{"id":3694,"date":"2019-08-13T13:05:01","date_gmt":"2019-08-13T11:05:01","guid":{"rendered":"https:\/\/znajdzgabinet.pl\/?p=3694"},"modified":"2024-10-17T13:47:46","modified_gmt":"2024-10-17T11:47:46","slug":"kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/","title":{"rendered":"Kinesiotaping &#8211; jakie zastosowanie maj\u0105 plastry zdrowia?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/#kinesiotaping-%e2%80%93-metoda-plastrowania-dobrym-sposobem-na-bol\" >Kinesiotaping\u00a0\u2013 metoda plastrowania dobrym sposobem na b\u00f3l<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/#tasmy-kinesio-%e2%80%93-z-czego-sa-wykonane-i-jak-dzialaja\" >Ta\u015bmy kinesio \u2013 z czego s\u0105 wykonane i jak dzia\u0142aj\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/#kiedy-zastosowac-kinesiotaping\" >Kiedy zastosowa\u0107 kinesiotaping?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/#bilbiografia\" >Bilbiografia:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kinesiotaping-%e2%80%93-metoda-plastrowania-dobrym-sposobem-na-bol\"><\/span><strong>Kinesiotaping\u00a0\u2013 metoda plastrowania dobrym sposobem na b\u00f3l<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.acusmed.pl\/kategoria-produktu\/kinesiotaping\/\">Kinesiotaping<\/a> jest \u015bwie\u017c\u0105 metod\u0105 wspomagania terapii oraz walki z dolegliwo\u015bciami b\u00f3lowymi. Znana jest dopiero od lat, 80 kiedy dr Kenzo Kase opracowa\u0142 metod\u0119 plastrowania. Prawdziw\u0105 s\u0142aw\u0119 metoda dynamicznego plastrowania zyska\u0142a dopiero po Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie w 2008 roku, kiedy poka\u017ana ilo\u015b\u0107 rolek do tapingu zosta\u0142a przekazana na rzecz zawodnik\u00f3w bior\u0105cych udzia\u0142 w zawodach oraz ich sztabom medycznym. Liczni sportowcy zacz\u0119li u\u017cywa\u0107 kinesiotapingu jako metody wspomagaj\u0105cej prac\u0119 mi\u0119\u015bni oraz wspieraj\u0105c\u0105 ich w szybszym powrocie do uprawianej dyscypliny po przebytym urazie.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"tasmy-kinesio-%e2%80%93-z-czego-sa-wykonane-i-jak-dzialaja\"><\/span><strong>Ta\u015bmy kinesio \u2013 z czego s\u0105 wykonane i jak dzia\u0142aj\u0105?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Aktualnie metoda plastrowania jest u\u017cywana na ca\u0142ym \u015bwiecie w gabinetach fizjoterapeutycznych jako wspomaganie terapii, czasem jako osobna metoda lecznicza. Cz\u0119sto jako fizjoterapeuci m\u00f3wimy o plastrach kinesio jako o \u201eprzed\u0142u\u017ceniu r\u0105k terapeuty\u201d, poniewa\u017c pozwalaj\u0105 one na utrwalenie efektu wykonywanych zabieg\u00f3w.<br \/>\nTa\u015bmy kinesio s\u0105 wykonane z cienkiej, elastycznej bawe\u0142ny, kt\u00f3ra z jednej strony pokryta jest klejem i zostaje na\u0142o\u017cona na papier w pocz\u0105tkowym rozci\u0105gni\u0119ciu do 140%. Pozwala to na uzyskanie efektu \u201e\u015bci\u0105gni\u0119cia\u201d tkanek po naklejeniu plastra. Ta\u015bma zawiera pory oraz naci\u0119cia, dzi\u0119ki kt\u00f3rym dopasowuje si\u0119 do sk\u00f3ry podczas naklejania oraz przepuszcza powietrze \u2013 zapewniaj\u0105c komfort w trakcie noszenia. Ze wzgl\u0119du sk\u0142ad ta\u015bmy i kleju \u2013 jest wodoodporna, dlatego podczas noszenia plastr\u00f3w mo\u017cna si\u0119 my\u0107 oraz p\u0142ywa\u0107 w basenie.<br \/>\n<strong>Dzia\u0142anie plastr\u00f3w<\/strong> opiera si\u0119 o ich wp\u0142yw na delikatne uniesienie sk\u00f3ry pod plastrem, co umo\u017cliwia swobodniejszy przep\u0142yw krwi, limfy i substancji od\u017cywczych przez tkanki po\u0142o\u017cone g\u0142\u0119biej. Plastry oddzia\u0142uj\u0105 r\u00f3wnie\u017c na powi\u0119\u017a, kt\u00f3ra w swojej strukturze zawiera ogromn\u0105 liczb\u0119 nocyceptor\u00f3w \u2013 czyli receptor\u00f3w odpowiedzialnych za odczuwanie b\u00f3lu. Przez korzystny wp\u0142yw na tkank\u0119 powi\u0119ziow\u0105, <a href=\"https:\/\/www.acusmed.pl\/blog\/kinesiology-taping-wyjatkowe-dzialanie\/\">kinesiotaping<\/a> dzia\u0142a przeciwb\u00f3lowo a jego zasady funkcjonowania opieraj\u0105 si\u0119 o fizjologiczne zmiany zachodz\u0105ce w ciele cz\u0142owieka.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kiedy-zastosowac-kinesiotaping\"><\/span><strong>Kiedy zastosowa\u0107 kinesiotaping?