet o d\u0142ugo\u015b\u0107 2 cm na miesi\u0105c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sposob\u00f3w na przyspieszenie ich wzrostu jest wiele, a do najskuteczniejszych nale\u017c\u0105 bez w\u0105tpienia maseczki przygotowane samodzielnie z naturalnych i ekologicznych sk\u0142adnik\u00f3w. Opr\u00f3cz tego poprawa ukrwienia sk\u00f3ry g\u0142owy przyspiesza cyrkulacj\u0119 w naczyniach w\u0142osowatych, a co za tym idzie, tak\u017ce transport podsk\u00f3rny sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, co r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa na wzrost w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To jednak nie wszystko, bo<strong>&nbsp;za szybko\u015b\u0107 wzrostu w\u0142os\u00f3w odpowiada stan sk\u00f3ry i jej kondycja<\/strong>. Faktem jest, \u017ce w\u0142osy musz\u0105 otrzymywa\u0107 wymagan\u0105 ilo\u015b\u0107 wody z wn\u0119trza organizmu, ale tak\u017ce w\u0142os systematyczne nawil\u017cany od zewn\u0105trz mo\u017ce zachowywa\u0107 sw\u00f3j prawid\u0142owy stan i wzrost. Sucha sk\u00f3ra jest niestabilnym pod\u0142o\u017cem dla w\u0142os\u00f3w. Nast\u0119puje zbyt cz\u0119ste z\u0142uszczanie si\u0119 nask\u00f3rka, przez co pory sk\u00f3rne, przez kt\u00f3re dostaje si\u0119 powietrze w g\u0142\u0105b niej, s\u0105 blokowane, a to z kolei zaburza w\u0142a\u015bciwe dotlenienie cebulki i jego wzrost nie jest tak efektywny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To samo ma si\u0119 do sk\u00f3ry g\u0142owy, kt\u00f3ra jest zbytnio przet\u0142uszczona. Wydzielaj\u0105cy si\u0119 \u0142\u00f3j w nadmiernej ilo\u015bci r\u00f3wnie\u017c zatyka pory sk\u00f3rne, zaburzaj\u0105c oddychanie sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w, a poza tym nie pozwala na swobodne oddychanie samych w\u0142os\u00f3w przez ich powierzchni\u0119. Jak wida\u0107, bardzo wa\u017cna dla&nbsp;<strong>utrzymania w\u0142a\u015bciwego wzrostu w\u0142os\u00f3w jest zar\u00f3wno piel\u0119gnowanie ich od wewn\u0105trz, jak i od zewn\u0105trz organizmu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"w-jaki-sposob-i-jak-dlugo-rosna-wlosy\"><\/span><strong>W jaki spos\u00f3b i jak d\u0142ugo rosn\u0105 w\u0142osy?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ca\u0142y cykl rozwoju w\u0142osa sk\u0142ada si\u0119 z faz. Kszta\u0142tuje si\u0119 on przy wsp\u00f3\u0142udziale kom\u00f3rek nab\u0142onkowych, co oznacza, \u017ce powstaje on poprzez oddzia\u0142ywanie nask\u00f3rka i sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej. Ka\u017cdy w\u0142os zbudowany jest z brodawki, w\u0142osa w\u0142a\u015bciwego i jego pochewki, a cykl rozwoju sk\u0142ada si\u0119 z czterech faz. S\u0105 to : anagen, katagen, telogen i egzogen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W pocz\u0105tkowej fazie wytwarza si\u0119 p\u0105czek w\u0142osowy, a dopiero w dalszym etapie tworzy si\u0119 zawi\u0105zek w\u0142osa, kt\u00f3rego zadaniem jest wytworzenie brodawki, a ta uaktywnia kom\u00f3rki do wytworzenia mieszka w\u0142osowego. Mieszek w\u0142osowy (cho\u0107 nie ka\u017cdy), posiada gruczo\u0142 potowy oraz \u0142ojowy, a tak\u017ce uwypuklenie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W kolejnym etapie rozwoju w\u0142osa tworzona jest pochewka, a w zawi\u0105zku w\u0142osa dochodzi do zrogowacenia kom\u00f3rek nask\u00f3rka, kt\u00f3re tworz\u0105 \u0142odyg\u0119 w\u0142osa. \u0141odyga powoli przebija si\u0119 przez nask\u00f3rek i wzrasta jako w\u0142os. Cykl ten, kt\u00f3ry tutaj w du\u017cym skr\u00f3cie zosta\u0142 opisany, jest bardzo delikatnym i jego prawid\u0142owy przebieg jest uzale\u017cniony od bardzo wielu czynnik\u00f3w, dlatego tak \u0142atwo jest go