{"id":46713,"date":"2022-06-29T13:54:00","date_gmt":"2022-06-29T11:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=46713"},"modified":"2023-04-14T08:47:19","modified_gmt":"2023-04-14T06:47:19","slug":"zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/","title":{"rendered":"Zadbaj o swoje w\u0142osy latem \u2013 ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem i s\u0142on\u0105 wod\u0105"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u0142o\u0144ce, piasek i s\u0142ona woda maj\u0105 zdecydowanie niekorzystny wp\u0142yw na nasze w\u0142osy. Dlatego przed planowanym urlopem warto dowiedzie\u0107 si\u0119, jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem i innymi czynnikami zewn\u0119trznymi, na kt\u00f3re nara\u017cone s\u0105 nasze w\u0142osy podczas przebywania na pla\u017cy. Jak si\u0119 jednak okazuje, odpowiednie kosmetyki i w\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b piel\u0119gnacji kosmyk\u00f3w pozwol\u0105 zachowa\u0107 ich \u0142adny i zdrowy wygl\u0105d, nawet w niesprzyjaj\u0105cych dla nich warunkach. Sprawd\u017amy wi\u0119c, w jaki spos\u00f3b dba\u0107 o w\u0142osy w trakcie letniego wypoczynku.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/#dlaczego-tak-wazna-jest-ochrona-wlosow-przed-sloncem\" >Dlaczego tak wa\u017cna jest ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/#jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-%e2%80%93-skuteczne-metody-ochrony-naszych-kosmykow\" >Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem? \u2013 Skuteczne metody ochrony naszych kosmyk\u00f3w<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/#dobor-kosmetykow-%e2%80%93-mgielka-do-wlosow-z-filtrem-uv-odzywka-serum\" >Dob\u00f3r kosmetyk\u00f3w \u2013 mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z filtrem UV, od\u017cywka, serum<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/#suszenie-wlosow-%e2%80%93-unikaj-slonca\" >Suszenie w\u0142os\u00f3w \u2013 unikaj s\u0142o\u0144ca<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/#kapelusz-przeciwsloneczny-%e2%80%93-doskonala-ochrona-wlosow-przed-sloncem\" >Kapelusz przeciws\u0142oneczny \u2013 doskona\u0142a ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/#jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-%e2%80%93-unikaj-farbowania-kosmykow-bezposrednio-przed-urlopem\" >Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem? \u2013 Unikaj farbowania kosmyk\u00f3w bezpo\u015brednio przed urlopem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/#ochrona-wlosow-przed-slona-czy-chlorowana-woda\" >Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142on\u0105 czy chlorowan\u0105 wod\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/#jak-pielegnowac-wlosy-po-plazowaniu\" >Jak piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy po pla\u017cowaniu?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dlaczego-tak-wazna-jest-ochrona-wlosow-przed-sloncem\"><\/span><strong>Dlaczego tak wa\u017cna jest ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naturaln\u0105 ochron\u0119 w\u0142os\u00f3w przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieniowania ultrafioletowego stanowi melanina \u2013 naturalny barwnik obecny wewn\u0105trz w\u0142os\u00f3w. Im jest go wi\u0119cej, tym nasze kosmyki s\u0105 lepiej zabezpieczone przed s\u0142o\u0144cem. U os\u00f3b o ciemnych w\u0142osach poziom melaniny jest wy\u017cszy, ni\u017c u blondynek czy tych, kt\u00f3rych w\u0142osy s\u0105 rozja\u015bniane, siwe czy farbowane.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kiedy poddajemy w\u0142osy dzia\u0142aniu s\u0142o\u0144ca, ich struktura ulega zdecydowanemu os\u0142abieniu. