{"id":56116,"date":"2018-09-02T10:15:00","date_gmt":"2018-09-02T08:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=56116"},"modified":"2023-04-18T10:19:04","modified_gmt":"2023-04-18T08:19:04","slug":"jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/","title":{"rendered":"Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o paznokcie w ci\u0105\u017cy? Poznaj od\u017cywki dla ci\u0119\u017carnych!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci\u0105\u017ca to niezwyk\u0142y czas dla ka\u017cdej kobiety. Cho\u0107 wszystkie przechodzimy ten stan inaczej, to jedno mamy wsp\u00f3lne. Chodzi o\u00a0paznokcie\u00a0w ci\u0105\u017cy, a dok\u0142adniej o ich szybszy wzrost w tym okresie. Wiele kobiet zachodz\u0105c w ci\u0105\u017ce, obawia si\u0119, czy wizyta u kosmetyczki to dobry pomys\u0142. Rezygnujemy w\u00f3wczas z piel\u0119gnacji paznokci, nie si\u0119gamy ju\u017c po lakiery, a nawet obawiamy si\u0119, czy\u00a0<strong>od\u017cywka do paznokci w ci\u0105\u017cy<\/strong>\u00a0jest dobrym pomys\u0142em. Na forach internetowych znale\u017a\u0107 mo\u017cna setki wpis\u00f3w odno\u015bnie malowania paznokci w ci\u0105\u017cy, \u017ce to jest z\u0142e, \u017ce wywo\u0142uje ci\u0119\u017ckie wady u dziecka i nale\u017cy zrezygnowa\u0107 z wizyt u kosmetyczki. Czy to prawda? Czy zabiegi takie jak\u00a0manicure\u00a0lub\u00a0pedicure\u00a0w ci\u0105\u017cy s\u0105 zabronione? Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o paznokcie w ci\u0105\u017cy? Na te i wiele innych pyta\u0144, znajdziesz odpowied\u017a w niniejszym artykule. Zapraszamy do lektury!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/#dlaczego-paznokcie-w-ciazy-rosna-szybciej\" >Dlaczego paznokcie w ci\u0105\u017cy rosn\u0105 szybciej?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/#jak-dbac-o-paznokcie-w-ciazy-%e2%80%93-wizyty-w-salonie-kosmetycznym\" >Jak dba\u0107 o paznokcie w ci\u0105\u017cy \u2013 wizyty w salonie kosmetycznym<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/#wazne-suplementy-na-paznokcie-w-ciazy\" >WA\u017bNE! Suplementy na paznokcie w ci\u0105\u017cy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/#domowa-pielegnacja-czyli-jak-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\" >Domowa piel\u0119gnacja, czyli jak dba\u0107 o paznokcie w ci\u0105\u017cy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/#czego-nie-powinnismy-robic\" >Czego nie powinni\u015bmy robi\u0107<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dlaczego-paznokcie-w-ciazy-rosna-szybciej\"><\/span><strong>Dlaczego paznokcie w ci\u0105\u017cy rosn\u0105 szybciej?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W czasie ci\u0105\u017cy gospodarka hormonalna kobiety zaczyna si\u0119 zmienia\u0107. Z uwagi na nadmiar estrogen\u00f3w, macierz odpowiedzialna za wytwarzanie p\u0142ytki paznokciowej pracuje znacznie intensywniej. W efekcie paznokcie w ci\u0105\u017cy rosn\u0105 szybciej, nawet do 2-3 mm na tydzie\u0144. Gdzie w okresie sprzed ci\u0105\u017cy, paznokcie rosn\u0105 \u015brednio 1 mm na tydzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paznokcie w ci\u0105\u017cy nie tylko rosn\u0105 szybciej, ale rosn\u0105 te\u017c nier\u00f3wno. Najszybciej wyd\u0142u\u017ca si\u0119 paznokie\u0107 na palcu \u015brodkowym. Je\u015bli do tej pory chodzi\u0142a\u015b regularnie do kosmetyczki, tak w okresie ci\u0105\u017cy b\u0119dziesz musia\u0142a odwiedza\u0107 j\u0105 dwa razy cz\u0119\u015bciej. Paznokcie w ci\u0105\u017cy wymagaj\u0105 odpowiedniej piel\u0119gnacji, podobnie zreszt\u0105 jak w ka\u017cdym innym momencie naszego \u017cycia. Ci\u0105\u017ca nie dyskwalifikuje z wizyt u manikiurzystki. Nie podlega jednak w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce w stanie b\u0142ogos\u0142awionym piel\u0119gnacja paznokci musi przebiega\u0107 nieco inaczej.