{"id":61583,"date":"2022-10-07T13:03:00","date_gmt":"2022-10-07T11:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=61583"},"modified":"2023-05-12T13:06:53","modified_gmt":"2023-05-12T11:06:53","slug":"retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/","title":{"rendered":"Retinol \u2014 co to jest, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, twarz i czy jest bezpieczny"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Retinol \u2013 substancja, kt\u00f3ra zyskuje na popularno\u015bci wraz z jesienn\u0105 aur\u0105. Dlaczego stosowanie retinolu zaleca si\u0119 w najmniej s\u0142oneczne miesi\u0105ce w roku? Kto powinien si\u0119gn\u0105\u0107 po dobrodziejstwa tej substancji? Jakie s\u0105 efekty stosowania retinolu? Dlaczego jest tak skuteczny? Sprawd\u017a, co wiesz o tej i\u015bcie magicznej substancji.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/#co-to-jest-retinol\" >Co to jest retinol&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/#jak-dziala-retinol\" >Jak dzia\u0142a retinol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/#efekty-%e2%80%94-jakie-i-kiedy\" >Efekty \u2014 jakie i kiedy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/#jak-stosowac-retinol\" >Jak stosowa\u0107 retinol&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/#zabiegi-z-retinolem\" >Zabiegi z retinolem&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/#kosmetyki-z-retinolem\" >Kosmetyki z retinolem&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/#retinol-na-zmarszczki\" >Retinol na zmarszczki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/#skutki-uboczne\" >Skutki uboczne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/#przeciwwskazania-%e2%80%94-na-co-uwazac-z-retinolem\" >Przeciwwskazania \u2014 na co uwa\u017ca\u0107 z retinolem<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"co-to-jest-retinol\"><\/span><strong>Co to jest retinol&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Retinol jest pochodn\u0105 witaminy A. Nale\u017cy do grupy retinoid\u00f3w, czyli zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych, wykazuj\u0105cych w\u0142a\u015bciwo\u015bci charakterystyczne w\u0142a\u015bnie dla witaminy A. Retinoidy pe\u0142ni\u0105 wiele r\u00f3\u017cnych funkcji w organizmie m.in. bior\u0105 udzia\u0142 w regulacji rozrastania i r\u00f3\u017cnicowania kom\u00f3rek. Pierwotnie retinoidy&nbsp; wykorzystywano w leczeniu tr\u0105dziku. Dzi\u015b wiemy, \u017ce s\u0105 r\u00f3wnie skuteczne w dzia\u0142aniach anti-age.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Od lat retinol uznawany jest za najskuteczniejszy zwi\u0105zek, dzia\u0142aj\u0105cy na sk\u00f3r\u0119 przeciwstarzeniowo,<\/strong>&nbsp;wyg\u0142adzaj\u0105co i rozja\u015bniaj\u0105co przebarwienia. Ma silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105ce i z\u0142uszczaj\u0105ce. Dzi\u0119ki temu szybko usuwa obumar\u0142e kom\u00f3rki sk\u00f3ry i stymuluje produkcj\u0119 w\u0142\u00f3kien kolagenowych. Znajduje szerokie zastosowanie w kosmetyce i dermatologii<strong>.&nbsp;<\/strong>Co ciekawe, retinol jest witamin\u0105, kt\u00f3ra zosta\u0142a odkryta najwcze\u015bniej. Dzi\u0119ki temu<strong>&nbsp;jest jedn\u0105 z najlepiej przebadanych witamin.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130436\/serum-retinol.jpg\" alt=\"Serum z retinolem \" class=\"wp-image-61589\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130436\/serum-retinol.jpg 800w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130436\/serum-retinol-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130436\/serum-retinol-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-dziala-retinol\"><\/span><strong>Jak dzia\u0142a retinol<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zastanawiasz si\u0119, jak dzia\u0142a retinol i dlaczego jest tak popularny?