{"id":46929,"date":"2018-12-13T08:38:00","date_gmt":"2018-12-13T07:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=46929"},"modified":"2023-04-14T08:37:42","modified_gmt":"2023-04-14T06:37:42","slug":"poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/","title":{"rendered":"Poznaj domowe sposoby na wypadaj\u0105ce w\u0142osy i dowiedz si\u0119 dlaczego w\u0142osy wypadaj\u0105"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ka\u017cdego dnia tracimy nieco w\u0142os\u00f3w. Zdrowy cz\u0142owiek traci ich oko\u0142o 50 sztuk w ci\u0105gu jednej doby, co jest ca\u0142kowicie normalnym zjawiskiem. Jesieni\u0105 wypada ich nieco wi\u0119cej, bo oko\u0142o 100 sztuk i te\u017c nie robi to na nikim wra\u017cenia. O problemie z wypadaniem w\u0142os\u00f3w mo\u017cna m\u00f3wi\u0107 dopiero wtedy, gdy te lec\u0105 w niekontrolowany spos\u00f3b i w du\u017cych ilo\u015bciach. W\u00f3wczas nale\u017cy jak najszybciej&nbsp; zaj\u0105\u0107 si\u0119 tym problemem i po pierwsze spr\u00f3bowa\u0107 znale\u017a\u0107 jego przyczyn\u0119. Czasami mo\u017ce znajdowa\u0107 si\u0119 ona w nieodpowiedniej diecie. Oczywi\u015bcie, wypadaj\u0105ce w\u0142osy maj\u0105 tak\u017ce inne przyczyny, kt\u00f3re trudniej jest odnale\u017a\u0107, a kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 swoje \u017ar\u00f3d\u0142o w uwarunkowaniach genetycznych lub przebytych stanach chorobowych. Je\u017celi nie mo\u017cna ich odnale\u017a\u0107 samodzielnie, wtedy mo\u017ce jedynym wyj\u015bciem pozosta\u0107 wizyta u specjalisty. Je\u015bli jednak problem z wypadaj\u0105cymi w\u0142osami pojawi\u0142 si\u0119 stosunkowo niedawno i jeszcze nie rozr\u00f3s\u0142 si\u0119 do wielkich rozmiar\u00f3w, mo\u017cemy jeszcze spr\u00f3bowa\u0107 na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119 si\u0119 z nim upora\u0107 i&nbsp;<strong>wypr\u00f3bowa\u0107 domowe sposoby na wypadaj\u0105ce w\u0142osy<\/strong>. Sposoby, kt\u00f3re zadbaj\u0105 o ich od\u017cywienie i piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy oraz sprawdzi\u0107, czy przynios\u0142y one jaki\u015b skutek.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#dlaczego-wlosy-wypadaja\" >Dlaczego w\u0142osy wypadaj\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#wypadanie-wlosow-przyczyny\" >Wypadanie w\u0142os\u00f3w przyczyny<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#zmiany-hormonalne\" >Zmiany hormonalne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#choroby\" >Choroby<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#nieodpowiednia-dieta\" >Nieodpowiednia dieta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#stres\" >Stres<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#nieodpowiednia-pielegnacja-wlosow\" >Nieodpowiednia piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#kosmetyki-do-stylizacji-wlosow\" >Kosmetyki do stylizacji w\u0142os\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#zatrucia-substancjami-chemicznymi\" >Zatrucia substancjami chemicznymi<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#czy-istnieja-skuteczne-sposoby-na-wypadanie-wlosow\" >Czy istniej\u0105 skuteczne sposoby na wypadanie w\u0142os\u00f3w?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#dobry-szampon-to-sposob-na-wypadanie-wlosow\" >Dobry szampon to spos\u00f3b na wypadanie w\u0142os\u00f3w<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#wlosy-przetluszczajace-sie\" >W\u0142osy przet\u0142uszczaj\u0105ce si\u0119<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#wlosy-suche\" >W\u0142osy suche<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#dobre-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy\" >Dobre domowe sposoby na wypadaj\u0105ce w\u0142osy<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#maseczka-z-cebuli\" >Maseczka z cebuli<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#maseczka-z-jajek\" >Maseczka z jajek<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#przepis-na-szampon-z-miodem\" >Przepis na szampon z miodem<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#medycyna-i-zabiegi-na-wypadanie-wlosow\" >Medycyna i zabiegi na wypadanie w\u0142os\u00f3w<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dlaczego-wlosy-wypadaja\"><\/span><strong>Dlaczego w\u0142osy wypadaj\u0105?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fizjologiczna wymiana w\u0142os\u00f3w na g\u0142owie jest zjawiskiem zupe\u0142nie naturalnym. Codziennie tracimy oko\u0142o 100 w\u0142os\u00f3w, co oznacza, \u017ce ich cykl \u017cyciowy dobieg\u0142 ko\u0144ca. Na ich miejscu powstaj\u0105 nowe, dlatego ich utrata jest niezauwa\u017calna i nie ma wp\u0142ywu na wygl\u0105d naszej czupryny.