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c promieniowanie ultrafioletowe niszczy zewn\u0119trzn\u0105 pow\u0142ok\u0119 w\u0142os\u00f3w, sprawiaj\u0105c, \u017ce pokrywaj\u0105ce je \u0142uski zaczynaj\u0105 si\u0119 rozchyla\u0107. Sytuacj\u0119 t\u0105 mo\u017cna por\u00f3wna\u0107 do koloryzacji w\u0142os\u00f3w, podczas kt\u00f3rej zawarty w farbie amoniak dzia\u0142a w podobny spos\u00f3b na struktur\u0119 w\u0142osa. W wyniku rozchylenia si\u0119 \u0142usek w\u0142osy zostaj\u0105 pozbawione naturalnej ochrony. W rezultacie promieniowanie UV dociera do wn\u0119trza kosmyk\u00f3w, uszkadzaj\u0105c bia\u0142ka, kt\u00f3re stanowi\u0105 ich struktur\u0119. Efekt jest mo\u017cliwy do przewidzenia \u2013 zniszczone w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 coraz s\u0142absze, a\u017c w ko\u0144cu zaczynaj\u0105 si\u0119 \u0142ama\u0107, a nawet wypada\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Docieraj\u0105ce do wn\u0119trza w\u0142os\u00f3w promieniowanie, uszkadza r\u00f3wnie\u017c znajduj\u0105c\u0105 si\u0119 wewn\u0105trz melanin\u0119. Zewn\u0119trzn\u0105 oznak\u0105 tego procesu jest ja\u015bniejszy kolor w\u0142os\u00f3w po urlopie. Wiele os\u00f3b nie\u015bwiadomych zachodz\u0105cych w swoich w\u0142osach zmian, dumnie prezentuje te pi\u0119knie wygl\u0105daj\u0105ce refleksy. Niestety zmieniony kolor w\u0142os\u00f3w \u015bwiadczy jedynie o ich uszkodzeniu przez s\u0142o\u0144ce i konieczno\u015bci odpowiedniej piel\u0119gnacji kosmyk\u00f3w. W przeciwnym razie stan\u0105 si\u0119 one przesuszone, matowe i \u0142amliwe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-%e2%80%93-skuteczne-metody-ochrony-naszych-kosmykow\"><\/span><strong>Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem? \u2013 Skuteczne metody ochrony naszych kosmyk\u00f3w<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dobor-kosmetykow-%e2%80%93-mgielka-do-wlosow-z-filtrem-uv-odzywka-serum\"><\/span><strong>Dob\u00f3r kosmetyk\u00f3w \u2013 mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z filtrem UV, od\u017cywka, serum<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednym ze sposob\u00f3w <strong>ochrony w\u0142os\u00f3w przed niekorzystnym dzia\u0142aniem s\u0142o\u0144ca jest u\u017cywanie odpowiednich kosmetyk\u00f3w<\/strong>, zawieraj\u0105cych w swym sk\u0142adzie wysokie filtry anty UV. \u015arodki te powinny posiada\u0107 r\u00f3wnie\u017c sk\u0142adniki regeneruj\u0105ce, nawil\u017caj\u0105ce i od\u017cywiaj\u0105ce w\u0142osy. Dzi\u0119ki temu nie tylko ochronimy nasze pasma przed promieniowaniem, ale r\u00f3wnie\u017c naprawimy to, co s\u0142o\u0144ce ju\u017c zdo\u0142a\u0142o zniszczy\u0107. Wybieraj\u0105c wi\u0119c kosmetyki do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w na lato, zwr\u00f3\u0107my uwag\u0119, aby zawiera\u0142y m.in. witaminy z grupy A, &nbsp;E, F, H i B, ceramidy, olejek jojoba lub makadamia czy kolagen morski. Przed wyj\u015bciem na pla\u017c\u0119 w ca\u0142e w\u0142osy warto wetrze\u0107 od\u017cywk\u0119 bez sp\u0142ukiwania, a w ko\u0144c\u00f3wki serum nawil\u017caj\u0105ce. W ten spos\u00f3b w\u0142osy zyskaj\u0105 ochron\u0119 jeszcze przed wystawieniem je na szkodliwe dzia\u0142anie s\u0142o\u0144ca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyleguj\u0105c si\u0119 na pla\u017cy, bardzo dobr\u0105 ochron\u0119 zapewni naszej czuprynie mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z filtrem UV. Kosmetyk warto aplikowa\u0107 co kilka godzin lub ka\u017cdorazowo po wyj\u015bciu z wody. Mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w ma jeszcze jedn\u0105 wa\u017cn\u0105 zalet\u0119, a mianowicie bardzo proste u\u017cycie. Poniewa\u017c zwykle dost\u0119pna jest w buteleczce z atomizerem, wystarczy spryska\u0107 preparatem w\u0142osy i gotowe. J<strong>e\u015bli zdarzy Ci si\u0119 zapomnie\u0107 o kosmetykach do ochrony w\u0142os\u00f3w, mo\u017cesz pos\u0142u\u017cy\u0107 si\u0119 kremem z filtrem<\/strong>, kt\u00f3ry wtar\u0142a\u015b w cia\u0142o, a kt\u00f3rego pozosta\u0142o\u015bci znajduj\u0105 si\u0119 na Twoich d\u0142oniach. Przejed\u017a nimi po w\u0142osach, dzi\u0119ki czemu resztki kosmetyku w pewnym stopniu zabezpiecz\u0105 Twoje pasma.