{"id":59246,"date":"2018-11-11T10:03:00","date_gmt":"2018-11-11T09:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=59246"},"modified":"2023-04-27T10:13:07","modified_gmt":"2023-04-27T08:13:07","slug":"naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/","title":{"rendered":"Naturalne oczyszczanie twarzy \u2013 domowe sposoby na czyst\u0105 cer\u0119"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zatkane pory, zask\u00f3rniki i wypryski potrafi\u0105 by\u0107 prawdziw\u0105 zmor\u0105. Nikt ich nie lubi, za to ka\u017cdy chcia\u0142by pozby\u0107 si\u0119 ich raz na zawsze. Jak skutecznie z nimi walczy\u0107? Na pomoc przychodz\u0105 <strong>sprawdzone sposoby na oczyszczanie twarzy w domu<\/strong>. Podpowiadamy, jak zrobi\u0107 to krok po kroku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wbrew temu, co m\u00f3wiono nam o okresie dojrzewania, problem zask\u00f3rnik\u00f3w i wyprysk\u00f3w towarzyszy nam niestety znacznie d\u0142u\u017cej. Fakt, gdy hormonalna burza dobiega ko\u0144ca, niedoskona\u0142o\u015bci daj\u0105 si\u0119 we znaki nieco mniej, jednak ma\u0142o komu pozwalaj\u0105 zapomnie\u0107 o sobie w stu procentach. Co gorsza, walka z nimi wcale nie jest \u0142atwa, a kupuj\u0105c co rusz nowe specyfiki do oczyszczania, mo\u017cemy wyda\u0107 fortun\u0119. Istnieje jednak alternatywa, kt\u00f3ra spodoba si\u0119 szczeg\u00f3lnie zwolennikom naturalnych rozwi\u0105za\u0144:\u00a0domowe sposoby oczyszczania twarzy, czyli zabiegi i kosmetyki, kt\u00f3re bez trudu przygotujemy ca\u0142kowicie samodzielnie, a na dodatek wykorzystamy do tego wiele produkt\u00f3w, kt\u00f3rych na co dzie\u0144 u\u017cywamy w kuchni. <strong>Jak prawid\u0142owo wykona\u0107 oczyszczanie twarzy w domu<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#naturalne-oczyszczanie-twarzy\" >Naturalne oczyszczanie twarzy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#dlaczego-oczyszczanie-twarzy-jest-wazne\" >Dlaczego oczyszczanie twarzy jest wa\u017cne?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#oczyszczanie-twarzy-%e2%80%93-domowe-sposoby\" >Oczyszczanie twarzy \u2013 domowe sposoby<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#naturalne-oczyszczanie-twarzy-%e2%80%93-domowe-spa\" >Naturalne oczyszczanie twarzy&nbsp;\u2013 domowe SPA<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#krok-1-%e2%80%93-demakijaz\" >Krok 1 \u2013 DEMAKIJA\u017b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#krok-2-mycie\" >Krok 2: MYCIE<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#krok-3-peeling\" >Krok 3: PEELING<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#krok-4-kapiel-parowa-%e2%80%9cparowka%e2%80%9d\" >Krok 4: K\u0104PIEL PAROWA (\u201cpar\u00f3wka\u201d)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#krok-5-%e2%80%93-maseczka\" >Krok 5 \u2013 MASECZKA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#krok-6-%e2%80%93-tonizacja\" >Krok 6 \u2013 TONIZACJA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#krok-6-%e2%80%93-nawilzanie\" >Krok 6 \u2013 NAWIL\u017bANIE<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#mechaniczne-oczyszczanie-twarzy-w-domu-%e2%80%93-czy-mozna-to-robic\" >Mechaniczne&nbsp;oczyszczanie twarzy w domu&nbsp;\u2013 czy mo\u017cna to robi\u0107?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"naturalne-oczyszczanie-twarzy\"><\/span><strong>Naturalne oczyszczanie twarzy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105, zdrow\u0105 i woln\u0105 od niedoskona\u0142o\u015bci cer\u0105, wcale nie musimy wydawa\u0107 fortuny na cz\u0119ste zabiegi w salonach urody czy drogie dermokosmetyki. Cho\u0107 nie ulega w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce warto z nich korzysta\u0107, na co dzie\u0144 mo\u017cemy zdecydowa\u0107 si\u0119 na<strong>\u00a0domowe sposoby oczyszczania twarzy<\/strong>, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c przynosz\u0105 fantastyczne efekty, a przy tym nie nadwyr\u0119\u017caj\u0105 naszego portfela.