{"id":3913,"date":"2019-09-11T13:05:06","date_gmt":"2019-09-11T11:05:06","guid":{"rendered":"https:\/\/znajdzgabinet.pl\/?p=3913"},"modified":"2024-10-17T13:55:23","modified_gmt":"2024-10-17T11:55:23","slug":"plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/","title":{"rendered":"P\u0142askostopie &#8211; zadbaj o swoje stopy"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/#plaskostopie-%e2%80%93-profilaktyka-leczenie-i-konsekwencje\" >P\u0142askostopie &#8211; profilaktyka, leczenie i konsekwencje<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/#szybka-reakcja-gwarancja-sukcesu\" >Szybka reakcja gwarancj\u0105 sukcesu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/#konsekwencje-nieleczonego-plaskostopia\" >Konsekwencje nieleczonego p\u0142askostopia<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/#zadbaj-o-swoje-stopy\" >Zadbaj o swoje stopy<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"plaskostopie-%e2%80%93-profilaktyka-leczenie-i-konsekwencje\"><\/span>P\u0142askostopie &#8211; profilaktyka, leczenie i konsekwencje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p align=\"justify\"><strong>P\u0142askostopie jest schorzeniem stopy, polegaj\u0105cym na cz\u0119\u015bciowym lub ca\u0142kowitym zaniku i obni\u017ceniu \u0142uk\u00f3w wysklepiaj\u0105cych podeszw\u0119<\/strong>. Prawid\u0142owo wykszta\u0142cona stopa jest zdolna do swobodnego przenoszenia ci\u0119\u017caru cia\u0142a podczas chodu i aktywno\u015bci fizycznej. Je\u015bli jej kszta\u0142t i funkcj\u0105 zostaj\u0105 zaburzone \u2013 stopa traci zdolno\u015b\u0107 do wykonywania pracy, do kt\u00f3rej zosta\u0142a stworzona. Skutki takiego stanu mog\u0105 nie\u015b\u0107 za sob\u0105 du\u017ce konsekwencje dla samej stopy jak i dla og\u00f3lnego funkcjonowania ca\u0142a cz\u0142owieka.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"szybka-reakcja-gwarancja-sukcesu\"><\/span>Szybka reakcja gwarancj\u0105 sukcesu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p align=\"justify\">Utar\u0142o si\u0119, \u017ce p\u0142askostopie nabywa si\u0119 w dzieci\u0144stwie i jak ju\u017c jest \u2013 nic z tym nie mo\u017cna zrobi\u0107. \u201eTaki urok\u201d \u2013 mawiaj\u0105 niekt\u00f3rzy. Faktycznie, wiek dzieci\u0119cy to czas, w kt\u00f3rym kszta\u0142tuje si\u0119 ka\u017cda cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a. Stopy \u201eucz\u0105 si\u0119\u201d jak prawid\u0142owo funkcjonowa\u0107 i spe\u0142nia\u0107 swoj\u0105 rol\u0119. Je\u015bli ten proces zostanie zaburzony \u2013 np. na skutek braku odpowiedniej ilo\u015bci aktywno\u015bci fizycznej i \u0107wicze\u0144 \u2013 rozw\u00f3j stopy nie b\u0119dzie prawid\u0142owy.<\/p>\n<p align=\"justify\">P\u0142askostopie mo\u017ce powsta\u0107 tak\u017ce w wieku doros\u0142ym &#8211; na skutek wielu powod\u00f3w, tj.:<\/p>\n<ul>\n<li>Oty\u0142o\u015b\u0107<\/li>\n<li>Brak aktywno\u015bci fizycznej<\/li>\n<li>Z\u0142y dob\u00f3r obuwia<\/li>\n<li>Wiotko\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni i wi\u0119zade\u0142<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"justify\">Osoby znajduj\u0105ce si\u0119 w grupach ryzyka mog\u0105 u siebie zauwa\u017cy\u0107 <strong>dwa typy p\u0142askostopia<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Pod\u0142u\u017cne, kt\u00f3re jest skutek obni\u017cenia \u0142uku przy\u015brodkowego stopy (tzw. \u0142uku dynamicznego) i powoduje obni\u017cenie podbicia stopy i jej ko\u015blawo\u015b\u0107<\/li>\n<li>Poprzeczne b\u0119d\u0105ce skutkiem obni\u017cenia \u0142uku poprzecznego przedniego stopy \u2013 powoduje znaczne rozszerzenie stopy na wysoko\u015bci podstaw palc\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"justify\">Ka\u017cdy typ p\u0142askostopia wymaga leczenia, poniewa\u017c predysponuje do powstawania wielu zaburze\u0144 uk\u0142adu ruchu.