{"id":59300,"date":"2018-10-23T10:51:00","date_gmt":"2018-10-23T08:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=59300"},"modified":"2023-06-30T17:46:15","modified_gmt":"2023-06-30T15:46:15","slug":"najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/","title":{"rendered":"Najlepsze zabiegi i \u0107wiczenia na zmarszczki przy ustach"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zmarszczki przy ustach to efekt niedoboru kolagenu i elastyny, kt\u00f3rych z wiekiem jest coraz mniej w naszym organizmie. Sk\u00f3ra staje si\u0119 wiotka i pozbawiana j\u0119drno\u015bci, a na jej powierzchni zaczynaj\u0105 pojawia\u0107 widoczne nieestetyczne bruzdy pionowe, czyli tzw. zmarszczki palacza. Nie dotycz\u0105 one jednak wy\u0142\u0105cznie os\u00f3b pal\u0105cych papierosy. Pojawiaj\u0105 si\u0119 z wiekiem u wi\u0119kszo\u015bci z nas i skutecznie szpec\u0105 twarz. Dlatego chc\u0105c walczy\u0107 z up\u0142ywaj\u0105cym czasem, cz\u0119sto szukamy sposobu na pozbycie si\u0119 lub zmniejszenie widoczno\u015bci powstaj\u0105cych bruzd. Dzi\u015b podpowiemy, jakie preparaty i zabiegi pomog\u0105 na d\u0142u\u017cej zachowa\u0107 m\u0142ody wygl\u0105d twarzy.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/#w-jaki-sposob-powstaja-zmarszczki-wokol-ust\" >W jaki spos\u00f3b powstaj\u0105 zmarszczki wok\u00f3\u0142 ust?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/#zmarszczki-nad-ustami-%e2%80%93-jak-samodzielnie-sobie-z-nimi-radzic\" >Zmarszczki nad ustami \u2013 jak samodzielnie sobie z nimi radzi\u0107?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/#kosmetyki\" >Kosmetyki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/#cwiczenia-i-masaze-pomagajace-redukowac-zmarszczki-przy-ustach\" >\u0106wiczenia i masa\u017ce pomagaj\u0105ce redukowa\u0107 zmarszczki przy ustach<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"w-jaki-sposob-powstaja-zmarszczki-wokol-ust\"><\/span><strong>W jaki spos\u00f3b powstaj\u0105 zmarszczki wok\u00f3\u0142 ust?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Przyczyn\u0105 tworzenia si\u0119 zmarszczek wok\u00f3\u0142 ust jest coraz s\u0142absza produkcja kolagenu i elastyny<\/strong> oraz zanik tkanki podsk\u00f3rnej i mi\u0119\u015bniowej, co ma zwi\u0105zek z up\u0142ywaj\u0105cym czasem. Z wiekiem tak\u017ce tkanka kostna \u017cuchwy i szcz\u0119ki ulega redukcji, co r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa na ich pojawianie si\u0119 w okolicy ust. Powstaj\u0105 one r\u00f3wnie\u017c z powodu naszych przyzwyczaje\u0144 i trybu \u017cycia. Cz\u0119ste robienie tzw. dziubka podczas picia przez s\u0142omk\u0119 lub palenia papieros\u00f3w, przyczynia si\u0119 w znacznym stopniu do powstawania zmarszczek. Pocz\u0105tkowo s\u0105 one p\u0142ytkie i widoczne tylko podczas poruszania ustami. Jednak z czasem problem si\u0119 pog\u0142\u0119bia, a zmarszczki nad ustami da si\u0119 zauwa\u017cy\u0107 nawet w\u00f3wczas, gdy mi\u0119\u015bnie wok\u00f3\u0142 ust s\u0105 rozlu\u017anione i pozostaj\u0105 w stanie spoczynku. W\u00f3wczas mocno ju\u017c widoczne bruzdy zachodz\u0105 r\u00f3wnie\u017c na usta, powoduj\u0105c rozmycie ich konturu i trudno\u015b\u0107 w utrzymaniu makija\u017cu ust na w\u0142a\u015bciwym miejscu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do walki ze zmarszczkami palacza warto przyst\u0105pi\u0107 jak najwcze\u015bniej, gdy tylko zauwa\u017cymy pierwsze symptomy. Pocz\u0105tkowo ich widoczno\u015b\u0107 zmniejszymy poprzez u\u017cywanie w\u0142a\u015bciwych kosmetyk\u00f3w i wykonywanie odpowiednich \u0107wicze\u0144. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zmarszczki-nad-ustami-%e2%80%93-jak-samodzielnie-sobie-z-nimi-radzic\"><\/span><strong>Zmarszczki nad ustami \u2013 jak samodzielnie sobie z nimi radzi\u0107?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kosmetyki\"><\/span><strong>Kosmetyki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pierwszymi narz\u0119dziami<strong> do walki z pojawiaj\u0105cymi si\u0119 zmarszczkami wok\u00f3\u0142 ust s\u0105 odpowiednie preparaty piel\u0119gnacyjne<\/strong>, kt\u00f3re bez problemu zakupimy w ka\u017cdej drogerii. Podstawowym kosmetykiem, w jaki powinny\u015bmy si\u0119 zaopatrzy\u0107, jest krem przeciwzmarszczkowy, kt\u00f3ry zawiera w swym sk\u0142adzie kwas hialuronowy. Sk\u0142adnik ten wzmacnia i od\u017cywia wyst\u0119puj\u0105ce w sk\u00f3rze w\u0142\u00f3kna kolagenowe, czyni\u0105c je bardziej spr\u0119\u017cyste i j\u0119drne. Podczas piel\u0119gnacji sk\u00f3ry dojrza\u0142ej warto si\u0119ga\u0107 r\u00f3wnie\u017c po kosmetyki mocno nawil\u017caj\u0105ce i od\u017cywiaj\u0105ce. Doskonale w tej roli sprawdz\u0105 si\u0119 naturalne preparaty, np. olej z wiesio\u0142ka, kokosowy czy arganowy. Kosmetyki przeciwzmarszczkowe powinny zawiera\u0107 te\u017c peptydy, retinol i antyoksydanty op\u00f3\u017aniaj\u0105ce proces starzenia si\u0119 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie bez znaczenia jest r\u00f3wnie\u017c regularne usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka przy u\u017cyciu peelingu. Preparat taki mo\u017cemy zakupi\u0107 w drogerii lub wykona\u0107 w\u0142asnor\u0119cznie z fus\u00f3w z kawy albo zmielonego cynamonu. Oczyszczona sk\u00f3ra jest bardziej spr\u0119\u017cysta, a zmarszczki staj\u0105 si\u0119 mniej widoczne. Poza tym lepiej ch\u0142onie ona sk\u0142adniki od\u017cywcze i przeciwzmarszczkowe zawarte w kosmetykach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobre rezultaty w postaci sp\u0142ycenia zmarszczek wok\u00f3\u0142 ust uzyskamy, stosuj\u0105c serum witaminowe. Kosmetyki tego typu zawieraj\u0105 w swym sk\u0142adzie skoncentrowane sk\u0142adniki aktywne, m.in. takie jak kwas hialuronowy i witaminy (g\u0142\u00f3wnie E i A), dlatego wykazuj\u0105 skuteczniejsze dzia\u0142anie przeciwzmarszczkowe ni\u017c kremy. Serum zwykle jest wyposa\u017cone w specjalny aplikator, kt\u00f3ry u\u0142atwia precyzyjne nak\u0142adanie kosmetyku.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"cwiczenia-i-masaze-pomagajace-redukowac-zmarszczki-przy-ustach\"><\/span><strong>\u0106wiczenia i masa\u017ce pomagaj\u0105ce redukowa\u0107 zmarszczki przy ustach<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wzmacnianie mi\u0119\u015bni poprzez ruch dzia\u0142a korzystnie na ca\u0142y organizm. Dotyczy to r\u00f3wnie\u017c okolic ust. Okazuje si\u0119, \u017ce wykonuj\u0105c seri\u0119 prostych \u0107wicze\u0144, mo\u017cna skutecznie uchroni\u0107 si\u0119 przed bruzdami.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0106wiczenie 1<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaci\u015bnij mocno g\u00f3rn\u0105 i doln\u0105 warg\u0119 w taki spos\u00f3b, aby by\u0142y jak najmniej widoczne, czyli schowane do wn\u0119trza ust. Wytrzymaj w tej pozycji sekund\u0119, po czym je rozlu\u017anij. \u0106wiczenie powtarzaj 10 razy.