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Podstawow\u0105 zalet\u0105\u00a0oczyszczania twarzy w domu\u00a0jest to, \u017ce sk\u0142adniki niezb\u0119dne do samodzielnego przygotowywania zabieg\u00f3w s\u0105 bardzo \u0142atwo dost\u0119pne i niedrogie<\/strong>, a cz\u0119\u015b\u0107 z nich bez trudu znajdziemy we w\u0142asnej kuchni. Dodatkowo wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich to produkty naturalne, dzi\u0119ki czemu oszcz\u0119dzamy swojej cerze kolejnych kontakt\u00f3w z chemi\u0105, kt\u00f3ra cho\u0107 bywa skuteczna \u2013 niestety na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 szkodzi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dlaczego-oczyszczanie-twarzy-jest-wazne\"><\/span><strong>Dlaczego oczyszczanie twarzy jest wa\u017cne?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Twarz to jeden z obszar\u00f3w naszego cia\u0142a, gdzie sk\u00f3ra w zasadzie ca\u0142y czas pozostaje ods\u0142oni\u0119ta. Jest wi\u0119c nieustannie nara\u017cona na dzia\u0142anie zanieczyszcze\u0144 z zewn\u0105trz \u2013 obok tych wyst\u0119puj\u0105cych naturalnie, jak pot czy \u0142\u00f3j. W przypadku pa\u0144 dochodzi jeszcze kwestia makija\u017cu, kt\u00f3ry wbrew pozorom trudno usun\u0105\u0107 w stu procentach \u2013 nawet, je\u015bli wydaje nam si\u0119, \u017ce zmy\u0142y\u015bmy go dok\u0142adnie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zalegaj\u0105ce na twarzy zanieczyszczenia to problem nie tylko estetyczny. Wyrz\u0105dzaj\u0105 one sk\u00f3rze bardzo wiele szk\u00f3d, kt\u00f3re d\u0142ugotrwale odbijaj\u0105 si\u0119 na jej kondycji. Zatykaj\u0105 pory, utrudniaj\u0105 przyswajanie substancji od\u017cywczych, zaburzaj\u0105 procesy regeneracyjne (co przyspiesza starzenie sk\u00f3ry), a tak\u017ce uniemo\u017cliwiaj\u0105 prawid\u0142owe dotlenienie cery \u2013 przez co staje si\u0119 szara, zm\u0119czona i podatna na przesuszanie. Ponadto zanieczyszczenia mog\u0105 by\u0107 przyczyn\u0105 powstawania alergii i stan\u00f3w zapalnych oraz os\u0142abienia i nadmiernego wypadania rz\u0119s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regularne\u00a0oczyszczanie twarzy\u00a0\u2013\u00a0w domu\u00a0lub u kosmetyczki jest wi\u0119c niezwykle wa\u017cne, aby utrzyma\u0107 sk\u00f3r\u0119 w prawid\u0142owej kondycji i na d\u0142ugo zachowa\u0107 m\u0142ody, zdrowy wygl\u0105d. Prawid\u0142owa higiena i kosmetyka, a szczeg\u00f3lnie\u00a0<strong>naturalne oczyszczanie twarzy\u00a0to gwarancja<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>utrzymania prawid\u0142owego pH sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>w\u0142a\u015bciwego funkcjonowania proces\u00f3w regeneracyjnych,<\/li>\n\n\n\n<li>odblokowania por\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>odpowiedniego dotlenienia cery,<\/li>\n\n\n\n<li>zachowania naturalnej warstwy hydrolipidowej sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>dobrej ch\u0142onno\u015bci sk\u00f3ry w zakresie przyswajania substancji od\u017cywczych zawartych w kosmetykach do piel\u0119gnacji.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"oczyszczanie-twarzy-%e2%80%93-domowe-sposoby\"><\/span><strong>Oczyszczanie twarzy \u2013 domowe sposoby<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Istnieje wiele r\u00f3\u017cnych zabieg\u00f3w oczyszczaj\u0105cych, kt\u00f3re bez trudu zdo\u0142amy przeprowadzi\u0107 samodzielnie, w domu. Mo\u017cemy do woli przebiera\u0107 w domowych maseczkach, peelingach, tzw. \u201cpar\u00f3wkach\u201d, kompresach czy tonikach, a najlepsze jest to, \u017ce do ich przygotowania nie potrzebujemy wcale wymy\u015blnych sk\u0142adnik\u00f3w. Owszem, w przypadku niekt\u00f3rych metod&nbsp;oczyszczania twarzy w domu&nbsp;konieczna b\u0119dzie wizyta w drogerii czy aptece, jednak\u017ce zdecydowan\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107 potrzebnych produkt\u00f3w wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas ma na co dzie\u0144 w domu. Mowa tu o kawie, cukrze, soli, oliwie z oliwek, jajkach, miodzie, otr\u0119bach i p\u0142atkach owsianych, zio\u0142ach, orzechach\u2026 