{"id":62590,"date":"2018-09-29T09:02:00","date_gmt":"2018-09-29T07:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=62590"},"modified":"2023-05-17T09:09:07","modified_gmt":"2023-05-17T07:09:07","slug":"masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/","title":{"rendered":"Masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 na cellulit. Jak go wykona\u0107 i jakie daje efekty?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednym z zabieg\u00f3w antycellulitowych oferowanych w salonach kosmetycznych jest <strong>masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk<\/strong>\u0105. Zabieg wykorzystuje metod\u0119 pr\u00f3\u017cniowego zasysania sk\u00f3ry oraz tkanek, co poprawia ich ukrwienie i wyra\u017anie niweluje cellulit. Co wi\u0119cej, ba\u0144ka chi\u0144ska pomaga r\u00f3wnie\u017c na rozst\u0119py. Masa\u017c mo\u017cna z powodzeniem wykona\u0107 samodzielnie. W dzisiejszym poradniku przedstawimy Wam krok po kroku, jak prawid\u0142owo to zrobi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#co-to-jest-banka-chinska\" >Co to jest ba\u0144ka chi\u0144ska?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#jak-wykonac-masaz-banka-chinska\" >Jak wykona\u0107 masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#krok-1-%e2%80%93-przygotowanie-ciala-do-masazu-banka-chinska\" >Krok 1 \u2013 przygotowanie cia\u0142a do masa\u017cu ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#krok-2-%e2%80%93-dobierz-banki-chinskie\" >Krok 2 \u2013 dobierz ba\u0144ki chi\u0144skie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#krok-3-%e2%80%93-przygotowanie-banki-chinskiej-do-masazu\" >Krok 3 \u2013 przygotowanie ba\u0144ki chi\u0144skiej do masa\u017cu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#krok-4-%e2%80%93-masaz-banka-chinska\" >Krok 4 \u2013 masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#krok-5-%e2%80%93-zmiana-ruchow-banka\" >Krok 5 \u2013 zmiana ruch\u00f3w ba\u0144k\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#krok-6-%e2%80%93-czas-na-brzuch\" >Krok 6 \u2013 czas na brzuch<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#krok-7-%e2%80%93-odessij-banke\" >Krok 7 \u2013 odessij ba\u0144k\u0119<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#jak-dlugo-powinien-trwac-masaz-banka-chinska\" >Jak d\u0142ugo powinien trwa\u0107 masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#banki-chinskie-na-cellulit-%e2%80%93-skora-po-zabiegu\" >Ba\u0144ki chi\u0144skie na cellulit \u2013 sk\u00f3ra po zabiegu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#przeciwwskazania-czyli-kiedy-masaz-banka-chinska-bedzie-niemozliwy\" >Przeciwwskazania, czyli kiedy masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 b\u0119dzie niemo\u017cliwy?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#czy-banki-chinskie-na-cellulit-maja-jakies-wady\" >Czy ba\u0144ki chi\u0144skie na cellulit maj\u0105 jakie\u015b wady?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#banki-chinskie-efekty\" >Ba\u0144ki chi\u0144skie efekty<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#ile-kosztuje-masaz-banka-chinska-w-salonie\" >Ile kosztuje masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 w salonie?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"co-to-jest-banka-chinska\"><\/span><strong>Co to jest ba\u0144ka chi\u0144ska?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ba\u0144ki niegdy\u015b wykorzystywano tylko w lecznictwie, dzisiaj ich zastosowanie jest znacznie szersze. Ba\u0144ka chi\u0144ska to jedna z odmian pr\u00f3\u017cniowych baniek, kt\u00f3re nazywa si\u0119 zimnymi ba\u0144kami. Ich charakterystyczn\u0105 cech\u0105 jest okr\u0105g\u0142y kszta\u0142t wraz z zaokr\u0105glonymi brzegami, kt\u00f3ry pozwala \u0142atwo zassa\u0107 sk\u00f3r\u0119. Najpopularniejsze gumowe ba\u0144ki mo\u017cna kupi\u0107 ju\u017c za 30 z\u0142otych w ka\u017cdej aptece. W zestawie znajdziemy cztery sztuki o r\u00f3\u017cnych \u015brednicach otworu, idealne do wykonania masa\u017cu antycellulitowego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Produkt ten wykorzystywany jest w salonach kosmetycznych przy zabiegach