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0106wiczenie 2<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wysu\u0144 g\u00f3rn\u0105 szcz\u0119k\u0119 do przodu i staraj si\u0119, jak najmocniej naci\u0105gn\u0105\u0107 na ni\u0105 g\u00f3rn\u0105 warg\u0119. To samo powt\u00f3rz, wysuwaj\u0105c do przodu \u017cuchw\u0119. Wytrzymaj 1 \u2013 2 sekundy i rozlu\u017anij. \u0106wiczenia wykonuj po 10 razy na ka\u017cdej szcz\u0119ce.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bardzo dobre rezultaty osi\u0105gniesz, stosuj\u0105c codzienny <strong>masa\u017c okolic ust<\/strong>. Mo\u017cesz go wykonywa\u0107 przy okazji aplikacji dowolnego kosmetyku. Sk\u00f3r\u0119 ust delikatnie masujemy opuszkami palc\u00f3w, wykonuj\u0105c ma\u0142e k\u00f3\u0142eczka. Czynno\u015b\u0107 ta powinna trwa\u0107 ok. 10 \u2013 15 sekund. Nast\u0119pnie wymasowane miejsca oklepujemy opuszkami palc\u00f3w i ponownie masujemy.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"550\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/27105344\/zmarszczki-usta2.jpg\" alt=\"Widok dw\u00f3ch kobiet\" class=\"wp-image-59311\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/27105344\/zmarszczki-usta2.jpg 825w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/27105344\/zmarszczki-usta2-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/27105344\/zmarszczki-usta2-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/wylecz.to\/twarz\/zmarszczki-wokol-ust-jak-sie-pozbyc-zmarszczek-wokol-ust\/<\/li>\n\n\n\n<li>http:\/\/www.martaskoczylas.pl\/zabiegi-na-twarz\/powiekszanie-ust\/zmarszczki-palacza<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zmarszczki przy ustach to efekt niedoboru kolagenu i elastyny, kt\u00f3rych z wiekiem jest coraz mniej w&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":59316,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[86,16],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-59300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medycyna-estetyczna","category-uroda"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zmarszczki wok\u00f3\u0142 ust - najlepsze zabiegi i \u0107wiczenia na zmarszczki<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zmarszczki wok\u00f3\u0142 ust to problem wielu kobiet. Przeczytaj nasz artyku\u0142 i sprawd\u017a, jakie zabiegi estetyczne pomog\u0105 je usun\u0105\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zmarszczki wok\u00f3\u0142 ust - najlepsze zabiegi i \u0107wiczenia na zmarszczki\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zmarszczki wok\u00f3\u0142 ust to problem wielu kobiet. Przeczytaj nasz artyku\u0142 i sprawd\u017a, jakie zabiegi estetyczne pomog\u0105 je usun\u0105\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-10-23T08:51:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-30T15:46:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/27105543\/ADvqLM_t20_4Er2ex-e1540309942531-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\\\/\",\"name\":\"Zmarszczki wok\u00f3\u0142 ust - najlepsze zabiegi i \u0107wiczenia na zmarszczki\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/27105543\\\/ADvqLM_t20_4Er2ex-e1540309942531-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-10-23T08:51:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-30T15:46:15+00:00\",\"description\":\"Zmarszczki wok\u00f3\u0142 ust to problem wielu kobiet. Przeczytaj nasz artyku\u0142 i sprawd\u017a, jakie zabiegi estetyczne pomog\u0105 je usun\u0105\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/27105543\\\/ADvqLM_t20_4Er2ex-e1540309942531-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/27105543\\\/ADvqLM_t20_4Er2ex-e1540309942531-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Jak