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"550\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18101803\/pazn-ciaza1.jpg\" alt=\"Widok kosmetyczki\" class=\"wp-image-56123\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18101803\/pazn-ciaza1.jpg 825w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18101803\/pazn-ciaza1-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18101803\/pazn-ciaza1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-dbac-o-paznokcie-w-ciazy-%e2%80%93-wizyty-w-salonie-kosmetycznym\"><\/span><strong>Jak dba\u0107 o paznokcie w ci\u0105\u017cy \u2013 wizyty w salonie kosmetycznym<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli nie ma \u017cadnych przeciwwskaza\u0144 lekarskich, mo\u017cesz dalej odwiedza\u0107 sw\u00f3j ulubiony salon kosmetyczny i wykonywa\u0107 manicure czy pedicure w okresie ci\u0105\u017cy. Pami\u0119taj jednak, aby poinformowa\u0107 koniecznie o swoim stanie kosmetyczk\u0119. Musisz j\u0105 uprzedzi\u0107, poniewa\u017c z niekt\u00f3rych lakier\u00f3w b\u0119dziesz musia\u0142a zrezygnowa\u0107. R\u00f3wnie\u017c&nbsp;<strong>od\u017cywki do paznokci w ci\u0105\u017cy mog\u0105 Ci\u0119 uczuli\u0107<\/strong>, a zapach przyprawi\u0107 o md\u0142o\u015bci. Dlatego te\u017c&nbsp;<a href=\"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/s\/salon-kosmetyczny\">kosmetyczka<\/a>&nbsp;powinna wiedzie\u0107, \u017ce jej klientka spodziewa si\u0119 dziecka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Korzystaj tylko z do\u015bwiadczonego i dobrego salonu, gdzie pracuj\u0105 osoby, kt\u00f3rym mo\u017cesz zaufa\u0107. Niekt\u00f3re lakiery nie s\u0105 wskazane do u\u017cytku w czasie ci\u0105\u017cy. Nale\u017c\u0105 do nich te preparaty, zawieraj\u0105ce formaldehyd czy toluen. Substancje te silnie podra\u017cniaj\u0105, kt\u00f3re nie s\u0105 zdrowe dla organizmu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kolejnym r\u00f3wnie wa\u017cnym elementem w czasie piel\u0119gnacji paznokci w ci\u0105\u017cy jest fakt, \u017ce w tym stanie nie nale\u017cy wycina\u0107 sk\u00f3rek, a jedynie je odsuwa\u0107. Wycinanie sk\u00f3rek mo\u017ce doprowadzi\u0107 do zaka\u017cenia, a w czasie ci\u0105\u017cy takich wypadk\u00f3w lepiej unika\u0107. Zaufanie i pewno\u015b\u0107 co do sterylnego miejsca pracy to podstawa w piel\u0119gnacji paznokci w salonie. W czasie ci\u0105\u017cy szczeg\u00f3lnie musisz na to zwraca\u0107 uwag\u0119. Dobra kosmetyczka przy Tobie starannie wysterylizuje narz\u0119dzia, nie b\u00f3j si\u0119 o to poprosi\u0107. To niezwykle wa\u017cne, poniewa\u017c je\u015bli zabieg wykona niesterylnymi narz\u0119dziami, mo\u017cesz zarazi\u0107 si\u0119 wirusowym zapaleniem w\u0105troby typu B lub C. Je\u015bli by do tego dosz\u0142o, mo\u017ce to okaza\u0107 si\u0119 bardzo niebezpieczne dla dziecka, gdy\u017c w czasie porodu istnieje ryzyko przeniesienie wirusa na dziecko.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wazne-suplementy-na-paznokcie-w-ciazy\"><\/span><strong>WA\u017bNE! Suplementy na paznokcie w ci\u0105\u017cy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W salonach kosmetycznych cz\u0119sto polecaj\u0105 r\u00f3\u017cne suplementy diety, kt\u00f3re dbaj\u0105 o paznokcie. B\u0119d\u0105c w ci\u0105\u017cy, lepiej nie si\u0119gaj po takie tabletki. Witaminy i minera\u0142y w nich zawarte mog\u0105 si\u0119 dublowa\u0107 z tymi, kt\u00f3re przyjmujesz w suplementach dla ci\u0119\u017carnych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"domowa-pielegnacja-czyli-jak-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\"><\/span><strong>Domowa piel\u0119gnacja, czyli jak dba\u0107 o paznokcie w ci\u0105\u017cy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chcesz, mo\u017cesz zrezygnowa\u0107 z wizyt u kosmetyczki na czas ci\u0105\u017cy. Nie rezygnuj jednak z prawid\u0142owej piel\u0119gnacji paznokci, a manicure mo\u017cesz wykona\u0107 w domu. Je\u015bli nie chcesz u\u017cywa\u0107 p\u0142yn\u00f3w do zmi\u0119kczania sk\u00f3rek, kt\u00f3re mog\u0105 uczula\u0107, wykonaj manicure tu\u017c po k\u0105pieli. Zmi\u0119kczy ona sk\u00f3rki, dzi\u0119ki czemu \u0142atwiej b\u0119dzie je odsun\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00f3wnie dobrze mo\u017cesz przed wykonaniem manicure moczy\u0107 chwil\u0119 d\u0142onie