zwalczaj\u0105cych rozst\u0119py czy cellulit. <strong>Masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 pozwala wymodelowa\u0107 sylwetk\u0119, od\u017cywi\u0107 tkanki oraz poprawi\u0107 ich ukrwienie<\/strong>. Jest nieoceniony w b\u00f3lach mi\u0119\u015bniowych kr\u0119gos\u0142upa, a tak\u017ce w dolegliwo\u015bciach p\u0142ucnych czy problemach z ukrwieniem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Domowy masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 to doskona\u0142y zabieg modeluj\u0105cy sylwetk\u0119 oraz wspomagaj\u0105cy walk\u0119 z cellulitem<\/strong>. Wykonywany w oparciu o specjaln\u0105 technik\u0119, pozwoli uj\u0119drni\u0107 sk\u00f3r\u0119, a efekty b\u0119d\u0105 szybko zauwa\u017calne. To skuteczna metoda, kt\u00f3ra daje rezultaty widoczne ju\u017c po kilku zabiegach. Oczywi\u015bcie pod warunkiem, \u017ce wykonasz go z precyzj\u0105 i dba\u0142o\u015bci\u0105 w najmniejszym calu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Terapia podci\u015bnieniowa przyniesie ulg\u0119 spi\u0119tym po ca\u0142ym dniu mi\u0119\u015bniom, a tak\u017ce pomo\u017ce w leczeniu b\u00f3l\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce do jej wykonania niezb\u0119dna b\u0119dzie pomoc osoby trzeciej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-wykonac-masaz-banka-chinska\"><\/span><strong>Jak wykona\u0107 masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zabieg nale\u017cy wykona\u0107 na czystej sk\u00f3rze. Dobrze wi\u0119c wcze\u015bniej wzi\u0105\u0107 prysznic.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-1-%e2%80%93-przygotowanie-ciala-do-masazu-banka-chinska\"><\/span>Krok 1 \u2013 przygotowanie cia\u0142a do masa\u017cu ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gdy cia\u0142o b\u0119dzie czyste i suche, nale\u017cy wmasowa\u0107 w nie oliwk\u0119. Dobrze jest w tym celu si\u0119gn\u0105\u0107 po preparat wzbogacony o sk\u0142adniki antycellulitowe. Nale\u017c\u0105 do nich zielona herbata, algi morskie, kofeina, wyci\u0105g z bluszczu czy l-karnityna. Oliwka nie tylko u\u0142atwi po\u015blizg ba\u0144ki po sk\u00f3rze, ale dodatkowo pozwoli si\u0119 odpr\u0119\u017cy\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-2-%e2%80%93-dobierz-banki-chinskie\"><\/span>Krok 2 \u2013 dobierz ba\u0144ki chi\u0144skie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Teraz dobierz rozmiar ba\u0144ki do miejsca, gdzie b\u0119dziesz wykonywa\u0107 zabieg. Rozmiar dobieramy tak, aby r\u00f3wnie\u017c by\u0142 dostosowany do wielko\u015bci d\u0142oni. Ba\u0144k\u0119 nale\u017cy trzyma\u0107 wygodnie i stabilnie, poniewa\u017c zabieg jest do\u015b\u0107 intensywny. Nieodpowiedni dob\u00f3r ba\u0144ki sprawi, \u017ce masa\u017c b\u0119dzie szed\u0142 opornie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pami\u0119taj, \u017ce <strong>na pocz\u0105tku masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 mo\u017ce sprawia\u0107 b\u00f3l<\/strong>. Im mniejsz\u0105 ba\u0144k\u0119 wybierzesz, tym b\u00f3l b\u0119dzie \u0142agodniejszy. Dlatego dobrze jest zacz\u0105\u0107 od mniejszych i stopniowo przechodzi\u0107 do wi\u0119kszych rozmiar\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-3-%e2%80%93-przygotowanie-banki-chinskiej-do-masazu\"><\/span>Krok 3 \u2013 przygotowanie ba\u0144ki chi\u0144skiej do masa\u017cu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ba\u0144ka chi\u0144ska powinna zosta\u0107 podgrzana. W tym celu wystarczy przygotowa\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0119 (temp. oko\u0142o 40\u00b0C) i zanurzy\u0107 w niej na chwil\u0119 ca\u0142\u0105 ba\u0144k\u0119. Po wyci\u0105gni\u0119ciu szybko j\u0105 osusz i przyst\u0105p do wykonywania zabiegu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-4-%e2%80%93-masaz-banka-chinska\"><\/span>Krok 4 \u2013 masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W celu rozpocz\u0119cia zabiegu nale\u017cy przyssa\u0107 rozgrzan\u0105 ba\u0144k\u0119 chi\u0144sk\u0105 do sk\u00f3ry. Aby to zrobi\u0107, wystarczy przystawi\u0107 j\u0105 do wybranego miejsca, a nast\u0119pnie dwoma kciukami ucisn\u0105\u0107 jej