wymienia\u0107 mo\u017cna naprawd\u0119 d\u0142ugo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"naturalne-oczyszczanie-twarzy-%e2%80%93-domowe-spa\"><\/span><strong>Naturalne oczyszczanie twarzy<\/strong><strong>&nbsp;\u2013 domowe SPA<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Optymalna cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 stosowania zabieg\u00f3w\u00a0domowego oczyszczania twarzy\u00a0to 2-3 razy w tygodniu. Jednak maj\u0105c nieco wi\u0119cej czasu, warto przynajmniej raz w tygodniu pokusi\u0107 si\u0119 o zorganizowanie sobie kompleksowego, domowego SPA, sk\u0142adaj\u0105cego si\u0119 z kilku r\u00f3\u017cnych metod oczyszczania. Stosowane w odpowiedniej kolejno\u015bci pozwol\u0105 na dog\u0142\u0119bne oczyszczenie sk\u00f3ry i zapewni\u0105 jej maksymalne od\u015bwie\u017cenie. <strong>Jak przeprowadzi\u0107 kompleksowe\u00a0oczyszczanie twarzy w domu\u00a0krok po kroku<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-1-%e2%80%93-demakijaz\"><\/span><strong>Krok 1 \u2013 DEMAKIJA\u017b<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pierwszy, w zasadzie przygotowawczy krok&nbsp;domowego oczyszczania twarzy<strong>,<\/strong>&nbsp;to oczywi\u015bcie demakija\u017c. Najlepiej u\u017cywa\u0107 do tego mleczek i p\u0142yn\u00f3w micelarnych na bazie naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re opr\u00f3cz usuni\u0119cia makija\u017cu, dodatkowo zapewni\u0105 sk\u00f3rze delikatn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 i nawil\u017cenie. Mo\u017cemy skorzysta\u0107 z gotowego kosmetyku z drogerii lub postawi\u0107 na domowe rozwi\u0105zania i przygotowa\u0107 w\u0142asne mleczko.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Przepis na domowe mleczko do demakija\u017cu<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>100 ml wody r\u00f3\u017canej,<\/li>\n\n\n\n<li>20 g odt\u0142uszczonego mleka w proszku,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka naturalnego miodu,<\/li>\n\n\n\n<li>20 ml olejku z awokado,<\/li>\n\n\n\n<li>20 ml olejku migda\u0142owego,<\/li>\n\n\n\n<li>sterylna buteleczka kosmetyczna (do kupienia w drogeriach).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do lekko podgrzanej wody r\u00f3\u017canej dodajemy mleko w proszku i mi\u00f3d. Gdy sk\u0142adniki si\u0119 po\u0142\u0105cz\u0105, wlewamy olejki i dok\u0142adnie mieszamy wszystko razem. Ca\u0142o\u015b\u0107 przelewamy do przygotowanej wcze\u015bniej buteleczki, zakr\u0119camy i mocno potrz\u0105samy. Przechowujemy w ch\u0142odnym miejscu (maksymalnie kilka dni).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-2-mycie\"><\/span><strong>Krok 2: MYCIE<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gdy na twarzy nie mamy ju\u017c makija\u017cu, pora umy\u0107 j\u0105 \u017celem lub specjalnym myd\u0142em do twarzy. Nie stosujmy zwyk\u0142ego myd\u0142a ani kosmetyk\u00f3w z alkoholem, poniewa\u017c detergenty naruszaj\u0105 naturaln\u0105 warstw\u0119 lipidow\u0105 naszej sk\u00f3ry, a alkohol j\u0105 wysusza. Mo\u017cemy tak\u017ce przygotowa\u0107 w\u0142asny \u017cel:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Domowe oczyszczanie twarzy<\/strong><strong>&nbsp;\u017celem z lnu<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>200 ml wody destylowanej (dost\u0119pna w aptece),<\/li>\n\n\n\n<li>50 g nasion lnu,<\/li>\n\n\n\n<li>2 \u0142y\u017cki zimnot\u0142oczonego oleju lnianego,<\/li>\n\n\n\n<li>sterylna buteleczka kosmetyczna.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nasiona zalewamy wod\u0105, odstawiamy na ok. godzin\u0119, a nast\u0119pnie zagotowujemy i pozostawiamy na ogniu przez 10 minut. Powsta\u0142y \u017cel odcedzamy od ziarenek, dodajemy do niego olej i dok\u0142adnie mieszamy. Po ostudzeniu przelewamy do przygotowanej buteleczki. Przechowujemy w lod\u00f3wce \u2013 maksymalnie 2 tygodnie. A jak wygl\u0105da&nbsp;domowe oczyszczanie twarzy&nbsp;z pomoc\u0105 tego kosmetyku? To proste: na zwil\u017con\u0105 twarz nak\u0142adamy niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 \u017celu i wcieramy w sk\u00f3r\u0119 przez oko\u0142o 30 sekund, po czym sp\u0142ukujemy ciep\u0142\u0105 wod\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naturalny \u017cel z siemienia lnianego jest bogaty w wiele witamin i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, dzi\u0119ki czemu doskonale nawil\u017ca i od\u017cywia cer\u0119, dostarcza jej wielu dobroczynnych substancji, a ponadto \u0142agodzi podra\u017cnienia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Uwaga!