{"id":57188,"date":"2022-11-18T13:31:00","date_gmt":"2022-11-18T12:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=57188"},"modified":"2023-04-21T09:28:11","modified_gmt":"2023-04-21T07:28:11","slug":"masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/","title":{"rendered":"Masa\u017c leczniczy. Wszystko, co warto wiedzie\u0107"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Masa\u017c&nbsp;leczniczy, jak wskazuje jego nazwa, pomaga leczy\u0107. To cz\u0119ste narz\u0119dzie wykorzystywane przez fizjoterapeut\u00f3w do rozprawiania si\u0119 z b\u00f3lem. W tym artykule znajdziesz wiele przydatnych informacji o masa\u017cu leczniczym.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/#co-to-jest-masaz-leczniczy\" >Co to jest masa\u017c leczniczy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/#na-co-pomaga-masaz-leczniczy-%e2%80%94-wskazania\" >Na co pomaga masa\u017c leczniczy \u2014 wskazania&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/#masaz-leczniczy-%e2%80%94-techniki-i-rodzaje\" >Masa\u017c leczniczy \u2014 techniki i rodzaje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/#ile-trwa-masaz-leczniczy-kregoslupa\" >Ile trwa masa\u017c leczniczy kr\u0119gos\u0142upa&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/#jak-sie-przygotowac-do-masazu\" >Jak si\u0119 przygotowa\u0107 do masa\u017cu&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/#jak-czesto-wykonywac-masaz-leczniczy-kregoslupa\" >Jak cz\u0119sto wykonywa\u0107 masa\u017c leczniczy kr\u0119gos\u0142upa&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/#masaz-leczniczy-w-ciazy\" >Masa\u017c leczniczy w ci\u0105\u017cy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/#siniaki-i-bol-po-masazu-%e2%80%94-mozliwe-skutki-uboczne\" >Siniaki i b\u00f3l po masa\u017cu \u2014 mo\u017cliwe skutki uboczne&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/#ile-kosztuje\" >Ile kosztuje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/#gdzie-wykonac\" >Gdzie wykona\u0107<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"co-to-jest-masaz-leczniczy\"><\/span><strong>Co to jest masa\u017c leczniczy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jest to zbi\u00f3r technik terapeutycznych, w sk\u0142ad kt\u00f3rych wchodzi zar\u00f3wno bardzo delikatne g\u0142askanie, jak i nieco mniej delikatne uciski. Techniki wykonuje si\u0119 naprzemiennie, w okre\u015blonych kierunkach po to, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 zamierzony efekt terapeutyczny.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133505\/Masaz-leczniczy-wszystko-co-trzeba-wiedziec.jpg\" alt=\"M\u0119\u017cczyzna podczas masa\u017cu leczniczego \" class=\"wp-image-57194\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133505\/Masaz-leczniczy-wszystko-co-trzeba-wiedziec.jpg 800w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133505\/Masaz-leczniczy-wszystko-co-trzeba-wiedziec-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133505\/Masaz-leczniczy-wszystko-co-trzeba-wiedziec-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"na-co-pomaga-masaz-leczniczy-%e2%80%94-wskazania\"><\/span><strong>Na co pomaga masa\u017c leczniczy \u2014 wskazania&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Masa\u017c leczniczy jest zazwyczaj jednym z element\u00f3w terapii. Zale\u017cnie od oczekiwa\u0144 stosuje si\u0119 go razem z terapi\u0105 manualn\u0105, technikami narz\u0119dziowymi, fizykoterapi\u0105 lub farmakoterapi\u0105. Niemniej jednak sam <strong>masa\u017c leczniczy zdecydowanie pomaga w obni\u017caniu poziomu b\u00f3lu<\/strong>, ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci koj\u0105ce i relaksacyjne. To za\u015b sprawia, \u017ce mo\u017ce on by\u0107 wykorzystywany jako element leczenia wi\u0119kszo\u015bci jednostek klinicznych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"masaz-leczniczy-%e2%80%94-techniki-i-rodzaje\"><\/span><strong>Masa\u017c leczniczy \u2014 techniki i rodzaje<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Technik w masa\u017cu jest bardzo du\u017co. Dobiera si\u0119 je w zale\u017cno\u015bci od potrzeb terapeutycznych. Wyr\u00f3\u017cniamy tutaj techniki wyciszaj\u0105ce, kt\u00f3re s\u0105 bardzo subtelne i przyjemne, jak i techniki pobudzaj\u0105ce, kt\u00f3re czasami wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 nawet z b\u00f3lem.