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"suszenie-wlosow-%e2%80%93-unikaj-slonca\"><\/span><strong>Suszenie w\u0142os\u00f3w \u2013 unikaj s\u0142o\u0144ca<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po wyj\u015bciu z morza czy jeziora nie mo\u017cna suszy\u0107 w\u0142os\u00f3w bezpo\u015brednio na s\u0142o\u0144cu. Zebrane na w\u0142osach kropelki dzia\u0142aj\u0105 jak soczewka, czyli skupiaj\u0105 promienie s\u0142oneczne w swoim wn\u0119trzu, w efekcie czego ich niekorzystne dzia\u0142anie jest jeszcze mocniejsze. Dlatego zaleca si\u0119, aby posiedzie\u0107 kilka minut w cieniu i pozwoli\u0107 w\u0142osom samoczynnie wyschn\u0105\u0107. Latem warto zrezygnowa\u0107 z suszarki, gdy\u017c eksponowane na dzia\u0142anie s\u0142o\u0144ca w\u0142osy i tak s\u0105 ju\u017c do\u015b\u0107 mocno os\u0142abione i przesuszone. Dajmy im wi\u0119c troch\u0119 odpocz\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mokrych w\u0142os\u00f3w nie powinno si\u0119 wykr\u0119ca\u0107, w celu pozbycia si\u0119 nadmiaru wody. Dlaczego? Ot\u00f3\u017c wilgotne w\u0142osy posiadaj\u0105 rozchylone \u0142uski, kt\u00f3re w takim stanie nie chroni\u0105 je nale\u017cycie. Wykr\u0119caj\u0105c z nich wod\u0119 lub energicznie je szarpi\u0105c, nara\u017camy kosmyki na dodatkowe uszkodzenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po wysuszeniu w\u0142os\u00f3w warto spi\u0105\u0107 je spink\u0105 lub zwi\u0105za\u0107 gumk\u0105. W taki spos\u00f3b ograniczymy ich powierzchni\u0119, kt\u00f3ra b\u0119dzie bezpo\u015brednio wystawiona na dzia\u0142anie promieniowania.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kapelusz-przeciwsloneczny-%e2%80%93-doskonala-ochrona-wlosow-przed-sloncem\"><\/span><strong>Kapelusz przeciws\u0142oneczny \u2013 doskona\u0142a ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeszcze lepszym, ni\u017c kosmetyki, <strong>sposobem na ochron\u0119 w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem jest nakrycie g\u0142owy<\/strong>. Kapelusz, czapeczka czy chustka, to mus have podczas wakacyjnego wypoczynku. Sp\u0119dzaj\u0105c du\u017co czasu na s\u0142o\u0144cu, powinni\u015bmy chroni\u0107 g\u0142ow\u0119 przed promieniowaniem s\u0142onecznym. I nie chodzi tu wy\u0142\u0105cznie o ochron\u0119 w\u0142os\u00f3w, ale i o zapobieganie udarom s\u0142onecznym, kt\u00f3re bardzo cz\u0119sto wywo\u0142uje przebywanie na s\u0142o\u0144cu bez nakrycia g\u0142owy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-%e2%80%93-unikaj-farbowania-kosmykow-bezposrednio-przed-urlopem\"><\/span><strong>Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem? \u2013 Unikaj farbowania kosmyk\u00f3w bezpo\u015brednio przed urlopem<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed planowanym letnim wypoczynkiem zrezygnuj z farbowania w\u0142os\u00f3w. Zabieg ten mocno wysusza w\u0142osy, w rezultacie czego b\u0119d\u0105 one jeszcze bardziej podatne na niszcz\u0105ce dzia\u0142anie s\u0142o\u0144ca i wody. Pigment zawarty w koloryzowanych w\u0142osach pod wp\u0142ywem s\u0142o\u0144ca, podobnie jak melanina, zostanie z nich usuni\u0119ty. Mo\u017ce si\u0119 &nbsp;wi\u0119c okaza\u0107, \u017ce po urlopie Twoje w\u0142osy nie do\u015b\u0107, \u017ce s\u0105 przesuszone, to jeszcze ich kolor pozostawia wiele do \u017cyczenia. Dlatego mo\u017cna \u015bmia\u0142o stwierdzi\u0107, \u017ce&nbsp;<a href=\"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/s\/farbowanie-wlosow\">farbowanie<\/a>&nbsp;w\u0142os\u00f3w przed urlopem to strata czasu i pieni\u0119dzy. Lepiej zaplanowa\u0107 zabieg po powrocie do domu, kiedy struktura w\u0142os\u00f3w zostanie odbudowana.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ochrona-wlosow-przed-slona-czy-chlorowana-woda\"><\/span><strong>Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142on\u0105 czy chlorowan\u0105 wod\u0105?