&nbsp;<\/strong>Podczas&nbsp;domowego oczyszczania twarzy&nbsp;zwyk\u0142\u0105 wod\u0119 najlepiej zast\u0105pi\u0107 wod\u0105 mineraln\u0105 lub przegotowan\u0105. Substancje zawarte w wodzie z kranu mog\u0105 bowiem negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na stan naszej cery.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Domowe oczyszczanie twarzy<\/strong>&nbsp;<strong>\u017celem z aloesu i rumianku<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>50 ml wody destylowanej,<\/li>\n\n\n\n<li>100 g mi\u0105\u017cszu z aloesu (dost\u0119pny w aptekach i drogeriach),<\/li>\n\n\n\n<li>3 torebki rumianku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rumianek zaparzamy w zagotowanej wodzie destylowanej i odstawiamy (przykryty) do wystygni\u0119cia. Nast\u0119pnie wlewamy napar do miseczki z mi\u0105\u017cszem aloesowym i dok\u0142adnie mieszamy. Du\u017c\u0105 zalet\u0105 tego kosmetyku jest fakt, \u017ce mo\u017cemy przechowywa\u0107 go a\u017c do trzech tygodni \u2013 oczywi\u015bcie w lod\u00f3wce. Polecany jest szczeg\u00f3lnie osobom o cerze tr\u0105dzikowej, poniewa\u017c ma dzia\u0142anie przeciwzapalne, a na dodatek pomaga redukowa\u0107 blizny potr\u0105dzikowe. Ponadto dobrze nawil\u017ca i orze\u017awia cer\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Domowe oczyszczanie twarzy \u017celem z p\u0142atk\u00f3w owsianych<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 szklanka p\u0142atk\u00f3w owsianych,<\/li>\n\n\n\n<li>wrz\u0105tek.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">P\u0142atki zalewamy wrz\u0105tkiem, przykrywamy, a gdy przybior\u0105 form\u0119 papki i ostygn\u0105 \u2013 nak\u0142adamy na twarz. Wykonujemy delikatny masa\u017c, po czym zmywamy letni\u0105 wod\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do mycia twarzy najlepiej wykorzysta\u0107 specjaln\u0105, silikonow\u0105 szczoteczk\u0119, kt\u00f3r\u0105 bez trudu kupimy w niemal ka\u017cdej drogerii (ceny zaczynaj\u0105 si\u0119 od kilku z\u0142otych). Ten drobny przyrz\u0105d, poprzez delikatny masa\u017c, pomo\u017ce nam jeszcze skuteczniej usun\u0105\u0107 zanieczyszczenia, a jednocze\u015bnie pobudzi mikrokr\u0105\u017cenie i wyg\u0142adzi cer\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-3-peeling\"><\/span><strong>Krok 3: PEELING<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kolejny etap naszego\u00a0domowego oczyszczania twarzy\u00a0to peeling. Z\u0142uszczanie martwego nask\u00f3rka zapewni sk\u00f3rze lepsze dotlenienie i od\u017cywienie, pobudzi mikrokr\u0105\u017cenie, a na dodatek sprawi, \u017ce substancje od\u017cywcze zawarte w aplikowanych p\u00f3\u017aniej maseczkach lepiej si\u0119 wch\u0142on\u0105. I zn\u00f3w \u2013 je\u015bli stawiamy na\u00a0<strong>naturalne oczyszczanie twarzy<\/strong>, mo\u017cemy przygotowa\u0107 peeling samodzielnie.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Peeling solny z olejkiem migda\u0142owym<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 \u0142y\u017cki soli himalajskiej lub wielickiej,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka olejku migda\u0142owego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po\u0142\u0105czone sk\u0142adniki rozprowadzamy po twarzy, szyi i dekolcie przy pomocy kolistych ruch\u00f3w. Po kilku minutach sp\u0142ukujemy ciep\u0142\u0105 wod\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Peeling cukrowy z oliw\u0105 z pestek winogron<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 \u0142y\u017cki cukru,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017ceczka oliwy z pestek winogron.