<strong>&nbsp;Dzia\u0142anie retinolu zosta\u0142o bardzo dok\u0142adnie przebadane.<\/strong>&nbsp;Aby m\u00f3g\u0142 zadzia\u0142a\u0107 w sk\u00f3rze, musi by\u0107 przekszta\u0142cony w kwas retinowy, kt\u00f3ry ma zdolno\u015bci oddzia\u0142ywania na kom\u00f3rki sk\u00f3ry. Jest to substancja niestabilna, kt\u00f3ra szybko ulega degradacji pod wp\u0142ywem promieni UV i tlenu. Dlatego bardzo wa\u017cna jest odpowiednia formu\u0142a tego sk\u0142adnika w preparatach, kt\u00f3re nak\u0142ada si\u0119 na twarz.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"efekty-%e2%80%94-jakie-i-kiedy\"><\/span><strong>Efekty \u2014 jakie i kiedy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u015awiat kosmetyki oszala\u0142 na punkcie wspania\u0142ego retinolu. C\u00f3\u017c, nie ma si\u0119 co dziwi\u0107, poniewa\u017c ten sk\u0142adnik naprawd\u0119 potrafi dzia\u0142a\u0107 cuda.&nbsp;<strong>Ta wr\u0119cz magiczna substancja niesie mn\u00f3stwo korzy\u015bci dla sk\u00f3ry.<\/strong>&nbsp;Jedn\u0105 z zalet jest dzia\u0142anie&nbsp;<strong>przeciwzmarszczkowe<\/strong>. Ale to nie wszystko, czym mo\u017ce szczyci\u0107 si\u0119 retinol. Do najcz\u0119stszych efekt\u00f3w mo\u017cemy zaliczy\u0107 tak\u017ce:&nbsp;<strong>uj\u0119drnianie, wyg\u0142adzanie, redukcja produkcji sebum, zmniejszenie por\u00f3w, ujednolicenie kolorytu<\/strong>. Cz\u0119sto si\u0119ga si\u0119 r\u00f3wnie\u017c po niego w walce z tr\u0105dzikiem. Retinol na&nbsp;<strong>tr\u0105dzik<\/strong>&nbsp;dzia\u0142a fenomenalnie. Skutecznie rozprawia si\u0119 z niechcianymi krostkami.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stosowanie kosmetyk\u00f3w z retinolem musi by\u0107 regularne, je\u015bli chcemy uzyska\u0107 po\u017c\u0105dany efekt. Pierwsze oznaki poprawy nask\u00f3rka powinny by\u0107 zauwa\u017calne ju\u017c po kilku tygodniach.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regularno\u015b\u0107 jest r\u00f3wnie\u017c wa\u017cna podczas zabieg\u00f3w z retinolem w salonie kosmetycznym. Zazwyczaj wystarczy jedna wizyta w miesi\u0105cu w sezonie jesienno-zimowym. Wiele te\u017c zale\u017cy od tego, w jakim celu stosujesz retinol. Je\u015bli chcesz, by Twoja sk\u00f3ra by\u0142a wyra\u017anie od\u015bwie\u017cona, pe\u0142na blasku, a przy tym uj\u0119drniona to na efekty nie musisz d\u0142ugo czeka\u0107. Ju\u017c po paru dniach od pierwszego zabiegu zauwa\u017cysz popraw\u0119 wygl\u0105du cery.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-stosowac-retinol\"><\/span><strong>Jak stosowa\u0107 retinol&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Retinol jak stosowa\u0107 \u2014 fraza, kt\u00f3ra coraz cz\u0119\u015bciej wpisywana jest w wyszukiwarki internetowe. Nic w tym dziwnego, \u017ce stosowanie retinolu budzi du\u017ce zainteresowanie. Efekty s\u0105 wi\u0119cej ni\u017c zadowalaj\u0105ce i nie trzeba na nie d\u0142ugo czeka\u0107. Istnieje kilka zasad, o kt\u00f3rych nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 stosuj\u0105c kosmetyki z retinolem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Po pierwsze nie \u015bpiesz si\u0119. Wprowadzaj powoli preparaty z retinolem do swojej codziennej piel\u0119gnacji. Mo\u017cesz np. nak\u0142ada\u0107 retinol na twarz co trzeci dzie\u0144.<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;Po drugie obserwuj swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119. Je\u017celi zauwa\u017cysz podra\u017cnienia, zamie\u0144 kosmetyk na produkt o mniejszym st\u0119\u017ceniu.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Po trzecie nie nak\u0142adaj kosmetyk\u00f3w z retinolem na mokr\u0105 sk\u00f3r\u0119. Woda zwi\u0119ksza przenikanie retinolu w sk\u00f3r\u0119, co mo\u017ce skutkowa\u0107 podra\u017cnieniami.