<br><br>Techniki wyciszaj\u0105ce to techniki pulsacyjne, rytmiczne, g\u0142askaj\u0105ce i uspakajacie.<br>Techniki pobudzaj\u0105ce to techniki trakcyjne, kompresyjne, oraz takie jak oklepywanie czy ugniatanie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli zastanawiasz si\u0119 na tym, czy masa\u017c leczniczy powinien bole\u0107, koniecznie przeczytaj ten artyku\u0142 \ud83d\udc49 Kliknij&nbsp;<a href=\"https:\/\/booksy.com\/blog\/pl\/czy-masaz-leczniczy-powinien-bolec-kto-moze-go-wykonywac\/\">TUTAJ<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133602\/Masaz-leczniczy-fizjoterapia.jpg\" alt=\"M\u0142oda kobieta o blond w\u0142osach podczas masa\u017cu fizjoterapeutycznego. \" class=\"wp-image-57199\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133602\/Masaz-leczniczy-fizjoterapia.jpg 800w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133602\/Masaz-leczniczy-fizjoterapia-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133602\/Masaz-leczniczy-fizjoterapia-768x513.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ile-trwa-masaz-leczniczy-kregoslupa\"><\/span><strong>Ile trwa masa\u017c leczniczy kr\u0119gos\u0142upa&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czas trwania masa\u017cu leczniczego zale\u017cy od miejsca, kt\u00f3re poddawane jest terapii<\/strong>, oraz oczekiwanych wynik\u00f3w zabiegu. Mo\u017ce trwa\u0107 zar\u00f3wno 15 min, je\u015bli stosuje si\u0119 go na przyk\u0142ad w okolicach kr\u0119gos\u0142upa szyjnego i g\u0142owy, jak i 90 min, kiedy zabiegowi poddaje si\u0119 ca\u0142e cia\u0142o.<br><br>Najcz\u0119\u015bciej jednak spotkamy zabiegami, kt\u00f3re trwaj\u0105 30 lub 60 minut.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-sie-przygotowac-do-masazu\"><\/span><strong>Jak si\u0119 przygotowa\u0107 do masa\u017cu&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kluczowe jest zachowanie \u015bwie\u017co\u015bci. Koniecznie nale\u017cy wzi\u0105\u0107 k\u0105piel przed zabiegiem, tak aby czu\u0107 si\u0119 komfortowo. Bardzo wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c zabranie ze sob\u0105 niekr\u0119puj\u0105cej bielizny, poniewa\u017c r\u00f3\u017cne techniki wymagaj\u0105 r\u00f3\u017cnych pozycji. Wskazane jest r\u00f3wnie\u017c zabranie ze sob\u0105 butelki wody, po to, aby po wykonanym zabiegu, z kt\u00f3rym wi\u0105\u017ce si\u0119 wzmocniona aktywno\u015b\u0107 metaboliczna mo\u017cna by\u0142o dostarczy\u0107 sobie odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 p\u0142ynu. Rekomenduje si\u0119 butelki 500 ml, kt\u00f3r\u0105 nale\u017cy spo\u017cywa\u0107 ma\u0142ymi \u0142ykami. Warto r\u00f3wnie\u017c zapewni\u0107 sobie czas na odpoczynek ju\u017c po wykonanym zabiegu, aby och\u0142on\u0105\u0107 przed powrotem do codziennych spraw.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-czesto-wykonywac-masaz-leczniczy-kregoslupa\"><\/span><strong>Jak cz\u0119sto wykonywa\u0107 masa\u017c leczniczy kr\u0119gos\u0142upa&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Masa\u017c leczniczy mo\u017cna wykonywa\u0107 nawet codziennie. Na pewno korzystnie odbije si\u0119 to na samopoczuciu pacjenta. Niemniej jednak, maj\u0105c za\u0142o\u017cenie, \u017ce zabiegi b\u0119d\u0105 odbywa\u0142y si\u0119 codziennie, konieczne jest zaplanowanie terapii, tak aby aktywniejsze techniki masa\u017cu nie by\u0142y wykonywane dzie\u0144 po dniu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"masaz-leczniczy-w-ciazy\"><\/span><strong>Masa\u017c leczniczy w ci\u0105\u017cy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Masa\u017c leczniczy w ci\u0105\u017cy nie jest przeciwwskazaniem. Co najwy\u017cej rezygnuje si\u0119 z niekt\u00f3rych technik oraz niekt\u00f3rych miejsc zabiegowych, np. okolicy jamy brzusznej. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 jednak, \u017ce pierwszy trymestr jest okresem du\u017cej ilo\u015bci poronie\u0144, a to znaczy, \u017ce ka\u017cde zabiegi, bez wzgl\u0119du na to, czym s\u0105, powinny by\u0107 konsultowane z lekarzem prowadz\u0105cym.