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stosujemy tak samo, jak peeling solny.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Peeling z otr\u0119b\u00f3w migda\u0142owych<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>125 ml mleka (t\u0142ustego, najlepiej swojskiego),<\/li>\n\n\n\n<li>p\u00f3\u0142 szklanki otr\u0119b\u00f3w migda\u0142owych lub pszennych,<\/li>\n\n\n\n<li>15 ml zimnot\u0142oczonego olejku ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dok\u0142adnie \u0142\u0105czymy wszystkie sk\u0142adniki i od razu nak\u0142adamy na twarz, omijaj\u0105c okolice oczu. Wykonujemy kilkuminutowy masa\u017c okr\u0119\u017cnymi ruchami, po czym sp\u0142ukujemy letni\u0105 wod\u0105. Ten peeling polecany jest szczeg\u00f3lnie do cery t\u0142ustej i tr\u0105dzikowej, poniewa\u017c <strong>dog\u0142\u0119bnie oczyszcza i \u0142agodzi podra\u017cnienia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Delikatny peeling orzechowy<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 zmielone orzechy w\u0142oskie lub 5-6 zmielonych migda\u0142\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>100 ml mleka.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zalewamy orzechy lekko ciep\u0142ym mlekiem i pozostawiamy do wystygni\u0119cia. Powsta\u0142y peeling nak\u0142adamy na twarz, pozostawiamy na ok. 10 minut, a przed zmyciem wykonujemy delikatny, kilkuminutowy masa\u017c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Uwaga!&nbsp;<\/strong>Posiadacze cery wra\u017cliwej lub naczynkowej powinni unika\u0107 ostrych peeling\u00f3w mechanicznych, a najlepiej ca\u0142kowicie zamieni\u0107 je na peelingi enzymatyczne. Te r\u00f3wnie\u017c mo\u017cna przygotowa\u0107 samodzielnie, w domu:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Peeling enzymatyczny z ananasa<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 plaster \u015bwie\u017cego ananasa (ok. 3 cm) \u2013 bez sk\u00f3rki,<\/li>\n\n\n\n<li>kilka \u0142y\u017ceczek mielonych p\u0142atk\u00f3w owsianych lub m\u0105ki kukurydzianej.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ananas mielimy na jednolit\u0105 mas\u0119 i \u0142\u0105czymy z p\u0142atkami. Powsta\u0142\u0105 papk\u0119 nak\u0142adamy na twarz, omijaj\u0105c okolice oczu i zmywamy po 3-5 minutach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Uwaga!&nbsp;<\/strong>Decyduj\u0105c si\u0119 na&nbsp;naturalne oczyszczanie twarzy&nbsp;przy pomocy peelingu z ananasa, wykonajmy najpierw pr\u00f3b\u0119 uczuleniow\u0105, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce nasza sk\u00f3ra nie zareaguje na owoc alergicznie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-4-kapiel-parowa-%e2%80%9cparowka%e2%80%9d\"><\/span><strong>Krok 4: K\u0104PIEL PAROWA (\u201cpar\u00f3wka\u201d)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zabieg nazywany potocznie \u201cpar\u00f3wk\u0105\u201d przypomina w zasadzie inhalacje, jednak jego dzia\u0142anie na uk\u0142ad oddechowy jest w tym przypadku tylko dodatkiem. G\u0142\u00f3wnym celem k\u0105pieli parowej jest bowiem dog\u0142\u0119bne,&nbsp;naturalne oczyszczenie twarzy, a dok\u0142adnie por\u00f3w, kt\u00f3re otwieraj\u0105 si\u0119 pod wp\u0142ywem dzia\u0142ania ciep\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Par\u00f3wka zio\u0142owa<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 \u0142y\u017cka suszonego rumianku,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka suszonego nagietka,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka suszonego dziurawca,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka suszonego rozmarynu,<\/li>\n\n\n\n<li>2 litry wrz\u0105tku,<\/li>\n\n\n\n<li>opcjonalnie: kilka kropel olejku eterycznego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mieszank\u0119 zi\u00f3\u0142 wsypujemy do \u015bredniej wielko\u015bci miski i zalewamy wrz\u0105tkiem. Pochylamy nad ni\u0105 twarz, okrywaj\u0105c g\u0142ow\u0119 r\u0119cznikiem \u2013 w ten spos\u00f3b napar skuteczniej zadzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119. Je\u015bli dodamy odrobin\u0119 olejku eterycznego, po\u0142\u0105czymy swoje&nbsp;domowe oczyszczanie twarzy&nbsp;z sesj\u0105 aromaterapii, kt\u00f3ra pomo\u017ce nam si\u0119 zrelaksowa\u0107 i odpr\u0119\u017cy\u0107. Po ok. 5 minutach odsuwamy twarz od miski i przyciskamy do sk\u00f3ry chusteczk\u0119 higieniczn\u0105, zbieraj\u0105c zanieczyszczenia. Na koniec spryskujemy cer\u0119 wod\u0105 mineraln\u0105 i pozostawiamy do samoczynnego wyschni\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ciekaw\u0105 alternatyw\u0105 dla gor\u0105cej k\u0105pieli parowej jest zimny&nbsp;<\/strong><strong>kompres z naparu z pietruszki<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u015bwie\u017ca natka pietruszki,<\/li>\n\n\n\n<li>garnek z wrz\u0105tkiem,<\/li>\n\n\n\n<li>ma\u0142y r\u0119cznik do twarzy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Umyt\u0105 natk\u0119 wrzucamy do wrz\u0105tku i pozostawiamy pod przykryciem a\u017c do wystygni\u0119cia. W tak przygotowanym naparze moczymy niewielki r\u0119cznik, delikatnie go wyciskamy i nak\u0142adamy na twarz, pozostawiaj\u0105c na ok. 15 minut. Cho\u0107 przepis jest banalnie prosty, kompres z pietruszki to bardzo skuteczna metoda&nbsp;naturalnego oczyszczania twarzy, dlatego warto stosowa\u0107 go regularnie, a w ramach kuracji nawet codziennie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-5-%e2%80%93-maseczka\"><\/span><strong>Krok 5 \u2013 MASECZKA<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Efekt naszego&nbsp;domowego oczyszczania twarzy&nbsp;dope\u0142nimy stosuj\u0105c oczyszczaj\u0105c\u0105, a jednocze\u015bnie od\u017cywiaj\u0105c\u0105 maseczk\u0119. Dzi\u0119ki temu, \u017ce w poprzednich krokach dog\u0142\u0119bnie oczy\u015bcili\u015bmy sk\u00f3r\u0119, teraz b\u0119dzie mog\u0142a lepiej wch\u0142on\u0105\u0107 wszystkie dobroczynne sk\u0142adniki.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Maseczka cytrynowa<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 \u0142y\u017cki \u015bmietany (je\u015bli mamy dost\u0119p do swojskiej, to b\u0119dzie oczywi\u015bcie najlepsza),<\/li>\n\n\n\n<li>kilka kropel \u015bwie\u017co wyci\u015bni\u0119tego soku z cytryny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mieszank\u0119 nak\u0142adamy na sk\u00f3r\u0119 twarzy na ok. 20 minut. Zmywamy letni\u0105 wod\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Maseczka miodowa<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 jajko,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka naturalnego miodu,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka \u015bwie\u017co wyci\u015bni\u0119tego soku z cytryny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dok\u0142adnie mieszamy sk\u0142adniki, po czym nak\u0142adamy maseczk\u0119 na twarz oraz dekolt. Aby nie sp\u0142ywa\u0142a, najlepiej robi\u0107 to w pozycji le\u017c\u0105cej. Zmywamy po ok. 10 minutach.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Maseczka dro\u017cd\u017cowa<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 \u0142y\u017ceczka ciep\u0142ego mleka,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bc \u015bwie\u017cych dro\u017cd\u017cy do pieczenia (nie suszonych).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mieszank\u0119 trzymamy na twarzy oko\u0142o 10 minut. Ten przepis polecany jest szczeg\u00f3lnie osobom o cerze t\u0142ustej i tr\u0105dzikowej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-6-%e2%80%93-tonizacja\"><\/span><strong>Krok 6 \u2013 TONIZACJA<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przedostatnim etapem&nbsp;oczyszczania twarzy w domu&nbsp;jest tonizacja, czyli przetarcie twarzy przy pomocy wacika nas\u0105czonego tonikiem. Kosmetyk przywr\u00f3ci cerze naturalne pH, nawil\u017cy j\u0105 i z\u0142agodzi ewentualne podra\u017cnienia. Jak przygotowa\u0107 go samodzielnie?