{"id":62299,"date":"2018-11-10T10:39:00","date_gmt":"2018-11-10T09:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=62299"},"modified":"2023-05-16T10:47:48","modified_gmt":"2023-05-16T08:47:48","slug":"witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/","title":{"rendered":"Witamina C na twarz, czyli wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o serum z witamin\u0105 C"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ostatnim czasie coraz wi\u0119cej s\u0142yszy si\u0119 o wspania\u0142ych efektach stosowania serum z witamin\u0105 C. Na rynku co rusz pojawiaj\u0105 si\u0119 nowe produkty, o kt\u00f3rych rozpisuj\u0105 si\u0119 blogi i portale urodowe. Czy takie kosmetyki faktycznie przynosz\u0105 spektakularne rezultaty i <strong>jak w\u0142a\u015bciwie witamina C dzia\u0142a na twarz<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107\u00a0<strong>s<\/strong>erum do twarzy z wit. C\u00a0uznawane jest za absolutny \u201cmust-have\u201d na li\u015bcie kosmetyk\u00f3w do codziennej piel\u0119gnacji, wiele os\u00f3b wci\u0105\u017c trzyma si\u0119 przekonania, \u017ce do uzupe\u0142nienia zapas\u00f3w tej dobroczynnej witaminy w zupe\u0142no\u015bci wystarczy odpowiednia dieta. Niestety, mimo i\u017c przyjmowanie jej wraz z pokarmem jest jak najbardziej wskazane, nasza sk\u00f3ra to w zasadzie ostatnie miejsce, do kt\u00f3rego trafi, a na dodatek \u201cprzyjmie si\u0119\u201d w bardzo niewielkiej ilo\u015bci. O niebo skuteczniejszym \u2013 bo a\u017c o 20 razy (nie, to nie pomy\u0142ka) \u2013 sposobem dostarczenia sk\u00f3rze witaminy C jest regularne stosowanie wspomnianego serum, kt\u00f3re potrafi zdzia\u0142a\u0107 prawdziwe cuda.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#witamina-c-na-twarz-%e2%80%93-niezawodny-antyoksydant\" >Witamina C na twarz&nbsp;\u2013 niezawodny antyoksydant<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#kto-powinien-stosowac-witamine-c-do-twarzy\" >Kto powinien stosowa\u0107&nbsp;witamin\u0119 C do twarzy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#jakie-efekty-zapewnia-witamina-c-do-twarzy\" >Jakie efekty zapewnia&nbsp;witamina C do twarzy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#jak-wybrac-najlepsze-gotowe-serum-z-witamina-c\" >Jak wybra\u0107 najlepsze gotowe&nbsp;serum z witamin\u0105 C?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#serum-z-witamina-c-do-twarzy-%e2%80%93-stosowanie-krok-po-kroku\" >Serum z witamin\u0105 C do twarzy&nbsp;\u2013 stosowanie krok po kroku<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#krok-1\" >Krok 1&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#krok-2\" >Krok 2<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#krok-3\" >Krok 3&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#krok-4\" >Krok 4&nbsp;&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#zrob-to-sam-czyli-domowe-serum-do-twarzy-z-wit-c\" >Zr\u00f3b to sam, czyli domowe&nbsp;serum do twarzy z wit. C<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#przepis-na-domowe-serum-z-witamina-c-5\" >Przepis na domowe&nbsp;serum z witamin\u0105 C 5%<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#skladniki\" >Sk\u0142adniki:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#akcesoria\" >Akcesoria:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#jak-przechowywac-domowe-serum-z-witamina-c\" >Jak przechowywa\u0107 domowe&nbsp;serum z witamin\u0105 C?