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niszczycielskie dzia\u0142anie posiada nie tylko s\u0142o\u0144ce, ale r\u00f3wnie\u017c i woda, o czym cz\u0119sto zapominamy. S\u00f3l zawarta w wodzie morskiej, czy chlor obecny w wodzie basenowej r\u00f3wnie\u017c przyczyniaj\u0105 si\u0119 do os\u0142abienia ich struktury.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00f3l zawarta w morskiej wodzie bardzo szybko wysusza w\u0142osy. Dodatkowo krople obecne na w\u0142osach skupiaj\u0105 promienie s\u0142oneczne, w efekcie zaraz po wyj\u015bciu z morza w\u0142osy trudno jest rozczesa\u0107 i zachowa\u0107 ich \u0142adny wygl\u0105d. Aby zabezpieczy\u0107 kosmyki przed s\u0142on\u0105 lub chlorowan\u0105 wod\u0105, warto przed k\u0105piel\u0105 zaple\u015b\u0107 je w warkocz i wysoko upi\u0105\u0107. Zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, aby przed k\u0105piel\u0105 kosmyki zwil\u017cy\u0107 s\u0142odk\u0105 wod\u0105. Dzi\u0119ki temu &nbsp;woda, w kt\u00f3rej b\u0119dziemy si\u0119 k\u0105pa\u0107, nie b\u0119dzie wnika\u0142a do ich wn\u0119trza. Dodatkow\u0105 ochron\u0105 b\u0119dzie olejek z filtrem UV, kt\u00f3ry warto wetrze\u0107 we w\u0142osy przed wej\u015bciem do s\u0142onej wody.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednak jak si\u0119 okazuje, s\u0142ona woda ma r\u00f3wnie\u017c pewne zalety, kt\u00f3re wykorzystuje przemys\u0142 kosmetyczny. W jaki spos\u00f3b? Ot\u00f3\u017c jak \u0142atwo zauwa\u017cy\u0107, zmoczone s\u0142on\u0105 wod\u0105 w\u0142osy zaczynaj\u0105 si\u0119 skr\u0119ca\u0107. Jest to efektem szybkiej utraty ich wilgotno\u015bci. Wykorzystuj\u0105c to zjawisko, firmy kosmetyczne stworzy\u0142y produkt, kt\u00f3rego baz\u0105 jest s\u0142ona woda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Woda morska do w\u0142os\u00f3w przeznaczona jest dla pa\u0144, kt\u00f3re w naturalny spos\u00f3b chc\u0105 uzyska\u0107 skr\u0119t swoich w\u0142os\u00f3w. Kosmetyk doskonale sprawdza si\u0119 w tej roli, nadaj\u0105c w mgnieniu oka prostym w\u0142osom \u0142adnie pofalowan\u0105 struktur\u0119. <strong>Niestety woda morska do w\u0142os\u00f3w musi by\u0107 stosowana z du\u017c\u0105 ostro\u017cno\u015bci\u0105<\/strong>, gdy\u017c \u0142atwo jest w ten spos\u00f3b przesuszy\u0107 pasma. Dlatego wybieraj\u0105c wod\u0119 morsk\u0105 do swoich w\u0142os\u00f3w, zwracajmy uwag\u0119, aby kosmetyk ten zawiera\u0142 dodatkowo sk\u0142adniki nawil\u017caj\u0105ce, kt\u00f3re pozwol\u0105 zachowa\u0107 dobr\u0105 kondycj\u0119 naszych kosmyk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jak-pielegnowac-wlosy-po-plazowaniu\"><\/span><strong>Jak piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy po pla\u017cowaniu?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00f3l, piasek i zastosowane na w\u0142osach kosmetyki mocno je obci\u0105\u017caj\u0105 i niekorzystnie dzia\u0142aj\u0105 na ich struktur\u0119. Dlatego bezpo\u015brednio po powrocie z pla\u017cy nale\u017cy je dok\u0142adnie umy\u0107, najlepiej przy u\u017cyciu szamponu chroni\u0105cego pasma przed fotouszkodzeniem. Do mycia u\u017cywamy ciep\u0142ej wody, kt\u00f3ra pomo\u017ce rozpu\u015bci\u0107 t\u0142uste substancje zawarte w kosmetykach, nanoszonych na w\u0142osy. Po umyciu warto zastosowa\u0107 od\u017cywk\u0119 regeneruj\u0105c\u0105, kt\u00f3ra pomo\u017ce przywr\u00f3ci\u0107 w\u0142osom w\u0142a\u015bciw\u0105 kondycj\u0119. Po okre\u015blonym czasie od\u017cywk\u0119 sp\u0142ukujemy, aby nadmiernie nie obci\u0105\u017ca\u0142a kosmyk\u00f3w. Ostatnie p\u0142ukanie w\u0142os\u00f3w warto wykona\u0107 ch\u0142odn\u0105 wod\u0105, kt\u00f3ra domknie \u0142uski w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os\u0142abione s\u0142o\u0144cem w\u0142osy wymagaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c intensywnego nawil\u017cania i od\u017cywiania. Dlatego 1 \u2013 2 razy w tygodniu nale\u017cy zastosowa\u0107 specjaln\u0105 mask\u0119, kt\u00f3ra zapewni im wszystkie niezb\u0119dne