&nbsp;<strong>Niestety wiele os\u00f3b zmaga si\u0119 z nadmiernym wypadaniem w\u0142os\u00f3w<\/strong>, czyli trac\u0105 ich du\u017co wi\u0119cej, ni\u017c przewiduje norma. W\u00f3wczas problem jest powa\u017cniejszy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chodzi o wypadanie w\u0142os\u00f3w przyczyna mo\u017ce by\u0107 niejedna. Warunkiem osi\u0105gni\u0119cia sukcesu i szybkiego za\u017cegnania problemu jest b\u0142yskawiczne rozpoznanie powodu utraty w\u0142os\u00f3w i wyeliminowanie szkodliwego czynnika. W jednych przypadkach mo\u017ce to by\u0107 do\u015b\u0107 \u0142atwe, gdy\u017c wynikiem takiego stanu rzeczy mo\u017ce by\u0107 z\u0142a piel\u0119gnacja i stylizacja czy nieodpowiednia dieta. Zmiana nawyk\u00f3w czy wzbogacenie diety o niezb\u0119dne sk\u0142adniki szybko przynios\u0105 oczekiwany rezultat. Gorzej jest w sytuacji, gdy za wypadanie w\u0142os\u00f3w odpowiadaj\u0105 geny czy trudna do wyleczenia choroba.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wypadanie-wlosow-przyczyny\"><\/span><strong>Wypadanie w\u0142os\u00f3w przyczyny<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zmiany-hormonalne\"><\/span>Zmiany hormonalne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bardzo cz\u0119sto w\u0142osy wypadaj\u0105 w wyniku zmian hormonalnych, jakie nast\u0119puj\u0105 w naszym organizmie. Lekarze szacuj\u0105, \u017ce z tego powodu w\u0142osy traci wielu m\u0119\u017cczyzn po 40 \u2013 50 roku \u017cycia oraz kobiety, kt\u00f3re odstawi\u0142y antykoncepcj\u0119 doustn\u0105, urodzi\u0142y dziecko czy wesz\u0142y w okres menopauzy. Odpowiedzialny za ten proces jest testosteron. Je\u015bli hormon ten produkowany jest w nadmiarze, zaczyna niszczy\u0107 mieszki w\u0142osowe, kt\u00f3re si\u0119 zmniejszaj\u0105, a faza wzrostu w\u0142osa ulega skr\u00f3ceniu. M\u00f3wimy w\u00f3wczas o \u0142ysieniu androgenowym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wprawdzie testosteron to m\u0119ski hormon, ale u kobiet r\u00f3wnie\u017c wyst\u0119puje, tyle \u017ce w mniejszej ilo\u015bci. Wzrost jego st\u0119\u017cenia spowodowany jest chorob\u0105 nadnerczy, jajnik\u00f3w, zesp\u00f3\u0142 Cushinga czy wchodzenia w okres menopauzy. U m\u0119\u017cczyzn \u0142ysienie androgenowe pocz\u0105tkowo objawia si\u0119 utrat\u0105 w\u0142os\u00f3w na czubku g\u0142owy. Tworz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c charakterystyczne zakola. Z czasem prawie wszystkie w\u0142osy wypadaj\u0105. Kobiety natomiast trac\u0105 w\u0142osy z przodu i na czubku g\u0142owy. U nich nie dochodzi do ca\u0142kowitego wy\u0142ysienia, lecz do znacznego przerzedzenia w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do innych przyczyn wypadania w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 pod\u0142o\u017ce hormonalne, zaliczamy schorzenia tarczycy i hiperprolaktynemia (zwi\u0105zana z okresem laktacji).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"choroby\"><\/span>Choroby<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bardzo wiele chor\u00f3b, z kt\u00f3rymi niejednokrotnie si\u0119 zmagamy, mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do wypadania w\u0142os\u00f3w<\/strong>. Oto niekt\u00f3re z nich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Choroby tarczycy \u2013 zar\u00f3wno niedoczynno\u015b\u0107, jak i nadczynno\u015b\u0107 tarczycy wp\u0142ywaj\u0105 na utrat\u0119 w\u0142os\u00f3w. Na skutek niedoczynno\u015bci w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 cienkie, s\u0142abe i przerzedzone. Przy nadczynno\u015bci mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 \u0142ysienie plackowate lub uog\u00f3lnione. Z tarczyc\u0105 zwi\u0105zana jest r\u00f3wnie\u017c choroba Gravesa i Basedowa. Przy tej dolegliwo\u015bci tarczyca jest pobudzana do tworzenia swoistej immunoglobuliny. Substancja ta przyspiesza procesy metaboliczne zachodz\u0105ce w organizmie, w wyniku czego w\u0142osy szybciej si\u0119 starzej\u0105 i wypadaj\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Choroby sk\u00f3ry g\u0142owy \u2013 do cz\u0119stych przyczyn wypadania w\u0142os\u00f3w zaliczamy r\u00f3wnie\u017c grzybic\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy. Na skutek tego schorzenia, na g\u0142owie mo\u017cna zaobserwowa\u0107 ca\u0142e place, z kt\u00f3rych wypad\u0142y w\u0142osy. Je\u015bli grzyby wnikn\u0105 do wn\u0119trza organizmu przez rany na sk\u00f3rze, mog\u0105 zasiedli\u0107 okolice mieszk\u00f3w w\u0142osowych i &nbsp;tworzy\u0107 stan zapalny. W takiej sytuacji cebulki w\u0142os\u00f3w zostaj\u0105 trwale uszkodzone, a w\u0142osy w tym miejscu ju\u017c nie odrosn\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Choroby zaka\u017ane \u2013 utrat\u0119 w\u0142os\u00f3w mo\u017ce powodowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c jedna z chor\u00f3b zaka\u017anych \u2013 ki\u0142a. Podj\u0119cie leczenia tej choroby spowoduje, \u017ce w\u0142osy z powrotem odrosn\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Trichotillomania \u2013 to choroba psychiczna, kt\u00f3ra objawia si\u0119 nie\u015bwiadomym wyrywanie w\u0142asnych w\u0142os\u00f3w. Choroba zwykle uaktywnia si\u0119 pod wp\u0142ywem stresu. Chory wyrywa w\u0142osy nie tylko z g\u0142owy, ale r\u00f3wnie\u017c z klatki piersiowej, nosa, brwi czy rz\u0119s.