rozregulowa\u0107. Powod\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 zachwia\u0107 tym cyklem, jest naprawd\u0119 bardzo wiele, ale mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 najcz\u0119stsze, kt\u00f3rymi s\u0105 \u015brodki farmakologiczne. Ich dzia\u0142anie, szczeg\u00f3lnie to niepo\u017c\u0105dane, zaburza rozw\u00f3j w\u0142osa w sk\u00f3rze w\u0142a\u015bciwej. R\u00f3wnie\u017c nadmierna ekspresja gen\u00f3w cz\u0119sto powodowana zmianami w organizmie pod wp\u0142ywem stresu i innych tym podobnych czynnik\u00f3w, a tak\u017ce wspominana niejednokrotnie dieta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieta dostarcza wszelkiego rodzaju sk\u0142adnik\u00f3w wykorzystywanych w procesach budowy w\u0142osa od samego pocz\u0105tku, dlatego nie mo\u017cna bagatelizowa\u0107 zdrowego i pe\u0142nowarto\u015bciowego od\u017cywiania. Nale\u017cy wspomnie\u0107, \u017ce w fazie anagenu, kszta\u0142tuje si\u0119 struktura i kszta\u0142t w\u0142osa, a tak\u017ce jego kolor. U m\u0119\u017cczyzn trwa on mniej wi\u0119cej od 3 do 5 lat, za\u015b u kobiet proces ten przebiega od 6-ciu do 7-iu lat. Dlatego po tych okresach mo\u017cliwe staj\u0105 si\u0119 do zauwa\u017cenia zmiany we w\u0142osach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Katagen za to jest faz\u0105 zaniku, a w\u0142osy wchodz\u0105ce w ten etap przestaj\u0105 rosn\u0105\u0107. Faza ta trwa oko\u0142o 2 tygodni, a p\u00f3\u017aniej w\u0142osy wchodz\u0105 w faz\u0119 odpoczynku, czyli telogen, kt\u00f3rej zadaniem jest umo\u017cliwienie przygotowania kom\u00f3rek do wytworzenia nowego w\u0142osa. W\u00f3wczas nast\u0119puje wypchni\u0119cie w\u0142osa, a na jego miejscu mo\u017ce ju\u017c powsta\u0107 nowy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ostatni\u0105 faz\u0105 jest egzogen, czyli wypadni\u0119cie w\u0142osa. Wida\u0107 tutaj wyra\u017anie, \u017ce jest to takie okresowe wypadanie w\u0142os\u00f3w, a ludzie nierozumiej\u0105cy tego procesu mog\u0105 to mylnie uto\u017csamia\u0107 z przebywaniem jakiej\u015b choroby.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"co-zrobic-aby-sprawic-by-wlosy-rosly-szybciej\"><\/span><strong>Co zrobi\u0107, aby sprawi\u0107, by w\u0142osy ros\u0142y szybciej?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Istnieje wiele sposob\u00f3w, aby stymulowa\u0107 wzrastanie nowych w\u0142os\u00f3w, a jednym z nich jest masa\u017c sk\u00f3ry g\u0142owy. Mo\u017cna go z \u0142atwo\u015bci\u0105 przeprowadzi\u0107 we w\u0142asnym domu. Na pocz\u0105tek trzeba pozby\u0107 si\u0119 ca\u0142kowicie obumar\u0142ych w\u0142os\u00f3w, co robi si\u0119 poci\u0105gaj\u0105c je palcami od nasady, a\u017c po ich ko\u0144ce. Nast\u0119pnie przy pomocy opuszk\u00f3w palc\u00f3w lekko ugniata si\u0119 i masuje sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, zataczaj\u0105c koliste ruchy. Optymalne przeprowadzenie masa\u017cu zaczyna si\u0119 od czo\u0142a w kierunku karku. W tym samym czasie warto posi\u0142kowa\u0107 si\u0119 kosmetykami, kt\u00f3re wraz z masa\u017cem sk\u00f3ry b\u0119d\u0105 w ni\u0105 wcierane. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c skorzysta\u0107 z dobrodziejstw olejk\u00f3w zio\u0142owych lub innych od\u017cywczych kosmetyk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trzeba zwraca\u0107 uwag\u0119 na to, \u017ce najlepsze efekty przynios\u0105 masa\u017ce wykonywane systematycznie. Optymalnym masa\u017cem jest ten wykonywany codziennie lub najrzadziej raz na dwa dni. Nie ma potrzeby masowania g\u0142owy d\u0142u\u017cszy czas, w zupe\u0142no\u015bci wystarczy kilka minut, a tak stymulowana sk\u00f3ra zacznie za nied\u0142ugo wypuszcza\u0107 nowe w\u0142oski.