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"witamina-c-na-twarz-%e2%80%93-niezawodny-antyoksydant\"><\/span><strong>Witamina C na twarz<\/strong>&nbsp;<strong>\u2013 niezawodny antyoksydant<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwa\u017cniejsz\u0105 cech\u0105 witaminy C, a zatem tak\u017ce zawieraj\u0105cego j\u0105 serum, jest dzia\u0142anie antyoksydacyjne. Oznacza to, \u017ce neutralizuje ona tzw. wolne rodniki, odpowiadaj\u0105ce za starzenie si\u0119 sk\u00f3ry, a tak\u017ce powstawanie r\u00f3\u017cnego rodzaju stan\u00f3w chorobowych \u2013 nawet tak powa\u017cnych jak nowotwory. Intensywno\u015b\u0107 dzia\u0142ania wolnych rodnik\u00f3w zale\u017cy z kolei od naszego trybu \u017cycia. Wp\u0142ywaj\u0105 na to takie czynniki, jak palenie papieros\u00f3w, spo\u017cywanie alkoholu czy te\u017c przyjmowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w, np. antykoncepcyjnych lub antydepresant\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ile naturalnie nasz organizm przystosowany jest do samodzielnej walki z takimi zagro\u017ceniami \u2013 w\u0142a\u015bnie poprzez produkcj\u0119 antyoksydant\u00f3w, o tyle z wiekiem jego waleczno\u015b\u0107 maleje, a ich ilo\u015b\u0107 w sk\u00f3rze spada. Tutaj do akcji wkracza niezawodne&nbsp;serum z witamin\u0105 C.&nbsp;Ale czy to oznacza, \u017ce powinno by\u0107 stosowane tylko do sk\u00f3ry dojrza\u0142ej?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kto-powinien-stosowac-witamine-c-do-twarzy\"><\/span><strong>Kto powinien stosowa\u0107&nbsp;<\/strong><strong>witamin\u0119 C do twarzy<\/strong><strong>?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z&nbsp;<strong>serum z witamin\u0105 C na twarz<\/strong>&nbsp;tak naprawd\u0119 mog\u0105 korzysta\u0107 osoby w niemal ka\u017cdym wieku. M\u0142odym taki kosmetyk pomo\u017ce upora\u0107 si\u0119 z potr\u0105dzikowymi bliznami i przebarwieniami, a starszym \u2013 zwalczy\u0107 oznaki starzenia si\u0119 sk\u00f3ry (np. zmarszczki) i wyr\u00f3wna\u0107 jej koloryt. Poszukuj\u0105c&nbsp;serum z witamin\u0105 C&nbsp;na sklepowych p\u00f3\u0142kach, trzeba jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce kosmetyki drogeryjne zawieraj\u0105 najcz\u0119\u015bciej bardzo niewielk\u0105 dawk\u0119 witaminy \u2013 niewystarczaj\u0105c\u0105, aby zapewni\u0107 nam oczekiwane efekty. Cho\u0107 oczywi\u015bcie istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c takie, kt\u00f3re maj\u0105 jej w sk\u0142adzie odpowiednio du\u017co, warto rozwa\u017cy\u0107 tak\u017ce samodzielne przygotowanie&nbsp;serum z witamin\u0105 C. W ten spos\u00f3b zyskamy bowiem pe\u0142n\u0105 kontrol\u0119 nad warto\u015bciowo\u015bci\u0105 stosowanego specyfiku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jakie-efekty-zapewnia-witamina-c-do-twarzy\"><\/span><strong>Jakie efekty zapewnia&nbsp;<\/strong><strong>witamina C do twarzy<\/strong><strong>?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie bez powodu witamina C skrad\u0142a serca tak wielu kobiet\u2026 i firm kosmetycznych, kt\u00f3re ch\u0119tnie dodaj\u0105 j\u0105 do mleczek, \u017celi, tonik\u00f3w, maseczek i wielu innych specyfik\u00f3w do twarzy i cia\u0142a. Regularne (pami\u0119tajmy, systematyczno\u015b\u0107 to podstawa ka\u017cdej piel\u0119gnacji) stosowanie&nbsp;serum z witamin\u0105 C&nbsp;zapewnia bowiem ca\u0142y szereg wspania\u0142ych rezultat\u00f3w. A konkretnie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pobudza sk\u00f3r\u0119 do produkcji kolagenu,<\/li>\n\n\n\n<li>przywraca jej j\u0119drno\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>rozja\u015bnia i wyr\u00f3wnuje koloryt cery (pomaga usuwa\u0107 r\u00f3\u017cnego rodzaju przebarwienia i cienie pod oczami),<\/li>\n\n\n\n<li>doskonale nawil\u017ca i od\u017cywia,<\/li>\n\n\n\n<li>zapewnia sk\u00f3rze lepsze dotlenienie<\/li>\n\n\n\n<li>wyg\u0142adza i dodaje blasku,<\/li>\n\n\n\n<li>dzia\u0142a \u0142agodz\u0105co i przeciwzapalnie (w przypadku