<\/li>\n\n\n\n<li>Choroby nowotworowe \u2013 chemioterapia, kt\u00f3ra cz\u0119sto jest stosowana podczas leczenia schorze\u0144 nowotworowych, przyczynia si\u0119 do wypadania w\u0142os\u00f3w. Po zako\u0144czeniu terapii w\u0142osy szybko zaczynaj\u0105 odrasta\u0107. Warto jednak zaznaczy\u0107, \u017ce nie ka\u017cdy rodzaj chemioterapii powoduje utrat\u0119 w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"nieodpowiednia-dieta\"><\/span>Nieodpowiednia dieta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak wiadomo, niedostarczanie organizmowi odpowiedniej ilo\u015bci substancji od\u017cywczych, witamin i minera\u0142\u00f3w skutkuje pogorszeniem jego kondycji. Dotyczy to r\u00f3wnie\u017c w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re szybko trac\u0105 sw\u00f3j zdrowy wygl\u0105d i zaczynaj\u0105 wypada\u0107. Aby si\u0119 przed tym uchroni\u0107, powinni\u015bmy wzbogaci\u0107 diet\u0119 o aminokwasy, cynk, \u017celazo, bia\u0142ko oraz witaminy z grupy B, A i E. Spo\u017cywajmy wi\u0119c du\u017co warzyw, owoc\u00f3w, jajek i mleka, a bia\u0142e pieczywo zamie\u0144my na pe\u0142noziarniste.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osoby poddaj\u0105ce si\u0119 drastycznym kuracjom odchudzaj\u0105cym, r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 traci\u0107 w\u0142osy. Mowa tu w szczeg\u00f3lno\u015bci o dietach bezmi\u0119snych, podczas kt\u00f3rych organizmowi dostarczamy zbyt ma\u0142o \u017celaza i cynku. Dlatego ka\u017cd\u0105 diet\u0119 warto skonsultowa\u0107 z lekarzem lub dietetykiem, aby mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce nasz organizm na tym nie ucierpi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"stres\"><\/span>Stres<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stany wzmo\u017conego napi\u0119cia emocjonalnego i stres niekorzystnie dzia\u0142aj\u0105 na ca\u0142y organizm, w tym tak\u017ce na w\u0142osy. Pod wp\u0142ywem silnych prze\u017cy\u0107 mo\u017ce doj\u015b\u0107 bowiem do ca\u0142kowitej utraty w\u0142os\u00f3w. Ma to miejsce w\u00f3wczas, gdy na skutek ogromnego stresu nadnercza zaczynaj\u0105 wytwarza\u0107 du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 androgen\u00f3w, kt\u00f3re uszkadzaj\u0105 lub zaburzaj\u0105 prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 cebulek w\u0142osowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci\u0105g\u0142e \u017cycie w stresie nie pozbawi nas od razu w\u0142os\u00f3w. Z regu\u0142y codzienne stany napi\u0119cia emocjonalnego niekorzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na w\u0142osy, ale dopiero nag\u0142y i silny stres na skutek jakiego\u015b wydarzenia mo\u017ce spowodowa\u0107 du\u017c\u0105 utrat\u0119 w\u0142os\u00f3w w ci\u0105gu kilku miesi\u0119cy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ze stresem mo\u017cna nauczy\u0107 si\u0119 \u017cy\u0107. Aby opanowa\u0107 nerwowe sytuacje, warto korzysta\u0107 z r\u00f3\u017cnorodnych technik relaksacyjnych, \u0107wiczy\u0107 jog\u0119 lub si\u0119gn\u0105\u0107 po zio\u0142owe leki uspokajaj\u0105ce. Je\u015bli stres jest silniejszy, warto zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o pomoc do lekarza specjalisty.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"nieodpowiednia-pielegnacja-wlosow\"><\/span>Nieodpowiednia piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nasze w\u0142osy wypadaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c na skutek naszych zaniedba\u0144 wynikaj\u0105cych z nieodpowiedniej ich piel\u0119gnacji. Nadmierne u\u017cywanie suszarki, prostownicy czy lok\u00f3wki os\u0142abia ich struktur\u0119, co grozi wypadaniem. R\u00f3wnie\u017c agresywne zabiegi fryzjerskie, takie jak trwa\u0142a&nbsp;<a href=\"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/s\/trwala\">ondulacja<\/a>, rozja\u015bnianie czy cz\u0119ste&nbsp;<a href=\"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/s\/farbowanie-wlosow\">farbowanie<\/a>&nbsp;przyczyniaj\u0105 si\u0119 do ich wypadania.