{"id":61625,"date":"2018-09-11T13:20:00","date_gmt":"2018-09-11T11:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=61625"},"modified":"2023-05-12T13:22:23","modified_gmt":"2023-05-12T11:22:23","slug":"skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/","title":{"rendered":"Sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 rozst\u0119py na plecach i jak si\u0119 ich pozby\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zapewne nie ma takiej osoby, kt\u00f3rej rozst\u0119py kojarzy\u0142yby si\u0119 dobrze. Jest to w pewnym sensie deformacja naszego cia\u0142a, kt\u00f3ra bezpo\u015brednio wp\u0142ywa na estetyk\u0119 jego wygl\u0105du. Z problemem rozst\u0119p\u00f3w pojawiaj\u0105cych si\u0119 na brzuchu, piersiach czy udach cz\u0119sto spotykaj\u0105 si\u0119 kobiety. Okazuje si\u0119 jednak, \u017ce r\u00f3wnie cz\u0119stym problemem s\u0105<strong>\u00a0rozst\u0119py na plecach<\/strong>, kt\u00f3re tworz\u0105 si\u0119 najcz\u0119\u015bciej u dojrzewaj\u0105cych ch\u0142opc\u00f3w. W dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w oraz po bokach tworz\u0105 si\u0119 charakterystyczne r\u00f3\u017cowawe pr\u0119gi, kt\u00f3re z up\u0142ywem czasu przybieraj\u0105 bia\u0142\u0105 barw\u0119. W zaawansowanym stadium przypominaj\u0105 pod\u0142u\u017cne blizny. Zaniedbanie powsta\u0142ych zmian mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce utrwal\u0105 si\u0119 one ju\u017c na zawsze. Zobacz, jak mo\u017cna temu zaradzi\u0107 oraz jak leczy\u0107 powsta\u0142e ju\u017c rozst\u0119py.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#co-to-sa-rozstepy-i-skad-sie-biora\" >Co to s\u0105 rozst\u0119py i sk\u0105d si\u0119 bior\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#rozstepy-na-plecach-u-chlopcow-%e2%80%93-przyczyny-powstania\" >Rozst\u0119py na plecach u ch\u0142opc\u00f3w \u2013 przyczyny powstania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#jak-leczyc-rozstepy-na-plecach\" >Jak leczy\u0107 rozst\u0119py na plecach?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#czy-mozna-ustrzec-sie-przed-rozstepami-na-plecach\" >Czy mo\u017cna ustrzec si\u0119 przed rozst\u0119pami na plecach?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"co-to-sa-rozstepy-i-skad-sie-biora\"><\/span><strong>Co to s\u0105 rozst\u0119py i sk\u0105d si\u0119 bior\u0105?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rozst\u0119py to widoczne na ciele wrzecionowate pr\u0119gi<\/strong>, kt\u00f3re powstaj\u0105 na skutek intensywnego rozci\u0105gni\u0119cia sk\u00f3ry. W takiej sytuacji w\u0142\u00f3kna kolagenowe i elastynowe doznaj\u0105 przeci\u0105\u017cenia, w wyniku kt\u00f3rego zaczynaj\u0105 si\u0119 rozpada\u0107, tworz\u0105c bliznowate pasma. Pocz\u0105tkowo zauwa\u017calne s\u0105 czerwone, purpurowe lub sine pr\u0119gi, kt\u00f3re z up\u0142ywem czasu staj\u0105 si\u0119 coraz ja\u015bniejsze. W fazie ko\u0144cowej na sk\u00f3rze trwale pozostaj\u0105 bia\u0142awe pasma. Dlaczego tak si\u0119 dzieje?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Winowajc\u0105 jest tu kortyzol, czyli popularny hormon stresu, kt\u00f3ry szczeg\u00f3lnie w okresie dojrzewania staje si\u0119 bardziej aktywny, wykazuj\u0105c znaczny wp\u0142yw na metabolizm m\u0142odego cz\u0142owieka. Zwi\u0119kszona ilo\u015b\u0107 kortyzolu we krwi bardzo os\u0142abia dzia\u0142anie kom\u00f3rek, kt\u00f3re produkuj\u0105 elastyn\u0119 i kolagen. Na skutek takiego dzia\u0142ania w\u0142\u00f3kna kolagenowe staj\u0105 si\u0119 kruche i s\u0142abe, co powoduje ich degradacj\u0119, czyli zrywanie. W rezultacie powsta\u0142ych zaburze\u0144 na sk\u00f3rze pojawiaj\u0105 si\u0119 nieestetyczne pasma, kt\u00f3re \u0142atwo wyczu\u0107, dotykaj\u0105c sk\u00f3r\u0119 w tym miejscu. \u015awie\u017co powsta\u0142e rozst\u0119py znacznie \u0142atwiej usun\u0105\u0107. Gorzej z tymi, kt\u00f3re zd\u0105\u017cy\u0142y si\u0119 ju\u017c utrwali\u0107, przybieraj\u0105c jasnoper\u0142ow\u0105 barw\u0119. Walka z t\u0105 przypad\u0142o\u015bci\u0105 nie jest \u0142atwa. Istniej\u0105 jednak sposoby, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017cna pozby\u0107 si\u0119 tego problemu.