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133644\/Masaz-leczniczy-fizjo.jpg\" alt=\"Masa\u017c - fizjoterapeuta masuje nogi m\u0119\u017cczyzny. \" class=\"wp-image-57204\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133644\/Masaz-leczniczy-fizjo.jpg 800w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133644\/Masaz-leczniczy-fizjo-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133644\/Masaz-leczniczy-fizjo-768x513.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"siniaki-i-bol-po-masazu-%e2%80%94-mozliwe-skutki-uboczne\"><\/span><strong>Siniaki i b\u00f3l po masa\u017cu \u2014 mo\u017cliwe skutki uboczne&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak ka\u017cde zabiegi, masa\u017c r\u00f3wnie\u017c niesie za sob\u0105 mo\u017cliwe skutki uboczne. Czasami b\u0119dzie to senno\u015b\u0107 pozabiegowa, czasami b\u00f3le g\u0142owy, czasami skok ci\u015bnienia. Zdarza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce po intensywnej terapii dolegliwo\u015bci zwi\u0119kszaj\u0105 si\u0119 na oko\u0142o 48 godzin, po czym stopniowo ust\u0119puj\u0105.<br><br>Siniaki po zabiegach r\u00f3wnie\u017c s\u0105 mo\u017cliwe. Po pierwsze ze wzgl\u0119du na \u0142amliwo\u015b\u0107 naczy\u0144 u niekt\u00f3rych pacjent\u00f3w. Po drugie ze wzgl\u0119du na fakt, \u017ce niekt\u00f3re miejsca, kt\u00f3re wymagaj\u0105 terapii wymagaj\u0105 silniejszego nacisku. Jest to normalna reakcja organizmu, kt\u00f3r\u0105 nie nale\u017cy si\u0119 przejmowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ile-kosztuje\"><\/span><strong>Ile kosztuje<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ceny wahaj\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od tego, jak d\u0142ugo trwa masa\u017c, na jaki obszar cia\u0142a jest aplikowany oraz kto go wykonuje. Na polskim rynku s\u0105 to ceny od 30 z\u0142 do nawet kilkuset.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"gdzie-wykonac\"><\/span><strong>Gdzie wykona\u0107<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zawsze warto zweryfikowa\u0107 miejsce, w kt\u00f3rym zamierza si\u0119 odby\u0107 zabieg masa\u017cu. <strong>Zdecydowanie rekomendujemy do\u015bwiadczonych fizjoterapeut\u00f3w i technik\u00f3w masa\u017cu<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Masa\u017c&nbsp;leczniczy, jak wskazuje jego nazwa, pomaga leczy\u0107. To cz\u0119ste narz\u0119dzie wykorzystywane przez fizjoterapeut\u00f3w do rozprawiania si\u0119&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":57189,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[85],"tags":[],"ppma_author":[188],"class_list":["post-57188","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fizjoterapia"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Masa\u017c leczniczy. Wszystko, co warto wiedzie\u0107<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Masa\u017c leczniczy to powszechne narz\u0119dzie w pracy fizjoterapeut\u00f3w. Sprawd\u017a, co warto o nim wiedzie\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Masa\u017c leczniczy. Wszystko, co warto wiedzie\u0107\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Masa\u017c leczniczy to powszechne narz\u0119dzie w pracy fizjoterapeut\u00f3w. Sprawd\u017a, co warto o nim wiedzie\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-18T12:31:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-21T07:28:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133430\/Masaz-leczniczy-1-696x365-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"696\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Milena z Booksy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\\\/\",\"name\":\"Masa\u017c leczniczy. Wszystko, co warto wiedzie\u0107\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/20133430\\\/Masaz-leczniczy-1-696x365-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-11-18T12:31:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-21T07:28:11+00:00\",\"description\":\"Masa\u017c leczniczy to powszechne narz\u0119dzie w pracy