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kosmetyki-do-stylizacji-wlosow\"><\/span>Kosmetyki do stylizacji w\u0142os\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u0142osy poddajemy stylizacji ka\u017cdego dnia, u\u017cywaj\u0105c do tego celu pianek, lakier\u00f3w, \u017celi czy past do&nbsp;<a href=\"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/s\/modelowanie-wlosow\">modelowania<\/a>&nbsp;kosmyk\u00f3w. Jednak, jak si\u0119 okazuje,&nbsp;<strong>u\u017cywanie tych kosmetyk\u00f3w w nadmiarze lub ich nieodpowiedni dob\u00f3r, mog\u0105 by\u0107 przyczyn\u0105 wypadania w\u0142os\u00f3w<\/strong>. Preparaty te cz\u0119sto zawieraj\u0105 polimery wielocz\u0105steczkowe, kt\u00f3re osadzaj\u0105c si\u0119 na w\u0142osach, tworz\u0105 sztywn\u0105 pow\u0142ok\u0119, w wyniku czego w\u0142osy s\u0105 nadmiernie obci\u0105\u017cone i wykazuj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 sk\u0142onno\u015b\u0107 do wypadania.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zatrucia-substancjami-chemicznymi\"><\/span>Zatrucia substancjami chemicznymi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u0142osy bardzo szybko mo\u017cemy straci\u0107 w wyniku oddzia\u0142ywania na nie niekt\u00f3rych substancji chemicznych, takich jak: rt\u0119\u0107, kwas borny, tal, arsen, bizmut czy z\u0142oto. W wyniku zatrucia w\u0142osy wypadaj\u0105 w ci\u0105gu 2 tygodni. Nie jest to na szcz\u0119\u015bcie trwa\u0142a utrata w\u0142os\u00f3w. Odrosn\u0105 one po oko\u0142o 6 \u2013 8 tygodniach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby ustrzec si\u0119 przed tak\u0105 sytuacj\u0105, nale\u017c stosowa\u0107 odzie\u017c ochronn\u0105 i \u015brodki ochrony indywidualnej (r\u0119kawice, maseczki itp.) ka\u017cdorazowo, kiedy tylko mamy styczno\u015b\u0107 z r\u00f3\u017cnego typu chemikaliami. W sytuacji podejrzenia zatrucia nale\u017cy jak najszybciej uda\u0107 si\u0119 do lekarza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czy-istnieja-skuteczne-sposoby-na-wypadanie-wlosow\"><\/span><strong>Czy istniej\u0105 skuteczne sposoby na wypadanie w\u0142os\u00f3w?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opr\u00f3cz tak banalnych przyczyn wypadania w\u0142os\u00f3w jak nieprawid\u0142owa dieta, jest tak\u017ce bez w\u0105tpienia spowodowane ich z\u0142\u0105 piel\u0119gnacj\u0105. W okresie jesiennym wp\u0142yw na w\u0142osy i ich wypadanie maj\u0105 przede wszystkim hormony. W okresie letnim wydzielane s\u0105 w wi\u0119kszych ilo\u015bciach (np. \u017ce\u0144ski estrogen), zim\u0105 za to, gdy s\u0142o\u0144ca jest du\u017co mniej i temperatury s\u0105 ni\u017csze, w\u00f3wczas nast\u0119puje zwi\u0119kszona produkcja testosteronu. Dlatego wp\u0142yw na stan i ilo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w maj\u0105 wahania hormonalne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cna to z pewno\u015bci\u0105 por\u00f3wna\u0107 do zale\u017cno\u015bci \u017cycia przyrody od ilo\u015bci promieni s\u0142o\u0144ca i panuj\u0105cych w danych okresach temperatur. Od wiosny do lata przyroda budzi si\u0119 do \u017cycia, tak samo te\u017c cia\u0142o cz\u0142owieka wydziela wi\u0119cej \u017ce\u0144skich hormon\u00f3w, odczuwa wi\u0119cej energii&nbsp; oraz stymuluje wzrost w\u0142os\u00f3w i&nbsp;<a href=\"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/s\/paznokcie\">paznokci<\/a>, od jesieni a\u017c po zim\u0119 wszystko si\u0119 zmienia. Nast\u0119puje zrzucanie starych w\u0142os\u00f3w i porost nowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kiedy w\u0142osy sypi\u0105 si\u0119 ca\u0142ymi gar\u015bciami i nie mo\u017cna tego zatrzyma\u0107, nale\u017cy podej\u015b\u0107 do problemu etapowo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nale\u017cy&nbsp;<strong>zmieni\u0107 diet\u0119<\/strong>&nbsp;na tak\u0105, kt\u00f3ra dostarczy wszystkich niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych potrzebnych w\u0142osom. Trzeba uzupe\u0142ni\u0107 w organizmie minera\u0142y, witaminy i kwasy t\u0142uszczowe. Najlepiej w tym okresie wystrzega\u0107 si\u0119 wysoko przetworzonej \u017cywno\u015bci i wszelkich nienaturalnych dodatk\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Warto&nbsp;<strong>obci\u0105\u0107 w\u0142osy<\/strong>&nbsp;o kilka centymetr\u00f3w, aby nie obci\u0105\u017ca\u0142y cebulek w\u0142asnym ci\u0119\u017carem, co ograniczy nieco ich wypadanie, a ponadto kr\u00f3tkie w\u0142osy nieco szybciej si\u0119 regeneruj\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Powinno&nbsp;<strong>zrezygnowa\u0107 si\u0119 z suszenia w\u0142os\u00f3w<\/strong>&nbsp;elektrycznymi suszarkami z uwagi na to, \u017ce zbyt wysoka temperatura powietrza niszczy w\u0142osy. Je\u015bli jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 u\u017cycie do suszenia w\u0142os\u00f3w ch\u0142odniejszego powietrza.