{"id":3506,"date":"2019-07-16T13:05:00","date_gmt":"2019-07-16T11:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/znajdzgabinet.pl\/?p=3506"},"modified":"2024-10-17T13:46:47","modified_gmt":"2024-10-17T11:46:47","slug":"kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/","title":{"rendered":"Kolano skoczka \u2013 przyczyny, objawy i sposoby leczenia"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/#kolano-skoczka-%e2%80%93-co-to-jest\" >Kolano skoczka &#8211; co to jest?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/#przyczyny-i-objawy-kolana-skoczka\" >Przyczyny i objawy\u00a0kolana skoczka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/#sposoby-leczenia-kolana-skoczka\" >Sposoby leczenia kolana skoczka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/#bilbiografia\" >Bilbiografia:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kolano-skoczka-%e2%80%93-co-to-jest\"><\/span><strong>Kolano skoczka &#8211; co to jest?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Kolano skoczka jest bardzo cz\u0119sto spotykanym schorzeniem w\u015br\u00f3d sportowc\u00f3w dyscyplin, kt\u00f3rych elementem jest wyskok (koszyk\u00f3wka, siatk\u00f3wka, pi\u0142ka r\u0119czna, lekkoatletyka). Co ciekawe, pomimo tego ze z nazwy jest kontuzja stricte sportowa dotyczy ona tak\u017ce os\u00f3b nieuprawiaj\u0105cych sportu nawet amatorski. Powtarzaj\u0105ce si\u0119 <a href=\"https:\/\/znajdzgabinet.pl\/co-chrupie-w-kolanie-o-chondormalacji-rzepki\/\"><strong>mikrourazy wi\u0119zad\u0142a rzepki<\/strong><\/a>, (czyli przyczepu najwi\u0119kszego mi\u0119\u015bnia ko\u0144czyny dolnej \u2013 czworog\u0142owego uda) doprowadzaj\u0105 do jego uszkodzenia oraz przebudowy. W konsekwencji powoduj\u0105c b\u00f3l oraz brak mo\u017cliwo\u015bci uprawiania aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n<p>Wi\u0119zad\u0142o rzepki jest jednym z najgrubszych i najbardziej trwa\u0142ych wi\u0119zade\u0142 ludzkiego cia\u0142a. Ka\u017cdy mo\u017ce je \u0142atwo wyczu\u0107 \u2013 to gruby \u201esznur\u201d pomi\u0119dzy rzepka a ko\u015bci\u0105 piszczelowa, kt\u00f3ry uwidacznia si\u0119 przy lekko zgi\u0119tym kolanie.Jest ono zdolne do przenoszenia ogromnych obci\u0105\u017ce\u0144 i b\u0119d\u0105c przyczepem g\u0142\u00f3wnego mi\u0119\u015bnia odpowiadaj\u0105cego za wprost kolana \u2013 pe\u0142ni ogromna rol\u0119 w codziennym funkcjonowaniu. Jego uszkodzenie mo\u017ce nie\u015b\u0107 za sob\u0105 powa\u017cne konsekwencje.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"przyczyny-i-objawy-kolana-skoczka\"><\/span><strong>Przyczyny i objawy\u00a0<\/strong><strong>kolana skoczka<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ca\u0142y mechanizm powstawania kolana skoczka i innych schorze\u0144 z grupy entezopatii (zmian chorobowych przyczep \u00f3w \u015bci\u0119gnistych) wywodzi si\u0119 ze z\u0142ej ADAPTACJI DO WYSI\u0141KU. Niezale\u017cnie od wykonywanych czynno\u015bci, czy jest to skok wzwy\u017c czy spacer z psem \u2013 kolano, aby znosi\u0107 obci\u0105\u017cenia musi by\u0107 stopniowo do tej czynno\u015bci wytrenowane. Kiedy wysi\u0142ek jest dla niego zbyt du\u017cy i nie jest w stanie poradzi\u0107 sobie z jego intensywno\u015bci\u0105 \u2013 z czasem powstaj\u0105 uszkodzenia.