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Po czwarte pami\u0119taj o stosowaniu krem\u00f3w z filtrem przeciws\u0142onecznym (minimum SPF30). Retinol dzia\u0142a lekko fotouwra\u017cliwiaj\u0105co, przez co sk\u00f3ra staje si\u0119 bardziej wra\u017cliwa.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto na chwil\u0119 zatrzyma\u0107 si\u0119 przy punkcie, m\u00f3wi\u0105cym o stosowaniu krem\u00f3w z filtrem przeciws\u0142onecznym.&nbsp;<strong>Retinol a s\u0142o\u0144ce, to wa\u017cne zagadnienie<\/strong>. Wprowadzaj\u0105c ten sk\u0142adnik nale\u017cy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107, poniewa\u017c pod wp\u0142ywem promieni s\u0142onecznych mo\u017ce powodowa\u0107 podra\u017cnienia, a nawet przebarwienia. Dlatego jesie\u0144 jest najlepsz\u0105 por\u0105 roku na rozpocz\u0119cie przygody z retinolem.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130453\/retinol.jpg\" alt=\"Pi\u0119kna urocza m\u0142oda kobieta delikatnie dotyka twarzy, nak\u0142ada krem na twarz, ma minimalny makija\u017c, delikatnie si\u0119 u\u015bmiecha, na g\u0142owie ma zawini\u0119ty bia\u0142y r\u0119cznik k\u0105pielowy, pije aromatyczn\u0105 kaw\u0119, sp\u0119dza wolny czas w domu\" class=\"wp-image-61594\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130453\/retinol.jpg 800w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130453\/retinol-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130453\/retinol-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/cdl.booksy.com\/e\/L72XA53d8jb\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zarezerwuj wizyt\u0119<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zabiegi-z-retinolem\"><\/span><strong>Zabiegi z retinolem&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W salonach kosmetycznych, pod czujnym okiem specjalisty, mo\u017cesz wykona\u0107 zabiegi z u\u017cyciem retinolu.&nbsp;<strong>Ich efekt jest bardziej spektakularny ni\u017c w przypadku domowego stosowania kosmetyk\u00f3w dost\u0119pnych w drogeriach.<\/strong>&nbsp;Specjalistyczne preparaty plus wiedza i do\u015bwiadczenie kosmetyczki potrafi\u0105 szybko wywo\u0142a\u0107 efekt \u201cWOW\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W salonach beauty czeka na Ciebie wiele mo\u017cliwo\u015bci wykorzystania tej cudownej substancji. Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 to maski i sera. Popularny jest tak\u017ce peeling chemiczny z retinolem. Dzia\u0142anie retinolu cz\u0119sto wspomagane jest innymi substancjami i masa\u017cem twarzy. Wszystko to sprawia, \u017ce ju\u017c po jednej wizycie mo\u017cna cieszy\u0107 si\u0119 promienn\u0105 i g\u0142adk\u0105 cer\u0105.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130531\/zabiegi-z-retinolem.jpg\" alt=\"Kosmetyczka nak\u0142ada retinol na twarz m\u0142odej kobiety. \" class=\"wp-image-61599\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130531\/zabiegi-z-retinolem.jpg 800w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130531\/zabiegi-z-retinolem-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130531\/zabiegi-z-retinolem-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kosmetyki-z-retinolem\"><\/span><strong>Kosmetyki z retinolem&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kosmetyki z retinolem skutecznie uj\u0119drniaj\u0105 sk\u00f3r\u0119 oraz znacznie poprawiaj\u0105 jej koloryt, eliminuj\u0105c nieestetyczne przebarwienia. Co ciekawe, zawarty w nich retinol przyczynia si\u0119 do powstawania zupe\u0142nie nowych naczy\u0144 krwiono\u015bnych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te cudowne preparaty dzia\u0142aj\u0105 tak\u017ce bardzo korzystnie na k\u0142opotliw\u0105 w piel\u0119gnacji t\u0142ust\u0105 cer\u0119. Zdolno\u015b\u0107 retinolu do \u201euzdrawiania\u201d problem\u00f3w sk\u00f3rnych \u015bwietnie sprawdza si\u0119 przy zmianach tr\u0105dzikowych. Retinol odblokowuje i zw\u0119\u017ca pory, reguluje wydzielanie si\u0119 sebum oraz zmniejsza przet\u0142uszczanie si\u0119 sk\u00f3ry. Stosowanie kosmetyk\u00f3w z retinolem musi by\u0107 regularne, je\u015bli chcemy uzyska\u0107 po\u017c\u0105dany efekt.