{"id":59933,"date":"2018-08-15T09:41:00","date_gmt":"2018-08-15T07:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=59933"},"modified":"2023-04-28T09:43:59","modified_gmt":"2023-04-28T07:43:59","slug":"jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/","title":{"rendered":"Jak wykorzysta\u0107 olej lniany na w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 i twarz!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00f3wi\u0105, \u017ce jeste\u015b tym, co jesz. Dlaczego wi\u0119c tak cz\u0119sto u\u017cywamy kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 niejadalne, a przecie\u017c ca\u0142e bogactwo naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w mo\u017cemy znale\u017a\u0107 w naszej kuchni. Jednym z nich jest olej lniany, kt\u00f3ry nie tylko jest doskona\u0142ym dodatkiem do codziennych posi\u0142k\u00f3w, ale i jednym z wa\u017cniejszych element\u00f3w zdrowej i pi\u0119knej cery.\u00a0<strong>Olej lniany w kosmetyce ma szerokie zastosowanie w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry oraz w\u0142os\u00f3w<\/strong>. Do czego go wykorzysta\u0107 i jak stosowa\u0107? Przekonajmy si\u0119.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/#olej-lniany-%e2%80%93-poczatki\" >Olej lniany \u2013 pocz\u0105tki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/#olej-lniany-%e2%80%93-wlasciwosci-podstawowe\" >Olej lniany \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci podstawowe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/#olej-lniany-w-medycynie\" >Olej lniany w medycynie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/#zastosowanie-oleju-lnianego-w-kosmetyce\" >Zastosowanie oleju lnianego w kosmetyce<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/#olej-lniany-na-skore\" >Olej lniany na sk\u00f3r\u0119<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/#zastosowanie-oleju-lnianego-w-pielegnacji-skory-twarzy\" >Zastosowanie oleju lnianego w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/#sposob-wykorzystania-oleju-lnianego-na-wlosy\" >Spos\u00f3b wykorzystania oleju lnianego na w\u0142osy<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"olej-lniany-%e2%80%93-poczatki\"><\/span><strong>Olej lniany \u2013 pocz\u0105tki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olej lniany jest stosowany w kuchni oraz medycynie od niepami\u0119tnych czas\u00f3w. Ju\u017c grecki filozof Hipokrates leczy\u0142 schorzenia b\u0142on \u015bluzowych, b\u00f3le brzucha i biegunk\u0119 w\u0142a\u015bnie olejem lnianym. Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom zalecany jest nie tylko na dolegliwo\u015bci wewn\u0119trzne, ale i na zewn\u0119trzne. To prawdziwa bomba witaminowa. I cho\u0107 zapewne, znasz go jako doskona\u0142y dodatek w kuchni i farmakologii, to jednak nie mia\u0142a\u015b poj\u0119cia o jego szerokim zastosowaniu w kosmetyce. A jest w niej cz\u0119sto wykorzystywany w\u0142a\u015bnie ze wzgl\u0119du na wysokie st\u0119\u017cenie nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, kt\u00f3re s\u0105 budulcem dla wielu kom\u00f3rek w naszym ciele. Olej lniany mo\u017ce by\u0107 w bezpieczny spos\u00f3b stosowany regularnie na ca\u0142e cia\u0142o, twarz oraz w\u0142osy, a widoczne efekty pojawi\u0105 si\u0119 ju\u017c po dw\u00f3ch trzech tygodniach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olej lniany t\u0142oczony jest na zimno z nasion lnu zwyczajnego, znanego pod inn\u0105 nazw\u0105 siemienia lnianego. Ma z\u0142ot\u0105 barw\u0119 i s\u0142odko-gorzki zapach. Jest dosy\u0107 ci\u0119\u017cki, ma specyficzny orzechowy smak, kt\u00f3ry nie ka\u017cdy jest w stanie polubi\u0107. Mo\u017cna go kupi\u0107 w sklepie spo\u017cywczym, aptece lub drogerii! Mo\u017ce by\u0107 stosowany do sa\u0142atek lub do picia. Jest nara\u017cony na negatywne dzia\u0142anie wysokich temperatur, przez kt\u00f3re traci swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dlatego nale\u017cy go trzyma\u0107 w ciemnym i ch\u0142odnym miejscu.