sk\u0142adniki, jakich przesuszone w\u0142osy potrzebuj\u0105. Aplikuj\u0105c mask\u0119, warto na\u0142o\u017cy\u0107 na w\u0142osy foliowy czepek i owin\u0105\u0107 g\u0142ow\u0119 r\u0119cznikiem. Ciep\u0142o w ten spos\u00f3b uzyskane przyczyni si\u0119 do skuteczniejszego dzia\u0142ania kosmetyku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem jest tak samo wa\u017cna, jak zabezpieczanie sk\u00f3ry<\/strong>. Wiadomo bowiem, \u017ce promieniowanie UV jest gro\u017ane dla ca\u0142ego naszego organizmu, wi\u0119c nie warto ryzykowa\u0107. Odpowiednio zabezpieczone w\u0142osy nie strac\u0105 na swym wygl\u0105dzie podczas urlopu i b\u0119d\u0105 si\u0119 pi\u0119knie prezentowa\u0142y w po\u0142\u0105czeniu z \u0142adnie opalonym cia\u0142em.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/www.newsweek.pl\/jak-chronic-wlosy-od-slonca-i-wody\/fsr2455<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u0142o\u0144ce, piasek i s\u0142ona woda maj\u0105 zdecydowanie niekorzystny wp\u0142yw na nasze w\u0142osy. Dlatego przed planowanym urlopem&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":46714,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[48],"tags":[],"ppma_author":[205],"class_list":["post-46713","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fryzjer"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dowiedz si\u0119 jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem - Blog Booksy.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem to wa\u017cny element piel\u0119gnacji. Dowiedz si\u0119 czym jest mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z filtrem uv i chro\u0144 swoje w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dowiedz si\u0119 jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem - Blog Booksy.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem to wa\u017cny element piel\u0119gnacji. Dowiedz si\u0119 czym jest mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z filtrem uv i chro\u0144 swoje w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-29T11:54:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-14T06:47:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/03135549\/yoann-boyer-172652-unsplash-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Booksy.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem - Blog Booksy.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/03135549\\\/yoann-boyer-172652-unsplash-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-29T11:54:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-14T06:47:19+00:00\",\"description\":\"Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem to wa\u017cny element piel\u0119gnacji. Dowiedz si\u0119 czym jest mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z filtrem uv i chro\u0144 swoje w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/03135549\\\/yoann-boyer-172652-unsplash-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/03135549\\\/yoann-boyer-172652-unsplash-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Zadbaj o swoje w\u0142osy latem \u2013 ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem i s\u0142on\u0105 wod\u0105\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fryzjer\\\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zadbaj o swoje w\u0142osy latem \u2013 ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem i s\u0142on\u0105 wod\u0105\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dowiedz si\u0119 jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem - Blog Booksy.com","description":"Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem to wa\u017cny element piel\u0119gnacji. Dowiedz si\u0119 czym jest mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z filtrem uv i chro\u0144 swoje w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dowiedz si\u0119 jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem - Blog Booksy.com","og_description":"Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem to wa\u017cny element piel\u0119gnacji. Dowiedz si\u0119 czym jest mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z filtrem uv i chro\u0144 swoje w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem!","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2022-06-29T11:54:00+00:00","article_modified_time":"2023-04-14T06:47:19+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/03135549\/yoann-boyer-172652-unsplash-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Booksy.com","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/","name":"Dowiedz si\u0119 jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem - Blog Booksy.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/03135549\/yoann-boyer-172652-unsplash-768x512-1.jpg","datePublished":"2022-06-29T11:54:00+00:00","dateModified":"2023-04-14T06:47:19+00:00","description":"Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem to wa\u017cny element piel\u0119gnacji. Dowiedz si\u0119 czym jest mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z filtrem uv i chro\u0144 swoje w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/#primaryimage","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/03135549\/yoann-boyer-172652-unsplash-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/03135549\/yoann-boyer-172652-unsplash-768x512-1.jpg","width":768,"height":512,"caption":"Zadbaj o swoje w\u0142osy latem \u2013 ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem i s\u0142on\u0105 wod\u0105"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fryzjer\/zadbaj-o-swoje-wlosy-latem-ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-slona-woda\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zadbaj o swoje w\u0142osy latem \u2013 ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem i s\u0142on\u0105 wod\u0105"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":48,"label":"Fryzjer"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/03135549\/yoann-boyer-172652-unsplash-768x512-1.jpg",768,512,false],"author_info":{"display_name":"Booksy","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/zbyszek\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":48,"name":"Fryzjer","slug":"fryzjer","term_group":0,"term_taxonomy_id":48,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":133,"filter":"raw","cat_ID":48,"category_count":133,"category_description":"","cat_name":"Fryzjer","category_nicename":"fryzjer","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":205,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"booksy-com-1","display_name":"Booksy.com","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12091406\/b-icon-white.png"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/booksy.com\/pl-pl\/","last_name":"","first_name":"","job_title":"","description":"Booksy.com to platforma do internetowej rezerwacji wizyt w najlepszych salonach urody w Twoim mie\u015bcie. Poza mo\u017cliwo\u015bci\u0105 umawiania si\u0119 online, na stronie i w aplikacji znajdziesz r\u00f3wnie\u017c wyszukiwark\u0119 us\u0142ug i salon\u00f3w, a tak\u017ce wiarygodne komentarze dotychczasowych klient\u00f3w. Booksy.com dostarcza Ci r\u00f3wnie\u017c informacje na temat dbania o w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 czy paznokcie, promuje profesjonalne podej\u015bcie do \u015bwiadczenia us\u0142ug w bran\u017cy beauty i prezentuje inspiracje z najlepszych salon\u00f3w w Polsce."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46713","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46713"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46713\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54509,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46713\/revisions\/54509"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46713"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=46713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}