<\/p>\n<p>Na skutek mikrourazow \u015bci\u0119gna w\u0142a\u015bciwego rzepki (wi\u0119zad\u0142a rzepki) dochodzi do jego przebudowy. Nasze cia\u0142o pr\u00f3buje wzmocni\u0107 nieodpowiednio zaadaptowane do wysi\u0142ku \u015bci\u0119gno i odbudowuje je silniejsza tkanka, czyli zwapnieniami. Wi\u0119zad\u0142o staje si\u0119 sztywne, mniej mobilne i mniej elastyczne. Nieleczone \u2013 prowadzi do powstania \u201ekolana skoczka\u201d, czyli zespo\u0142u b\u00f3lowego b\u0119d\u0105cego skutkiem wy\u017cej opisanych przemian. Charakterystycznymi objawami kolana skoczka s\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>b\u00f3l pod rzepk\u0105 na pocz\u0105tku i na koniec treningu\/wysi\u0142ku, ust\u0119puj\u0105cy po rozgrzewce<\/li>\n<li>uczucie \u201epe\u0142no\u015bci\u201d w stawie kolanowym<\/li>\n<li>ocieplenie sk\u00f3ry okolicy podrzepkowej przy epizodach b\u00f3lowych<\/li>\n<li>b\u00f3l pojawiaj\u0105cy si\u0119 przy czynno\u015bciach mocno obci\u0105\u017caj\u0105cych wi\u0119zad\u0142o rzepki (schodzenie w d\u00f3\u0142 po schodach, kl\u0119kanie, marsz pod g\u00f3r\u0119)<\/li>\n<li>niekiedy mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107 niewielki obrz\u0119k okolicy podrzepkowej<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nieleczone kolano skoczka mo\u017ce prowadzi\u0107 do <strong>uszkodzenia wi\u0119zad\u0142a rzepki<\/strong> i ca\u0142kowitego jego zerwania, co w bardzo du\u017cym stopniu upo\u015bledza funkcje ko\u0144czyny dolnej. Takie uszkodzenie bezwzgl\u0119dnie wymaga rekonstrukcji chirurgicznej.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"sposoby-leczenia-kolana-skoczka\"><\/span><strong>Sposoby leczenia kolana skoczka<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Leczenie kolana skoczka opiera si\u0119 przede wszystkim o leczenie zachowawcze (tzn. Metody niewymagaj\u0105ce interwencji chirurgicznej). Istnieje szereg r\u00f3\u017cnych, bardzo skutecznych metod walki z przyczynami powstawania tego schorzenia. Zawiera si\u0119 w nich:<\/p>\n<ul>\n<li>Rehabilitacja:\n<ul>\n<li>Terapia manualna (rozci\u0105ganie mi\u0119\u015bnia czworog\u0142owego, Mobilizacje stawowe, techniki maj\u0105ce na celu przywr\u00f3cenie balansu napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego w okolicy kolana i reszty cia\u0142a)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.acusmed.pl\/kategoria-produktu\/suche-iglowanie\/\">Suche ig\u0142owanie<\/a> (technika nak\u0142uwania najbardziej napi\u0119tych w\u0142\u00f3kien mi\u0119\u015bniowych, b\u0119d\u0105cych przyczyn\u0105 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych kolana)<\/li>\n<li>\u0106wiczenia ruchowe (wzmacniaj\u0105ce wi\u0119zad\u0142o rzepki, adaptuj\u0105ce kolano do wysi\u0142ku, z kt\u00f3rym musi si\u0119 zmaga\u0107, na co dzie\u0144)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.acusmed.pl\/kategoria-produktu\/fizykoterapia\/\">Fizykoterapia<\/a> (krioterapia, fala uderzeniowa, terapia laserem wysoko energetycznym i ultrad\u017awi\u0119kami)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Leczenie farmakologiczne:\n<ul>\n<li>Stosowanie NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne)<\/li>\n<li>Iniekcje kortykosteroidowe<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce leczenie farmakologiczne jest leczeniem objawowym. Pomimo zauwa\u017calne efektu i przynoszeniu ulgi w b\u00f3lu, \u015brodki farmakologiczne powinny by\u0107 stosowane jedynie w przypadkach bardzo intensywnych dolegliwo\u015bci i nigdy na stale. Aby na zawsze pozby\u0107 si\u0119 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych zwi\u0105zanych z kolanem skoczka nale\u017cy pozby\u0107 si\u0119 przyczyny b\u00f3lu, \u2013 w czym bardzo pomocna okazuje si\u0119 by\u0107 rehabilitacja i techniki manualne! Bardzo dobrymi metodami wspomagaj\u0105cym, przynosz\u0105cymi bardzo pozytywne skutki w leczeniu kolana skoczka i innych entezopatii s\u0105 <strong>zabiegi ostrzykiwania osoczem bogatop\u0142ytkowym i kom\u00f3rkami macierzystymi.<\/strong><\/p>\n<p>Zabieg chirurgiczny powinien by\u0107 metoda ostatniej szansy. I polega na usuni\u0119ciu fragmentu wierzcho\u0142ka rzepki przy u\u017cyciu artroskopu. Jest to jednak metoda, kt\u00f3ra wymaga, co najmniej 6 miesi\u0119cy przerwy od aktywno\u015bci fizycznej i d\u0142ugotrwa\u0142ej rehabilitacji.