serum o st\u0119\u017ceniu witaminy mniejszym ni\u017c 10%),<\/li>\n\n\n\n<li>redukuje zmarszczki i zapobiega przedwczesnemu starzeniu si\u0119 sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>zmniejsza widoczno\u015b\u0107 pop\u0119kanych naczynek, a tak\u017ce wzmacnia ich \u015bcianki, zapobiegaj\u0105c powstawaniu dalszych zmian,<\/li>\n\n\n\n<li>sprawia, \u017ce twarz wygl\u0105da na bardziej wypocz\u0119t\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>zwi\u0119ksza odporno\u015b\u0107 sk\u00f3ry na szkodliwe dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-wybrac-najlepsze-gotowe-serum-z-witamina-c\"><\/span><strong>Jak wybra\u0107 najlepsze gotowe&nbsp;<\/strong><strong>serum z witamin\u0105 C?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyb\u00f3r najlepszego gotowego&nbsp;serum z witamin\u0105 C&nbsp;zale\u017cy przede wszystkim od typu naszej cery oraz od tego, jakie konkretnie efekty chcemy uzyska\u0107 z jego pomoc\u0105. Do wyboru mamy trzy r\u00f3\u017cne opcje (mowa tu o rodzaju serum, poniewa\u017c produkt\u00f3w tego typu jest mn\u00f3stwo), poniewa\u017c w kosmetykach&nbsp;do twarzy, witamina C&nbsp;pojawia si\u0119 w trzech formach:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ascorbic Acid<\/strong>&nbsp;(nazwa w sk\u0142adzie INCI), czyli&nbsp;kwas L-askorbinowy, kt\u00f3ry uznawany jest za najskuteczniejsz\u0105 posta\u0107 witaminy C. Ma silne dzia\u0142anie antyoksydacyjne, roz\u015bwietla i pobudza sk\u00f3r\u0119 do regeneracji, a przy okazji doskonale z\u0142uszcza martwy nask\u00f3rek. Praca z nim nie jest jednak prosta. Kwas bardzo \u0142atwo traci swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u2013 za spraw\u0105 dzia\u0142ania wody lub \u015bwiat\u0142a, a na dodatek jego st\u0119\u017cenie w wielu kosmetykach jest zdecydowanie zbyt niskie, by mog\u0142o przynie\u015b\u0107 rozs\u0142awione, spektakularne rezultaty. Zapewnia je bowiem tylko wtedy, gdy wyst\u0119puje w st\u0119\u017ceniu minimum 10-15% (maksymalnie mo\u017ce by\u0107 to 20%), a takie naj\u0142atwiej uzyska\u0107 przygotowuj\u0105c&nbsp;serum z witamin\u0105 C&nbsp;w formie kwasu askorbinowego samodzielnie, w domu \u2013 o czym zaraz.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tetrahexyldecyl Ascorbate<\/strong>&nbsp;(nazwa z INCI), czyli rozpuszczalna w olejach posta\u0107 witaminy C. Serum przygotowane na jej bazie jest delikatniejsze i dzia\u0142a wolniej ni\u017c to z kwasem askorbinowym, ale dzi\u0119ki temu nie powoduje podra\u017cnie\u0144 (nadaje si\u0119 wi\u0119c do sk\u00f3ry wra\u017cliwej), a po d\u0142u\u017cszym stosowaniu zapewnia por\u00f3wnywalne efekty. Za spraw\u0105 swojej konsystencji jest dobrze przyswajane przez sk\u00f3r\u0119, wspomaga leczenie tr\u0105dziku, a ponadto cechuje si\u0119 wi\u0119ksz\u0105 trwa\u0142o\u015bci\u0105 ni\u017c Ascorbin Acid. Wybierajmy produkty ze st\u0119\u017ceniem w okolicach 3-10%.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ethyl Ascorbic Acid&nbsp;<\/strong>(INCI) to specjalnie opracowana przez naukowc\u00f3w, najbardziej stabilna posta\u0107 witaminy C. Jest trwalsza od pozosta\u0142ych (zachowuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci nawet do 12 miesi\u0119cy), a dodatkowo rozpuszczalna w wodzie. Tego typu&nbsp;serum z witamin\u0105 C&nbsp;dobrze wch\u0142ania si\u0119 w sk\u00f3r\u0119, nie powoduje podra\u017cnie\u0144 i nadaje si\u0119 do wszystkich typ\u00f3w cer, jednak\u017ce na efekty jego dzia\u0142ania trzeba poczeka\u0107 najd\u0142u\u017cej. To tak\u017ce najdro\u017csza z trzech dost\u0119pnych opcji. Aby kosmetyk by\u0142 skuteczny, musi mie\u0107 st\u0119\u017cenie na poziomie min. 10%.