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"550\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12132123\/rozstepy-plecy.jpg\" alt=\"Widok lupy przybli\u017caj\u0105cej rozst\u0119py na plecach\" class=\"wp-image-61631\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12132123\/rozstepy-plecy.jpg 825w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12132123\/rozstepy-plecy-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12132123\/rozstepy-plecy-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nale\u017cy podkre\u015bli\u0107, \u017ce rozst\u0119py nie s\u0105 \u017cadn\u0105 chorob\u0105. Stanowi\u0105 jedynie defekt cia\u0142a, kt\u00f3ry wielu osobom trudno jest zaakceptowa\u0107. Przypad\u0142o\u015b\u0107 ta jest powszechna, poniewa\u017c dotyka zar\u00f3wno kobiety, jak i m\u0119\u017cczyzn.&nbsp;<strong>Pr\u0119gi na ciele tworz\u0105 si\u0119 na skutek gwa\u0142townej utraty b\u0105d\u017a wzrostu wagi cia\u0142a<\/strong>&nbsp;(brzuch, po\u015bladki, uda), po ci\u0105\u017cy (uda, brzuch, piersi) oraz na skutek intensywnych \u0107wicze\u0144 powoduj\u0105cych przyrost mi\u0119\u015bni (ramiona). Rozst\u0119py cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 te\u017c u m\u0142odych ch\u0142opc\u00f3w (na dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w oraz na bokach), kt\u00f3rzy przechodz\u0105 okres dojrzewania i wzrostu. Zaniedbanie tego problemu spowoduje, \u017ce nieestetyczne rozst\u0119py pozostan\u0105 na sk\u00f3rze ju\u017c na zawsze. Dlatego warto obserwowa\u0107 swoje cia\u0142o, a w razie pojawienia si\u0119 &nbsp;charakterystycznych pasm, bezzw\u0142ocznie zacz\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"rozstepy-na-plecach-u-chlopcow-%e2%80%93-przyczyny-powstania\"><\/span><strong>Rozst\u0119py na plecach u ch\u0142opc\u00f3w \u2013 przyczyny powstania<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak ju\u017c wy\u017cej wspomnieli\u015bmy,&nbsp;<strong>rozst\u0119py na plecach pojawiaj\u0105 si\u0119 zazwyczaj u m\u0142odych ch\u0142opc\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3rzy przechodz\u0105 okres dojrzewania oraz znajduj\u0105 si\u0119 w aktywnej fazie wzrostu. Intensywny wzrost jest zbyt du\u017cym wysi\u0142kiem dla organizmu, kt\u00f3ry najzwyczajniej w \u015bwiecie nie nad\u0105\u017ca z produkowaniem nowych kom\u00f3rek kolagenowych i elastynowych. Tak powstaj\u0105 ubytki w sk\u00f3rze, kt\u00f3rych wynikiem s\u0105 r\u00f3\u017cowawe kilku, a nawet kilkunastocentymetrowe pr\u0119gi na bokach oraz w dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w. Dlaczego akurat w tym miejscu? Ot\u00f3\u017c plecy s\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 cia\u0142a, kt\u00f3ra w przypadku ch\u0142opc\u00f3w ro\u015bnie najintensywniej (w g\u00f3r\u0119 i wszerz).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z wiekiem ch\u0142opcy zaczynaj\u0105 przybiera\u0107 na wadze, rozbudowuj\u0105c swoj\u0105 mas\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105. Wtedy powsta\u0142e w m\u0142odym wieku zmiany, zaczynaj\u0105 by\u0107 bardziej widoczne. M\u0142ody ch\u0142opak pocz\u0105tkowo nie przywi\u0105zuje wi\u0119kszej uwagi do wygl\u0105du swojego cia\u0142a. Z wiekiem jednak jego my\u015blenie si\u0119 zmienia, a estetyka cia\u0142a staje si\u0119 dla niego wa\u017cnym czynnikiem wygl\u0105du. Ka\u017cdy chce si\u0119 przecie\u017c podoba\u0107 innym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co ciekawe, pojawienie si\u0119 rozst\u0119p\u00f3w na plecach u ch\u0142opc\u00f3w wcale nie musi nast\u0119powa\u0107 na skutek fazy dojrzewania. Przyczyn\u0105 mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce tendencja odziedziczona drog\u0105 genetyczn\u0105. Mowa tu o tzw. zespole Marfana, kt\u00f3ry spowodowany jest mutacj\u0105 genu