{"id":57455,"date":"2022-08-01T09:44:00","date_gmt":"2022-08-01T07:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=57455"},"modified":"2023-05-22T11:20:58","modified_gmt":"2023-05-22T09:20:58","slug":"wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/","title":{"rendered":"Wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Masa\u017c klasyczny to zabieg, kt\u00f3ry mo\u017cna odby\u0107 na dwa sposoby. Z jednej strony mo\u017ce by\u0107 wykonywany zwyczajnie po to, aby nas zrelaksowa\u0107- najcz\u0119\u015bciej w salonach spa. Z drugiej natomiast mo\u017ce by\u0107 on elementem powrotu do zdrowia po kontuzjach- najcz\u0119\u015bciej kr\u0119gos\u0142upa. Poznaj najcz\u0119stsze wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/#co-to-jest-masaz-klasyczny\" >Co to jest masa\u017c klasyczny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/#wskazania-do-masazu-klasycznego\" >Wskazania do masa\u017cu klasycznego<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/#przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\" >Przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/#kto-wykonuje-masaz-klasyczny\" >Kto wykonuje masa\u017c klasyczny&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/#jakie-korzysci-daje-regularne-stosowanie-masazu-klasycznego\" >Jakie korzy\u015bci daje regularne stosowanie masa\u017cu klasycznego?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/#zalety\" >Zalety:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"co-to-jest-masaz-klasyczny\"><\/span><strong>Co to jest masa\u017c klasyczny<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Masa\u017c klasyczny to zabieg, kt\u00f3ry mo\u017ce trwa\u0107 od 15 do nawet 90 minut. Wykorzystuje si\u0119 w nim kilka chwyt\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 r\u00f3\u017cn\u0105 form\u0119 oddzia\u0142ywania na organizm.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>G\u0142askanie<\/strong>&nbsp;to technika, kt\u00f3r\u0105 wykorzystuje si\u0119 na pocz\u0105tku zabiegu. Ma dzia\u0142anie rozlu\u017aniaj\u0105ce, wyciszaj\u0105ce i stanowi swego rodzaju przygotowanie do kolejnych technik.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rozcieranie<\/strong>&nbsp;daje organizmowi silniejsze bod\u017ace, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c maj\u0105 dzia\u0142anie wyciszaj\u0105ce i relaksacyjne, ale jednocze\u015bnie poprawia ukrwienie mi\u0119\u015bni.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ugniatanie<\/strong>&nbsp;to silniejsza technika, kt\u00f3ra mo\u017ce w nieznaczny spos\u00f3b powodowa\u0107 odczucia b\u00f3lowe. Wszystko jednak zale\u017cy od celu, jaki niesie za sob\u0105 ten zabieg. Wa\u017cne jest, aby mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107 anatomicznej z\u0142o\u017cono\u015bci uciskanych miejsc \u2014 wtedy zabieg wykonywany jest w bezpieczny spos\u00f3b. Techniki ugniatania s\u0105 skutecznie oddzia\u0142ywuj\u0105 na cia\u0142o, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017cemy nie tylko poprawi\u0107 zakres ruchomo\u015bci poszczeg\u00f3lnych staw\u00f3w, ale i zmniejszy\u0107 b\u00f3l, z kt\u00f3rym na co dzie\u0144 zmaga si\u0119 pacjent.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Oklepywanie i wstrz\u0105sanie<\/strong>&nbsp;to techniki, kt\u00f3re z regu\u0142y wykonuje si\u0119 na koniec. Ich celem jest dodatkowe wsparcie w ukrwieniu oraz pobudzeniu poszczeg\u00f3lnych tkanek do samoistnej regeneracji i trwa\u0142ego rozlu\u017anienia.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/21094556\/Masaz-klasyczny-fizjo.jpg\" alt=\"Masa\u017c klasyczny - fizjoterapeutka i pacjentka\" class=\"wp-image-57461\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/21094556\/Masaz-klasyczny-fizjo.jpg 800w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/21094556\/Masaz-klasyczny-fizjo-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/21094556\/Masaz-klasyczny-fizjo-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wskazania-do-masazu-klasycznego\"><\/span><strong>Wskazania do masa\u017cu klasycznego<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wskazania mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne, zale\u017cnie od tego, czego od takiego zabiegu oczekujemy.