wierzcho\u0142ek i przycisn\u0105\u0107 ba\u0144k\u0119 do cia\u0142a. W\u00f3wczas w ba\u0144ce wytworzy si\u0119 podci\u015bnienie, kt\u00f3re zassie sk\u00f3r\u0119. Je\u015bli ba\u0144ka trzyma si\u0119 stabilnie, nale\u017cy rozpocz\u0105\u0107 wykonywanie masa\u017cu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najlepiej jest wykona\u0107 go najpierw na udach. W tym celu nale\u017cy przyssa\u0107 ba\u0144k\u0119 nad kolanem i powolnym ruchem linearnym przesuwa\u0107 j\u0105 ku pachwinie (z do\u0142u w g\u00f3r\u0119 w prostej linii), kieruj\u0105c si\u0119 na zewn\u0119trzn\u0105 parti\u0119 nogi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pojawiaj\u0105ce si\u0119 na udach przekrwienia \u015bwiadcz\u0105 o prawid\u0142owym przystawieniu ba\u0144ki. W przypadku, gdy ta si\u0119 odklei, nale\u017cy zassa\u0107 j\u0105 na nowo. Gdy zauwa\u017cysz na sk\u00f3rze siniaki, musisz zmniejszy\u0107 stopie\u0144 zassania ba\u0144ki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ba\u0144ki chi\u0144skie efekty przynosz\u0105 niemal\u017ce od razu<\/strong>. Si\u0142a podci\u015bnienia oraz mechaniczne przesuwanie ba\u0144ki poprawia mikrokr\u0105\u017cenie krwi w sk\u00f3rze, wyg\u0142adza j\u0105 i uj\u0119drnia, a tak\u017ce rozbija tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po zako\u0144czeniu masa\u017cu na jednym udzie nale\u017cy delikatnie w\u0142o\u017cy\u0107 palec do ba\u0144ki w celu dopuszczenia powietrza. Ba\u0144ka w\u00f3wczas uwolni sk\u00f3r\u0119 i b\u0119dzie mo\u017cna przej\u015b\u0107 na drugie udo. Nigdy nie wyci\u0105gaj ba\u0144ki na si\u0142\u0119!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na drugim udzie post\u0119puj zgodnie ze wskaz\u00f3wkami z kroku 4.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-5-%e2%80%93-zmiana-ruchow-banka\"><\/span>Krok 5 \u2013 zmiana ruch\u00f3w ba\u0144k\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Masa\u017c ud nale\u017cy wykona\u0107 ponownie, z t\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105, \u017ce tym razem wykonuje si\u0119 ruchy okr\u0119\u017cne. Kuliste przemieszczanie ba\u0144ki chi\u0144skiej wykonaj od kolana do po\u015bladk\u00f3w i z powrotem przesuwaj\u0105c ba\u0144k\u0119 ku zewn\u0119trznej stronie ud.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po chwili zacznij wykonywa\u0107 masa\u017c technik\u0105 \u201e\u00f3semek\u201d, kieruj\u0105c ba\u0144k\u0119 od wewn\u0119trznej, do zewn\u0119trznej strony n\u00f3g.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-6-%e2%80%93-czas-na-brzuch\"><\/span>Krok 6 \u2013 czas na brzuch<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po zako\u0144czeniu masa\u017cu ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 ud, nale\u017cy wykona\u0107 antycellulitowy masa\u017c brzucha. W tym celu posmaruj sk\u00f3r\u0119 brzucha olejkiem antycellulitowym i zassij ba\u0144k\u0119 w dolnej jego partii. Kolistymi ruchami przesuwaj ba\u0144k\u0119 ku g\u00f3rze. Je\u015bli czujesz lekki op\u00f3r, to znaczy, \u017ce wszystko idzie zgodnie z planem. W przypadku odczuwania b\u00f3lu musisz odessa\u0107 ba\u0144k\u0119 i przyssa\u0107 j\u0105 ponownie, bo to oznacza, \u017ce przyssa\u0142a si\u0119 nieprawid\u0142owo. Masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 brzucha zawsze trzeba wykonywa\u0107 zgodnie z ruchem wskaz\u00f3wek zegara, co pozwoli unikn\u0105\u0107 problem\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-7-%e2%80%93-odessij-banke\"><\/span>Krok 7 \u2013 odessij ba\u0144k\u0119<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po zako\u0144czeniu masa\u017cu, wsu\u0144 palec pod ba\u0144k\u0119 i odessij j\u0105 od brzucha. Nast\u0119pnie wykonaj r\u0119cznie, kolistymi ruchami masa\u017c brzucha jeszcze przez oko\u0142o 10 minut.