{"id":56071,"date":"2018-10-25T09:55:00","date_gmt":"2018-10-25T07:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=56071"},"modified":"2023-04-18T09:59:42","modified_gmt":"2023-04-18T07:59:42","slug":"cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/","title":{"rendered":"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w krok po kroku \u2013 techniki"},"content":{"rendered":"\n<p>Cieniowanie w\u0142os\u00f3w to jedna z technik fryzjerskich, kt\u00f3rej popularno\u015b\u0107 nie maleje, mimo up\u0142ywu lat. Pocieniowane w\u0142osy wygl\u0105daj\u0105 lekko i naturalnie, a fryzura zyskuje obj\u0119to\u015b\u0107 i niebanalny wygl\u0105d. Dzi\u0119ki tej metodzie w\u0142osy lepiej si\u0119 uk\u0142adaj\u0105 i mo\u017cna je w dowolny spos\u00f3b modelowa\u0107. J<strong>ak cieniowa\u0107 w\u0142osy i jakie techniki stosowa\u0107 podczas tego zabiegu<\/strong>? Czy mo\u017cna zrobi\u0107 to samodzielnie? Tego wszystkiego dowiecie si\u0119 w dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_62 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/#cieniowanie-wlosow-%e2%80%93-po-co-wykonuje-sie-ten-zabieg\" title=\"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w \u2013 po co wykonuje si\u0119 ten zabieg?\">Cieniowanie w\u0142os\u00f3w \u2013 po co wykonuje si\u0119 ten zabieg?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/#na-czym-polega-cieniowanie-wlosow\" title=\"Na czym polega cieniowanie w\u0142os\u00f3w?\">Na czym polega cieniowanie w\u0142os\u00f3w?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/#rozne-techniki-cieniowania\" title=\"R\u00f3\u017cne techniki cieniowania\">R\u00f3\u017cne techniki cieniowania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/#jak-wycieniowac-wlosy-krok-po-kroku\" title=\"Jak wycieniowa\u0107 w\u0142osy krok po kroku?\">Jak wycieniowa\u0107 w\u0142osy krok po kroku?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/#krok-1\" title=\"Krok 1\">Krok 1<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/#krok-2\" title=\"Krok 2\">Krok 2<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/#krok-3\" title=\"Krok 3\">Krok 3<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/#krok-4\" title=\"Krok 4\">Krok 4<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/#krok-5\" title=\"Krok 5\">Krok 5<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/#krok-6\" title=\"Krok 6\">Krok 6<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/#czym-wyroznia-sie-pocieniowana-fryzura\" title=\"Czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 pocieniowana fryzura?\">Czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 pocieniowana fryzura?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"cieniowanie-wlosow-%e2%80%93-po-co-wykonuje-sie-ten-zabieg\"><\/span><strong>Cieniowanie w\u0142os\u00f3w \u2013 po co wykonuje si\u0119 ten zabieg?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cieniowanie w\u0142os\u00f3w wykonuje si\u0119 w celu nadania fryzurze odpowiedniego kszta\u0142tu. Wycieniowane w\u0142osy sprawiaj\u0105 wra\u017cenie g\u0119\u015bciejszych oraz lepiej si\u0119 uk\u0142adaj\u0105. T\u0119 technik\u0119 strzy\u017cenia mo\u017cna stosowa\u0107 zar\u00f3wno do w\u0142os\u00f3w kr\u00f3tkich, jak i d\u0142ugich. W zale\u017cno\u015bci jednak od d\u0142ugo\u015bci w\u0142os\u00f3w i preferencji klientki, techniki cieniowania s\u0105 r\u00f3\u017cne. Nie bez znaczenia jest r\u00f3wnie\u017c stan i kondycja w\u0142os\u00f3w. Nie ka\u017cda bowiem fryzura b\u0119dzie si\u0119 dobrze prezentowa\u0142a po wycieniowaniu. Je\u015bli dla przyk\u0142adu posiadasz cienkie i rzadkie w\u0142osy, cieniowanie powinno by\u0107 bardzo delikatne. W przeciwnym razie zbyt mocno przerzedzone pasma b\u0119d\u0105 wygl\u0105da\u0142y nie\u0142adnie, a fryzura, zamiast zyska\u0107, straci na atrakcyjno\u015bci i obj\u0119to\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pocieniowane w\u0142osy daj\u0105 du\u017co mo\u017cliwo\u015bci<\/strong>. Pozwalaj\u0105 