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"serum-z-witamina-c-do-twarzy-%e2%80%93-stosowanie-krok-po-kroku\"><\/span><strong>Serum z witamin\u0105 C do twarzy<\/strong>&nbsp;<strong>\u2013 stosowanie krok po kroku<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ogromn\u0105<strong> zalet\u0105 stosowania\u00a0witaminy C do twarzy\u00a0jest to, \u017ce efekty jej dzia\u0142ania mo\u017cemy zauwa\u017cy\u0107 ju\u017c po kr\u00f3tkim czasie<\/strong> \u2013 niekt\u00f3re nawet po pierwszym u\u017cyciu. Trzeba jednak mie\u0107 na uwadze, \u017ce aplikuj\u0105c j\u0105 sporadycznie uzyskamy tylko chwilow\u0105 popraw\u0119 kondycji sk\u00f3ry. Warto wi\u0119c wprowadzi\u0107 \u00a0serum z witamin\u0105 C\u00a0do swojej rutyny piel\u0119gnacyjnej, by dzi\u0119ki codziennemu stosowaniu, osi\u0105gn\u0105\u0107 trwa\u0142e, a przy tym najlepsze mo\u017cliwe rezultaty. Nie ma wi\u0119kszego znaczenia, czy b\u0119dziemy u\u017cywa\u0107 go rano czy wieczorem. W ramach intensywnej kuracji mo\u017cemy robi\u0107 to nawet dwa razy dziennie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak krok po kroku przygotowa\u0107 cer\u0119, aby w pe\u0142ni wykorzysta\u0107 dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci&nbsp;serum do twarzy z wit. C?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-1\"><\/span><strong>Krok 1<\/strong>&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oczyszczamy sk\u00f3r\u0119 przy pomocy mleczka lub p\u0142ynu micelarnego oraz \u017celu do mycia twarzy (najlepiej u\u017cywa\u0107 tutaj wody mineralnej, nie kranowej, poniewa\u017c zawarte w niej substancje mog\u0105 negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na kondycj\u0119 naszej cery).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-2\"><\/span><strong>Krok 2<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Od\u015bwie\u017camy cer\u0119 przecieraj\u0105c j\u0105 tonikiem, kt\u00f3ry przy okazji przywr\u00f3ci jej naturalne pH.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-3\"><\/span><strong>Krok 3&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na lekko wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119 aplikujemy nasze&nbsp;serum z witamin\u0105 C&nbsp;i pozostawiamy do ca\u0142kowitego wch\u0142oni\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-4\"><\/span><strong>Krok 4&nbsp;&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na koniec stosujemy sw\u00f3j ulubiony krem (lub olejek) do twarzy, po czym przechodzimy do ewentualnego wykonania makija\u017cu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zrob-to-sam-czyli-domowe-serum-do-twarzy-z-wit-c\"><\/span><strong>Zr\u00f3b to sam, czyli domowe&nbsp;<\/strong><strong>serum do twarzy z wit. C<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobr\u0105 alternatyw\u0105 dla gotowych kosmetyk\u00f3w z witamin\u0105 C jest serum domowej roboty. Jego g\u0142\u00f3wn\u0105 zalet\u0105 jest fakt, \u017ce przygotowuj\u0105c je samodzielnie, mo\u017cemy by\u0107 pewni zawartego w nim st\u0119\u017cenia witaminy oraz jako\u015bci poszczeg\u00f3lnych sk\u0142adnik\u00f3w. Mamy tak\u017ce kontrol\u0119 nad przydatno\u015bci\u0105 kosmetyku do u\u017cycia \u2013 nie kupujemy bowiem ca\u0142ego opakowania, kt\u00f3rego zawarto\u015b\u0107 mo\u017ce z czasem straci\u0107 swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Przygotowujemy odpowiadaj\u0105c\u0105 nam ilo\u015b\u0107 kosmetyku \u2013 np. na kilka aplikacji, dzi\u0119ki czemu zawsze stosujemy \u015bwie\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"przepis-na-domowe-serum-z-witamina-c-5\"><\/span>Przepis na domowe&nbsp;serum z witamin\u0105 C 5%<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"skladniki\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>5 ml witaminy C w kroplach (do kupienia w aptekach)<\/li>\n\n\n\n<li>witamina E w mi\u0119kkich kapsu\u0142kach lub kroplach (jw.)