Masaż gorącymi kamieniami – jak powinien być wykonany?

Masaż gorącymi kamieniami – jak powinien być wykonany?

Masaż kamieniami to najpopularniejszy rodzaj masażu relaksacyjnego. Sprawdź, na czym polega i komu jest zalecany!

Masaż kamieniami – dla kogo?

Masaż kamieniami polecany jest osobom, które potrzebują wyciszenia i relaksu. To doskonały zabieg dla osób, które na co dzień mają stresującą pracę i którym trudno ukoić nerwyMasaż gorącymi kamieniami pozwala usunąć napięcie mięśniowe i unormować oddech. Poprawia też wygląd skóry (odżywia skórę) i jej dotlenienie.

Masaż gorącymi kamieniami – przeciwwskazania

Choć klasyczny masaż relaksacyjny nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań, w przypadku masażu gorącymi kamieniami, należy pamiętać, że na zabieg nie mogą sobie pozwolić: kobiety w ciąży, osoby z zaburzeniem czucia, mające niewydolność serca, nowotwór czy są przeziębione (mają gorączkę).

Masaż gorącymi kamieniami a masaż zimnymi kamieniami – różnica

W zależności od tego, jakiego działania oczekujesz, masażysta zaproponuje ci masaż gorącymi kamieniami lub masaż zimnymi kamieniami. Ten pierwszy, wskazany jest przede wszystkim osobom, które szukają sposobu na wyciszenie i relaks. Z kolei masaż zimnymi kamieniami ma działanie bardziej prozdrowotne i terapeutyczne – kamienie te działają przeciwzapalnie i przeciw obrzękowo. Są również świetnym uzupełnieniem rehabilitacji dla osób po kontuzjach.

Sprawdź najlepszych specjalistów na Booksy i umów wizytę w gabinecie blisko siebie

Masaż kamieniami – jak wygląda zabieg?

Masaż kamieniami wywodzi się z teorii Dalekiego Wschodu. Mówi ona o tym, iż ludzkie ciało posiada pewne punkty energetyczne zwane czakrami, a każda czakra odpowiada za inny aspekt (cielesny/psychiczny) ludzkiego organizmu. Istnieje 7 podstawowych czakr, które znajdują się na linii kręgosłup – głowa. Są to: czakra korzenia, czakra seksu, czakra splotu słonecznego, czakra serca, czakra gardła, czakra trzeciego oka, czakra korony. Właściwe pobudzenie czakr odpowiada za zdrowie i samopoczucie człowieka.

Jakie kamienie do masażu?

Masażysta wykonując masaż kamieniami wykorzystuje wiedzę o mapie energetycznej ciała pacjenta i w oparciu o tę wiedzę masuje czakry oraz układa na nich kamienie w taki sposób, aby odblokować kanały energetyczne.  Masaż przeprowadza się na nagim ciele. Masażysta rozkłada kamienie, na plecach, na przodzie ciała, na czole a także na dłoniach. We właściwej fazie masażu terapeuta używa dwóch większych kamieni, które dodatkowo pokryte są oliwką lub specjalistycznym olejkiem, co zwiększa efekt terapeutyczny zabiegu i potęguje uczucie odprężenia i relaksu. Również tym celu, naprzemiennie z masażem kamieniami, wykorzystuje się elementy masażu manualnego. Masaż kamieniami trwa ok. 90 minut.

Jakie kamienie do masażu?

Najczęściej do masażu kamieniami wykorzystuje się dwa rodzaje kamieni: marmur i bazaltKamienie bazaltowe są wyjątkowo gładkie i długo utrzymują temperaturę podgrzania, dlatego wykorzystuje się je podczas masażu gorącymi kamieniami, rozgrzewając je do temperatury ok. 50 stopni (służy temu odpowiedni podgrzewacz do kamieni do masażu). Podobnie jest w przypadku kamieni marmurowych. Te jednak równie często schładza się lodem – znajdują wówczas zastosowanie podczas zabiegu, jakim jest masaż zimnymi kamieniami.

Podobne artykuły