&nbsp;<strong>Z masa\u017cu klasycznego warto korzysta\u0107 przede wszystkim w profilaktyce<\/strong>. Siedz\u0105cy tryb \u017cycia oraz obarczone presj\u0105 \u015brodowisko \u017cycia ma negatywny wp\u0142yw na funkcjonowanie naszego organizmu, w tym mi\u0119\u015bni, kt\u00f3re maj\u0105 tendencj\u0119 do wzmo\u017conego napi\u0119cia w sytuacji utrzymuj\u0105cego si\u0119 przewlek\u0142ego stresu. Szczeg\u00f3lnie dotyczy to mi\u0119\u015bni karku. Masa\u017c klasyczny mo\u017ce by\u0107 te\u017c wykorzystywany jako cz\u0119\u015b\u0107 masa\u017cu leczniczego, kt\u00f3ry wykorzystuje si\u0119 np. w terapii dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych kr\u0119gos\u0142upa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\"><\/span><strong>Przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przede wszystkim przeciwskazaniem s\u0105 zmiany sk\u00f3rne, podwy\u017cszona temperatura cia\u0142a, gorsze og\u00f3lne samopoczucie czy wszelakie rany i otarcia.<br><br><strong>Warto jednak zaznaczy\u0107, \u017ce kluczowym przeciwskazaniem do masa\u017cu klasycznego jest brak diagnozy.<\/strong>&nbsp;\u017badne zabiegi, kt\u00f3re maj\u0105 wp\u0142yw na funkcjonowanie organizmu nie powinny by\u0107 prowadzone w przypadku braku pewno\u015bci, \u017ce nie zaszkodz\u0105 one naszemu zdrowiu.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/21094622\/masaz-klasyczny-fizjoterapia.jpg\" alt=\"Masa\u017c klasyczny - kobieta podczas masa\u017cu. Zbli\u017cenie na \u0142opatk\u0119. \" class=\"wp-image-57466\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/21094622\/masaz-klasyczny-fizjoterapia.jpg 800w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/21094622\/masaz-klasyczny-fizjoterapia-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/21094622\/masaz-klasyczny-fizjoterapia-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kto-wykonuje-masaz-klasyczny\"><\/span><strong>Kto wykonuje masa\u017c klasyczny&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Masa\u017c klasyczny nie jest zarezerwowany dla \u017cadnej z grup zawodowych.&nbsp;<\/strong>Mog\u0105 go wykonywa\u0107 przedstawiciele zawod\u00f3w medycznych, np. fizjoterapeuci jak i osoby, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142y ukierunkowane szkolenie. Trzeba jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce wszelkie zabiegi stosowane na cia\u0142o powinno si\u0119 wykonywa\u0107 z pe\u0142n\u0105 \u015bwiadomo\u015bci\u0105, jaki mog\u0105 mie\u0107 wp\u0142yw na funkcjonowanie cz\u0142owieka.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jakie-korzysci-daje-regularne-stosowanie-masazu-klasycznego\"><\/span><strong>Jakie korzy\u015bci daje regularne stosowanie masa\u017cu klasycznego?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Masa\u017c klasyczny plec\u00f3w przede wszystkim \u0142agodzi b\u00f3l, rozlu\u017ania mi\u0119\u015bnie i przynosi odpr\u0119\u017cenie, dodatkowo redukuje stres i roz\u0142adowuje napi\u0119cia. Fenomenem takiego dotyku s\u0105 poprawa zdrowia, kondycji fizycznej, a przy tym i zapewnienie dobrego samopoczucia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zalety\"><\/span>Zalety:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>odpowiednie ukrwienie, a dzi\u0119ki temu zapewnienie w\u0142a\u015bciwego przebiegu procesu metabolicznego,<\/li>\n\n\n\n<li>stymulacja przewodnictwa nerwowego,<\/li>\n\n\n\n<li>tonizacja,<\/li>\n\n\n\n<li>pozytywne dzia\u0142anie na uk\u0142ad autonomiczny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poza uk\u0142adem nerwowym masa\u017c ma ogromny wp\u0142yw na naczynia krwiono\u015bne, powoduje opr\u00f3\u017cnienie naczy\u0144 \u017cylnych i ch\u0142onnych. Przyspiesza kr\u0105\u017cenie krwi i&nbsp;limfy \u2013 dzi\u0119ki&nbsp;temu pobudza czynno\u015bci wszystkich gruczo\u0142\u00f3w i wzmaga przemian\u0119 materii.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zalety zabiegu dotycz\u0105 r\u00f3wnie\u017c uk\u0142adu kostnego. Systematyczny masa\u017c pomaga w zwi\u0119kszeniu spoisto\u015bci oraz obj\u0119to\u015bci. Nasze stawy s\u0105 bardziej ruchliwe, a wi\u0105zad\u0142a wzmocnione.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Efekty widoczne s\u0105 tak\u017ce na sk\u00f3rze. Pod wp\u0142ywem masa\u017cu staje si\u0119 ona ciep\u0142a i r\u00f3\u017cowa, a dzi\u0119ki temu jest dobrze ukrwiona i od\u017cywiona. Tak przygotowana zdecydowanie lepiej wch\u0142ania substancje lecznicze i od\u017cywcze.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Masa\u017c klasyczny to zabieg, kt\u00f3ry mo\u017cna odby\u0107 na dwa sposoby. Z jednej strony mo\u017ce by\u0107 wykonywany&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":57456,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[85],"tags":[],"ppma_author":[188],"class_list":["post-57455","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fizjoterapia"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Masa\u017c klasyczny wykonywany jest w salonach SPA, jako forma relaksu. Wykonywany jest tak\u017ce przez fizjoterapeut\u00f3w w ramach terapii. Dowiedz si\u0119, jakie s\u0105 wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Masa\u017c klasyczny wykonywany jest w salonach SPA, jako forma