<\/li>\n\n\n\n<li>Trzeba&nbsp;<strong>pami\u0119ta\u0107 o nawil\u017caniu w\u0142os\u00f3w<\/strong>, kiedy to jest mo\u017cliwe, na przyk\u0142ad wieczorem mo\u017cna na\u0142o\u017cy\u0107 mask\u0119 albo olejek, p\u00f3\u017aniej umy\u0107 g\u0142ow\u0119 i na\u0142o\u017cy\u0107 od\u017cywk\u0119. To wzmocni w\u0142osy, a na czas snu pozwoli im si\u0119 regenerowa\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Nie nale\u017cy zapomina\u0107&nbsp;<strong>o zadbaniu o sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy<\/strong>, kt\u00f3ra powinna by\u0107 nawil\u017cana, aby cebulki w\u0142osowe by\u0142y dobrze od\u017cywione i nie zanieczyszczone, dlatego wa\u017cne s\u0105 delikatne peelingi, kt\u00f3re oczyszcz\u0105 sk\u00f3r\u0119, a z\u0142uszczony nask\u00f3rek usun\u0105 w bezpieczny spos\u00f3b. W tym okresie nale\u017cy wystrzega\u0107 si\u0119 mycia i sp\u0142ukiwania w\u0142os\u00f3w gor\u0105c\u0105 wod\u0105 z uwagi na to, \u017ce wysoka temperatura powoduje pocenie si\u0119 sk\u00f3ry i wzmaga produkcj\u0119 sebum, co mo\u017ce przet\u0142uszcza\u0107 sk\u00f3r\u0119 i zak\u0142\u00f3ci\u0107 jej swobodne oddychanie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dobry-szampon-to-sposob-na-wypadanie-wlosow\"><\/span><strong>Dobry szampon to spos\u00f3b na wypadanie w\u0142os\u00f3w<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gdy wyst\u0119puj\u0105&nbsp;<strong>problemy z wypadaniem w\u0142os\u00f3w<\/strong>, dobrze jest zmieni\u0107 rodzaj u\u017cywanego szamponu na odpowiedni dobrany do naszego rodzaju w\u0142os\u00f3w i problem\u00f3w, z kt\u00f3rymi aktualnie si\u0119 borykamy. Je\u017celi w poprzednio omawianych pi\u0119ciu krokach mamy wszystko uregulowane, wtedy mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 poszukiwanie i dobranie odpowiedniego dla nas szamponu oraz pozosta\u0142ych kosmetyk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wlosy-przetluszczajace-sie\"><\/span>W\u0142osy przet\u0142uszczaj\u0105ce si\u0119<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najpowszechniej wyst\u0119puj\u0105 w\u0142osy mieszane, kt\u00f3re s\u0105 t\u0142uste u nasady, a suche na ko\u0144cach, ale nie nale\u017cy si\u0119 tym sugerowa\u0107, trzeba samemu sprawdzi\u0107, jakie posiada si\u0119 w\u0142osy i czy u\u017cywa si\u0119 odpowiednich kosmetyk\u00f3w. Ka\u017cdy rodzaj w\u0142os\u00f3w wymaga innych kosmetyk\u00f3w, a do ich w\u0142a\u015bciwej piel\u0119gnacji u\u017cywania kilku preparat\u00f3w. W\u0142osy, kt\u00f3re si\u0119 przet\u0142uszczaj\u0105, s\u0105 nara\u017cone na elektryzowanie si\u0119, a fryzura zwykle si\u0119 deformuje, zw\u0142aszcza pod czapk\u0105. Kiedy kilka godzin po myciu mo\u017cna odnie\u015b\u0107 wra\u017cenie, \u017ce nie by\u0142y myte wcale, wtedy w\u0142a\u015bnie trzeba zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 w stron\u0119 szampon\u00f3w na bazie zio\u0142owych ekstrakt\u00f3w pozbawionych sk\u0142adnik\u00f3w zapachowych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wlosy-suche\"><\/span>W\u0142osy suche<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z kolei posiadacze w\u0142os\u00f3w typowo suchych i cz\u0119sto zniszczonych z \u0142amliwymi ko\u0144c\u00f3wkami powinni kierowa\u0107 si\u0119 innymi zasadami przy wyborze odpowiednich kosmetyk\u00f3w. Nawet po umyciu i na\u0142o\u017ceniu maseczki trudno je czesa\u0107, a zawdzi\u0119cza si\u0119 to zazwyczaj nieprawid\u0142owemu farbowaniu w\u0142os\u00f3w i niestosowaniu w\u0142a\u015bciwych preparat\u00f3w od\u017cywczych oraz ochronnych. Dlatego do mycia i piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w na co dzie\u0144 najlepiej jest u\u017cywa\u0107 kosmetyk\u00f3w delikatnych, a zw\u0142aszcza szampon\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 jak najmniej sk\u0142adnik\u00f3w dodatkowych, takie jak szampony dla niemowl\u0105t<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednak\u017ce dla g\u0142\u0119bszego oczyszczenia sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w, warto raz lub dwa razy w tygodniu zastosowa\u0107 zwyk\u0142y szampon. Trzeba zadba\u0107 przede wszystkim o sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy u nasady w\u0142os\u00f3w, bo w przeciwnym razie w\u0142osy b\u0119d\u0105 si\u0119 ci\u0105gle przet\u0142uszcza\u0107. Pr\u00f3cz samego szamponu wa\u017cne jest dobranie odpowiednich od\u017cywek, bo to dzi\u0119ki nim w\u0142osy b\u0119d\u0105 mia\u0142y mo\u017cliwo\u015b\u0107 na regeneracj\u0119 i sta\u0142y dop\u0142yw substancji od\u017cywczych, kt\u00f3rych w okresie jesiennym tak im brakuje. Lepiej darowa\u0107 sobie u\u017cywania balsam\u00f3w, bo jest on praktycznie bez substancji regeneruj\u0105cych, czy leczniczych. Co prawda, nanoszony na