na nadanie fryzurze dowolnego kszta\u0142tu, poprzez odpowiednie wymodelowanie kosmyk\u00f3w, pod warunkiem oczywi\u015bcie, \u017ce cieniowanie zosta\u0142o prawid\u0142owo wykonane. W przypadku posiadania grubych, ci\u0119\u017ckich w\u0142os\u00f3w, \u00a0cieniowanie pozwoli na zmniejszenie ich ci\u0119\u017caru oraz u\u0142atwi uk\u0142adanie trudnych do ujarzmienia kosmyk\u00f3w. Ta technika strzy\u017cenia sprawdza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na w\u0142osach kr\u0119conych, gdy\u017c zyskuj\u0105 one naturaln\u0105 spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 i \u0142adnie podkre\u015blony skr\u0119t.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"550\" src=\"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18095656\/na-koniec.jpg\" alt=\"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w\" class=\"wp-image-56077\" srcset=\"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18095656\/na-koniec.jpg 825w, https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18095656\/na-koniec-300x200.jpg 300w, https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18095656\/na-koniec-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Masz ochot\u0119 na wizyt\u0119 u fryzjera? Znajd\u017a najlepszy salon w swojej okolicy!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Cieniowanie to r\u00f3wnie\u017c idealna technika dla w\u0142os\u00f3w kr\u00f3tkich. Wycieniowane od g\u00f3ry kosmyki nadaj\u0105 fryzurze lekko\u015bci i pozawalaj\u0105 na r\u00f3wnomiernie roz\u0142o\u017cenie obj\u0119to\u015bci w\u0142os\u00f3w na ca\u0142ej g\u0142owie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"na-czym-polega-cieniowanie-wlosow\"><\/span><strong>Na czym polega cieniowanie w\u0142os\u00f3w?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Technika cieniowania w\u0142os\u00f3w polega na takim wystylizowaniu fryzury, aby wszystkie w\u0142osy nie by\u0142y r\u00f3wnej d\u0142ugo\u015bci. Oznacza to zwykle, \u017ce w\u0142osy pod spodem maj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107, ni\u017c te znajduj\u0105ce si\u0119 na zewn\u0105trz. Wa\u017cne jest te\u017c to, aby przej\u015bcia pomi\u0119dzy d\u0142ugo\u015bciami poszczeg\u00f3lnych kosmyk\u00f3w by\u0142y p\u0142ynne, niewidoczne i bardzo delikatne. Podczas cieniowania&nbsp;<a href=\"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/s\/fryzjer\">fryzjer<\/a>&nbsp;dzieli w\u0142osy na poszczeg\u00f3lne pasma, kt\u00f3re p\u00f3\u017aniej tnie pod okre\u015blonym k\u0105tem, aby nada\u0107 fryzurze sp\u00f3jn\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dobrze wykonane cieniowanie dodaje fryzurze lekko\u015bci i naturalno\u015bci<\/strong>, a w\u0142osy wydaj\u0105 si\u0119 g\u0119\u015bciejsze, ni\u017c faktycznie s\u0105. Poza tym fryzura \u0142adnie si\u0119 uk\u0142ada i nie wymaga stosowania skomplikowanych zabieg\u00f3w stylizacyjnych. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c kosmyki u nasady s\u0105 efektownie podniesione, a pocieniowane ko\u0144c\u00f3wki dodaj\u0105 w\u0142osom delikatno\u015bci i subtelno\u015bci. Cieniowanie korzystnie wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c na kszta\u0142t twarzy, powoduj\u0105c jej optyczne wyszczuplenie i wysmuklenie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"rozne-techniki-cieniowania\"><\/span><strong>R\u00f3\u017cne techniki cieniowania<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cieniowane w\u0142osy pasuj\u0105 praktycznie do ka\u017cdego kszta\u0142tu twarzy i typu urody. Zabieg mo\u017cna przeprowadzi\u0107 r\u00f3wnie\u017c na ka\u017cdym rodzaju w\u0142os\u00f3w, od kr\u00f3tkich, poprzez \u015brednie, a na d\u0142ugich ko\u0144cz\u0105c. Warto jednak zaznaczy\u0107, \u017ce nie na ka\u017cdej fryzurze mo\u017cna zastosowa\u0107 ten sam rodzaj cieniowania. Oznacza to, \u017ce dla jednych w\u0142os\u00f3w dozwolone jest tylko delikatne pocieniowanie, inne za\u015b doskonale b\u0119d\u0105 si\u0119 prezentowa\u0142y po intensywnym cieniowaniu, zar\u00f3wno nasady w\u0142os\u00f3w, jak i ich ko\u0144c\u00f3wek.