<\/li>\n\n\n\n<li>opcjonalnie: odrobina wody destylowanej<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"akcesoria\"><\/span><strong>Akcesoria:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>buteleczka 10 ml z ciemnego szk\u0142a (nowa, wyparzona lub dok\u0142adnie umyta i zdezynfekowana)<\/li>\n\n\n\n<li>plastikowa miarka i\/lub strzykawka (z ig\u0142\u0105) do odmierzania<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Uwaga!&nbsp;<\/strong>Przygotowuj\u0105c domowe&nbsp;serum z witamin\u0105 C&nbsp;absolutnie nie mo\u017cna stosowa\u0107 zwyk\u0142ej wody (ani z kranu, ani nawet przegotowanej), poniewa\u017c zawarte w niej substancje natychmiast roz\u0142o\u017c\u0105 witamin\u0119. Ponadto, kwasu askorbinowego nie \u0142\u0105czymy witamin\u0105 A, retinolem, d-pantenolem ani ekstraktami ro\u015blinnymi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Przygotowanie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do buteleczki wlewamy najpierw witamin\u0119 C oraz witamin\u0119 E: 1 kapsu\u0142ka dla st\u0119\u017cenia 1% \u2013 do cery t\u0142ustej lub 2 kapsu\u0142ki dla st\u0119\u017cenia 2% \u2013 do cery suchej (ich zawarto\u015b\u0107 pobierzemy za pomoc\u0105 strzykawki). Reszt\u0119 pojemno\u015bci uzupe\u0142niamy wod\u0105 destylowan\u0105. Ca\u0142o\u015b\u0107 dok\u0142adnie mieszamy. Przed ka\u017cdym u\u017cyciem kilkakrotnie mocno potrz\u0105samy buteleczk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-przechowywac-domowe-serum-z-witamina-c\"><\/span><strong>Jak przechowywa\u0107 domowe&nbsp;<\/strong><strong>serum z witamin\u0105 C?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Domowe&nbsp;<strong>serum do twarzy z wit. C<\/strong>&nbsp;przechowujemy w ch\u0142odnym miejscu, poza zasi\u0119giem promieni s\u0142onecznych, maksymalnie do dw\u00f3ch tygodni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>http:\/\/laboratoriumkosmetologa.blogspot.com\/2017\/03\/diy-domowe-serum-z-witamina-c.html#<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W ostatnim czasie coraz wi\u0119cej s\u0142yszy si\u0119 o wspania\u0142ych efektach stosowania serum z witamin\u0105 C. Na&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":62300,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[16],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-62299","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Serum z witamin\u0105 C, czyli sekret pi\u0119knej cery! - Blog Booksy.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Serum z witamin\u0105 C - hit, czy kit? Je\u015bli nie wiesz, wskakuj na bloga i poznaj spektakularne efekty stosowania witaminy C!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Serum z witamin\u0105 C, czyli sekret pi\u0119knej cery! - Blog Booksy.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Serum z witamin\u0105 C - hit, czy kit? Je\u015bli nie wiesz, wskakuj na bloga i poznaj spektakularne efekty stosowania witaminy C!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-11-10T09:39:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-16T08:47:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/16104021\/rawpixel-795619-unsplash-768x534-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"534\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\\\/\",\"name\":\"Serum z witamin\u0105 C, czyli sekret pi\u0119knej cery! - Blog Booksy.