fibryliny-1. Jest to choroba, dotykaj\u0105ca uk\u0142ad kostny, narz\u0105d wzroku oraz serce i naczynia krwiono\u015bne. Rozst\u0119py stanowi\u0105 w tym przypadku jeden z widocznych objaw\u00f3w tego schorzenia. Wszystko przez dysfunkcj\u0119 tkanki \u0142\u0105cznej, kt\u00f3ra pozostawia na sk\u00f3rze trwa\u0142e znamiona w postaci nieestetycznie wygl\u0105daj\u0105cych pr\u0119g. Znajduj\u0105ce si\u0119 w ciele w\u0142\u00f3kna kolagenowe s\u0105 uszkodzone, co zaburza tworzenie si\u0119 nowej tkanki. Zesp\u00f3\u0142 Marfana to choroba genetyczna, kt\u00f3r\u0105 dziedziczy si\u0119 w 70% \u2013 85%! Na dodatek pojawiaj\u0105ce si\u0119 z tego tytu\u0142u rozst\u0119py, mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 u os\u00f3b w ka\u017cdym wieku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-leczyc-rozstepy-na-plecach\"><\/span><strong>Jak leczy\u0107 rozst\u0119py na plecach?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Walka z rozst\u0119pami nie nale\u017cy do naj\u0142atwiejszych. O ile \u015bwie\u017ce pasma nietrudno usun\u0105\u0107, o tyle z tymi starymi nie jest ju\u017c tak prosto. Najmniej inwazyjnym sposobem na p\u0142ytkie rozst\u0119py s\u0105 specjalne kosmetyki, przeznaczone do eliminowania zmian na plecach. Trzeba jednak podkre\u015bli\u0107, \u017ce preparaty kosmetyczne dzia\u0142aj\u0105 jedynie na \u015bwie\u017ce rozst\u0119py, kt\u00f3re niedawno si\u0119 pojawi\u0142y (czerwone lub r\u00f3\u017cowawe). Stosuj\u0105c specjalne kosmetyki, mo\u017cna wyg\u0142adzi\u0107 i rozja\u015bni\u0107 sk\u00f3r\u0119, kt\u00f3ra optycznie stanie si\u0119 jednolita. Oczywi\u015bcie wszystkie tego typu produkty powinny zawiera\u0107 du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 kolagenu. Ten sk\u0142adnik jest najbardziej potrzebny w przypadku pojawienia si\u0119 rozst\u0119p\u00f3w. Warto wi\u0119c zawsze zerka\u0107 na sk\u0142ad produktu. M\u0142odzi ch\u0142opcy mog\u0105 mie\u0107 jednak problem ze znalezieniem tego typu kosmetyku, poniewa\u017c w wi\u0119kszo\u015bci drogerii nie ma krem\u00f3w na rozst\u0119py dedykowanych p\u0142ci m\u0119skiej. Trzeba wi\u0119c szuka\u0107 produktu na dziale damskim, co cz\u0119sto jest dosy\u0107 wstydliwe. Najwa\u017cniejsz\u0105 zasad\u0105 w przypadku korzystania z kosmetyk\u00f3w na rozst\u0119py jest systematyczno\u015b\u0107 ich stosowania. Tylko wtedy b\u0119dzie mo\u017cna uzyska\u0107 po\u017c\u0105dany efekt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zadajecie sobie teraz pewnie pytanie, co w sytuacji, gdy&nbsp;<strong>rozst\u0119py na plecach u ch\u0142opc\u00f3w s\u0105 starsze<\/strong>? Tutaj kosmetyki b\u0119d\u0105 w og\u00f3le nieskuteczne. W przypadku r\u00f3\u017cowawych pr\u0119g, kt\u00f3re pozostaj\u0105 jeszcze w fazie bliznowacenia, zalecane jest korzystanie z zabieg\u00f3w kosmetycznych, takich jak mezoterapia czy mikrodermabrazja. Zabiegi te pozwalaj\u0105 usun\u0105\u0107 przebarwienia oraz wyg\u0142adzi\u0107 sk\u00f3r\u0119. Najgorzej, gdy rozst\u0119py zmieni\u0105 barw\u0119 na per\u0142owo \u2013 bia\u0142\u0105. Wtedy konieczne jest zastosowanie bardziej inwazyjnych zabieg\u00f3w. Bia\u0142e pr\u0119gi mo\u017cna usun\u0105\u0107 za pomoc\u0105 kuracji z\u0142uszczaj\u0105cej peelingiem chemicznym (np. na bazie kwasu glikolowego) lub poprzez zastosowanie laseroterapii, kt\u00f3ra skutecznie usunie pasma.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"550\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12132144\/abieg-plecy.jpg\" alt=\"Zabieg na plecy usuwaj\u0105cy rozst\u0119py\" class=\"wp-image-61636\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12132144\/abieg-plecy.jpg 825w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12132144\/abieg-plecy-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12132144\/abieg-plecy-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czy-mozna-ustrzec-sie-przed-rozstepami-na-plecach\"><\/span><strong>Czy mo\u017cna ustrzec si\u0119 przed rozst\u0119pami na plecach?