<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tonik cytrynowo-miodowy<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przygotowujemy mieszank\u0119 z 100 ml wody destylowanej, 1 \u0142y\u017cki naturalnego miodu, 15 ml \u015bwie\u017cego soku z cytryny i opcjonalnie: 25 ml aloesu. Ca\u0142o\u015b\u0107 przelewamy do sterylnej buteleczki. Przechowujemy w lod\u00f3wce do 3-4 dni.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tonik r\u00f3\u017cany<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gar\u015b\u0107 \u015bwie\u017cych p\u0142atk\u00f3w r\u00f3\u017cy gotujemy na ma\u0142ym ogniu w niewielkiej ilo\u015bci wody przez ok. 45 minut. Gdy woda si\u0119 zabarwi, a na jej powierzchni widoczny b\u0119dzie olejek, przecedzamy i studzimy p\u0142yn. Przelewamy do sterylnej buteleczki i przechowujemy w lod\u00f3wce \u2013 maksymalnie 4 dni.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tonik z li\u015bci laurowych<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3 li\u015bcie laurowe zalewamy szklank\u0105 wrz\u0105tku. Napar studzimy i przelewamy do sterylnej buteleczki, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cemy przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce maksymalnie 3 dni.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-6-%e2%80%93-nawilzanie\"><\/span><strong>Krok 6 \u2013 NAWIL\u017bANIE<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na zako\u0144czenie naszego zabiegu&nbsp;oczyszczania twarzy domowymi metodami&nbsp;aplikujemy na ni\u0105 stosowany na co dzie\u0144 krem. Mo\u017cemy zast\u0105pi\u0107 go r\u00f3wnie\u017c wybranym zimnot\u0142oczonym olejkiem ro\u015blinnym (uwaga, aby dobra\u0107 go odpowiednio do swojego typu cery).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"mechaniczne-oczyszczanie-twarzy-w-domu-%e2%80%93-czy-mozna-to-robic\"><\/span><strong>Mechaniczne&nbsp;<\/strong><strong>oczyszczanie twarzy w domu<\/strong><strong>&nbsp;\u2013 czy mo\u017cna to robi\u0107?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Decyduj\u0105c si\u0119 na\u00a0<strong>domowe oczyszczanie twarzy\u00a0najlepiej ograniczy\u0107 si\u0119 do opisanych wy\u017cej krok\u00f3w i zrezygnowa\u0107 z samodzielnego, mechanicznego (r\u0119cznego) usuwania wyprysk\u00f3w czy zask\u00f3rnik\u00f3w<\/strong>. Robi\u0105c to nieprawid\u0142owo, mo\u017cemy przynie\u015b\u0107 sobie wi\u0119cej szkody ni\u017c po\u017cytku \u2013 na przyk\u0142ad wywo\u0142uj\u0105c stan zapalny. Je\u015bli wi\u0119c zale\u017cy nam na tego typu zabiegu, lepiej skorzystajmy z niego u zaufanej kosmetyczki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/urodaizdrowie.pl\/piekna-w-godzine-domowe-spa-dla-twarzy-wiedza-w-pigulce<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zatkane pory, zask\u00f3rniki i wypryski potrafi\u0105 by\u0107 prawdziw\u0105 zmor\u0105. Nikt ich nie lubi, za to ka\u017cdy&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":59247,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[16,40],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-59246","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda","category-zabiegi-na-twarz"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Oczyszczanie twarzy w domu - poznaj najlepsze naturalne sposoby<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Oczyszczanie twarzy w domu to podstawa codziennej piel\u0119gnacji. Poznaj naturalne metody oczyszczania twarzy ju\u017c dzi\u015b i ciesz si\u0119 pi\u0119kn\u0105 cer\u0105!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Oczyszczanie twarzy w domu - poznaj najlepsze naturalne sposoby\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oczyszczanie twarzy w domu to podstawa codziennej piel\u0119gnacji. Poznaj naturalne metody oczyszczania twarzy ju\u017c dzi\u015b i ciesz si\u0119 pi\u0119kn\u0105 cer\u0105!