usun\u0105\u0107 zmarszczki wok\u00f3\u0142 ust i powi\u0119kszy\u0107 ich obj\u0119to\u015b\u0107? Najpopularniejsze preparaty i zabiegi\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Najlepsze zabiegi i \u0107wiczenia na zmarszczki przy ustach\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zmarszczki wok\u00f3\u0142 ust - najlepsze zabiegi i \u0107wiczenia na zmarszczki","description":"Zmarszczki wok\u00f3\u0142 ust to problem wielu kobiet. Przeczytaj nasz artyku\u0142 i sprawd\u017a, jakie zabiegi estetyczne pomog\u0105 je usun\u0105\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zmarszczki wok\u00f3\u0142 ust - najlepsze zabiegi i \u0107wiczenia na zmarszczki","og_description":"Zmarszczki wok\u00f3\u0142 ust to problem wielu kobiet. Przeczytaj nasz artyku\u0142 i sprawd\u017a, jakie zabiegi estetyczne pomog\u0105 je usun\u0105\u0107.","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2018-10-23T08:51:00+00:00","article_modified_time":"2023-06-30T15:46:15+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/27105543\/ADvqLM_t20_4Er2ex-e1540309942531-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/","name":"Zmarszczki wok\u00f3\u0142 ust - najlepsze zabiegi i \u0107wiczenia na zmarszczki","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/27105543\/ADvqLM_t20_4Er2ex-e1540309942531-768x512-1.jpg","datePublished":"2018-10-23T08:51:00+00:00","dateModified":"2023-06-30T15:46:15+00:00","description":"Zmarszczki wok\u00f3\u0142 ust to problem wielu kobiet. Przeczytaj nasz artyku\u0142 i sprawd\u017a, jakie zabiegi estetyczne pomog\u0105 je usun\u0105\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/27105543\/ADvqLM_t20_4Er2ex-e1540309942531-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/27105543\/ADvqLM_t20_4Er2ex-e1540309942531-768x512-1.jpg","width":768,"height":512,"caption":"Jak usun\u0105\u0107 zmarszczki wok\u00f3\u0142 ust i powi\u0119kszy\u0107 ich obj\u0119to\u015b\u0107? Najpopularniejsze preparaty i zabiegi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/najlepsze-zabiegi-i-cwiczenia-na-zmarszczki-przy-ustach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Najlepsze zabiegi i \u0107wiczenia na zmarszczki przy ustach"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":86,"label":"Medycyna estetyczna"},{"value":16,"label":"Uroda"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/27105543\/ADvqLM_t20_4Er2ex-e1540309942531-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":86,"name":"Medycyna estetyczna","slug":"medycyna-estetyczna","term_group":0,"term_taxonomy_id":86,"taxonomy":"category","description":"","parent":16,"count":29,"filter":"raw","cat_ID":86,"category_count":29,"category_description":"","cat_name":"Medycyna estetyczna","category_nicename":"medycyna-estetyczna","category_parent":16},{"term_id":16,"name":"Uroda","slug":"uroda","term_group":0,"term_taxonomy_id":16,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":337,"filter":"raw","cat_ID":16,"category_count":337,"category_description":"","cat_name":"Uroda","category_nicename":"uroda","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59300"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72345,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59300\/revisions\/72345"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59300"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=59300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}