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Predyspozycje genetyczne to co\u015b, z czym nikt z nas nie wygra. Dziedzicz\u0105c tendencj\u0119 do tworzenia si\u0119 rozst\u0119p\u00f3w, m\u0142ody cz\u0142owiek skazany jest na t\u0119 przypad\u0142o\u015b\u0107 do ko\u0144ca \u017cycia. Nie da si\u0119 te\u017c przewidzie\u0107, czy dziecko nie b\u0119dzie mia\u0142o problemu z rozst\u0119pami, przechodz\u0105c okres dojrzewania. Zaburzenia hormonalne, maj\u0105ce miejsce w okresie dorastania, mog\u0105 objawia\u0107 si\u0119 w r\u00f3\u017cny spos\u00f3b. U jednych b\u0119dzie to tr\u0105dzik, a u innych rozst\u0119py.&nbsp;<strong>Bia\u0142awe pr\u0119gi na sk\u00f3rze s\u0105 trwa\u0142e i stanowi\u0105 du\u017cy problem estetyczny<\/strong>. Dlatego warto wiedzie\u0107, jak zapobiega\u0107 ich powstawaniu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nale\u017cy podkre\u015bli\u0107, \u017ce nie istnieje przepis idealny na zapobiegni\u0119cie rozst\u0119pom. Stosuj\u0105c si\u0119 do poni\u017cszych wskaz\u00f3wek, jedynie zminimalizujemy to ryzyko, co i tak powinno by\u0107 sukcesem. Oczywi\u015bcie najwa\u017cniejsza jest w\u0142a\u015bciwa dieta, kt\u00f3ra pobudzi produkcj\u0119 kolagenu i elastyny, wspomagaj\u0105c jednocze\u015bnie rozci\u0105ganie si\u0119 w\u0142\u00f3kien. Pierwsza zasada to odpowiednie nawil\u017cenie sk\u00f3ry. Nale\u017cy wi\u0119c nie tylko regularnie j\u0105 nat\u0142uszcza\u0107, lecz tak\u017ce dostatecznie nawil\u017ca\u0107 zar\u00f3wno na zewn\u0105trz, jak i od \u015brodka. Ka\u017cdego dnia powinno si\u0119 wypija\u0107 minimum 2 L wody. W diecie nie mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 te\u017c cynku, krzemu oraz witaminy A i E. Wskazane jest tak\u017ce nawil\u017canie cia\u0142a oliwk\u0105 dla dzieci lub kosmetykami z dodatkiem kolagenu (szczeg\u00f3lnie w miejscach, gdzie mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 rozst\u0119py). Kondycji sk\u00f3ry sprzyjaj\u0105 tak\u017ce masa\u017ce, peelingi oraz aktywno\u015b\u0107 fizyczna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przypad\u0142o\u015b\u0107 pt. rozst\u0119py sp\u0119dza sen z powiek wielu osobom. Nieestetyczne pr\u0119gi pojawiaj\u0105 si\u0119 nie tylko u doros\u0142ych, ale tak\u017ce u m\u0142odych os\u00f3b w okresie dojrzewania. Musimy wiedzie\u0107, \u017ce jedynym lekarstwem na popraw\u0119 wygl\u0105du sk\u00f3ry jest natychmiastowe dzia\u0142anie. Nie powinni\u015bmy jednak czeka\u0107, a\u017c rozst\u0119py si\u0119 pojawi\u0105. Pami\u0119tajmy, \u017ce profilaktyka to podstawa. Starajmy si\u0119 wi\u0119c nieustannie dba\u0107 o swoje cia\u0142o. W\u0142a\u015bciwa piel\u0119gnacja naprawd\u0119 si\u0119 op\u0142aca!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/pl.wikipedia.org\/wiki\/Rozst%C4%99py,<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/pcme.pl\/artykul\/rozstepy-co-warto-wiedziec.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zapewne nie ma takiej osoby, kt\u00f3rej rozst\u0119py kojarzy\u0142yby si\u0119 dobrze. Jest to w pewnym sensie deformacja&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":61626,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[16],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-61625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Rozst\u0119py na plecach u ch\u0142opc\u00f3w - leczenie - Blog Booksy.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przeczytaj nasz poradnik, a dowiesz si\u0119, dlaczego powstaj\u0105 rozst\u0119py na plecach u ch\u0142opc\u00f3w! Wszystko o rozst\u0119pach na plecach u nastolatk\u00f3w!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rozst\u0119py na plecach u ch\u0142opc\u00f3w - leczenie - Blog Booksy.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przeczytaj nasz poradnik, a dowiesz si\u0119, dlaczego powstaj\u0105 rozst\u0119py na plecach u ch\u0142opc\u00f3w! Wszystko o rozst\u0119pach na plecach u nastolatk\u00f3w!