<\/p>\n\n\n\n<p>Dobieraj\u0105c <strong>technik\u0119 cieniowania w\u0142os\u00f3w, fryzjer bierze pod uwag\u0119 zar\u00f3wno kszta\u0142t twarzy, jak i struktur\u0119 oraz obj\u0119to\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w<\/strong>. Nie bez znaczenia s\u0105 r\u00f3wnie\u017c u\u017cywane podczas tej czynno\u015bci narz\u0119dzia. Dotychczas zabieg cieniowania w\u0142os\u00f3w przeprowadzano przy u\u017cyciu specjalnych no\u017cyczek, zwanych dega\u017c\u00f3wkami, Ich charakterystyczny kszta\u0142t (no\u017cyczki z z\u0105bkami) chyba ka\u017cdy doskonale zna. Obecnie dega\u017c\u00f3wek u\u017cywa si\u0119 coraz rzadziej, poniewa\u017c okaza\u0142o si\u0119, \u017ce narz\u0119dzia te niszcz\u0105 w\u0142osy, powoduj\u0105c rozdwajanie si\u0119 ko\u0144c\u00f3wek. Dzi\u015b fryzjerzy korzystaj\u0105 zazwyczaj z bardzo ostrych no\u017cyczek i odpowiedniej techniki ci\u0119cia. Niekt\u00f3rzy u\u017cywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c maszynki do strzy\u017cenia, brzytwy lub chi\u0144skiego no\u017ca.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"586\" height=\"857\" src=\"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18095737\/na-poczatek.jpg\" alt=\"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w krok po kroku\" class=\"wp-image-56082\" srcset=\"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18095737\/na-poczatek.jpg 586w, https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18095737\/na-poczatek-205x300.jpg 205w\" sizes=\"(max-width: 586px) 100vw, 586px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-wycieniowac-wlosy-krok-po-kroku\"><\/span><strong>Jak wycieniowa\u0107 w\u0142osy krok po kroku?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cieniowanie w\u0142os\u00f3w to nie\u0142atwe zadanie. Wymaga wprawy, do\u015bwiadczenia i odpowiednich akcesori\u00f3w. Dlatego wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b korzysta z us\u0142ug fryzjera w tym zakresie. Zbyt mocne wycieniowanie kosmyk\u00f3w za bardzo przerzedzi fryzur\u0119 i nie b\u0119dzie si\u0119 ona prezentowa\u0142a zbyt korzystnie. Z kolei za s\u0142abe wycieniowanie nie przyniesie \u017cadnego rezultatu. Je\u017celi cieniowanie nie zostanie dopasowane do owalu twarzy, zamiast j\u0105 upi\u0119kszy\u0107, mo\u017ce tylko oszpeci\u0107, podkre\u015blaj\u0105c jej kr\u0105g\u0142o\u015bci lub inne mankamenty, kt\u00f3re normalnie chcemy ukry\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Niemniej jednak niekt\u00f3rzy podejmuj\u0105 pr\u00f3by samodzielnego wycieniowania w\u0142os\u00f3w. Dlatego dzi\u015b postanowili\u015bmy zamie\u015bci\u0107 instrukcj\u0119, jak pocieniowa\u0107 w\u0142osy bez pomocy fryzjera. By\u0107 mo\u017ce nie jest to tak trudne, jak mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-1\"><\/span>Krok 1<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Na pocz\u0105tek musisz zaopatrzy\u0107 si\u0119 w niezb\u0119dne akcesoria, takie jak: ostre no\u017cyczki fryzjerskie, lusterko, grzebie\u0144 i gumki do w\u0142os\u00f3w. Nast\u0119pnie dok\u0142adnie umyj w\u0142osy, aby usun\u0105\u0107 z nich wszelkie zanieczyszczenia i pozosta\u0142o\u015bci kosmetyk\u00f3w do stylizacji w\u0142os\u00f3w. Poczekaj, a\u017c w\u0142osy wyschn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-2\"><\/span>Krok 2<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wszystkie w\u0142osy zmierz na czubku g\u0142owy i zwi\u0105\u017c w ko\u0144ski ogon. Dok\u0142adnie je rozczesz.