w ciep\u0142ej wodzie z dodatkiem niewielkiej ilo\u015bci myd\u0142a. Nast\u0119pnie dok\u0142adnie je osusz i usu\u0144 reszt\u0119 starego lakieru. W tym celu si\u0119gnij po zmywacz bez acetonu. Aceton nie tylko wysusza i os\u0142abia paznokcie, ale tak\u017ce nieprzyjemnie pachnie, a w\u0119ch w okresie ci\u0105\u017cy jest bardziej wyczulony. Przy zmywaniu lakieru nie trzyj zbyt mocno p\u0142ytki, gdy\u017c zbytnio j\u0105 wysuszysz. Nas\u0105cz wacik i przy\u0142\u00f3\u017c do paznokciu, a po chwili delikatnie zetrzyj rozpuszczon\u0105 emali\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nast\u0119pnie skr\u00f3\u0107 paznokcie. W tym celu si\u0119gnij po pilnik i spi\u0142uj paznokcie, nadaj\u0105c im wybrany kszta\u0142t. Paznokcie w ci\u0105\u017cy powinny mie\u0107 kszta\u0142t prostok\u0105ta o lekko zaokr\u0105glonych brzegach. Je\u015bli s\u0105 zbyt d\u0142ugie mo\u017cesz u\u017cy\u0107 obcinaczek, przy kr\u00f3tszych mo\u017cesz spi\u0142owa\u0107 kraw\u0119dzi. Podczas pi\u0142owania paznokci pami\u0119taj, aby wykonywa\u0107 ruchy w jednym kierunku. W przeciwnym wypadku na kraw\u0119dzi paznokcia powstan\u0105 mikrop\u0119kni\u0119cia, kt\u00f3re mog\u0105 doprowadzi\u0107 do rozwarstwiania si\u0119 i \u0142amania paznokci. Do pi\u0142owania najlepiej sprawdza si\u0119 papierowy, mineralny lub szklany pilniczek.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Teraz czas na sk\u00f3rki. Je\u015bli chcesz, mo\u017cesz na\u0142o\u017cy\u0107 na nie preparat zmi\u0119kczaj\u0105cy, pami\u0119taj, jednak \u017ce mo\u017ce on uczula\u0107. Po chwili odsu\u0144 sk\u00f3rki przy pomocy drewnianego patyczka. Nie wycinaj sk\u00f3rek, aby nie dosz\u0142o do zaka\u017cenia. Na koniec na\u0142\u00f3\u017c na paznokcie jedn\u0105 warstw\u0119 lakieru bezbarwnego lub od\u017cywki, kt\u00f3ry zabezpieczy p\u0142ytk\u0119 przed przebarwieniami. Dopiero na t\u0119 warstw\u0119 mo\u017cesz na\u0142o\u017cy\u0107 lakier w ulubionym odcieniu. Na wierzch mo\u017cesz na\u0142o\u017cy\u0107 lakier utwardzaj\u0105cy. Zamiast kolorowego manicure, zwyk\u0142a od\u017cywka do paznokci w ci\u0105\u017cy. Paznokcie w ci\u0105\u017cy rosn\u0105 szybciej, wi\u0119c i manicure wymaga cz\u0119stszej poprawy. Warto zatem zrezygnowa\u0107 z kolorowych paznokci, a przy prawid\u0142owej piel\u0119gnacji wystarczy&nbsp;<strong>regenerum do paznokci dla ci\u0119\u017carnych<\/strong>. Osoby, kt\u00f3re nie chc\u0105 rezygnowa\u0107 z palety barw, powinny pami\u0119ta\u0107, \u017ce pod kolor nale\u017cy na\u0142o\u017cy\u0107 warstw\u0119 bezbarwnego lakieru. Zamiast si\u0119ga\u0107 po zwyk\u0142\u0105 emali\u0119, lepiej sprawdzi si\u0119 w\u0142a\u015bnie&nbsp;<strong>regenerum do paznokci w ci\u0105\u017cy<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"550\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18101828\/pazn-ciaza2.jpg\" alt=\"Widok paznokci\" class=\"wp-image-56128\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18101828\/pazn-ciaza2.jpg 825w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18101828\/pazn-ciaza2-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18101828\/pazn-ciaza2-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czego-nie-powinnismy-robic\"><\/span><strong>Czego nie powinni\u015bmy robi\u0107<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto tak\u017ce wiedzie\u0107, czego lepiej nie robi\u0107 z paznokciami i to nie tylko w okresie ci\u0105\u017cy. Paznokcie nie lubi\u0105 np. silnego czyszczenia. Mowa tutaj nie tylko o usuwaniu lakieru, ale r\u00f3wnie\u017c o czyszczeniu zanieczyszcze\u0144 spod paznokci. Nie nale\u017cy ich usuwa\u0107 pilnikiem, a mi\u0119kk\u0105 szczoteczk\u0105 b\u0105d\u017a patyczkiem drewnianym. Nie nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c wycina\u0107 zbyt g\u0142\u0119boko sk\u00f3rek. Og\u00f3lnie sk\u00f3rki powinno si\u0119 odsuwa\u0107, a nie wycina\u0107. Raz wyci\u0119te b\u0119d\u0105 musia\u0142y by\u0107 ju\u017c wycinane zawsze! Wycinanie sk\u00f3rek mo\u017ce doprowadzi\u0107 do nier\u00f3wno\u015bci na p\u0142ytce, a