w\u0142osy wyg\u0142adza \u0142uski w\u0142osowe, dzi\u0119ki temu w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 g\u0142adsze, ale tylko do nast\u0119pnego mycia. Poza tym nie wnosi nic, co by przyczynia\u0142o si\u0119 do trwa\u0142ej regeneracji i poprawy stanu zdrowia w\u0142os\u00f3w. Dlatego w\u0142a\u015bnie od\u017cywki wypadaj\u0105 znacznie lepiej w procesie piel\u0119gnacji zar\u00f3wno w\u0142os\u00f3w, jak i sk\u00f3ry g\u0142owy. Zawieraj\u0105 znacznie wi\u0119cej aktywnych sk\u0142adnik\u00f3w regeneracyjnych, a mo\u017cna stosowa\u0107 je bez obaw, dwa lub trzy razy w tygodniu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dobre-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy\"><\/span><strong>Dobre domowe sposoby na wypadaj\u0105ce w\u0142osy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oczywi\u015bcie w warunkach domowych mo\u017cna samemu sobie stworzy\u0107 odpowiednie kosmetyki do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy. Lekarze dermatolodzy polecaj\u0105 na przyk\u0142ad p\u0142ukanki zio\u0142owe do w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re zawieraj\u0105 wiele sk\u0142adnik\u00f3w. P\u0142ukanki w\u0142osy od\u017cywi\u0105 od nasady a\u017c po ich ko\u0144ce, a przy tym nie zawieraj\u0105 sztucznych sk\u0142adnik\u00f3w lub dodatk\u00f3w, s\u0105 za to ca\u0142kowicie naturalne. Dlatego w\u0142a\u015bnie maj\u0105 tak dobry wp\u0142yw na organizm.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na przyk\u0142ad p\u0142ukanka do w\u0142os\u00f3w zrobiona ze skrzypu polnego z dodatkiem korzenia mydlnicy i \u0142opianu, bardzo dobrze wp\u0142ywa na w\u0142osy obficie wypadaj\u0105ce. P\u0142ukanka przyrz\u0105dzona z rumianku znana jest ze swoich w\u0142asno\u015bci przeciwzapalnych i \u0142agodz\u0105cych na przyk\u0142ad sw\u0119dzenie sk\u00f3ry, kt\u00f3re mo\u017ce by\u0107 wynikiem dobrania z\u0142ego szamponu lub stosowania niew\u0142a\u015bciwych kosmetyk\u00f3w do sk\u00f3ry g\u0142owy. Poza tym osoby jasnow\u0142ose ceni\u0105 sobie rumianek z racji jego w\u0142asno\u015bci rozja\u015bniaj\u0105cych w\u0142osy. P\u0142ukanka wykonana cho\u0107by z samego skrzypu polnego bardzo dobrze wp\u0142ywa na stan zdrowia w\u0142os\u00f3w i dostarcza im sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3rych brak i cz\u0119sto odpowiedzialne s\u0105 za ich wypadanie. Poza tym zawiera krzemionk\u0119, kt\u00f3ra przeciwdzia\u0142a \u0142amaniu si\u0119 os\u0142abionych w\u0142os\u00f3w, hamuje procesy przet\u0142uszczania si\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy oraz wzmacnia naczynia uk\u0142adu krwiono\u015bnego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto poda\u0107 par\u0119 przepis\u00f3w na&nbsp;<strong>produkty przeciwdzia\u0142aj\u0105ce wypadaniu w\u0142os\u00f3w<\/strong>&nbsp;do samodzielnego stworzenia w warunkach domowych:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"maseczka-z-cebuli\"><\/span>Maseczka z cebuli<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cebula zawiera w sobie bogactwo minera\u0142\u00f3w i witamin oraz wiele innych zwi\u0105zk\u00f3w o dzia\u0142aniu pro zdrowotnym, dlatego jej stosowanie jest w stanie znacznie zmniejszy\u0107, a nierzadko ca\u0142kowicie zatrzyma\u0107 wypadanie w\u0142os\u00f3w. Przepis na ni\u0105 jest bardzo prosty, polega na obraniu i utarciu cebuli, a nast\u0119pnie wyci\u015bni\u0119ciu z niej soku i dodaniu do niego soku z \u0142opianu albo oliwy z oliwek. Sk\u0142adniki nale\u017cy bardzo dobrze ze sob\u0105 wymiesza\u0107 i tak otrzyman\u0105 mikstur\u0119 wciera\u0107 w sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Po jej wtarciu dobrze jest za\u0142o\u017cy\u0107 czepek k\u0105pielowy, aby docisn\u0105\u0107 wszystko razem do sk\u00f3ry g\u0142owy, a nast\u0119pnie dodatkowo owin\u0105\u0107 g\u0142ow\u0119 r\u0119cznikiem i pozostawi\u0107 tak na okres oko\u0142o 1 godziny przez osoby posiadaj\u0105ce w\u0142osy suche, a na w\u0142osach przet\u0142uszczaj\u0105cych mo\u017cna zostawi\u0107 nawet na oko\u0142o 2 godzin. Nast\u0119pnie wskazane jest umycie g\u0142owy szamponem. Najlepiej si\u0119gn\u0105\u0107 po jaki\u015b naturalny lub wykonany samemu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"maseczka-z-jajek\"><\/span>Maseczka z jajek<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Znakomicie pomaga w walce z wypadaniem w\u0142os\u00f3w i przedwczesnym \u0142ysieniem z uwagi na zawarto\u015b\u0107 wszelkich sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Robi\u0105c maseczk\u0119 z jajek nale\u017cy zaopatrzy\u0107 si\u0119 w 1 jajko, oliw\u0119 z oliwek i cytryn\u0119. Nale\u017cy oddzieli\u0107 bia\u0142ko od \u017c\u00f3\u0142tka i je ubi\u0107. \u017b\u00f3\u0142tko nale\u017cy zmiesza\u0107 dok\u0142adnie z kilkoma kroplami soku z cytryny i \u0142y\u017ceczk\u0105 oliwy. Tak otrzyman\u0105 mas\u0119 dok\u0142adnie wymiesza\u0107 i bardzo powoli dodawa\u0107 do ubitych bia\u0142ek ca\u0142y czas mieszaj\u0105c. Maseczk\u0119 nale\u017cy zawsze nak\u0142ada\u0107 na umyt\u0105 g\u0142ow\u0119 i tak pozostawi\u0107 j\u0105 na okres oko\u0142o p\u00f3\u0142 godziny, a nast\u0119pnie sp\u0142uka\u0107 nie za ciep\u0142\u0105 wod\u0105 i umy\u0107 szamponem, kt\u00f3ry najlepiej, jakby by\u0142 r\u00f3wnie\u017c naturalnej produkcji.