<br><br>Retinol stosowany w salonach kosmetycznych zazwyczaj ma o wiele wy\u017csze st\u0119\u017cenie, dzi\u0119ki czemu na efekt nie trzeba tak d\u0142ugo czeka\u0107, dodatkowo jest on bardziej spektakularny.&nbsp;<strong>Je\u015bli zale\u017cy Ci na szybszym i bardziej widocznym dzia\u0142aniu retinolu, wybierz profesjonalny zabieg pod okiem&nbsp;<\/strong><strong>specjalisty.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/cdl.booksy.com\/e\/L72XA53d8jb\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zarezerwuj wizyt\u0119<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"retinol-na-zmarszczki\"><\/span><strong>Retinol na zmarszczki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Retinol jest jednym z najpopularniejszych sk\u0142adnik\u00f3w wykorzystywanych w kosmetyce przeciwstarzeniowej. Nic dziwnego, poniewa\u017c jest to substancja, kt\u00f3ra niezwykle korzystnie wp\u0142ywa na stan sk\u00f3ry, stymuluj\u0105c produkcj\u0119 kolagenu i elastyny. Z biegiem lat nasza sk\u00f3ra sukcesywnie traci te sk\u0142adniki, co powoduje, \u017ce staje si\u0119 wiotka oraz szybko ulega procesom starzenia. Na szcz\u0119\u015bcie cudowny retinol pozwala nam odzyska\u0107 m\u0142ody i pi\u0119kny wygl\u0105d.&nbsp;<strong>Potrafi sp\u0142yci\u0107 nawet g\u0142\u0119bsze zmarszczki!&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce retinol jest najlepiej przebadan\u0105 substancj\u0105 anti-aging, kt\u00f3ra zag\u0119szcza sk\u00f3r\u0119 i redukuje zmarszczki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"skutki-uboczne\"><\/span><strong>Skutki uboczne<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Retinol ma cudowne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, jednak jest substancj\u0105, do kt\u00f3rej nale\u017cy podchodzi\u0107 z ostro\u017cno\u015bci\u0105. Nieumiej\u0119tne stosowanie preparat\u00f3w z retinolem cz\u0119sto prowadzi do podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry. Do najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cych skutk\u00f3w ubocznych nale\u017c\u0105: zaczerwienienie, sucho\u015b\u0107, sw\u0119dzenie, uczucie napi\u0119cia i \u0142uszczenie. Aby cieszy\u0107 si\u0119 dobrodziejstwami retinolu, warto postawi\u0107 na profesjonalne zabiegi pod okiem specjalisty. W\u00f3wczas nie tylko minimalizujemy ryzyko wyst\u0105pienia skutk\u00f3w ubocznych, ale tak\u017ce zwi\u0119kszamy korzystny wp\u0142yw substancji na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130606\/retinol-na-twarz.jpg\" alt=\"Pipeta z retinolem \" class=\"wp-image-61604\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130606\/retinol-na-twarz.jpg 800w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130606\/retinol-na-twarz-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130606\/retinol-na-twarz-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"przeciwwskazania-%e2%80%94-na-co-uwazac-z-retinolem\"><\/span><strong>Przeciwwskazania \u2014 na co uwa\u017ca\u0107 z retinolem<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Retinol dla kogo? Substancja sprawdza si\u0119 przy ka\u017cdym rodzaju sk\u00f3ry. Wyg\u0142adzi cer\u0119 dojrza\u0142\u0105. Zniweluje na m\u0142odej sk\u00f3rze stany zapalne i tr\u0105dzik. Zdaje egzamin w przypadku cery t\u0142ustej i suchej. Jednak nie poleca si\u0119 retinolu ka\u017cdemu.&nbsp;<strong>Przeciwwskazaniem jest ci\u0105\u017ca i karmienie piersi\u0105.