te z czasem mog\u0105 doprowadzi\u0107 do p\u0119kni\u0119\u0107. Je\u015bli zbyt cz\u0119sto wyg\u0142adzasz paznokcie polerk\u0105, to wiedz, \u017ce to wcale nie jest dla nich dobre. Cz\u0119ste stosowanie polerki niszczy p\u0142ytk\u0119. Podobnie zreszt\u0105 jak metalowe pilniki, kt\u00f3re strz\u0119pi\u0105 p\u0142ytk\u0119 paznokcia. I na koniec, to, o czym ju\u017c wspomnieli\u015bmy wcze\u015bniej, czyli podk\u0142ad pod kolor. Nie zapominaj o nim, gdy\u017c jest niezb\u0119dny, aby uchroni\u0107 p\u0142ytk\u0119 paznokcia przed przebarwieniami, wysuszeniem i za\u017c\u00f3\u0142ceniem. Doskonale sprawdza si\u0119&nbsp;<strong>bezbarwna od\u017cywka do paznokci w ci\u0105\u017cy<\/strong>, jak i w ka\u017cdym innym etapie \u017cycia mo\u017cna \u015bmia\u0142o j\u0105 stosowa\u0107, jako podk\u0142ad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paznokcie w ci\u0105\u017cy nie wymagaj\u0105 jakiej\u015b szczeg\u00f3lnej piel\u0119gnacji, ale zdecydowanie cz\u0119stszej. Nie podlega jednak w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce nale\u017cy to robi\u0107 ze szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015bci\u0105. Si\u0119gaj\u0105c po lakiery, czytaj ich sk\u0142ad, nie korzystaj r\u00f3wnie\u017c z silnie zapachowych od\u017cywek. Wietrz dok\u0142adnie mieszkanie przy malowaniu paznokci w ci\u0105\u017cy. I pami\u0119taj o reakcji uczuleniowej. To, co kiedy\u015b Ci\u0119 nie uczula\u0142o, nie znaczy, \u017ce w ci\u0105\u017cy r\u00f3wnie\u017c b\u0119dzie bezpieczne. Twoje cia\u0142o si\u0119 zmienia w czasie ci\u0105\u017cy, dlatego to czas, kiedy nale\u017cy szczeg\u00f3lnie ostro\u017cnie podchodzi\u0107 do wszystkich zabieg\u00f3w piel\u0119gnacyjnych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>http:\/\/dzidziusiowo.pl\/ciaza-i-porod\/ciaza\/2697-pielegnacja-paznokci-w-ciazy-fakty-i-mity<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/parenting.pl\/paznokcie-w-ciazy<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ci\u0105\u017ca to niezwyk\u0142y czas dla ka\u017cdej kobiety. Cho\u0107 wszystkie przechodzimy ten stan inaczej, to jedno mamy&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":56117,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[54],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-56116","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-paznokcie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Od\u017cywki do paznokci w ci\u0105\u017cy | Jak piel\u0119gnowa\u0107 paznokcie w ci\u0105\u017cy?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Paznokcie w ci\u0105\u017cy powinny by\u0107 odpowiednio piel\u0119gnowane i przygotowane do porodu. Poznaj od\u017cywki i regenerum do paznokci dla ci\u0119\u017carnych!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Od\u017cywki do paznokci w ci\u0105\u017cy | Jak piel\u0119gnowa\u0107 paznokcie w ci\u0105\u017cy?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Paznokcie w ci\u0105\u017cy powinny by\u0107 odpowiednio piel\u0119gnowane i przygotowane do porodu. Poznaj od\u017cywki i regenerum do paznokci dla ci\u0119\u017carnych!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-02T08:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-18T08:19:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18101559\/shutterstock_383926000-768x521-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"521\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/paznokcie\\\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/paznokcie\\\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\\\/\",\"name\":\"Od\u017cywki do paznokci w ci\u0105\u017cy | Jak piel\u0119gnowa\u0107 paznokcie w ci\u0105\u017cy?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/paznokcie\\\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/paznokcie\\\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/18101559\\\/shutterstock_383926000-768x521-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-09-02T08:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-18T08:19:04+00:00\",\"description\":\"Paznokcie w ci\u0105\u017cy powinny by\u0107 odpowiednio piel\u0119gnowane i przygotowane do porodu. Poznaj od\u017cywki i regenerum do paznokci dla ci\u0119\u017carnych!