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"przepis-na-szampon-z-miodem\"><\/span>Przepis na szampon z miodem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do przygotowania tego szamponu b\u0119dzie potrzebne myd\u0142o w p\u0142ynie, naturalny mi\u00f3d pszczeli i przegotowana woda. Nale\u017cy zmiesza\u0107 p\u00f3\u0142 szklanki myd\u0142a z tak\u0105 sam\u0105 ilo\u015bci\u0105 wody i szklank\u0105 miodu w zakr\u0119conym naczyniu, np. w butelce. Najlepiej to robi\u0107 potrz\u0105saj\u0105c butelk\u0105. Tak powsta\u0142a mieszanka nadaje si\u0119 do u\u017cycia jako bardzo dobry szampon o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach od\u017cywczych. Po umyciu nim w\u0142os\u00f3w nale\u017cy jeszcze odczeka\u0107 oko\u0142o 10 minut i dopiero sp\u0142uka\u0107. Czas ten jest potrzebny na wch\u0142oni\u0119cie si\u0119 przez sk\u00f3r\u0119 jak najwi\u0119kszej ilo\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przedstawione powy\u017cej metody pozwalaj\u0105&nbsp;<strong>w naturalny spos\u00f3b zapobiega\u0107 wypadaniu w\u0142os\u00f3w<\/strong>&nbsp;i zachowa\u0107 g\u0119sto\u015b\u0107 fryzury. Dobrze jest r\u00f3wnie\u017c raz na jaki\u015b czas odwiedzi\u0107&nbsp;<a href=\"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/s\/fryzjer\">salon fryzjerski<\/a>&nbsp;i podda\u0107 si\u0119 zabiegom regeneruj\u0105cym w\u0142osy np. po lecie lub zimie. Takie zabiegi nie tylko od\u017cywi\u0105 i przywr\u00f3c\u0105 blask, ale tak\u017ce wzmocni\u0105 w\u0142osy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"medycyna-i-zabiegi-na-wypadanie-wlosow\"><\/span>Medycyna i zabiegi na wypadanie w\u0142os\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli problem wypadaj\u0105cych w\u0142os\u00f3w jest bardzo uci\u0105\u017cliwy, warto skorzysta\u0107 z zabieg\u00f3w medycyny estetycznej, dzi\u0119ki kt\u00f3rym uzupe\u0142nimy nasze w\u0142osy lub poprawimy ich struktur\u0119 i witalno\u015b\u0107. Do zabieg\u00f3w takich nale\u017cy m.in. przeszczepianie i&nbsp;zag\u0119szczanie w\u0142os\u00f3w&nbsp;oraz mezoterapia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c specjalne urz\u0105dzenia laserowe w postaci grzebieni czy szczotek, kt\u00f3re stymuluj\u0105 w\u0142osy do regeneracji i wzrostu. R\u00f3wnie\u017c farmakologia wychodzi naprzeciw problemom wypadania w\u0142os\u00f3w. Dla pan\u00f3w zmagaj\u0105cych si\u0119 z tym problemem opracowano specjaln\u0105 kuracj\u0119 doustn\u0105, kt\u00f3ra hamuje wypadanie w\u0142os\u00f3w. Preparaty te mo\u017ce przepisa\u0107 jedynie lekarz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak widzimy, przyczyny wypadania w\u0142os\u00f3w mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cnorakie, czasami trudne do zdiagnozowania. Jedne wynikaj\u0105 z przyczyn zdrowotnych, inne z zaniedba\u0144 i niew\u0142a\u015bciwej stylizacji w\u0142os\u00f3w. Jednak w ka\u017cdym przypadku nie nale\u017cy problemu lekcewa\u017cy\u0107. Szybka reakcja na wypadaj\u0105ce w\u0142osy pozwoli wcze\u015bniej za\u017cegna\u0107 problem. A wiadomo, \u017ce ka\u017cdy z nas wola\u0142by mie\u0107 g\u0119ste i \u0142adne w\u0142osy ni\u017c przerzedzone i ma\u0142o efektowne. Nie lekcewa\u017cmy wi\u0119c tego problemu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ka\u017cdego dnia tracimy nieco w\u0142os\u00f3w. Zdrowy cz\u0142owiek traci ich oko\u0142o 50 sztuk w ci\u0105gu jednej doby,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":46930,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[48],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-46929","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fryzjer"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wypadaj\u0105ce w\u0142osy - domowe sposoby na wypadanie w\u0142os\u00f3w, maseczki, powody wypadania w\u0142os\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj domowe sposoby na wypadaj\u0105ce w\u0142osy. Kosmetyki zrobione z naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w najlepiej ulecz\u0105 Twoje w\u0142osy. Przeczytaj poradnik!