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-dlugo-powinien-trwac-masaz-banka-chinska\"><\/span><strong>Jak d\u0142ugo powinien trwa\u0107 masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ka\u017cd\u0105 parti\u0119 nale\u017cy masowa\u0107 przez oko\u0142o 15-30 minut. Aby uzyska\u0107 po\u017c\u0105dane efekty, <strong>masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 wykonujemy co 2-3 dni<\/strong>. Najlepsze rezultaty widoczne b\u0119d\u0105 po oko\u0142o 10-12 zabiegach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"banki-chinskie-na-cellulit-%e2%80%93-skora-po-zabiegu\"><\/span>Ba\u0144ki chi\u0144skie na cellulit \u2013 sk\u00f3ra po zabiegu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 mo\u017ce pozostawi\u0107 na sk\u00f3rze wybroczyny. Powinny si\u0119 wch\u0142on\u0105\u0107 w ci\u0105gu maksymalnie kilku dni. Je\u015bli cia\u0142o po masa\u017cu b\u0119dzie bole\u0107, warto wzi\u0105\u0107 gor\u0105c\u0105 k\u0105piel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"przeciwwskazania-czyli-kiedy-masaz-banka-chinska-bedzie-niemozliwy\"><\/span>Przeciwwskazania, czyli kiedy masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 b\u0119dzie niemo\u017cliwy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niestety ten cudowny masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 posiada bardzo wiele przeciwwskaza\u0144. Zdecydowanie odradzany jest m.in. w przypadku:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 ci\u0105\u017cy,<br>\u2013 menstruacji,<br>\u2013 posiadania \u017cylak\u00f3w,<br>\u2013 chor\u00f3b zaka\u017anych i nowotworowych,<br>\u2013 wyst\u0105pienia gor\u0105czki,<br>\u2013 posiadania cery naczynkowej,<br>\u2013 posiadania chor\u00f3b i wad serca,<br>\u2013 padaczki,<br>\u2013 zmian troficznych sk\u00f3ry,<br>\u2013 przerwania ci\u0105g\u0142o\u015bci nask\u00f3rka,<br>\u2013 stwardnienia rozsianego i hemofilii,<br>\u2013 osi\u0105gni\u0119cia wieku 80 lat itd.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czy-banki-chinskie-na-cellulit-maja-jakies-wady\"><\/span><strong>Czy ba\u0144ki chi\u0144skie na cellulit maj\u0105 jakie\u015b wady?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Masa\u017c z wykorzystaniem baniek chi\u0144skich niestety ma te\u017c swoje wady. Decyduj\u0105c si\u0119 na samodzielny zabieg w domu, musimy by\u0107 przygotowane na to, \u017ce na naszej sk\u00f3rze powstan\u0105 siniaki. Wprawdzie po kilku dniach znikn\u0105, jednak niewykluczone, \u017ce zn\u00f3w mog\u0105 si\u0119 pojawi\u0107. Kolejna rzecz to b\u00f3l, kt\u00f3ry cz\u0119sto towarzyszy zabiegowi. Zw\u0142aszcza za pierwszym razem. Dlatego tak wa\u017cna jest si\u0142a zasysania oraz rozmiar ba\u0144ki chi\u0144skiej. Im mniej zasysamy sk\u00f3r\u0119, u\u017cywaj\u0105c ma\u0142ej ba\u0144ki, tym b\u00f3l jest s\u0142abiej odczuwalny. Na pocz\u0105tek najlepiej jest korzysta\u0107 z ma\u0142ych baniek, kt\u00f3re stopniowo (wraz z nabieraniem wprawy) mo\u017cemy wymienia\u0107 na wi\u0119ksze.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Musimy pami\u0119ta\u0107, \u017ce ba\u0144ki chi\u0144skie na cellulit w \u017caden spos\u00f3b nie zwalniaj\u0105 nas z aktywno\u015bci fizycznej. Wr\u0119cz przeciwnie, codzienny ruch powinien by\u0107 nieod\u0142\u0105czn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 naszej \u201ekuracji\u201d zwalczaj\u0105cej cellulit. Wszelkie formy aktywno\u015bci fizycznej to przecie\u017c niezawodny spos\u00f3b na redukcj\u0119 tkanki t\u0142uszczowej! <strong>Regularny masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 oraz aktywny styl \u017cycia sprawi\u0105, \u017ce b\u0119dziemy mog\u0142y cieszy\u0107 si\u0119 g\u0142adk\u0105 i zdrowo wygl\u0105daj\u0105c\u0105 sk\u00f3r\u0105, pozbawion\u0105 szpec\u0105cego cellulitu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"banki-chinskie-efekty\"><\/span><strong>Ba\u0144ki chi\u0144skie efekty<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najlepsze efekty uzyskamy, wykorzystuj\u0105c ba\u0144ki chi\u0144skie na cellulit. To doskona\u0142e rozwi\u0105zanie pozwalaj\u0105ce pozby\u0107 si\u0119 niechcianej sk\u00f3rki pomara\u0144czowej. Ba\u0144ki chi\u0144skie efekty daj\u0105 ju\u017c po kilku zabiegach, ale takie prawdziwe i oczekiwane rezultaty zauwa\u017cysz po kilkunastu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ba\u0144ka chi\u0144ska przede wszystkim poprawia mikrokr\u0105\u017cenie<\/strong>, a tak\u017ce wp\u0142ywa na popraw\u0119 