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"550\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/28094251\/olej2.jpg\" alt=\"Widok kobiecych w\u0142os\u00f3w w trakcie piel\u0119gnacji olejem lnianym\" class=\"wp-image-59939\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/28094251\/olej2.jpg 825w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/28094251\/olej2-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/28094251\/olej2-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"olej-lniany-%e2%80%93-wlasciwosci-podstawowe\"><\/span><strong>Olej lniany \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci podstawowe<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jest \u017ar\u00f3d\u0142em witaminy E, kt\u00f3ra zmniejsza procesy utleniania, wspomaga wydalanie z organizmu wolnych rodnik\u00f3w i przyczynia si\u0119 do zmniejszenia starzenia sk\u00f3ry. Olej lniany posiada wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, czyli jednego z najwa\u017cniejszych budulcowy organizmu cz\u0142owieka, w tym kwas\u00f3w: Omega-3 (zawiera ich wi\u0119cej ni\u017c olej z w\u0105troby rekina), Omega-6 oraz Omega-9. Dodatkowo zawiera wi\u0119cej sk\u0142adnik\u00f3w antyrakowych ni\u017c pozosta\u0142e ro\u015bliny, z tego te\u017c powodu nawet kr\u00f3tkie stosowanie oleju lnianego, mo\u017ce przynie\u015b\u0107 znacz\u0105c\u0105 popraw\u0119 kondycji naszego zdrowia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"olej-lniany-w-medycynie\"><\/span><strong>Olej lniany w medycynie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W medycynie naturalnej olej lniany zdoby\u0142 uznanie jako preparat wspomagaj\u0105cy leczenie choroby wrzodowej \u017co\u0142\u0105dka lub dwunastnicy. Leczono nim r\u00f3wnie\u017c zapalenie: gard\u0142a, prze\u0142yku, mia\u017cd\u017cycy, choroby wie\u0144cowej. Dobrze sprawdza si\u0119 w leczeniu wrzod\u00f3w \u017co\u0142\u0105dka, dwunastnicy i stan\u00f3w zapalnych jelit, st\u0105d te\u017c wiele os\u00f3b przekonuje si\u0119 do w\u0142\u0105czenia go do swojej codziennej diety.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W kosmetyce olej lniany wykorzystywany jest jako naturalny filtr s\u0142oneczny, pomoc w zmianach tr\u0105dzikowych i odpowiednim nawil\u017canie sk\u00f3ry. Wykorzystywany jest w produkcji maseczek, krem\u00f3w i myde\u0142. Warto pami\u0119ta\u0107 o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach oleju lnianego, gdy\u017c mo\u017ce by\u0107 z powodzeniem wykorzystywany jako zast\u0119pnik drogich kosmetyk\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zastosowanie-oleju-lnianego-w-kosmetyce\"><\/span><strong>Zastosowanie oleju lnianego w kosmetyce<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stosowanie&nbsp;<strong>oleju lnianego na w\u0142osy doskonale nawil\u017ca i wyg\u0142adza ich struktur\u0119<\/strong>. Natomiast w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry nadaje si\u0119 do ka\u017cdego typu cery, chocia\u017c najlepiej sprawdza si\u0119 w przypadku cery suchej. \u015awietnie s\u0142u\u017cy pop\u0119kanym pi\u0119tom i przynosi ulg\u0119 sk\u00f3rze poparzonej s\u0142o\u0144cem. Poprawia koloryt i nadaje mi\u0119kko\u015b\u0107. Jest niezast\u0105pionym sk\u0142adnikiem walki ze zmarszczkami. Z jego pomoc\u0105 mo\u017cna zminimalizowa\u0107 zmarszczki mimiczne oraz kurze \u0142apki. Na pewno zainteresuje ci\u0119 fakt, \u017ce \u015bwietnie sprawdza si\u0119 jako skuteczna metoda zapobiegania wyst\u0119powaniu rozst\u0119p\u00f3w. Regularnie stosowany dzia\u0142a koj\u0105co i nawil\u017caj\u0105co oraz zwi\u0119ksza elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry, dzi\u0119ki czemu niweluje ryzyko powstania rozst\u0119p\u00f3w. Ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci odka\u017caj\u0105ce i antybakteryjne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"olej-lniany-na-skore\"><\/span><strong>Olej lniany na sk\u00f3r\u0119<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Olej lniany stosowany na sk\u00f3r\u0119 jest pomocny w leczeniu wielu dolegliwo\u015bci dermatologicznych<\/strong>, w szczeg\u00f3lno\u015bci tr\u0105dziku. Znany jest te\u017c we wspomaganiu leczenia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>atopowego zapalenia sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142uszczycy,<\/li>\n\n\n\n<li>egzemy,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142upie\u017cu,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142ojotokowego zapalenie sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>pokrzywki,<\/li>\n\n\n\n<li>gojenia si\u0119 ran,<\/li>\n\n\n\n<li>og\u00f3lnej sucho\u015bci sk\u00f3ry.