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Istnieje kilka metod oklejania cia\u0142a u\u017cyciem plastr\u00f3w kinesio, dlatego wa\u017cne jest aby plastrowanie wykonywa\u0142a osoba przeszkolona w tym zakresie, np. fizjoterapeuta. W zale\u017cno\u015bci od pozycji cia\u0142a podczas oklejania oraz sposobu naci\u0105gni\u0119cia plastra na sk\u00f3rze \u2013 oddzia\u0142ywanie plastr\u00f3w mo\u017ce by\u0107 r\u00f3\u017cne. Podstawowymi <strong>efektami,<\/strong> kt\u00f3re mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 plastry kinesio s\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>Zmniejszenie b\u00f3lu<\/li>\n<li>Poprawa odprowadzania obrz\u0119ku<\/li>\n<li>Poprawa propriocepcji (czucia g\u0142\u0119bokiego)<\/li>\n<li>Stabilizacja staw\u00f3w i zmniejszenie ryzyka kontuzji<\/li>\n<li>Zwi\u0119kszenie zakresu ruchomo\u015bci staw\u00f3w<\/li>\n<li>Wspieranie efekt\u00f3w terapii manualnej\/\u0107wicze\u0144<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kinesiotaping sta\u0142 si\u0119 bardzo popularn\u0105 metod\u0105 wspierania rehabilitacji ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 uniwersalno\u015b\u0107. W wielu dziedzinach medycyny jest to metoda pomocna i opr\u00f3cz powa\u017cnych zmian sk\u00f3rnych czy alergii na materia\u0142, z kt\u00f3rego wykonany jest plaster \u2013 <strong>praktycznie nie ma przeciwwskaza\u0144 do ich stosowania<\/strong>. <a href=\"https:\/\/www.acusmed.pl\/kategoria-produktu\/kinesiotaping\/plastry-elastyczne-5cm-5m\/\">Plastry kinesio<\/a> mog\u0105 by\u0107 u\u017cywane nawet przez kobiety w ci\u0105\u017cy w celu wspomagania pracy mi\u0119\u015bni grzbietu czy profilaktyk\u0119 powstawania rozst\u0119pu mi\u0119\u015bnia prostego brzucha. Opr\u00f3cz tego mog\u0105 by\u0107 stosowane tak\u017ce w przypadku:<\/p>\n<ul>\n<li>Uraz\u00f3w mi\u0119\u015bni, \u015bci\u0119gien, wi\u0119zade\u0142<\/li>\n<li>Obrz\u0119k\u00f3w limfatycznych i pourazowych<\/li>\n<li>Hipermobilno\u015bci staw\u00f3w<\/li>\n<li>B\u00f3l\u00f3w g\u0142owy oraz zespo\u0142ach b\u00f3lowych tj. rwa kulszowa czy zamro\u017cony bark<\/li>\n<li>Objaw\u00f3w chor\u00f3b neurologicznych tj. spastyczno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni czy wiotko\u015b\u0107 tkankowa<\/li>\n<li>Ma\u0142o mobilnych blizn<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ze wzgl\u0119du na prostot\u0119 u\u017cywania oraz szybko\u015bci plastrowania przy odrobinie wprawy \u2013 plastry kinesio zyska\u0142y zaufanie terapeut\u00f3w na ca\u0142ym \u015bwiecie i niemal w ka\u017cdym gabinecie fizjoterapii czy osteopatii s\u0105 stosowane jako \u015brodek wspomagaj\u0105cy terapi\u0119.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bilbiografia\"><\/span><strong>Bilbiografia:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Reynard, Fabienne et al. \u201cImmediate and short-term effects of kinesiotaping on muscular activity, mobility, strength and pain after rotator cuff surgery: a crossover clinical trial.\u201d\u00a0BMC musculoskeletal disorders\u00a0vol. 19,1 305. 22 Aug. 2018, doi:10.1186\/s12891-018-2169-5<\/li>\n<li>Oktas, Birhan, and Ozge Vergili. \u201cThe effect of intensive exercise program and kinesiotaping following total knee arthroplasty on functional recovery of patients.\u201d\u00a0Journal of orthopaedic surgery and research\u00a0vol. 13,1 233. 12 Sep. 2018, doi:10.1186\/s13018-018-0924-9<\/li>\n<li>Gonnade, Nitesh et al. \u201cRegenerative efficacy of therapeutic quality platelet-rich plasma injections versus phonophoresis with kinesiotaping for the treatment of chronic plantar fasciitis: A prospective randomized pilot study.\u201d\u00a0Asian journal of transfusion science\u00a0vol. 12,2 (2018): 105-111. doi:10.4103\/ajts.AJTS_48_17<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kinesiotaping\u00a0\u2013 metoda plastrowania dobrym sposobem na b\u00f3l Kinesiotaping jest \u015bwie\u017c\u0105 metod\u0105 wspomagania terapii oraz walki z&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":3699,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[85],"tags":[],"ppma_author":[285],"class_list":["post-3694","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fizjoterapia"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kinesiotaping - kiedy zastosowa\u0107 i jak dzia\u0142a na b\u00f3l? - Booksy.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kiedy zastosowa\u0107 kinesiotaping? Na co pomaga kinesiotaping? Z czego wykonane s\u0105 ta\u015bmy kinesio i jak dzia\u0142aja? Czym jest kinesiotaping?