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bilbiografia\"><\/span><strong>Bilbiografia:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol>\n<li>Brockmeyer, Matthias, et al. \u201cSurgicalTechnique: Jumper&#8217;sKnee\u2014ArthroscopicTreatment of ChronicTendinosis of the PatellarTendon.\u201d <em>ArthroscopyTechniques<\/em>, vol. 5, no. 6, 2016, doi:10.1016\/j.eats.2016.08.010.<\/li>\n<li>Cook, J L, et al. \u201cA Cross SectionalStudy of 100 Athletes with Jumper&#8217;sKneeManagedConservatively and Surgically. The VictorianInstitute of Sport TendonStudyGroup.\u201d <em>British Journal of Sports Medicine<\/em>, vol. 31, no. 4, 1997, pp. 332\u2013336., doi:10.1136\/bjsm.31.4.332.<\/li>\n<li>Draghi, F., et al. \u201cOverloadSyndromes of the Knee in Adolescents: SonographicFindings.\u201d <em>Journal of Ultrasound<\/em>, vol. 11, no. 4, 2008, pp. 151\u2013157., doi:10.1016\/j.jus.2008.09.001.<\/li>\n<li>Liao, Chun-De, et al. \u201cEfficacy of ExtracorporealShockWaveTherapy for KneeTendinopathies and OtherSoftTissueDisorders: a Meta-Analysis of RandomizedControlledTrials.\u201d <em>BMC MusculoskeletalDisorders<\/em>, vol. 19, no. 1, 2018, doi:10.1186\/s12891-018-2204-6.<\/li>\n<li>Tiemessen, IvoJh, et al. \u201cRiskFactors for Developing Jumper&#8217;sKnee in Sport and Occupation: a Review.\u201d <em>BMC Research Notes<\/em>, vol. 2, no. 1, 2009, p. 127., doi:10.1186\/1756-0500-2-127.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kolano skoczka &#8211; co to jest? Kolano skoczka jest bardzo cz\u0119sto spotykanym schorzeniem w\u015br\u00f3d sportowc\u00f3w dyscyplin,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":3524,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[85],"tags":[],"ppma_author":[285],"class_list":["post-3506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fizjoterapia"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kolano skoczka - przyczyny, objawy i leczenie - Booksy.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jakie s\u0105 objawy kolana skoczka? Co to jest kolano skoczka? Czy z kolanem skoczka warto uda\u0107 si\u0119 do fizjoterapeuty? Jaki s\u0105 sposoby leczenia kolana skoczka?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kolano skoczka - przyczyny, objawy i leczenie - Booksy.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jakie s\u0105 objawy kolana skoczka? Co to jest kolano skoczka? Czy z kolanem skoczka warto uda\u0107 si\u0119 do fizjoterapeuty? Jaki s\u0105 sposoby leczenia kolana skoczka?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Booksy.com | Blog PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-07-16T11:05:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-17T11:46:47+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jakub Seremak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\\\/\",\"name\":\"Kolano skoczka - przyczyny, objawy i leczenie - Booksy.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2019-07-16T11:05:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-17T11:46:47+00:00\",\"description\":\"Jakie s\u0105 objawy kolana skoczka? Co to jest kolano skoczka? Czy z kolanem skoczka warto uda\u0107 si\u0119 do fizjoterapeuty? Jaki s\u0105 sposoby leczenia kolana skoczka?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/fizjoterapia\\\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kolano skoczka \u2013 przyczyny, objawy i sposoby leczenia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Booksy.com | Blog PL\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Booksy.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Booksy.com\",\"alternateName\":\"Booksy Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/20135641\\\/booksy-logo.png\",\"width\":736,\"height\":742,\"caption\":\"Booksy.