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wypadaj\u0105ce w\u0142osy - domowe sposoby na wypadanie w\u0142os\u00f3w, maseczki, powody wypadania w\u0142os\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj domowe sposoby na wypadaj\u0105ce w\u0142osy. Kosmetyki zrobione z naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w najlepiej ulecz\u0105 Twoje w\u0142osy. Przeczytaj poradnik!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-12-13T07:38:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-14T06:37:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/05083848\/greg-raines-63369-unsplash-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\\\/\",\"name\":\"Wypadaj\u0105ce w\u0142osy - domowe sposoby na wypadanie w\u0142os\u00f3w, maseczki, powody wypadania w\u0142os\u00f3w\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/05083848\\\/greg-raines-63369-unsplash-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-12-13T07:38:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-14T06:37:42+00:00\",\"description\":\"Poznaj domowe sposoby na wypadaj\u0105ce w\u0142osy. Kosmetyki zrobione z naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w najlepiej ulecz\u0105 Twoje w\u0142osy. Przeczytaj poradnik!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/05083848\\\/greg-raines-63369-unsplash-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/05083848\\\/greg-raines-63369-unsplash-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Poznaj domowe sposoby na wypadaj\u0105ce w\u0142osy i dowiedz si\u0119 dlaczego wody wypadaj\u0105\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Poznaj domowe sposoby na wypadaj\u0105ce w\u0142osy i dowiedz si\u0119 dlaczego w\u0142osy wypadaj\u0105\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wypadaj\u0105ce w\u0142osy - domowe sposoby na wypadanie w\u0142os\u00f3w, maseczki, powody wypadania w\u0142os\u00f3w","description":"Poznaj domowe sposoby na wypadaj\u0105ce w\u0142osy. Kosmetyki zrobione z naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w najlepiej ulecz\u0105 Twoje w\u0142osy. Przeczytaj poradnik!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wypadaj\u0105ce w\u0142osy - domowe sposoby na wypadanie w\u0142os\u00f3w, maseczki, powody wypadania w\u0142os\u00f3w","og_description":"Poznaj domowe sposoby na wypadaj\u0105ce w\u0142osy. Kosmetyki zrobione z naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w najlepiej ulecz\u0105 Twoje w\u0142osy. Przeczytaj poradnik!","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2018-12-13T07:38:00+00:00","article_modified_time":"2023-04-14T06:37:42+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/05083848\/greg-raines-63369-unsplash-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/","name":"Wypadaj\u0105ce w\u0142osy - domowe sposoby na wypadanie w\u0142os\u00f3w, maseczki, powody wypadania w\u0142os\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/05083848\/greg-raines-63369-unsplash-768x512-1.jpg","datePublished":"2018-12-13T07:38:00+00:00","dateModified":"2023-04-14T06:37:42+00:00","description":"Poznaj domowe sposoby na wypadaj\u0105ce w\u0142osy. Kosmetyki zrobione z naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w najlepiej ulecz\u0105 Twoje w\u0142osy. Przeczytaj poradnik!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/05083848\/greg-raines-63369-unsplash-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/05083848\/greg-raines-63369-unsplash-768x512-1.jpg","width":768,"height":512,"caption":"Poznaj domowe sposoby na wypadaj\u0105ce w\u0142osy i dowiedz si\u0119 dlaczego wody wypadaj\u0105"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/poznaj-domowe-sposoby-na-wypadajace-wlosy-i-dowiedz-sie-dlaczego-wlosy-wypadaja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Poznaj domowe sposoby na wypadaj\u0105ce w\u0142osy i dowiedz si\u0119 dlaczego w\u0142osy wypadaj\u0105"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":48,"label":"Fryzjer"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/05083848\/greg-raines-63369-unsplash-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":48,"name":"Fryzjer","slug":"fryzjer","term_group":0,"term_taxonomy_id":48,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":133,"filter":"raw","cat_ID":48,"category_count":133,"category_description":"","cat_name":"Fryzjer","category_nicename":"fryzjer","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46929","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46929"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54484,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46929\/revisions\/54484"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46929"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=46929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}