fizjoterapeut\u00f3w. Sprawd\u017a, co warto o nim wiedzie\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/20133430\\\/Masaz-leczniczy-1-696x365-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/20133430\\\/Masaz-leczniczy-1-696x365-1.jpg\",\"width\":696,\"height\":365,\"caption\":\"Masa\u017c leczniczy. Wszystko, co warto wiedzie\u0107\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Masa\u017c leczniczy. Wszystko, co warto wiedzie\u0107\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Masa\u017c leczniczy. Wszystko, co warto wiedzie\u0107","description":"Masa\u017c leczniczy to powszechne narz\u0119dzie w pracy fizjoterapeut\u00f3w. Sprawd\u017a, co warto o nim wiedzie\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Masa\u017c leczniczy. Wszystko, co warto wiedzie\u0107","og_description":"Masa\u017c leczniczy to powszechne narz\u0119dzie w pracy fizjoterapeut\u00f3w. Sprawd\u017a, co warto o nim wiedzie\u0107.","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2022-11-18T12:31:00+00:00","article_modified_time":"2023-04-21T07:28:11+00:00","og_image":[{"width":696,"height":365,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133430\/Masaz-leczniczy-1-696x365-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Milena z Booksy","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/","name":"Masa\u017c leczniczy. Wszystko, co warto wiedzie\u0107","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133430\/Masaz-leczniczy-1-696x365-1.jpg","datePublished":"2022-11-18T12:31:00+00:00","dateModified":"2023-04-21T07:28:11+00:00","description":"Masa\u017c leczniczy to powszechne narz\u0119dzie w pracy fizjoterapeut\u00f3w. Sprawd\u017a, co warto o nim wiedzie\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133430\/Masaz-leczniczy-1-696x365-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133430\/Masaz-leczniczy-1-696x365-1.jpg","width":696,"height":365,"caption":"Masa\u017c leczniczy. Wszystko, co warto wiedzie\u0107"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/masaz-leczniczy-wszystko-co-warto-wiedziec\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Masa\u017c leczniczy. Wszystko, co warto wiedzie\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":85,"label":"Fizjoterapia"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20133430\/Masaz-leczniczy-1-696x365-1.jpg",696,365,false],"author_info":{"display_name":"Milena z Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/milena\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":85,"name":"Fizjoterapia","slug":"fizjoterapia","term_group":0,"term_taxonomy_id":85,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":84,"filter":"raw","cat_ID":85,"category_count":84,"category_description":"","cat_name":"Fizjoterapia","category_nicename":"fizjoterapia","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":188,"user_id":14,"is_guest":0,"slug":"milena","display_name":"Milena z Booksy","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2db10b2b4ec80d3b5dcffa38a57a18a634ee28f01eeab7ce23fdf13427a7dc7d?s=96&d=mm&r=g","author_category":"","user_url":"","last_name":"\u017bebrowska","first_name":"Milena","job_title":"","description":"Od 2018 roku zwi\u0105zana z Booksy. Tworzy tre\u015bci, kt\u00f3re w przyst\u0119pny spos\u00f3b omawiaj\u0105 nawet najbardziej z\u0142o\u017cone zagadnienia \u015bwiata urody. \u015awietnie czuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w tematach po\u015bwi\u0119conych zwierz\u0119tom. Pasjonatka \u015bwiadomego dbania o siebie. Mi\u0142o\u015bniczka natury. \r\n"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57188","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57188"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57188\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57430,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57188\/revisions\/57430"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57188"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57188"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57188"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=57188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}