og\u00f3lnego stanu sk\u00f3ry. W czasie masa\u017cu dochodzi do rozbicia tkanki t\u0142uszczowej, kt\u00f3ra odpowiada za nieestetyczne zgrubienia na sk\u00f3rze. Masa\u017c pozwala tak\u017ce rozbi\u0107 i usun\u0105\u0107 toksyny zawarte w organizmie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u00f3ra po masa\u017cu jest zdecydowanie bardziej g\u0142adka i j\u0119drna. Dlatego ba\u0144ki chi\u0144skie wykorzystuje si\u0119 g\u0142\u00f3wnie w walce z cellulitem, aby uj\u0119drni\u0107 sk\u00f3r\u0119 oraz w celu modelowania sylwetki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli zabieg zostanie wykonany umiej\u0119tnie, partie dotkni\u0119te problemem pomara\u0144czowej sk\u00f3rki stan\u0105 si\u0119 j\u0119drne, wyszczuplone i g\u0142adkie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ile-kosztuje-masaz-banka-chinska-w-salonie\"><\/span>Ile kosztuje masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 w salonie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zabiegi wykorzystuj\u0105ce ba\u0144ki chi\u0144skie s\u0105 dzisiaj coraz bardziej popularne. <strong>Wykonanie profesjonalnego masa\u017cu w salonie kosmetycznym to koszt w granicach 60-170 z\u0142otych<\/strong>. Nie jest wi\u0119c najdro\u017cszym zabiegiem, ale zdecydowanie jednym z najlepszych, je\u015bli chodzi o zabiegi antycellulitowe. Dzi\u0119ki naszemu poradnikowi mo\u017cesz z powodzeniem wykona\u0107 masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 w domu. Warto jednak na pierwszy raz uda\u0107 si\u0119 do gabinetu, aby podejrze\u0107 technik\u0119 oraz sprawdzi\u0107, jak wygl\u0105da to w praktyce.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/www.chillizet.pl\/Uroda-i-Moda\/Pielegnacja\/Masaz-banka-chinska-wlasciwosci-krok-po-kroku-jak-zrobic-w-domu-10410<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jednym z zabieg\u00f3w antycellulitowych oferowanych w salonach kosmetycznych jest masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105. Zabieg wykorzystuje metod\u0119 pr\u00f3\u017cniowego&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":62591,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[89],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-62590","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-masaz"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ba\u0144ka chi\u0144ska - poznaj jej zastosowanie w masa\u017cu na cellulit<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ba\u0144ka chi\u0144ska i jej zastosowanie w masa\u017cu s\u0142u\u017cy do zabieg\u00f3w antycellulitowych. Poznaj jej mo\u017cliwo\u015bci modeluj\u0105ce, przeczytaj artyku\u0142 i dowied\u017a si\u0119 wi\u0119cej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ba\u0144ka chi\u0144ska - poznaj jej zastosowanie w masa\u017cu na cellulit\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ba\u0144ka chi\u0144ska i jej zastosowanie w masa\u017cu s\u0142u\u017cy do zabieg\u00f3w antycellulitowych. Poznaj jej mo\u017cliwo\u015bci modeluj\u0105ce, przeczytaj artyku\u0142 i dowied\u017a si\u0119 wi\u0119cej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-29T07:02:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-17T07:09:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17090340\/woman-getting-a-massage-health-wellness-meditation_t20_W7LyzL-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/masaz\\\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/masaz\\\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\\\/\",\"name\":\"Ba\u0144ka chi\u0144ska - poznaj jej zastosowanie w masa\u017cu na cellulit\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/masaz\\\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/masaz\\\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/17090340\\\/woman-getting-a-massage-health-wellness-meditation_t20_W7LyzL-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-09-29T07:02:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-17T07:09:07+00:00\",\"description\":\"Ba\u0144ka chi\u0144ska i jej zastosowanie w masa\u017cu s\u0142u\u017cy do zabieg\u00f3w antycellulitowych. Poznaj jej mo\u017cliwo\u015bci