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.booksy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kolano skoczka - przyczyny, objawy i leczenie - Booksy.com","description":"Jakie s\u0105 objawy kolana skoczka? Co to jest kolano skoczka? Czy z kolanem skoczka warto uda\u0107 si\u0119 do fizjoterapeuty? Jaki s\u0105 sposoby leczenia kolana skoczka?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kolano skoczka - przyczyny, objawy i leczenie - Booksy.com","og_description":"Jakie s\u0105 objawy kolana skoczka? Co to jest kolano skoczka? Czy z kolanem skoczka warto uda\u0107 si\u0119 do fizjoterapeuty? Jaki s\u0105 sposoby leczenia kolana skoczka?","og_url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/","og_site_name":"Booksy.com | Blog PL","article_published_time":"2019-07-16T11:05:00+00:00","article_modified_time":"2024-10-17T11:46:47+00:00","author":"Jakub Seremak","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/","name":"Kolano skoczka - przyczyny, objawy i leczenie - Booksy.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2019-07-16T11:05:00+00:00","dateModified":"2024-10-17T11:46:47+00:00","description":"Jakie s\u0105 objawy kolana skoczka? Co to jest kolano skoczka? Czy z kolanem skoczka warto uda\u0107 si\u0119 do fizjoterapeuty? Jaki s\u0105 sposoby leczenia kolana skoczka?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/fizjoterapia\/kolano-skoczka-przyczyny-objawy-i-sposoby-leczenia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kolano skoczka \u2013 przyczyny, objawy i sposoby leczenia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","name":"Booksy.com | Blog PL","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Booksy.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#organization","name":"Booksy.com","alternateName":"Booksy Blog","url":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/20135641\/booksy-logo.png","width":736,"height":742,"caption":"Booksy.com"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":85,"label":"Fizjoterapia"}]},"featured_image_src_large":false,"author_info":{"display_name":"Jakub Seremak","author_link":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/author\/jakub-seremak\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":85,"name":"Fizjoterapia","slug":"fizjoterapia","term_group":0,"term_taxonomy_id":85,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":85,"filter":"raw","cat_ID":85,"category_count":85,"category_description":"","cat_name":"Fizjoterapia","category_nicename":"fizjoterapia","category_parent":0}],"tag_info":false,"authors":[{"term_id":285,"user_id":27,"is_guest":0,"slug":"jakub-seremak","display_name":"Jakub Seremak","avatar_url":{"url":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/17121201\/fef4c0a64029ae564712a1a62548a50a.jpeg","url2x":"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/17121201\/fef4c0a64029ae564712a1a62548a50a.jpeg"},"author_category":"","user_url":"","last_name":"Seremak","first_name":"Jakub","job_title":"","description":"Jako fizjoterapeuta i student osteopatii nieustannie szukam odpowiedzi na pytania zwi\u0105zane ze zdrowiem cz\u0142owieka. Jak ju\u017c j\u0105 znajd\u0119 \u2013 zadaj\u0119 kolejne pytanie. W gabinecie wykorzystuj\u0119 nowoczesne metody fizjoterapii i osteopatii. W centrum moich zainteresowa\u0144 le\u017cy fizjologia cz\u0142owieka. Wolny czas sp\u0119dzam z rodzin\u0105 lub przy dobrym filmie."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3506"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3506\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76712,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3506\/revisions\/76712"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3506"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.booksy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=3506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}