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kinesiotaping - kiedy zastosowa\u0107 i jak dzia\u0142a na b\u00f3l? - Booksy.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kiedy zastosowa\u0107 kinesiotaping? Na co pomaga kinesiotaping? Z czego wykonane s\u0105 ta\u015bmy kinesio i jak dzia\u0142aja? Czym jest kinesiotaping?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-13T11:05:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-17T11:47:46+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jakub Seremak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\\\/\",\"name\":\"Kinesiotaping - kiedy zastosowa\u0107 i jak dzia\u0142a na b\u00f3l? - Booksy.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2019-08-13T11:05:01+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-17T11:47:46+00:00\",\"description\":\"Kiedy zastosowa\u0107 kinesiotaping? Na co pomaga kinesiotaping? Z czego wykonane s\u0105 ta\u015bmy kinesio i jak dzia\u0142aja? Czym jest kinesiotaping?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kinesiotaping &#8211; jakie zastosowanie maj\u0105 plastry zdrowia?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kinesiotaping - kiedy zastosowa\u0107 i jak dzia\u0142a na b\u00f3l? - Booksy.com","description":"Kiedy zastosowa\u0107 kinesiotaping? Na co pomaga kinesiotaping? Z czego wykonane s\u0105 ta\u015bmy kinesio i jak dzia\u0142aja? Czym jest kinesiotaping?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kinesiotaping - kiedy zastosowa\u0107 i jak dzia\u0142a na b\u00f3l? - Booksy.com","og_description":"Kiedy zastosowa\u0107 kinesiotaping? Na co pomaga kinesiotaping? Z czego wykonane s\u0105 ta\u015bmy kinesio i jak dzia\u0142aja? Czym jest kinesiotaping?","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2019-08-13T11:05:01+00:00","article_modified_time":"2024-10-17T11:47:46+00:00","author":"Jakub Seremak","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/","name":"Kinesiotaping - kiedy zastosowa\u0107 i jak dzia\u0142a na b\u00f3l? - Booksy.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2019-08-13T11:05:01+00:00","dateModified":"2024-10-17T11:47:46+00:00","description":"Kiedy zastosowa\u0107 kinesiotaping? Na co pomaga kinesiotaping? Z czego wykonane s\u0105 ta\u015bmy kinesio i jak dzia\u0142aja? Czym jest kinesiotaping?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kinesiotaping-jakie-zastosowanie-maja-plastry-zdrowia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kinesiotaping &#8211; jakie zastosowanie maj\u0105 plastry zdrowia?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":85,"label":"Fizjoterapia"}]},"featured_image_src_large":false,"author_info":{"display_name":"Jakub Seremak","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/jakub-seremak\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":85,"name":"Fizjoterapia","slug":"fizjoterapia","term_group":0,"term_taxonomy_id":85,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":85,"filter":"raw","cat_ID":85,"category_count":85,"category_description":"","cat_name":"Fizjoterapia","category_nicename":"fizjoterapia","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":285,"user_id":27,"is_guest":0,"slug":"jakub-seremak","display_name":"Jakub Seremak","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/17121201\/fef4c0a64029ae564712a1a62548a50a.jpeg","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/17121201\/fef4c0a64029ae564712a1a62548a50a.jpeg"},"author_category":"","user_url":"","last_name":"Seremak","first_name":"Jakub","job_title":"","description":"Jako fizjoterapeuta i student osteopatii nieustannie szukam odpowiedzi na pytania zwi\u0105zane ze zdrowiem cz\u0142owieka. Jak ju\u017c j\u0105 znajd\u0119 \u2013 zadaj\u0119 kolejne pytanie. W gabinecie wykorzystuj\u0119 nowoczesne metody fizjoterapii i osteopatii. W centrum moich zainteresowa\u0144 le\u017cy fizjologia cz\u0142owieka. Wolny czas sp\u0119dzam z rodzin\u0105 lub przy dobrym filmie."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3694"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3694\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76715,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3694\/revisions\/76715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3694"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=3694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}