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stosowanie retinolu w ci\u0105\u017cy jest kategorycznie zabronione, zar\u00f3wno pod postaci\u0105 lek\u00f3w, jak i produkt\u00f3w piel\u0119gnacyjnych. Nie wolno wi\u0119c stosowa\u0107 \u017cadnych kosmetyk\u00f3w zawieraj\u0105cych t\u0119 substancj\u0119. Zbagatelizowanie tego przeciwwskazania mo\u017ce grozi\u0107 bardzo powa\u017cnymi zaburzeniami rozwojowymi dziecka (np. wady twarzoczaszki, ma\u0142oocze, wady rozwoju ucha, centralnego uk\u0142adu nerwowego oraz sercowo \u2013 naczyniowego). R\u00f3wnie\u017c podczas karmienia piersi\u0105 nale\u017cy zrezygnowa\u0107 z produkt\u00f3w posiadaj\u0105cych w sk\u0142adzie retinol.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stosowanie retinolu, to nieoceniony ratunek dla problematycznej sk\u00f3ry. Na dodatek doskonale pomaga odm\u0142odzi\u0107 wygl\u0105d, przywracaj\u0105c sk\u00f3rze elastyczno\u015b\u0107, j\u0119drno\u015b\u0107 i nada\u0107 jej blasku. Dlatego,&nbsp;<strong>je\u015bli szukasz zabiegu, kt\u00f3ry widocznie poprawi wygl\u0105d Twojej sk\u00f3ry, postaw na retinol.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Retinol \u2013 substancja, kt\u00f3ra zyskuje na popularno\u015bci wraz z jesienn\u0105 aur\u0105. Dlaczego stosowanie retinolu zaleca si\u0119&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":61584,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[16],"tags":[],"ppma_author":[188],"class_list":["post-61583","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Retinol \u2014 co to jest, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, twarz i czy jest bezpieczny<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Retinol - substancja, kt\u00f3ra zyskuje na popularno\u015bci wraz z jesienn\u0105 aur\u0105. Sprawd\u017a, co wiesz o tej i\u015bcie magicznej substancji.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Retinol \u2014 co to jest, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, twarz i czy jest bezpieczny\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Retinol - substancja, kt\u00f3ra zyskuje na popularno\u015bci wraz z jesienn\u0105 aur\u0105. Sprawd\u017a, co wiesz o tej i\u015bcie magicznej substancji.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-07T11:03:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-12T11:06:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130403\/Retonol-na-twarz-696x365-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"696\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Milena z Booksy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\\\/\",\"name\":\"Retinol \u2014 co to jest, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, twarz i czy jest bezpieczny\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/12130403\\\/Retonol-na-twarz-696x365-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-07T11:03:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-12T11:06:53+00:00\",\"description\":\"Retinol - substancja, kt\u00f3ra zyskuje na popularno\u015bci wraz z jesienn\u0105 aur\u0105. Sprawd\u017a, co wiesz o tej i\u015bcie magicznej substancji.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/12130403\\\/Retonol-na-twarz-696x365-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/12130403\\\/Retonol-na-twarz-696x365-1.jpg\",\"width\":696,\"height\":365,\"caption\":\"Retinol \u2014 co to jest, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, twarz i czy jest bezpieczny\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Retinol \u2014 co to jest, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, twarz i czy jest bezpieczny\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Retinol \u2014 co to jest, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, twarz i czy jest bezpieczny","description":"Retinol - substancja, kt\u00f3ra zyskuje na popularno\u015bci wraz z jesienn\u0105 aur\u0105. Sprawd\u017a, co wiesz o tej i\u015bcie magicznej substancji.