relaksu. Wykonywany jest tak\u017ce przez fizjoterapeut\u00f3w w ramach terapii. Dowiedz si\u0119, jakie s\u0105 wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-01T07:44:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-22T09:20:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/21094518\/masaz-klasyczny-696x365-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"696\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Milena z Booksy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\\\/\",\"name\":\"Wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/21094518\\\/masaz-klasyczny-696x365-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-08-01T07:44:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-22T09:20:58+00:00\",\"description\":\"Masa\u017c klasyczny wykonywany jest w salonach SPA, jako forma relaksu. Wykonywany jest tak\u017ce przez fizjoterapeut\u00f3w w ramach terapii. Dowiedz si\u0119, jakie s\u0105 wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/21094518\\\/masaz-klasyczny-696x365-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/21094518\\\/masaz-klasyczny-696x365-1.jpg\",\"width\":696,\"height\":365,\"caption\":\"Wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego","description":"Masa\u017c klasyczny wykonywany jest w salonach SPA, jako forma relaksu. Wykonywany jest tak\u017ce przez fizjoterapeut\u00f3w w ramach terapii. Dowiedz si\u0119, jakie s\u0105 wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego","og_description":"Masa\u017c klasyczny wykonywany jest w salonach SPA, jako forma relaksu. Wykonywany jest tak\u017ce przez fizjoterapeut\u00f3w w ramach terapii. Dowiedz si\u0119, jakie s\u0105 wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego.","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2022-08-01T07:44:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-22T09:20:58+00:00","og_image":[{"width":696,"height":365,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/21094518\/masaz-klasyczny-696x365-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Milena z Booksy","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/","name":"Wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/21094518\/masaz-klasyczny-696x365-1.jpg","datePublished":"2022-08-01T07:44:00+00:00","dateModified":"2023-05-22T09:20:58+00:00","description":"Masa\u017c klasyczny wykonywany jest w salonach SPA, jako forma relaksu. Wykonywany jest tak\u017ce przez fizjoterapeut\u00f3w w ramach terapii. Dowiedz si\u0119, jakie s\u0105 wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/21094518\/masaz-klasyczny-696x365-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/21094518\/masaz-klasyczny-696x365-1.jpg","width":696,"height":365,"caption":"Wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/wskazania-i-przeciwwskazania-do-masazu-klasycznego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wskazania i przeciwwskazania do masa\u017cu klasycznego"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":85,"label":"Fizjoterapia"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/21094518\/masaz-klasyczny-696x365-1.jpg",696,365,false],"author_info":{"display_name":"Milena z Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/milena\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":85,"name":"Fizjoterapia","slug":"fizjoterapia","term_group":0,"term_taxonomy_id":85,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":84,"filter":"raw","cat_ID":85,"category_count":84,"category_description":"","cat_name":"Fizjoterapia","category_nicename":"fizjoterapia","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":188,"user_id":14,"is_guest":0,"slug":"milena","display_name":"Milena z Booksy","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2db10b2b4ec80d3b5dcffa38a57a18a634ee28f01eeab7ce23fdf13427a7dc7d?s=96&d=mm&r=g","author_category":"","user_url":"","last_name":"\u017bebrowska","first_name":"Milena","job_title":"","description":"Od 2018 roku zwi\u0105zana z Booksy. Tworzy tre\u015bci, kt\u00f3re w przyst\u0119pny spos\u00f3b omawiaj\u0105 nawet najbardziej z\u0142o\u017cone zagadnienia \u015bwiata urody. \u015awietnie czuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w tematach po\u015bwi\u0119conych zwierz\u0119tom. Pasjonatka \u015bwiadomego dbania o siebie. Mi\u0142o\u015bniczka natury. \r\n"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57455"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57455\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63895,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57455\/revisions\/63895"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57455"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=57455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}