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/16104021\\\/rawpixel-795619-unsplash-768x534-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-11-10T09:39:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-16T08:47:48+00:00\",\"description\":\"Serum z witamin\u0105 C - hit, czy kit? Je\u015bli nie wiesz, wskakuj na bloga i poznaj spektakularne efekty stosowania witaminy C!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/16104021\\\/rawpixel-795619-unsplash-768x534-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/16104021\\\/rawpixel-795619-unsplash-768x534-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":534,\"caption\":\"Witamina C na twarz, czyli wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o serum z witamin\u0105 C\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Witamina C na twarz, czyli wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o serum z witamin\u0105 C\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Serum z witamin\u0105 C, czyli sekret pi\u0119knej cery! - Blog Booksy.com","description":"Serum z witamin\u0105 C - hit, czy kit? Je\u015bli nie wiesz, wskakuj na bloga i poznaj spektakularne efekty stosowania witaminy C!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Serum z witamin\u0105 C, czyli sekret pi\u0119knej cery! - Blog Booksy.com","og_description":"Serum z witamin\u0105 C - hit, czy kit? Je\u015bli nie wiesz, wskakuj na bloga i poznaj spektakularne efekty stosowania witaminy C!","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2018-11-10T09:39:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-16T08:47:48+00:00","og_image":[{"width":768,"height":534,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/16104021\/rawpixel-795619-unsplash-768x534-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/","name":"Serum z witamin\u0105 C, czyli sekret pi\u0119knej cery! - Blog Booksy.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/16104021\/rawpixel-795619-unsplash-768x534-1.jpg","datePublished":"2018-11-10T09:39:00+00:00","dateModified":"2023-05-16T08:47:48+00:00","description":"Serum z witamin\u0105 C - hit, czy kit? Je\u015bli nie wiesz, wskakuj na bloga i poznaj spektakularne efekty stosowania witaminy C!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/16104021\/rawpixel-795619-unsplash-768x534-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/16104021\/rawpixel-795619-unsplash-768x534-1.jpg","width":768,"height":534,"caption":"Witamina C na twarz, czyli wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o serum z witamin\u0105 C"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/witamina-c-na-twarz-czyli-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-serum-z-witamina-c\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Witamina C na twarz, czyli wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o serum z witamin\u0105 C"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":16,"label":"Uroda"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/16104021\/rawpixel-795619-unsplash-768x534-1.jpg",768,534,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":16,"name":"Uroda","slug":"uroda","term_group":0,"term_taxonomy_id":16,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":337,"filter":"raw","cat_ID":16,"category_count":337,"category_description":"","cat_name":"Uroda","category_nicename":"uroda","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62299","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62299"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62299\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62305,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62299\/revisions\/62305"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62299"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=62299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}