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Retinol \u2014 co to jest, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, twarz i czy jest bezpieczny","og_description":"Retinol - substancja, kt\u00f3ra zyskuje na popularno\u015bci wraz z jesienn\u0105 aur\u0105. Sprawd\u017a, co wiesz o tej i\u015bcie magicznej substancji.","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2022-10-07T11:03:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-12T11:06:53+00:00","og_image":[{"width":696,"height":365,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130403\/Retonol-na-twarz-696x365-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Milena z Booksy","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/","name":"Retinol \u2014 co to jest, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, twarz i czy jest bezpieczny","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130403\/Retonol-na-twarz-696x365-1.jpg","datePublished":"2022-10-07T11:03:00+00:00","dateModified":"2023-05-12T11:06:53+00:00","description":"Retinol - substancja, kt\u00f3ra zyskuje na popularno\u015bci wraz z jesienn\u0105 aur\u0105. Sprawd\u017a, co wiesz o tej i\u015bcie magicznej substancji.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130403\/Retonol-na-twarz-696x365-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130403\/Retonol-na-twarz-696x365-1.jpg","width":696,"height":365,"caption":"Retinol \u2014 co to jest, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, twarz i czy jest bezpieczny"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/retinol-co-to-jest-jak-dziala-na-skore-twarz-i-czy-jest-bezpieczny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Retinol \u2014 co to jest, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, twarz i czy jest bezpieczny"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":16,"label":"Uroda"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/12130403\/Retonol-na-twarz-696x365-1.jpg",696,365,false],"author_info":{"display_name":"Milena z Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/milena\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":16,"name":"Uroda","slug":"uroda","term_group":0,"term_taxonomy_id":16,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":337,"filter":"raw","cat_ID":16,"category_count":337,"category_description":"","cat_name":"Uroda","category_nicename":"uroda","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":188,"user_id":14,"is_guest":0,"slug":"milena","display_name":"Milena z Booksy","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2db10b2b4ec80d3b5dcffa38a57a18a634ee28f01eeab7ce23fdf13427a7dc7d?s=96&d=mm&r=g","author_category":"","user_url":"","last_name":"\u017bebrowska","first_name":"Milena","job_title":"","description":"Od 2018 roku zwi\u0105zana z Booksy. Tworzy tre\u015bci, kt\u00f3re w przyst\u0119pny spos\u00f3b omawiaj\u0105 nawet najbardziej z\u0142o\u017cone zagadnienia \u015bwiata urody. \u015awietnie czuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w tematach po\u015bwi\u0119conych zwierz\u0119tom. Pasjonatka \u015bwiadomego dbania o siebie. Mi\u0142o\u015bniczka natury. \r\n"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61583","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61583"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61583\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61609,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61583\/revisions\/61609"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61584"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61583"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61583"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61583"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=61583"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}