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlaczego? Poniewa\u017c g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 wy\u017cej wymienionych schorze\u0144&nbsp; jest bardzo ma\u0142a ilo\u015b\u0107 nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych w diecie. W\u0142\u0105czony do codziennej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy i cia\u0142a oleju lnianego mo\u017ce stanowi\u0107 idealny spos\u00f3b na zniwelowanie problem\u00f3w. Polecany jest r\u00f3wnie\u017c osobom ze sk\u00f3r\u0105 przet\u0142uszczaj\u0105c\u0105 si\u0119 i b\u0142yszcz\u0105c\u0105, gdy\u017c zawarte w oleju lnianym kwasy, pomagaj\u0105 wyr\u00f3wna\u0107 produkcj\u0119 \u0142oju, a w efekcie uzyskujemy oddychaj\u0105ce sk\u00f3r\u0119, czyste pory i mniejsz\u0105 ilo\u015b\u0107 niechcianych krostek.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zastosowanie-oleju-lnianego-w-pielegnacji-skory-twarzy\"><\/span><strong>Zastosowanie oleju lnianego w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olej lniany stosowany jest g\u0142\u00f3wnie na noc, gdy\u017c jego ci\u0119\u017cka konsystencja nie wsp\u00f3\u0142gra z dziennymi preparatami do makija\u017cu. Mo\u017ce natomiast z powodzeniem by\u0107 wykorzystany jako produkt do demakija\u017cu lub nawil\u017cania, a tak\u017ce jako tonik, sk\u0142adnik maseczek nawil\u017caj\u0105cych, czy balsam po k\u0105pieli. Zawarte w nim kwasy t\u0142uszczowe odgrywaj\u0105 du\u017c\u0105 rol\u0119 w regulacji proces\u00f3w fizjologicznych sk\u00f3ry. Niedob\u00f3r kwas\u00f3w Omega-6 powoduje zgrubienie nask\u00f3rka oraz przyspiesza proces usuwania wody, co z kolei przek\u0142ada si\u0119 na powstawanie stan\u00f3w zapalnych. Systematyczne stosowanie oleju lnianego zmniejsza te dolegliwo\u015bci i korzystnie wp\u0142ywa na cer\u0119. I cho\u0107 jest polecany w szczeg\u00f3lno\u015bci cerze suchej, mo\u017ce z powodzeniem by\u0107 wykorzystywany tak\u017ce do cery mieszanej, gdy\u017c normalizuje produkcj\u0119 wodno-t\u0142uszczow\u0105 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sposob\u00f3w zastosowania oleju lnianego jest wiele. Jednym z nich jest kompres, kt\u00f3ry dobrze wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119 nadwyr\u0119\u017con\u0105 promieniami s\u0142onecznymi. Na ciep\u0142y r\u0119cznik aplikujemy olej lniany i trzymamy na twarzy przez oko\u0142o 20 minut. Kompres mo\u017ce te\u017c by\u0107 wykorzystany jako spos\u00f3b na przesuszone \u0142okcie i pi\u0119ty. Na&nbsp;<strong>such\u0105 i zm\u0119czon\u0105 cer\u0119 mo\u017cna zastosowa\u0107 olej lniany w postaci serum<\/strong>. Wieczorem, na oczyszczon\u0105 sk\u00f3r\u0119 twarzy, nak\u0142adamy wacikiem kilka kropel oleju, po czym opuszkami palc\u00f3w wklepujemy go.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"550\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/28094323\/olej1.jpg\" alt=\"Olej lniany wykorzystywany na twarz\" class=\"wp-image-59944\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/28094323\/olej1.jpg 825w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/28094323\/olej1-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/28094323\/olej1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cemy tak\u017ce przygotowa\u0107 domow\u0105&nbsp;<strong>maseczk\u0119 oczyszczaj\u0105c\u0105 na twarz z olejem lnianym<\/strong>. Przygotowanie takiej maseczki jest bardzo proste. Dwie czubate \u0142y\u017cki glinki kosmetycznej zielonej lub uniwersalnej nale\u017cy po\u0142\u0105czy\u0107 z dwoma \u0142y\u017ckami oleju lnianego, wcze\u015bniej podgrzanego w k\u0105pieli wodnej. Tak przygotowan\u0105 past\u0119 nak\u0142adamy na twarzy i zostawiamy na oko\u0142o 20 minut, po czym zmywamy ciep\u0142\u0105 wod\u0105, a twarz osuszamy delikatnie r\u0119cznikiem. Po aplikacji sk\u00f3r\u0119 nale\u017cy znormalizowa\u0107 tonikiem. Maseczka taka mo\u017ce by\u0107 stosowana 2 razy w tygodniu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"sposob-wykorzystania-oleju-lnianego-na-wlosy\"><\/span><strong>Spos\u00f3b wykorzystania oleju lnianego na w\u0142osy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olej lniany mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c spowolni\u0107 \u0142ysienie, gdy\u017c pozytywnie wp\u0142ywa na hormony oraz zapobiega wypadaniu w\u0142os\u00f3w. Z tego samego powodu jest tak\u017ce wskazane osobom z problemem wypadaj\u0105cych w\u0142os\u00f3w. Radzi sobie