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-3\"><\/span>Krok 3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wyprostuj wszystkie w\u0142osy, starannie je wyg\u0142adzaj\u0105c. Nast\u0119pnie z\u0142ap ko\u0144c\u00f3wki pomi\u0119dzy palec wskazuj\u0105cy i \u015brodkowy i skr\u00f3\u0107 o oko\u0142o 1 centymetr. Tu warto zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107, dlatego pierwsze ci\u0119cie powinno by\u0107 niewielkie. Je\u015bli b\u0119dzie taka potrzeba, b\u0119dziesz mog\u0142a je jeszcze odrobin\u0119 podci\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-4\"><\/span>Krok 4<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Zdejmij gumk\u0119 i rozczesz starannie w\u0142osy. Teraz podziel je na kilka poziomych pasm (od 3 do 5). Poszczeg\u00f3lne pasma zwi\u0105\u017c gumkami.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-5\"><\/span>Krok 5<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ka\u017cd\u0105 kitk\u0119 zn\u00f3w rozczesz i podobnie, jak mia\u0142o to miejsce w kroku 3, skracaj o 1 centymetr. Kiedy dojdziesz do ostatniej kitki, mo\u017cesz rozpu\u015bci\u0107 w\u0142osy. Nie r\u00f3b tego wcze\u015bniej, gdy\u017c pl\u0105cz\u0105ce si\u0119 w\u0142osy mog\u0142yby utrudnia\u0107 dalsze prace.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"krok-6\"><\/span>Krok 6<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Jeszcze raz rozczesz w\u0142osy i sprawd\u017a <strong>efekt samodzielnego cieniowania<\/strong>. Je\u015bli spe\u0142nia Twoje oczekiwanie, na tym mo\u017cesz zako\u0144czy\u0107 prac\u0119. Je\u015bli jednak oka\u017ce si\u0119, \u017ce chcia\u0142aby\u015b jeszcze skr\u00f3ci\u0107 w\u0142osy, wszystkie czynno\u015bci musisz rozpocz\u0105\u0107 od pocz\u0105tku.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"691\" height=\"614\" src=\"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18095808\/degazowki-zle-1.jpg\" alt=\"No\u017cyczki do cieniowania w\u0142os\u00f3w\" class=\"wp-image-56087\" srcset=\"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18095808\/degazowki-zle-1.jpg 691w, https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18095808\/degazowki-zle-1-300x267.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 691px) 100vw, 691px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czym-wyroznia-sie-pocieniowana-fryzura\"><\/span><strong>Czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 pocieniowana fryzura?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul>\n<li>w\u0142osy sprawiaj\u0105 wra\u017cenie l\u017cejszych i g\u0119\u015bciejszych,<\/li>\n\n\n\n<li>s\u0105 doskonale uniesione u nasady,<\/li>\n\n\n\n<li>mo\u017cna wykonywa\u0107 na w\u0142osach dowolne fryzury, w zale\u017cno\u015bci od tego, jak je wymodelujemy,<\/li>\n\n\n\n<li>kosmyki lepiej si\u0119 uk\u0142adaj\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>rysy twarzy s\u0105 z\u0142agodzone, a jej owal wydaje si\u0119 by\u0107 smuklejszy,<\/li>\n\n\n\n<li>kr\u0119cone lub falowane w\u0142osy zyskuj\u0105 \u0142adny, naturalny skr\u0119t.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cieniowane w\u0142osy potrafi\u0105 naprawd\u0119 odmieni\u0107 wygl\u0105d. Nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce wiele kobiet decyduje si\u0119 na takie ci\u0119cia. Buzia nabiera subtelno\u015bci i delikatno\u015bci, a fryzura lekko\u015bci i obj\u0119to\u015bci. Pami\u0119tajmy jednak, \u017ce \u017ale przeprowadzone cieniowanie nie przyniesie oczekiwanego rezultatu. Dlatego przed samodzielnie planowanym ci\u0119ciem, warto skorzysta\u0107 z porad do\u015bwiadczonego fryzjera. Najlepiej jednak b\u0119dzie powierzy\u0107 swoje w\u0142osy w jego r\u0119ce.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>&nbsp;https:\/\/www.jeanlouisdavid.pl\/artykul\/po-co-cieniowac-wlosy_a4015\/1<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cieniowanie w\u0142os\u00f3w to jedna z technik fryzjerskich, kt\u00f3rej popularno\u015b\u0107 nie maleje, mimo up\u0142ywu lat. Pocieniowane w\u0142osy&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":56072,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"ppma_author":[205],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cieniowanie w\u0142os\u00f3w - poradnik jak wycieniowa\u0107 w\u0142osy - Blog Booksy.