modeluj\u0105ce, przeczytaj artyku\u0142 i dowied\u017a si\u0119 wi\u0119cej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/masaz\\\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/masaz\\\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/masaz\\\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/17090340\\\/woman-getting-a-massage-health-wellness-meditation_t20_W7LyzL-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/17090340\\\/woman-getting-a-massage-health-wellness-meditation_t20_W7LyzL-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Poradnik krok po kroku, jak wykona\u0107 antycellulitowy masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/masaz\\\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 na cellulit. Jak go wykona\u0107 i jakie daje efekty?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ba\u0144ka chi\u0144ska - poznaj jej zastosowanie w masa\u017cu na cellulit","description":"Ba\u0144ka chi\u0144ska i jej zastosowanie w masa\u017cu s\u0142u\u017cy do zabieg\u00f3w antycellulitowych. Poznaj jej mo\u017cliwo\u015bci modeluj\u0105ce, przeczytaj artyku\u0142 i dowied\u017a si\u0119 wi\u0119cej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ba\u0144ka chi\u0144ska - poznaj jej zastosowanie w masa\u017cu na cellulit","og_description":"Ba\u0144ka chi\u0144ska i jej zastosowanie w masa\u017cu s\u0142u\u017cy do zabieg\u00f3w antycellulitowych. Poznaj jej mo\u017cliwo\u015bci modeluj\u0105ce, przeczytaj artyku\u0142 i dowied\u017a si\u0119 wi\u0119cej.","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2018-09-29T07:02:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-17T07:09:07+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17090340\/woman-getting-a-massage-health-wellness-meditation_t20_W7LyzL-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/","name":"Ba\u0144ka chi\u0144ska - poznaj jej zastosowanie w masa\u017cu na cellulit","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17090340\/woman-getting-a-massage-health-wellness-meditation_t20_W7LyzL-768x512-1.jpg","datePublished":"2018-09-29T07:02:00+00:00","dateModified":"2023-05-17T07:09:07+00:00","description":"Ba\u0144ka chi\u0144ska i jej zastosowanie w masa\u017cu s\u0142u\u017cy do zabieg\u00f3w antycellulitowych. Poznaj jej mo\u017cliwo\u015bci modeluj\u0105ce, przeczytaj artyku\u0142 i dowied\u017a si\u0119 wi\u0119cej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17090340\/woman-getting-a-massage-health-wellness-meditation_t20_W7LyzL-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17090340\/woman-getting-a-massage-health-wellness-meditation_t20_W7LyzL-768x512-1.jpg","width":768,"height":512,"caption":"Poradnik krok po kroku, jak wykona\u0107 antycellulitowy masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/masaz\/masaz-banka-chinska-na-cellulit-jak-go-wykonac-i-jakie-daje-efekty\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 na cellulit. Jak go wykona\u0107 i jakie daje efekty?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":89,"label":"Masa\u017c"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/17090340\/woman-getting-a-massage-health-wellness-meditation_t20_W7LyzL-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":89,"name":"Masa\u017c","slug":"masaz","term_group":0,"term_taxonomy_id":89,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":13,"filter":"raw","cat_ID":89,"category_count":13,"category_description":"","cat_name":"Masa\u017c","category_nicename":"masaz","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62590","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62590"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62590\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62596,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62590\/revisions\/62596"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62591"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62590"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62590"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62590"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=62590"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}