tak\u017ce z piel\u0119gnacj\u0105 w\u0142os\u00f3w suchych, \u0142amliwych, s\u0142abych i zniszczonych. Sprawia, \u017ce ko\u0144c\u00f3wki przestaj\u0105 si\u0119 rozdwaja\u0107, a w\u0142osy uzyskuje elastyczno\u015b\u0107. Doskonale nawil\u017ca w\u0142os od cebulek, a\u017c po same ko\u0144ce. Dzi\u0119ki zawarto\u015bci witaminy E przyspiesza gojenie si\u0119 ran i pomaga w \u0142uszczycy sk\u00f3ry g\u0142owy, zmniejsza \u0142upie\u017c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak stosowa\u0107 olej lniany w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w? Wystarczy na noc na\u0142o\u017cy\u0107 niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 oleju lnianego na ca\u0142\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w i schowa\u0107 si\u0119 pod czepkiem. Najlepiej ca\u0142o\u015b\u0107 g\u0142owy owin\u0105\u0107 r\u0119cznikiem lub szalikiem, by zwi\u0119kszy\u0107 temperatur\u0119. Dzi\u0119ki temu wch\u0142anialno\u015b\u0107 oleju b\u0119dzie lepsza. Rano wystarczy umy\u0107 w\u0142osy szamponem. Zabieg nale\u017cy powtarza\u0107 trzy razy w tygodniu, a efekty b\u0119d\u0105 widoczne ju\u017c po kilku tygodniach. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce olejek mo\u017ce obci\u0105\u017ca\u0107 cienkie w\u0142osy i dlatego nie powinno si\u0119 go stosowa\u0107 za du\u017co. Je\u017celi zauwa\u017cysz, \u017ce ca\u0142onocne olejowanie w\u0142os\u00f3w przet\u0142uszcza je, mo\u017cesz skr\u00f3ci\u0107 czas do 30 minut. Zamiast wcierki mo\u017cesz u\u017cy\u0107 oleju lnianego mo\u017cna po umyciu, nak\u0142adaj\u0105c kilka kropel na same ko\u0144c\u00f3wki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobrym sposobem na polepszenie kondycji w\u0142osa jest regeneracyjna maseczka na w\u0142osy. Sprawdza si\u0119 w przypadku w\u0142os\u00f3w s\u0142abych, gdy\u017c wzmacniaj\u0105ca cebulki w\u0142os\u00f3w. Aby przygotowa\u0107 maseczk\u0119 redukuj\u0105c\u0105 wypadanie w\u0142os\u00f3w, trzeba jedno \u017c\u00f3\u0142tko wymiesza\u0107 z \u0142y\u017ck\u0105 oleju lnianego. Maseczk\u0119 nak\u0142adamy na sk\u00f3rze g\u0142owy na oko\u0142o 60 minut, po czym dok\u0142adnie zmywamy. Mo\u017ce by\u0107 stosowana 2 razy w tygodniu, w szczeg\u00f3lno\u015bci jesieni\u0105, gdy nasze w\u0142osy s\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017cone na wypadanie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stosowanie&nbsp;<strong>oleju lnianego na twarz i w\u0142osy<\/strong>&nbsp;to naturalna metoda przyspieszaj\u0105ca leczenie wielu dolegliwo\u015bci, ale tak\u017ce rewelacyjny spos\u00f3b na prewencj\u0119. Niewielki koszt oraz szerokie spektrum dzia\u0142ania sprawiaj\u0105, \u017ce olej lniany powinien zago\u015bci\u0107 w twoim domu na sta\u0142e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o:<br>https:\/\/eurolen.pl\/content\/20-sklad-chemiczny<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00f3wi\u0105, \u017ce jeste\u015b tym, co jesz. Dlaczego wi\u0119c tak cz\u0119sto u\u017cywamy kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 niejadalne, a&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":59934,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[16],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-59933","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Olej lniany na twarz, sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy - zastosowanie w kosmetyce<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj zastosowanie oleju lnianego w kosmetyce. Olej lniany na twarz, w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 powinien by\u0107 stosowany przez ka\u017cd\u0105 kobiet\u0119!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olej lniany na twarz, sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy - zastosowanie w kosmetyce\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj zastosowanie oleju lnianego w kosmetyce. Olej lniany na twarz, w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 powinien by\u0107 stosowany przez ka\u017cd\u0105 kobiet\u0119!