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niez\u0142ym pomys\u0142em jest masowanie sk\u00f3ry g\u0142owy wykonywane przy ka\u017cdym jej myciu, co pozwoli na dodatkowe wzmocnienie w\u0142os\u00f3w, a tak\u017ce masa\u017c znakomicie odbije si\u0119 na poprawie kr\u0105\u017cenia krwi, zlikwiduje zm\u0119czenie i b\u00f3le g\u0142owy. Poza tym masa\u017c podczas k\u0105pieli pomaga w usuwaniu z\u0142uszczonego nask\u00f3rka z powierzchni g\u0142owy oraz zb\u0119dnego \u0142oju.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rynek obfituje w specjalistyczne szczotki do w\u0142os\u00f3w z przeznaczeniem do masa\u017cu sk\u00f3ry g\u0142owy, kt\u00f3re wykonane s\u0105 z w\u0142osia \u015bredniej twardo\u015bci. Pr\u00f3cz masa\u017cu pomagaj\u0105 we w\u0142a\u015bciwej higienie sk\u00f3ry g\u0142owy. Mo\u017cna oczywi\u015bcie zakupi\u0107 specjalne masa\u017cery, kt\u00f3re zosta\u0142y zaprojektowane i dedykowane dla sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To,&nbsp;<strong>jak szybko odrastaj\u0105 w\u0142osy, zale\u017cy od wielokrotnie ju\u017c wspominanej diety<\/strong>, chocia\u017c do tej pory nie zosta\u0142o dok\u0142adnie om\u00f3wione, co prawid\u0142owa dieta powinna zawiera\u0107. Dieta dostarczaj\u0105ca witaminy i mikroelementy jest bardzo wa\u017cna. Najodpowiedniejsze b\u0119dzie dobieranie pokarm\u00f3w, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em miedzi, krzemu, \u017celaza, cynku, a tak\u017ce takich witamin jak witamina A, E, C i witaminy z grupy B. Oczywi\u015bcie, wszystkie witaminy s\u0105 wa\u017cne dla organizmu, ale tu nale\u017cy om\u00f3wi\u0107 te, kt\u00f3re maj\u0105 najwi\u0119ksze znaczenie dla wzrostu w\u0142os\u00f3w i utrzymania ich prawid\u0142owego stanu zdrowia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trzeba wiedzie\u0107, \u017ce witaminy A, C i E s\u0105 bardzo silnymi antyutleniaczami, kt\u00f3re niszcz\u0105 wolne rodniki, a te z kolei s\u0105 w stanie uszkadza\u0107 cebulki w\u0142osowe. Witaminy typu B s\u0105 bardzo pomocne w procesie wzrostu w\u0142os\u00f3w, a zawarta w tej grupie witamina B5 odgrywa bardzo wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w procesach regeneracji w\u0142os\u00f3w, B3 z kolei znaczne u\u0142atwia transport sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych z racji swoich zdolno\u015bci rozszerzaj\u0105cych naczynia krwiono\u015bne, a tym samym zwi\u0119kszaj\u0105c ich prze\u015bwit. Za to witamina B12 przeciwdzia\u0142a wypadaniu w\u0142os\u00f3w. Mikroelementy wymienione wcze\u015bniej wp\u0142ywaj\u0105 na wzmocnienie w\u0142os\u00f3w, a tym samym przyspieszaj\u0105 ich wzrost.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego w\u0142a\u015bnie, aby zapewni\u0107 w\u0142osom sta\u0142y dop\u0142yw tych niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w, nale\u017cy zadba\u0107 o to, aby dieta by\u0142a bogata w nie, jak r\u00f3wnie\u017c we wszystkie witaminy i sk\u0142adniki mineralne, bo w rzeczy samej wszystkie one s\u0105 dla cz\u0142owieka niezb\u0119dne, a ich braki mog\u0105 si\u0119 uwidacznia\u0107 w przer\u00f3\u017cnych dolegliwo\u015bciach, niekoniecznie zwi\u0105zanych ze stanem w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wszelkie te sk\u0142adniki od\u017cywcze odnale\u017a\u0107 mo\u017cna w warzywach i owocach, a tak\u017ce w produktach zwierz\u0119cych. Poza tym warto si\u0119gn\u0105\u0107 po zio\u0142a, kt\u00f3re s\u0105 dost\u0119pne w ka\u017cdym sklepie zielarskim, a osoby mieszkaj\u0105ce poza miastem z pewno\u015bci\u0105 mog\u0105 zdoby\u0107 je rosn\u0105ce dziko, a b\u0119d\u0105ce ca\u0142kowicie produktem \u015bwie\u017cym z ca\u0142ym, bogactwem swoich sk\u0142adnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"co-jeszcze-mozna-zrobic-dla-poprawy-stanu-wlosow\"><\/span><strong>Co jeszcze mo\u017cna zrobi\u0107 dla poprawy stanu w\u0142os\u00f3w?