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"konsekwencje-nieleczonego-plaskostopia\"><\/span>Konsekwencje nieleczonego p\u0142askostopia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p align=\"justify\">P\u0142askostopie w wieku dzieci\u0119cym mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do rozwoju szeregu schorze\u0144, kt\u00f3re na pierwszy rzut oka nie s\u0105 wi\u0105zane z funkcj\u0105 stopy tj. <a href=\"https:\/\/znajdzgabinet.pl\/skolioza-u-dzieci-i-doroslych\/\">skolioza<\/a> czy <a href=\"https:\/\/znajdzgabinet.pl\/problem-koslawosci-kolan-u-dzieci\/\">ko\u015blawo\u015b\u0107 kolan<\/a>. Im d\u0142u\u017cej zostanie zaniedbane, tym wi\u0119ksz\u0105 tendencj\u0119 do pog\u0142\u0119biania si\u0119 maj\u0105 wady postawy. W wieku doros\u0142ym, wady stopy mog\u0105 spowodowa\u0107 szereg schorze\u0144, kt\u00f3re znacznie upo\u015bledzaj\u0105 codzienne funkcjonowanie. To, np.:<\/p>\n<ul>\n<li>Paluchy ko\u015blawe (<a href=\"https:\/\/znajdzgabinet.pl\/halluksy-jak-sobie-z-nimi-radzic\/\">halluxy<\/a>)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/znajdzgabinet.pl\/o-ostrodze-pietowej\/\">Ostroga pi\u0119towa<\/a><\/li>\n<li>Zapalenie \u015bci\u0119gna Achillesa<\/li>\n<li>B\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa, b\u00f3le g\u0142owy<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"justify\">Walka z wy\u017cej wymienionymi zaburzeniami funkcjonowania uk\u0142adu ruchu mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 bezskuteczna, je\u015bli terapia nie poskutkuje popraw\u0105 wydolno\u015bci samej stopy \u2013 podstawy i fundamentu ca\u0142ego cia\u0142a cz\u0142owieka.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zadbaj-o-swoje-stopy\"><\/span>Zadbaj o swoje stopy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p align=\"justify\"><strong>Leczenie p\u0142askostopia opiera si\u0119 o metody zachowawcze<\/strong> (to znaczy takie, w kt\u00f3rych nie dochodzi do u\u017cycia skalpela). W wieku dzieci\u0119cym, bardzo istotn\u0105 funkcj\u0119 pe\u0142ni aktywno\u015b\u0107 fizyczna \u2013 uprawianie r\u00f3\u017cnych, og\u00f3lnorozwojowych dyscyplin sportu, zabawy na podw\u00f3rku &#8211; s\u0105 najlepsz\u0105 form\u0105 treningu st\u00f3p. Istotn\u0105 rol\u0119 pe\u0142n\u0105 tak\u017ce \u0107wiczenia korekcyjne \u2013 skupione wy\u0142\u0105cznie na stymulowaniu mi\u0119\u015bni st\u00f3p. Odpowiednia profilaktyka p\u0142askostopia, mo\u017ce zapobiec rozwojowi wielu schorze\u0144 uk\u0142adu ruchu podczas dorastania i doros\u0142o\u015bci i stworzy\u0107 solidn\u0105 podstaw\u0119 do funkcjonowania cia\u0142a przez ca\u0142e \u017cycie.<\/p>\n<p align=\"justify\">W wieku doros\u0142ym, \u0107wiczenia odgrywaj\u0105 r\u00f3wnie wa\u017cn\u0105 rol\u0119. Utrata wagi, aktywno\u015b\u0107 fizyczna oraz dob\u00f3r dobrego obuwia \u2013 pomog\u0105 w zmniejszeniu dolegliwo\u015bci p\u0142yn\u0105cych ze strony st\u00f3p. Wytworzenie na nowo, prawid\u0142owego \u0142uku stopy jest trudniejsze ni\u017c u dzieci, jednak przy odpowiednio dobranych metodach rehabilitacji \u2013 mo\u017cliwe. <strong>Leczenie opiera si\u0119 tak\u017ce na likwidowaniu konsekwencji p\u0142askostopia<\/strong> (np. b\u00f3lu stopy, podudzia czy kr\u0119gos\u0142upa,), np. przez terapi\u0119 powi\u0119ziow\u0105 czy suche ig\u0142owanie. Cz\u0119sto, zw\u0142aszcza u os\u00f3b w starszym wieku konieczne mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 stosowanie odpowiednich wk\u0142adek do obuwia.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>W przypadku p\u0142askostopia u dziecka lub u osoby doros\u0142ej \u2013 konieczna jest odpowiednio dobrana rehabilitacja<\/strong>. Dobrze wykwalifikowany specjalista pomo\u017ce w doborze skutecznych metod leczniczych oraz \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re pomog\u0105 w pozbyciu si\u0119 uporczywego problemu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>P\u0142askostopie &#8211; profilaktyka, leczenie i konsekwencje P\u0142askostopie jest schorzeniem stopy, polegaj\u0105cym na cz\u0119\u015bciowym lub ca\u0142kowitym zaniku&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":3915,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[85],"tags":[],"ppma_author":[285],"class_list":["post-3913","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fizjoterapia"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>P\u0142askostopie - profilaktyka, leczenie i konsekwencje - Booksy.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"P\u0142askostopie - jakie s\u0105 jego konsekwencje? P\u0142askostopie w wieku dzieci\u0119cym jak cz\u0119sto sie zdarza? Jak leczy\u0107 p\u0142askostopie?