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/paznokcie\\\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/paznokcie\\\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/paznokcie\\\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/18101559\\\/shutterstock_383926000-768x521-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/18101559\\\/shutterstock_383926000-768x521-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":521,\"caption\":\"Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o paznokcie w ci\u0105\u017cy? Poznaj od\u017cywki dla ci\u0119\u017carnych!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/paznokcie\\\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o paznokcie w ci\u0105\u017cy? Poznaj od\u017cywki dla ci\u0119\u017carnych!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Od\u017cywki do paznokci w ci\u0105\u017cy | Jak piel\u0119gnowa\u0107 paznokcie w ci\u0105\u017cy?","description":"Paznokcie w ci\u0105\u017cy powinny by\u0107 odpowiednio piel\u0119gnowane i przygotowane do porodu. Poznaj od\u017cywki i regenerum do paznokci dla ci\u0119\u017carnych!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Od\u017cywki do paznokci w ci\u0105\u017cy | Jak piel\u0119gnowa\u0107 paznokcie w ci\u0105\u017cy?","og_description":"Paznokcie w ci\u0105\u017cy powinny by\u0107 odpowiednio piel\u0119gnowane i przygotowane do porodu. Poznaj od\u017cywki i regenerum do paznokci dla ci\u0119\u017carnych!","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2018-09-02T08:15:00+00:00","article_modified_time":"2023-04-18T08:19:04+00:00","og_image":[{"width":768,"height":521,"url":"http:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18101559\/shutterstock_383926000-768x521-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/","name":"Od\u017cywki do paznokci w ci\u0105\u017cy | Jak piel\u0119gnowa\u0107 paznokcie w ci\u0105\u017cy?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18101559\/shutterstock_383926000-768x521-1.jpg","datePublished":"2018-09-02T08:15:00+00:00","dateModified":"2023-04-18T08:19:04+00:00","description":"Paznokcie w ci\u0105\u017cy powinny by\u0107 odpowiednio piel\u0119gnowane i przygotowane do porodu. Poznaj od\u017cywki i regenerum do paznokci dla ci\u0119\u017carnych!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18101559\/shutterstock_383926000-768x521-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18101559\/shutterstock_383926000-768x521-1.jpg","width":768,"height":521,"caption":"Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o paznokcie w ci\u0105\u017cy? Poznaj od\u017cywki dla ci\u0119\u017carnych!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/paznokcie\/jak-prawidlowo-dbac-o-paznokcie-w-ciazy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o paznokcie w ci\u0105\u017cy? Poznaj od\u017cywki dla ci\u0119\u017carnych!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":54,"label":"Paznokcie"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18101559\/shutterstock_383926000-768x521-1.jpg",768,521,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":54,"name":"Paznokcie","slug":"paznokcie","term_group":0,"term_taxonomy_id":54,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":80,"filter":"raw","cat_ID":54,"category_count":80,"category_description":"","cat_name":"Paznokcie","category_nicename":"paznokcie","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56116","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56116"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56116\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56133,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56116\/revisions\/56133"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56116"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56116"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=56116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}