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opr\u00f3cz tego wielu specjalist\u00f3w jest zdania, \u017ce&nbsp;<strong>we wzro\u015bcie w\u0142os\u00f3w pomaga ich cz\u0119ste podcinanie wykonywane co 2, 3 miesi\u0105ce<\/strong>. Wed\u0142ug nich starczy skr\u00f3ci\u0107 w\u0142osy o oko\u0142o 1 centymetr, aby je wzmocni\u0107 i poprawi\u0107 ich wygl\u0105d. Je\u015bli chodzi o kosmetyki to nale\u017cy u\u017cywa\u0107 najdelikatniejszych do mycia, jak i piel\u0119gnacji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z jakich zabieg\u00f3w opr\u00f3cz masa\u017cu warto korzysta\u0107? Dobrym wyborem jest korzystanie z zabieg\u00f3w trychologicznych takich jak peelingi enzymatyczne, wcierki w sk\u00f3r\u0119 z preparat\u00f3w stymuluj\u0105cych wzrost w\u0142os\u00f3w, drena\u017c limfatyczny sk\u00f3ry g\u0142owy. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c przeprowadzi\u0107 elektrostymulacj\u0119 oraz mezoterapi\u0119 bezig\u0142ow\u0105 albo tak zwane pr\u0105dy d\u2019Arsonvala. Zawsze nale\u017cy mie\u0107 na uwadze to, aby \u0142\u0105czy\u0107 ze sob\u0105 masa\u017ce i inne czynno\u015bci mechaniczne piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w razem z piel\u0119gnacj\u0105 ich przy pomocy kosmetyk\u00f3w. Do tego celu u\u017cywa\u0107 nale\u017cy tych, kt\u00f3re zawieraj\u0105 jak najwi\u0119cej substancji naturalnych, gdy\u017c tylko one mog\u0105 zosta\u0107 prawid\u0142owo wykorzystane przez w\u0142osy i organizm. Za to kosmetyki posiadaj\u0105ce w swoim sk\u0142adzie substancje sztuczne, s\u0105 zazwyczaj gorzej tolerowane i w mniejszym stopniu wch\u0142aniane.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/polki.pl\/moda-i-uroda\/fryzury,jak-szybko-rosna-wlosy,10399357,artykul.html<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/zdrowie.tvn.pl\/a\/jak-szybko-rosna-wlosy-sposob-na-szybko-rosnace-wlosy<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W\u0142os \u015brednio wzrasta w przeci\u0105gu miesi\u0105ca o oko\u0142o 1 cm (co daje oko\u0142o 0.25cm przyrostu w\u0142osa&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":63056,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[48],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-63055","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fryzjer"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy | Ile rosn\u0105 w\u0142osy na miesi\u0105c, tydzie\u0144, rok?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zdradzamy, jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy w ci\u0105gu miesi\u0105ca i co wp\u0142ywa na zaburzenia wzrostu. Poznaj metody piel\u0119gnacyjne, aby zapu\u015bci\u0107 w\u0142osy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy | Ile rosn\u0105 w\u0142osy na miesi\u0105c, tydzie\u0144, rok?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zdradzamy, jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy w ci\u0105gu miesi\u0105ca i co wp\u0142ywa na zaburzenia wzrostu. Poznaj metody piel\u0119gnacyjne, aby zapu\u015bci\u0107 w\u0142osy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-12-15T11:46:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-17T10:49:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17124723\/y3P7Gx_t20_e3pAL7-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\\\/\",\"name\":\"Jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy | Ile rosn\u0105 w\u0142osy na miesi\u0105c, tydzie\u0144, rok?