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-11-11T09:03:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-27T08:13:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/27100509\/rawpixel-797133-unsplash-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\\\/\",\"name\":\"Oczyszczanie twarzy w domu - poznaj najlepsze naturalne sposoby\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/27100509\\\/rawpixel-797133-unsplash-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-11-11T09:03:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-27T08:13:07+00:00\",\"description\":\"Oczyszczanie twarzy w domu to podstawa codziennej piel\u0119gnacji. Poznaj naturalne metody oczyszczania twarzy ju\u017c dzi\u015b i ciesz si\u0119 pi\u0119kn\u0105 cer\u0105!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/27100509\\\/rawpixel-797133-unsplash-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/27100509\\\/rawpixel-797133-unsplash-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Naturalne oczyszczanie twarzy \u2013 domowe sposoby na czyst\u0105 cer\u0119\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/uroda\\\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Naturalne oczyszczanie twarzy \u2013 domowe sposoby na czyst\u0105 cer\u0119\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Oczyszczanie twarzy w domu - poznaj najlepsze naturalne sposoby","description":"Oczyszczanie twarzy w domu to podstawa codziennej piel\u0119gnacji. Poznaj naturalne metody oczyszczania twarzy ju\u017c dzi\u015b i ciesz si\u0119 pi\u0119kn\u0105 cer\u0105!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Oczyszczanie twarzy w domu - poznaj najlepsze naturalne sposoby","og_description":"Oczyszczanie twarzy w domu to podstawa codziennej piel\u0119gnacji. Poznaj naturalne metody oczyszczania twarzy ju\u017c dzi\u015b i ciesz si\u0119 pi\u0119kn\u0105 cer\u0105!","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2018-11-11T09:03:00+00:00","article_modified_time":"2023-04-27T08:13:07+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/27100509\/rawpixel-797133-unsplash-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/","name":"Oczyszczanie twarzy w domu - poznaj najlepsze naturalne sposoby","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/27100509\/rawpixel-797133-unsplash-768x512-1.jpg","datePublished":"2018-11-11T09:03:00+00:00","dateModified":"2023-04-27T08:13:07+00:00","description":"Oczyszczanie twarzy w domu to podstawa codziennej piel\u0119gnacji. Poznaj naturalne metody oczyszczania twarzy ju\u017c dzi\u015b i ciesz si\u0119 pi\u0119kn\u0105 cer\u0105!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/27100509\/rawpixel-797133-unsplash-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/27100509\/rawpixel-797133-unsplash-768x512-1.jpg","width":768,"height":512,"caption":"Naturalne oczyszczanie twarzy \u2013 domowe sposoby na czyst\u0105 cer\u0119"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/uroda\/naturalne-oczyszczanie-twarzy-domowe-sposoby-na-czysta-cere\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Naturalne oczyszczanie twarzy \u2013 domowe sposoby na czyst\u0105 cer\u0119"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":16,"label":"Uroda"},{"value":40,"label":"Zabiegi na twarz"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/27100509\/rawpixel-797133-unsplash-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":16,"name":"Uroda","slug":"uroda","term_group":0,"term_taxonomy_id":16,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":337,"filter":"raw","cat_ID":16,"category_count":337,"category_description":"","cat_name":"Uroda","category_nicename":"uroda","category_parent":0},{"term_id":40,"name":"Zabiegi na twarz","slug":"zabiegi-na-twarz","term_group":0,"term_taxonomy_id":40,"taxonomy":"category","description":"","parent":16,"count":94,"filter":"raw","cat_ID":40,"category_count":94,"category_description":"","cat_name":"Zabiegi na twarz","category_nicename":"zabiegi-na-twarz","category_parent":16}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59246"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59252,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59246\/revisions\/59252"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59246"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=59246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}