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w to dobry spos\u00f3b na zag\u0119szczenie fryzury. Przeczytaj nasz poradnik i zobacz, jak to zrobi\u0107 krok po kroku. Sprawd\u017a!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w - poradnik jak wycieniowa\u0107 w\u0142osy - Blog Booksy.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w to dobry spos\u00f3b na zag\u0119szczenie fryzury. Przeczytaj nasz poradnik i zobacz, jak to zrobi\u0107 krok po kroku. Sprawd\u017a!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-10-25T07:55:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-18T07:59:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18095543\/blond-1845022_960_720-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/\",\"name\":\"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w - poradnik jak wycieniowa\u0107 w\u0142osy - Blog Booksy.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-10-25T07:55:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-18T07:59:42+00:00\",\"description\":\"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w to dobry spos\u00f3b na zag\u0119szczenie fryzury. Przeczytaj nasz poradnik i zobacz, jak to zrobi\u0107 krok po kroku. Sprawd\u017a!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w krok po kroku \u2013 techniki\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w - poradnik jak wycieniowa\u0107 w\u0142osy - Blog Booksy.com","description":"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w to dobry spos\u00f3b na zag\u0119szczenie fryzury. Przeczytaj nasz poradnik i zobacz, jak to zrobi\u0107 krok po kroku. Sprawd\u017a!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w - poradnik jak wycieniowa\u0107 w\u0142osy - Blog Booksy.com","og_description":"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w to dobry spos\u00f3b na zag\u0119szczenie fryzury. Przeczytaj nasz poradnik i zobacz, jak to zrobi\u0107 krok po kroku. Sprawd\u017a!","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2018-10-25T07:55:00+00:00","article_modified_time":"2023-04-18T07:59:42+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18095543\/blond-1845022_960_720-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/","name":"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w - poradnik jak wycieniowa\u0107 w\u0142osy - Blog Booksy.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"datePublished":"2018-10-25T07:55:00+00:00","dateModified":"2023-04-18T07:59:42+00:00","description":"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w to dobry spos\u00f3b na zag\u0119szczenie fryzury. Przeczytaj nasz poradnik i zobacz, jak to zrobi\u0107 krok po kroku. Sprawd\u017a!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/cieniowanie-wlosow-krok-po-kroku-techniki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cieniowanie w\u0142os\u00f3w krok po kroku \u2013 techniki"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":48,"label":"Fryzjer"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/18095543\/blond-1845022_960_720-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"zbyszek","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":48,"name":"Fryzjer","slug":"fryzjer","term_group":0,"term_taxonomy_id":48,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":128,"filter":"raw","cat_ID":48,"category_count":128,"category_description":"","cat_name":"Fryzjer","category_nicename":"fryzjer","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-prd-5-global-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56071"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56071"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56071\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56092,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56071\/revisions\/56092"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56072"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56071"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=56071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}