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"P\u0142askostopie - profilaktyka, leczenie i konsekwencje - Booksy.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"P\u0142askostopie - jakie s\u0105 jego konsekwencje? P\u0142askostopie w wieku dzieci\u0119cym jak cz\u0119sto sie zdarza? Jak leczy\u0107 p\u0142askostopie?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-11T11:05:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-17T11:55:23+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jakub Seremak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\\\/\",\"name\":\"P\u0142askostopie - profilaktyka, leczenie i konsekwencje - Booksy.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2019-09-11T11:05:06+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-17T11:55:23+00:00\",\"description\":\"P\u0142askostopie - jakie s\u0105 jego konsekwencje? P\u0142askostopie w wieku dzieci\u0119cym jak cz\u0119sto sie zdarza? Jak leczy\u0107 p\u0142askostopie?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"P\u0142askostopie &#8211; zadbaj o swoje stopy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"P\u0142askostopie - profilaktyka, leczenie i konsekwencje - Booksy.com","description":"P\u0142askostopie - jakie s\u0105 jego konsekwencje? P\u0142askostopie w wieku dzieci\u0119cym jak cz\u0119sto sie zdarza? Jak leczy\u0107 p\u0142askostopie?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"P\u0142askostopie - profilaktyka, leczenie i konsekwencje - Booksy.com","og_description":"P\u0142askostopie - jakie s\u0105 jego konsekwencje? P\u0142askostopie w wieku dzieci\u0119cym jak cz\u0119sto sie zdarza? Jak leczy\u0107 p\u0142askostopie?","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2019-09-11T11:05:06+00:00","article_modified_time":"2024-10-17T11:55:23+00:00","author":"Jakub Seremak","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/","name":"P\u0142askostopie - profilaktyka, leczenie i konsekwencje - Booksy.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2019-09-11T11:05:06+00:00","dateModified":"2024-10-17T11:55:23+00:00","description":"P\u0142askostopie - jakie s\u0105 jego konsekwencje? P\u0142askostopie w wieku dzieci\u0119cym jak cz\u0119sto sie zdarza? Jak leczy\u0107 p\u0142askostopie?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/plaskostopie-zadbaj-o-swoje-stopy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"P\u0142askostopie &#8211; zadbaj o swoje stopy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":85,"label":"Fizjoterapia"}]},"featured_image_src_large":false,"author_info":{"display_name":"Jakub Seremak","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/jakub-seremak\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":85,"name":"Fizjoterapia","slug":"fizjoterapia","term_group":0,"term_taxonomy_id":85,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":84,"filter":"raw","cat_ID":85,"category_count":84,"category_description":"","cat_name":"Fizjoterapia","category_nicename":"fizjoterapia","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":285,"user_id":27,"is_guest":0,"slug":"jakub-seremak","display_name":"Jakub Seremak","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/17121201\/fef4c0a64029ae564712a1a62548a50a.jpeg","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/17121201\/fef4c0a64029ae564712a1a62548a50a.jpeg"},"author_category":"","user_url":"","last_name":"Seremak","first_name":"Jakub","job_title":"","description":"Jako fizjoterapeuta i student osteopatii nieustannie szukam odpowiedzi na pytania zwi\u0105zane ze zdrowiem cz\u0142owieka. Jak ju\u017c j\u0105 znajd\u0119 \u2013 zadaj\u0119 kolejne pytanie. W gabinecie wykorzystuj\u0119 nowoczesne metody fizjoterapii i osteopatii. W centrum moich zainteresowa\u0144 le\u017cy fizjologia cz\u0142owieka. Wolny czas sp\u0119dzam z rodzin\u0105 lub przy dobrym filmie."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3913"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3913\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76726,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3913\/revisions\/76726"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3913"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=3913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}