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-11T11:20:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-12T11:22:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12132048\/welcome-to-college_t20_YXboVR-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\\\/\",\"name\":\"Rozst\u0119py na plecach u ch\u0142opc\u00f3w - leczenie - Blog Booksy.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/12132048\\\/welcome-to-college_t20_YXboVR-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-09-11T11:20:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-12T11:22:23+00:00\",\"description\":\"Przeczytaj nasz poradnik, a dowiesz si\u0119, dlaczego powstaj\u0105 rozst\u0119py na plecach u ch\u0142opc\u00f3w! Wszystko o rozst\u0119pach na plecach u nastolatk\u00f3w!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/12132048\\\/welcome-to-college_t20_YXboVR-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/12132048\\\/welcome-to-college_t20_YXboVR-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 rozst\u0119py na plecach i jak si\u0119 ich pozby\u0107?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 rozst\u0119py na plecach i jak si\u0119 ich pozby\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rozst\u0119py na plecach u ch\u0142opc\u00f3w - leczenie - Blog Booksy.com","description":"Przeczytaj nasz poradnik, a dowiesz si\u0119, dlaczego powstaj\u0105 rozst\u0119py na plecach u ch\u0142opc\u00f3w! Wszystko o rozst\u0119pach na plecach u nastolatk\u00f3w!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Rozst\u0119py na plecach u ch\u0142opc\u00f3w - leczenie - Blog Booksy.com","og_description":"Przeczytaj nasz poradnik, a dowiesz si\u0119, dlaczego powstaj\u0105 rozst\u0119py na plecach u ch\u0142opc\u00f3w! Wszystko o rozst\u0119pach na plecach u nastolatk\u00f3w!","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2018-09-11T11:20:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-12T11:22:23+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"http:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12132048\/welcome-to-college_t20_YXboVR-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/","name":"Rozst\u0119py na plecach u ch\u0142opc\u00f3w - leczenie - Blog Booksy.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12132048\/welcome-to-college_t20_YXboVR-768x512-1.jpg","datePublished":"2018-09-11T11:20:00+00:00","dateModified":"2023-05-12T11:22:23+00:00","description":"Przeczytaj nasz poradnik, a dowiesz si\u0119, dlaczego powstaj\u0105 rozst\u0119py na plecach u ch\u0142opc\u00f3w! Wszystko o rozst\u0119pach na plecach u nastolatk\u00f3w!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12132048\/welcome-to-college_t20_YXboVR-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12132048\/welcome-to-college_t20_YXboVR-768x512-1.jpg","width":768,"height":512,"caption":"Sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 rozst\u0119py na plecach i jak si\u0119 ich pozby\u0107?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/skad-sie-biora-rozstepy-na-plecach-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 rozst\u0119py na plecach i jak si\u0119 ich pozby\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":16,"label":"Uroda"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12132048\/welcome-to-college_t20_YXboVR-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":16,"name":"Uroda","slug":"uroda","term_group":0,"term_taxonomy_id":16,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":337,"filter":"raw","cat_ID":16,"category_count":337,"category_description":"","cat_name":"Uroda","category_nicename":"uroda","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61625"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61641,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61625\/revisions\/61641"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61625"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=61625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}