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/17124723\\\/y3P7Gx_t20_e3pAL7-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-12-15T11:46:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-17T10:49:36+00:00\",\"description\":\"Zdradzamy, jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy w ci\u0105gu miesi\u0105ca i co wp\u0142ywa na zaburzenia wzrostu. Poznaj metody piel\u0119gnacyjne, aby zapu\u015bci\u0107 w\u0142osy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/17124723\\\/y3P7Gx_t20_e3pAL7-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/17124723\\\/y3P7Gx_t20_e3pAL7-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Zapuszczasz w\u0142osy? Sprawd\u017a, czy wiesz jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zapuszczasz w\u0142osy? Sprawd\u017a, czy wiesz jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy | Ile rosn\u0105 w\u0142osy na miesi\u0105c, tydzie\u0144, rok?","description":"Zdradzamy, jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy w ci\u0105gu miesi\u0105ca i co wp\u0142ywa na zaburzenia wzrostu. Poznaj metody piel\u0119gnacyjne, aby zapu\u015bci\u0107 w\u0142osy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy | Ile rosn\u0105 w\u0142osy na miesi\u0105c, tydzie\u0144, rok?","og_description":"Zdradzamy, jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy w ci\u0105gu miesi\u0105ca i co wp\u0142ywa na zaburzenia wzrostu. Poznaj metody piel\u0119gnacyjne, aby zapu\u015bci\u0107 w\u0142osy.","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2018-12-15T11:46:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-17T10:49:36+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17124723\/y3P7Gx_t20_e3pAL7-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/","name":"Jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy | Ile rosn\u0105 w\u0142osy na miesi\u0105c, tydzie\u0144, rok?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17124723\/y3P7Gx_t20_e3pAL7-768x512-1.jpg","datePublished":"2018-12-15T11:46:00+00:00","dateModified":"2023-05-17T10:49:36+00:00","description":"Zdradzamy, jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy w ci\u0105gu miesi\u0105ca i co wp\u0142ywa na zaburzenia wzrostu. Poznaj metody piel\u0119gnacyjne, aby zapu\u015bci\u0107 w\u0142osy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17124723\/y3P7Gx_t20_e3pAL7-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17124723\/y3P7Gx_t20_e3pAL7-768x512-1.jpg","width":768,"height":512,"caption":"Zapuszczasz w\u0142osy? Sprawd\u017a, czy wiesz jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zapuszczasz-wlosy-sprawdz-czy-wiesz-jak-szybko-rosna-wlosy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zapuszczasz w\u0142osy? Sprawd\u017a, czy wiesz jak szybko rosn\u0105 w\u0142osy!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":48,"label":"Fryzjer"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17124723\/y3P7Gx_t20_e3pAL7-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":48,"name":"Fryzjer","slug":"fryzjer","term_group":0,"term_taxonomy_id":48,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":133,"filter":"raw","cat_ID":48,"category_count":133,"category_description":"","cat_name":"Fryzjer","category_nicename":"fryzjer","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63055","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63055"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63055\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63061,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63055\/revisions\/63061"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63056"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63055"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=63055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}