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-15T07:41:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-28T07:43:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/28094141\/shutterstock_552182419-768x513-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"513\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\\\/\",\"name\":\"Olej lniany na twarz, sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy - zastosowanie w kosmetyce\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/28094141\\\/shutterstock_552182419-768x513-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-08-15T07:41:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-28T07:43:59+00:00\",\"description\":\"Poznaj zastosowanie oleju lnianego w kosmetyce. Olej lniany na twarz, w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 powinien by\u0107 stosowany przez ka\u017cd\u0105 kobiet\u0119!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/28094141\\\/shutterstock_552182419-768x513-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/28094141\\\/shutterstock_552182419-768x513-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":513,\"caption\":\"Jak wykorzysta\u0107 olej lniany na w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 i twarz!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak wykorzysta\u0107 olej lniany na w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 i twarz!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olej lniany na twarz, sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy - zastosowanie w kosmetyce","description":"Poznaj zastosowanie oleju lnianego w kosmetyce. Olej lniany na twarz, w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 powinien by\u0107 stosowany przez ka\u017cd\u0105 kobiet\u0119!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olej lniany na twarz, sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy - zastosowanie w kosmetyce","og_description":"Poznaj zastosowanie oleju lnianego w kosmetyce. Olej lniany na twarz, w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 powinien by\u0107 stosowany przez ka\u017cd\u0105 kobiet\u0119!","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2018-08-15T07:41:00+00:00","article_modified_time":"2023-04-28T07:43:59+00:00","og_image":[{"width":768,"height":513,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/28094141\/shutterstock_552182419-768x513-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/","name":"Olej lniany na twarz, sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy - zastosowanie w kosmetyce","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/28094141\/shutterstock_552182419-768x513-1.jpg","datePublished":"2018-08-15T07:41:00+00:00","dateModified":"2023-04-28T07:43:59+00:00","description":"Poznaj zastosowanie oleju lnianego w kosmetyce. Olej lniany na twarz, w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 powinien by\u0107 stosowany przez ka\u017cd\u0105 kobiet\u0119!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/28094141\/shutterstock_552182419-768x513-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/28094141\/shutterstock_552182419-768x513-1.jpg","width":768,"height":513,"caption":"Jak wykorzysta\u0107 olej lniany na w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 i twarz!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/jak-wykorzystac-olej-lniany-na-wlosy-i-skore-i-twarz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak wykorzysta\u0107 olej lniany na w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 i twarz!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":16,"label":"Uroda"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/28094141\/shutterstock_552182419-768x513-1.jpg",768,513,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":16,"name":"Uroda","slug":"uroda","term_group":0,"term_taxonomy_id":16,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":337,"filter":"raw","cat_ID":16,"category_count":337,"category_description":"","cat_name":"Uroda","category_nicename":"uroda","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59933","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59933"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59933\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59949,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59933\/revisions\/59949"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59934"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59933"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59933"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59933"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=59933"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}